養(yǎng)生堂祛斑方法

　　養(yǎng)生堂祛斑方法有很多，那中才是最有效最適合自己的呢？下面就由jy135小編給大家推薦幾種最有效的養(yǎng)生堂祛斑方法，大家一起去看看吧。

　　養(yǎng)生堂祛斑方法1

　　一、黑木耳祛黑斑

　　材料：黑木耳30克、紅棗20枚。

　　方法：把黑木耳清洗干凈，紅棗去核，并加入適量清水，慢慢煮上半個小時。每天早晚各食用一次，經(jīng)常食用可以起到美顏祛斑、健美豐肌的作用，并能祛除黑斑和減肥瘦身。黑木耳在《本草綱目》中記載說它可以起到潤膚的作用，而大棗可以防止皮膚老化、健脾潤膚、和中益氣，協(xié)助黑木耳清除黑班。

　　二、胡蘿卜汁護(hù)膚

　　把新鮮的胡蘿卜汁榨成蘿卜汁，一次取10～30毫升，每天早晚洗完臉后把蘿卜汁輕輕拍在臉上，等蘿卜汁干后再涂上植物油，并用手輕輕拍打面部。另外，還可以每天喝一杯鮮榨胡蘿卜汁，也可以起到祛斑的作用。胡蘿卜中含有大量的維生素A源，而它可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素a，從而可以滋潤強健肌膚，并能防止皮膚干燥生斑。

　　三、檸檬汁美白嫩膚

　　人們通常飲用檸檬汁的方法就是直接把檸檬片泡在清水中，這次我們要加入適量的冰糖。檸檬中含有大量的維生素C，大約100克檸檬汁中就含有50毫克的維生素C，另外它還含有鈣、鐵、磷、B族維生素，所以經(jīng)常飲用檸檬汁可以起到嫩白肌膚、防止皮膚血管老化和消除色斑的作用，并能防治動脈硬化。

　　長斑注意事項

　　一、千萬不可亂用去斑產(chǎn)品，用不好適得其反，不僅斑沒除掉，反而燒傷皮膚，燒傷的皮膚會起許多皺，比有斑更難看，輕的有的幾個月可以恢復(fù)，嚴(yán)重的永遠(yuǎn)也不能恢復(fù)，那就終身后悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。

　　二、出門時，注意防曬，要用防曬品最好是天然的，不含鉛。

　　三、如果家里有快要過期的奶粉，不要扔掉，拿來當(dāng)洗面奶用，效果真得不錯，洗完后感覺很舒適，用一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變得光澤潤滑，斑也淡了不少。

　　四、如果你經(jīng)常喝蜂蜜，不防用一點做面膜，效果也不錯。把蜂蜜摸在臉上一個小時后才能洗去，這一點可需要耐心才行。

　　五、平時做一些臉部運動，這樣臉上皮膚看上去不會太松弛。

　　六、睡覺前擦一點維E。

　　七、保持足夠的睡眠。

　　八、平時生活中保持快樂的心情，不要斤斤計較，善待別人，這一點非常重要的。

　　九、做好基礎(chǔ)護(hù)理工作，每天把臉清潔干凈，用的基礎(chǔ)護(hù)理產(chǎn)品，慢慢會有收獲哦。

　　養(yǎng)生堂祛斑方法 篇1

　　珍珠粉加牛奶

　　很多人臉上有了斑點之后，都會尋求各種祛斑的方法，然后買回來各種各樣的祛斑的產(chǎn)品，但是這些產(chǎn)品都不能夠徹底將臉上的斑點去除。而珍珠粉是一種祛斑美白的好東西，因為珍珠粉里面含有多種的氨基酸和碳酸鈣，可以使得皮膚變得白皙，也能夠?qū)⒛樕系陌唿c慢慢淡化掉。

　　在使用珍珠粉進(jìn)行淡斑的時候，可以搭配牛奶，用牛奶敷在臉上，能夠讓臉部肌膚吸收更多的養(yǎng)分，讓肌膚變得白嫩的同時也能淡化斑點。

　　外涂維生素E

　　維生素E這種物質(zhì)具有很強的抗氧化的作用，這是一種能夠阻止人的細(xì)胞組織內(nèi)黑色素形成的一種物質(zhì)，每天將維生素E涂抹在臉上的有斑點的地方，能夠起到很好的美白淡斑的效果。當(dāng)然維生素E不僅僅可以外涂，也可以內(nèi)服，每晚睡前吃一片維生素E，能夠幫助延緩身體以及皮膚的衰老，避免老年斑、黃褐斑等的斑點出現(xiàn)。

　　除了這兩個小妙招，臉上有斑點的人，平時還要多吃幾種水果。

　　要是說起美白淡斑，什么都沒有吃水果來得直接、快速。水果中含有很多的維生素以及一些微量元素，還含有豐富的纖維素，能夠延緩身體的衰老，減慢皮膚的老化，對于斑點的形成具有很好的阻止作用。

　　蘋果

　　蘋果是女性朋友們最喜歡的一種水果，它里面含有的脂肪和糖分的含量都比較少，吃了之后不用擔(dān)心會發(fā)胖，還會有很強的飽腹感，很多女性減肥的時候都會吃蘋果，而蘋果中含有大量的水分以及保濕因子能夠保證皮膚一直水潤，蘋果中的維他命C也有淡化斑點的效果，臉上有斑點的女性，多吃蘋果準(zhǔn)沒錯。

　　櫻桃

　　仔細(xì)觀察會發(fā)現(xiàn)，櫻桃也是很多的美白的產(chǎn)品里面會添加的物質(zhì)，櫻桃里面含有豐富的.維他命C，也是能夠滋潤嫩白肌膚，抵抗黑色素的形成，幫助你預(yù)防臉上長出斑點。另外，櫻桃里面含有的果酸，還能夠促進(jìn)角質(zhì)層的形成，對皮膚起到一定的保護(hù)作用。

　　橘子

　　橘子是秋冬季節(jié)的水果，橘子里面含有豐富的果酸和維他命，能夠幫助消除斑點，美白皮膚。而尤其是橘子皮的部位，經(jīng)常泡水喝或者是用橘子皮擦臉，都能有很好的淡斑美白的效果，愛美女性不妨可以試試。

　　臉上長出斑點確實是很討人厭，出現(xiàn)斑點的原因一方面是因為外界的因素引起的，比如說空氣污染，太陽暴曬以及電子產(chǎn)品的污染。而你的體內(nèi)毒素堆積較多的話，臉上也會容易長出斑點，所以若是表面祛斑這一套不行的話，你還要注意對身體的調(diào)養(yǎng)，注意飲食規(guī)律，多喝水促進(jìn)身體內(nèi)的毒素的代謝，也能夠避免長出斑點。

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