武術(shù)教學(xué)計劃（精選26篇）
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！是時候靜下心來好好寫寫計劃了。擬起計劃來就毫無頭緒？下面是小編為大家收集的武術(shù)教學(xué)計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
武術(shù)教學(xué)計劃 1
一、教學(xué)目標(biāo)
本教學(xué)計劃旨在幫助學(xué)生掌握跆拳道、柔道和武術(shù)的基本知識和技能，提高他們的身體素質(zhì)、自我防衛(wèi)能力和自信心。
二、教學(xué)內(nèi)容
1.跆拳道基本知識和技能
�。�1）基本動作：步伐、踢、拳、跳、翻滾、跪拜等基本動作的練習(xí)，包括基本踢法、基本手法、基本防守技巧等。
�。�2）套路訓(xùn)練：學(xué)習(xí)跆拳道套路，熟練掌握套路的要領(lǐng)和技巧，提高技術(shù)水平和身體協(xié)調(diào)性。
（3）實戰(zhàn)訓(xùn)練：在實際場景中模擬對手攻擊情況，學(xué)習(xí)如何進(jìn)行有效的自我防衛(wèi)和攻擊，提高應(yīng)變能力和實戰(zhàn)能力。
2.柔道基本知識和技能
�。�1）摔跤技術(shù)：學(xué)習(xí)并掌握柔道的摔跤技巧，包括基本摔法、掃腿法、臂控制技巧等。
�。�2）地面技術(shù)：學(xué)習(xí)并掌握柔道的地面技術(shù)，包括基本半逆和絕對的姿勢、制敵和控制技術(shù)等。
�。�3）套路訓(xùn)練：學(xué)習(xí)柔道套路，熟練掌握套路的要領(lǐng)和技巧，提高技術(shù)水平和身體協(xié)調(diào)性。
3.武術(shù)基本知識和技能
�。�1）功夫基本技巧：學(xué)習(xí)功夫的基本技巧，包括基本的步法、身法、手法、腿法和指法等。
�。�2）八卦掌：學(xué)習(xí)并掌握八卦掌的基本知識和技能，包括八卦掌的步法、手法、腿法等。
�。�3）太極拳：學(xué)習(xí)太極拳的基本知識和技能，包括太極拳的基本步法、手法、腿法等。
三、教學(xué)方法
本教學(xué)計劃采用理論教學(xué)與實踐教學(xué)相結(jié)合的方法，注重理論知識與實際能力的結(jié)合，注重與時俱進(jìn)的教學(xué)方式與手段。
1.理論教學(xué)：通過課堂教學(xué)的方式，講解跆拳道、柔道和武術(shù)的基本知識和技能，以及相關(guān)的歷史和文化背景，加深學(xué)生對武術(shù)的理解和認(rèn)識。
2.實踐教學(xué)：通過實踐教學(xué)的方式，訓(xùn)練學(xué)生的身體素質(zhì)、自我防衛(wèi)能力和實戰(zhàn)能力，提高學(xué)生的技術(shù)水平和身體協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生在實際操作中掌握技能。
3.教學(xué)輔助：配備相應(yīng)的教學(xué)輔助設(shè)備和器材，如道具、柔道墊、保護(hù)裝備等，保證教學(xué)過程中的安全和有效性。
四、評估方法
為了提高教學(xué)效果和教學(xué)質(zhì)量，教學(xué)過程中將采用多種評估方法，包括平時評估、課堂測驗和期中期末考試等，以全面、客觀的方式對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評價。
五、教學(xué)常規(guī)
1.規(guī)范教學(xué)紀(jì)律：教師必須準(zhǔn)時上課、講臺上由著裝、恭敬有禮，端正莊重，講課語言得體、簡潔、明了。
2.積極引導(dǎo)學(xué)生參與：要引導(dǎo)學(xué)生在訓(xùn)練中逐漸形成自覺學(xué)習(xí)的意識和習(xí)慣，讓學(xué)生成為訓(xùn)練的主體。
3.注重學(xué)生的個性發(fā)展：要充分尊重學(xué)生的個性和差異，盡量滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需要和興趣愛好，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的.積極性和主動性。
4.關(guān)注學(xué)生的身心健康：要關(guān)注學(xué)生的身心健康，注重鍛煉的安全性和有效性，避免過度訓(xùn)練對學(xué)生身心健康的負(fù)面影響。
六、結(jié)語
跆拳道、柔道和武術(shù)是中國傳統(tǒng)武術(shù)文化的代表，教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)不僅僅是學(xué)生身體素質(zhì)、自我防衛(wèi)能力和自信心的提高，更重要的是要傳承和弘揚中華武術(shù)文化，讓更多的人認(rèn)識、了解、學(xué)習(xí)和熱愛武術(shù)。我們相信，在教師的引領(lǐng)和學(xué)生的努力下，這種目標(biāo)一定會得到實現(xiàn)。
武術(shù)教學(xué)計劃 2
課外興趣小組在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好，并增加學(xué)生的課外知識，提定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術(shù)人才起著積極推動的作用。
一、活動目的：
通過興趣小組的活動，使學(xué)生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解武術(shù)的基本知識與技能，培養(yǎng)學(xué)生的運動能力。
二、活動步驟：
武術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。要辦好武術(shù)興趣小組指導(dǎo)教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計劃有目的地進(jìn)行，將武術(shù)興趣小組辦的`有聲有色。
�。ㄒ唬┙M織健全武術(shù)興趣小組
1、武術(shù)興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學(xué)生�；顒右潭�，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。
2、每周五下午活動課要求學(xué)生練好基本功，包括武術(shù)手型、步型的練習(xí)。
（二）具體計劃小組活動內(nèi)容
學(xué)的多不如學(xué)的精，所以指導(dǎo)教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個：
1、重點輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí)。
2、重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題；
3、指導(dǎo)學(xué)生從事套路學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛生活的習(xí)慣。
�。ㄈ┒ㄆ谂e辦學(xué)生作品展覽
舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實力，增強(qiáng)自信心。作為教師則要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。對于一些才華出眾、鮮明的同學(xué)應(yīng)鼓勵。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)運動的興趣，鼓勵參與該項運動。
2、掌握武術(shù)的基本動作，至少掌握1套拳術(shù)套路，并通過參與武術(shù)專項鍛煉，提高體能。
3、了解并運用部分武術(shù)運動規(guī)則和鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺的自我鍛煉。
4、進(jìn)一步強(qiáng)化武術(shù)運動興趣，能夠主動參加課外練習(xí)，提高套路的動作規(guī)格和演練水平。
5、掌握并利用武術(shù)運動的特點，科學(xué)地鍛煉身體，參與教學(xué)比賽、表演，制定自我訓(xùn)練計劃。
四、教學(xué)安排及內(nèi)容：
第一周基本手型：拳、掌、勾。
第二周基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。
第三周復(fù)習(xí)基本手型、步型。
第四周基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。
第五周基本功：側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。
第六周武術(shù)操。
第七周復(fù)習(xí)正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。
第八周單拍腳，騰空飛腳。
第九周武術(shù)操。
第十周基本功：五步拳起式及1動。
第十二周基本功：學(xué)習(xí)五步拳2動。
第周基本功：學(xué)習(xí)五步拳3動。
第周基本功：學(xué)習(xí)五步拳4動。
第周基本功：學(xué)習(xí)五步拳5動。
第周基本功：學(xué)習(xí)五步拳6動。
第周基本功：學(xué)習(xí)五步拳7動。
第周基本功：學(xué)習(xí)五步拳8動。
第周基本功：復(fù)習(xí)五步拳。
第周基本功：五步拳總復(fù)習(xí)。
武術(shù)教學(xué)計劃 3
一、教學(xué)目標(biāo)：
1.能夠掌握基本的跆拳道、柔道和武術(shù)技巧；
2.能夠掌握基本的防身技能；
3.掌握團(tuán)隊合作和競爭意識。
二、教學(xué)內(nèi)容：
1.基礎(chǔ)技巧：包括跆拳道的基本踢法、摔技和掌擊技術(shù)；柔道的摔技和地面技術(shù)；武術(shù)的拳法、腿法和基本技巧。
2.防身技能：包括抓、扭、打、踢等技巧，并結(jié)合實際情況進(jìn)行模擬演練。
3.團(tuán)隊合作和競爭意識：通過組隊練習(xí)、對抗、競賽等方式培養(yǎng)學(xué)生合作和競爭意識。
三、教學(xué)方法：
1.縱向貫通法：從基礎(chǔ)到高級、從簡單到復(fù)雜，逐漸提高學(xué)生技能水平。
2.漸進(jìn)式教學(xué)法：先讓學(xué)生掌握基礎(chǔ)技巧，然后逐漸增加難度，引導(dǎo)學(xué)生更深入的領(lǐng)悟技巧。
3.知識庫式教學(xué)法：將所學(xué)技能和知識分類整理存儲，便于學(xué)生快速理解和掌握相關(guān)技能。
四、教學(xué)評價：
1.學(xué)生練習(xí)技能的頻率和時間；
2.學(xué)生閱讀和理解知識的能力；
3.學(xué)生答題正確率和作品質(zhì)量。
五、教學(xué)資源：
1.跆拳道道館或場地：提供實際練習(xí)和比賽的場地。
2.教材：提供基礎(chǔ)理論知識和實用技巧的書籍、雜志等。
3.模擬裝備：提供實際模擬操作的裝備和設(shè)備。
四、教學(xué)評價：
1.學(xué)生練習(xí)技能的頻率和時間；
2.學(xué)生閱讀和理解知識的能力；
3.學(xué)生答題正確率和作品質(zhì)量。
六、教學(xué)步驟：
1.熟悉基礎(chǔ)技能和理論知識，了解跆拳道、柔道和武術(shù)之間的區(qū)別。
2.實踐基礎(chǔ)技能，逐漸提高技能水平。
3.學(xué)習(xí)防身技能，實踐模擬操作，提高綜合應(yīng)對能力。
4.團(tuán)隊合作和競爭體驗，通過組隊協(xié)作和對抗比賽體驗競爭和合作的樂趣和意義。
七、教學(xué)總結(jié)：
本教學(xué)計劃通過基礎(chǔ)理論知識、實踐技能和實戰(zhàn)模擬，使學(xué)生掌握跆拳道、柔道和武術(shù)的.基本技巧和防身技能，并培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊合作和競爭意識。同時，本教學(xué)計劃還注重知識的分類和整理，使學(xué)生更直觀、更快速的理解和掌握相關(guān)知識和技能，從而取得了較好的教學(xué)效果。
武術(shù)教學(xué)計劃 4
通過學(xué)習(xí)武術(shù)，來增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項目，經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉，可以提高人的運動、消化、神經(jīng)、心血管等系統(tǒng)的功能，武術(shù)興趣班堅持“以人為本”的教育思想，通過學(xué)習(xí)，使孩子們掌握一項運動技能，豐富文化生活的目的。
武術(shù)興趣班將根據(jù)幼兒的實際身體素質(zhì)的情況，選擇適合的教學(xué)內(nèi)容分期進(jìn)行。
一、 教學(xué)目標(biāo)：
1. 培養(yǎng)孩子對武術(shù)運動的興趣，鼓勵參與這項運動。
2. 掌握武術(shù)項目的基本動作，并通過參與武術(shù)運動的訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)、提高體能。
