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生姜蘿卜香菜水的功效
蘿卜含有多種營養(yǎng)成分,能夠提高人體免疫力;生姜具有溫經(jīng)散寒、解毒的功效;香菜根莖,有很好的解表、排毒功能.下面是小編為你帶來的生姜蘿卜香菜水的功效 ，歡迎閱讀。
生姜蘿卜香菜水的功效1
蘿卜、生姜、香菜根三樣蔬菜可退燒
原料：白蘿卜、生姜、香菜洗干凈備用
香菜去葉子留莖和根3-4根 白蘿卜2-3片 生姜1-2片 加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給小孩喝，小孩喝下去會出汗退熱的。其中，蘿卜含有多種營養(yǎng)成分，能夠提高人體免疫力;生姜具有溫經(jīng)散寒、解毒的功效;香菜根莖，有很好的解表、排毒功能。同學們可以試試看，效果非常好。
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一、盡快排出寒氣
受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，盡快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生姜加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發(fā)汗去寒，當受涼又伴有咳嗽時，在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽�？傊徽撌怯檬[姜蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內(nèi)的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。還有一個方法就是用溫水泡腳出汗排寒，效果同樣不錯，受風寒嚴重時，可以一邊喝著生姜紅糖水，一邊泡腳，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾條1/4根，撒碎后放入桶中，用滾開的水沖泡化開后，再加入溫水泡腳，泡到全身冒汗，再多喝溫開水，寒氣同樣很快能排出。
二、保證充足的睡眠及休息
只要有感冒的`癥狀了，一定要及時休息，這是減輕病情，讓身體盡快恢復的關鍵。一般經(jīng)過大量的喝水，喝幾次溫熱的蔥姜蒜水，再泡腳出汗祛寒后，盡早休息，第二天身體基本就能復元了。
三、感冒后渾身酸痛怎么辦?
渾身酸痛說明體內(nèi)寒濕重，一定要多喝幾次生姜紅糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。
四、感冒后發(fā)熱了怎么辦?
感冒后發(fā)熱了要看手腳的溫度。雖然體內(nèi)的溫度已超出了正常的體溫，但手腳仍是冰涼的，說明體內(nèi)的寒仍重，仍需要喝生姜紅糖水，發(fā)熱時再加上1～2顆蔥一起煮，利于發(fā)汗。如果體溫偏高，手腳已不再發(fā)涼了，這時要停喝生姜水而大量地喝溫開水。一般發(fā)熱都在夜里，很多人就不喜歡在夜里喝水，怕尿多，影響睡眠，只要是發(fā)熱，不要管是白天還是夜晚，必須多喝水，這是快速降溫，快速排出病毒最有效的方法。當全身發(fā)燙，幾大杯的溫水喝下去，再尿幾次后，能明顯地感到身體容易出汗，只要一出汗，體溫就能很快的降到正常。然后再注意休息，蓋好被子，防止受涼。
五、感冒后第二天的處理很關鍵。
一般經(jīng)過頭天的緊急祛寒、發(fā)汗、多尿的方法處理后，第二天的身體基本就能恢復正常，但身體比較虛弱，這一天的處理很關鍵，關系到是否反彈的問題。首先要看舌苔，如果舌質(zhì)仍發(fā)白，這一天再喝一次生姜紅糖水鞏固一下，同時仍要多喝溫開水。
第二，飲食很關鍵，這一天的飲食以清淡為主，可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，不能吃魚、蝦等上火的食物，也不能吃山藥等補虛的食物，吃這些食物后，特別是孩子，又會再發(fā)熱。
第三，這一天的休息也很重要，不要過于疲勞。如果第二天身體感到明顯疲乏，虛弱，可以吃鱔魚，補虛而又不上火，這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯，不要加姜蔥，只放少量的蒜調(diào)味就可以了。成人可以吃當歸粉，一天兩次，一次半勺或量稍稍比平時多一點，能很快恢復體力。
生姜蘿卜香菜水的功效2
香菜、白蘿卜、生姜這三樣菜最近在微信圈里“火”了。
一則這樣的微信正在媽媽們之間廣為流傳：“我的技藝高超的醫(yī)生朋友強烈建議每個人都轉(zhuǎn)！小孩發(fā)燒勿輸液，三樣蔬菜把病滅，再嚴重的感冒，馬上就好！告訴各位媽媽退燒的一個方子，是在小孩生病的時候，一個老中醫(yī)給的。香菜去葉子留莖和根3至4根，白蘿卜2至3片，生姜1至2片，加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給小孩喝，小孩喝下去會出汗退熱的。各位媽媽們可以試試看，效果非常好……”這則廣為流傳的微信同時還提醒媽媽們：“在小孩生病發(fā)燒的`時候，輕易不要給小孩吃退燒藥，也不要輸液。有個中醫(yī)告訴我只要你給孩子輸了一次液，孩子大部分會1到1個半月就病，因為免疫功能退化的緣故�！�
再嚴重的感冒，吃了三樣菜煮的湯馬上就會好嗎？對此，北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院兒科主任崔霞說，這個方子的確有辛溫解表、消食和胃的作用，對于治療兒童感冒有一定的輔助作用，能夠散風寒發(fā)汗，促進胃腸消化，但是指望這三樣菜就治療好所有感冒，“說的太絕對化了”。崔霞說，這個方子適合于感受風寒，感冒初起階段，體溫不是特別高、輕微流涕，無明顯咽痛的孩子�！捌鋵�，感冒多是病毒引起，初起階段，注意休息，多飲白開水同樣有助感冒的恢復�！贝尴冀忉屨f，中醫(yī)所說的感冒，西醫(yī)稱為上呼吸道感染。感冒有普通感冒和時行感冒（即流感），皰疹性咽峽炎、扁桃體炎等都屬于上呼吸道感染，孩子發(fā)燒超過38.5攝氏度，一定不能指望喝水或者這三樣菜來退熱，不僅退不了熱，還可能助熱，必要時還是要吃退燒藥的。“這主要是因為孩子的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，有些孩子持續(xù)高燒可能會出現(xiàn)高熱驚厥�！睂τ谀切┯杉毦腥疽鸢l(fā)熱的孩子，還要在醫(yī)生的指導下合理使用抗生素。
崔霞說，她曾經(jīng)接診過一個4歲的孩子，發(fā)燒5天，媽媽堅持非藥物治療，到了醫(yī)院拍片發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是肺炎。很多疾病初期都表現(xiàn)為發(fā)熱，如果孩子發(fā)熱反復不退，就要就診的。在輸液方面，也同樣存在著“走極端”的家長，有些家長非要輸液，有些家長堅決不輸液。像這則瘋傳的微信中所說的輸一次液過一個月就要病，崔霞說，只有不合理的、反復的、頻繁使用抗生素輸液，才有可能導致孩子免疫功能紊亂失衡、菌群失調(diào)、耐藥，導致輸液后不久再次生病�！耙禽斠淮我赫嬗羞@么危險，醫(yī)療主管部門早就干預了�！�
作為一名中醫(yī)醫(yī)師，崔霞說，大家信賴中醫(yī)的療效她很高興，但也不能絕對化和過度夸大某個藥方偏方，否則中醫(yī)會被神化，家長有必要掌握一些兒童保健常識，即使像感冒這樣的“小病”，一旦孩子病情加重，持續(xù)高熱，咳嗽不止，也要到醫(yī)院就診，千萬別把小病拖成大病。
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