足球內(nèi)側(cè)腳傳球教案
作為一位不辭辛勞的人民教師，很有必要精心設(shè)計(jì)一份教案，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。那么寫(xiě)教案需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編幫大家整理的足球內(nèi)側(cè)腳傳球教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
足球內(nèi)側(cè)腳傳球教案1
一、本課的指導(dǎo)思想
依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對(duì)于義務(wù)教育階段小學(xué)生來(lái)說(shuō)，更要關(guān)注其運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)感，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣。
二、教材分析：
本課教學(xué)內(nèi)容為腳內(nèi)側(cè)踢球基本動(dòng)作：它是腳內(nèi)側(cè)部位（跖趾關(guān)節(jié)、舟骨、跟骨等所形成的平面）踢球的一種方法。其特點(diǎn)是腳弓與球接觸面積大，出球準(zhǔn)確平穩(wěn)，且易于掌握。但由于踢球時(shí)要求大腿前擺到一定程度時(shí)需要外展且屈膝，故大腿與小腿的擺動(dòng)都受到限制，因此出球力量相對(duì)較小。
三、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對(duì)象是小學(xué)五年級(jí)學(xué)生。學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)能力整體偏差，運(yùn)動(dòng)中身體平衡與動(dòng)作協(xié)調(diào)能力不佳。且不喜歡表現(xiàn)自己，所以在練習(xí)中需要多鼓勵(lì)，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)要根據(jù)實(shí)際情況而定。但需要同學(xué)之間相互協(xié)作，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)互助，要有較強(qiáng)的凝聚力。
四、教學(xué)目標(biāo)：
�。ㄒ唬┱J(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解并掌握足球運(yùn)動(dòng)中腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)原理和技術(shù)特點(diǎn)，明確學(xué)習(xí)目的性
�。ǘ┘寄苣繕�(biāo)：初步學(xué)會(huì)腳內(nèi)側(cè)踢球合理的技術(shù)動(dòng)作，基本上學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，培養(yǎng)自主鍛煉習(xí)慣與他人合作能力。
�。ㄈ┣楦心繕�(biāo)：通過(guò)腳內(nèi)側(cè)踢球的教學(xué)和練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，以及良好的紀(jì)律性；以游戲和比賽的.方式培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和克服困難的意志品質(zhì)；通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能主動(dòng)參與練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：腿的擺動(dòng)與觸球的部位。
難點(diǎn)：支撐腳與擺動(dòng)腳的位置、方向準(zhǔn)確。
六、教學(xué)內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)踢球
（一）首先要學(xué)習(xí)下腳可以用那些部位踢球。
�。ǘ﹦�(dòng)作要領(lǐng)
1、腳內(nèi)側(cè)踢定位球：
直線助跑，支撐前的最后一步要稍大些，支撐腳站在球的側(cè)面約15厘米處，腳尖正對(duì)出球方向，支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈。在支撐腳著地時(shí)，踢球腿大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng)，在前擺的過(guò)程中大腿外展，當(dāng)膝關(guān)節(jié)的擺動(dòng)接近球的正上方時(shí)小腿做爆發(fā)式擺動(dòng)，在觸球前將腳跟送出使得腳內(nèi)側(cè)部位所形成的平面與出球方向垂直，踢球腳腳底與地面平行，腳尖微微翹起，踝關(guān)節(jié)功能性地緊張使腳型固定，觸球后身體跟隨移動(dòng)，髖關(guān)節(jié)向前送。
2、完整的分解動(dòng)作包括五個(gè)部分。
1）助跑：小步跑或者上一步，腳尖指向出球方向。
2）支撐：由腳后跟過(guò)渡到前腳掌，膝關(guān)節(jié)微屈站在距球一側(cè)15（兩個(gè)拳頭的距離）公分的位置；
3）擺腿：以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動(dòng)小腿，由后向前擺動(dòng)；
4）擊球：大腿外展，小腿加速向前擺，同時(shí)腳后跟前頂，腳尖勾起，擊球的后中部；
5）隨前：利用擊球的慣性，擊球腿自然向前擺動(dòng)；
3、腳內(nèi)側(cè)踢球有三種方式：
1、腳內(nèi)側(cè)踢地滾球
2、腳內(nèi)側(cè)踢空中球
3、腳內(nèi)側(cè)踢反彈球
七、本課小結(jié)。
足球內(nèi)側(cè)腳傳球教案2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步探索繞障礙物運(yùn)球，發(fā)展走、跑動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
2、體驗(yàn)足球運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)并養(yǎng)成遵守規(guī)則的習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
足球人手一個(gè)、大中小個(gè)5個(gè)、球門
錄音機(jī)、球門
活動(dòng)過(guò)程：
1、熱身活動(dòng)：聽(tīng)音樂(lè)利用足球進(jìn)循環(huán)練習(xí)：繞球跑——單腳跳球——觸摸球——助跑跨球。
2、基本活動(dòng)：
(1)、增加障礙物，探索饒過(guò)障礙物運(yùn)球的方法;幼兒分散探索;請(qǐng)個(gè)別幼兒示范各種運(yùn)球繞障礙物的方法;幼兒各自嘗試;再次練習(xí)，請(qǐng)個(gè)別幼兒表演。
(2)、活動(dòng)討論：練習(xí)中，怎樣繞障礙運(yùn)球才能又快又好。
3、區(qū)域活動(dòng)：
(1)運(yùn)球射門
(2)繞圈運(yùn)球射門
(3)運(yùn)球繞過(guò)小樹(shù)林和土坡
(4)掂球
(5)2—5人互相運(yùn)球
4、放松活動(dòng)：幼兒和教師在輕松的`音樂(lè)聲放松身體。
活動(dòng)建議：
場(chǎng)地設(shè)置中，球和圈擺放的距離有遠(yuǎn)有近。圈有大有小。每個(gè)區(qū)域有標(biāo)記，幼兒每次玩過(guò)后可取下一個(gè)貼在身上。
足球內(nèi)側(cè)腳傳球教案3
課題：
足球
領(lǐng)域目標(biāo)：
運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能
教學(xué)目標(biāo)：
1、樂(lè)于學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作方法，并對(duì)練習(xí)表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神
2、能積極主動(dòng)參與各種活動(dòng)，學(xué)會(huì)交流和合作并能充分展示自我
3、能有克服困難、勇往直前的品質(zhì)
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
腳內(nèi)側(cè)踢球
學(xué)習(xí)過(guò)程：
一、醞釀情緒，激發(fā)興趣階段
教師活動(dòng)：
組織學(xué)生整隊(duì)，由講解足球明星引出課題，帶領(lǐng)學(xué)生徒手操熱身活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)：體委整隊(duì)，與教師親切問(wèn)好
積極參與對(duì)體育明星的交流，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)
二、合作探究、完成動(dòng)作學(xué)習(xí)
教師活動(dòng)：
組織學(xué)生分成4人一組，每組一只足球，啟發(fā)學(xué)生合作探究腳內(nèi)側(cè)踢球的方法，并對(duì)練習(xí)結(jié)果進(jìn)行匯報(bào)；巡回指導(dǎo)，參與學(xué)生的學(xué)習(xí)對(duì)有困難的小組給予幫助組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況做出評(píng)議講解示范動(dòng)作要領(lǐng)，糾正學(xué)生練習(xí)中的錯(cuò)誤；