3. 了解科學(xué)鍛煉身體的方法，自覺地自我鍛煉。
二、 教學(xué)內(nèi)容：
3月份：
第一周：沖拳、架拳、馬步 游戲：老鷹抓小雞
第二周：推掌、弓步 游戲：老狼老狼幾點了
第三周：弓步摟拳沖拳 游戲：請你跟我這樣做
第四周：復(fù)習(xí)一、二、三周的內(nèi)容
4月份：
第一周：正踢腿 游戲：長高了變矮了
第二周：提膝穿掌、砸拳 游戲：看誰能追上我
第三周：側(cè)踢腿 游戲：接力賽
第四周：復(fù)習(xí)五、六、七周的內(nèi)容
5月份：舞蹈：眾人劃槳開大船 健美操小組合
6月份：總復(fù)習(xí) 幼兒拳完整動作
三、 教學(xué)方法及要求：
方法：必須遵循教師的.主導(dǎo)作用與孩子們的自覺積極性相結(jié)合，直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合，系統(tǒng)性與武術(shù)的興趣教學(xué)相結(jié)合，鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的基本原則。
要求：
1. 準(zhǔn)確連貫的完成全套動作;
2. 動作規(guī)范，節(jié)奏明顯;
3. 熟悉單個動作的名稱。
武術(shù)教學(xué)計劃 5
一、引言
跆拳道、柔道和武術(shù)是三種受歡迎的傳統(tǒng)格斗運動。它們在許多方面都有相似之處，如技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)和哲學(xué)。這些項目都需要專業(yè)的教練和良好的教學(xué)計劃來確保學(xué)生能夠達(dá)到最佳狀態(tài)。在本文中，我們將探討一種綜合的跆拳道、柔道和武術(shù)教學(xué)計劃，以幫助教練和學(xué)生達(dá)到最佳表現(xiàn)。
二、跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃概述
跆拳道、柔道和武術(shù)都是深受敬重的傳統(tǒng)格斗運動，它們具有許多相同的訓(xùn)練、目標(biāo)和觀念。本教學(xué)計劃的目標(biāo)是將這些元素結(jié)合在一起，使用各自項目的主要技術(shù)和策略，以提高學(xué)生的綜合水平。教學(xué)計劃的重點在于運動員的'適應(yīng)性，強(qiáng)調(diào)跆拳道、柔道和武術(shù)的技術(shù)，同時注重跨專業(yè)學(xué)習(xí)，以促進(jìn)學(xué)生全面的身體和心理發(fā)展。
三、跆拳道技術(shù)教學(xué)
跆拳道是一種源于韓國的非常流行的格斗藝術(shù)，它強(qiáng)調(diào)使用腿部技術(shù)進(jìn)行攻擊。以下是教學(xué)計劃的一些跆拳道技術(shù)：
1.基本的跳擊技術(shù)：臂式跳踢，側(cè)踢，后踢，等。
2.帶有攔擋的進(jìn)攻技術(shù)：正面進(jìn)攻、反轉(zhuǎn)攻擊和后撤步進(jìn)攻等。
3.防守技術(shù):如旋風(fēng)腳防守、跳踢防守、擺腿防守等。
四、柔道技術(shù)教學(xué)
柔道是一種源于日本的流行格斗藝術(shù)，它主要強(qiáng)調(diào)抓取和投擲技巧的學(xué)習(xí)，以及握持和打擊的集成。以下是教學(xué)計劃的一些柔道技術(shù)：
1.基本投技：單手搖擺臂、大外刈、立三角等。
2.地面戰(zhàn)術(shù)：扭曲控制技巧、保持技巧和各種截?fù)艏记伞?/p>
3.握持和打擊：突襲、半身互利的低頭撞擊和其他技巧。
五、武術(shù)技術(shù)教學(xué)
武術(shù)是一種既包括近戰(zhàn)技術(shù)又包括遠(yuǎn)戰(zhàn)武器技巧的訓(xùn)練和技術(shù)的綜合性格斗體系，它主要強(qiáng)調(diào)身體的均衡、能力、速度和力量等。教學(xué)計劃的一些武術(shù)技術(shù)包括：
1.身體的協(xié)調(diào)性：身體平衡、比重移動、靈活和敏捷等。
2.步法：各種步法的基本知識和如何在戰(zhàn)斗中應(yīng)用它們。
3.近戰(zhàn)和遠(yuǎn)戰(zhàn)技巧：空手搏擊武器的使用和應(yīng)用等。
六、計劃實施
首先，需要一位熟練于三個領(lǐng)域的專業(yè)教練來領(lǐng)導(dǎo)這樣一個綜合的教學(xué)計劃。教練應(yīng)該經(jīng)常與學(xué)生溝通，記錄他們的進(jìn)展，并為他們制定適當(dāng)?shù)挠?xùn)練計劃。學(xué)生應(yīng)該被分成不同水平的組別，以便確保每個人都能夠找到自己的學(xué)習(xí)方向
七、總結(jié)
本教學(xué)計劃使學(xué)生能夠了解并掌握跆拳道、柔道和武術(shù)等傳統(tǒng)格斗運動的技術(shù)和策略。通過訓(xùn)練，學(xué)生可以提高身體適應(yīng)性并發(fā)展自己的技術(shù)水平。此外，它還可以幫助學(xué)生提高自身品質(zhì)，一個獲得了堅韌、自信和集體意識方得以激發(fā)更高潛能和發(fā)展。
武術(shù)教學(xué)計劃 6
一、指導(dǎo)思想。
總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗，以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的，想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境，狠抓日常訓(xùn)練，重點加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)訓(xùn)練工作邁上一個新臺階。
二、完善機(jī)制，形成合力，減少阻力。
完善我校開展武術(shù)運動領(lǐng)導(dǎo)小組，組長為劉主任，負(fù)責(zé)全面統(tǒng)籌學(xué)校的武術(shù)工作，指導(dǎo)教師為羅智，負(fù)責(zé)監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術(shù)工作并組織和開展日常的武術(shù)訓(xùn)練工作，組員為各班主任，負(fù)責(zé)動員和鼓勵學(xué)生積極參與武術(shù)運動，引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系，協(xié)助做好家長的思想工作。
三、完善工作方法，提高訓(xùn)練實效。
1.訓(xùn)練做到有計劃有總結(jié)。
2.保障訓(xùn)練時間。堅持上課期間每天訓(xùn)練，訓(xùn)練課每天保證至少一小時的訓(xùn)練時間。
3.堅持訓(xùn)練的.系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實際情況，堅持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，以技術(shù)訓(xùn)練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。
4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。
5.以武德的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位，以意識形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。
6.重視對外交流，取長補(bǔ)短，開闊學(xué)生的視野。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。
7.重視學(xué)生處理多項事情的能力的培養(yǎng)，以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。
8.搞好各方關(guān)系，爭取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長的關(guān)系、與各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，使各項訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行。
9.選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。
10.積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演。
四、本年度的教學(xué)內(nèi)容
1、課前準(zhǔn)備：徒手操
2、 五步拳
3、 少林長拳
五、根據(jù)上級要求和學(xué)校實際，制訂各月份的工作安排。
上期：
3月份：對全學(xué)期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學(xué)生進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練，招收新隊員;
4月份：學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容，強(qiáng)化訓(xùn)練，迎接學(xué)校課題中期驗收展示;
5月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強(qiáng)日常訓(xùn)練;
6月份：做好家長開放日的展示工作。
下期：
9月份：對全學(xué)期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學(xué)生進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練，招收新隊員;
10月份：學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容，強(qiáng)化訓(xùn)練，迎接學(xué)校課題中期驗收展示;
11月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強(qiáng)日常訓(xùn)練;
12月份：做好家長開放日的展示工作。
武術(shù)教學(xué)計劃 7
一、教學(xué)內(nèi)容
1、武術(shù)---五步拳套路的學(xué)習(xí)
2、游戲（聽信號）
二、教學(xué)思想
本次課以義務(wù)教育教科書《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，結(jié)合四年級學(xué)生的心理和生理特點來安排教學(xué)內(nèi)容。堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，突出學(xué)生主體地位，關(guān)注學(xué)生的個體差異與需求。力求做到人人參與體育運動，人人體驗成功的樂趣。
三、教材分析
步拳的練習(xí)可以增進(jìn)身體的協(xié)調(diào)能力，提高動作質(zhì)量。為進(jìn)一步學(xué)習(xí)武術(shù)打下基礎(chǔ)。
武術(shù)作為一種民族體育項目，受到學(xué)生們的普遍喜愛。學(xué)生通過演練武術(shù)得到美育熏陶。武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳是為學(xué)習(xí)少年拳奠定基礎(chǔ)，初步建立武術(shù)套路的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和，提高動作的速度和連貫性，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣。
四、學(xué)情分析
教學(xué)對象是三年級學(xué)生。課的構(gòu)思與設(shè)計始終圍繞課改的精神和理念，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展。以學(xué)生的發(fā)展為本，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的.潛能，啟發(fā)學(xué)生積極思考、主動探究和加強(qiáng)行為規(guī)范的養(yǎng)成。讓學(xué)生在動腦、動手的同時培養(yǎng)想象力、實踐能力、感知能力和創(chuàng)新意識。本次課以運動參與、運動技能、社會適應(yīng)與心理健康為目標(biāo)，內(nèi)容采用：武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳。在學(xué)習(xí)過程中教法采用了示范、啟發(fā)、點撥等方法，了解武術(shù)攻防含義，基本掌握武術(shù)基本功。通過套路的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的實際攻防能力和動作應(yīng)用能力，同時，培養(yǎng)良好的人際合作關(guān)系，讓學(xué)生在各種活動中體驗體育活動的樂趣。
