曬后如何快速修復肌膚

　　夏天的紫外線是很強烈的，曬黑、曬傷是常有的事。不少人會抱著捂回來的心理，對曬后的皮膚并沒有采取任何補救措施。這可能跟以前的經(jīng)驗有關，人越年輕，體內的新陳代謝越快，曬后的皮膚也能在最快的時間內恢復。但隨著我們年齡的增長，身體狀態(tài)已經(jīng)發(fā)生了變化，新陳代謝并沒有那么快了，曬后的皮膚再不處理，就會造成無法彌補的傷害。

　　抓住緊急修復期

　　1、當時

　　當皮膚在防護措施不足的情況下，被太陽暴曬，引起發(fā)紅、發(fā)燙，就很可能被曬傷了。如果條件允許，應立即采取措施。

　　可以就近找一個冰柜，用冰來敷臉，可以起到立即舒緩的效果。即使沒有冰塊，也應找一找周圍是否有自來水可以沖洗，以起到降溫的效果。

　　2、曬后6-8小時

　　曬后的這幾個小時，人們大概都已經(jīng)回到家了，需要實施有效的急救，來防止皮膚變曬、長斑或是受傷。

　　如果皮膚被曬得很紅，并且有痛感，就說明已經(jīng)受到了輕微的曬傷。可以將面膜放在冰箱里冰鎮(zhèn)一會兒，然后敷在臉上20分鐘左右。

　　若是皮膚不僅發(fā)紅，還伴有腫脹的現(xiàn)象，那就說明曬傷的程度較重，不僅要立即冰敷，以鎮(zhèn)靜皮膚，而且還應涂抹蘆薈膠等修復皮膚的產(chǎn)品。此外，還需要補充水分。因為皮膚被太陽曬過之后，水分大量流失，所以在涂抹保濕產(chǎn)品時，應反復涂抹。

　　對于脫皮或是起了水泡的皮膚，就應前往醫(yī)院進行消炎，自己最好不要輕易地處理，以防引起感染，使情況更糟。

　　曬后這些事不能做

　　1、不要輕易使用膚護品

　　皮膚在受過強烈的紫外線侵害后，往往比較敏感，這時不適合用刺激性的護膚品來保養(yǎng)肌膚，以防給皮膚造成二次刺激，更難恢復。

　　如果被曬傷的話，即使是洗澡時，也最好不要用潔面乳，清水洗一下就可以了。同時，洗澡的水也最好調得涼一些。

　　2、別化妝

　　可能很多美女都有在出門前化妝的習慣，但是如果被曬傷了，那幾天最好還是素顏出門吧�；瘖y品比基礎護理的產(chǎn)品更具有刺激性，并且會使毛孔堵塞，不利于皮膚正常呼吸，使皮膚康復的速度大大減緩。

　　如何自制急救“良藥

　　1、西瓜皮

　　要說到夏天家里吃的最多的水果，可能就是西瓜了。西瓜具有清熱解暑的作用，吃下去立即就能感覺到?jīng)鏊��?/p>

　　在夏季的時候相信很多人都會面臨這樣一種情況，那就是面部的油脂會變得比較多并且痘痘總是不停的生長，在面對這種情況的時候小編告訴大家，只要你用以下這些方法就可以很好的幫助你解決這種問題。

　　怎么控油祛痘

　　面部的油脂一旦增多如果不把它清除掉，那么就會造成毛孔堵塞，那么在這樣的情況之下大家就會面臨長痘的困擾。因此，如果你想要控制長痘，那么首先需要做的事情就是要控制住面部的油脂。

　　控油的方法

　　補水

　　如果你想要控制自己出油的情況，那么在這樣的情況之下，小編首先要向大家說的事情就是要補水，這里的補水指的就是要內外補水。

　　首先大家要進行內部補水，只有把身體內部的水分控制好了，那么才能夠讓身體水油平衡，這樣身體的代謝才會恢復正常，那么在這樣的情況之下，你總是出油的現(xiàn)象就會得到比較大的改善。

　　1、加入降火食材

　　大家在進行內部補水的時候，還需要注意的就是在水中加入清熱降火的食材，比如說金銀花、薄荷等物。

　　因為很多人在夏季的時候會出現(xiàn)出油多，又或者是面部長痘等，還跟身體中有內火有關系，因此，大家把身體中的內火去除掉，這樣才能夠減少這種情況的出現(xiàn)。

