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團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案

時間:2024-11-19 11:29:59 活動方案 我要投稿

【精】團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案

  為了確保我們的努力取得實效,通常需要預(yù)先制定一份完整的方案,方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來展開,最終達(dá)到預(yù)期的效果和意義。方案應(yīng)該怎么制定呢?以下是小編為大家收集的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案,希望對大家有所幫助。

【精】團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案1

  摘要:團(tuán)體心理輔導(dǎo)是高校心理健康教育中一種重要而有效的教育途徑,它作為一種工作模式可以移植到心理健康課堂教學(xué)中。其方法和技術(shù)帶人課堂可以增強心理健康課堂教學(xué)的實效性。本研究針對學(xué)生當(dāng)前成長中遇到的主要問題和心理困惑,嘗試在心理健康教學(xué)中的進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)。本文主要介紹團(tuán)體輔導(dǎo)式心理健康教學(xué)的過程與主要方法、技巧。

  關(guān)鍵詞:團(tuán)體輔導(dǎo);心理健康;教學(xué)模式

  眾所周知,心理健康教育在我國越來越受關(guān)注,高校近年來開展大學(xué)生心理健康教育的熱情也空前高漲。就心理健康教育而言,方法和途徑是多種多樣的,但心理健康教育的主渠道始終是課堂教學(xué)。為了更富有成效的實施心理健康教學(xué),自20xx年以來,我校心理健康教育工作者從我院的實際情況出發(fā)。在總結(jié)了以往經(jīng)驗的基礎(chǔ)上,提出了團(tuán)體輔導(dǎo)式心理健康課教學(xué)模式的設(shè)想,即把團(tuán)體輔導(dǎo)作為一種教學(xué)組織形式,借鑒團(tuán)體輔導(dǎo)的理論和技術(shù),以營造民主、平等、和諧的課堂氛圍為前提,以豐富多彩的活動為途徑開展心理健康課堂教學(xué)。在實踐過程中,我們以班級或系為單位,在新生中開設(shè)心理健康課,每周2節(jié),授課時間一般為一個學(xué)期至一學(xué)年。實踐結(jié)果顯示,團(tuán)體輔導(dǎo)式的課程深受學(xué)生的歡迎。本文擬就自己這幾年在大學(xué)生心理健康課堂中的實踐和探索,探討如何通過團(tuán)體輔導(dǎo)的形式進(jìn)行心理健康課堂教學(xué),以期為大學(xué)生心理健康教學(xué)提供可行性的方法和建議。

  一、構(gòu)建團(tuán)體輔導(dǎo)式心理健康教學(xué)模式的理論和實踐依據(jù)

  從理論上看,心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài)。在這種狀態(tài)下,個人具有生命的活力,積極的內(nèi)心體驗,良好的社會適應(yīng),能夠有效的發(fā)揮個人的身心潛能與積極的社會功能。心理健康教育的目的就是改變學(xué)生消極的感受和內(nèi)心體驗,促進(jìn)良好的社會適應(yīng)使學(xué)生心理素質(zhì)得以不斷提高。

  心理學(xué)認(rèn)為,人的感受和體驗產(chǎn)生于人的活動。因此,要改變學(xué)生的感受和體驗,促使學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)最好就是通過活動的方式。另外,團(tuán)體動力理論的觀點認(rèn)為“團(tuán)體往往在人的成長中扮演著重要的角色,人在成長的任何階段都需要團(tuán)體的陪伴和支持。團(tuán)體不僅僅能夠協(xié)助人們達(dá)成目標(biāo),而且可以滿足人的多種心理需要。每個人作為團(tuán)體的一分子,他的內(nèi)在需要在群體互動中可以獲得滿足。”基于以上種種,把心理健康課堂中的學(xué)生當(dāng)成一個團(tuán)體,以團(tuán)體活動的方式展開教學(xué),讓學(xué)生在團(tuán)體活動中去體驗、感受、反思,將使得學(xué)生在群體互動積累廣泛的生活經(jīng)驗和親身感受,促使他們進(jìn)行自我探索,從而找到解決問題的方法,提高心理健康水平。

  從實踐上看,當(dāng)代大學(xué)生心理狀態(tài)和心理健康教育課的現(xiàn)狀,是確定團(tuán)體輔導(dǎo)式心理健康教學(xué)的基礎(chǔ)和依據(jù)。首先,對于在校大學(xué)生來說,他們的心理健康問題具有共同性和相似性,都是面臨成長過程的如何認(rèn)識自己、認(rèn)識環(huán)境、調(diào)整自己的問題。因此,在心理學(xué)課堂上的全體學(xué)生就是一個天然的具有共同發(fā)展性問題的團(tuán)體,心理課教師就是團(tuán)體指導(dǎo)者。其次,從我國心理健康教育課的現(xiàn)狀上看,我國高校心理健康課的探索尚屬初步,心理健康教學(xué)的方法還是以傳授為主,課程目標(biāo)不能引起學(xué)生的共鳴,難以引起學(xué)生的興趣和熱情。我們需要一種富于啟發(fā)的,能激活課堂的教學(xué)模式。團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)可以把團(tuán)體活動的方式引入課堂當(dāng)中,不僅可以活躍課堂的氣氛,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,還可以讓學(xué)生在“玩(活動)中學(xué)”。讓學(xué)生實實在在的參與課堂教學(xué)中,增加心理健康教學(xué)的實效性。

  二、團(tuán)體輔導(dǎo)式心理健康課堂模式的框架

  團(tuán)體輔導(dǎo)的過程主要包括“熱身——自我探索——總結(jié)”三個階段。在實踐探索過程中,我們根據(jù)大學(xué)生心理心理健康教育的特點,參照團(tuán)體輔導(dǎo)的工作模式,在心理健康教學(xué)課堂上試行團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)的“五階段教學(xué)法”。

  其中,心理健康教學(xué)模式這五個基本的教學(xué)階段,不同的階段有不同的特征和任務(wù),但他們并非是完全孤立的,他們是連續(xù)的,相互影響的,很多時候是彼此相融的。在進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)的過程中,我們必須對團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)的發(fā)展階段及其特征有清晰的了解,才能把握住團(tuán)體的發(fā)展方向,有效地引導(dǎo)教學(xué)目標(biāo)向健康的、既定的方向前進(jìn)。

  三、團(tuán)體輔導(dǎo)式心理健康課堂模式的操作方式與技巧

  很多的研究表明,參與程度高、內(nèi)心體驗深刻的教育形式才能使心理健康教育獲得真正的實效。因此,要在教學(xué)過程中獲得預(yù)期良好的效果,學(xué)生能否在行為、情感和認(rèn)知上的積極投入是一個重要的因素。我們根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容精心選擇團(tuán)體活動方式,靈活地采用活動、討論、游戲、案例分析、行為訓(xùn)練等方法進(jìn)行各個教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計,以期活躍課堂氣氛,調(diào)動學(xué)生的主動性和積極性,促使學(xué)生保持持續(xù)的的學(xué)習(xí)激情和旺盛的精力。

 。ㄒ唬┥罨J(rèn)知,澄清觀念的'學(xué)習(xí)

  頭腦風(fēng)暴法:又稱腦力激蕩。具體做法是教師提出一個開放性的問題,如“有什么方法可以提升個人的交際魅力?”,學(xué)生對問題自由發(fā)言,談出自己此刻的想法和感受。這樣一來,通過一個靈感激發(fā)另一個靈感的方式,產(chǎn)生創(chuàng)造性思想,促使學(xué)生快速找到解決問題的方案。

  團(tuán)體討論:很少有事情不能在團(tuán)體中處理。我們可在課堂中藉由學(xué)生成長中面臨的共同問題或者對現(xiàn)實的困惑進(jìn)行團(tuán)體討論,通過相互溝通交流,集思廣益,使學(xué)生通過比較獲得啟發(fā),對問題有進(jìn)一步的體會,從而修正一些模糊或錯誤的觀點。討論可以是分小組的交談,也可以是全體學(xué)生論壇式的交流。

  問題辨析:針對學(xué)生成長過程中一些有爭議的、值得關(guān)注的問題,如“大學(xué)生應(yīng)該不應(yīng)該談戀愛?”等,教師可以組織不同選擇的人進(jìn)行辯論,談自己做出這種選擇的理由和觀點,并給予點評,從而澄清模糊認(rèn)識,形成比較一致的看法。

 。ǘ┣榫丑w驗學(xué)習(xí)

  團(tuán)體游戲:它是一種主要的、且十分有效的游戲活動方式,它不僅能制造快樂氣氛,消除精神的緊張,最主要的是它可以通過寓教于樂的方式給學(xué)生啟迪和思考。教師在設(shè)計游戲類活動時注意引發(fā)出更深的思想內(nèi)涵,做到讓學(xué)生有所思、有所想。

  角色扮演:教學(xué)中運用角色扮演的主要目的使學(xué)生能設(shè)身處地去扮演一個在實際生活中不屬于自己的角色,透過不斷的演練,得以嘗試和體驗另一種生活的方式和行為模式。教學(xué)中,針對相應(yīng)的專題(如社會適應(yīng)性訓(xùn)練,人際交往訓(xùn)練等)可以設(shè)計一些“心理劇”讓學(xué)生在心理劇中扮演一定的角色,然后大家組織討論,指出其中不妥當(dāng)?shù)那榫w和處理方式,再由其他成員將他們認(rèn)為比較合適的方式表演出來,使表演者和觀看者從中受到教育。

  情景模擬:給學(xué)生提供一種情景或者氛圍,讓學(xué)生從中有所感受和體驗。如在課堂中由教師事先安排—個人際沖突的現(xiàn)實情景,讓學(xué)生體會當(dāng)下情景下的心理狀態(tài),并學(xué)會反思和處理人際沖突問題。

  (三)新行為的訓(xùn)練學(xué)習(xí)

  行為示范:在教學(xué)中,教師可提供詳細(xì)而具體的行為示范,學(xué)生觀摩、仿效、預(yù)演;或者,教師也可讓成員觀察數(shù)種不同的行為,從中選出最標(biāo)準(zhǔn)的行為作為練習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)。這樣的方式讓學(xué)生習(xí)得預(yù)定的目標(biāo)行為或技巧。

  行為訓(xùn)練:它是學(xué)習(xí)并強化適應(yīng)的行為,糾正并消除不適應(yīng)行為的一種心理輔導(dǎo)方法。在教學(xué)中,我們可以組織各種訓(xùn)練活動,讓學(xué)生在訓(xùn)練活動中培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。如“溝通技巧訓(xùn)練”、“練習(xí)傾聽”等。

  上述種種是團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)中最常用的一些方法和技術(shù)。除此之外,還有很多其他輔導(dǎo)類活動方式可以選用,比如說音樂調(diào)試、手語舞的學(xué)習(xí),等等。

  四、實踐成效

  在嘗試把團(tuán)體輔導(dǎo)移植到心理健康課堂教學(xué)的過程中,為了對新教學(xué)模式的效果進(jìn)行評估,我們采用多種方法進(jìn)行主觀和客觀評估。包括了對學(xué)生及教學(xué)課堂的觀察和紀(jì)錄、學(xué)生的作業(yè)以及實施教學(xué)期間和結(jié)束時與學(xué)生的交談和調(diào)查、教學(xué)前后心理測量等。從教師的觀察以及與學(xué)生的交談中,我們發(fā)現(xiàn)隨著課程教學(xué)的不斷開展,每一位同學(xué)都感覺比以前更積極向上、心情更愉快,對團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)也都給與了較好的評價。在學(xué)習(xí)期間一項調(diào)查中。98%的學(xué)生認(rèn)為心理課“有必要”,90%的學(xué)生“希望課程繼續(xù)下去”,94.5%的學(xué)生認(rèn)為這門課的形式“非常好”,82%的學(xué)生認(rèn)為課程對自己心理素質(zhì)的提高“非常有幫助”或“很有幫助”。而在教學(xué)結(jié)束后同學(xué)們對自我的評估中,均認(rèn)為自己在參與過程中認(rèn)知、情緒、行為有所改變,學(xué)生對心理輔導(dǎo)式教學(xué)總體上都是“愉快”。“輕松”,“有趣”,“讓學(xué)到很多知識和道理”等正面的評價。其中一位同學(xué)在調(diào)查表上寫到:“心理健康課就向一把鑰匙,一把打開心中很多結(jié)的鑰匙。它使我更加理性,客觀的認(rèn)識自我以及外界的問題。使我更成熟”;另一位同學(xué)寫到“我感覺這門課很愉快,也很自然輕松,總感覺在這里是釋放自我的空間。它使我把一種美好的氛圍下學(xué)到了很多心理知識。也啟發(fā)我思考很多的問題,學(xué)到了很多道理。謝謝老師”。

  而從教學(xué)前后對學(xué)生進(jìn)行心理測量的結(jié)果對照中表明,經(jīng)過了一個學(xué)期的團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)后,同學(xué)們的得分的平均分較之前有所降低,多數(shù)成員改變顯著。結(jié)合定量和定性的評估來看,學(xué)生對團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)反響強烈,教學(xué)的效果較顯著。

  通過以上的實踐和探索,我們主要有以下的體會:

 。ㄒ唬﹫F(tuán)體輔導(dǎo)式心理教學(xué)以學(xué)生成長中遇到的共性問題作為專題給學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。教學(xué)內(nèi)容適合大學(xué)生的特點,活動內(nèi)容豐富,寓教于樂,有利于幫助學(xué)生解決實際問題。

 。ǘ﹫F(tuán)體輔導(dǎo)式心理教學(xué)的教學(xué)方法采用團(tuán)體輔導(dǎo)的方法和技術(shù),大大增強了課堂的趣味性,有利于引起和保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和激情,加大了學(xué)生對課堂的投入程度。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案2

  心理健康是指個體在適應(yīng)環(huán)境的過程中,生理、心理和社會性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致,保持一種良好的心理功能狀態(tài)。①在當(dāng)今中學(xué)心理健康教育課程中,“體驗式心理健康教育課程”已成發(fā)展趨勢、且頗受歡迎,它是學(xué)校從學(xué)生身心發(fā)展特點和需求出發(fā),有目的、有計劃、有組織地通過學(xué)生主體性的充分活動,使學(xué)生心理品質(zhì)受到實際鍛煉,從而預(yù)防心理問題發(fā)生、維護(hù)和發(fā)展學(xué)生心理健康水平,使學(xué)生潛能得到開發(fā)巔峰的綜合體驗課程,也是致力于學(xué)生良好心理素質(zhì)培養(yǎng)、人格健全發(fā)展的人文課程。它是以“活動、體驗、內(nèi)省、生成”為要素,目的不在于解決知與不知的問題,而是通過創(chuàng)設(shè)一定的心理情境,學(xué)生參與富有啟發(fā)意義和拓展意義的活動,喚醒學(xué)生內(nèi)心深處的潛意識,讓學(xué)生去體驗、感受并內(nèi)化,以提高學(xué)生心理素質(zhì)。②筆者結(jié)合這幾年教學(xué)經(jīng)驗的實踐與感悟,分享對于體驗式心理健康教育課程的一些思考。

  一、課前準(zhǔn)備、課中實施、課后反思

  上好體驗式心理健康教育課程,首先要有明確的活動主題,可按教科書的內(nèi)容酌情選擇,也可事先調(diào)查、與學(xué)生溝通聽取建議。設(shè)計一個體驗式心理健康教育課程活動,不僅需要激起學(xué)生興趣、吸引其注意力,更要有教育意義、讓學(xué)生在體驗中有所感悟并能積極表達(dá)。若設(shè)計一個有關(guān)“人際關(guān)系問題”的活動方案,應(yīng)事先做些準(zhǔn)備,例如設(shè)計一些有關(guān)人際關(guān)系的問題、在與學(xué)生交流的過程中,了解他們的人際關(guān)系情況、根據(jù)各個班級訪談和調(diào)查的結(jié)果初步設(shè)計出有關(guān)“人際關(guān)系問題”的輔導(dǎo)方案,其主題可以是《信任之旅》《青春你我他》《和諧人際 溫暖你我》《美好同學(xué)情》等。