五、教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：掌握五步拳動作，提高學(xué)生對武術(shù)的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。
技能目標(biāo)：通過學(xué)生觀察、模仿、嘗試練習(xí)，85%以上學(xué)生掌握五步拳的連貫動作，發(fā)展身體綜合素質(zhì)，以及加強(qiáng)行為規(guī)范的養(yǎng)成。
情感目標(biāo)：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。
六、教學(xué)重難點：
教學(xué)重點：武術(shù)基本手法腿法和五步拳的動作要領(lǐng)。
教學(xué)難點：手形、步形正確到位，動作連貫。
七、教學(xué)方法：
1、教學(xué)：根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容特點，我首先以優(yōu)美連貫的動作演示感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的激情，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生主動積極地學(xué)習(xí)。
2、教法：本課通過示范法、講解法、領(lǐng)做發(fā)、語言提示法、巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤等方法進(jìn)行教學(xué)；通過這些方法促進(jìn)學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。
八、教學(xué)流程：
第一部分：準(zhǔn)備部分（10分鐘）
1、課堂常規(guī)
2、準(zhǔn)備活動
�。�1）慢跑
（2）徒手操；
注：在準(zhǔn)備活動中，運動強(qiáng)度不宜過大
第二部分：基本部分（30分鐘）
�。ㄒ唬┪湫g(shù)---五步拳套路的學(xué)習(xí)
1、預(yù)備姿勢：
2、弓步?jīng)_拳
3、彈腿沖拳
4、馬步架打
5、歇步蓋沖拳
6、提膝仆步穿掌
7、虛步挑掌
8、并步抱拳
（二）游戲（聽信號）
第三部分：結(jié)束部分（5分鐘）
1.由體育委員帶學(xué)生到指定的位置集合清點人數(shù)后由老師組織學(xué)生做放松活動；
2、課后點評、布置課后作業(yè)。
3、師生說再見
4、歸回器材
九、預(yù)計教學(xué)效果
1、預(yù)計教學(xué)密度（約50%）
2、預(yù)計運動負(fù)荷中型強(qiáng)度
3、平均心率115次/分最高心率150次/分（預(yù)計出現(xiàn)在課中30~35分鐘之間）
十、場地器材
一塊面積約30平米的平整地面，口哨一個。
武術(shù)教學(xué)計劃 8
一、指導(dǎo)思想
堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長;通過五步拳的教學(xué)激發(fā)武術(shù)運動興趣;培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識;以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。
二、學(xué)情分析
五步拳是我校高一年級下期武術(shù)選修模塊一的教學(xué)內(nèi)容，五步拳的教學(xué)預(yù)計1—3課時，本次課為第一課時，據(jù)了解選修武術(shù)模塊的學(xué)生多數(shù)在小學(xué)、初中學(xué)過武術(shù)操、少年拳，有一定的的基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)興趣，這是上好本課的'有利因素。本課采用教師教學(xué)生學(xué)、學(xué)生教學(xué)生學(xué)和師生共同探討等教學(xué)組織方式，不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)主動性，從而實現(xiàn)本次課的教學(xué)目標(biāo)。
三、教學(xué)內(nèi)容
五步拳是由弓步、馬步、歇步、仆步、虛步等五種基本步型組合的基本套路，本課以學(xué)習(xí)基本的步型步法、手型手法和學(xué)習(xí)五步拳1—4個動作為主教材內(nèi)容。
教學(xué)重點：五步拳1—4個動作的動作線路和技術(shù)要點，學(xué)生對基本步型和手型能做到觀其形知其名。
教學(xué)難點：做到手、眼、身、神配合協(xié)調(diào)和怎么讓學(xué)生去當(dāng)好“小老師”。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生對基本步型和手型能做到觀其形知其名，在五步拳1—4個動作的學(xué)習(xí)中，能找出套路中出現(xiàn)的`基本步型。
2、基本掌握五步拳1—4個動作的動作線路和技術(shù)要點，動作協(xié)調(diào)連慣。
3、通過學(xué)生教學(xué)生和學(xué)生探討學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和主動學(xué)習(xí)、自主創(chuàng)新學(xué)精神。
五、教學(xué)過程
1、準(zhǔn)備部分：
�、俦菊n以生動有趣的游戲“斗雞”開始，課堂氛圍活躍，在游戲過程中，強(qiáng)調(diào)技戰(zhàn)術(shù)運用的同時，更要注重思想品德的教育、要尊重對手、遵守規(guī)則、注意安全。
�、谖湫g(shù)運動動作幅度較大，游戲過后本課安排了幾節(jié)關(guān)節(jié)操和柔韌性練習(xí)是非常必要的。
�、垡话阈詼�(zhǔn)備活運動后，根據(jù)本課主教材教學(xué)內(nèi)容，安排了幾節(jié)專門性的徒手操練習(xí)。
2、基本部分：
①首先讓學(xué)生認(rèn)知五步拳是由弓步、馬步、歇步、仆步、虛步等五種基本步型組合的基本套路，然后學(xué)習(xí)本課教學(xué)內(nèi)容。
②老師教完基本內(nèi)容后，讓學(xué)生自主研討學(xué)習(xí)。方法是兩人一組分散練習(xí)，要求一個人當(dāng)老師一個人當(dāng)學(xué)生，把五步拳1—4個動作教習(xí)兩次，然后一起研討教習(xí)過程中的疑難問題，也可請老師幫助解疑。
�、奂刑接憽７椒ㄊ抢蠋燁I(lǐng)做，進(jìn)一步規(guī)范技術(shù)動作，學(xué)生通過比較更深的理解運作要領(lǐng)。在練習(xí)過程中老師要求學(xué)生找出五步拳1—4個動作中，出現(xiàn)了那幾種步型?還有幾種步型套路中還沒出現(xiàn)?課后每個同學(xué)發(fā)揮各自的想象力，去創(chuàng)新完成五步拳后面的幾個動作(要求把沒出現(xiàn)的步型用上)。
④接合主教材內(nèi)容的接力游戲。以水彩筆(或粉筆)、小黑板為導(dǎo)具，通過接力跑在小黑板上寫上“中華武術(shù)，走向世界”，最后一棒的同學(xué)在小黑板上給本組表現(xiàn)給出自評分，老師綜合各方面情況給每組進(jìn)行評價。接力游戲給課堂教學(xué)氣氛推入一個新高潮，游戲不僅提高了運動負(fù)荷，同時也讓同學(xué)們明確了學(xué)習(xí)武術(shù)的深遠(yuǎn)意義。
3、結(jié)束部分：通過意念放松(放輕音樂)，來放松身心，消除疲勞。課后作業(yè)，讓同學(xué)們充分發(fā)揮想象，去完成“五步拳”后面的動作，下次課上交流展示。
六、本課亮點
1、老師主導(dǎo)和學(xué)生主體非常明確。
2、讓學(xué)生把剛學(xué)到的東西去教學(xué)生，邊教邊學(xué)邊討論，不近能加深對教學(xué)內(nèi)容的理解，同時也能體會到教學(xué)的艱辛，更珍惜老師的勞動，更努力的學(xué)習(xí)。
3、課后作業(yè)，讓學(xué)生充分發(fā)揮想象去創(chuàng)編武術(shù)套路。
4、接力游戲的創(chuàng)設(shè)，不僅搞高了運動負(fù)荷，同時也讓學(xué)生明確了學(xué)習(xí)武術(shù)的深遠(yuǎn)意義。
七、效果預(yù)計：
1、90%以上的同學(xué)對基本步型和手型能做到觀其形知其名。
2、75%以上的同學(xué)能基本掌握五步拳1—4個動作的動作線路和技術(shù)要點。
3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，使學(xué)生建立自信，勇于創(chuàng)新。
武術(shù)教學(xué)計劃 9
活動目標(biāo)：
1.鍛煉幼兒跑步能力和身體協(xié)調(diào)能力，激發(fā)幼兒對體育游戲的熱愛。
2.通過武術(shù)諺語、故事、游戲的滲透與訓(xùn)練，培養(yǎng)幼兒對武術(shù)的熱愛，提高其學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。
3.鍛煉幼兒手臂動作的靈活性、腿部動作的協(xié)調(diào)性，腰腹肌的柔韌性，進(jìn)一步達(dá)到習(xí)武強(qiáng)身健體的目的。
器材準(zhǔn)備：
器材準(zhǔn)備：長繩一根
活動過程：
一、開始部分
第一、打招呼、熱身；(2～4分鐘)
師生問好(大聲，朝氣，陽光，夸張)
熱身：
1.直線跑，蛇形跑，加速跑(讓幼兒身體熱起來，控制紀(jì)律，掌控節(jié)奏)。
2.彎腰走，深呼吸(調(diào)整幼兒的呼吸節(jié)奏，掌控幼兒心率)。
3.全身關(guān)節(jié)熱身(從頭到腳每個部位模仿一種小動物的動作，提高幼兒的興趣)。
二、復(fù)習(xí)(3分鐘)
1.通過幼兒之間比賽的方式讓幼兒復(fù)習(xí)學(xué)過的基本功；
2.通過選拔小班長的方法提高幼兒的積極性；
3.通過師生比賽來規(guī)范幼兒學(xué)過的動作。
三、主題教學(xué)(10～12分鐘)原地小步跑、前踢腿、集體拍手打節(jié)奏、立體平前驅(qū)、武術(shù)套路(小哪吒)(示范動作準(zhǔn)確、到位、形象、可以借用夸張的手法，多次不同口令的重復(fù)訓(xùn)練、借用音樂表演武術(shù)操來進(jìn)一步提高幼兒的積極性)。
四、總結(jié)、叮囑(2～4分鐘)要求幼兒能夠表述今天學(xué)的什么?鍛煉的什么?平時應(yīng)該注意什么?回去和家人比賽(要求幼兒當(dāng)小教練回去教授給家人從而起到復(fù)習(xí)的效果)。多喝水補(bǔ)充體液!
五、放松、慶祝(3分鐘)幼兒排好長隊，給前面的幼兒捶背放松；前后幼兒轉(zhuǎn)身相互放松；踢腿拍腿放松；師生歡呼，一起喊“耶!”(讓幼兒在快樂中結(jié)束)親切揮揮手說再見。
六、結(jié)束部分整理器材，保證幼兒安全的離開場地。
活動反思：
幼兒園體育活動的任務(wù)是：鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)幼兒健康發(fā)育。通過符合幼兒特點的體育活動，讓幼兒逐步掌握體育的一些基本動作，使他們動作靈敏、協(xié)調(diào)。同時，培養(yǎng)幼兒勇敢、遵守紀(jì)律、活潑開朗等優(yōu)良品德和心理素質(zhì)。這一活動設(shè)計，六個步驟考慮了幼兒的`心理和生理特點，興趣是學(xué)習(xí)知識和獲得體驗的動力，他們天生好奇好動，喜歡新奇事物，利用這一特征吸引幼兒的注意力更能激發(fā)其興趣和培養(yǎng)其能力。在主題活動中突出武術(shù)套路(小哪吒)，并以形象、夸張的示范動作，通過多次不同口令進(jìn)行重復(fù)訓(xùn)練、用音樂烘托武術(shù)操的表演來進(jìn)一步提高幼兒參加體育活動的積極性。設(shè)計的20分鐘左右的活動由淺入深，張弛有度，基本達(dá)到教學(xué)目的。
專家點評：
《幼兒園工作規(guī)程》提出，幼兒教育的目標(biāo)是要培養(yǎng)“體、智、德、關(guān)全面發(fā)展的接班人”，其中“體”是基礎(chǔ)和根本。但幼兒體育如何落到實處，難度很大，不是簡單的玩，首先需要明確體育活動的基本任務(wù)，還要根據(jù)中班幼兒的年齡特點進(jìn)行活動設(shè)計，《體智能+武術(shù)》整個情節(jié)安排上很精心，也很有創(chuàng)意，既引人入勝，讓幼兒有樂趣主動參與，以“武術(shù)"做主題，通過武術(shù)諺語、故事、游戲等師生進(jìn)行互動，激發(fā)幼兒對武術(shù)的興趣，提高其參加體育活動的積極性，同時，還注意了缽育的教育功能，體能的訓(xùn)練才是根本目的，只有在身體鍛煉中才能發(fā)展幼兒的身體素質(zhì)和活動能力。這一活動設(shè)計有針對性的突出幼兒手臂動作的靈活性、腿部動作的協(xié)調(diào)性，腰腹肌的柔韌性的鍛煉，培養(yǎng)幼兒靈敏、速度、柔韌、協(xié)調(diào)、耐力和力量等素質(zhì)，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，應(yīng)該說，很成功的體現(xiàn)了幼兒體育首先是姓“體”的理念，為我們重視、搞好幼兒體育活動提供了新鮮的經(jīng)驗。
武術(shù)教學(xué)計劃 10
活動目標(biāo)：
1學(xué)習(xí)武術(shù)動作：拳、掌、勾正確的手型，練習(xí)抱拳、推掌、甩勾。
