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養(yǎng)護(hù)肌膚的食材
而生活中也不乏一些“專家的出現(xiàn)!當(dāng)然，這些都是對養(yǎng)護(hù)肌膚有著很好的效果的!通過對一些人的了解和調(diào)查發(fā)現(xiàn)，下面的這些食材對于養(yǎng)護(hù)肌膚可以說是堪稱一絕。今天就為大家一起來著重介紹一下它們的特殊之處!
紅棗
紅棗是很好的滋補(bǔ)品，相信女性朋友沒有對她不熟悉的，可以說見到的多，吃掉的紅棗也著實(shí)不少！大都從年少的時(shí)候，就已經(jīng)感受到了紅棗的魅力了。紅棗之所以有如此功效是因?yàn)樗淖剃幯a(bǔ)陽的能力，同時(shí)本身含有的維生素含量特別高，所以有“天然的維生素丸之名。
研究發(fā)現(xiàn)，紅棗味甘性溫，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。它對女性的滋養(yǎng)可以說是全方面的!
紅棗煮粥或者是煲湯是許多女性正在嘗試的方式，而這樣的食用方法是很科學(xué)的，因?yàn)閹缀蹩梢晕占t棗全部的營養(yǎng)，還能促進(jìn)人體造血，預(yù)防貧血自然不在話下。氣血充足了，隨之帶來的變化則是女性皮膚越來越紅潤。
豐富維生素C也存在與紅棗當(dāng)中，首先能夠促進(jìn)女性肌膚細(xì)胞的代謝，其次最大限度的防止黑色素的沉著，帶來的結(jié)果便是潔白細(xì)滑的皮膚，肌膚祛斑的美容護(hù)膚的效果只要多吃紅棗便可達(dá)到。
鴨血是一種補(bǔ)血的食材之一，很適合經(jīng)常接觸灰塵的人們食用，多吃鴨血有助于人體的心肺器官，那么大家知道鴨血的營養(yǎng)價(jià)值嗎?鴨血的功效與作用是什么呢?下面小編就為大家介紹一下鴨血的做法大全吧。
鴨血的吃法有很多，營養(yǎng)價(jià)值也很高，但是我們在食用鴨血的時(shí)候一定要看清了這鴨血是不是真的，一不小心就可能買到“毒鴨血，大家可要注意了。
我們通常吃的血豆腐也指的是鴨血，它可做成各種美食，老少皆宜。如：鴨血粉絲湯，涮火鍋等。但是，近日的湖北十堰一起“毒鴨血事件，才知道有很多商家為了謀取私利，把豬、雞、牛、羊的血加入甲醛制成的“毒鴨血。
為了讓消費(fèi)者能夠買到健康的鴨血，今兒教你四招辨別的方法。
一看顏色
好的鴨血從顏色上看比豬血顏色要暗一些，整體的顯現(xiàn)暗紅色，假的鴨血?jiǎng)t顯現(xiàn)咖啡色，這一點(diǎn)可要記住了哦。
二摸質(zhì)感
好的鴨血一般在加工時(shí)都有經(jīng)過高溫脫氣脫味處理過的，捏起來成條狀，放下以后手上不會(huì)殘留紅色的色素。而假的鴨血由于加入了淀粉或一些化學(xué)品，捏起來比較有韌性，可以拉伸，而且手上有的會(huì)殘留一些紅色素。真的鴨血會(huì)聞到一股淡淡的腥味;而假的鴨血有的會(huì)沒有腥味的。 好的鴨血表面特別細(xì)、滑、嫩，而且?guī)缀鯖]有氣孔，用刀切開，會(huì)有很少的大小不一的氣孔。而假的鴨血表面會(huì)有蜂窩狀的氣孔，用刀切開以后，會(huì)發(fā)現(xiàn)氣孔均勻。
三手按壓
如果用手按壓時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)好的鴨血比較脆，輕輕按壓就會(huì)有裂痕;而假的鴨血?jiǎng)t比較有彈性，必須用力才會(huì)有裂痕。用筷子來夾一下，也會(huì)發(fā)現(xiàn)易斷易碎的是好的鴨血，相反夾不斷的是假鴨血。