  其次,實施之前設(shè)計好的以“人際關(guān)系問題”為主題的體驗式心理健康教育課程輔導(dǎo)活動,在這里我們以《信任之旅》為例。在本次課程開始之前,應(yīng)向?qū)W生闡明活動的性質(zhì)、目的和要求,希望同學(xué)們能遵守活動規(guī)則并能積極參加、體驗和表達(dá)。一切準(zhǔn)備就緒之后,先進(jìn)行熱身活動“心有千千結(jié)”,活動的規(guī)則完成之后,需要同學(xué)們分享體驗并表達(dá),引出此次活動的主題“人際關(guān)系問題”,小組成員之間相互交流和討論,在人際交往中出現(xiàn)矛盾和沖突時是以怎樣的心態(tài)面對和處理的,反思各自的人際關(guān)系是否良好等。

  緊接著進(jìn)入主題活動“盲行”,其活動規(guī)則是:所有的成員圍成里外兩個圈,里圈和外圈的人數(shù)相等;里圈的人都閉好眼睛(盲人),在聽到領(lǐng)導(dǎo)者喊開始的時候外圈的人開始順時針轉(zhuǎn)圈,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊停的時候,外圈的人停止轉(zhuǎn)動,此時外圈的人與其相對應(yīng)的“盲人”配對;“盲人”原地轉(zhuǎn)三圈后,外圈的人帶領(lǐng)“盲人”走過預(yù)定的困難路線,期間不能有任何語言交流;一輪進(jìn)行完后,進(jìn)行角色互換;顒咏Y(jié)束之后學(xué)生分享體驗,如在第一輪中各自扮演盲人或向?qū)r的感受,而在第二輪中角色互換時有什么不同的感受,通過活動受到的啟發(fā)或感悟等。在聽學(xué)生分享體驗時,教師也可以適時說說自己的感想,傾聽彼此的心聲,在優(yōu)美的音樂聲中送給學(xué)生一些寄語、適當(dāng)總結(jié)并結(jié)束活動。

  最后,在每一次體驗式心理健康教育課程結(jié)束之后應(yīng)及時反思,在不同班級實施的過程中發(fā)現(xiàn)問題、查漏補缺、不斷完善活動方案,讓其具有科學(xué)性、針對性、客觀性、可操作性、靈活性、教育性等,使學(xué)生在輕松愉快的活動氛圍中積極參與、親身體驗、真誠表達(dá),達(dá)到預(yù)期的效果。

  二、善用團(tuán)體輔導(dǎo)室,定期開放心理咨詢室

  團(tuán)體輔導(dǎo)是教師或輔導(dǎo)人員面對多數(shù)被輔導(dǎo)者――學(xué)生,基于社會及團(tuán)體動力的原理,運用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)技術(shù),以協(xié)助個體自我了解、自我發(fā)展、自我實現(xiàn)的過程。其特點是省時省力、效率高;感染力強、效果廣泛。方法包括:頭腦風(fēng)暴法、角色扮演(心理。、行為訓(xùn)練、認(rèn)知-行為改變法等。團(tuán)體輔導(dǎo)形式多樣,例如促進(jìn)團(tuán)體成員相互認(rèn)識的活動有:輕柔體操、最佳搭檔等;促進(jìn)成員相互信任和彼此接納的活動有:信任之旅、鏡中人等;促進(jìn)成員自我探索的活動有:20個我是誰、生命線、同學(xué)眼中的我等;澄清價值觀的活動有:臨終遺命、生存選擇等;集思廣益互助解難的活動有:目光炯炯、腦力激蕩等;結(jié)束團(tuán)體的活動有:大團(tuán)圓、笑迎未來等。這些活動各具特色,其目的是讓學(xué)生在參與過程中體驗、思考,并能感悟和正確認(rèn)知。若在教室里實施以上活動的任意一種,都很難操作,因為沒有足夠的空間可以施展,因此團(tuán)體輔導(dǎo)室是最理想的選擇之地。例如《敢于承擔(dān)責(zé)任》這一體驗式心理健康教育課程,在授課前需要同學(xué)們進(jìn)行一個團(tuán)體活動,其活動規(guī)則是:學(xué)生相隔一臂站成幾排(視人數(shù)而定),喊一時,向右轉(zhuǎn);喊二時,向左轉(zhuǎn);喊三時,向后轉(zhuǎn);喊四時,向前跨一步;喊五時,不動。當(dāng)有人做錯時,做錯的人要走出隊列、站到大家面前先鞠一躬,舉起右手高聲說:“對不起,我錯了!”其目的是通過這個團(tuán)體游戲,學(xué)生親身體驗、分享感受,從而引出本次活動的主題《敢于承擔(dān)責(zé)任》,若在教室里很難達(dá)到預(yù)期的效果。團(tuán)體輔導(dǎo)室不同于教室那么擁擠、充滿壓力感,其溫馨的室內(nèi)設(shè)計、愉悅的視覺體驗、寬敞明亮的`空間感、輕松的環(huán)境氛圍等更容易使學(xué)生接受和喜歡,在這樣的教學(xué)環(huán)境中更具有感染性和教育性,最終達(dá)到助人自助的效果。

  學(xué)校心理咨詢室是面向全體師生開放的,需要提前預(yù)約,隨后進(jìn)行咨詢。心理咨詢與輔導(dǎo)一般是補救性的措施,它所面對的學(xué)生主要包括兩種情況:一種是心理基本健康,但在生活中有煩惱,有明顯的心里矛盾和沖突。有這樣一個案例:有一天,剛與某一班級的同學(xué)們探討完有關(guān)建立和諧人際關(guān)系的話題,準(zhǔn)備離開教室時,班里有一位學(xué)生急忙向我跑來,希望我能抽出一些時間聽她說說心里話,當(dāng)時也沒什么其他安排,就答應(yīng)了,征得她同意之后帶到心理咨詢室慢慢聊,她與我談了自己目前的人際關(guān)系情況及家庭中父母之間相處的模式,通過交談發(fā)現(xiàn)令她擔(dān)憂或困擾的,并不是自身的人際關(guān)系問題,而是最近一年父母之間緊張的、不和諧的相處方式使她害怕、不知所措?梢钥闯鏊軔圩约旱母改,渴望擁有一個溫馨和睦的家庭,不愿眼睜睜地看著他們無休止地爭吵。為此,希望我能想些辦法幫助她和家人緩解家里緊張的氣氛,讓父母重歸于好。這位學(xué)生的心愿是美好的,我能理解她的心情,但心理咨詢師的職責(zé)是不允許幫助來訪者出主意解決問題,而是排解心理困擾、減輕心理壓力,從而達(dá)到助人自助的目的。因此,在咨詢過程中遇到的一些案例,我們也可以適當(dāng)?shù)倪\用到體驗式心理健康教育課程的教學(xué)中,理論與實際相結(jié)合,達(dá)到最佳效果。另一種是心理偏常的學(xué)生,他們既可能在認(rèn)知、情感、意志、行為等方面存在心理障礙,也可能有一定的心理疾病癥狀。對于這類學(xué)生,心理咨詢與輔導(dǎo)的目的是對其進(jìn)行診斷與鑒別,針對他們不同的障礙進(jìn)行疏導(dǎo)、調(diào)整和矯正,幫助他們克服心理障礙,恢復(fù)心理健康。③若超出心理咨詢范圍,應(yīng)及時轉(zhuǎn)介,不得耽誤。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案3

  中學(xué)心理健康教育活動月的開展有利于提高我們的心理素質(zhì),培養(yǎng)樂觀、積極向上的心理品質(zhì),促進(jìn)我們?nèi)烁竦慕∪桶l(fā)展。我校今年心理健康活動月的活動主題是“陽光路上,相伴成長”,將為學(xué)校師生心理健康教育和活動提供學(xué)習(xí)和交流的機會。希望大家踴躍參與。

  一、活動宗旨:

  根據(jù)x學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“x學(xué)校心理健康教育活動月”的通知要求,我校決定開展“陽光路上,相伴成長”為主題的心理健康活動。通過一系列的`心理健康教育活動,營造良好的校園心理氛圍,提升學(xué)生自助互助能力,促進(jìn)學(xué)生心理健康成長。

  二、活動目的:

  以心理健康月為契機,通過推廣校園心理情景劇的理念與技能,開展心理情景劇的排演;倡導(dǎo)班主任開展心理健康主題班會,進(jìn)行優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動等方式,傳播心理健康自助與互助的'方法,廣泛普及心理健康知識,提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀,健康向上的心理品質(zhì),塑造陽光型的青春少年形象。

  三、活動主題:

  陽光路上,相伴成長

  四、活動時間:

  1、宣傳與發(fā)動(x月x日~x日)

  2、實施活動(x月)

  3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選(x月下旬)

  4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評選(x月~x月中旬前)

  五、活動內(nèi)容:

  1、心理健康月宣傳活動:

  (1)心理廣播:強調(diào)心理健康的重要性,宣布心理健康月啟動;

  (2)黑板報宣傳,要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報;

  2、心理情境劇排演:

  參與對象:

  心理社團(tuán)成員,其他部分學(xué)生

  六、活動形式:

  首先對學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn),了解心理情景劇的理念和技巧,然后安排學(xué)生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問題,選擇一個劇本(可以自編,也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進(jìn)行修改),進(jìn)行心理情境劇的排演,優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評選活動。

  3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動:

  (一)活動目的

  為了提升學(xué)生對自身心理健康狀況的關(guān)注,增強社會適應(yīng)能力和人際交往能力,促進(jìn)學(xué)生健康成長,利用20xx年x月學(xué)生心理健康教育活動月期間,以“陽光路上,伴我成長”為主題,特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選”活動。

  (二)活動對象

  全體在校學(xué)生和教師

  (三)活動時間

  20xx年x月

  (四)活動安排

  A、優(yōu)秀心理健康教育主題班會策劃方案評選活動

  日期:20xx年x月x—x月x日

  a以班級為單位,提交以人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、成長發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會活動方案。

  b活動方案于x月x日之前電子稿發(fā)給政教處。

  c屆時評選出優(yōu)秀主題班會方案設(shè)計。

  B、優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選活動

  時間:20xx年xx月xx日—x月x日

  (1)各班認(rèn)真籌劃開展心理健康教育主題班會。

  (2)x月x日前將各班所開展的主題班會活動方案、班會PPT、活動照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時將從中評選出優(yōu)秀主題班會。

  (3)安排教師進(jìn)班級觀摩聽課。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案4

  活動主題:

  快樂學(xué)習(xí),健康成長

  活動目標(biāo):

 、賻椭鷪F(tuán)體成員更好地適應(yīng)學(xué)校生活。

  ②協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。

 、蹤z視團(tuán)體的凝聚力,以及成員在團(tuán)體中的參與、互動程度。

 、茏尦蓡T學(xué)會敞開心扉,主動去接納、喜歡和肯定他人。

 、輰W(xué)會信任和尊重他人,在安全氛圍中促進(jìn)自我成長。

  團(tuán)體成員:

  以班級為單位來參加活動的小學(xué)生。

  團(tuán)體規(guī)模:

  10人左右

  輔導(dǎo)者:

  心理輔導(dǎo)員

  活動場地:

  渝中區(qū)計生委心理咨詢室

  活動時間:

  40分鐘

  活動準(zhǔn)備:

  紙、筆、椅子

  一、開場白(3分鐘):

  各位小朋友,大家下午好,歡迎你們來到這里參觀學(xué)習(xí)。我是今天的活動組織者XXX,這次活動的主題是“快樂學(xué)習(xí),健康成長”,旨在幫助大家更好地適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活,同時提高大家的人際交往能力。下面我給大家簡要介紹一下今天的活動流程......

  二、準(zhǔn)備活動(7分鐘)(二選一)

  1.跟我一起做

  領(lǐng)導(dǎo)者先做一個動作,要求大家不評價、不思考,也跟著老師一起做,連續(xù)模仿做3遍。(老師可選擇做3~4個動作,比如扮鬼臉、握手等等。目的是消除學(xué)生的緊張心理,把學(xué)生的注意力集中起來)。

  2.“坐地起身”暖身游戲

  先派出兩名成員,背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時,兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中,手不能松開,也不能觸碰地面。如果成功站起,則繼續(xù)增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次,直到成功方可再增加一人。如此類推,小組成員全部成功地一起坐地起身后活動結(jié)束。

  三、正式活動(25分鐘)

  一)心有千千結(jié)

  1.活動過程:

  ①讓每組成員手拉手圍站成一個圓圈,記住自己左右手各相握的人;

 、诖蠹曳砰_手,隨意走動,聽領(lǐng)導(dǎo)者口令,腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握。

 、鬯袇⑴c者的手都彼此相握,形成了一個錯綜復(fù)雜的`“手鏈”。緊接著,領(lǐng)導(dǎo)者要求大家在手不松開的情況下,用各種方法,如跨、鉆、套、轉(zhuǎn)等(但手不能放開),將交錯的“手鏈”解成一個大圓圈。

  2.主持人引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗分享:

 、倜鎸Α八澜Y(jié)”,你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?

  ②你們是勝利了還是失敗了?如果勝利了,你們是如何解開死結(jié)的?失敗的有何感想?

 、墼趯W(xué)習(xí)和生活中,有哪些“死結(jié)”?我們該如何面對?

  3.主持人點評:

  不管是在學(xué)習(xí),還是在人際交往中,我們經(jīng)常都會遇到一些“死結(jié)”,這個時候,大家一定要沉著冷靜,齊心協(xié)力,這樣子問題就會得到解決。同時,在這個過程中,我們應(yīng)該學(xué)會包容和體諒他人,先尊重別人才能贏得別人的尊重,不要老是埋怨別人。

  二)盲人旅行

  1.活動過程:

  ①將咨詢室椅子布置成幾個障礙物。隨機將同學(xué)分為兩人一組,一人當(dāng)盲者,一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛,領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進(jìn),并繞過障礙物,但兩者不可以有肢體接觸。

 、跁r間限制為三分鐘,三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者,領(lǐng)路者為盲者,再進(jìn)行三分鐘;氐阶,自由發(fā)言,討論剛才的感受。

  注意事項:

 、佟懊と恕贝魃涎壅趾笤剞D(zhuǎn)3圈,失去方向感后體驗盲人的無助。

 、凇懊と恕甭眯羞^程中,“拐杖”只能用肢體動作引導(dǎo),不允許進(jìn)行語言交流,最好在適當(dāng)?shù)谋尘耙魳分羞M(jìn)行。

  2.主持人引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗分享:

 、俪蔀槊ふ叩哪且豢棠闶鞘裁锤杏X?害怕?擔(dān)心?還是興奮?你相信你的搭檔會正確的帶路嗎?當(dāng)領(lǐng)路者一路領(lǐng)著你安全暢通的走完障礙物時,你的感覺又是什么?

  ②當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時,你的心里是怎么想的?有成就感嗎?

 、郛(dāng)你看著兩個人配合默契的完成任務(wù)時,你心里是什么感覺?想想,如果是自己,會順利完成嗎?

 、苣銖倪@個游戲中學(xué)到了什么?