組織學(xué)生進(jìn)行正確動(dòng)作練習(xí)
學(xué)生活動(dòng)：
能發(fā)揮集體的'智慧進(jìn)行動(dòng)作的研究和學(xué)習(xí)，
對(duì)練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行探討，或向其他小組請(qǐng)教
積極參與動(dòng)作學(xué)習(xí)展示，并能對(duì)其他小組的練習(xí)做出簡(jiǎn)要的評(píng)議學(xué)習(xí)動(dòng)作，糾正錯(cuò)誤，再練習(xí)組織：分成4人一組在指定的場(chǎng)地上進(jìn)行練習(xí)
三、努力拼搏，敢于挑戰(zhàn)(8人傳球游戲)
教師活動(dòng)：
講解8人傳球游戲的方法、規(guī)則和比賽的記分辦法：
把學(xué)生分成8人一組，在指定的場(chǎng)地上進(jìn)行試練，解答學(xué)生的問(wèn)題并給予積極的指導(dǎo)和幫助組織學(xué)生分組比賽，挑戰(zhàn)記錄！
足球內(nèi)側(cè)腳傳球教案4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、激發(fā)孩子對(duì)球的興趣。
2、增強(qiáng)孩子的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)進(jìn)取的品質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、足夠的皮球或足球。
2、豎立的障礙物兩排、每排五個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程：
1、整理隊(duì)形
將小朋友分成兩組、站在起點(diǎn)處適當(dāng)做一些放松運(yùn)動(dòng)。
2、講解規(guī)則
提問(wèn)：在我們前面有許多的障礙物、我們要怎么繞過(guò)這些障礙物到那邊去呢？
3、教師示范
剛才我們想了很多辦法、老師覺(jué)得有一個(gè)方法很好，而且還碰不到這些障礙，來(lái)看一下老師是怎么做的吧！（老師從障礙物中繞過(guò)后沿直線返回，并站到隊(duì)伍的最后）
4、幼兒練習(xí)
幼兒一個(gè)接著一個(gè)不帶球從障礙物中繞過(guò)，然后直線返回回到隊(duì)伍的最后。（注意、在繞過(guò)障礙物的時(shí)候不能碰到障礙物）
5、帶球練習(xí)
師：小朋友們都做得非常棒、現(xiàn)在呢有一些皮球也想跟我們小朋友一起來(lái)玩這個(gè)游戲、他們也想從障礙物中繞過(guò)去，你們?cè)敢鈳椭麄儐幔浚ń處熓痉队媚_的內(nèi)側(cè)輕輕地把球拖或撥到終點(diǎn)然后再帶著球直線返回。）
6、幼兒帶球練習(xí)
幼兒開(kāi)始練習(xí)、教師在一旁指導(dǎo)、提醒幼兒速度不能太快，再過(guò)障礙物的`時(shí)候用腳的內(nèi)側(cè)把球撥過(guò)障礙物。（重復(fù)練習(xí)兩到三次、以便幼兒記住運(yùn)球方法）
7、結(jié)束部分
看看我們的小球高不高興��？你們是不是也很高興呢、今天我們幫助小球繞過(guò)了這些障礙物，都玩得累了，下面我們帶著我們的小球回去休息一會(huì)兒吧！
足球內(nèi)側(cè)腳傳球教案5
一、指導(dǎo)思想：
本課以健康第一為指導(dǎo)思想，注重學(xué)生對(duì)足球基本技術(shù)的掌握與實(shí)踐應(yīng)用。教師嘗試運(yùn)用新的教學(xué)理念和教學(xué)方法，充分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，使學(xué)生在愉快、團(tuán)結(jié)的學(xué)練氛圍中激發(fā)對(duì)足球的強(qiáng)烈興趣，感受練習(xí)、比賽的快樂(lè)，并從中培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志、協(xié)作競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新精神。
二、教材分析：
1、教學(xué)內(nèi)容：足球腳內(nèi)側(cè)傳接球
2、教學(xué)重點(diǎn)：支撐腳的站位和觸球瞬間腳型的控制。
3、教學(xué)難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)傳球時(shí)對(duì)球的傳球路線及力量的控制。
三、學(xué)情分析：
本次課授課對(duì)象是高一年級(jí)的男生，他們活潑好動(dòng)，對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有著濃厚的興趣，但是，由于我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的普及情況不是很好，他們的對(duì)足球的基本技術(shù)技能的掌握上存在很大差異，普遍不高，本課的安排中重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了典型示范的作用，通過(guò)師生互動(dòng)，生生互動(dòng)，教師引導(dǎo)，同學(xué)之間的合作探究，已達(dá)到本課的教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：理解和掌握腳內(nèi)側(cè)傳、接球的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。
2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)傳接球、對(duì)球的控制和支配能力，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
五、教學(xué)方法：
本次課中教師主要采用示范講解法、引導(dǎo)激勵(lì)法、個(gè)別輔導(dǎo)法等，學(xué)生主要采用模仿學(xué)練法，小組合作探究法、游戲比賽法等。
六、教學(xué)過(guò)程：
導(dǎo)入與熱身部分。通過(guò)結(jié)合球的熟悉球性練習(xí)和運(yùn)球過(guò)桿射門練習(xí)，來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鞏固上節(jié)課所學(xué)的運(yùn)球動(dòng)作，以及為學(xué)習(xí)本課腳內(nèi)側(cè)傳接球動(dòng)作做以鋪墊。同時(shí)使學(xué)生身體的各項(xiàng)機(jī)能達(dá)到最佳運(yùn)動(dòng)狀態(tài)�；钴S了課堂氣氛，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的`積極性，讓學(xué)生在一種寬松、和諧的氣氛中學(xué)習(xí)，有利于發(fā)揮學(xué)生的自主性。
實(shí)踐與提高部分。首先通過(guò)學(xué)生的射門練習(xí)提出問(wèn)題：使用腳的哪個(gè)部位踢球是最準(zhǔn)確的？導(dǎo)出本課的授課內(nèi)容——腳內(nèi)側(cè)傳接球，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。再通過(guò)學(xué)生實(shí)踐體會(huì)，通過(guò)小組內(nèi)同學(xué)的自評(píng)與互評(píng)，總結(jié)出腳內(nèi)側(cè)傳接球的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，教師歸納總結(jié)，提煉出正確的腳內(nèi)側(cè)傳接球的技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。教師通過(guò)示范、講解，讓學(xué)生掌握正確的傳接球動(dòng)作要領(lǐng)，在學(xué)生的學(xué)練過(guò)程中提出要求，增加球門的教學(xué)比賽，強(qiáng)化運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)傳接球的技術(shù)，讓學(xué)生能有更多的觸球和進(jìn)球機(jī)會(huì)，體會(huì)傳接球技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用，感受團(tuán)隊(duì)協(xié)作和成功的快樂(lè)。
調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)部分。播放1998年法國(guó)世界杯的主題曲，讓學(xué)生在音樂(lè)的伴奏下做人浪動(dòng)作，在感受現(xiàn)場(chǎng)球迷加油助威的熱烈氣氛的同時(shí)，達(dá)到放松的目的。同時(shí)教師通過(guò)小結(jié)本次課學(xué)練情況給予肯定與表?yè)P(yáng)，并提出意見(jiàn)和建議。學(xué)生在課后通過(guò)自評(píng)和互評(píng)，加深對(duì)本課學(xué)練的印象，為下節(jié)課繼續(xù)學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
七、負(fù)荷預(yù)計(jì)：
練習(xí)密度：40%；平均心率：130～140/分鐘。
八、場(chǎng)地與器材：
