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秋季皮膚干燥的問(wèn)題
秋季皮膚干燥的問(wèn)題
隨著時(shí)間的推移，我們送走了夏天，迎來(lái)了秋天。每到秋天，空氣中的濕度就會(huì)降低，隨之而來(lái)的就是皮膚干燥等一系列問(wèn)題，愛(ài)美的女士這個(gè)時(shí)候肯定會(huì)非常關(guān)注自己的肌膚問(wèn)題。身體在缺水的情況下就會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、嘴唇干裂、頭發(fā)枯燥等情況，如此多的干燥問(wèn)題都在困擾著我們。
那么到了秋季，我們?cè)撊绾谓鉀Q這一問(wèn)題呢，本期三九養(yǎng)生堂秋季干燥專題會(huì)從干燥的原因入手，利用各種方法來(lái)解決您的秋季干燥問(wèn)題，讓我們一起來(lái)了解一下吧。一、秋季皮膚干燥的原因
空氣干燥
空氣干燥的情況時(shí)有發(fā)生，原因有太多了。大家應(yīng)該都知道空氣干燥對(duì)我們來(lái)說(shuō)并不是一件好事，所以平時(shí)生活中一定要避免讓空氣變干燥。想知道空氣干燥怎么辦以及空氣干燥的危害嗎？那就一起來(lái)看看吧。空氣干燥百害而無(wú)一利，所以我們要選擇一些正確的方法使得空氣變濕潤(rùn)，下面就給你們仔細(xì)介紹下。方法一：可以選用空氣加濕器。此外，如果房屋空間比較大，最好選用大功率智能濕度調(diào)節(jié)的空氣加濕器。
易“惹”肌膚干燥的三大要點(diǎn)
人體除了臟器之外，剩下的只有脂肪與水分，這兩者在體內(nèi)占有的百分比有明顯的區(qū)別。人體內(nèi)水分所占比在70%以上， 日常正常的水分?jǐn)z入可保持人體所需的量，有利于體內(nèi)毒素的排出。但多數(shù)人認(rèn)為，皮膚干燥與體內(nèi)水分有密切的關(guān)系，這樣的說(shuō)法也只是答對(duì)一小部分而已。人體水分正常的攝入可確保身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，但它并不主導(dǎo)皮膚干燥的問(wèn)題。決定皮膚干燥與否，主要與皮膚表面的皮脂有密切的關(guān)系。
二、秋季那些地方比較干燥
秋季嘴唇會(huì)很干
嘴唇干燥不舒服，很多人會(huì)下意識(shí)舔唇，結(jié)果越舔越干，越干越舔，形成一個(gè)惡性循環(huán)，甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫(yī)學(xué)上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。無(wú)論是從健康還是美觀的角度考慮，還是改掉舔唇這個(gè)不太雅觀的習(xí)慣吧。
秋季鼻孔干燥秋季鼻孔干燥
鼻孔干燥可能是環(huán)境原因也可能是鼻炎導(dǎo)致的，如果鼻孔干燥應(yīng)該怎么辦呢？鼻子干燥怎么辦：比較直接的方法是向鼻孔里滴幾滴香油。要滴在鼻孔里的內(nèi)側(cè)。香油能潤(rùn)滑鼻孔，促進(jìn)鼻腔黏膜的正常修復(fù)，增加鼻腔里的濕潤(rùn)度。過(guò)一會(huì)兒鼻子就會(huì)舒服很多了。
秋季臉上皮膚干燥
相信大家都知道，如果我們臉上皮膚干燥的話，則是會(huì)出現(xiàn)脫皮情況的。頭發(fā)干燥 教你如何改善。
頭發(fā)干燥 教你如何改善
頭發(fā)干枯雖然不會(huì)影響到什么身體上的疼痛，但也不能輕視。身體干燥 八部位要當(dāng)心。
身體干燥 八部位要當(dāng)心
秋冬季節(jié)，人的身體干燥缺水，不易出汗，可是偏偏有人大汗淋漓。腳底干燥脫皮怎么辦。
腳底干燥脫皮怎么辦
腳癬是感染真菌后腳部皮膚的一種慢性炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為表皮角化異常。
三、了解“秋燥”資訊 遠(yuǎn)離疾病
“秋燥”引發(fā)“干燥綜合征” 竟要肺移植