  3.主持人點評:

  人與人之間的交往應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)合作相互信任的,你毫無條件的信任我,我才可以毫無顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲,盲人完全信任領(lǐng)路者,而領(lǐng)路者感覺到了盲人對他的信任及尊重,為了不讓盲人失望,必定會全力以赴的幫助盲人。如果,你不信任對方,遲遲不肯前行,還這里問,那里摸,領(lǐng)路者也肯定會不耐煩的,那樣,你們的任務(wù)就很難完成了。所以說,在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的,“盲人旅行”游戲活動讓大家在活動中真實地體驗和感悟信任、互助在交往中的作用,享受朋友間愛與被愛的幸福。

  三)你劃我猜

  1.活動過程:

  將小朋友兩兩分為一組,每組抽簽決定誰來比劃誰來猜測,領(lǐng)導(dǎo)者給比劃組各一組詞語,要求小朋友用身體動作將其表達(dá)出來,每比劃一個詞語,猜測組要給出答案,如果錯誤則繼續(xù)比劃,直到所有的詞語都比劃完為止。最后根據(jù)完成任務(wù)的先后決出第一名和最后一名。

  2.主持人引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗分享:

 、僬垉(yōu)勝組談?wù)劯惺,是什么原因使得他們能夠最快完成任?wù);

 、谡堊詈笠唤M談?wù)劯惺,是什么原因阻礙了任務(wù)的完成;

 、壅埶腥俗杂砂l(fā)言,談?wù)劜槐焕斫鈺r的感受。

  3.主持人點評:

  有時我們不能清楚地將自己的意思表達(dá)給其他小朋友,這時不要著急,我們應(yīng)該巧用方法,站在他人的立場考慮問題,這樣才能讓別人理解自己的意思,促進(jìn)彼此之間的友誼。

  四)賣西瓜

  1.活動過程:

  在本游戲中,男生代表0.5元,女生代表1元.。游戲開始,所有小朋友拉成一個圈,然后放手,在圈內(nèi)隨意走動,領(lǐng)導(dǎo)者喊:“西瓜大,西瓜圓,我家的西瓜圓又甜!”小朋友要接話:“你家西瓜多少錢?”領(lǐng)導(dǎo)者給出一個金額:“7塊5!”這時小朋友要根據(jù)自己代表的價值和周圍的小朋友組成7塊5,在所有人中必定會有人落單。按照相同的形式進(jìn)行若干輪游戲,連續(xù)三次輸者可以小小懲罰:表演、講笑話等。之后讓小朋友坐下,各自談?wù)勗谟螒蛑械母惺堋?/p>

  2.主持人引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗分享:

 、僭儐柲男┤嗽谟螒蛑新淞藛,并請他們談?wù)劼鋯蔚母惺埽?/p>

  ②沒有落單的時候又是什么感受。

  3.主持人點評:

  在我們和小朋友的相處中有時會出現(xiàn)一些小摩擦,有的小朋友或許會聯(lián)合其他小朋友孤立他/她,這時我們就要想一下,假如我們是那個小朋友,心里肯定很不好受。這就要求我們在對待小朋友時伸出溫暖之手,不要有意孤立其他小朋友,有了摩擦更要主動接觸、主動交流。(可圍繞孤立這個話題自行展開)

  四、小結(jié)(5分鐘)

  1.領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容,并再次強調(diào)學(xué)習(xí)中要有耐心、人際交往中的相互原則。強調(diào)敞開心扉、主動交往以及尊重和信任的重要性。

  2.組內(nèi)所有成員相互握手示意,活動結(jié)束。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案5

  輔導(dǎo)目的:

  通過本活動增強學(xué)生的社會責(zé)任感,相信自己,相信老師,相信同學(xué),為了自己的進(jìn)步,樂意接受老師、同學(xué)給予的幫助。

  輔導(dǎo)對象:學(xué)習(xí)自覺性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生,特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。

  輔導(dǎo)者:

  ⒈心理輔導(dǎo)員(要求靈活性、隨機應(yīng)變、組織能力等方面都比較強的教師承擔(dān))。

  ⒉要有一位助手配合。

  輔導(dǎo)場地:

 、被顒邮乙鄬Υ笠稽c。

 、矌熒緢D:“☆”代表教師,“○”代表學(xué)生。

  器材準(zhǔn)備:

 、睙o線遙控擴音設(shè)備,如領(lǐng)夾話筒配語言座即可。

  ⒉獎品(練習(xí)本、筆若干)抽獎紙條若干張。

 、趁裳劬τ玫拿碇愇锲。

  輔導(dǎo)過程:

  一、跟我一起做(約2分鐘)

  師:同學(xué)們,我做一個動作,要求大家不評價。不思考,也學(xué)著跟我一起做,連續(xù)模仿做3遍。(師可選擇做做3~4動作。目的是消除學(xué)生緊張心理,把學(xué)生的注意力集中起來)。

  二、結(jié)識新友

  (約5~6分鐘)(自我介紹內(nèi)容可突出個人的性格特點、特長、愛好、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等為主,讓同學(xué)進(jìn)—步了解自己)。

  師:同學(xué)們,我們大家雖在—個班級多時,但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個游戲,可以增進(jìn)大家的了解,好不好?

  師:這個游戲的名稱叫“結(jié)識新朋友”,游戲的方法是:大家在這個圓圈里自由走動,邊走邊與同學(xué)握握手、問聲好;然后再與別的同學(xué)握手問好。當(dāng)老師說:“停”時,每個人都必須要與人握住手、面對面。這時握住手的兩個人,就是你的新朋友。然后對面而座,雙方作自我介紹。

  師:游戲現(xiàn)在開始(經(jīng)過10秒鐘左右?guī)熃型,學(xué)生自我介紹1~2)分鐘,然后再進(jìn)行一次或二次)

  師:同學(xué)們,剛才我看到你們都認(rèn)識了新朋友,我很高興,你們高興嗎?誰來把你認(rèn)識的新朋友介紹給大家?

 。ㄕ3~4位不等。講完后讓他們抽獎。先拿抽獎紙,活動結(jié)束前發(fā)獎。注:抽獎紙上寫的是師對學(xué)生各種鼓勵的語言;獎品是練習(xí)本和鉛筆。)

  三、信任之旅(8對~10對)(約20分鐘)

  目的:通過游戲,讓學(xué)生體驗助人與受助的感受,增加對別人的信任與接納;同時培養(yǎng)樂于助人和接受幫助的意識。

  師:為了加深朋友之間的友誼,我們大家做—個游戲,好嗎?

  師:游戲的要求:兩人一組,不準(zhǔn)說話,只能用動作去幫助別人和接受別人幫助,按照規(guī)定的路線走,大家都要體驗當(dāng)時各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看,也要談體會,看哪組配合最好,方法最好。

  步驟:

  ⒈邀8~10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。(可選幾位最不守紀(jì)律的、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中,男生、女生數(shù)不均等),排到走廊里(這些人不要讓其他同學(xué)看到,或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛(以上請助手完成,然后讓他們原地轉(zhuǎn)3圈(目的:失去方向感)。

 、矌煟海ㄉ衩囟o張地語氣)同學(xué)們:我估計,外面這些同學(xué)目前有困難了,而且肯定有很大的困難。誰愿意做好心人,去幫助他們?(選8~10位)要求:在幫助他們時也不能說話,只能用動作。

  在他一對一結(jié)對完成后,進(jìn)行一段艱難的'真正的:“信任之旅”。

  附:艱難路線圖,可設(shè)置在教室里(如能走走樓梯最好)。在他們結(jié)對時,教室里快速完成如下的布置:

  師:宣布“信任之旅”開始,請好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。(線路可以曲折點,在“信任之旅”活動開始之前,這些障礙不要布置,待參加游戲?qū)W生出門后,再布置起來,盡量就地取材,請學(xué)生幫忙,同時以最后一對學(xué)生到終點為游戲結(jié)束。)

  ⒊情感交流:(圍成圖(1)狀)

  師:①先問蒙住眼睛的學(xué)生:a、當(dāng)你蒙住眼睛看不見什么時,心里什么感覺?此時心里最希望什么?b、在好心人幫助下,你說說在通過各種障礙時,心里有什么感受?c、你對幫助你的朋友滿意不滿意?(2~4位學(xué)生)。②問好心人,a、你看到“盲人”時,首先想到的是什么?b、你是怎樣想方設(shè)法幫助你的朋友的?b、通過對朋友的幫助,你有什么感受?(2~4位學(xué)生)③問觀看的學(xué)生:看了這個游戲,你有什么想法?(這里要求教師抓住以下重點去組織提問:當(dāng)你有困難時,渴望得到朋友幫助;當(dāng)朋友幫助你時,你要樂意接受;當(dāng)你幫助了朋友,或在朋友的幫助下,戰(zhàn)勝困難后,心里感到欣慰。)(時間允許的話,可以換一批學(xué)生再做,再交流)

 、葱〗Y(jié):

  師:同學(xué)們,游戲結(jié)束了,我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友,而且敢于說出自己心里的感受,雖然有的同學(xué)沒有說,但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時,同學(xué)、老師、朋友會向你伸出友誼之手,真心誠意地、耐心地給予幫助,他們認(rèn)為這是一種責(zé)任,你呢就要愿意樂意接受老師、學(xué)生、朋友對你的幫助,接受別人對你的幫助,使你不斷進(jìn)步,也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。

  四、“及時下雨”(約15分鐘)

  師:剛才有不少同學(xué)抽到了獎,現(xiàn)在開始發(fā)獎品。(請助手為學(xué)生兌獎品)

  師:你們說說這節(jié)課有什么收獲?(緊扣:上好課、守紀(jì)律、做好作業(yè)、寫好字、好好學(xué)習(xí)、有責(zé)任心等等去談(5~8位或更多),對說得好的同學(xué),再次發(fā)獎。)

  五、結(jié)束余音(約1~2分鐘)

  師:同學(xué)們,你們說得很好,我很感動,你們好像長大了許多。特別是懂得了認(rèn)真上課、完成作業(yè)、守紀(jì)律等等是有責(zé)任的表現(xiàn),也懂得了主動去幫助有困難的人,也是有責(zé)任心的表現(xiàn),這使我很高興。相信你們在老師、同學(xué)的幫助下,通過自己的努力,能夠認(rèn)真上好課,認(rèn)真完成每一天每一次的作業(yè),做個好學(xué)生,你們說是不是?下次我們再來做游戲好不好?好!記住,比一比誰的進(jìn)步快!

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案6

  第一次活動方案

  一、分組:分為5組,每組7人5分鐘

  二、暖身活動:《相親相愛的一家人》手語操5分鐘

  三、傳呼啦圈(備用)

  目的:團(tuán)隊成員相互配合,培養(yǎng)團(tuán)隊凝聚力

  時間:15分鐘

  規(guī)則:每組成員手拉手圍成一個封閉的`圓圈,在其中一人手臂上套上一個呼啦圈,比賽開始時,各小組同時運動,在不許用手的情況下,把呼啦圈穿過每個人的身體,最后傳一圈,最先完成的一組勝出。

  四、信任圈

  目的:增進(jìn)彼此合作,建立信任感,培養(yǎng)團(tuán)體氣氛

  時間:約15分鐘

  規(guī)則:每組圍圈,邀請一位成員到中間,其他成員手拉手圍圈。圈內(nèi)人閉上眼睛,自覺舒適地倒向任何一方,其他成員必須手挽手形成保護(hù)圈給予保護(hù),不能讓圈內(nèi)人摔倒。輪流體驗。

  五、戴高帽

  目的:發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞,促進(jìn)相互肯定與接納

  時間:15分鐘

  規(guī)則:組員圍圈而坐,請一位成員站在團(tuán)體中央,其他人輪流說出他的優(yōu)點及欣賞之處。規(guī)則必須說優(yōu)點,態(tài)度要真誠

  六、組員心聲

  目的:探索并交流團(tuán)體成員對團(tuán)體活動的看法、期待,增進(jìn)了解,相互接納時間:10分鐘

  規(guī)則:沒人一張紙,請大家思考一下,認(rèn)真填寫,然后每個人在團(tuán)體內(nèi)向別人講述。對我來說,參加團(tuán)體是:

  我信任的人是:

  在團(tuán)體中,我最擔(dān)心:

  我期望在團(tuán)體中:

  主持人:吳婷

  助理:

  照相:

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案7

  每一位走進(jìn)洋涇中學(xué)的人,都會被校門口兩個蒼勁有力的大字所吸引,那就是賦予了這座80年老校所特有的學(xué)校精神——“負(fù)責(zé)”。學(xué)校的辦學(xué)理念“辦負(fù)責(zé)任的學(xué)校,做負(fù)責(zé)任的教師,做負(fù)責(zé)任的學(xué)生”,不僅成為了全體教職員工身體力行的工作信條,而且使這種精神影響了一批又一批的莘莘學(xué)子,他們已成為了社會主義事業(yè)強大的后備軍和建設(shè)者。

  一、整合教育的理念

  學(xué)校從1993年開始組織學(xué)生開展社區(qū)服務(wù),經(jīng)過十年多的摸索,不斷總結(jié)和深化責(zé)任教育的本質(zhì),通過社會實踐活動,內(nèi)化學(xué)生情感、激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動因,使學(xué)生的責(zé)任意識逐步形成責(zé)任行為,使學(xué)生的實踐活動從單一社區(qū)服務(wù)途徑擴展到學(xué)校教育的方方面面。該課題扎實有效的研究成果榮獲了20xx年上海市教育科研成果一等獎。

  學(xué)校深刻意識到心理輔導(dǎo)不僅僅是提高學(xué)生心理素質(zhì),更重要的是通過心理輔導(dǎo)與學(xué)校德、智、體、美、勞諸育相結(jié)合,促進(jìn)學(xué)生健全人格的培養(yǎng)。因此,心理輔導(dǎo)與學(xué)校責(zé)任教育緊密結(jié)合,相互促進(jìn),共同發(fā)展,成為洋涇中學(xué)特有的心理輔導(dǎo)模式。

  心理輔導(dǎo)與學(xué)校責(zé)任教育整合的內(nèi)涵,是指教育者運用心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù),通過集體輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的輔導(dǎo)、社區(qū)服務(wù)、學(xué)生社團(tuán)活動以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式,幫助學(xué)生提高責(zé)任意識,強化責(zé)任情感,培養(yǎng)責(zé)任能力,形成良好的責(zé)任行為的一種教育活動。

  二、整合教育的基本做法

  1.根據(jù)學(xué)生的心理年齡特點,逐層深化責(zé)任教育。學(xué)校構(gòu)建了德育管理體系,“全員德育”“思想教育與心理教育雙線并行”“部門、年級組、班主任分工負(fù)責(zé)分級實施”的德育組織管理體系基本形成。學(xué)校構(gòu)建了學(xué)生責(zé)任教育“主題體系”,具體設(shè)計了“對自己負(fù)責(zé)”“對家庭負(fù)責(zé)”“對學(xué)校負(fù)責(zé)”“對社會負(fù)責(zé)”相互關(guān)聯(lián)、逐層遞進(jìn)的四大主題,組織實施了以“理想教育”“感恩教育”“榮譽感教育”“使命意識教育”為主題的教育活動。學(xué)校近期進(jìn)一步深化了責(zé)任教育的內(nèi)涵,正在積極摸索高中生涯教育。生涯教育承責(zé)任教育之流,生涯教育啟人生教育之脈。學(xué)校本著“為每個學(xué)生的終身發(fā)展負(fù)責(zé)”的`理念,正在不斷深化責(zé)任教育。

  2.關(guān)注教師心理成長,建設(shè)一支具有高度責(zé)任感的師資隊伍 。學(xué)校以“創(chuàng)建浦東新區(qū)教師專業(yè)發(fā)展學(xué)!睘槠鯔C,以部級課題為抓手,系統(tǒng)構(gòu)建學(xué)校教師專業(yè)發(fā)展的理念系統(tǒng)、管理與制度系統(tǒng)、活動與課程系統(tǒng)、評價系統(tǒng)和信息技術(shù)環(huán)境系統(tǒng),初步形成“理念引導(dǎo)、工程實施、規(guī)劃與評價推進(jìn)”的校本研修機制。學(xué)校通過“精品工程”“磨人磨課”和“教學(xué)診斷技術(shù)的系統(tǒng)開發(fā)”等項目的推進(jìn),幫助教師提升職業(yè)追求與生活理想,取得了較好的示范輻射效應(yīng)。早在20xx年,學(xué)校就成立了“心德研究會”,堅持以班主任和專、兼職心理健康教育教師為骨干,全體教師共同參與心理健康教育的工作機制,定期開展培訓(xùn)學(xué)習(xí)、心理個案評比、經(jīng)驗交流會、考察觀摩、案例探討等活動,一批心理健康教育的名師和骨干力量已經(jīng)形成。

