體寒容易引起什么疾病

　　體寒對(duì)身體的危害是很大的，它還會(huì)引起很多疾病，下面小編為大家介紹一下體寒會(huì)引起的疾病吧。

　　體寒容易引起什么疾病

　　1、疼痛

　　頭痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、風(fēng)濕痛等“疼痛”，經(jīng)常會(huì)隨著體寒出現(xiàn)。而這些疼痛在通過(guò)洗澡、桑拿或熱敷使身體暖和起來(lái)之后，基本都會(huì)減輕。

　　另外，有時(shí)疼痛的部位會(huì)發(fā)熱，這也是身體本身試圖通過(guò)發(fā)熱變暖緩解疼痛的表現(xiàn)。

　　2、過(guò)敏癥

　　身體出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀，像結(jié)膜炎(眼淚)、鼻炎(打噴嚏和流鼻涕)、哮喘(水狀痰)、皮炎(濕疹)、腸炎(腹瀉)，都是為了排出多余水分來(lái)溫暖身體而出現(xiàn)的反應(yīng)。近年來(lái)日本過(guò)敏患者數(shù)量急劇增加，其中一個(gè)很大的原因就是低體溫(體寒)。

　　西醫(yī)認(rèn)為花粉、室內(nèi)灰塵、霉菌、牛奶、青花魚(yú)、蛋清這類(lèi)物質(zhì)是過(guò)敏原(引起過(guò)敏的物質(zhì)，即抗原)，但其實(shí)它們只是誘因，而不是原因。

　　3、腸胃炎

　　食用過(guò)多涼的飲料和食物，或者睡覺(jué)時(shí)腹部著涼，就很容易腹痛和腹瀉�；加畜w寒癥的人會(huì)經(jīng)常腹痛，且容易伴有腹瀉或溏便。

　　腹瀉是腸胃為排出多余水分來(lái)溫暖自身而產(chǎn)生的反應(yīng)。但是，就像蛇會(huì)冬眠一樣，如果腸胃過(guò)冷，它的活動(dòng)能力就會(huì)降低，反而可能會(huì)引起“便秘”。這種人由于原本腸胃內(nèi)水分就多，如果服用瀉藥，容易導(dǎo)致劇烈的腹瀉和腹痛。

　　此時(shí)的腹瀉除了能排出多余水分從而溫暖腸胃，也是增強(qiáng)副交感神經(jīng)的活動(dòng)，抑制交感神經(jīng)的活動(dòng)，從而治療過(guò)敏性大腸綜合征的反應(yīng)。

　　4、淤血

　　體溫下降會(huì)導(dǎo)致血管收縮，于是血液循環(huán)便會(huì)不暢(稱(chēng)為“淤血”，“淤”乃“停滯”之意)。清澈的小溪如果被阻塞也會(huì)變污濁，成為污水溝。血液如果循環(huán)不暢，各種廢物便會(huì)沉積，血液就會(huì)變臟而成為“污血”。

　　鼻血、牙齦出血、痔瘡出血、女性的不正常出血、青痣等都是身體將臟了的血液排出體外、凈化血液的反應(yīng)，而臉色發(fā)紅、手掌上長(zhǎng)紅斑則是通過(guò)擴(kuò)張血管來(lái)達(dá)到容易出血之目的。

　　靜脈瘤是血液循環(huán)容易不暢的下肢靜脈內(nèi)血液凝固所致。而黑眼圈則是臟了的血液透過(guò)皮膚最薄、最容易反映出血液情況的眼瞼顯現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)。

　　5、眩暈、耳鳴、嘔吐

　　伴有眩暈和耳鳴癥狀的美尼爾氏綜合征，通常會(huì)在疲勞、睡眠不足以及壓力大的時(shí)候發(fā)作。這種狀態(tài)下，新陳代謝的“出”的過(guò)程會(huì)首先遇到阻礙，導(dǎo)致排尿不暢，從而使水分滯留在體內(nèi)。因此，美尼爾氏綜合征才會(huì)伴有嘔吐的癥狀。這是身體為了排出胃液這種水分，減少體內(nèi)水分總量和內(nèi)耳淋巴液的反應(yīng)。

　　也就是說(shuō)，出現(xiàn)眩暈、耳鳴、美尼爾氏綜合征、突發(fā)性聽(tīng)覺(jué)不靈、嘔吐等癥狀的人都是那些平日里飲用過(guò)多的水、茶或冷飲，攝入過(guò)多水分，以及那些因體寒導(dǎo)致水分代謝變差的人。

　　要攝取水分的話(huà)，應(yīng)當(dāng)選擇紅茶、生姜紅茶以及香茶這類(lèi)暖體利尿的飲品。

　　6、感冒、支氣管炎等炎癥

　　感冒也可以叫做風(fēng)寒，英語(yǔ)中也有cold和common cold這兩種叫法，從這個(gè)名字就可以很容易想到，“體寒”就是感冒的原因。此外，像支氣管炎、肺炎、膽囊炎、腦膜炎等叫做“××炎”的疾病，多數(shù)情況下也和“體寒”有著很大關(guān)系。