2培養(yǎng)幼兒喜歡武術(shù)鍛煉、動腦筋鍛煉的情感。
3培養(yǎng)幼兒堅忍不拔的意志品質(zhì)，吃苦耐勞的.精神。
活動準(zhǔn)備：
音樂、鼓
活動過程：
一、準(zhǔn)備活動
1、（武術(shù)禮儀）師生問好
2、音樂起，準(zhǔn)備活動《我真的很不錯》
3、放松活動
頭（低仰轉(zhuǎn)）——肩（聳轉(zhuǎn)送）——臂（甩曲直波浪）———腰（前后左右轉(zhuǎn)）———膝蓋（蹲起開合轉(zhuǎn)）——站壓腿（腿前伸腳跟著地，手摁膝蓋下壓）———轉(zhuǎn)手腕腳腕———跳躍（青蛙跳躍）——跑步發(fā)聲（“啊——”）
二、基本動作
1、師：小朋友表現(xiàn)都很棒，像奧特曼英雄一樣，那你們想不想像奧特曼一樣會武術(shù)，打敗怪獸��？（想）
那今天我們就一起來學(xué)習(xí)武術(shù)好嗎？武術(shù)有三種手型是拳、掌、勾，今天我們就來比比看，誰先吧這三種手型學(xué)會。
2、學(xué)習(xí)拳
教師示范，四指和拇指分開并攏，慢慢彎曲握緊，大拇指扣于食指和中指第二關(guān)節(jié)面上，要點與要求：拳握緊，拳面平，直腕。幼兒練習(xí)
3、學(xué)習(xí)掌
四指并攏伸直，拇指彎屈緊扣于虎口處。
4、學(xué)習(xí)勾
五指第一指節(jié)捏攏在一起，屈腕。
5、練習(xí)抱拳
兩拳收于腰間，拳眼向外。
6、練習(xí)推掌
抱拳后直接將掌從腰肩向前猛力沖出，高于肩平，臂要伸直，立達(dá)掌面。
7、練習(xí)甩勾
直接將掌變成勾，屈腕。
8、練習(xí)時配合發(fā)聲“哈———”
三、放松活動
蓮花座休息，手放膝蓋上。
四、總結(jié)
剛才小朋友練習(xí)的都很棒，一起來表揚一下自己。
今天我們學(xué)習(xí)了武術(shù)的三種基本手型拳掌勾，還練習(xí)了抱拳、推掌、甩勾。希望小朋友回家以后多多練習(xí)，也可以給你們的爸爸媽媽當(dāng)小老師，教教他們，行嗎？好，今天就學(xué)習(xí)到這里，小朋友再見！
武術(shù)教學(xué)計劃 11
設(shè)計意圖
《一路拳》、《五步拳》以“健康第一”課程理念為指導(dǎo)思想，通過教師指導(dǎo)、學(xué)生體驗、交流展示，師生共同批評的教學(xué)組織過程，實現(xiàn)認(rèn)知過程：由不知到知的轉(zhuǎn)化；思維過程：由被動模仿到主動善思會學(xué)的過程；心理過程：從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”和“我愛學(xué)”的轉(zhuǎn)化；能力過程;從理解知識原理到掌握技能技巧的轉(zhuǎn)化。
活動目標(biāo)
1、知識與技能：能夠說出1—3式的動作名稱術(shù)語;80%的'學(xué)生能根據(jù)教師口令做出動作。
2、過程與方法：通過模仿、分組體驗等練習(xí)方法，體會動作路線，用力方式，感受武術(shù)精氣神。
3、情感態(tài)度價值觀：學(xué)生愿意表達(dá)內(nèi)心的想法，積極改正自身不足之處。
活動重點
預(yù)備姿勢及1—3式的手型、步型、步法等動作方法。
活動難點
動作路線清晰，方向正確，連貫有力。
活動準(zhǔn)備場地。
活動過程
一、開始部分。
1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好。
組織教學(xué)：四列橫隊。師生行“抱拳禮”互相問好，說明本課學(xué)習(xí)任務(wù)和要求。
要求：精神抖擻，隊列整齊，步伐一致。二、準(zhǔn)備部分。
1、游戲：桃花朵朵開
游戲方法與規(guī)則：幼兒圍繞老師拉成一個圓，以一定的速度圓形跑，在跑步的過程中老師會隨機(jī)報出一個數(shù)字或者一個數(shù)學(xué)算式，幼兒迅速組成一個隊，落單的男生可做兩個俯臥撐，女生兩個下蹲起。
2、連貫性的徒手操。
組織教學(xué)：四列橫隊，成體操隊形散開。跟著音樂口令師生一同做操，做的過程中幼兒盡量跟上老師的節(jié)奏，遇到不會做的動作跟著模仿。
三、基本部分。
1、復(fù)習(xí)：武術(shù)基本手型和基本步伐，并給與鼓勵性評價
2、新課講授
(1)五步拳：預(yù)備姿勢及1—3式動作要領(lǐng)：
預(yù)備姿勢(并步抱拳)：身體成立正姿勢，兩手握拳抱于腰間，頭往左看
弓步?jīng)_拳：左腳向左邁一步，成左弓步，同時身體向左轉(zhuǎn)體90度，左手向左平摟收回
腰間抱拳，同時右拳從腰間沖出。目視前方
彈腿沖拳：重心前移，右腿經(jīng)提膝向前彈踢小腿，同時沖左拳，收右拳。目視前方
馬步架打：右腳落地，腳尖內(nèi)扣，身體向左轉(zhuǎn)體90°，下蹲成馬步，同時左拳變掌，屈臂上架，右拳從腰間向側(cè)沖出;目視右方。
組織教學(xué)：四列橫隊，成體操隊形散開。
�、俳處熓痉段宀饺暾麆幼�，幼兒觀看示范對五步拳有初步的了解。
組織要求：幼兒成四列橫隊，認(rèn)真觀察老師的示范動作
�、趩蝹�動作分解示范、講解，學(xué)生模仿教師的動作，聽講解學(xué)習(xí)動作名稱術(shù)語及動作方法。
組織要求：基本手型以及步伐到位，教師口令清晰。
采用遞進(jìn)分解練習(xí)法進(jìn)行練習(xí)，分組練習(xí)動作，組員基本能連貫成單式動作。教師巡視指導(dǎo)。
武術(shù)教學(xué)計劃 12
一、教學(xué)內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)自編五步拳操動作
2、游戲：繽紛保齡球
二、教學(xué)目標(biāo)
1.學(xué)生目標(biāo)明確，能積極主動地參與武術(shù)組合動作的學(xué)練。
2.能初步掌握武術(shù)自編組合動作的動作技能。
3.有同伴間合作與交流的欲望，并勇于克服困難，具有愛護(hù)集體主義榮譽(yù)的觀念。
三、教學(xué)重難點：
動作連貫、準(zhǔn)確
四、教具準(zhǔn)備：
錄音機(jī)一臺
五、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬�(zhǔn)備部分
1、慢跑
（利用音樂渲染氣氛，帶領(lǐng)學(xué)生一起慢跑，隨著熱烈奔放的音樂跟老師一起激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，充分熱身。）
2、準(zhǔn)備活動激發(fā)學(xué)生對民族傳統(tǒng)文化的熱愛，對即將學(xué)習(xí)的新知做好身體機(jī)能上的準(zhǔn)備。
（二）基本部分
1、學(xué)習(xí)武術(shù)操組合動作：五步拳練習(xí)：
1）集體分解動作練習(xí)
2）學(xué)生分組練習(xí)
3）老師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，并來回巡視
4）簡單小結(jié)，并指名演示，適當(dāng)點評。對表現(xiàn)突出的小組進(jìn)行獎勵。
2、游戲：繽紛保齡球
1）游戲方法：將學(xué)生分成4組，在指定的位置進(jìn)行保齡球游戲。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分
1、放松
2、教師小結(jié)
3、師生呼別
課后反思：
這節(jié)課教案編寫的主要特點是體現(xiàn)了新《課程標(biāo)準(zhǔn)》所提倡的`“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”的教學(xué)理念。對于本節(jié)課教材“五步拳”的學(xué)習(xí)，我采用“嘗試——指導(dǎo)——傳授——練習(xí)”的教學(xué)方式。針對本課學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)生的身心特征，首先通過教師的講解、示范，學(xué)生自主學(xué)練、合作學(xué)練等方式掌握五步拳的動作要領(lǐng)，另外根據(jù)整堂課的設(shè)計，還運用了循序漸進(jìn)法、注重個性教學(xué)法、創(chuàng)新教學(xué)法、師生互動及激勵表彰紅卡等教學(xué)手段，讓學(xué)生自我體驗、合作創(chuàng)新、相互評價、相互促進(jìn)，既發(fā)揮了每個學(xué)生的聰明才智，又使學(xué)生的個性得到了展示，體現(xiàn)了合作學(xué)習(xí)中集體的凝聚力。
1、這節(jié)課緊緊圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo)，利用“父親節(jié)”獻(xiàn)禮為情景物導(dǎo)入本課，讓學(xué)生充分感受到自主與合作的樂趣。因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)，讓學(xué)生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。教師盡量激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的靈感，讓學(xué)生開動腦筋的練習(xí)，自我展示風(fēng)采，學(xué)生的自主得到了充分發(fā)揮。
2、注重培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力。進(jìn)入課的主要部分時，我打破傳統(tǒng)的手把手的教學(xué)方法，采取“自學(xué)”形式，讓學(xué)生分組進(jìn)行研究和商討，在交流中摸索出學(xué)習(xí)的內(nèi)容，鍛煉他們的理解和模仿能力，從而體現(xiàn)我的教學(xué)新理念——培養(yǎng)學(xué)生好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，達(dá)到“授之于魚，不如授之以漁”的效果。在這部分學(xué)生能很好的理解教材的內(nèi)容，積極主動的進(jìn)行思考和學(xué)習(xí)。
3、充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。在接下來的“傳授武功”環(huán)節(jié)，更是調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，大家都很想吸取別人的“功力”，而傳授功夫的人，也很盡職盡責(zé)。
4、能較廣泛的培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)興趣。在武術(shù)教學(xué)中，我深刻領(lǐng)會武術(shù)的內(nèi)涵，示范規(guī)范，口令清楚響亮，給學(xué)生強(qiáng)烈的震撼。在教學(xué)中讓學(xué)生逐漸體驗動作的動和靜、身體的局部和整體，形和意，形神相結(jié)合，使枯燥的武術(shù)教學(xué)變得有聲趣。還結(jié)合了武術(shù)基本功和少年拳的特點，運用各種練習(xí)方法，讓學(xué)生熟悉和掌握武術(shù)套路的風(fēng)格和特點，努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
武術(shù)教學(xué)計劃 13
活動目標(biāo)：
1.引導(dǎo)幼兒結(jié)合自己所了解的武術(shù)明星，運用“四句半”的特點進(jìn)行創(chuàng)編，發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力和語言表達(dá)能力。
2.鼓勵幼兒在集體面前講述自己的'想法，體驗仿編的樂趣。
3.加強(qiáng)幼兒練武的興趣，培養(yǎng)幼兒對武術(shù)明星的熱愛之情。
4.嘗試仿編歌詞，樂意說說歌曲意思。
5.有感情地學(xué)唱歌曲。
活動準(zhǔn)備：
了解一些武術(shù)明星并觀看過有關(guān)武術(shù)明星的`影視劇.錄音機(jī).武術(shù)明星的圖片等。
活動過程：
1.談話導(dǎo)題：
師：小朋友都認(rèn)識了一些武打明星，他們是誰呢?你最喜歡誰?為什么?(幼兒說出后教師在黑板上出示相應(yīng)的武打明星圖片。)
2.教師朗誦兒歌，幫助幼兒分析句式特點。
(1)師：老師也來說說這些武術(shù)大明星。
(2)師朗誦第二、三段：
武術(shù)高手有成龍，披荊斬棘真耀眼，影壇一棵常青樹，他是我們的中國龍，呱呱叫。
功夫皇帝李連杰，天資驕人真神勇，少林寺中美名揚，一鳴驚人享國際，好樣的。
(3)提問：老師說的是哪一位武術(shù)大明星?誰是武術(shù)高手?誰師夫皇帝?兒歌里是怎樣夸他們的?
(4)解釋詞語：披荊斬棘、天資驕人。
(5)教師朗誦第二遍后提問：兒歌有幾句?最后一句有幾個字?
(6)幼兒集體念兒歌：
3.剛才兒歌里夸的是兩位武術(shù)男明星，誰知道有沒有女武打明星?她是誰?
(1)教師朗誦第四段。
(2)巾幗不讓須眉呀，香港頭號女打星，影視劇中常見她，英姿颯爽楊紫瓊，女豪杰。
(3)提問：兒歌里是怎樣夸她的，她是什么地方人?
(4)解釋詞語：巾幗不讓須眉，英姿颯爽。
4.幼兒齊念第二、三、四段兒歌：
5.聽錄音機(jī)完整朗誦兒歌一遍。
那我們小朋友從小要怎樣做才能做個小英雄呢?
6.創(chuàng)編詩歌：
(1)我們也試著編一首關(guān)于“武術(shù)明星”的詩歌，一定很好聽!對嗎?