  3.構(gòu)建教育課程體系,建立規(guī)范的整合制度。學(xué)校系統(tǒng)構(gòu)建“整合教育課程體系”。以學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)為根本出發(fā)點,著眼于“為學(xué)生的未來作好準(zhǔn)備”的辦學(xué)理念,設(shè)計了“人與自然”“人與社會”“人與自我”為主題的三大系列,融匯“知識與能力”“過程與方法”“情感態(tài)度與價值觀”三大主題,涵蓋“基礎(chǔ)型課程”“拓展型課程”“探究型課程”和“社團(tuán)活動”四大類型,初步構(gòu)建校本化的課程體系。

  三、整合教育取得的主要成效

  1.成功舉辦全國心理論壇浦東分會場活動,推廣教育成果。學(xué)校舉辦了21世紀(jì)第三屆學(xué)校心理健康教育論壇浦東會場的論壇活動。學(xué)校開展的系列青春期教育得到聽課教師、專家和領(lǐng)導(dǎo)的高度評價。上海教育電視臺、東廣電臺、新聞晨報、解放報等記者全程記錄了本次活動。

  2.開展學(xué)校婦女品牌工作,打造團(tuán)體心理輔導(dǎo)隊伍。學(xué)校依據(jù)浦東新區(qū)黨工委的要求,積極開展學(xué)校婦女工作品牌的創(chuàng)建活動。結(jié)合多年的工作經(jīng)驗,創(chuàng)建一支“女教師心靈導(dǎo)師團(tuán)隊”的新型心理輔導(dǎo)隊伍,獲得浦東新區(qū)社公委的贊譽。

  3.開展國際交流與合作,探討醫(yī)教合作模式。美國delaware大學(xué)心理學(xué)院教授dr.kathleen minke和美國wisconsin醫(yī)學(xué)院兒童臨床心理學(xué)家dr.kenneth grizzle來校參觀交流。外國專家對于學(xué)校的心理工作和環(huán)境設(shè)備給予了高度的評價。

  4.開展“精品課程”設(shè)計活動,提高教師專業(yè)化發(fā)展水平。心理教師參加了學(xué)校組織的“精品課程”設(shè)計活動,設(shè)計了學(xué)校心理輔導(dǎo)精品課程的方案,并作為樣板課程供全校其他教師課程設(shè)計參考。通過一次又一次的修改方案,聽取不同教師的教學(xué)反饋,不斷提高教師專業(yè)化水平。

  5.開展學(xué)生自主活動,發(fā)揮教育主體作用。學(xué)生心理社團(tuán)積極發(fā)揮社團(tuán)的優(yōu)勢,為廣大學(xué)生提供同伴互助的心理服務(wù)。學(xué)生心理社團(tuán)積極參與市心理活動大賽,榮獲一、二等獎。學(xué)生在自主活動中進(jìn)一步提高了心理品質(zhì),取得了較好的教育效果。學(xué)生心理社團(tuán)還多次榮獲上海市優(yōu)秀心理社團(tuán)稱號。

  四、整合教育的發(fā)展方向

  學(xué)校心理輔導(dǎo)從最初的個別心理輔導(dǎo)發(fā)展為團(tuán)體心理輔導(dǎo),從簡單的心理輔導(dǎo)室發(fā)展為功能多樣、設(shè)施齊全的心理健康中心,從單一的心理教師發(fā)展為全員參與的心理輔導(dǎo)隊伍,經(jīng)過十年多的不斷開拓與創(chuàng)新,已逐步形成一套富有特色的高中心理輔導(dǎo)體系。學(xué)校連續(xù)多年被評為市區(qū)先進(jìn)單位。為了更好地開展整合的工作,學(xué)校將著重從三個方面去突破:

  1.加大心理科研力度。通過整合的研究,將進(jìn)一步拓展和深化高中心理輔導(dǎo)的目標(biāo)、途徑與方法。學(xué)校以科研項目為抓手,將從理論和實踐中更好地理清框架體系,走出一條具有高色的心理輔導(dǎo)創(chuàng)新之路。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案8

  輔導(dǎo)目的:

  構(gòu)建團(tuán)體關(guān)系,融洽團(tuán)體氛圍,讓團(tuán)體成員找到團(tuán)體支持的資源建立安全的氛圍,培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力,為以后的團(tuán)隊建設(shè)和相關(guān)團(tuán)體輔導(dǎo)活動開展打下基礎(chǔ)。

  輔導(dǎo)時間:

  90分鐘

  材料:簽字筆(自帶),彩色筆,白紙若干,彩色卡紙,剪刀。

  具體流程:

  一. 促進(jìn)團(tuán)體成員相識的練習(xí)

  1.知你識我

  目的:初步相識

  時間:約8分鐘

  準(zhǔn)備:足夠的空間,可移動的桌椅

  進(jìn)行:在指導(dǎo)者喊“開始”后所有成員必須面帶微笑問好的不停的和不同的人握手,一分鐘之內(nèi)與所有的人握一次手,問一聲好。在指導(dǎo)者喊——停后所有人馬上停止所有動作,此時,每個成員面對或正在握手的人就成了朋友,兩人一組,席地而坐,或拿折疊椅面對面坐下,各自做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括:姓名,原來所屬學(xué)校,身份,性格特點個人興趣愛好,家庭情況,以幾個人愿意讓對方了解的有關(guān)自我的資料。每人2分鐘,然后漫談幾分鐘。當(dāng)對方自我介紹時,傾聽者要全身心的投入,通過語言和非語言觀察,盡可能多的了解對方。

  2.對對碰

  目的:擴大交往圈子,拓展相識面

  時間:約10分鐘

  進(jìn)行:剛才自我介紹的兩個組合,形成4人一組,他者介紹。每位成員將自己剛才認(rèn)識的朋友向另外兩位新朋友介紹,每人2—3分鐘。并尋找這四個人的共同點,看哪個組的共同點最多,用非言語描述,一個共同點可以成為兩個共同點, 1 前面一個組的共同點,后一個組不能再說。 3.連環(huán)自我介紹

  目的:進(jìn)一步擴大交往范圍,引發(fā)個人參與團(tuán)體的興趣

  時間:約8—10分鐘

  操作:兩個4人小組合并,8人圍圈而坐。從其中一人開始,每人用一句話介紹自己。一句話中必須包含三個內(nèi)容,姓名,所屬,自己與眾不同的特征。規(guī)則是:當(dāng)?shù)?個人說完后,第2個人必須從第1個人開始講起,第3個人一直到第8個人都必須從第1個人開始講起,這樣做使全組注意力集中,相互有協(xié)助他人表達(dá)完整正確的傾向,而且在多次重復(fù)中,不知不覺的記住了他人的信息。 4.棒打薄情郎

  目的:盡快相識,增加團(tuán)體的凝聚力

  時間:約10鐘

  準(zhǔn)備:有掛歷紙或舊報紙卷成一根紙棒

  操作:希望大家通過這個游戲記住我們這個團(tuán)隊所有成員的名字,希望大家多多加油!全體成員圍圈而坐,輪流介紹自己的名字,興趣,出生年月等個人資料。每個人都專心去記住其他成員的資料。然后站成一圈,選一個執(zhí)棒者站在中間,由他面對的人開始大聲叫出一個成員的姓名,執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一個成員的姓名。如果叫不出來,就會受當(dāng)頭一棒,然后由他執(zhí)棒。依此類推,知道大家熟悉互相的姓名為止。如果一個人3次被打到就必須站出來表演,作為懲罰。此練習(xí)適合在游戲中相互相識。

  二、促進(jìn)新教師適應(yīng)環(huán)境并加強同事之間溝通的'練習(xí)。

  1.愛心小天使(神秘伙伴)

  領(lǐng)導(dǎo)者給組員每人一張小紙條,讓他們寫上自己的名字,折疊后交給領(lǐng)導(dǎo)者。 領(lǐng)導(dǎo)者按抽簽的方式讓組員逐一抽取,并強調(diào)記住紙條上的名字但不要說出來,如果抽到自己的名字則放回重新抽取。

  領(lǐng)隊強調(diào):每一個人都抽到了一個名字,你就是這個人的小天使,在接下來的活動中,你要給他寫“魚仔”,你要時刻記住默默的給予他幫助、支持,在他遇到困難時給送他一句鼓勵的話、可以幫他出點主意,或者是一個眼神同時,你也要注意覺察你的身邊也有一個小天使他在默默的關(guān)注你,支持你,你要感受他

  2 的存在并把他找出來,但是先不要指出他是誰,在活動之后有一個小天使揭秘,看誰能準(zhǔn)確的找出自己的小天使。 2.我們的家

  目的:加強團(tuán)體認(rèn)同,增強團(tuán)體凝聚力 時間:15鐘

  操作:按照報數(shù)的方法分組,讓小組內(nèi)成員相互介紹(循環(huán)介紹方法,比賽哪個小組記得又快又好)。指導(dǎo)者會發(fā)給每個小組一盒彩筆和一張白紙讓小組成員一起設(shè)計本小組的代表標(biāo)志,口號,以及五條活動契約。并讓小組成員自己推選出組長。

  設(shè)計好后,每個小組派一名代表向所有的成員解釋本小組的設(shè)計。然后所有的小組成員一起喊出自己小組的口號和契約,將小組的設(shè)計貼在墻上。打分評比。 注意事項:知道盡量適當(dāng)?shù)年P(guān)注每個小組的創(chuàng)作過程,如有機會可適當(dāng)?shù)膮⑴c進(jìn)去。

  留三分鐘時間給成員分享(靈活掌握此環(huán)節(jié)) 3.集體創(chuàng)作——小組才藝展示

  目的:建立團(tuán)體的力量和支持,提供團(tuán)體資源同伴間獲得支持,突出文化特異性,團(tuán)體凝聚力進(jìn)一步形成。 準(zhǔn)備10分鐘+分享30分鐘

  規(guī)則:組員交流,準(zhǔn)備5分鐘表演一個小節(jié)目,組員人人要參加,相信你的隊友,你們一定能默契的完成這個任務(wù)。然后展示,打分評比

  三.建立相互信任和彼此接納的練習(xí)

  1.人椅

  目的:建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽感 時間:約20分鐘

  準(zhǔn)備:按組活動,一定的空間可以活動

  操作:組內(nèi)成員圍成一圈。將雙手放在前面一位組員的雙肩上,半蹲呈預(yù)備狀態(tài),聽從指令“坐”,緩緩地坐在身后組員的大腿上。坐下后,組織同學(xué)叫出相應(yīng)的口號:“例如“齊心協(xié)力、勇往直前!币孕〗M競賽的形式進(jìn)行,看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。

  3 2.信任跌到

  目的:建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽感 時間:約20分鐘

  準(zhǔn)備:按組活動,一定的空間可以活動

  操作:全體成員圍成一圈,邀請一位成員到中間,圈內(nèi)人閉上眼睛,自覺舒適的倒向任何一方,其他成員必須用雙手支撐圈內(nèi)同學(xué)的肩部、背部、腰部,并順時針緩慢轉(zhuǎn)動圈內(nèi)同學(xué)兩圈。不能讓圈內(nèi)同學(xué)摔倒,使圈內(nèi)同學(xué)體味從緊張到很放松、從害怕到信任。輪流換人到圈內(nèi)去體驗。 分享感受。

  3.秘密大會串:

  目的:運用團(tuán)體動力,幫助成員面對與處理目前的困擾,使其能擁有較愉快的生活,并能順利發(fā)展未來。

  時間:15分鐘

  操作:回到小組:(1)請成員將目前最感困惑的一件事寫在紙上,并將紙折疊好置于團(tuán)體中央。(2)領(lǐng)導(dǎo)者抽取一張紙并讀出其內(nèi)容,請成員共同思考問題的解決方法。(3)解決問題的方式可以采用討論,示范,角色扮演,書面資料提供等。(4)逐個解決問題 4.戴高帽子

  目的:學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞之,促進(jìn)相互肯定與接納,了解到欣賞的重要性,推己及人,要多多表揚別人的優(yōu)點,也是自我了解的一種方式。 時間:約15分鐘

  操作:小組成員輪流坐到中央,其他成員從他身上找特別的地方,然后用發(fā)自內(nèi)心的語言贊美對方。

  團(tuán)體分享:當(dāng)別人贊美你時,你的感覺如何?你贊美別人時,通常贊美哪些地方?你能給所有的人不同的贊美嗎?你在贊美別人時,感到自然嗎?為什么會這樣?是否有一些優(yōu)點是自己以前沒有意識到的?是否加強了對自身優(yōu)點、長處的認(rèn)識?

  四、課程總結(jié)

  4 課程目的:再次強化團(tuán)體認(rèn)同,使成員對系列活動有一個思考與總結(jié),適當(dāng)結(jié)束整個活動。

  1、溫馨道別 時間:15分鐘

  操作:(1)小組成員圍圈而坐,由一位成員當(dāng)主角,大家討論他現(xiàn)在與剛參加團(tuán)體時有何不同,參加團(tuán)體后在哪些方面改變了。然后再換另一位成員。 (2)依此類推,對每位成員反饋(3)結(jié)束時每人發(fā)一張魚仔,在魚仔上寫上“對(自己的名字)的祝福”,然后向右傳給每一位成員,每人都寫下自己對他人的祝福和建議,或繪圖表達(dá)(4)當(dāng)轉(zhuǎn)完一圈時,每一位成員細(xì)細(xì)閱讀他人的祝福和建議,并對他人懷著深深的感謝,一一握手道別。 2.成長三部曲

  目的:打開團(tuán)體氛圍,有效的暖身 時間:3分鐘

  規(guī)則:回到大團(tuán)體,有指導(dǎo)者帶領(lǐng)示范,全體團(tuán)員蹲下成為“雞蛋”,接著雞蛋尋找雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”,贏的成員進(jìn)化成為半蹲著的小雞,輸?shù)某蓡T還是雞蛋,繼續(xù)尋找雞蛋,小雞可以尋找其他小雞再次進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲,贏的成員進(jìn)化成為鳳凰,回到座位上休息,輸?shù)某蓡T退化成為雞蛋尋找其他的雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲力爭進(jìn)化。

  3、放松活動:互助按摩(5分鐘)

  全體站成一圈,互相幫助前面的人按摩肩背部放松;然后全體轉(zhuǎn)身,交換按摩。

  4、結(jié)業(yè)式(15分鐘)

  (1)、團(tuán)體指導(dǎo)者總結(jié)整個團(tuán)體活動,發(fā)表心得,每位成員自由發(fā)表意見,談感想。

 。2)全體合影。

 。3)、全班成員可以一起唱《相親相愛的一家人》來結(jié)束整個課程。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案9

  一、問題背景:

  留守兒童存在心理障礙和人格缺陷。由于親情缺失,兒童缺少情感和心理關(guān)懷,缺少傾訴和尋求幫助的對象,與外界不愿意接觸或接觸太少,一些留守兒童表現(xiàn)出內(nèi)心封閉、情感冷漠、行為孤僻、自卑懦弱等人格特征,不同程度地存在心理障礙和人格缺陷。同時由于老人的溺愛,造成部分留守兒童我行我素、不尊敬老人、固執(zhí)倔強、情緒波動大、愛發(fā)脾氣等不良人格特征。在學(xué)校里,他們常常表現(xiàn)為不合群、易嫉妒、叛逆心理嚴(yán)重,不能與老師和同學(xué)和平共處。

  二、設(shè)計理念:

  通過專業(yè)團(tuán)體輔導(dǎo)活動更深入地了解留守兒童的需求,為留守兒童的學(xué)習(xí)、生活和身心健康的發(fā)展?fàn)I造良好的氛圍,讓留守兒童們體驗到學(xué)習(xí)和生活的快樂,體驗責(zé)任與成功,體驗自我價值,體驗人與人之間的平等、信任、理解、寬容與友愛,形成積極的、向上的人生態(tài)度和情感體驗。從而激勵他們自強不息,學(xué)會自學(xué)、自理、自護(hù)、自強、自律,做生活的強者,享受生活的幸福和快樂。

  三、具體活動安排:

 。ㄒ唬、團(tuán)結(jié)友愛,助人助己(九月八日)