足球：40個(gè)；標(biāo)志桶：22個(gè)；對(duì)抗服：20件；錄音機(jī)：1臺(tái)；小足球門4個(gè)。
足球內(nèi)側(cè)腳傳球教案6
一、教學(xué)內(nèi)容分析:
足球是學(xué)生最喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它是一項(xiàng)用手以外的其他身體任何部位可以接觸球的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，其特點(diǎn)是集體性和競(jìng)技性，對(duì)于六年級(jí)的小學(xué)生而言，需要一個(gè)熟悉球性、在足球游戲玩耍中體驗(yàn)樂(lè)趣，這是學(xué)會(huì)踢球的第一步。提高學(xué)生的奔跑、彈跳、靈敏、反應(yīng)、
協(xié)調(diào)等能力是促進(jìn)學(xué)生身體綜合素質(zhì)的基本練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)集體凝聚力。本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容為腳內(nèi)側(cè)傳球，在學(xué)習(xí)和掌握踢球技術(shù)時(shí)，必須把握三個(gè)要素：助跑、觸球和跟隨動(dòng)作。每一種傳球技術(shù)都要涉及到這三個(gè)要素。如果要尋找傳球不準(zhǔn)確的技術(shù)原因，只要對(duì)這三個(gè)要素進(jìn)行分析就可以解決。腳內(nèi)側(cè)踢球時(shí)，腳觸球的面積較大，動(dòng)作最基本、較簡(jiǎn)單、容易掌握，在教學(xué)中就要使學(xué)生明確腳內(nèi)側(cè)觸球的部位。腳內(nèi)側(cè)傳球是地面短距離傳球最準(zhǔn)確的方法，引導(dǎo)學(xué)生掌握方法，
提高動(dòng)作的掌握程度與準(zhǔn)確性。
二、學(xué)情分析
我所授課的班級(jí)是六年級(jí)（2）班，該班的班風(fēng)正，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，組織紀(jì)律較強(qiáng)，有集體榮譽(yù)感，特別喜歡上體育課，更喜歡上足球課。由于剛剛接觸足球，學(xué)生的動(dòng)作不夠規(guī)范，容易出現(xiàn)很多問(wèn)題，比如說(shuō)：1.腳內(nèi)側(cè)觸球部位不準(zhǔn)確。2.原地踢球、無(wú)球模仿較易掌握，但腳外傳、腳內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)踢球方向掌握起來(lái)較難。因此，我把本課的教學(xué)目標(biāo)定位在初步學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球的動(dòng)作方法，讓學(xué)生體驗(yàn)?zāi)_觸球的基本部位。
三、教學(xué)方法及手段：
本課貫徹和執(zhí)行直觀性原則、循序漸進(jìn)與區(qū)別對(duì)待的教學(xué)原則。主要采用四類教法：
1.講解與示范。2.練習(xí)法。3.比賽法。4.評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)法。
四、教學(xué)目標(biāo)
1.通過(guò)學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球的動(dòng)作方法，使學(xué)生初步體驗(yàn)踢球時(shí)腳觸球部位的動(dòng)作，并在練習(xí)中運(yùn)用。
2.通過(guò)教師的'講解、示范，同學(xué)之間的相互協(xié)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
3.通過(guò)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生同伴間的互幫互助的友伴關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感。
五、教學(xué)過(guò)程：
開(kāi)始部分：
1.課堂常規(guī)。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：（二列橫隊(duì)變四列橫隊(duì)，四列橫隊(duì)變二列橫隊(duì)）
準(zhǔn)備部分：
1.自編足球操。（上肢運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)）
2.輔助練習(xí)：活動(dòng)踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)）
基本部分：
1.向?qū)W生介紹在足球比賽中腳內(nèi)側(cè)傳球的重要作用，使學(xué)生對(duì)這種動(dòng)作方法產(chǎn)生濃厚的興趣，為學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作提供思想保障；
2.出示圖片及動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生觀察，朗讀口訣。
3.教師示范、講解動(dòng)作方法。
4.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行無(wú)球模仿，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。
5.學(xué)生兩人一組組合踢固定球，反復(fù)練習(xí)。
6.分組進(jìn)行練習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球。
7.分組協(xié)作進(jìn)行踢帶繩球，組間同學(xué)互相指導(dǎo)，互相評(píng)價(jià)。
8.五人一組做不同距離“踢矮墻”傳球練習(xí)。
9.展示動(dòng)作比較好的成果。
10.表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)。
結(jié)束部分：
1.集體放松：拍手舞
2.表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)
3.小結(jié)
4收還器材、師生再見(jiàn)
足球內(nèi)側(cè)腳傳球教案7
一、指導(dǎo)思想
本課以《全國(guó)青少年校園足球教學(xué)指南（試行）》為依據(jù)，選用人教版五年級(jí)體育教材第五章小球類中腳內(nèi)側(cè)傳球（復(fù)習(xí)提升課）作為本次授課內(nèi)容。通過(guò)游戲、比賽等教學(xué)方式，引導(dǎo)學(xué)生在“玩中學(xué)”、“學(xué)中練”、“練中賽”，循序漸進(jìn)的體驗(yàn)動(dòng)作，積極主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)。
二、教學(xué)內(nèi)容
1、足球——腳內(nèi)側(cè)傳球（復(fù)習(xí)提升課）
2、游戲：春播秋收
三、教材分析
本單元足球教學(xué)內(nèi)容是在水平二的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步掌握足球的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握幾項(xiàng)基本技能，并且能在比賽和游戲中運(yùn)用，發(fā)展學(xué)生奔跑、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，發(fā)現(xiàn)學(xué)校足球梯隊(duì)的小苗子。本次課是本單元腳內(nèi)側(cè)傳球第三次課。
第一課次球性練習(xí)。
第二課次初步學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球的動(dòng)作方法。
第三課次基本掌握腳內(nèi)側(cè)傳球的動(dòng)作方法，體會(huì)觸球部位，提高傳球準(zhǔn)確性。
第四課次掌握腳內(nèi)側(cè)傳球的'動(dòng)作方法，支撐、擺腿、觸球、隨擺連貫性。
第五課次組織腳內(nèi)側(cè)傳球比賽，提高學(xué)生足球意識(shí)。
四、學(xué)情分析
足球課是學(xué)生非常喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，五年級(jí)的學(xué)生積極性高，但學(xué)生控制球的能力有限�；顒�(dòng)過(guò)程中容易出現(xiàn)踢球的部位準(zhǔn)確性不高、動(dòng)作做的不規(guī)范等問(wèn)題。教學(xué)中，我根據(jù)五年級(jí)學(xué)生身心特點(diǎn)，逐步引導(dǎo)學(xué)生在玩球的過(guò)程中，感受腳內(nèi)側(cè)正確的觸球位置，循序漸進(jìn)地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
五、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：90%以上學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)傳球的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)層層推進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)觸球部位和擊球的準(zhǔn)確性，提高靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)、比賽感受體育的樂(lè)趣，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流合作，培養(yǎng)良好的合作意識(shí)。