(2)出示明幸圖，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)創(chuàng)編。
(3)幼兒立創(chuàng)編，教師為幼兒記錄。
活動反思：
《中國功夫》，這是一首歌曲。通過學(xué)習(xí)讓幼兒了解我們中國功夫以其形體、動作、力量的絕妙組合表現(xiàn)出中華民族剛毅挺拔的民族精神。
武術(shù)教學(xué)計劃 14
一、設(shè)計理念
本節(jié)課遵循體育與健康課程基本理念，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求。創(chuàng)設(shè)愉悅的教學(xué)情境，引導(dǎo)學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中練、練中創(chuàng)，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主觀能動性。從而有效的將感知、思維、實踐活動和能力提高以及武術(shù)剛?cè)嵯酀?jì)、張弛有致的藝術(shù)美緊密結(jié)合，融為一體，弘揚民族文化，提高學(xué)生對健身武術(shù)的熱愛，為其終身鍛煉奠定基礎(chǔ)。
二、教材分析
以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，選擇傳統(tǒng)的武術(shù)基本功動作為本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。它動作簡單明快，剛?cè)嵯酀?jì)，張弛有致，造型優(yōu)美，有較強(qiáng)的健身性和觀賞性，符合小學(xué)生的身心特點和心理需求，在不斷體驗武術(shù)的精、氣、神以及它獨特的造型美、節(jié)奏美、動態(tài)美的過程中，激發(fā)學(xué)生對武術(shù)的興趣，弘揚民族文化。
三、學(xué)情分析
小學(xué)二年級學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng)；想象力強(qiáng)；好動、好奇心強(qiáng)；敢于自己表現(xiàn)。
由于學(xué)生運動參與能力、性格愛好都具有教大的差異。因此，一些帶有模仿性、表演性、游戲性的練習(xí)內(nèi)容及形式，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng)，又能體現(xiàn)出女生的柔美。
四、教學(xué)目標(biāo)
其主要是以培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣及崇尚武德的精神為本次課的主要目標(biāo)。正確掌握武術(shù)的基本手型、步法及五步拳的三個動作要領(lǐng)，同時發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、力量、和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
五、教學(xué)中難點
重點：武術(shù)基本手型、步法和五步拳的動作要領(lǐng)。難點：手型、步法正確到位。
六、教法
1、講解示范法：教師可以通過精煉適度的語言講解，使學(xué)生獲得準(zhǔn)確的動作概念；以準(zhǔn)確的'示范，讓學(xué)生去心生崇拜,進(jìn)而形成正確的動作表象。
2、啟發(fā)式教學(xué)法：通過語言、動作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好，啟發(fā)學(xué)生積極思索。
3、游戲法：用游戲法解決課堂中出現(xiàn)的一系列問題,真正做到在“在玩中學(xué)，學(xué)中練、練中創(chuàng)”。
七、學(xué)法
在本課的學(xué)法中，讓學(xué)生采用“聽、看、想、練、問、比”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對比，師生討論，觀察等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從武術(shù)中得到鍛煉，獲得快樂。
八、教學(xué)過程
（一）準(zhǔn)備部分(組織：圓形型)教師表演導(dǎo)入本課
設(shè)計意圖：通過教師的一段表演激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。并為本次課設(shè)計口號“習(xí)武重德，強(qiáng)身健體”。
�。ǘ┗静糠�
1、三種步法學(xué)習(xí)(組織：圓形)
�。�1）用口訣介紹三種步法
弓步：前腿弓后腿蹦，上體正直不晃動馬步：兩腳三腳站，兩腿平行站，兩膝向外展，上體正直向前看。
設(shè)計意圖：為避免枯燥的教師講解形式，更容易的讓學(xué)生記住這三種步法，我設(shè)計了小口訣教學(xué)。
�。�2）根據(jù)教師的口令做出相應(yīng)的步法練習(xí)
設(shè)計意圖：讓學(xué)生在精神高度集中的狀態(tài)下，練習(xí)三種步法，能夠讓學(xué)生更快、更好的掌握這三種步法。同時把準(zhǔn)備活動穿插在游戲中，不僅讓學(xué)生在技能上得到發(fā)展，而且為學(xué)生做好生理及心理的鋪墊。
�。�3）《并步、馬步、弓》猜拳游戲
設(shè)計意圖：根據(jù)學(xué)生喜好游戲的特點我設(shè)計本游戲，增加學(xué)生對武術(shù)興趣的同時，檢驗學(xué)生掌握三種步法的情況，提高學(xué)生三種步法的動作質(zhì)量。
2、三種手型學(xué)習(xí)(組織：圓形)
�。�1）介紹三種手型
（2）猜拳追逃游戲（拳掌鉤）
設(shè)計意圖：避免枯燥的說教形式，主要目的是增加武術(shù)運動量與提高學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。這個游戲是由長江黃河游戲改編而成，同時應(yīng)用“拳掌鉤”口令。不僅能讓學(xué)生在課堂中動起來，也有助于學(xué)生記憶武術(shù)的三種手型。
3、手型、步法的組合練習(xí)(組織：“米”字型)
（1）教師示范
設(shè)計意圖：通過教師示范，拋磚引玉，讓學(xué)生創(chuàng)編出各種武術(shù)動作。
�。�2）學(xué)生創(chuàng)編武術(shù)
根據(jù)所學(xué)三種手型和三種步法創(chuàng)編武術(shù)動作。
（3）分組展示并進(jìn)行評價
4、教師教授五步拳(組織：“米”字型)考慮本次課我的教學(xué)目標(biāo)，加之學(xué)生的實際情況，其主要是以培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣為主。并根據(jù)本次課所學(xué)三種手型和三種步法，我把少年拳進(jìn)行了簡化，把少年拳第三招式（彈踢沖拳）改為右弓步?jīng)_拳，大大降低了學(xué)習(xí)的難度。
5、跳進(jìn)拍人游戲(組織：圓型)設(shè)計意圖：由于武術(shù)課活動量偏小，在最后設(shè)計了這個跳進(jìn)拍人的小游戲，增加活動強(qiáng)度，同時把五步拳動作的兩個動作（弓步?jīng)_拳與馬步架打）穿插在游戲中，增加練習(xí)強(qiáng)度的同時，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生對五步拳的掌握。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分
1、太極拳
2、小結(jié)
武術(shù)教學(xué)計劃 15
一、教材分析
所選教材是人教版小學(xué)三年級教材中民族傳統(tǒng)體育項目。小學(xué)階段是學(xué)生由啟蒙教育向正規(guī)教育轉(zhuǎn)型的開始，應(yīng)當(dāng)把姿態(tài)教育和培養(yǎng)興趣放在目標(biāo)的首位，通過學(xué)習(xí)武術(shù)組合動作既可以了解武術(shù)的意義，又能發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和力量，同時對激發(fā)民族自豪感，崇尚武德精神具有積極的作用。
二、學(xué)情分析
小學(xué)三年級學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們運動參與的能力、性格愛好都具有很大的差異，他們的協(xié)調(diào)性和力量都較弱，注意力不易集中，學(xué)習(xí)武術(shù)對于三年級的學(xué)生來說，具有一定難度的。但是，他們也有模仿能力強(qiáng)、好動、好奇心強(qiáng)，敢于表現(xiàn)自我的一面，很能激發(fā)起學(xué)習(xí)興趣。
三、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點、難點
1、認(rèn)知目標(biāo)：80%的學(xué)生掌握組合動作歇步?jīng)_拳、提膝穿掌、仆步穿掌，做到路線清楚，手型、步型正確到位。
2、技能目標(biāo)：通過學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和力量等素質(zhì)，了解每個動作的攻防含義，
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的學(xué)習(xí)能力。體驗武術(shù)的“精”、“氣”、“神”
教學(xué)重點：知道每個動作的名稱和做法（歇步?jīng)_拳、提膝穿掌、仆步穿掌）教學(xué)難點：動作路線清晰，手型、步型準(zhǔn)確到位。
四、教學(xué)方法運用
1、教法
根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽運用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的'常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動地去
學(xué)習(xí)。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
2、學(xué)法
本課學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習(xí)中，通過學(xué)生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng)，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進(jìn)學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。
五、場地設(shè)計與組織
以四列橫隊站，方便學(xué)生觀看，也讓學(xué)生感到學(xué)習(xí)的嚴(yán)肅性。考慮到學(xué)生的個體差異，以學(xué)生自由結(jié)合兩人配對為輔。游戲時在教師準(zhǔn)備的直徑是米的小圓內(nèi)（20個）。
六、教學(xué)過程
（一）準(zhǔn)備部分（8′）
1、師生相互（抱拳禮）問好。
2、小游戲：“石頭、剪子、布
組織形式：分別用手型拳、勾手、掌；步型并步、馬步、弓步代替
要求：學(xué)生與教師PK，動作要標(biāo)準(zhǔn)，七戰(zhàn)四勝制。
3、熱身運動（4×8）活動上肢
�。�1）肩部運動；活動腰部
�。�2）腰部運動；活動下肢
�。�3）踢腿運動
（4）劈叉練習(xí)
�。ǘ┗静糠郑�27′）
1、學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)語言導(dǎo)入，圖片欣賞
利用片中英姿颯爽的武術(shù)動作表演來創(chuàng)設(shè)情境，從而感染學(xué)生。讓學(xué)生體驗中華武術(shù)的真正含義。進(jìn)一步刺激學(xué)生的興致，為后面更好的上好課打下扎實的基礎(chǔ)。
同學(xué)們，圖片中呈現(xiàn)的是以什么為主畫面？畫面中的精彩動作給你怎樣的感受？想不想學(xué)武術(shù)？（宣布本課內(nèi)容、出示動作圖解）讓學(xué)生看圖解自主學(xué)習(xí)動作
2、教師示范
（1）歇步?jīng)_拳
�。�2）提膝穿掌
�。�3）仆步穿掌
設(shè)計意圖：俗話說：“興趣是最好的老師�！苯處煹氖痉稇�(yīng)使學(xué)生為之一振，激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學(xué)生。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動作的欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點。
3、學(xué)生嘗試
�。�1）教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領(lǐng)。組織形式：學(xué)生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。
�。�2）學(xué)生自由組合，體驗動作。
組織形式：讓學(xué)生（3—5人）自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，選出小組長，通過學(xué)生的演練，在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題所在。
�。�3）自由體驗
組織形式：讓學(xué)生自己在充裕的時間里進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。
4、集體練習(xí)，匯報表演。
組織形式：
�。�1）學(xué)生列隊練習(xí)。先分解再整體，先慢后快。
�。�2）教師巡回指導(dǎo)并且激勵掌握動作速度慢的學(xué)生。
�。�3）留一些時間，讓學(xué)生上前表演。
�。�4）學(xué)生相互觀察、交流、評價。
5、游戲活動：斗智斗勇場地準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備的圓內(nèi)
游戲方法：