這兩天，微博微信上一則關(guān)于“干燥綜合征引發(fā)的肺移植”信息引發(fā)了很多人的關(guān)注，南通一名患者因?yàn)榉尾坷w維化入院治療急需換肺拯救生命，在求醫(yī)過(guò)程中，有醫(yī)院認(rèn)為導(dǎo)致這一疾病的竟然是“干燥綜合征”。醫(yī)生表示，在以燥為主的秋季，有一種“干燥綜合征”在中老年女性中較為多發(fā)，有可能影響到關(guān)節(jié)、血液、腎臟、肺臟、肝臟、甲狀腺等多系統(tǒng)的病變。
肺部保濕重于皮膚保濕 干燥的.空氣先傷害到肺
據(jù)了解，人體與外界接觸有三大防線：皮膚、胃腸黏膜和呼吸道黏膜，其中，呼吸道這道防線，特別是肺這個(gè)要塞，最脆弱、最容易失守。中醫(yī)視肺為“嬌臟”，因?yàn)楹粑篮屯饨缰苯酉嗤�，所以干燥的空氣最先傷害到肺。醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)表明，空氣濕度達(dá)到50%左右時(shí)，呼吸道感染率最低。因?yàn)樯眢w任何器官的細(xì)胞，都必須在有水的環(huán)境中才能工作。
四、秋季干燥吃啥好
皮膚總干燥試試這些蔬果 每個(gè)都含水
給皮膚補(bǔ)水是常常掛在女人嘴邊的話題，只有皮膚的水分充足才能水嫩、白皙、去皺和少色斑。但是補(bǔ)水不僅僅只有化妝品才能做到，殊不知日常的水果、蔬菜中也富含大量的水分和鎖水成分，不僅可補(bǔ)水還可以調(diào)養(yǎng)出好肌膚。下面小編將和大家一同來(lái)了解生活中可以補(bǔ)水的蔬果，以及日常護(hù)膚的注意事項(xiàng)。隨著年齡的增加，女性體內(nèi)的雌激素含量會(huì)降低，從而導(dǎo)致的皮脂分泌減少，這樣皮膚的鎖水能力也降低，出現(xiàn)皮膚越來(lái)越干燥的現(xiàn)象。
皮膚干燥吃什么 這些食物幫你潤(rùn)膚
芒果牛奶：一直以來(lái)，芒果都是相當(dāng)受歡迎的一種水果。這不僅也是因?yàn)槊⒐奈兜捞鹈�，更主要的是因�(yàn)�，芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。在芒果當(dāng)中，含有多種維生素，常吃不僅可以提高身體的抗氧化能力，還可以提高身體的免疫力。最主要的是，芒果還可以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防皮膚干燥。所以說(shuō)，如果這幾天大家覺(jué)得皮膚干燥難忍的話，不妨喝一杯自制的芒果牛奶。
吃它除去干燥養(yǎng)養(yǎng)胃
魚湯是個(gè)好東西，無(wú)論是大人小孩，老人嬰兒，都可以食用。魚湯營(yíng)養(yǎng)豐富，能補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)元素，而且魚湯口感鮮香，回味無(wú)窮。想知道魚怎么燉好吃或怎么燉魚嗎？那就一起來(lái)看看吧。原料：冬筍、雪菜、肥肉各30克，黃魚1條（約500克），蔥、姜、花生油、香油、清湯、料酒、胡椒面、食鹽、味精各適量。
吃這些食物讓干燥遠(yuǎn)離你
平時(shí)喜歡吃麻辣食物的人或者不愛(ài)吃水果也不愛(ài)喝水的人，是很容易內(nèi)火旺盛，從而導(dǎo)致生病。除了每天的早中晚三頓飯，我們還要吃一些清熱祛濕的食物來(lái)補(bǔ)充一些微量元素。想知道清熱解毒湯以及清熱解毒的水果嗎？那就一起來(lái)看看吧。芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效成分，它還含有半乳聚糖，能有效降低血壓和膽固醇。因糖尿病、高脂血癥、肥胖等疾病而必須限制飲食的時(shí)候，芋頭是最為適合的食品。
秋季干燥吃什么好 七款蔬菜去燥潤(rùn)肺
菠菜中含有的胡蘿卜素遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他的蔬菜，抗壞血酸比西紅柿高，所含有的維生素K也是葉菜類總含量最高，維生素K有止血的功效。另外菠菜中還有豐富的核黃素，有防治口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。每200克的菜花就可以為一個(gè)成年人提供一天所需的維生素A的75%以上，維生素C的含量更是每100克就達(dá)到了80毫克的含量。
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