六、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：擊球的部位
難點(diǎn)：傳球的力度和準(zhǔn)確性
七、教學(xué)方法手段
1、遵循小學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，運(yùn)用跑動(dòng)熱身、足球啦啦操、球性練習(xí)情境導(dǎo)入、比賽教學(xué)，使課堂變得豐富有趣，提高課堂效率。
2、在組織形式上，采用多種練習(xí)方式，提高練習(xí)密度。
3、直觀引導(dǎo)。在教學(xué)手段上，采用了在學(xué)生腳上做標(biāo)記，清晰明確給學(xué)生建立腳內(nèi)側(cè)觸球的概念。讓學(xué)生知道準(zhǔn)確部位，練習(xí)中體會(huì)正確部位，采用遞進(jìn)式教學(xué)方式讓學(xué)生逐步掌握腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)，提高傳球的準(zhǔn)確性，完成教學(xué)目標(biāo)。
八、教學(xué)過(guò)程
（一）開(kāi)始部分
1、課堂常規(guī)
2、跑動(dòng)游戲、足球啦啦操
�。ǘ┗静糠�
1、球性練習(xí)
2、兩人一組面對(duì)面?zhèn)髑蚓毩?xí)，在練習(xí)過(guò)程中體會(huì)口訣
3、分組原地?cái)[腿練習(xí)，感受擊球部位和控球力度
4、分組傳球入門練習(xí)
5、優(yōu)生展示
6、腳內(nèi)側(cè)射門比賽
7、游戲：春播秋收
（三）結(jié)束部分
1、放松操
2、課堂小結(jié)，布置作業(yè)
3、歸還器材，師生再見(jiàn)
九、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
預(yù)計(jì)平均心率為：110~130次/分
練習(xí)密度為：40%~45%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中等。
十、場(chǎng)地器材
足球41、標(biāo)志盤41個(gè)、體操墊18個(gè)、標(biāo)志桶8個(gè)、音箱一臺(tái)
足球內(nèi)側(cè)腳傳球教案8
一、課題：
足球
二、領(lǐng)域目標(biāo)：
運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、樂(lè)于學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作方法，并對(duì)練習(xí)表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神
2、能積極主動(dòng)參與各種活動(dòng)，學(xué)會(huì)交流和合作并能充分展示自我
3、能有克服困難、勇往直前的品質(zhì)
四、學(xué)習(xí)內(nèi)容：
腳內(nèi)側(cè)踢球
五、學(xué)習(xí)過(guò)程：
1、醞釀情緒，激發(fā)興趣階段
教師活動(dòng)：
組織學(xué)生整隊(duì)，由講解足球明星引出課題，帶領(lǐng)學(xué)生徒手操熱身活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)：體委整隊(duì)，與教師親切問(wèn)好
積極參與對(duì)體育明星的交流，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)
2、合作探究、完成動(dòng)作學(xué)習(xí)
教師活動(dòng)：
組織學(xué)生分成4人一組，每組一只足球，啟發(fā)學(xué)生合作探究腳內(nèi)側(cè)踢球的方法，并對(duì)練習(xí)結(jié)果進(jìn)行匯報(bào)；巡回指導(dǎo)，參與學(xué)生的學(xué)習(xí)對(duì)有困難的小組給予幫助組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況做出評(píng)議講解示范動(dòng)作要領(lǐng)，糾正學(xué)生練習(xí)中的'錯(cuò)誤；
組織學(xué)生進(jìn)行正確動(dòng)作練習(xí)
學(xué)生活動(dòng)：
能發(fā)揮集體的智慧進(jìn)行動(dòng)作的研究和學(xué)習(xí)，
對(duì)練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行探討，或向其他小組請(qǐng)教
積極參與動(dòng)作學(xué)習(xí)展示，并能對(duì)其他小組的練習(xí)做出簡(jiǎn)要的評(píng)議學(xué)習(xí)動(dòng)作，糾正錯(cuò)誤，再練習(xí)組織：分成4人一組在指定的場(chǎng)地上進(jìn)行練習(xí)
3、努力拼搏，敢于挑戰(zhàn)(8人傳球游戲)
教師活動(dòng)：
講解8人傳球游戲的方法、規(guī)則和比賽的記分辦法：
把學(xué)生分成8人一組，在指定的場(chǎng)地上進(jìn)行試練，解答學(xué)生的問(wèn)題并給予積極的指導(dǎo)和幫助組織學(xué)生分組比賽，挑戰(zhàn)記錄！
足球內(nèi)側(cè)腳傳球教案9
一、教學(xué)指導(dǎo)思想：
本課以健康第一為指導(dǎo)思想，以陽(yáng)光體育為主，注重學(xué)生對(duì)足球基本技術(shù)的掌握與實(shí)踐應(yīng)用。教師要充分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。興趣教學(xué)，使學(xué)生養(yǎng)成積極自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣和對(duì)足球的興趣。
二、學(xué)情分析：
本次教學(xué)對(duì)象是八年級(jí)的學(xué)生，他們身體差異不同，有少數(shù)同學(xué)對(duì)足球有一定的反感。也不明白什么叫足球腳內(nèi)側(cè)傳球。在本課教學(xué)中，教師要充分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，通過(guò)教師引導(dǎo)，師生互動(dòng)，同學(xué)間的合作探究，努力促進(jìn)學(xué)生達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
三、教材分析：
本課教學(xué)內(nèi)容是足球腳內(nèi)側(cè)傳球，腳內(nèi)側(cè)傳球是足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，男生由于學(xué)習(xí)興趣較高，掌握較快。而女生基礎(chǔ)較弱且沒(méi)有對(duì)足球的興趣，所以先激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，然后采用課堂游戲、了解自己自身的不足和團(tuán)隊(duì)精神，練習(xí)、鞏固三個(gè)教學(xué)方式，充分挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)能力。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步理解腳內(nèi)側(cè)傳球的動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，使75%的學(xué)生掌握足球腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生相互合作，激發(fā)同學(xué)對(duì)足球的興趣。
五、教學(xué)難點(diǎn)：
多數(shù)同學(xué)對(duì)足球知識(shí)較為薄弱，不理解什么叫做腳內(nèi)側(cè)傳球，因此沒(méi)有足夠的興趣學(xué)習(xí)和了解它。
六、教法與學(xué)法：
�。�1）講解示范法：
(2)程序教學(xué)法：將動(dòng)作分解為幾步逐一進(jìn)行最后完整練習(xí)。
（3）興趣教學(xué)法：如在游戲比賽中先讓學(xué)生自己嘗試，比賽時(shí)遇到困難后再啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用正確方法。
七、教學(xué)過(guò)程：
根據(jù)以上教材分析，教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn)，以及教法與學(xué)法的'確定。我把整個(gè)教學(xué)過(guò)程分成四個(gè)階段組織實(shí)施。
1、課堂常規(guī)、準(zhǔn)備活動(dòng)：
（1）繞操場(chǎng)半圈跑兩圈。
�。�2）體委領(lǐng)隊(duì)做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球，轉(zhuǎn)化興趣。
�。�1）原地腳內(nèi)側(cè)傳接球。兩人用腳內(nèi)側(cè)夾球（讓學(xué)生體會(huì)腳擊球位置）腳內(nèi)側(cè)傳接球。
