美容護膚的知識

　　大家都知道美容光靠護膚品是不夠的，怎么辦呢，以下是小編為大家收集的美容護膚的知識，僅供參考，歡迎大家閱讀！

　　美容護膚的知識1

　　1、保持皮膚的清潔

　　保持皮膚的清潔，說是容易，但卻很多美眉做不到，很多美眉都喜歡化妝來掩蓋臉部的瑕疵，但化妝容易堵塞毛孔，因此，潔面、卸妝對保持皮膚清潔起著關鍵的作用，所以，無論是早上，還是晚上，或是健身后，都要適當的清潔臉部的皮膚。

　　2、啤酒收縮毛孔

　　這種小竅門很多美眉都懂，但可能方法會不正確，因為用啤酒做成面膜，首先要將啤酒開蓋一兩天，這樣可以揮發(fā)掉啤酒的酒精，不會刺激到皮膚，然后將揮發(fā)過的啤酒倒在面膜碗里，用壓縮面膜泡在啤酒中，三分鐘后，取出來，稍微擰干點水分，敷在臉上。

　　3、酸奶蜂蜜保濕

　　不要以為皮膚出油就不用保濕了，其實，即使是油性皮膚，也需要保濕補水，而酸奶蜂蜜就是保濕最好的法寶，做法很簡單，將適量的酸奶和蜂蜜混合均勻，涂抹在臉上，大概15分鐘，用溫水沖洗干凈，這樣可以讓皮膚更加水嫩。

　　4、燕麥去角質

　　去角質是每個美眉每隔二個星期要做的事，用燕麥去角質效果可好了，做法很簡單，只要將燕麥片浸泡在鮮牛奶中半小時，再攪拌成糊狀，涂抹在臉上，大概15分鐘后用溫水沖洗干凈。

　　5、白醋洗臉

　　每天洗臉的時候，可以在洗臉盆中加入3至5滴的白醋，只要長期堅持這樣的洗臉方法，不僅可以調節(jié)皮膚油水的平衡，同時還能夠抑制痘痘的.生長，對去除痘痘效果也挺不錯。

　　愛美的女性需要根據自己的皮膚屬性，選擇合適自己的方法。只要你們能夠堅持的使用這些方法，肯定能夠起到美容護膚的作用的。

　　美容護膚的知識2

　　1、不要去用手去擠痘痘，我想在青春期的我們都是會長一些痘痘的，尤其是對于一些漂亮的妹紙來說，如果臉上有了青春痘是不好看的，其實我們也不用擔心的，最好是自己不要去用手去擠的，因為那樣以后會有疤痕的。

　　2、學會微笑，很多的女性都是會做一些面膜啥的護膚措施，那么不要做一些臉部的夸張動作的，要學會如何去微笑的，甚至在眼睛眨眼的時候都是要注意的。

　　3、不要用手撐臉的，很多時候我們的一個動作一個細節(jié)都是會影響我們肌膚美觀的，如果手掌長時間的進行托腮撐臉的話，那么對于我們肌膚皺紋產生的，而且這些都是長久存在的.，所以說美容護膚應該從細節(jié)做起。

　　4、面膜敷臉要注意，在進行美容護膚的時候，尤其在使用面膜的時候，一般是不超過15分鐘的，而且面膜使用的時間長了會讓我們肌膚變的更加差勁。

　　5、多喝水多飲水，其實美白護膚從飲水開始的，人們都說，女人是水做的，其實用飲水來美容護膚是很好的方法的，只是我們很多妹紙知道卻做不到的，在這里還是提醒各位妹紙多喝水去保養(yǎng)。

　　6、營養(yǎng)補充，有了水還是不夠的，你還是多多補充營養(yǎng)的，很多的微量元素都是通過食物來獲取的，因為這么微量元素和礦物質都是對于肌膚有很好的保護功效的。而且我們要多方面去進行食物補充的。

　　美容護膚的知識3

　　（1）如果肌膚有粗糙、干燥的現象，可以食用富含維他命H的食物，如小麥、動物肝臟、香蕉等。

　　（2）如果皮膚有冬季發(fā)癢的情況，可將乳液放至冰箱存放，再涂抹全身，既可止癢，又滋潤肌膚。

　�。�3）肌膚產生敏感現象時，利用蛋白敷臉可以減輕癥狀。

　�。�4）刮除汗毛前，先上定妝粉，可避免刮傷。

　　（5）容易敏感的肌膚，食用含有維他命B2的食物，如大豆、蛋、乳制品等，可促進血液循環(huán)正�；�。

　�。�6）食用含有維他命E的.食物，如蛋、牛奶、肝臟、玉米等，可預防皺紋產生、防止皮膚衰老。

　�。�7）冷氣會傷害肌膚，在空調房里請多喝水和擦上保濕乳液。

　�。�8）皮膚因日曬而疼痛時，可先用冷牛奶洗臉，再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發(fā)紅的癥狀就會減輕。

　�。�9）眼圈浮腫時，用毛巾包冰塊冰敷，可消腫。

　�。�10）肌膚如果容易泛紅，將化妝水存放于冰箱冰凍，再取出敷在臉上，可減輕癥狀。

　�。�11）背部較容易出油、長粉刺，可以將綠葡萄搗碎涂抹于患部，出油現象可以改善。

　�。�12）每日將化妝水倒在面膜紙上濕敷臉部5分鐘，可以經常保有水嫩嫩的肌膚。

　�。�13）臉部有粗糙的現象時，用西瓜皮涂抹于干燥部位，可常保肌膚細嫩。

　　（14）如果肌膚容易產生黑斑或雀斑，食用含有維他命C的飲料，如牛奶、綠茶、草莓汁、檸檬水等，可以抑制黑色素產生。

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