  (二)、不一樣的美麗(九月二十五)

 。ㄈ、我自信我能行(十月八日)

 。ㄋ模、學(xué)會控制情緒(十月日二十四)

 。ㄎ澹⒖鞓返拿卦E(十一月十六日)

  四、活動流程(見活動具體設(shè)計)

  五、活動總結(jié)((見活動具體設(shè)計))活動

 。ㄒ唬簣F(tuán)結(jié)友愛,助人助己

  輔導(dǎo)目的:

  通過本活動增強學(xué)生的社會責(zé)任感,相信自己,相信老師,相信同學(xué),為了自己的進(jìn)步,樂意接受老師、同學(xué)給予的幫助。

  輔導(dǎo)對象:學(xué)習(xí)自覺性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生,特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。

  輔導(dǎo)者:

 、毙睦磔o導(dǎo)員(要求靈活性、隨機應(yīng)變、組織能力等方面都比較強的教師承擔(dān))。

 、惨幸晃恢峙浜稀

  輔導(dǎo)場地:教室

  器材準(zhǔn)備:

  1、獎品(練習(xí)本、筆若干)抽獎紙條若干張。

  2、蒙眼睛用的毛巾之類物品。

  活動過程:

  一、跟我一起做

  師:同學(xué)們,我做一個動作,要求大家不評價。不思考,也學(xué)著跟我一起做,連續(xù)模仿做3遍。(師可選擇做做3~4動作。目的是消除學(xué)生緊張心理,把學(xué)生的注意力集中起來)。

  二、結(jié)識新友:大家在這個圓圈里自由走動,邊走邊與同學(xué)握握手、問聲好然后再與別的.同學(xué)握手問好。當(dāng)老師說:“!睍r,每個人都必須要與人握住手、面對面。這時握住手的兩個人,就是你的新朋友。然后對面而座,雙方作自我介紹。

  三、信任之旅

  目的:通過游戲,讓學(xué)生體驗助人與受助的感受,增加對別人的信任與接納;同時培養(yǎng)樂于助人和接受幫助的意識。

  游戲的要求:兩人一組,不準(zhǔn)說話,只能用動作去幫助別人和接受別人幫助,按照規(guī)定的路線走,大家都要體驗當(dāng)時各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看,也要談體會,看哪組配合最好,方法最好。

  步驟:邀8~10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。排到走廊里然后讓他們原地轉(zhuǎn)3圈,學(xué)生一對一結(jié)對完成后,進(jìn)行一段艱難的真正的:“信任之旅”。

  教師小結(jié):同學(xué)們,游戲結(jié)束了,我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友,而且敢于說出自己心里的感受,雖然有的同學(xué)沒有說,但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時,同學(xué)、老師、朋友會向你伸出友誼之手,真心誠意地、耐心地給予幫助,他們認(rèn)為這是一種責(zé)任,你呢就要愿意樂意接受老師、學(xué)生、朋友對你的幫助,接受別人對你的幫助,使你不斷進(jìn)步,也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。

  四、“及時下雨”:說說這節(jié)課有什么收獲?

  五、活動總結(jié)

  通過這次活動,同學(xué)們懂得了認(rèn)真上課、完成作業(yè)、守紀(jì)律等是有責(zé)任的表現(xiàn),也懂得了主動去幫助有困難的人,也是有責(zé)任心的表現(xiàn);激發(fā)了學(xué)習(xí)熱情,逐步養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí),按時完成作業(yè)的習(xí)慣。

  活動

 。ǘ翰灰粯拥拿利

  活動目標(biāo)

  1、幫助學(xué)生認(rèn)識每個人的獨特性,體會正確地看待自己與他人,會促進(jìn)自己更好地成長。

  2、通過活動指導(dǎo)學(xué)生能夠正確看待自己與他人的優(yōu)點與不足,更好地完善自己。

  活動準(zhǔn)備

  1、不同邊框的圖畫紙若干(學(xué)生用)

  2、彩色筆、鉛筆盒

  3、多媒體課件活動過程

  一、熱身活動:心手相連

  (一)分組:

  學(xué)生選擇自己喜歡的帶有不同邊框的圖畫紙進(jìn)教室,在相應(yīng)的桌子旁坐好,進(jìn)行分組。

 。ǘ嵘恚

  1、引導(dǎo)學(xué)生將自己的手與同學(xué)的手進(jìn)行比較。

  2、活動中啟發(fā)學(xué)生思考:發(fā)現(xiàn)了什么?(教師自己走到學(xué)生中去,和學(xué)生一起活動。)

  3、學(xué)生會發(fā)現(xiàn):

  看來我們每個人都是和別人不一樣的,即使最好的朋友大家也會有不一樣的地方,這些都是我們自己所獨有的。

  4、教師示范:將自己的手形在紙上勾畫出。

  5、引導(dǎo)學(xué)生把自己這份不同用畫手形的方式展示。

  二、活動一:我寫我心教師導(dǎo)語:

  這只手就好像是我們自己,我們需要把自己的優(yōu)點、特長和興趣愛好介紹給別人。

  (一)教師示范自我介紹

  實物投影出示教師的自我介紹:我性格內(nèi)向,興趣廣泛,喜歡看書、聽音樂和旅游,生活中很喜歡幫助別人。

 。ǘ⿲W(xué)生完成自我介紹

  1、仿照老師的樣子,在畫有手形的紙上介紹自己的優(yōu)點、特長和興趣愛好。

  2、將寫好的自我介紹與同組同學(xué)交流。

  3、在全班交流。

 。ㄈ┩诰蚋惺埽

  1、說的同學(xué)的心情,聽的同學(xué)的感受,學(xué)生間互動

  2、挖掘在活動中有特殊表現(xiàn)的學(xué)生,如完成最快者、寫得最多者……

  (四)談?wù)、完?/p>

  1、小組中再次討論,互相補充每個人自己所沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點。

  2、將補充的優(yōu)點、特長和興趣愛好,用不同顏色的筆寫在手指上。

  3、挖掘在小組中發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點最多的同學(xué)的做法,使學(xué)生們受到啟發(fā):要善于觀察別人,多看別人的長處。

 。ㄎ澹┎虏滤钦l

  1、教師抽取學(xué)生寫的卡片,讀上面的內(nèi)容,讓全班同學(xué)一起根據(jù)描寫的優(yōu)點、特長,才出是哪一位同學(xué)。

  2、引導(dǎo)學(xué)生說說自己為什么會猜到的原因?啟發(fā)學(xué)生體會到:是根據(jù)每個人的特點猜到的,進(jìn)一步感受到每個人的獨特性。

  三、活動二:玫瑰花開

  引導(dǎo)語:是啊,生活中,有很多東西都是獨特的,也就需要我們能從多個方面來看待它,出示玫瑰花的圖片

 。ㄒ唬└惺苊倒寤ǖ拿琅c刺

  1、觀看玫瑰花的圖片,挖掘?qū)W生看到它的美麗和發(fā)現(xiàn)它的尖刺的不同感受

  2、交流感受:玫瑰花有他自己的美麗與芬芳,在欣賞她的美麗的同時,有時也不免會被他的刺扎到,這些刺是玫瑰花身上讓人感覺不太舒服的地方,就好像我們每個人身上的不足一樣,所以我們就要不斷地想辦法來完善自己。

 。ǘ┞(lián)系自己談改善

  1、在小組中交流自己的不足,以及今后改善的具體做法。

  2、全班交流改善方法。

  3、把改善自己的決心寫在花心上,并涂上自己喜歡的顏色

  4、挖掘感受:

  寫的時候想到了些什么?寫改進(jìn)措施的時候什么心情?這些都是你的不足嗎?你是怎么發(fā)現(xiàn)的?寫好的同學(xué)把自己完成的這幅圖畫貼到黑板上。活動總結(jié):通過本次活動,同學(xué)們能正確的評價自我,懂得了“三人行,必有我?guī)熝伞钡牡览,同時樹立了自信心。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案10

  1.團(tuán)體名稱

  “打開心扉交朋友”——小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)

  2.團(tuán)體性質(zhì)

  封閉式、結(jié)構(gòu)式、同質(zhì)性、成長性

  3.團(tuán)體目標(biāo)

  本團(tuán)體希望通過“心理游戲”的形式,為組員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氛圍,引導(dǎo)他們思考自己的優(yōu)缺點以及人際關(guān)系,通過與其他成員的溝通、探討,使組員認(rèn)識、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點,并勇于接納自己的缺點。幫助組員在團(tuán)體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺,在體驗與他人的親密交流、彼此信任的同時,學(xué)會關(guān)心、傾聽和體察他人,提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。

  4.團(tuán)體對象

  新造鎮(zhèn)在校小學(xué)生,需有比較強烈的的認(rèn)識自我的意愿,希望提高人際交往能力,能認(rèn)真地對待小組活動。

  5.團(tuán)體規(guī)模

  12~16人(團(tuán)體人數(shù)為偶數(shù))

  6.團(tuán)體時間

  活動計劃3次,每次2小時,在一周內(nèi)完成。

  7.團(tuán)體地點

  新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心

  8.團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者

  領(lǐng)導(dǎo)者:吳丹婷,湛江師范學(xué)院大二在校生。20xx年獲得國家三級心理咨詢師資格證,F(xiàn)為新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心社工實習(xí)生。曾在三下鄉(xiāng)活動中帶過“人際交往”團(tuán)隊。

  9.理論依據(jù)

  1.人際溝通理論

  人際溝通是指人與人之間運用語言或非語言符號系統(tǒng)交換意見、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要的交流過程,是人們交往的一種重要形式和前提條件。

  人際溝通是個體適應(yīng)環(huán)境,適應(yīng)社會生活,承擔(dān)社會角色,形成健全個性的基本途徑。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認(rèn)識和人際協(xié)調(diào)等功能。

  人際溝通為團(tuán)體咨詢過程中人與人之間如何交往、怎樣增強溝通效果、建立良好的人際關(guān)系、避免或減少交往障礙提供了大量有價值的參考,也為團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者選擇怎樣的團(tuán)體溝通方式,如何觀察、指導(dǎo)團(tuán)體成員的溝通,增進(jìn)自我了解和他人了解,在協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長提供了具體的方式和技巧。

  2.社會學(xué)習(xí)理論

  社會學(xué)習(xí)理論是一種在行為主義刺激--反應(yīng)學(xué)習(xí)原黎基礎(chǔ)上發(fā)展起來的理論,著重闡明人是怎樣在社會環(huán)境中學(xué)習(xí)的。

  社會學(xué)習(xí)理論認(rèn)為:人們通常是通過對他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式,尤其是對人們在社會生活中的各類行為進(jìn)行觀察學(xué)習(xí)。團(tuán)體咨詢?yōu)閬碓L者創(chuàng)設(shè)了一種特殊的情境,充滿理解、關(guān)愛、信任,這種環(huán)境的變化必將引起個體行為的改變。

  3.社會交換理論

  社會交換理論是社會學(xué)家霍曼斯提出的,他受經(jīng)濟(jì)交易理論的啟發(fā),而強調(diào)社會互動過程中的社會行為是一種商品交換。其基本假設(shè)是,人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得報酬,要么是為了逃避懲罰;并且,人們是按照晝縮小代價而晝提高收益的方式行動的。而后,發(fā)展出代價與報酬的關(guān)系理論,提出了獲得報酬與付出代價的關(guān)系,即對稱的獲利、對稱的吃虧和雙方代價與報酬的不對稱。海斯(Hays,1988)對交換關(guān)系得失的研究表明,人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是:陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價值觀。為對方付出的代價有:花費時間、增加責(zé)任、影響情緒、失去獨立性及對其他人際關(guān)系的否定影響。

  4.馬斯洛需要層次理論

  馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求五類,依次由較低層次到較高層次。馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關(guān)系的能力;團(tuán)體可以滿足人社交的需要、歸屬和愛的需要。

  10.團(tuán)體方案

  第一單元

  單元名稱:有緣來相識

  單元目標(biāo):

  1.打破僵局,營造氣氛,小組成員相互認(rèn)識并初步了解。

  2.訂立團(tuán)體契約,培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力和信任感。

  活動準(zhǔn)備:

  大白紙1張,大頭筆1支,彩色卡紙(剪成各種形狀不一的三角形或正方形,并一分為二),團(tuán)體活動心得記錄表

  活動程序:

 。ㄒ唬╅_火車(10分鐘)

  活動目標(biāo):活躍團(tuán)體氛圍,打消拘謹(jǐn)氣氛。

  步驟:

  1、全體成員為一組進(jìn)行游戲。

  2、在開始之前,每個成員要說出一個地名,代表自己,地名不能重復(fù). 3、游戲開始后,假設(shè)甲來自北京,乙來自上海,甲就要說:“開呀開呀開火車,北京的火車就要開!比w成員一起問:“往哪開?",甲說:“往上海開.”那代表上海的乙就要馬上快速反應(yīng),接著說:“上海的火車就要開!比缓蟠蠹乙黄饐:“往哪開?”再由乙迅速地選擇另一個游戲?qū)ο螅f:“往某某地方開!比绻麑Ψ缴杂羞t疑,沒有反應(yīng)過來就算輸了.輸者要受到懲罰。

 。ǘ┳罴汛顧n(15分鐘)

  活動目標(biāo):彼此相識,建立互動關(guān)系。

  步驟:

  1、每位成員抽取一張裁好的彩色紙.

  2、成員拿著自己的彩色紙在團(tuán)體里找到與自己同色、同形狀的另一半。

  3、找到后,兩人自由交談2分鐘,互相認(rèn)識。

  4、共進(jìn)行3輪。

  5、在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下,全體成員交流分享。

 。ㄈ┳晕医榻B(30分鐘)

  活動目標(biāo):通過輕松的氛圍與活動,使全體成員彼此更加認(rèn)識。

  步驟:

  1、領(lǐng)導(dǎo)者要求成員在介紹自己的名字時,在名字前面加上一個標(biāo)號,如“我是緊張的小明”等.

  2、當(dāng)每一個成員介紹完后,領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家分別解釋為何會得此標(biāo)號,同時分享感受.

  (四)許愿(20分鐘)

  活動目標(biāo):探索并交流團(tuán)體成員對團(tuán)體咨詢的看法、期待,引導(dǎo)成員心往一處想。

  步驟:

  1、按逆時針順序。讓每個團(tuán)體成員將下面兩個句子補充完整,以澄清每位成員參加團(tuán)體的動機和對團(tuán)體的期望。

  (1)我加入團(tuán)體的'希望是:

 。2)我希望我們的團(tuán)體是:

  2、領(lǐng)導(dǎo)者澄清成員對團(tuán)體的錯誤期待和認(rèn)識,說明團(tuán)體的功能、目的和內(nèi)容.

 。ㄋ模┠阄业募s定(20分鐘)

  活動目標(biāo):建立團(tuán)體規(guī)范加強我們的團(tuán)體凝聚力,為后續(xù)活動做好準(zhǔn)備。

  步驟:

  1、領(lǐng)導(dǎo)者說明訂立團(tuán)體規(guī)范的原因.

  2、團(tuán)體成員共同討論和制定團(tuán)體規(guī)范,如“做到保密,不把團(tuán)體內(nèi)的事情說給其他人聽”;“仔細(xì)傾聽。不打斷和批評他人的發(fā)言”;“不缺席,不遲到,不中途離開”;“不把食物帶到團(tuán)體輔導(dǎo)室來吃”等.然后將它們加以歸納,寫在一張大白紙上,形成《團(tuán)體契約書》。

  3、每個團(tuán)體成員在《團(tuán)體契約書》上簽名:以示自己愿意遵守這些團(tuán)體規(guī)范。

  (五)小結(jié)(15分鐘)

  1.領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行簡單的小結(jié),并分發(fā)《團(tuán)體活動心得記錄表》,要求每位成員每次團(tuán)體活動結(jié)束后及時寫下自己的感受與心得。

  2.領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動的內(nèi)容,然后結(jié)束團(tuán)體。

  第二單元

  單元名稱:心靈不設(shè)防

  單元目標(biāo):

  1、進(jìn)一步增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解.