�。�2）轉(zhuǎn)換方向練習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球：學(xué)生接球后停球傳給另外一側(cè)的同學(xué)。先用4個(gè)球，學(xué)生熟練后加球進(jìn)去。
（3）移動(dòng)傳接球，6人一個(gè)大組，兩人間隔3米向前跑動(dòng)傳接球。到對(duì)面后將球傳給另外兩人以此循環(huán)。
八、老師點(diǎn)評(píng)：
評(píng)價(jià)在本堂課的練習(xí)中最有價(jià)值的動(dòng)作，以肯定的態(tài)度給同學(xué)們一些贊揚(yáng)，引導(dǎo)學(xué)生平時(shí)多注意觀察，多動(dòng)腦思考，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識(shí)。
足球內(nèi)側(cè)腳傳球教案10
一、學(xué)情分析
小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生，學(xué)生身體練習(xí)時(shí)容易被新穎內(nèi)容所吸引，活潑、好動(dòng)、模仿能力強(qiáng)，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，并且對(duì)游戲很感興趣，因此，我將游戲與競(jìng)賽貫穿本課，讓孩子們?cè)谕嫠８?jìng)爭(zhēng)中得到鍛煉，學(xué)到知識(shí)，并且游戲與競(jìng)賽的過(guò)程中孩子們會(huì)養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、合作的意識(shí)，還會(huì)培養(yǎng)孩子的集體榮譽(yù)感。
二、教材分析
足球是學(xué)生很喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，有很強(qiáng)的集體性和趣味性，通過(guò)足球活動(dòng)能發(fā)展學(xué)生的多項(xiàng)身體素質(zhì)，還可以充分激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。本課屬于小學(xué)水平二的內(nèi)容，主要強(qiáng)調(diào)游戲與足球相結(jié)合的特點(diǎn)，同時(shí)腳內(nèi)側(cè)傳球在足球場(chǎng)上的實(shí)用性和應(yīng)用性都非常的強(qiáng)，在培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好的同時(shí)初步形成動(dòng)作技能。
三、教學(xué)目標(biāo)
（一）認(rèn)知目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球的基本技術(shù)并了解一些足球的基本知識(shí)，使90%以上學(xué)生掌握支撐腳與球一腳距離，支撐腳尖指向出球方向，踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動(dòng)，屈膝外轉(zhuǎn)，腳尖稍翹起，腳掌與地面平行，踝關(guān)節(jié)緊張且腳型固定，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部的傳球方法。
�。ǘ┘寄苣繕�(biāo)：發(fā)展學(xué)生靈敏，協(xié)調(diào)等身體素，提高傳球能力，促進(jìn)下肢力量的發(fā)展。
�。ㄈ┣楦袘B(tài)度與價(jià)值觀：激發(fā)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生活潑，開(kāi)朗的性格和勇敢頑強(qiáng)以及交往與合作的意識(shí)和行為。
四、教學(xué)的.重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：傳球時(shí)腳接觸球的部位（腳內(nèi)側(cè)）
難點(diǎn)：傳球時(shí)支撐腳的位置和踢球腿外展
五、教學(xué)設(shè)計(jì)
以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)進(jìn)行教學(xué)，這就要求我們應(yīng)以學(xué)生為中心，圍繞著學(xué)生展開(kāi)教學(xué)。本課我不是采用傳統(tǒng)的教與學(xué)的模式進(jìn)行教學(xué)，而是發(fā)揮學(xué)生的探究能力，讓學(xué)生帶著問(wèn)題去實(shí)踐、去探究，通過(guò)相互合作探討，大膽實(shí)踐得出技術(shù)的動(dòng)作重難點(diǎn)，然后，教師引導(dǎo)、總結(jié)出技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。這樣既讓學(xué)生掌握了知識(shí)，又鍛煉了學(xué)生解決問(wèn)題、歸納總結(jié)等能力。
在教學(xué)過(guò)程中，我讓學(xué)生不單單局限在本課的教學(xué)內(nèi)容上，在各個(gè)環(huán)節(jié)的銜接上，我都設(shè)計(jì)了素質(zhì)練習(xí)及小游戲，這樣，不單單是讓各個(gè)環(huán)節(jié)銜接自然，同時(shí)，還讓學(xué)生得到全面鍛煉，體現(xiàn)了全面發(fā)展的原則。
足球內(nèi)側(cè)腳傳球教案11
一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)
根據(jù)體育和健康課程改革的要求，對(duì)于義務(wù)教育階段來(lái)說(shuō)，應(yīng)該更加關(guān)注學(xué)生的健康發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉悅感，從而形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下良好的基礎(chǔ)。本課強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作、探究學(xué)習(xí)方式的形成，本次課力求靠近這些新的教學(xué)理念，大膽的將教與學(xué)融入學(xué)生的自主活動(dòng)當(dāng)中，寓教于練，寓樂(lè)于練。
堅(jiān)持以“快樂(lè)體育”和“健康第一”為主導(dǎo)思想，遵循以身體練習(xí)為主要手段的體育教學(xué)原則，以學(xué)生發(fā)展為中心，使學(xué)生在寬松愉快的練習(xí)中獲得知識(shí)和技能。為了實(shí)現(xiàn)這一教學(xué)理念，我在教學(xué)上設(shè)計(jì)了以小小世界杯足球賽為情景帶入到課堂中，激發(fā)學(xué)生的興趣，并使學(xué)生注意力集中在課堂上。在教學(xué)環(huán)境上，充分利用場(chǎng)地進(jìn)行合理布局。在教學(xué)手段上，利用示范給學(xué)生建立直觀的概念，利用講解講解加深印象，利用練習(xí)體會(huì)技術(shù)動(dòng)作，利用點(diǎn)評(píng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。在能力培養(yǎng)方面，安排小比賽性質(zhì)的游戲，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，增強(qiáng)集體凝聚力。
二、教學(xué)背景分析
腳背內(nèi)側(cè)踢球是在體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)體系下所確定的小學(xué)球類教材內(nèi)容之一。本人在水平二的學(xué)生已能較正確的進(jìn)行腳背正面踢球的基礎(chǔ)上，嘗試進(jìn)行安排腳背正面踢球練習(xí)并發(fā)展提高學(xué)生的身體素質(zhì)。目的是進(jìn)一步提高學(xué)生的足球能力和培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育與健康課的興趣。讓學(xué)生在歡樂(lè)的情境中自主、能動(dòng)的學(xué)習(xí)。本課預(yù)計(jì)學(xué)生能積極參與活動(dòng)，在游戲中掌握練習(xí)要點(diǎn)，在游戲中陶冶情操。
(一)學(xué)情分析
三年級(jí)男女生在身體形態(tài)和體能上還沒(méi)有出現(xiàn)很大的差異，生理上沒(méi)有發(fā)生變化。但下肢力量不足，對(duì)動(dòng)作的理解能力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性比一、二年級(jí)時(shí)候有所提高。三年級(jí)學(xué)生在心理上具有一定的形象思維能力，能夠進(jìn)行判斷和推理，思維水平總體來(lái)說(shuō)較低，仍以具體形象思維為主。
腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)動(dòng)作，由于學(xué)生整體下肢力量不足，經(jīng)常出現(xiàn)踢球時(shí)動(dòng)作不是很準(zhǔn)確，穩(wěn)定性差等問(wèn)題。
（二）教材分析