　　2、準備補水噴霧

　　其實，外在的補水也是非常重要的，這主要就是因為在夏季的時候，肌膚流汗比較多，因此肌膚中會缺少比較多的水分，大家在日常如果從外在補水，就可以很好的改善這種情況的出現(xiàn)。

　　外在補水的方式非常的簡單，大家只需要在自己的身邊準備一瓶噴霧就可以了，每隔一段時間就可以噴一點。

　　噴霧的使用注意事項

　　大家在把噴霧的水噴到面部之后，如果水分在面部有殘留，那么大家就要拿紙巾把它擦去，千萬不要舍不得擦掉，因為那些停留在面部的水分會帶走肌膚中存在的水分，這樣反而起不到補水的功效。

　　清潔

　　附著在肌膚上的油脂存在一定的粘性，如果大家在日常不注意把它清除掉，那么就會讓面部油脂變得越來越多 ，并且還會造成角質層變厚。

　　而吃完的西瓜皮千萬不要浪費，將其切成小塊，用帶有果肉的那一面擦拭皮膚，不僅可以緩解曬傷的程度，而且能給皮膚補充維生素C，防止曬黑。

　　2、冰鎮(zhèn)鹽水

　　鹽具有殺菌消炎的作用，將其放在冰箱里冰鎮(zhèn)，每天早晚用面膜紙充分浸泡，然后敷在臉上，不能可以鎮(zhèn)靜皮膚，而且可以減輕曬傷后引起的炎癥。

　　3、綠茶

　　我們都知道，綠茶的功效很多，但一般都是用來喝的。其實，直接用綠茶敷面，可以起到保護皮膚的作用。

　　綠茶中含有豐富的茶多酚，不僅能抗電腦輻射，對于紫外線的輻射也有一定的預防和修復作用。因此，用面膜紙泡上綠茶水敷面，是非常實用的防治曬傷的方法。

　　4、牛奶

　　不管是鮮奶還是酸奶，都具有促進角質更新的作用，而牛奶酵素還可以消炎并舒緩皮膚。牛奶中豐富的營養(yǎng)成分可以美白。也就是說，不管是曬黑還是曬傷，用牛奶敷面都是非常合適的。

　　這些地方也需要防曬

　　通常，我們說到防曬，主要認為是皮膚需要做特殊的保護。而實際上，我們身體的其它裸露部位也是需要防曬的。

　　1、頭發(fā)

　　很多時候，我們在出門時都會忘了戴上遮陽帽。長時間且強烈的紫外線照射，會使頭發(fā)變得異常脆弱，頭發(fā)中的角蛋白會受到破壞，毛鱗片也會脫水。因此，頭發(fā)很容易斷，而往日的光澤也消失不見了。

　　對于那些染了顏色的頭發(fā)來說，頭發(fā)已經(jīng)受到不同程度的損傷，就更應該加倍保護。如果還將其置于陽光下暴曬，發(fā)質會變得更差，并且還很容易褪色。

　　2、眼部

　　眼周的皮膚是我們整張臉上最容易衰老的部位，而戴太陽鏡，雖然可以抵擋一部分紫外線，但并不是全部。

　　眼霜跟普通的面霜一定要分開使用，在涂抹過眼霜之后，再涂抹一層眼部專用的防曬產(chǎn)品，然后再戴上太陽鏡。

　　還有，眼睛本身也不能被暴曬。一旦角膜被曬傷，就會使其表皮細胞產(chǎn)生脫落，眼睛會出現(xiàn)疼痛、怕光等不適。如果長期不注重眼睛的防曬，還可能引起白內障。

　　結語：防曬是每年夏天都會說到的話題，其實，紫外線一年四季都是存在的，只是夏天的氣溫高，讓人對紫外線特別敏感。因此，夏季出門更是要做好防護措施，如果被曬傷或是曬黑了，也一定要采取及時有效的干預，使皮膚的傷害降至最低。同時，不僅是皮膚怕曬，頭發(fā)和眼睛也都怕曬，需要做特別的防護。

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