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哪些中藥可以幫助我們美容護(hù)膚
美麗的容顏一直是我們追求的目標(biāo)之一，但是事實(shí)總是不如人愿。皮膚問題一直困擾著我們，例如色斑、青春痘、黑眼圈等問題。這些問題要如何解決呢?一般人都會(huì)選擇直接去美容院或是去尋找醫(yī)生的幫助，今天小編想要和大家介紹的是如何利用中藥美容。我們不妨來看一下!
中藥美容開始得到部分人的信賴，什么是中藥美容呢?中藥美容就是指通過內(nèi)服或是外用中藥材來達(dá)到美容護(hù)膚目的的美容方法。了解了這些秘方之后，您就可以成為自己的專業(yè)美容師了!那么，究竟哪些中藥可以幫助我們美容護(hù)膚呢?這些藥材要如何使用呢?
1、當(dāng)歸可美白皮膚
當(dāng)歸可以說是美白效果非常好的中藥材之一，因?yàn)楫?dāng)歸可以抑制住身體表面黑色素的形成，還可以起到淡斑的作用。所以，如果皮膚表面斑點(diǎn)比較多，且有明顯皺紋的人群，可以選用當(dāng)歸來美容。
此外，角質(zhì)層比較薄的人群也可以選用當(dāng)歸，因?yàn)楫?dāng)歸對(duì)于緩解皮膚表面因角質(zhì)層薄引起的紅血絲有很好的效果。那么當(dāng)歸要如何使用呢?小編建議大家可以買一些當(dāng)歸片泡水喝，此外還可以選擇一些含有當(dāng)歸提取物的面膜敷臉。
2、人參可以調(diào)節(jié)水油平衡
人參是上好的滋補(bǔ)品之一，其也是上好的美容產(chǎn)品之一。特別是針對(duì)混合型肌膚，很容易出現(xiàn)水油失衡的現(xiàn)象。人參可以起到調(diào)節(jié)水油平衡的作用。此外，人參對(duì)于保持肌膚的活力有很好的效果，對(duì)于緩解皮膚細(xì)紋也有不錯(cuò)的效果。
我們可以在平時(shí)喝的茶水中加入一些人參片，可以美容護(hù)膚還可以緩解疲勞，一舉兩得。
3、白果仁改善皮膚粗糙
白果仁對(duì)于緩解皮膚粗糙有很好的效果。很多人為自己的毛孔粗大頭疼不已，但是一直找不到有效的緩解方法。白果仁就是一款治療皮膚粗糙的特效藥，有這方面困擾的人群不妨可以試一試。
此外，我們可以加些檸檬或是蜂蜜，搭配白果仁，其美容護(hù)膚收縮毛孔的效果會(huì)更好。
任何一個(gè)愛美女性都希望自己能夠擁有無比曼妙的曲線與精致的面容，遍布大街小巷的各種各樣的美容店與健身房見證了她們強(qiáng)大的購買力與高漲的熱情。這其實(shí)也是一種非常常見的情況，畢竟誰也不想自己整天油頭垢面，精神憔悴的上下班。特別是對(duì)于女性朋友來說，她們非常注重對(duì)于自己的日常保養(yǎng)，而在這些保養(yǎng)部位中，重中之重就是人們的肌膚了。
很多女士也意識(shí)到了保護(hù)肌膚的重要性，即使一個(gè)人的身材再怎么好，如果臉上、手上呈現(xiàn)出一種病態(tài)的毫無血色的慘白，那么無疑會(huì)使美麗大打折扣。但是很多人即使買了許多名貴的化妝品，甚至請(qǐng)了專門的護(hù)理師，但是往往卻沒有收到很好的效果。其實(shí)她們忽略了最重要的一點(diǎn)，那就是補(bǔ)水。
一、冬天中午補(bǔ)水的必要性
一般情況下，冬天的天氣比較干燥，其反射紫外線的能力也相對(duì)比較弱，所以往往冬天的紫外線比夏天還要強(qiáng)。在不采取任何防護(hù)措施的情況下，冬天中午強(qiáng)烈的紫外線會(huì)對(duì)人的皮膚產(chǎn)生很多負(fù)面的影響，輕則變黑、被曬出斑點(diǎn)，嚴(yán)重的甚至?xí)a(chǎn)生曬傷。尤其是長(zhǎng)期裸露在外面的比較脆弱的部位，如脖子、手等，都會(huì)失去大量的水份，變得干燥毫無光澤。所以說在中午對(duì)皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)水措施是非常有必要的。那么我們可以采取哪些方法來讓我們的肌膚“喝飽水呢?