足球是學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，也是學(xué)生日常生活必須具有的基本活動(dòng)能力之一。它對(duì)鍛煉和發(fā)展學(xué)生下肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用。通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生足球的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生的下肢力量，以及身體協(xié)調(diào)性、靈敏性，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽(tīng)從指揮、團(tuán)結(jié)合作的良好作風(fēng)和勇敢、克服困難的'優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)目標(biāo)
�。ㄒ唬┱J(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，吸引學(xué)生積極參加到足球活動(dòng)中來(lái)，并大膽展示自己。
（二）技能目標(biāo)：知道腳背內(nèi)側(cè)踢球動(dòng)作的方法，初步掌握踢球動(dòng)作技能，比較準(zhǔn)確地踢向目標(biāo)。全班90%學(xué)生基本掌握腳背內(nèi)側(cè)踢球的方法。
（三）情感目標(biāo)：在活動(dòng)中充分表現(xiàn)自我，嘗試運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，體會(huì)成功的喜悅，增強(qiáng)自信。
四、組織與教法
根據(jù)本課目標(biāo)，教學(xué)組織與教法的設(shè)計(jì)思想：
�。ㄒ唬┲匾曮w育知識(shí)和技術(shù)機(jī)能的傳授，通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生有所收獲。
�。ǘ┎捎眯〗M合作、分組練習(xí)的組織形式，根據(jù)學(xué)生足球能力的不同，通過(guò)學(xué)生之間比較和本課情景的代入，提高學(xué)生對(duì)本課的樂(lè)趣。
�。ㄈ┲匾暠Ｗo(hù)幫助與安全意識(shí)的教育，在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)幫助和自我保護(hù)的能力。
五、教學(xué)方法
�。ㄒ唬┙谭�
1、啟發(fā)教學(xué)法
2、講解示范法
3、游戲法
4、巡回指導(dǎo)法
5、分組練習(xí)法
�。ǘ⿲W(xué)法
1、嘗試法
2、自我評(píng)價(jià)法
3、游戲法
4、觀察比較法
5、模仿練習(xí)法
足球內(nèi)側(cè)腳傳球教案12
一、指導(dǎo)思想：
根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，與“人本主義”教育理念接軌，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身心健康、心里健康和社會(huì)適應(yīng)等各個(gè)方面得到全面的鍛煉和發(fā)展。在教學(xué)過(guò)程中堅(jiān)持以學(xué)生為本，充分發(fā)揮教師的主動(dòng)作用，通過(guò)各種趣味小游戲，培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)，以教材難點(diǎn)與趣味點(diǎn)的結(jié)合設(shè)計(jì)練習(xí)內(nèi)容。讓學(xué)生在愉快的合作、探討、競(jìng)爭(zhēng)中逐步達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與：
在練習(xí)與游戲活動(dòng)中，提高足球射門的能力，發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
2、運(yùn)動(dòng)技能：
通過(guò)小足球射門與游戲的教學(xué)，向?qū)W生傳授腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。
3、身體健康：
能利用足球進(jìn)行運(yùn)球和射門。
4、心理健康：
充分促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展，體驗(yàn)足球射門的樂(lè)趣。
5、社會(huì)適應(yīng)：
培養(yǎng)交往能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。
三、學(xué)生分析
我校地處城郊結(jié)合部，學(xué)生比較喜歡參與體育活動(dòng)，特別是足球運(yùn)動(dòng)。但由于學(xué)生的生源差異較大，特別是外來(lái)流動(dòng)人口，收入低，生活環(huán)境較差，課余時(shí)間基本沒(méi)能參與到足球活動(dòng)中，只有利用課堂的學(xué)習(xí)和練習(xí)來(lái)提高自己和滿足自己的欲望，體驗(yàn)到足球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。因此，在課堂上，我盡量讓學(xué)生參與練習(xí)，提高足球技術(shù)；課余時(shí)間，對(duì)部分有興趣的學(xué)生進(jìn)行免費(fèi)的輔導(dǎo)，讓他們更加喜歡足球運(yùn)動(dòng)。
四、教材分析
足球是學(xué)生特喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，有很強(qiáng)的集體性和趣味性，通過(guò)足球活動(dòng)能發(fā)展學(xué)生的多項(xiàng)身體素質(zhì)。還可以充分激發(fā)小學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。提高少年兒童的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作的精神。
但如何進(jìn)一步提高足球技能，需要教師加以引導(dǎo)。本課中就是讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下初步學(xué)會(huì)足球的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，知道簡(jiǎn)單足球動(dòng)作術(shù)語(yǔ)。在教學(xué)中主要強(qiáng)調(diào)突出“游戲”二字，在游戲中熟悉球性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，初步養(yǎng)成不用手而用腳觸球的意識(shí)和習(xí)慣。
難點(diǎn)：
腳內(nèi)側(cè)部位對(duì)學(xué)生來(lái)講不是很清楚，教師采取的方法是在這一位置貼上標(biāo)注物，通過(guò)多種游戲強(qiáng)化，讓學(xué)生在興趣高昂的狀態(tài)下，體驗(yàn)?zāi)_內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。
趣味點(diǎn)：
1、用人體設(shè)置門，培養(yǎng)了學(xué)生的想象力，同時(shí)也調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
2、讓學(xué)生進(jìn)行小足球比賽游戲，讓學(xué)生展示自我，符合兒童心理。
五、設(shè)計(jì)思路
本課以“在活動(dòng)中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”為主線，時(shí)時(shí)把學(xué)生的主體地位放在第一線，教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生大膽想象，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)體驗(yàn)，在關(guān)注學(xué)生主體地位的同時(shí)，層層深入地讓學(xué)生體驗(yàn)合作交往，教師及時(shí)的鼓勵(lì)和引導(dǎo)，把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣充分調(diào)動(dòng)，從而貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。
本課采用主體式教學(xué)法。在課前師生談話階段—教師既以趣引情，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的.積極性，使學(xué)生有良好的情緒，為上課做好準(zhǔn)備。
群龍戲珠—－學(xué)生排好隊(duì)，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，模仿教師動(dòng)作，進(jìn)行小游戲。銀珠滾滾——學(xué)生運(yùn)用特制的足球練習(xí)腳射門，激發(fā)學(xué)生對(duì)足球的興趣，在教學(xué)中教師設(shè)計(jì)安排多種練習(xí)方法，讓學(xué)生在合作中學(xué)習(xí)，使學(xué)生在樂(lè)中求學(xué)，在學(xué)中取樂(lè)。
飛躍龍門——引導(dǎo)學(xué)生設(shè)置各種“人體門”，參與射門練習(xí)。在練習(xí)中能與他人合作探究，共同完成任務(wù)。
比賽游戲——通過(guò)比賽小游戲，相互協(xié)作，共同完成任務(wù)，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。
六、場(chǎng)地器材設(shè)置
一片足球場(chǎng)小足球（紙球）40個(gè)跨欄架6個(gè)
七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