�。�1）把游戲者分成人數(shù)相等的兩個組，面對面站好，每對之間相隔一米。
�。�2）教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。
（3）教師發(fā)出“開始”的口令，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)（以雙腳不移動為原則），可用推、拉、拔、擰、閃等動作，迫使或誘使對方失去重心。
規(guī)則：
�。�1）對抗時，只許用掌、勾，不許用拳打。
�。�2）任何一只腳移動，就算失敗。
（3）先移動重心者為失敗。對抗中，雙方同時移動，判雙方失敗。最后勝的次數(shù)多者為勝。
（三）結(jié)束部分（5′）
1、放松運動組織形式：學(xué)生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反復(fù)舒展剛剛掌握的武術(shù)動作。
2、師生“抱拳禮”道別。
武術(shù)教學(xué)計劃 16
【設(shè)計意圖】
本節(jié)活動對武術(shù)器械刀的形狀、質(zhì)地、紋飾等方面的傳統(tǒng)歷史文化內(nèi)涵、發(fā)展演變進(jìn)行研究;闡述了現(xiàn)行武術(shù)器械刀在發(fā)展過程中存在的問題，提出設(shè)計改良應(yīng)從中國傳統(tǒng)文化視角出發(fā)，“標(biāo)準(zhǔn)化”后的武術(shù)器械刀在原基礎(chǔ)上進(jìn)行和創(chuàng)新，在設(shè)計過程中，不僅要富涵中華民族傳統(tǒng)文化，還要兼顧當(dāng)今世界多元文化的特點，更應(yīng)該突出高科技術(shù)水平含量;武術(shù)器械刀的改良還應(yīng)結(jié)合刀術(shù)項目的運動特點，不僅利于比賽，更具有觀賞保存價值。
【活動目標(biāo)】
1.通過教學(xué)，讓幼兒認(rèn)識武術(shù)刀的'運動特點和健身價值并了解刀術(shù)的基本特點，及動作名稱。
2.通過教學(xué)活動，幼兒能創(chuàng)編刀術(shù)套路技術(shù)動作。
3.幼兒熱愛民族傳統(tǒng)體育文化的熱愛，有愛國主義精神，體驗合作意識。
4.養(yǎng)成敢想敢做、勤學(xué)、樂學(xué)的良好素質(zhì)。
5.教育幼兒養(yǎng)成做事認(rèn)真，不馬虎的好習(xí)慣。
【戶外分散活動】
玩梅花樁
【活動準(zhǔn)備】
武術(shù)刀人手一根。
【活動過程】
一、熱身活動：搏擊操教師帶領(lǐng)幼兒伴隨音樂做搏擊操
熱身
二、創(chuàng)設(shè)游戲情景
引導(dǎo)幼兒參與活動。
1.教師發(fā)號命令整隊，教師向幼兒問好。帶領(lǐng)幼兒練習(xí)上節(jié)
課所學(xué)知識。
2.學(xué)習(xí)基本手形，扎馬步，武術(shù)馬步變弓步出拳，以達(dá)到熱身效果并帶動學(xué)生的熱情，使學(xué)生迅速進(jìn)入狀態(tài)。教師講解游戲的規(guī)則，(所有幼兒排成一組慢跑，當(dāng)教師喊“變”時第一個幼兒在左邊、第二個幼兒在右邊立即相互搭手、舉高。后面的幼兒從搭起來的手下通過并依次做相同動作，并且變換隊形。
3.學(xué)習(xí)武術(shù)刀基本動作站立兩手握刀。弓步纏頭----虛步藏刀----弓步前刺----并步上挑----左掄劈----右掄劈----弓步撩刀----弓步藏刀----提膝纏頭----弓步平斬----仆步帶刀----歇步下砍----左劈刀----右劈刀----歇步按刀----馬步平劈
4.與教師學(xué)生一起游戲，積極參與。
5.教師要求：動作示范正確，優(yōu)美。學(xué)生要求：積極練習(xí)達(dá)到熱身。
武術(shù)教學(xué)計劃 17
活動目標(biāo)：
1.能根據(jù)武術(shù)動作畫出相應(yīng)的簡筆畫。
2.在欣賞武術(shù)動作的基礎(chǔ)上，創(chuàng)編出各種不同的武術(shù)簡筆畫。
活動準(zhǔn)備：
磁帶、男兒當(dāng)自強(qiáng)
活動過程：
1.聽音樂做武術(shù)操今天，我們把以前學(xué)過的武術(shù)動作編到我們的音樂里好嗎？
要求幼兒聽音樂節(jié)奏有力地做動作。
2.把動作畫下來。
（1）上次我們學(xué)習(xí)了武術(shù)中的.基本動作“馬步?jīng)_拳”，誰愿意上來做一下，并把動作要領(lǐng)說出來。
�。�2）今天要給你們出個難題，誰愿意上來把這個動作畫出來？要求只用簡單的線條很快就畫出來。
�。�3）幼兒自由繪畫這個動作。
3.教師講評幼兒的作品。
你們覺得誰畫得既簡單又能讓我們一眼就看出做的什么動作。
4.設(shè)計我喜歡的`武術(shù)動作線條人。
教師：請你來設(shè)計，你想設(shè)計一個什么樣動作的武術(shù)線條人？先想好動作，并把它做出來，然后去創(chuàng)編。
5.展覽幼兒作品。
請幼兒向同伴介紹一下自己的創(chuàng)意。說說自己的想法，同時也聽聽同伴的想法，然后請幼兒看武術(shù)線條人做動作。
武術(shù)教學(xué)計劃 18
�。ㄒ唬┙虒W(xué)內(nèi)容：
1武術(shù)的專業(yè)熱身方法
2武術(shù)基本手型
3甩頭及瞪眼的練習(xí)
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、掌握武術(shù)專業(yè)有效的熱身方法
2、掌握武術(shù)運動中的拳、掌、勾三種手型及武術(shù)的抱拳禮；
3、感受武術(shù)運動的美感；
4、初步學(xué)習(xí)武術(shù)運動中的頭眼練習(xí)。
�。ㄈ┙虒W(xué)重難點
重點：正確掌握基本手型。
難點：手眼配合
�。ㄋ模┙虒W(xué)內(nèi)容：
一、課堂常規(guī)（2分鐘）
1集合
2宣布本課內(nèi)容
隊形：兩列橫隊（共11人）
要求：集合靜齊快
二、武術(shù)熱身方法：快速達(dá)到熱身及活動各個關(guān)節(jié)的效果，以減少武術(shù)運動中受傷情況。（20分鐘）
跑步：跑步微熱后做花樣跑步，主要小負(fù)荷活動各大關(guān)節(jié)；
熱身操：活動全身關(guān)節(jié)，按身體部位從上到下的方法。
武術(shù)基本功熱身練習(xí)（本次課暫無）
三、學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型（30分鐘）
拳：四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。
沖拳：直立左右沖拳講解及練習(xí)；
掌：四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處。
推掌：推掌講解及練習(xí)；
勾：五指第一指節(jié)捏握在一起，曲腕。
抱拳禮：左手為拳右手為掌，右手全面與左手掌心合，向胸前推出。
右手握拳，五根手指代表‘五湖’，左手為掌，大拇指收回彎曲，意味不以老大自居，代表‘四�！�。行抱拳禮代表五湖四海皆兄弟，天下武林是一家，是以武會友、相互尊重的.表現(xiàn)。
四、頭眼練習(xí)（15分鐘）
甩頭：武術(shù)運動中甩頭是提高演練水平的重要因素，提升個人演練氣勢。練習(xí)時以向左向右甩頭練習(xí)為主。
眼：眼隨手動。
五、素質(zhì)練習(xí)。（15分鐘）
素質(zhì)練習(xí)主要有專業(yè)素質(zhì)練習(xí)和常規(guī)素質(zhì)練習(xí)。
1、專業(yè)素質(zhì)練習(xí)有踢腿、步型步法、手型手法、壓腿劈叉練習(xí)等。
2、常規(guī)素質(zhì)練習(xí)有高抬腿跑、鴨子步、蛙跳等。
六、總結(jié)
大部分初次接觸武術(shù)，對武術(shù)基本知識較為陌生，對學(xué)生提出要求，要求每次課必須按時到，才能按我的教學(xué)圓滿完成教學(xué)任務(wù)。武術(shù)運動強(qiáng)度較大，向?qū)W生介紹一些放松方法和營養(yǎng)補(bǔ)充方法。
武術(shù)教學(xué)計劃 19
目標(biāo)：
1、了解中華武術(shù)的博大精深，喜愛中華武術(shù)，激發(fā)作為一名中國人的自豪感。
2、常識看圖示探索中華武術(shù)的基本動作并大膽表演，感受中華武術(shù)雄壯有力的'氣勢。
準(zhǔn)備：
紅腰帶師生個一條，歌曲《中國功夫》，字卡，課件。
過程：
一、引題
教師腰系紅絲帶，引發(fā)幼兒觀察：老師今天的打扮有什么特別的地方？
過渡語：讓你們猜到了，最近我迷上了中華武術(shù)！
二、初步感知中華武術(shù)的特點
師：我有一個師傅，叫李連杰�？纯次�?guī)煾档木毼浒桑?/p>
1、播放李連杰的視頻，幼兒觀看。
神情
動作
2、交流：你從什么地方看出我?guī)煾捣浅柡�？教師出示字卡（剛勁有力，靈活；：有氣勢，有精神，精氣十足。）
小結(jié)：這就是中華武術(shù)，它源遠(yuǎn)流長，是一種體育項目，也是我們國家的國粹。
三、了解練武的目的
1．你知道誰在練武嗎？（幼兒交流后教師出示相應(yīng)的圖片：明星、爺爺奶奶、外國人）
2．連外國人也加入了練武術(shù)的隊伍，這說明了什么？
3．練武有什么用？（出示）
防身--辨析：幼兒之間的打打鬧鬧是武術(shù)嗎？（PPT）
鍛煉身體--鶴發(fā)童顏、延年益壽（老爺爺?shù)腜PT）
觀賞--表演的PPT
小結(jié)：練武既鍛煉了身體，有幫助了別人。
四、幼兒看圖譜練武術(shù)
1.個別幼兒表演武術(shù)動作，教師小結(jié)幾個主要的動作：出拳、馬步。
2.幼兒學(xué)一套武術(shù)操
1）出示兩本書--《武林秘籍》和《少林秘籍》，提問：什么叫秘籍？
2）出示幾張圖片，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)看圖譜。（馬步、握拳、立掌、虛線的意思為走臺布）
3）幼兒分成兩組，自學(xué)自練（背景音樂配樂）
3.教師喊口令，幼兒分組表演。
4.武林大會武術(shù)表演：幼兒每人一根腰帶，到臺上表演（配樂）
五、延伸活動：激發(fā)幼兒把武術(shù)傳承下去。
武術(shù)教學(xué)計劃 20
一、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”的課程理念為指導(dǎo)思想，以《體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),根據(jù)小學(xué)四年級學(xué)生的生理、心理特點，結(jié)合課程資源的開發(fā)，設(shè)計了“武術(shù)基本功組合”一課。，通過激趣引導(dǎo)、體驗探究、釋疑驗證，師生共同評價的教學(xué)程序，采用由易到難、層層遞進(jìn)的教學(xué)組織方法有效地將感知、思維、實踐活動和能力的提高緊密結(jié)合，努力達(dá)成本課主要學(xué)習(xí)方面的教學(xué)目標(biāo)。
二、教學(xué)特點：
1、正確進(jìn)行武術(shù)的教育，
學(xué)生在電視里看見的武打動作都是被加工和夸大的，長期以來大多數(shù)學(xué)生都形成不正確的武術(shù)觀念，本課通過基本功的逐步深入教學(xué)，讓學(xué)生形成正確的武術(shù)素養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生有目的的進(jìn)行一系列的身體練習(xí)，發(fā)展綜合能力。
2、拓展學(xué)生思維空間，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作意識
通過創(chuàng)編武術(shù)基本功動作組合，拓寬學(xué)生的`思維空間。在自主、合作、探究、創(chuàng)新、拓展等一系列教學(xué)活動中，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，創(chuàng)新能力以及團(tuán)體協(xié)作精神。
3、尊重學(xué)生興趣差異，學(xué)習(xí)方式多樣獨特
以學(xué)生發(fā)展為中心，創(chuàng)設(shè)相對開放的教學(xué)環(huán)境。根據(jù)學(xué)生素質(zhì)能力和興趣差異，采用自主選擇性學(xué)習(xí)、合作研究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新拓展性學(xué)習(xí)等方式，充分體現(xiàn)“人人受益”的體育新課程理念，在寬松和諧的教學(xué)環(huán)境中，使學(xué)生個性得到張揚、能力得到發(fā)展、團(tuán)隊合作意識得到培養(yǎng)。
三、課的流程：
1、活躍身心階段：通過古代故事“聞雞起舞”的情景設(shè)置，在中國功夫的伴奏下，學(xué)生散點、自主或兩人組合模仿電影中的武打動作，導(dǎo)入本課課題。
2、學(xué)習(xí)技能階段：通過教師表演、師生互動的形式進(jìn)行武術(shù)基本功河基本功組合的學(xué)習(xí)，采用層層推進(jìn)的教學(xué)方法，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)和掌握武術(shù)基本功動作組合，發(fā)展其能力。
3、拓展能力階段：通過學(xué)生分組創(chuàng)編武術(shù)基本功組合動作的練習(xí)，進(jìn)一步啟迪和拓展學(xué)生的思維空間，學(xué)以致用滿足學(xué)生求新、求異、求成功的欲望。
4、身心恢復(fù)階段：在美妙動聽的音樂聲中，師生互動翩翩起舞，樂曲、舞姿令人陶醉，達(dá)到調(diào)節(jié)身心之目的。
武術(shù)教學(xué)計劃 21
活動目標(biāo)：
1、在觀摩武術(shù)活動的基礎(chǔ)上，初步學(xué)習(xí)做出武術(shù)操中的基本動作。
1、體會做武術(shù)操的動作要領(lǐng)。
2、喜歡做武術(shù)操。
活動準(zhǔn)備：
1、活動前觀看武術(shù)表演，體會動作。
2、武術(shù)動作操。
活動過程：
1、準(zhǔn)備活動――中國武術(shù)。
(1)教師：前幾天，我們看過武術(shù)表演，你喜歡嗎?喜歡什么動作?大家試一試。
(2)幼兒在活動場地上，自主地進(jìn)行表演活動。
2、學(xué)習(xí)武術(shù)操。
(1)學(xué)習(xí)做第一節(jié)動作。
教師：請小朋友看老師表演武術(shù)操，大家記一記老師先做什么動作后做什么動作，手放在哪里，腳怎么做的'。教師示范表演后，大家一起來做一做。