四品味道
好的鴨血品嘗以后，會(huì)發(fā)現(xiàn)像吃豆腐的感覺，很嫩很滑，還會(huì)有一種鴨香味;而假的鴨血?jiǎng)t吃起來會(huì)覺得很勁道，像吃果凍一樣，也就根本不會(huì)有鴨香的味道存在。
只要用正確的方法挑選鴨血，就能夠品嘗到健康美味的鴨血了，那么大家知道鴨血的營養(yǎng)價(jià)值與功效是啥呢?下面大家一起來看看吧。
女性進(jìn)入一定年齡后，衰老的速度會(huì)異常加快，這是由女性的身體結(jié)構(gòu)造成的。經(jīng)常攝入紅棗，能夠進(jìn)一步幫助女性延緩衰老、增強(qiáng)體質(zhì);還能有效的幫助睡眠，讓你能夠獲得充沛的精力。
白菜
白菜是生活中常見的食材，而且也是冬季的時(shí)令蔬菜，有“冬日白菜美如筍的說法!在冬天，很多人特別喜歡吃的菜包括“豆腐少白菜;都足以證明白菜的較高營養(yǎng)價(jià)值，所以有“百菜不如白菜的說法。
當(dāng)下是皮膚容易受傷的季節(jié)，所以我們在平時(shí)也可以食用蔬菜來緩解皮膚問題。很多女性都在夢寐以求的一個(gè)夢便是“皮膚白皙，無痘無痕，這雖然不太容易達(dá)到，但是確實(shí)可以一試。
如今市面上很多的保養(yǎng)品和護(hù)膚品可以說充斥著大街小巷，價(jià)格不菲不說，效果也不一定很有效。當(dāng)然，除了這些還有面膜的存在，很多女孩都希望多管齊下能夠獲得意想不到的效果。
最終一小部分人達(dá)到了理想的目的，大多數(shù)人失敗了!但是我們也不能否認(rèn)之前做過的種種努力。關(guān)于面膜這一點(diǎn)，在這里可以教給大家用白菜做原料來美容護(hù)膚。
將整片的新鮮大白菜葉取下來，在干凈的桌面上輕輕碾壓成平板狀，直至網(wǎng)糊狀，將網(wǎng)糊狀的菜葉貼在臉上，每次保持在10分鐘左右，每天連換幾次，便可以收到很好的效果。
這款大白菜面膜對于治療一些青春痘和呢更白皮膚確實(shí)是很有效果的。因?yàn)榇蟀撞酥懈缓S生素等營養(yǎng)，而且能夠極大的去除油脂，還有獨(dú)特的清熱解毒功能。
白愛中含有的纖維素不僅能起到促進(jìn)排毒作用，潤腸的效果也是有的，還能促進(jìn)人體對動(dòng)物蛋白質(zhì)的吸收，促進(jìn)新陳代謝的加速。
杏仁
杏仁在大多數(shù)人的眼中是一種吃的零食，而且營養(yǎng)價(jià)值還是頗高的!不過，你不知道的是，杏仁也有護(hù)膚的作用。
研究發(fā)現(xiàn)，苦杏仁中含有的脂肪油成分，可以軟化并去除皮膚的角質(zhì)層，從而達(dá)到美容的效果。而且此物物質(zhì)質(zhì)潤，味苦而下氣，能夠在一定程度上潤腸通便，對于體內(nèi)毒素的排出有促進(jìn)的作用，間接的恢復(fù)皮膚的光澤。
同時(shí)，杏仁對于疾病的預(yù)防也是很有幫助的!杏仁的抗腫瘤能力也是有的，因?yàn)樵谄潴w內(nèi)存在著一種生物活性物質(zhì)——苦杏仁苷，此種物質(zhì)是專門進(jìn)入血液中殺死癌細(xì)胞的，而且不會(huì)對健康的細(xì)胞產(chǎn)生副作用。
還含有豐富的胡蘿卜素，在抗氧化方面也是有顯著效果，防止自由基突襲細(xì)胞，可以很大程度上預(yù)防腫瘤。
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