  2、協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。

  3、檢視團(tuán)體的凝聚力,以及成員在團(tuán)體中的參與程度。

  活動準(zhǔn)備:紙筆每人一份,眼罩一個,桌子椅子若干,活動程序:

 。ㄒ唬┍潮臣(20分鐘)

  活動目標(biāo):消除組員之間的隔閡,增進(jìn)組員間的了解. 步驟:

  1、先請每兩人組成一組進(jìn)行。兩人背靠背坐在地上,然后兩個人的手臂扣住手臂。各組成員都準(zhǔn)備好后,領(lǐng)導(dǎo)者下達(dá)站起來的命令,各組組員依靠背靠背的支撐一起站起來。

  2、組員在站起來的過程中,扣在一起的手臂不能松開,不得借助其他的外力站起來.

  3、當(dāng)兩人站起來成功后,將兩組合并成一組,一同樣的方法站起來。以此類推,直至全體成員共同站起來為止。

  4、分享感受。

  (二)積極傾聽(10分鐘)

  活動目標(biāo):讓成員學(xué)會傾聽.

  步驟:

  1、每位成員閉上眼睛,用1分鐘時間,注意力放在耳朵上,用心去聽你所處的環(huán)境中存在的聲音。

  2、請每位成員張開眼睛,將聽到的聲音一一寫在紙上,然后統(tǒng)計聽到多少種聲音。

  3、請大家思考,為什么在同一環(huán)境中每個人聽到的差別那么大。

 。ㄈ└矣谡f“我錯了”(20分鐘)

  活動目標(biāo):讓成員認(rèn)識到勇于承認(rèn)錯誤對團(tuán)隊的協(xié)作是非常有意義的。

  步驟:

  1、所有成員圍成一圈。

  2、領(lǐng)導(dǎo)者喊“一”時,舉左手,喊“二”時,舉右手,喊“三”時,抬左腳,喊“四”時,抬右腳,喊“五”時,不動。

  3、當(dāng)有人出錯時,出錯的人要走出來站到大家面前先鞠一躬,然后高聲說:“對不起,我錯了!”

  4、游戲循環(huán)幾輪。

  5、體會分享。

  (四)信任之旅(40分鐘)

  活動目標(biāo):引導(dǎo)成員體會、感受相互幫助與關(guān)愛;培養(yǎng)組員的溝通能力,提高溝通技巧。

  步驟:

  1、領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)先設(shè)好障礙路線.

  2、每兩人組成一對,分別為甲和乙,甲扮演盲人,乙扮演啞巴,由乙?guī)ьI(lǐng)甲走完障礙路線。完成后角色互換.

  3、走障礙路線過程中,甲不得偷看,乙不得說話。

  4、體會分享。

 。ㄎ澹┬〗Y(jié)(20分鐘)

  1、分享成員上一次的心得體會。

  2、分享這一次參與第二次團(tuán)體活動的心得體會。

  3、要求每位成員在團(tuán)體活動心得記錄表中寫下自己的感受與心得。

  4、領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動的內(nèi)容,然后結(jié)束團(tuán)體。

  第三單元

  單元名稱:友誼天長地久

  單元目標(biāo):

  1、令成員更深層次的認(rèn)識自我,澄清人際關(guān)系中的問題所在。

  2、引導(dǎo)成員回顧團(tuán)體歷程,分享團(tuán)體給成員帶來的變化。

  3、效果評估,結(jié)束團(tuán)體。

  活動準(zhǔn)備:紙筆每人一份,大頭筆一支

  活動程序:

 。ㄒ唬┏砷L三部曲(15分鐘)

  活動目標(biāo):活躍氣氛,使大家迅速融入團(tuán)體中。

  步驟:

  1、在游戲中:蹲下、雙手抱膝代表“雞蛋”,半蹲、雙手向后代表“小雞",站立、雙手向后代表“大雞"。

  2、全體成員全部從“雞蛋”開始。

  3、兩人進(jìn)行猜拳,贏者從“雞蛋”變成“小雞”,輸者仍是“雞蛋”。然后成員尋找同類再進(jìn)行猜拳,贏者再成長一步,直到“大雞”與“大雞”的贏者算完成游戲,就可以先到一旁,輸者繼續(xù)游戲。

  4、體會分享。

 。ǘ﹥(yōu)點轟炸(30分鐘)

  活動目標(biāo):體驗被稱贊的感受,并學(xué)會贊美他人. 步驟:

  1、大家圍圈而坐,請一位成員坐或站在團(tuán)體中央,其他人輪流說出他的優(yōu)點及欣賞之處(如性格、相貌、處事……)。

  2、然后被稱贊的成員說出哪些優(yōu)點是自己以前察覺到的,哪些是不知道的。

  3、體會分享.

  (三)魅力測試站(30分鐘)

  活動目標(biāo):了解自己、了解他人,讓成員了解到怎樣的性格才能更好的交到朋友. 步驟:

  1.領(lǐng)導(dǎo)者描述情景:你參加了一個夏令營,在這個夏令營里你結(jié)識了很多性格迥異的人,有真誠的、善解人意的、樂于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開朗的、風(fēng)趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負(fù)傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的,等等。

  2.組織成員進(jìn)行討論:你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡要地說明理由。請每位成員在心底對自己作一個評判(不需要說出來),你認(rèn)為自己最類似于以上哪兩種人?優(yōu)缺點各選一個。然后仔細(xì)傾聽其他成員對此的評價,從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。

  3.領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的發(fā)言,記錄下每種性格的魅力指數(shù)。最愿意和某三種人做朋友。那么根據(jù)喜歡程度的高低,這三種性格分別記+3,+2,+1分;反之,最不愿意和某三種人做朋友,那么根據(jù)討厭程度的高低,這三種性格分別記-3,-2,-1分。所有成員發(fā)言完后,計算每種性格的總分,得出該性格的人際魅力指數(shù).

  4.組織成員進(jìn)行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格",以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格"。

  (四)大團(tuán)圓(30分鐘)

  活動目標(biāo):通過身體接觸帶來溫暖和力量,使成員在結(jié)束前更實在地肯定團(tuán)體的團(tuán)結(jié),體驗在一起的感受,獲得支持和信心。

  步驟:

  1、全體成員圍圈而站,將兩手搭在兩側(cè)成員的肩上,聚攏30分鐘。

  2、輕聲地跟著音樂一起歌唱,自由搖擺。

  3、在歌聲中結(jié)束團(tuán)體.

  11.團(tuán)體評估方法

  1、領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行自我評估。

  2、團(tuán)體成員自我評估。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案11

  一、輔導(dǎo)緣由:

  幫助學(xué)生提高自己的責(zé)任心,教會他們換位思考。引導(dǎo)小學(xué)生培養(yǎng)自己勇于擔(dān)當(dāng)、分辨是非好壞的能力。

  二、初步分析:

  當(dāng)回“壞孩子”

  “壞孩子”這個稱謂對于小學(xué)生來說是非常排斥和反感的。許多孩子在被老師和同學(xué)貼上這個標(biāo)簽之后,并不能馬上清楚地認(rèn)識到自己身上的問題,反而會將問題的根源放在這些給他指出問題、貼上“壞孩子”標(biāo)簽的老師和同學(xué)身上。這樣一來,通過換位思考的方式體會當(dāng)壞孩子的害處與自身上存在的不足是十分必要的。學(xué)會擔(dān)當(dāng)、學(xué)會負(fù)責(zé)是現(xiàn)代家庭教育輔導(dǎo)孩子的一項重要內(nèi)容。作為換位思考的體悟行為,恰恰能在培養(yǎng)小學(xué)生管理自己、解讀自己方面起到積極的作用。通過換位思考,能更清楚地了解自己與他人的心理活動情況,總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)并做一個勇于擔(dān)當(dāng)、敢于負(fù)責(zé)的好孩子。本活動試圖教會學(xué)生在日常生活中運用換位思考的方式處理問題、解決問題。

  三、目的要求:

  1、幫助小學(xué)生學(xué)會如何換位思考

  2、引導(dǎo)小學(xué)生培養(yǎng)自己勇于擔(dān)當(dāng)、分辨是非好壞的能力。

  四、課前準(zhǔn)備:

  學(xué)生自己準(zhǔn)備一件最喜歡的物品

  五、輔導(dǎo)方法:

  體驗法、推理法

  六、操作過程

  1、導(dǎo)入新課。教師:“同學(xué)們,你們愿意被人貼上“壞孩子”的標(biāo)簽嗎?生答:“不愿意!”但是今天老師要同學(xué)們做一回壞孩子,希望同學(xué)們通過體驗活動去尋找他們隱藏起來的心靈軌跡! 2、課堂操作。

  (1)詞意接力

 、俳處熢诤诎迳戏謩e在兩行處寫上好事、壞事。

  師問:“好事你會做嗎?壞事你會做嗎?”,生答:“好事我會做,壞事我不會做。(出示板書:好事”/壞事

  會做/不會做)師問:“好事你喜歡做嗎?壞事你喜歡做嗎?”,生答:“好事我喜歡做,壞事我不喜歡做”(師出示板書:好事/壞事

  會做/不會做

  喜歡做/不喜歡做)

  師問:“你喜歡做的事情有哪些?”,生答:“讀書、學(xué)習(xí)、游戲……(都是相對來說比較符合好孩子的行為)” 師問:“你不喜歡做的事情有哪些?”,生答:“遲到、挑食、上課注意力不集中……(都是相對來說比較壞的事情)” 看來同學(xué)的回答都很符合老師的口味。那么你們是這樣做的嗎?

  師問:“有哪些同學(xué)遲到過三次以上的?”,生超過半數(shù)舉手(大多數(shù)都有過一些不好的行為)。

  師:既然同學(xué)們在看待“遲到”這件小事上,都覺的錯誤可以一犯再犯,是不是老師可以理解為同學(xué)們喜歡做這件事情呢?生搖頭。

  師:既然同學(xué)們搖頭,那就是說明同學(xué)們喜歡做壞事。師問:“破壞同學(xué)的物品是不是做壞事的行為?”,生答:“是的!”

  師:既然同學(xué)們都覺的這樣的行為是壞事,并且從多次“遲到”的現(xiàn)象上來看,那同學(xué)們肯定就是喜歡遲到嘍;剡^頭來看,前面同學(xué)們自己也說過了:“遲到是一件壞事”。所以,是否可以理解為同學(xué)們喜歡做壞事嘍。生搖頭。師用相同的方式舉出其他同學(xué)們經(jīng)常會犯的小錯誤。老師講其夸張地表現(xiàn)出來。

 、谛〗M評議:現(xiàn)在同學(xué)們應(yīng)該明確了一個道理:“凡是小錯誤重復(fù)地犯了許多次,就會使小錯誤變成一件壞事。而同學(xué)們平時都害怕自己會被貼上“壞孩子”的標(biāo)簽,所以同學(xué)們就這個道理討論一下是否自己站在壞孩子的'角度審視一下自己,看看自己身上是否也有著這樣活著那樣的壞習(xí)慣?

 、劢處熜〗Y(jié):剛才同學(xué)們已經(jīng)開始關(guān)注自己身上的問題了,并且開始學(xué)會以第二人稱“他”的角度來進(jìn)行換位思考。

  (2)“做一會壞孩子”評選活動。

 、俳處熃又懊娴膬(nèi)容,在黑板上已經(jīng)寫好的板書(好事/壞事,會做/不會做

  喜歡做/不喜歡做),讓學(xué)生自己

  舉出一些不好的行為。學(xué)生舉出了一系列壞習(xí)慣。小組討論:如果讓同學(xué)們選擇一件壞事做,你會做哪一件?

  生:搖頭。

  師:同學(xué)們都帶來自己最喜歡的物品了吧?

  生:帶來了。

  師:那現(xiàn)在就讓我們每個同學(xué),同桌之間相互交換自己帶來的物品,然后想辦法進(jìn)行破壞。

  生:不要(有的甚至情緒很激動)

  師:既然同學(xué)們?yōu)榱吮Wo(hù)自己心愛的物品都能夠控制自己的不良行為。那么在面對平時遇到的不良行為時應(yīng)該熟視無睹還是加以勸告呢?同學(xué)們討論一下,當(dāng)你做了一件壞事后是否想考慮過別人的感受,或者說假如你曾遭過壞孩子的破壞,你的心情是否很開心呢?

 、谌嘟涣鳎哼x出一名不想體驗當(dāng)壞孩子感覺的同學(xué),讓他講講自己的內(nèi)心想法。

  總結(jié)和建議:通過這節(jié)心理輔導(dǎo)課,使同學(xué)們通過換位思考了解到問題產(chǎn)生時發(fā)生困惑的原因。同時也讓學(xué)生通過一次做“壞孩子”的特殊體驗,了解到這些問題孩子的內(nèi)心需要一個來自老師和同學(xué)的關(guān)懷與引導(dǎo)。

  課外作業(yè):從現(xiàn)在起,無論遇到什么樣的問題都能夠冷靜下來,分析一下事情的主要原因,通過換位思考的方法替對方做一些考慮,同時能夠在設(shè)想中體會到壞習(xí)慣給自己帶來的不良影響,要將這種“換位思考”的思維方式繼續(xù)堅持下去。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案12

  活動主題:

  正確面對挫折

  活動目的:

 。1)讓成員意識到人生難免有挫折,能正確、客觀、辯證看待、認(rèn)識挫折

 。2)成員間相互分享資源,并學(xué)會采用積極的方式方法應(yīng)對挫折

  活動過程:

  一、相逢是首歌(形成團(tuán)隊)

  1、刮大風(fēng)游戲

  成員站成一個圓圈,主持人:刮大風(fēng),刮大風(fēng),請的同學(xué)站出來。那么具有主持人所說的相同特征的同學(xué)應(yīng)立即相互轉(zhuǎn)換位置,違規(guī)者將走到大圈中表演一個節(jié)目。

  2、滾雪球

  由第一位同學(xué)(可以由主持人指定或組內(nèi)推選)開始進(jìn)行自我介紹(我是來自的0級系的),第二位同學(xué)自我介紹要把第一位同學(xué)的信息包括進(jìn)去(我是來自的0級系的旁邊的來自的0級系的),依次類推,最后一位同學(xué)要把所有的信息都包括進(jìn)去。

  注意:考慮到成員多少,可以分組進(jìn)行。

  3、晉級游戲(雞蛋-小雞-母雞-人)

  所有成員蹲在地上,扮裝雞蛋,然后一對一,采用猜拳的方式進(jìn)行PK,決出勝負(fù),勝者晉升一級,即為小雞,作半蹲狀,并與其他勝者的小雞進(jìn)行猜拳PK,爭取下一次晉升:負(fù)者仍為“雞蛋”,繼續(xù)尋找其他負(fù)者的雞蛋進(jìn)行猜拳PK,爭取晉升機會。由此推想:小雞與小雞PK的勝者即晉升為母雞,可以站立,母雞與母雞PK的勝利者便晉升為雞領(lǐng)袖,可以回到自己的座位。如此進(jìn)行,直至絕大部分成員都成功晉升為人為止。

  游戲要求

 。1)所有成員都要牢記蛻變的順序及相應(yīng)的姿勢,按照規(guī)則猜拳PK,不要顛倒順序,更不能越級晉升。

  (2)專心參與,用心投入,互相尊重,注意安全。

  游戲延伸

 。1)領(lǐng)導(dǎo)者請若干成功晉升為人的成員分享自己的蛻變過程,特別是猜拳勝出時的感受體會,并請若干蛻變不成功的成員講述自己的故事,分享感謝。

 。2)引導(dǎo)思考:如果將這個游戲看成我們的人生或生活,晉升的過程就是我們成長的過程,那么猜拳象征著什么?猜拳的.結(jié)果又意味著什么?

  (引出活動主題:挫折)

  提問導(dǎo)出:誰在蛻變過程中的每一次PK都是勝利者?