1、心理效果預(yù)計(jì)：根據(jù)本課特點(diǎn)，學(xué)生將會(huì)積極參與活動(dòng)，并能在活動(dòng)中體會(huì)到集體的力量，給自己帶來(lái)集體的歸屬感。
2、生理效果預(yù)計(jì)：由于本課是新課，負(fù)荷適中，但練習(xí)密度較大。平均心率為110－120次/分
八、本課特色
1、課標(biāo)指出開(kāi)發(fā)和利用各種體育生活資源是激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)情感的重要手段。課上運(yùn)用了生活中的廢紙，在學(xué)生手中變成了一個(gè)一個(gè)足球，為足球走進(jìn)生活游戲打開(kāi)了綠色通道。
2、體育源于生活，更應(yīng)貼近生活。傳統(tǒng)的足球運(yùn)動(dòng)具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性�，F(xiàn)在越來(lái)越遠(yuǎn)離學(xué)生的生活。學(xué)生只是在心中虛擬的喜愛(ài)，根據(jù)這一情況，本課將足球運(yùn)動(dòng)換成兒童話、娛樂(lè)話的體育活動(dòng)，讓學(xué)生親近足球，親身享受足球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉悅，張揚(yáng)了學(xué)生的個(gè)性。
足球內(nèi)側(cè)腳傳球教案13
指導(dǎo)思想：
本次課以健康第一為指導(dǎo)思想，注重學(xué)生對(duì)足球基本技術(shù)的掌握與實(shí)踐應(yīng)用。充分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生游戲中的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，發(fā)揮骨干學(xué)生的模范帶頭作用，在班內(nèi)形成一組組強(qiáng)而有力的學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)。使學(xué)生在愉快、團(tuán)結(jié)的學(xué)練氛圍中激發(fā)對(duì)足球的強(qiáng)烈興趣，享受練習(xí)、比賽帶來(lái)的快樂(lè)。并從中培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，協(xié)作競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新精神。
教材分析：
1.教材內(nèi)容：足球腳內(nèi)側(cè)傳接球
2.教學(xué)重點(diǎn)：支撐腳的站位和擊球瞬間腳型的控制。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互幫助、共同探究學(xué)習(xí)的集體主義精神。
3.教學(xué)難點(diǎn)：傳球路線及力量的`控制。
學(xué)情分析：
教學(xué)對(duì)象為高一年級(jí)足球選項(xiàng)課的新生，學(xué)生積極性較高，但是由于在義務(wù)教育階段受到場(chǎng)地條件、器材和師資力量的限制，多數(shù)學(xué)生都沒(méi)有親身接觸過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。本次課是本期學(xué)生所學(xué)第二個(gè)技能。是本單元教學(xué)的第一次課，因此在教案設(shè)計(jì)上，以輕松快樂(lè)的課堂氛圍來(lái)突出學(xué)生的“學(xué)”的主體地位。通過(guò)游戲和教師的引導(dǎo)，同學(xué)之間的合作探究，一定能順利達(dá)成本次課的教學(xué)目標(biāo)。
教學(xué)目標(biāo)：
1.認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步理解腳內(nèi)側(cè)傳接球的動(dòng)作概念
2.技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球，初步掌握腳內(nèi)側(cè)傳球的基本技術(shù)動(dòng)作。
3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅(jiān)強(qiáng)意志、勝不驕敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)方法：
教法：提問(wèn)法、啟發(fā)法、演示法、講解法、指導(dǎo)法、激勵(lì)法、游戲法、比賽法學(xué)法：采用觀察法、合作法、嘗試法、體驗(yàn)法。
教學(xué)流程：
在活躍情緒啟發(fā)興趣階段。首先圍繞場(chǎng)地慢跑，在行進(jìn)間跟隨教師完成熱身準(zhǔn)備。然后在通過(guò)”連環(huán)射門”游戲調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，通過(guò)展示、啟發(fā)、誘導(dǎo)引出本次課所學(xué)內(nèi)容。
在合作探究階段。首先以小組為單位分發(fā)剛剛大家一致認(rèn)為效率最高的“腳內(nèi)側(cè)傳球?qū)W習(xí)圖片”。各小組在各自場(chǎng)地，進(jìn)行自主合作探究學(xué)習(xí)。教師來(lái)回巡視，引導(dǎo)或幫助學(xué)生解決問(wèn)題。其次集中展示，各小組學(xué)習(xí)成果，教師進(jìn)行糾錯(cuò)與表?yè)P(yáng)。最后教師進(jìn)行正確的示范及講解。學(xué)生在次進(jìn)行分組練習(xí)鞏固提高，教師來(lái)回巡視。
在激發(fā)潛能培養(yǎng)興趣階段。完成游戲”連環(huán)射門”，展示各組學(xué)習(xí)成果，享受通過(guò)學(xué)習(xí)獲得的快樂(lè)及成就感。最后通過(guò)提問(wèn)讓學(xué)明白接球的重要性引出下次課內(nèi)容。
在總結(jié)評(píng)價(jià)階段。學(xué)生圍繞教師跟誰(shuí)教師一起做放松運(yùn)動(dòng)。同時(shí)教師通過(guò)小結(jié)本課學(xué)練情況給予肯定與表?yè)P(yáng)，并提出意見(jiàn)和建議。學(xué)生在課后通過(guò)自評(píng)和互評(píng)，加深對(duì)本課學(xué)練印象，為下節(jié)課繼續(xù)學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
教學(xué)預(yù)計(jì)：
在“連環(huán)射門”游戲中，如果某位同學(xué)出現(xiàn)，連續(xù)踢不進(jìn)球時(shí)。教師引導(dǎo)該組同學(xué)給他鼓勵(lì)加油及射門方法的一些幫助。從而完成游戲。如果依然不能完成，可讓該名同學(xué)后面的學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行游戲。該名同學(xué)在原地，在同學(xué)們的幫助及鼓勵(lì)下繼續(xù)去完成游戲。直到游戲結(jié)束。
如果第一次進(jìn)行“連環(huán)射門”游戲時(shí)，出現(xiàn)非常多的不能完成游戲的同學(xué)時(shí)。第二次進(jìn)行游戲時(shí)，將規(guī)則改為規(guī)定時(shí)間內(nèi)有多少同學(xué)能夠完成這個(gè)游戲。
足球內(nèi)側(cè)腳傳球教案14
教材分析：
足球是趣味性與競(jìng)技性強(qiáng)，體能技能與團(tuán)隊(duì)意識(shí)要求高的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，足球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用。
本課教學(xué)內(nèi)容是足球運(yùn)動(dòng)中的腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)是足球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是足球運(yùn)動(dòng)重要組成部分，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
學(xué)情分析：
八年級(jí)一班有學(xué)生69名，男生38名，女生31名，體育活動(dòng)中對(duì)足球的興趣很高，大部分喜歡參與，個(gè)別學(xué)生足球基礎(chǔ)較好，如果以規(guī)范的足球動(dòng)作技能施教，正好符合這個(gè)年齡段學(xué)生的心理特點(diǎn)，可以促進(jìn)學(xué)生足球水平質(zhì)的提高。
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解足球腳內(nèi)側(cè)傳球的技術(shù)原理及其在足球運(yùn)動(dòng)中的作用，建立腳內(nèi)側(cè)傳球的動(dòng)作概念，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球的興趣。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使70%以上的學(xué)生能正確掌握腳內(nèi)側(cè)傳球的動(dòng)作要領(lǐng)，鞏固提高學(xué)生對(duì)球的控制能力、支配能力，發(fā)展學(xué)生快速奔跑、靈敏、協(xié)調(diào)等能力。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)足球練習(xí)，體驗(yàn)成功感，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣；培養(yǎng)合作精神與良好的人際關(guān)系。