二、如何補(bǔ)水
1、補(bǔ)水午餐
皮膚的干燥與人們的飲食習(xí)慣有著十分密切的聯(lián)系，我們可以通過改善飲食來給皮膚補(bǔ)充水分。在中午吃飯的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓z原蛋白的食物，因?yàn)槟z原蛋白是肌膚中的主要成分，它可以使皮膚變得水嫩充盈，如同嫩豆腐一般富有彈性與光澤。
這些食物主要包括，肉皮、山藥、胡蘿卜、芹菜以及鮮魚等，只要在中午吃飯的時(shí)候多吃一些相關(guān)的食物，就可以從中攝取大量的保濕成分，從而使皮膚重新變得細(xì)膩光滑，此外還可以為身體補(bǔ)充各種必要的營(yíng)養(yǎng)元素。
2、一天八杯水
人們常說，女人是水做的。想要讓自己變得水靈靈的，那么最為簡(jiǎn)單直接的方法當(dāng)然就是喝水了。專家提倡每個(gè)人一天最少要喝八杯水，這樣才能保證身體一天的消耗。而且因?yàn)槎斓臍夂虮容^寒冷，常常會(huì)使人們有意無意的減少了喝水的頻率，這樣自然會(huì)造成皮膚缺水。特別是在經(jīng)過了一個(gè)上午的工作后，更要為皮膚進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)水，不要等到已經(jīng)感到口渴了才開始喝水，那樣就已經(jīng)遲了。
4、甘草可以抑制皮膚過敏
很多人的皮膚會(huì)經(jīng)常過敏，一旦過敏就會(huì)出現(xiàn)一系列的皮膚問題，紅血絲加重、滿臉長(zhǎng)痘痘等。對(duì)于易過敏的皮膚，小編建議大家可以選用一些含有甘草的化妝用品，這類的化妝品可以有效抑制皮膚過敏，還可以提升皮膚對(duì)有害物質(zhì)的抵抗能力。
甘草可以內(nèi)服也可以外用，比較適合大部分人群的使用習(xí)慣。在我們?nèi)粘：鹊牟杷屑尤胍恍└什萜�，甘草回味甘甜，不�?huì)有難以下咽的現(xiàn)象。
5、枸杞可讓皮膚紅潤(rùn)
我們經(jīng)常用“紅撲撲來形容臉部有光澤，但是有些人的皮膚就是慘白的，看起來毫無氣色，這都是因?yàn)槠つw表面供血不足引起的。枸杞子可以幫助我們補(bǔ)氣養(yǎng)血，皮膚表面氣血充足了，皮膚自然就會(huì)有血色。枸杞可以讓皮膚看起來紅潤(rùn)有光澤。不僅如此，枸杞還可以延緩皮膚的衰老，減少皮膚表面皺紋的產(chǎn)生�？梢哉f，枸杞是最廉價(jià)的美容圣品之一。
特別是30歲左右的女性朋友，經(jīng)常喝枸杞茶可以有效改善膚色，氣色紅潤(rùn)讓您看起來像10年前一樣。
6、蘆薈可以保濕潤(rùn)膚
蘆薈保濕潤(rùn)膚的功能我想大家都是知道的，無需小編在此多說了吧。小編想說的是蘆薈的使用方法。大多數(shù)人熟悉的是蘆薈面膜，但是大家并是很喜歡蘆薈內(nèi)服，其進(jìn)入身體水解后，會(huì)形成豐富的維生素B2、B6、B12和多種氨基酸，這些都是對(duì)皮膚有很大益處的。所以，蘆薈內(nèi)服的效果比外敷要好一些，您不妨試一試效果如何。
結(jié)語：上述文章中小編為大家介紹了一些美容護(hù)膚的中藥材，您都了解了嗎?當(dāng)歸可以抑制住身體表面黑色素的形成，起到美白的效果;人參可以起到調(diào)節(jié)水油平衡的作用;白果仁對(duì)于緩解皮膚粗糙有很好的效果;甘草可以抑制皮膚過敏;枸杞子可以幫助我們補(bǔ)氣養(yǎng)血，使得皮膚變得紅潤(rùn);蘆薈內(nèi)服會(huì)有意想不到的效果。
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