　　得了這類(lèi)炎癥一定會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，可以說(shuō)，發(fā)燒就是體寒的證明。

　　體溫每下降1度，免疫力的主力——白細(xì)胞的活動(dòng)就會(huì)減弱30%。這樣一來(lái)，細(xì)菌、病毒和真菌等病原體侵入體內(nèi)時(shí)，免疫系統(tǒng)也無(wú)法進(jìn)行充分的防御，炎癥就會(huì)產(chǎn)生。

　　7、糖尿病和高血脂

　　體溫每下降1度，代謝將會(huì)減弱12%。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，體溫低(體寒)會(huì)阻礙血液中的糖和中性脂肪這些熱量來(lái)源的燃燒，可以說(shuō)，糖和脂肪未充分燃燒而殘留下來(lái)，就是高血糖(糖尿病)和高血脂。如果血液中脂肪增加的話(huà)，脂肪還會(huì)附著在肝臟內(nèi)，形成脂肪肝。

　　8、高血壓

　　在清晨，也就是剛起床的時(shí)候，身體尚未開(kāi)始活動(dòng)，這時(shí)的血壓是最低的。從上午到下午，血壓會(huì)隨著身體的活動(dòng)而逐漸上升——直到大約10年前，這還是醫(yī)學(xué)上的共識(shí)。

　　然而，這種說(shuō)法無(wú)法解釋為什么血壓會(huì)在凌晨3點(diǎn)到5點(diǎn)這段起床前、還處于睡眠狀態(tài)的時(shí)間上升。以自然醫(yī)學(xué)的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，這種清晨起床時(shí)的高血壓原因就在于“體寒”。

　　體寒引發(fā)的疾�。�

　　氣色病態(tài)，容易出現(xiàn)膚色暗沉，愛(ài)長(zhǎng)斑，長(zhǎng)痘，頭發(fā)易脫落，干枯等情況，體寒越重皮膚就越顯病態(tài)。會(huì)引起各種疼痛，體溫下降影響血液循環(huán)通暢，令各種廢物沉積，慢慢沉積，形成瘀血，寒氣嚴(yán)重阻礙血行后，頭痛，腰痛，關(guān)節(jié)痛，痛經(jīng)等問(wèn)題就容易出現(xiàn)。感冒反復(fù)，體溫每降一度，白細(xì)胞的活動(dòng)就回減弱，而免疫力的活動(dòng)主力就是白細(xì)胞，也就是說(shuō)體寒的人更容易受到各種病原體的入侵，進(jìn)而引起感冒，炎癥等問(wèn)題，不僅容易反復(fù)發(fā)作，得了病后，恢復(fù)得也慢。

　　體寒的調(diào)理方法

　　1、飲食調(diào)整：

　　體寒體質(zhì)的人群與陽(yáng)氣不足有關(guān)，如果經(jīng)常待在寒冷的環(huán)境中，會(huì)使寒氣侵入機(jī)體也會(huì)誘發(fā)體寒。在此期間應(yīng)調(diào)整飲食，不可以吃冰淇淋、冷飲等食物，可以吃一些溫?zé)嵝缘氖澄�，比如羊肉、韭菜、桂圓等，可以起到溫補(bǔ)的作用，有利于改善體寒體質(zhì)。

　　2、適量運(yùn)動(dòng)：

　　體寒的人群在日常生活中也可以適量的做一些運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打球、爬山、騎車(chē)等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還有利于體內(nèi)寒氣的排出，對(duì)改善四肢冰涼、畏寒有幫助。

　　3、艾灸：

　　艾灸屬于中醫(yī)外治的一種方法，在對(duì)身體艾灸的同時(shí)會(huì)產(chǎn)生一定的熱量，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，還可以起到溫經(jīng)散寒的作用，對(duì)去除體內(nèi)的寒氣有幫助，通過(guò)艾灸還能夠促使體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，體寒的人群適當(dāng)艾灸一段時(shí)間后可以改善不適癥狀。

　　4、拔罐：

　　拔罐也適合體寒的人群調(diào)理身體，拔罐是使用負(fù)壓的原理，吸附在皮膚表面，能夠去除皮膚上的寒氣以及濕氣，能夠促使氣血運(yùn)行，對(duì)改善身體受寒引起的乏力、怕冷癥狀有作用。

　　5、服用藥物：

　　患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用附子理中丸、金匱腎氣丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物進(jìn)行治療，服用藥物之后能夠起到補(bǔ)益腎陽(yáng)的作用，對(duì)改善體寒體質(zhì)有幫助。

　　在治療期間應(yīng)做好身體保暖，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，禁止待在寒涼潮濕的環(huán)境中，以免影響身體恢復(fù)。

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