 。ê唵谓y(tǒng)計成員在蛻變PK中所遇到的失敗,結(jié)合主題,讓成員認(rèn)識到人生不可能永遠(yuǎn)都成功、順利,難免有困難挫折,所以要學(xué)會如何面對和應(yīng)對。)

  4、我們的承諾

  討論哪些行為會影響團(tuán)體的進(jìn)行,應(yīng)該建立怎樣的團(tuán)體規(guī)范?在一致通過的基礎(chǔ)上訂立合約。

  5、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)

  二、抗壓的秘訣

  1、熱身活動:

  棒打薄情郎

  成員圍成一個圓圈,選一位執(zhí)棒者站在圈內(nèi),由他所面對的人叫出另一個人的名字執(zhí)棒者馬上跑到那位被叫的人面前,此時如果他無法馬上叫出另一個人的名字,則執(zhí)棒者棒打一下,將他喝醒。如果他能叫出另一位的名字,則執(zhí)棒者就跑到那人面前,如果他無法馬上叫出另一個人的姓名,則照樣一棒打下去,如此連續(xù)下去。被棒打的人擔(dān)任執(zhí)棒者。

  2、蝸牛的家

  參加的同學(xué)圍坐成一圈,然后把身體屈成90度后,用手從背后托起椅子,背在背上。每個人與前面的人保持距離,防止椅子相互碰撞。然后,保持彎腰駝背的姿勢,所有學(xué)生轉(zhuǎn)向順時針的方向,跟著前面一個同學(xué)。教師提供指導(dǎo)語,想象我們都是一只小小的蝸牛,背上背著重重的殼。

  控制行走的速度,不要完成的太快,留出足夠的時間讓學(xué)生體驗蝸牛殼的壓力。所有的學(xué)生走完一圈,回到原地,放下椅子,坐好。

  討論:(1)剛才背上壓著東西是什么感覺?

  (2)這種感覺在生活中是否也存在?

  (3)蝸牛背著它的房子,那么,每天壓在我們背上的是什么?

  3、抗壓天使:體驗面臨壓力時用積極的理念與消極的想法對抗。

  三人一組,大家輪流扮演天使、凡人與惡魔。

  擔(dān)任凡人者說出那個自己覺得有壓力的事件,惡魔的目的是讓凡人壓力更大,說出使人壓力更大的話,天使則必須幫助凡人解除壓力。

  每次由天使先說30秒,再換惡魔說30秒,每個人皆輪過三個角色為止。每個人輪流在組內(nèi)說出剛剛扮演不同角色的感受。邀請愿意主動發(fā)表的同學(xué)分享。

  結(jié)論:消除壓力的方法有很多,有一種方法就是多聽聽自己的天使說話,讓惡魔閉嘴。多想想一些樂觀、理性的、積極的想法。

  三、勇往直前

  1、解開千千結(jié)

 。1)讓每組隊員站成一個面向圓心的圓圈。

 。2)教師說:請記住你左面的人是誰?右面的人是誰?

  (3)松開雙手,任意走動,當(dāng)老師說停時,在原地仍與你原來相鄰的人牽好手。即你的左邊和右邊的人必須同剛才一樣。

 。4)在不松手的情況下,想辦法把這張亂網(wǎng)解開,最后形成大家開始時手來手圍成的一個大圓圈。

  (5)注意事項:不能抓自己身邊隊員的手,自己的兩只手不能同時抓住另外一個人的兩只手,在任何情況下,隊員的手都不能松開。

  2、翻葉子

  (1)整組人員站上葉子后由訓(xùn)練員開始宣布規(guī)則

 。2)所有學(xué)員現(xiàn)在是一群雨后受困的螞蟻,在水面好不容易找到一塊葉子站上,卻發(fā)現(xiàn)葉面充滿了毒液,除非大家可以將葉子翻面,否則又將遭受令一次生命的威脅。

  (3)整個過程都站在葉子上。

  (4)所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分,否則重來。

  (5)用時最少者勝。

  道具:每組一塊布或較大的報紙(約可讓整組人站上或稍大)

  四、珍惜美好

  1、熱身活動:松鼠與大樹

 。1)三個人一組,兩個人扮演大樹,圍成圈,一人扮演松鼠站在圈中。

  (2)組織者喊:“大樹跑”,大樹就要立即解散,重新和其他大樹組成圈,并選擇松鼠圍在圈中,之前助手加入到游戲中,多出來的沒組成圈的大樹要出來;同樣,喊:“松鼠跑”,松鼠要逃跑,到別的大樹身邊;喊:“地震了”,全都要解散。

  (3)每次助手都要加入,最后幾輪下來會出來幾個沒搶到位置的人,可以讓他們談感受,也可以從中引出壓力的存在。

  2、突圍與闖關(guān)

  成員自愿報名做挑戰(zhàn)者。

  突圍:成員手拉手肩并肩面對面緊緊的圍成一個圈——“圍城”,并快速走動。挑戰(zhàn)者站在圓中央,想方設(shè)法伺機從“圍城”中突圍,活動過程不得有打人現(xiàn)象,注意安全。

  闖關(guān):成員手拉手肩并肩背對背緊緊的圍成一個圈,挑戰(zhàn)者站在圈外,想方設(shè)法闖入“城”中央;顒又敝撂魬(zhàn)成功為止。若挑戰(zhàn)不成功,挑戰(zhàn)者要舉手表示投降;顒雍髨F(tuán)體分享。

  3、發(fā)放彩色紙,請成員寫下一句激勵的語言,鼓勵彼此勇敢面對挫折,做挫折中的英雄。

  4、大團(tuán)圓

  請大家站立,圍成圓圈,將兩手搭在兩側(cè)成員的肩上,聚攏靜默30秒。然后隨著音樂輕輕地哼唱歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》,并隨著旋律自由搖擺。使全體成員在一個充滿溫馨甜密而有內(nèi)聚力的情景中告別團(tuán)體,走向生活,留下一個永遠(yuǎn)的、美好的、極有象征性的、難忘的記憶。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案13

  一、活動背景

  當(dāng)代大學(xué)生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣

  泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,作為社會中一個越來越重要的群體,在這樣的一個階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時期,更易發(fā)生一些心理問題,因此,我班決定開展心理活動,讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識,更積極的生活。

  二、活動名稱和主題

  班級心理健康知識交流座談會

  三、活動目的

  為了更好的宣傳心理知識,普及大學(xué)生心理健康教育。

  四、活動內(nèi)容:

  1、班上成員分為六組,每組由六人左右的同學(xué)組成。

  2、由組織者準(zhǔn)備有關(guān)大學(xué)生心理問題的問題卡片,提問,小組自由討論,后選一名代表做回答。

  3、各小組自由討論自己平時生活學(xué)習(xí)遇到的心理問題,以及如何面對解決的。

  4、最后組織者進(jìn)行總結(jié)。

  五、活動負(fù)責(zé)人與參與者

  負(fù)責(zé)人:孫李娜

  參與者:11級英語教育一班全體成員

  六、活動時間

  xx年5月27日晚7:OO

  七、活動地點

  博學(xué)南樓教室401

  一、活動開展原因:

  大學(xué)是成才的地方,但這只是對少數(shù)充滿自信的人來說的,對于大多數(shù)人來說,或多或少都會有些自卑。

  在大學(xué)的校園生活中,人總會有失意的時候,因為佼佼者實在太多了,因此,難免會缺乏自信。

  一個人,一量缺乏自信,就會背上思想包袱,就會附上心理陰影,對自己和未來感到一片茫然,缺乏理性認(rèn)識,最終可能會導(dǎo)致不良后果。

  基于以上原因,因此有必要對同學(xué)們開展一次增強自信心的講座。

  二、活動主題:揚起自信之帆,搏擊人生風(fēng)浪

  三、活動目的:此次活動主要是為了幫助同學(xué)們建立自信信念,用自信的帆來戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)之海、生活之洋中所遭受的挫折。

  四、活動內(nèi)容:

  做傳鑰匙游戲;

  宣讀10條增強學(xué)生自信心的建議。

  五、活動負(fù)責(zé)人:李文周(心理委員)、解佳龍(班長)

  六、活動時間:3月17日晚上

  附一:

  游戲內(nèi)容:通過傳鑰匙來選同學(xué),被選中的同學(xué)要上臺

  講一件最令自己感到驕傲的事情,不講者要被罰表演一個小節(jié)目,例如唱歌、講笑話等。

  游戲規(guī)則:由班長解佳龍背對著大家計時,開始后隨機喊停,鑰匙停到某同學(xué)手中,該同學(xué)即被選中。

  附二:

  10條建議:

  1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前,對著鏡子修飾儀表,整理著裝,務(wù)必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。午飯后,再照一遍鏡子,修飾一下自己,保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔(dān)心,更有利于你將注意力集中到工作、學(xué)習(xí)上。

  2、不要總想著自己的身體缺陷。每個人都有各自的身體缺陷,完美無缺的人是不存在的,對自身的缺陷不要念念不忘,其實,人們往往并沒有那么在意你的缺陷。只要少想,自我感覺就會更好。

  3、你感覺明顯的'事情,其他人不一定注意得到。當(dāng)你在眾人面前講話感到面紅耳赤時,你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤,令人愉快而已。事實上你的窘態(tài)并沒有那么容易被其他人發(fā)現(xiàn)。

  4、不要過多地指責(zé)別人。如果你常在心理指責(zé)別人,這種毛病就可能成為習(xí)慣。應(yīng)逐漸地克服這種缺點,總愛批評別人的人是缺乏自信的表現(xiàn)。

  5、多數(shù)人喜歡的是聽眾。因此,當(dāng)別人講話時,你不要急于用機智幽默的插話來博得別人對你的好感。你只要認(rèn)真地傾聽別人的講話,他們就一定會喜歡你。

  6、為人坦誠,不要不懂裝懂。對不懂裝懂的東西坦白地承認(rèn),這不僅不會損害你的形象,還會給人以誠實可信的感覺;對別人的魅力和取得的成就要勇于承認(rèn),并致以欽佩和贊賞。

  7、在自己的身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。

  8、不要試圖用酒來壯膽提神。如果你害羞靦腆,那么就是喝干了酒瓶也無濟(jì)于事。只要你瀟灑大方,滴酒不沾也會受到大家的歡迎。

  9、拘謹(jǐn)可能使某些人對你含有敵意。如果某人不愛理你,則不要總覺得自己有錯。對于有敵意的人,不講話雖不是最好的方法,但卻是唯一的方法。

  10、一定要避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則,當(dāng)你處于這種不利情況時,雖然人們會對你表示同情,但他們同時也會感到比你地位優(yōu)越而在心理輕視你。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案14

  OH卡牌(The OH Cards)在心理學(xué)中又被稱為潛意識直覺卡,是一種心理投射測試及心理咨詢工具。它由一位在加拿大攻讀人本心理學(xué)碩士的德國人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的藝術(shù)家Ely Raman共同研發(fā)。自1982年初次出版至今已被翻譯成21種語言。20xx年,OH卡牌被正式翻譯成中文,并逐漸從我國臺灣、香港傳播到內(nèi)地。OH卡牌由88張圖卡和88張字卡組成。圖卡為水彩圖案,內(nèi)容主題涉及日常生活中的各類情景;文字卡可以作為圖卡的背景,當(dāng)選擇將任意一張圖卡置于任意一張字卡中(如圖1),則會有7744種不同的排列組合方式。

  一、OH卡牌的心理學(xué)原理及主要用途

  OH卡牌的圖卡可以體現(xiàn)內(nèi)在心理主題,圖畫能夠刺激人的右腦,引發(fā)我們的直覺與情感,從而使內(nèi)在情緒與心中的渴望被激發(fā)出來。字卡主題跟人性陰影面的能量有關(guān),借此刺激左腦,引發(fā)我們的理性與分析。OH卡牌利用了心理投射原理,主要融合了經(jīng)典精神分析的自由聯(lián)想和榮格的意象原型及集體潛意識,其作用機制類似于沙盤治療、心理劇治療和房樹人等心理技術(shù),在使用上也更兼具趣味性和便攜性。

  OH卡牌的心理學(xué)用途較為廣泛,并且可以用在許多不同層面,從個體輔導(dǎo)到團(tuán)體輔導(dǎo),從輕松地說故事到深度的自我探索。心境的投射,可以如鏡子一般,幫助我們重新發(fā)現(xiàn)自己,多角度了解自己;說故事和故事接龍,可以激發(fā)創(chuàng)造力,開啟直覺力,增進(jìn)我們的想象力。個體咨詢中,OH卡牌可以輔助來訪者找到內(nèi)在的困擾,澄清自己的想法,并幫助其尋求、探索解決困擾的方法;而在團(tuán)體輔導(dǎo)中,OH卡技術(shù)又得以與團(tuán)體動力學(xué)原理相結(jié)合,來幫助我們探索自己和他人的溝通模式,增強自我覺知,鍛煉我們的傾聽與反應(yīng)能力,同時可以在保護(hù)隱私的情況下促進(jìn)團(tuán)體成員交換感情、想法和直覺,在溝通互動中獲得支持、感悟與心靈成長。

  二、OH卡牌用于中學(xué)心理健康活動課的適切性分析

  正是由于OH卡牌在使用上的諸多優(yōu)勢,使得它被廣泛應(yīng)用于心理治療、教育、醫(yī)療以及企業(yè)人員培訓(xùn)等諸多領(lǐng)域。而從整體上來說,OH卡牌的應(yīng)用對象多以個體和小團(tuán)體為主,至今未見到將其應(yīng)用于中學(xué)心理輔導(dǎo)活動課的實踐案例或相關(guān)研究資料。

  筆者在實際操作過程中發(fā)現(xiàn),將OH卡牌的使用融入中學(xué)心理輔導(dǎo)活動課之中收效甚佳,具備良好的適切性。

  (一)主題內(nèi)容的適切性

  中學(xué)心理輔導(dǎo)活動課的主題及內(nèi)容選擇應(yīng)當(dāng)符合不同年級中學(xué)生的年齡特點、心理特點。對于OH卡牌,特別是其中的88張圖卡,涉及到的內(nèi)容可以聯(lián)系到生活的方方面面。諸如自我認(rèn)知、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)心理、挫折、環(huán)境適應(yīng)等中學(xué)心理健康教育的常見主題都能夠從卡牌中找到對應(yīng)圖卡,心理輔導(dǎo)教師可以根據(jù)教學(xué)對象及課程主題有針對性地進(jìn)行選擇。而由于每個人的內(nèi)心狀態(tài)及困擾的不同,投射在相同圖卡上所反映出的問題和結(jié)果也不盡相同,這不僅可以加深教師對學(xué)生心理狀態(tài)的了解,同時也可以為主題內(nèi)容的深入探討提供多種的思路和角度,發(fā)揮學(xué)生在課堂中的主體性作用。

 。ǘ┬问郊袄砟畹倪m切性

  心理輔導(dǎo)活動課遵循團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式,依據(jù)團(tuán)體動力學(xué)的原理,強調(diào)在活動中的師生、生生間互動。而OH卡牌在團(tuán)體中的應(yīng)用同樣如此,注重在交流中了解自己與他人間的溝通模式,培養(yǎng)傾聽、反應(yīng)能力以及在安全的環(huán)境中表達(dá)自我,在與同伴的互動和反饋中得到成長。因此,從形式上來說,OH卡牌的使用方式與技巧同心理輔導(dǎo)活動課的要求是相契合、相一致的。

  (三)教學(xué)方法的適切性

  首先,為達(dá)到教學(xué)目標(biāo),讓學(xué)生能夠在體驗中感悟,在感悟中成長,心理輔導(dǎo)活動課在設(shè)計過程中,力求通過多種多樣的、行之有效的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的興趣及參與熱情。而OH卡牌在激發(fā)學(xué)生興趣上有其獨特的優(yōu)勢,具體體現(xiàn)在兩個方面:第一,圖畫和色彩本身對大腦的刺激;第二,OH卡牌在使用中能夠變換出多種“玩法”,例如輪流編故事、編排心理劇、補充圖畫內(nèi)容、總結(jié)歸納感悟等。