重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：準(zhǔn)確的'腳型及觸球的部位、力量。
難點(diǎn)：支撐腳位置的合理性與擊球點(diǎn)的準(zhǔn)確性。
教法與學(xué)法：
說(shuō)教法：根據(jù)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，我采用了啟發(fā)式教學(xué)法、激勵(lì)性教學(xué)法、觀察法、探究法、指導(dǎo)法、游戲法、評(píng)價(jià)法等，讓學(xué)生在寬松的學(xué)習(xí)氛圍中愉悅的學(xué)習(xí)。
說(shuō)學(xué)法：本節(jié)課采用的學(xué)法主要采用小組練習(xí)法、小組討論法、自主學(xué)習(xí)法、合作交流法等學(xué)法調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入開(kāi)始部分：
1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，提出本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求。安排見(jiàn)習(xí)生。
2、提問(wèn)大家都認(rèn)識(shí)那些足球明星？
3、游戲興趣導(dǎo)入。
�、�、碰腳游戲（學(xué)生適應(yīng)）
�、�、踩腳游戲（踩對(duì)方兩次以上，看誰(shuí)踩得快，踩得準(zhǔn)，慢慢加快速度）
�、�、足弓碰撞游戲（慢慢加快節(jié)奏，看誰(shuí)動(dòng)作最協(xié)調(diào)）
4、播放音樂(lè)，根據(jù)音樂(lè)節(jié)奏慢跑熱身，在慢跑過(guò)程中做高抬腿、側(cè)踢腿等。
5、足球熱身操
�、佟⒛们蛟靥げ剑�2X8拍）
�、�、拿球做向上、向下、向左、向右的體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（2X8拍）
③、踩球球性練習(xí)（先是單腳，再到雙腳，慢慢加快速度）
�、�、鐘擺球性練習(xí)（先是單腳，再到雙腳，慢慢加快速度，做鐘擺）
�、�、原地腳掌揉球（2X8拍）
二、基本部分
1、教師腳內(nèi)側(cè)傳球動(dòng)作示范。
2、教師進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)傳球動(dòng)作要領(lǐng)的講解，動(dòng)作分為四個(gè)階段：助跑、支撐腳站立、擺動(dòng)腿踢球、身體隨前動(dòng)作。
以右腳踢球?yàn)槔鹤竽_立于足球15cm處，擺動(dòng)腿充分外展，踢球的中下部，同時(shí)腳面繃緊，腳尖稍稍上翹。
總結(jié)：“一跑、二撐、三擺、四踢球”四部曲。
3、2人一組，一人踩球，另一人用腳內(nèi)側(cè)做踢球動(dòng)作，力量適中，每人十次以后互換。
4、3米固定距離，進(jìn)行2人一組腳內(nèi)側(cè)傳球練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，糾正動(dòng)作。
5、4人一組，小組討論，除了正面用腳內(nèi)側(cè)傳球，還可以怎樣傳球（順時(shí)針、逆時(shí)針、平行、對(duì)角等）
6、原地可以傳球，那么可不可以移動(dòng)傳球呢？（教師示范，學(xué)生協(xié)助）第一組向前移動(dòng)練習(xí)，其他人原地做，怎么做過(guò)來(lái)的怎樣做過(guò)去到原位。
7、學(xué)生展示，找兩組學(xué)生。
�。ü膭�(lì)加油，出現(xiàn)問(wèn)題共同討論錯(cuò)誤的原因）
8、繼續(xù)傳球練習(xí)2分鐘。
9、游戲：奔跑傳球接力
�。�1）分成六組，第一個(gè)人守門，第二個(gè)人拿球跑到固定點(diǎn)，再傳球給守門員，擊掌互換。
�。�2）分成六組，第一個(gè)人守門，第二個(gè)人拿球單腳跳到固定點(diǎn)，再傳球給守門員，擊掌互換。
三、結(jié)束部分
1、放松練習(xí)，靜態(tài)拉伸。
2、集合整隊(duì)。
3、教師總結(jié)，回顧上課內(nèi)容（動(dòng)作要領(lǐng)）
4、師生再見(jiàn)，下課。
5、歸還器材。
足球內(nèi)側(cè)腳傳球教案15
一、指導(dǎo)思想
深化教育改革，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平。發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。對(duì)現(xiàn)有的教學(xué)模式進(jìn)行探索，通過(guò)課程教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，使其養(yǎng)成積極自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)終生體育。讓學(xué)生對(duì)一至二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)知識(shí)，技能技巧以及理論知識(shí)進(jìn)行專門和深入的學(xué)習(xí)，并使其熟練掌握一些運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能。
二、教材分析
足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是：趣味性、集體性強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)激烈、鍛煉身體效果明顯，是學(xué)生特別喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。初中學(xué)生在小學(xué)階段已經(jīng)初步接觸了足球，有了一定的足球基礎(chǔ)，根據(jù)本階段學(xué)生的生理和心理的發(fā)展特點(diǎn)，我選擇“腳內(nèi)側(cè)踢球，腳內(nèi)側(cè)停地滾球”作為本節(jié)課的主教材。
三、學(xué)情分析
本次課的授課班級(jí)為高二年級(jí)，共40名男生。學(xué)生對(duì)足球有過(guò)接觸，有一定的技術(shù)基礎(chǔ)。學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的'主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)
1.知識(shí)目標(biāo)：90%的學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)踢、停球的要領(lǐng)及要求。
2.技術(shù)技能目標(biāo)：70%的學(xué)生能較熟練掌握、運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。
3.情感目標(biāo)：利用游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
五、教學(xué)重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：支撐腳的位置和腳觸球的部位。
難點(diǎn)：支撐腿的彎曲，主動(dòng)迎球后撤時(shí)間的掌握。
六、教學(xué)策略
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)，同時(shí)創(chuàng)設(shè)情景教育等，既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又陶冶了學(xué)生情操。
七、教學(xué)過(guò)程
（一）導(dǎo)入與熱身階段（10’）
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求
(二)實(shí)踐與提高階段（15’+15’）
1、嘗試性踢、停球練習(xí)
2、腳內(nèi)側(cè)踢、停球
（1）兩人一球相距5米踢、停球練習(xí)。
�。�2）拓展與延伸練習(xí)。
3、游戲（點(diǎn)球射門）
�。ㄈ┙Y(jié)束與評(píng)價(jià)階段（5’）
1、放松操.在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù).
2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)，布置收回器材.
八、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
預(yù)計(jì)平均心率為：130--135次/分，
最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘運(yùn)動(dòng)密度約為50%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等。
九、場(chǎng)地器材
足球40個(gè)
足球場(chǎng)
訓(xùn)練背心
標(biāo)志盤若干
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