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小兒氣虛體質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)理方法
如果你的孩子有氣虛的表現(xiàn)，那么就要好好注意孩子的身體了，下面小編為大家?guī)?lái)了關(guān)于小兒氣虛體質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)理方法，歡迎大家閱讀。
小兒氣虛體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些
小兒脾氣虛：如果孩子出現(xiàn)了脾氣虛的情況，那么主要的'癥狀表現(xiàn)為臉色蠟黃、食量下降、大便也變得更加的溏稀，平時(shí)則是表現(xiàn)出非常的倦怠和乏力。
小兒肺氣虛：孩子患有肺氣虛，那么癥狀則是表現(xiàn)為臉色蒼白。身體感覺(jué)到乏力，但是很容易出汗，稍微一運(yùn)動(dòng)就出現(xiàn)氣喘的情況。身體抵抗力比較差，特別是在變天的時(shí)候容易患有疾病。
小兒腎氣虛：這種類型的孩子主要表現(xiàn)為稍微一運(yùn)動(dòng)就出現(xiàn)氣喘以及氣短的情況，臉色蒼白同時(shí)怕冷。
小兒氣虛如何調(diào)理
第一，要讓孩子經(jīng)常到戶外活動(dòng)，接受自然風(fēng)光的沐浴。如果孩子經(jīng)常被關(guān)在家里，稍微一出門(mén)受點(diǎn)涼就會(huì)生病。要讓孩子適應(yīng)自然環(huán)境，這是預(yù)防疾病的重要措施。因?yàn)槿松钤诖笞匀恢�，如果與自然環(huán)境不相適應(yīng)，那就無(wú)法很好地生存。
第二，孩子平時(shí)的衣著要適中，不要過(guò)厚過(guò)暖。因?yàn)槎鄶?shù)孩子體內(nèi)的熱量都很充足，而且孩子活動(dòng)量普遍很大。如果衣著過(guò)暖，稍一活動(dòng)就會(huì)出汗，而活動(dòng)一停下來(lái)，著一點(diǎn)風(fēng)就容易生病。中醫(yī)所說(shuō)的“汗出當(dāng)風(fēng)”是小兒感冒發(fā)熱的主要原因。
第三，平時(shí)要經(jīng)常給孩子喝水。因?yàn)楹⒆踊顒?dòng)量大，出汗多，多喝水才能及時(shí)補(bǔ)充出汗所喪失的液體。多喝水還能促進(jìn)人體代謝，使代謝產(chǎn)物及時(shí)排出，這樣也能防止生病。
第四，注意飲食調(diào)攝，使孩子的.大便保持通暢。經(jīng)常感冒發(fā)熱的孩子多半內(nèi)熱較盛，即人們平時(shí)所說(shuō)的“火”大。對(duì)這種類型的孩子飲食要注意合理搭配，多吃蔬菜和水果，少吃肉類、巧克力和油炸食品。除了合理的飲食結(jié)構(gòu)外，還要訓(xùn)練孩子的排便習(xí)慣，每天大便一次。只有大便通暢，體內(nèi)的各種代謝產(chǎn)物才能及時(shí)排出。
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