夏季錯(cuò)誤的消暑方法

　　到了夏季，人們都會(huì)采取一些方法來(lái)消暑，但是有些人缺乏常識(shí)，踩了不少誤區(qū)，下面小編就為大家介紹關(guān)于夏季錯(cuò)誤的消暑方法，歡迎大家閱讀。

　　夏季錯(cuò)誤的消暑方法

　　1、睡涼地板

　　如果室內(nèi)沒(méi)有空調(diào)或者舍不得開空調(diào)，夏天的高溫會(huì)把床鋪“烤”得非常“溫暖”。人們?yōu)榱素潧�，寧愿睡在地板上也不上床。然而，由于地板是有寒氣和濕氣的，晚上睡覺(jué)時(shí)如果不注意保暖，就容易受寒，引起感冒。

　　2、喝冰水

　　夏季天氣炎熱，人體的血管多處于擴(kuò)張狀態(tài)，如果為了散熱而大量喝冰水，將會(huì)導(dǎo)致血管迅速收縮，對(duì)氣血循環(huán)不利，而且還可能會(huì)造成心腦血管供血不足，影響血腦血管健康。

　　3、打赤膊

　　男人們?cè)谙奶煜矚g打赤膊，其實(shí)這樣做不但不利于解熱，反而更容易中暑。這主要是因?yàn)榇虺嗖泊碉L(fēng)容易受寒，毛孔急速收縮，從而讓濕熱都悶在體內(nèi)。而且夏天太陽(yáng)較大，打赤膊會(huì)增大皮膚與陽(yáng)光的接觸面積，更容易使人曬傷。

　　4、運(yùn)動(dòng)后洗冷水澡

　　運(yùn)動(dòng)過(guò)后，或身體發(fā)熱出汗時(shí)，一定要注意千萬(wàn)不要直接沖涼水!因?yàn)檫@種做會(huì)使寒氣直接順著擴(kuò)大的`毛孔進(jìn)入身體，使身體無(wú)法承受突如其來(lái)的冷刺激。

夏季更多相關(guān)文章推薦：

1.如何預(yù)防夏季感冒

2.夏季吃什么水果降火

3.夏季吃葡萄的功效有哪些

4.夏季如何喝冷飲才不傷身體

5.夏季養(yǎng)生小常識(shí)

6.夏季飲食養(yǎng)生需要注意什么

7.夏季喝什么湯能夠養(yǎng)生

8.夏季養(yǎng)生保健美容湯

9.夏季養(yǎng)心喝什么湯

10.夏季補(bǔ)腎藥膳

【夏季錯(cuò)誤的消暑方法】相關(guān)文章：

夏季錯(cuò)誤的護(hù)膚方法03-30

夏季老人怎么消暑05-09

夏季消暑小常識(shí)03-30

夏季如何健康消暑03-30

幼兒夏季消暑食譜07-20

夏季皮膚出油的錯(cuò)誤調(diào)理方法04-03

夏季消暑的食物有哪些03-30

夏季消暑家電選購(gòu)攻略06-03

夏季消暑食物有哪些03-30