(2)按順序?qū)W習(xí)每節(jié)動作。
(3)復(fù)習(xí)動作的順序，用圖幫助幼兒記憶動作。
(4)幼兒跟教師聽著提示做動作。
(5)幼兒聽口令做操。
3、放松活動――兔子和狼。
在開展這次活動的過程中，孩子們的興趣始終很高，都練的很認(rèn)真，但是也有極個別幼兒偷懶，總是很不想練，有的孩子干脆站那里不動了。在開展這次活動的過程中，我覺得自己把握的不好，由于對武術(shù)活動缺乏經(jīng)驗，很多關(guān)于武術(shù)的知識，自己都不是十分了解，因此在開展活動的過程中，存在很多局限性。所以在激發(fā)孩子們練好武術(shù)的同時，我想自己在這方面也應(yīng)該多學(xué)習(xí)。
武術(shù)教學(xué)計劃 22
一、指導(dǎo)思想
本次課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念，堅持貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，把“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念落實到“以學(xué)生為主體”的教學(xué)中去，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。本次課安排了傳統(tǒng)體育運動項目武術(shù)中的刀術(shù)基本動作組合練習(xí)為主要教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)中以學(xué)生為主體，運用多種教學(xué)方法，如教師展示、分組教學(xué)、集體教學(xué)、分組展示等，啟發(fā)學(xué)生自主、合作、探究練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加強(qiáng)學(xué)生的武德修養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和社會適應(yīng)能力，讓學(xué)生樹立正確的健康觀：身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。
二、學(xué)情分析
八年級的學(xué)生正處于身體生長發(fā)育的高峰期，外貌特征逐漸接近成人狀態(tài)，心理上產(chǎn)生強(qiáng)烈的成人感，其逆反心理也在逐漸增強(qiáng)，渴望得到同學(xué)的關(guān)注和老師的關(guān)愛，在學(xué)習(xí)和生活上渴望得到教師、家長的指導(dǎo)。隨著年齡的增長，學(xué)生的知識水平、思維能力和認(rèn)知能力得到不斷的提高，求知欲望較強(qiáng)烈，對武術(shù)學(xué)習(xí)充滿了好奇心，有濃厚的興趣。該校處于城鄉(xiāng)結(jié)合部，又是武術(shù)傳統(tǒng)校，學(xué)生在初一年級時就打下了一定的拳術(shù)基礎(chǔ)，并且通過本單元前兩次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生初步掌握了刀術(shù)的基本動作。因此，在課堂教學(xué)中我針對學(xué)生的實際情況，組織學(xué)生復(fù)習(xí)已學(xué)的刀術(shù)基本動作并學(xué)習(xí)簡單的動作組合，預(yù)計通過本次課的教學(xué)，學(xué)生能夠進(jìn)一步規(guī)范刀術(shù)技術(shù)動作，能基本做到動作連貫、路線清晰、動作舒展，并能根據(jù)掛圖及小組內(nèi)的合作探究完成簡單的動作組合練習(xí)，進(jìn)而樹立參與練習(xí)的積極性和自信心。
三、教材分析
武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)的體育運動形式和鍛煉方法，刀術(shù)是武術(shù)項目中的重要運動項目之一，具有獨特的技擊性和內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)�、磨練意志等特點，經(jīng)常進(jìn)行武術(shù)運動項目的鍛煉，不僅能夠強(qiáng)身健體，防身祛病，發(fā)展速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等各項身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)學(xué)生勇猛頑強(qiáng)、堅忍不拔的意志品質(zhì)和尚武崇德、尊師重道的道德情操。由于在練習(xí)刀術(shù)的過程中存在一定的危險性，教師根據(jù)教學(xué)場地設(shè)計學(xué)生之間間隔3米，給學(xué)生留有足夠的練習(xí)空間，并強(qiáng)調(diào)學(xué)生之間不準(zhǔn)拿刀對砍、對刺等課堂紀(jì)律，以保障課堂教學(xué)的順利實施。
根據(jù)學(xué)生的實際情況，教師采用教師展示、分組練習(xí)、集體練習(xí)和分組展示等教學(xué)形式，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，調(diào)動學(xué)生參與練習(xí)的積極性和主動性，讓學(xué)生掌握簡單的刀術(shù)動作，能做出簡單的刀術(shù)組合動作，并敢于向其他同學(xué)展示，為其在后續(xù)的刀術(shù)學(xué)習(xí)中奠定堅實的基礎(chǔ)；通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度、力量、柔韌等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的勤學(xué)苦練和自尊自信等優(yōu)良品質(zhì)。
四、設(shè)計思路
本次課在堅持“健康第一”指導(dǎo)思想的基礎(chǔ)上，根據(jù)教學(xué)場地器材、學(xué)生的生理心理及運動水平等實際情況，選擇復(fù)習(xí)刀術(shù)的基本動作和學(xué)習(xí)動作組合為主要教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)過程中，堅持以“教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念，教師采用不同的練習(xí)形式和教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，通過鞏固復(fù)習(xí)單個基本動作、糾正錯誤、集體練習(xí)、分組合作探究、分組展示、集體展示的教學(xué)程序，逐步增加練習(xí)難度，逐步提高學(xué)生的運動技能。針對練習(xí)中學(xué)生容易出現(xiàn)的手型、步型不到位和形與神不同步等問題，采用語言提示要點、集體糾正和個別輔導(dǎo)相結(jié)合的辦法，進(jìn)一步提高學(xué)生刀術(shù)動作的規(guī)范性；針對學(xué)生練習(xí)中容易出現(xiàn)的動作不連貫、路線不清晰等問題，采用小組長口令領(lǐng)做和教師巡視指導(dǎo)、領(lǐng)做的方法，提高學(xué)生練習(xí)的動作連貫性。讓學(xué)生通過練習(xí)能夠理解刀術(shù)的基本方法，掌握組合動作的技術(shù)要領(lǐng)，同時，加強(qiáng)學(xué)生的武德修養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的勤學(xué)苦練、探究學(xué)習(xí)、相互合作的優(yōu)良品質(zhì)和堅忍不拔、勇猛頑強(qiáng)的堅強(qiáng)意志。
五、教學(xué)策略
1、教學(xué)方法：
�。�1）教師示范動作、講解動作要領(lǐng)，幫助學(xué)生樹立直觀的動作表象，明確技術(shù)要點。
�。�2）分組探究學(xué)習(xí)，調(diào)動全體學(xué)生參與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識。
�。�3）糾正錯誤動作，集體糾錯和個別輔導(dǎo)相結(jié)合，提高學(xué)生的技術(shù)動作質(zhì)量。
�。�4）分組和集體展示練習(xí)成果，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識和勇于自己表現(xiàn)的能力。
（5）優(yōu)秀學(xué)生展示刀術(shù)動作，發(fā)揮體育骨干的示范作用，幫助學(xué)生樹立自尊與自信。
2、教學(xué)手段：教師采用分組練習(xí)和集體練習(xí)相結(jié)合、集體糾正和個別輔導(dǎo)相結(jié)合、教師講解示范和學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)相結(jié)合、分組展示和集體展示相結(jié)合等練習(xí)形式，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，提高學(xué)生刀術(shù)動作質(zhì)量，讓學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)自己價值，體驗成功的`喜悅。
六、教學(xué)過程
1、課的導(dǎo)入：教師示范基本動作組合練習(xí)，激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣和積極性。
2、熱身階段：教師把武術(shù)的基本功（弓步、仆步、踢腿、蹬腿、彈腿等）練習(xí)滲透于熱身練習(xí)階段，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，旨在提高學(xué)生的身體運動機(jī)能和武術(shù)基本功，讓學(xué)生能在輕松愉快的氣氛中為學(xué)習(xí)刀術(shù)動作作好準(zhǔn)備。
3、學(xué)練階段：教師通過組織學(xué)生復(fù)習(xí)單個刀術(shù)動作，提高學(xué)生對刀術(shù)動作要點的掌握，→組織學(xué)生分組嘗試練習(xí)刀術(shù)動作組合，發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的探究學(xué)習(xí)能力→強(qiáng)調(diào)技術(shù)要點，集體糾正和個別輔導(dǎo)相結(jié)合，提高學(xué)生對刀術(shù)動作的掌握→指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，提出明確的練習(xí)任務(wù)，在練習(xí)過程中巡視指導(dǎo)，進(jìn)一步提高學(xué)生刀術(shù)動作的正確性、連貫性，鼓勵學(xué)生勇于自己展示→組織學(xué)生分組展示練習(xí)成果，鼓勵優(yōu)秀學(xué)生技能展示，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識和勇于自己展示的能力→帶領(lǐng)學(xué)生隨音樂集體展示，讓學(xué)生在積極參與練習(xí)的過程中體驗到參與運動的快樂和享受到成功的喜悅。
4、放松講評：帶領(lǐng)學(xué)生在《梁�！返囊魳仿曋谐值蹲錾煺剐苑潘删毩�(xí)，總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，對學(xué)生能夠積極參與練習(xí)提出表揚，引導(dǎo)學(xué)生自我評價。
武術(shù)教學(xué)計劃 23
教學(xué)目標(biāo)
1、價值觀：激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，讓學(xué)生在活動中展示自己，增強(qiáng)合作意識。
2、知識與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，
3、體驗學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣，和增強(qiáng)自信心
教學(xué)重點和難點
教學(xué)重點：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解基本的武術(shù)動作，和基本手型和基本步法。并讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中體驗到中國傳統(tǒng)武術(shù)的魅力
教學(xué)難點：學(xué)生在做馬步歇步虛步時做的`不是很到位要求學(xué)生不厭其煩的去體會每一次做動作時候的不同感覺爭取一次比一次做的好
教學(xué)過程：
1、教師先做整套五步拳動作示范動作
2、教師講解基本手型拳掌勾手
1、教師教授馬步?jīng)_拳弓步推掌仆步穿掌虛步挑掌歇步下沖拳等單
教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動預(yù)設(shè)學(xué)生行為設(shè)計意圖
1、教師做示范
2、學(xué)習(xí)單個動作
3、把單個動作組合
4、多次反復(fù)糾正練習(xí)
1、做示范
2、教師領(lǐng)做
3、糾正學(xué)生錯誤動作
4、鼓勵學(xué)生
1、學(xué)習(xí)模仿教師動作
2、詢問武術(shù)的精髓
3、多次反復(fù)練習(xí)
4、獨立完成
5、請教師指導(dǎo)通過教師做示范和領(lǐng)做加上學(xué)生多次練習(xí)使學(xué)生能夠獨立完成五步拳并對武術(shù)充滿興趣
板書設(shè)計
一起勢二馬步三馬步?jīng)_拳四弓步五弓步?jīng)_拳六撲步七歇步
學(xué)生學(xué)習(xí)活動評價設(shè)計
在教學(xué)過程當(dāng)中學(xué)生學(xué)習(xí)意識非常積極不停地向老師發(fā)問，教師一一給予回答并鼓勵學(xué)生們多吃苦多練習(xí)在練習(xí)的過程中體會學(xué)習(xí)武術(shù)的快樂。教師也可以做一些較難的動作演示給學(xué)生，激發(fā)學(xué)生更深的學(xué)習(xí)意識。
教學(xué)反思
