女性如何美容護(hù)膚

　　女生生性就很愛(ài)美，美容和護(hù)膚都是女性十分關(guān)注的話(huà)題，下面小編為大家介紹關(guān)于女性美容護(hù)膚的方法，歡迎大家閱讀。

　　女性如何美容護(hù)膚

　　一、牛奶洗面--對(duì)付臉色暗沉

　　牛奶有美白嫩滑的作用，洗完后臉部立即變得順滑，但用牛奶洗面前，應(yīng)用潔面乳先清洗污垢，過(guò)水之后才用牛奶洗面。而且用牛奶洗過(guò)的臉上粉更容易哦。

　　二、面霜加維生素E--對(duì)付皺紋

　　如果發(fā)覺(jué)面霜不夠滋潤(rùn)，可以在面霜中加入少許維生素E油，在睡前涂。因?yàn)樗�覺(jué)是皮膚休息的好時(shí)機(jī)，特別容易吸收面霜營(yíng)養(yǎng)，而維生素E有減少皺紋的功效，如果第二天有約會(huì)，就美美的做個(gè)維E面膜吧。

　　三、蘿卜汁去暗瘡--對(duì)付突然出現(xiàn)的暗瘡

　　只要將新鮮蘿卜連皮磨成汁，敷在患處，15分鐘后再用水清洗，

　　早晚1次后，對(duì)暗瘡有解毒及分解脂肪作用。

　　四、檸檬敷眼--對(duì)付眼袋

　　眼袋真的很難看，但是不用擔(dān)心，你只要用檸檬就能幫你回復(fù)眼部的“平整”。不過(guò)敷前要記得將檸檬放在水中浸一會(huì)，再給眼睛蓋上紗布，放上兩片檸檬等待5分鐘。

　　五、六日不化妝--對(duì)付不易上妝

　　平日不搽粉、偶然才化妝的人較易上粉，因?yàn)榛瘖y無(wú)論怎樣都會(huì)阻止皮膚毛孔呼吸，讓皮膚較易缺水且變得粗糙，所以最好6日內(nèi)乖乖做個(gè)“普通”人，涂點(diǎn)口紅畫(huà)畫(huà)眉毛，點(diǎn)綴一下就可以了。休息日的時(shí)候更應(yīng)該給肌膚休息，遠(yuǎn)離那些化妝品吧。

　　女性美容護(hù)膚飲品推薦

　　【女性美容護(hù)膚飲品花生核桃露】

　　主料：花生50克、核桃30克、

　　輔料：牛奶250毫升、糖15克、

　　步驟：

　　花生核桃露的做法步驟1.準(zhǔn)備食材。

　　花生核桃露的做法步驟2.將花生和核桃放進(jìn)烤箱或炒鍋或餅鐺，把它們烤熟，如果是用烤箱，不用預(yù)熱，一般180度，十分鐘到十二分鐘即可。核桃要比花生熟的快些，要注意，如果花生太大，請(qǐng)分開(kāi)烤或提前出爐�？竞玫幕ㄉ�和核桃放涼搓去外皮，就可以使用了。我每次都多烤點(diǎn)，烤一次，能用三四次，節(jié)能能源還方便j省事是。

　　花生核桃露的做法步驟3.取一部分花生核 桃放進(jìn)破壁機(jī)中，這個(gè)比例你可以增減，我每次就是隨意抓上兩把。

　　花生核桃露的做法步驟4.加入牛奶。

　　女性美容護(hù)膚飲品花生核桃露

　　花生核桃露的做法步驟5.將杯中放入糖。

　　花生核桃露的做法步驟6.將料理杯放在破壁機(jī)上。

　　花生核桃露的做法步驟7.啟動(dòng)破壁機(jī)，建議從低檔開(kāi)始停留五至十秒。

　　花生核桃露的做法步驟8.你可以加上隔音罩，我沒(méi)加。因?yàn)槲覕嚧虻臅r(shí)間段家人沒(méi)有在休息的，而且這個(gè)機(jī)器的噪音本身就不大，如果在清晨或休息日，請(qǐng)根據(jù)實(shí)際情況使用。

　　女性美容護(hù)膚飲品花生核桃露

　　花生核桃露的做法步驟9.慢慢旋轉(zhuǎn)開(kāi)始加至10檔，漢美馳破壁機(jī)共有10檔。1-3檔適用于研磨打粉，4-6檔適用于打奶油、粥品、湯品和醬料，7-10檔適用于飲料、冰沙雞尾酒和甜品。

　　花生核桃露的做法步驟10.打至花生核桃露細(xì)膩香滑為止。多打一會(huì)沒(méi)關(guān)系，它有四重保護(hù)。電機(jī)過(guò)熱保護(hù)，馬達(dá)過(guò)速保護(hù)，磁點(diǎn)保護(hù)，電流過(guò)載保護(hù)。讓你在使用過(guò)程中安然無(wú)憂(yōu)。

　　花生核桃露的做法步驟11.美美的享用吧！

　　女性美容護(hù)膚飲品花生核桃露

　　牛奶的食用效果

　　1.鎮(zhèn)靜安神

　　意大利科研人員研究發(fā)現(xiàn)，牛奶之所以具有鎮(zhèn)靜安神作用是因?yàn)楹�有一種可抑制神經(jīng)興奮的成分。阿瓦洛內(nèi)建議，當(dāng)你心煩意亂的時(shí)候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。 睡前喝一杯牛奶可促進(jìn)睡眠。

　　2.抑制腫瘤

　　女性美容護(hù)膚飲品花生核桃露

　　牛奶和奶制品干酪中含有一種CLA的物質(zhì)，能有效破壞人體內(nèi)有致癌危險(xiǎn)的自由基，并能迅速和細(xì)胞膜結(jié)合，使細(xì)胞處于防御制癌物質(zhì)侵入的狀態(tài)，從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內(nèi)有效破壞致癌物質(zhì)，使其分解改變成非致癌物質(zhì)，并排出體外。牛奶中所含的維生素A、維生素B2、維生素D等對(duì)胃癌和結(jié)腸癌都有一定的預(yù)防作用。

　　3.美容養(yǎng)顏

　　牛奶中的乳清對(duì)面部皺紋有消除作用，可使皮膚保持光滑滋潤(rùn)。

　　4.營(yíng)養(yǎng)全面

　　可使動(dòng)脈血管在高壓時(shí)保持穩(wěn)定，減少中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)；能大大提高大腦的工作效率；能增強(qiáng)骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發(fā)生；使傷口更快愈合。

　　5.促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育

　　乳是哺乳動(dòng)物出生后賴(lài)以生存發(fā)育的唯一食物，它含有適合其幼子發(fā)育所必須的全部營(yíng)養(yǎng)素。

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