1、在備課的`過程當(dāng)中感覺應(yīng)該從簡單到難循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)，要講究方法用最好的方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、由于學(xué)生年齡較小所以在掌握平衡的是時候很差所以要著重講解重心的位置。
武術(shù)教學(xué)計劃 24
一、課的`內(nèi)容：
五步拳
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生初步了解并掌握武術(shù)基本功
2、初步掌握五步拳動作方法
3、掌握武術(shù)基本功，加強(qiáng)身體素質(zhì)，弘揚武術(shù)精神。
三、準(zhǔn)備部分：
1、課堂常規(guī)
1）體委整隊，報告人數(shù)。
2）檢查服裝。
3）上課、師生問好。
4）宣布本課內(nèi)容
2、準(zhǔn)備部分
定位徒手操（4╳8）
1）頭部運動
2）肩關(guān)節(jié)繞環(huán)
3）腰部運動
4）弓步壓腿
5）仆步壓腿
6）手腕踝關(guān)節(jié)運動
四、基本部分：
�。ㄒ唬⿲W(xué)習(xí)武術(shù)基本功：
1、手型
�、偃核闹覆n卷握，拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。要求：拳握緊，拳面平，直腕。
�、谡疲核闹覆n伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處。
2、步型
�、俟剑阂c：前腿弓，后退繃；挺胸、塌腰、沉髖；前腳同后腳成一條線。
�、隈R步：易犯錯誤：腳尖外撇、兩腳距離過于大或小、彎腰屈膝。
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)五步拳
動作名稱：拗弓步?jīng)_拳—彈腿沖拳—馬步架打—歇步蓋打—提膝穿掌—仆步穿掌—虛步挑掌—并步收抱
預(yù)備姿勢：并步抱拳，挺胸塌腰，目視左方。拗弓步?jīng)_拳：左腳向左邁出一步，成弓步；同時左手向左平摟并收回腰間抱拳，右拳向前沖拳成平拳。目視前方。
彈踢（腿）沖拳：重心前移，右腿向前彈踢；同時左拳由腰間向前沖拳成平拳，右拳收回腰間。眼視前方。
馬步架打：右腳落地向左轉(zhuǎn)體90o，兩腿下蹲成馬步；同時左拳變掌，屈臂上架，右拳由腰間向右沖拳成平拳。
歇步蓋打：頭部右轉(zhuǎn)，目視右前方。
叉步蓋掌：叉步兩腿貼緊，橫掌蓋下。
歇步?jīng)_拳：沖拳要平，送肩。
提膝穿掌：右臂45度，目隨右手，蹦腳尖。
仆步穿掌：兩臂一字形。
虛步挑掌：前手立掌略低，后手勾手稍高。
并步收抱（收勢）：左腳并右腳。
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五、結(jié)束部分：
1、整理運動
�。�1）上肢—軀干—下肢
（2）按摩放松
2、本課小結(jié)
3、布置課后練習(xí)
4、宣布下課
武術(shù)教學(xué)計劃 25
一、指導(dǎo)思想
本課依據(jù)《體育教學(xué)大綱》要求和學(xué)生的心理、生理特點，從一般的體育活動轉(zhuǎn)向快樂體育的思路出發(fā)，結(jié)合我校的武術(shù)學(xué)習(xí)和師資的實際情況，大膽創(chuàng)新設(shè)計了這堂課，提高教師的傳授能力，培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，讓學(xué)生在輕松愉快中掌握運動技術(shù)，提高體育課中的武術(shù)的整體水平。在整個教學(xué)過程中以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，有計劃有步驟地完成教學(xué)任務(wù)，并全面貫徹素質(zhì)教育，樹立健康第一的指導(dǎo)思想。以育人為宗旨，與德育，智育和美德相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生運動熱情，充分發(fā)揮積極主動性，使每位學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)和成功的樂趣，滿足學(xué)生自己發(fā)展的需要，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。
二、教材分析
武術(shù)教學(xué)屬于全日制義務(wù)教育小學(xué)體育身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。武術(shù)是我國民族體育的瑰寶，是華夏五千年燦爛文化的一部分，是一種強(qiáng)身健體，防身自衛(wèi)的運動項目。該項目深受學(xué)生的喜愛，繼承和弘揚中華武術(shù)是我們每個體育教師應(yīng)盡的責(zé)任。對于江蘇地區(qū)的學(xué)生來說比較新奇，具有較強(qiáng)的吸引力。把握學(xué)生的好奇心并激發(fā)他們的興趣就可以事半功倍。另外，武術(shù)對于中低年級的學(xué)生來說，不僅可以促進(jìn)他們身體的發(fā)展，開發(fā)他們的大腦，啟迪他們的智慧，也可以激發(fā)孩子們對體育課的.濃厚興趣，還能使他們在活動中逐漸懂得如何區(qū)分個人和集體，從而樹立集體觀念，學(xué)會遵守規(guī)則，尊重他人的一些良好品質(zhì)。
三、學(xué)生分析
水平二（小學(xué)三年級）的學(xué)生，直觀思維能力較強(qiáng)，模仿能力較強(qiáng)。但學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解創(chuàng)新力也不夠完全，武術(shù)動作雖然簡單，可對于中低年級的同學(xué)來說武術(shù)仍然是有一定難度的。因此，在教學(xué)時，要設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和一定的指導(dǎo)形式，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)他們的練習(xí)興趣。
四、設(shè)計思路
1、引發(fā)興趣
本課開始講解一些武術(shù)明星事跡并以教師展示武術(shù)來吸引學(xué)生的注意力，給學(xué)生一個直觀的印象，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
2、學(xué)練結(jié)合由于低年級學(xué)生對動作模仿能力較強(qiáng)，而且也愿意模仿。本課在教學(xué)上積極引導(dǎo)學(xué)生，以學(xué)生的學(xué)為主體，以教師的教為主導(dǎo)，進(jìn)行直觀教學(xué)，不停的給予學(xué)生鼓勵，提高他們的積極性。
3、勇于創(chuàng)新，樹立自信
針對低年級學(xué)生有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望，努力讓每位學(xué)生都有展示自己、體現(xiàn)自己的機(jī)會，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)自信心。
4、游戲結(jié)合主題
游戲作為小學(xué)體育課的教學(xué)，不僅能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，還能使學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中樂，有著不可忽視的作用。本課中以馬步、弓步、并步來代替學(xué)生常玩的猜拳游戲，有利于結(jié)合和加深、鞏固本課的主題，又有利提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為課堂教學(xué)渲染氣氛，提高了學(xué)習(xí)的興趣。
五、教學(xué)目標(biāo)：（水平二）
1、能對武術(shù)感興趣，并能積極的配合教師參與練習(xí)，培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)的品質(zhì)。
2、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈活等素質(zhì)，提高體能
3、通過學(xué)練，激勵學(xué)生喜愛武術(shù)運動，啟發(fā)學(xué)生進(jìn)一步去了解中華瑰寶——武術(shù)。
六、教法、學(xué)法與組織形式
1、教法：課中運用講解示范、引導(dǎo)提示、游戲、激勵表彰等教學(xué)手段，遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，將各教學(xué)環(huán)節(jié)逐步深入，積極培養(yǎng)學(xué)生主動參與、自主學(xué)練的學(xué)習(xí)氛圍。
2、學(xué)法：讓學(xué)生通過觀察、模仿、集體練習(xí)，、單獨練習(xí)和創(chuàng)新練習(xí)的方式，以達(dá)到學(xué)習(xí)的目的，提高學(xué)生的基本能力。
3、組織形式：結(jié)合本課的需要和學(xué)生的特點，采用分組練習(xí)的教學(xué)模式，便于模仿、觀察、對比，充分為學(xué)生活動能力的發(fā)展，提供一個良好的展示平臺，真正感受到在運動中的樂趣和成功的體驗。
武術(shù)教學(xué)計劃 26
一、本課的設(shè)計思路。
本節(jié)課貫徹“健康第一，以人為本”的思想。以武術(shù)為主教材，傳承我國優(yōu)秀文化遺產(chǎn)和民族體育，對少年兒童進(jìn)行愛國主義和武德教育。學(xué)習(xí)武術(shù)的基本組合動作，初步體會武術(shù)的特點，增強(qiáng)協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真刻苦的學(xué)習(xí)態(tài)度和吃苦耐勞的意志品質(zhì)。本節(jié)課以教師為主導(dǎo)，先由教師示范少年拳（第一套）基本動作，學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，再引導(dǎo)學(xué)生自主交流自己從電視、生活中了解到的武術(shù)動作，并與伙伴進(jìn)行武術(shù)操動作延伸，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)作欲望，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。培養(yǎng)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生在自主、合作學(xué)習(xí)中體驗學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣。最后，集體練習(xí)組合動作，有利于培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)精神，讓他們在共同發(fā)展進(jìn)步的同時，最終達(dá)到完成學(xué)習(xí)任務(wù)的目的。
二、教材分析。
1、教學(xué)內(nèi)容：少年拳（第一套）單元教學(xué)計劃中的第一節(jié)課。
2、教材分析：本課教材是根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)水平三大目標(biāo)設(shè)置的武術(shù)模塊內(nèi)容。本單元在學(xué)生初步了解和掌握一些武術(shù)基本功的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)動作組合，教會學(xué)生鍛煉身體的方法，讓學(xué)生懂得更多的鍛煉技能。
3、學(xué)生基本情況分析：本班男、女生對武術(shù)動作的理解和表現(xiàn)能力存在一定的差異，所以在分組自主練習(xí)的時候，男、女混合分組進(jìn)行，達(dá)到相互促進(jìn)的目的。
4、教學(xué)重難點：
重點：弄清動作運動線路和動作的'銜接。
難點：動作準(zhǔn)確，有力、有神。
三、教法。
創(chuàng)設(shè)情景、示范教學(xué)、合作互動、激勵性評價等手段來誘導(dǎo)學(xué)生積極練習(xí)。
四、教學(xué)流程。
課前準(zhǔn)備→激趣導(dǎo)課→基本功熱身→學(xué)習(xí)動作→游戲玩樂→調(diào)節(jié)身心。
(一)課前準(zhǔn)備：通過觀看《武術(shù)套路》的錄像片斷，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
(二)激趣導(dǎo)課：教師介紹：武術(shù)是北京奧運會的表演項目之一;武術(shù)有望成為奧運會的正式比賽項目。介紹武打明星成龍、李連杰等點燃學(xué)生參與熱情，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
(三)基本功熱身：學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下一起做熱身運動，達(dá)到肌體動員及預(yù)防運動損傷的目的。
(四)自主練習(xí)、創(chuàng)編動作：分組讓學(xué)生練習(xí)教師示范的武術(shù)動作，引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中結(jié)合平時對武術(shù)的所見所聞延伸創(chuàng)編動作，鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)新。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。
(五)調(diào)節(jié)身心：在完成本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，師生隨著悠揚的音樂翩翩起舞，在和諧的氣氛中放松和調(diào)節(jié)身心。最后教師進(jìn)行總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會評價武術(shù)動作的質(zhì)量，提高學(xué)生的審美能力。
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