  其次,心理輔導(dǎo)活動課期待能夠在課程教學(xué)中培養(yǎng)和提高學(xué)生的自省、創(chuàng)造等方面的能力,OH卡牌就是激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造力的有效工具。在實際操作過程中,還應(yīng)當(dāng)面對不同對象,明確不同的教育目標(biāo)。例如,對于初中生群體,可側(cè)重對學(xué)生表達(dá)能力、想象能力的培養(yǎng);而對于高中學(xué)生,則應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生利用OH卡牌加深對問題的探索,學(xué)會深入思考和理性分析。

  三、OH卡牌在心理輔導(dǎo)活動課各階段的應(yīng)用方法探索

  OH卡牌在心理輔導(dǎo)活動課上應(yīng)用的良好適切性是課程效果的重要保證。筆者嘗試在課前預(yù)測及心理輔導(dǎo)活動課的不同階段(即熱身階段、轉(zhuǎn)換階段、工作階段、結(jié)束階段)使用OH卡牌,現(xiàn)對其應(yīng)用的方式方法進(jìn)行歸納匯總。

  (一)課前輔助測試功能

  作為一種投射測驗,OH卡牌可以幫助教師了解學(xué)生情況、發(fā)現(xiàn)潛在問題、設(shè)計活動主題,并輔助建立學(xué)生心理健康檔案。具體方法:為每名學(xué)生隨機抽取三套圖卡、字卡(內(nèi)容有意涉及親子關(guān)系、學(xué)習(xí)生活、自我認(rèn)知、挫折等方面),由學(xué)生以“我”為開頭,為三套圖卡、字卡編寫完整故事。

 。ǘ嵘黼A段應(yīng)用方法

  抽取7張字卡及一張圖卡,由學(xué)生進(jìn)行觀察連線,選擇自己認(rèn)為最合適的文字卡。將選擇相同文字卡的成員組成一組,人員“先到先得”,每組人數(shù)額滿為止(即認(rèn)為“最合適”組額滿,則選擇“第二合適”的對應(yīng)圖卡組)。組成小組后,每個人輪流分享選擇該字卡的原因。該活動可用于課堂分組,不僅激發(fā)了學(xué)生的興趣,創(chuàng)設(shè)了輕松和諧的課堂氣氛,同時還能讓學(xué)生感受到同組成員都是想法相似、志同道合的人,有助于成員間通過相互交流加深對彼此的認(rèn)識和了解,增強小團(tuán)體的凝聚力。

 。ㄈ┺D(zhuǎn)換階段應(yīng)用方法

  心理輔導(dǎo)活動課轉(zhuǎn)換階段是一個創(chuàng)設(shè)情境、提出問題,激發(fā)成員探索成長困惑的欲求、逐步催化團(tuán)體動力的過渡時期。這一階段活動設(shè)計的重點是:以形象具體的方式提出某個被團(tuán)體成員共同關(guān)心的問題,引出團(tuán)體成員中不同觀點和不同的認(rèn)識方式、行為方式的碰撞,催化團(tuán)體動力。OH卡牌在此階段的使用方法可以采用結(jié)合課程主題及牌組內(nèi)容,要求學(xué)生以小組為單位設(shè)計編寫小故事或編排一段心理劇等,引發(fā)對問題的探討。

 。ㄋ模┕ぷ麟A段應(yīng)用方法

  工作階段是心理輔導(dǎo)活動課具有實質(zhì)性意義的階段,教師可以運用團(tuán)體討論、創(chuàng)意思考、聯(lián)想活動、辯論活動、機智問答、角色扮演、身體活動、回饋活動、比擬活動等多種形式進(jìn)行。本階段OH卡牌的使用方法也較為靈活多樣。以下結(jié)合中小學(xué)心理健康教育專家鐘志農(nóng)所著《心理輔導(dǎo)活動課操作實務(wù)》中所涉及到的工作階段的課程操作方法進(jìn)行說明。

  1、聯(lián)想活動

  教師根據(jù)課程主題,選擇適宜的圖卡或字卡內(nèi)容。要求以小組為單位,小組成員每人隨機抽取一張圖卡(或字卡),結(jié)合自己的卡牌內(nèi)容,按照次序每人用一句話進(jìn)行敘述,小組共同編一個完整故事,并向全班進(jìn)行展示。此活動過程可以促進(jìn)小組內(nèi)的交流互動,并展示在描述同一話題時不同小組各自的思路和獨特創(chuàng)意,有助于對活動主題進(jìn)行深入探討。

  2、角色扮演

  在心理輔導(dǎo)活動課的工作階段使用“心理劇”的方法,即利用圖卡或圖字搭配卡編排心理短劇,進(jìn)行角色扮演,從而起到輔導(dǎo)效果。

  3、紙筆練習(xí)

  將圖卡內(nèi)容印在白紙中間,結(jié)合課程主題,以小組為單位在圖片空白處進(jìn)行補充作畫,形成一幅完整畫面,并結(jié)合課程主題內(nèi)容編故事,向大家說明圖畫所蘊含的'道理。集體作畫的環(huán)節(jié)可以充分激發(fā)學(xué)生的興趣和創(chuàng)造力。不過需要注意的是,不同年級所設(shè)置的目標(biāo)應(yīng)有差別。對于初中學(xué)生可側(cè)重創(chuàng)造力培養(yǎng)和表達(dá)能力訓(xùn)練;而對于高中學(xué)生,則應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生深入探索,培養(yǎng)其自省力及理性分析能力。例如,圖2為高一年級學(xué)生的小組作品《面對死路》。學(xué)生敘述:“兩個人同時走進(jìn)死胡同,一個止步退縮,另一個人堅持向前。結(jié)果堅持前行的人走到跟前發(fā)現(xiàn)鐵絲網(wǎng)下有洞,墻上還有梯子可以通往外界!痹撔〗M完成的困境圖片,旨在告訴大家日常學(xué)習(xí)生活中,遇到困難只要堅持不退縮,就會看到希望。

  4、身體活動

  小組成員站成一列,教師隨機選取一張圖卡或字卡,呈現(xiàn)給小組最后一名學(xué)生,組員利用表情和動作在小組內(nèi)傳遞卡牌內(nèi)容,其形式類似于團(tuán)體輔導(dǎo)活動中的“驛站傳書”“人體拷貝”。該游戲能使學(xué)生在互動中體驗無聲的溝通過程,了解信息的傳遞方式,促進(jìn)團(tuán)隊合作,提高對問題的分析和解決能力。初中及高中年級學(xué)生均可操作,可用在“溝通”“合作”等主題的心理輔導(dǎo)活動課中。

  5、比擬活動

  心理教師根據(jù)心理輔導(dǎo)活動課的課程主題選擇適宜的圖卡,要求每名學(xué)生結(jié)合圖卡內(nèi)容及內(nèi)心想法,以諸如“父母的責(zé)備像……”“同學(xué)之間就像……”等形式造句,讓學(xué)生通過比擬來表達(dá)自己的情緒和感受。

  6、回饋活動

  每個小組隨機分配一張圖卡,并按組員數(shù)分發(fā)相應(yīng)數(shù)量的字卡,字卡在圖卡繞成一圈,如圖3所示。每名組員依次將此圖卡放在認(rèn)為最合適的字卡上,過程中無語言交流,其他成員進(jìn)行體驗。一輪之后,組員輪流分享感受。本活動更加適合于高中學(xué)生,可應(yīng)用于“人際交往”類主題的心理輔導(dǎo)活動課,目的在于培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)生在人際互動中的共情能力及換位思考能力;其次,還可以圍繞心理輔導(dǎo)課所設(shè)定的相應(yīng)主題,指導(dǎo)學(xué)生深入交流和探討。

 。ㄎ澹┙Y(jié)束階段應(yīng)用方法

  心理輔導(dǎo)活動課結(jié)束階段的目的在于為本次主題探索畫上一個圓滿的句號,并引導(dǎo)、激勵學(xué)生將課堂上的活動體驗與課后的生活實踐更好地銜接起來。在此階段,OH卡牌同樣可以作為輔助工具開展活動,并起到積極良好的效果。

  1、完善結(jié)局法

  結(jié)合課程所感悟到的內(nèi)容,為相關(guān)主題的圖卡故事編寫一個積極的結(jié)尾,或補充上一些圖畫,使它看起來更加積極美好。本活動的設(shè)計運用到敘事治療、繪畫治療、積極心理治療的相關(guān)理念和技術(shù),在為課程主題內(nèi)容的探討畫上圓滿句號的同時,也能及時了解本堂課對學(xué)生認(rèn)知及情緒轉(zhuǎn)化的收效,可以作為團(tuán)體輔導(dǎo)后的課堂反饋。

  2、分享感悟法

  每名學(xué)生利用抽到的字卡詞語,結(jié)合該課程中感悟到的內(nèi)容,總結(jié)一句積極的話語或建議,小組間進(jìn)行分享;顒釉O(shè)計理念與OH卡牌類別中的“漣漪卡”“彩虹卡”相似,即歸納“正能量”的話語,并在組內(nèi)及組間傳遞這種“正能量”。

  相比造價高昂的沙盤等心理輔導(dǎo)設(shè)備,OH卡牌具有價格便宜、攜帶方便、使用靈活等重要優(yōu)勢,而操作的原理及起到的作用均與沙盤治療相類似。并且,OH卡牌對心理咨詢師專業(yè)水平及咨詢技術(shù)的要求較沙盤治療也更低一些。也就是說,對于很多心理學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)較弱的學(xué)校心理輔導(dǎo)教師來講,OH卡牌更容易上手。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案15

  一、輔導(dǎo)對象:高中一年級學(xué)生

  二、輔導(dǎo)主題:性別角色認(rèn)同

  三、輔導(dǎo)理念分析

  心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為,人的自我意識(包括認(rèn)識自我和接納自我等)的發(fā)展將持續(xù)一生,這一過程按先后順序分為八個階段。每個階段都有自己特定的發(fā)展課題與發(fā)展任務(wù),一個階段的任務(wù)完成,才能順利進(jìn)入下一階段的發(fā)展。而青春期(12~18歲)的發(fā)展課題便是解決“自我同一性和角色混亂的沖突”這一問題。埃里克森認(rèn)為,此一階段,一方面青少年本能沖動的高漲會帶來問題,同時青少年面臨自身生理發(fā)展所帶來的變化,更重要的是新的社會要求和社會的沖突而感到困擾和混亂,這些都會給他們的身心帶來很大的沖擊。所以,青少年期的主要任務(wù)是建立一個新的同一感或自己在別人眼中的形象,以及他在社會集體中所占的情感位置。這一階段的危機就是角色混亂。"這種統(tǒng)一性的感覺也是一種不斷增強的自信心,一種在過去的經(jīng)歷中形成的內(nèi)在持續(xù)性和同一感(一個人心理上的自我)。如果這種自我感覺與一個人在他人心目中的感覺相稱,很明顯這將為一個人的'生涯'增添絢麗的色彩"

  青春期是由兒童生長發(fā)育到成年的過渡時期,是以成熟為主的一系列(形態(tài)、生理、內(nèi)分泌、心理、行為)的突變階段,性別角色認(rèn)同問題是青春期自我同一性教育的重要的內(nèi)容。為使學(xué)生形成良好的自我同一性、人格健康成熟,輔導(dǎo)學(xué)生形成正確的性別角色認(rèn)同就顯得尤其重要。

  兒童在幼兒期就已經(jīng)形成了初步的性別角色認(rèn)同,了解了初步的性別知識。但是在成長的過程中,由于父母的忽略、不恰當(dāng)?shù)男詣e角色反饋、以及知識的匱乏都可能造成兒童沒有形成較為明確的性別角色概念。進(jìn)入青春期后,面對身體上的性特征變化,以及感受到的社會的價值規(guī)范觀念的壓力,學(xué)生容易產(chǎn)生性別角色的認(rèn)同的問題,自我的同一性和角色的混亂。研究表明,青春期提供的性別角色教育對于性別角色不明確,性別角色混亂,或是有偏差的學(xué)生具有非常重要的改變作用。因此就為心理輔導(dǎo)活動課提供了必要性.心理輔導(dǎo)活動課通過各個活動的設(shè)置使學(xué)生正確認(rèn)識自身性別特征,以及通過認(rèn)同同性別的重要他人,受到自身相同性別的魅力感染,使學(xué)生愉悅自身性別,最后順利實現(xiàn)認(rèn)同自身性別。教育過程中及時鼓勵學(xué)生適當(dāng)?shù)男詣e角色行為,在課堂互動中學(xué)生理解社會性別期待,合理的看待自身性別特征的優(yōu)勢與不足,悅納自身性別并產(chǎn)生性別自豪感。通過使學(xué)生產(chǎn)生性別角色的認(rèn)同來幫助自我同一性的完成。

  四、輔導(dǎo)目標(biāo)

  1、技能方面:學(xué)生了解自身性別的特征,可以簡單概括。

  2、情感體驗方面:學(xué)生形成良好的性別角色自豪感。

  3、意志行為:學(xué)生悅納自己性別,努力做一個魅力男生/女生。

  五、輔導(dǎo)重點

  1、學(xué)生形成良好的性別角色自豪感.2、學(xué)生悅納自己性別,努力做一個魅力男生/女生。

  六、輔導(dǎo)難點

  1、學(xué)生辨證得看待自身性別特征優(yōu)勢與劣勢。

  2、學(xué)生對于自己性別角色產(chǎn)生積極的情緒情感體驗。

  3、學(xué)生將課堂收獲付諸實踐。

  七、學(xué)習(xí)者分析

  1、心理分析:青春期(12~18歲)的發(fā)展課題便是解決“自我同一性和角色混亂的沖突”這一問題。埃里克森認(rèn)為,此一階段,一方面青少年本能沖動的高漲會帶來問題,同時青少年面臨自身生理發(fā)展所帶來的變化,更重要的是新的社會要求和社會的沖突而感到困擾和混亂,這些都會給他們的身心帶來很大的沖擊。所以,青少年期的主要任務(wù)是建立一個新的同一感或自己在別人眼中的形象,以及他在社會集體中所占的情感位置。這一階段的危機就是角色混亂。同時,身體的不斷成熟與發(fā)展,也讓青少年對于自身的性別角色渴望有一個跟深入的理解,對于自身的性別角色認(rèn)同存在一些焦慮,對于性別角色存在一定困惑。

  2、學(xué)習(xí)背景分析:在第一課時的輔導(dǎo)活動中,學(xué)生認(rèn)識到青春期身體的各種變化,明白了身體變化的生理原因。學(xué)生通過學(xué)習(xí)基本的性知識,對于身體變化有一個正確的理解。

  八、輔導(dǎo)任務(wù)分析

  本課程是自我意識心理輔導(dǎo)主題中的性意識單元的第二課時。在第一課時的輔導(dǎo)活動中,學(xué)生認(rèn)識到了身體上各種變化,明白了性別差異導(dǎo)致的身體變化的生理原因。在前面課時的基礎(chǔ)上,通過本課時,學(xué)生可以正確認(rèn)識自身性別的特征,更重要的是能夠悅納自己的性別角色,形成良好的性別角色自豪感。最終順利實現(xiàn)自身性別角色的認(rèn)同.通過使學(xué)生認(rèn)同同性別的父母或是其他重要他人,使學(xué)生受到感染并出現(xiàn)模仿行為。教育過程中及時鼓勵學(xué)生適當(dāng)?shù)?性別角色行為,在課堂互動中學(xué)生理解社會性別期待,合理的看待自身性別特征的優(yōu)勢與不足,悅納自身性別并產(chǎn)生性別自豪感。通過使學(xué)生產(chǎn)生性別角色的認(rèn)同來幫助自我同一性的完成。

  九、活動形式:

  暖身游戲辯論賽討論分享

  十、活動時間:

  一節(jié)課(40分鐘)

  十一、教學(xué)準(zhǔn)備:

  1、針對”男生更聰明還是女生更聰明”辯題,學(xué)生課前準(zhǔn)備資料,收集理論、事實依據(jù)。

  2、課前要求學(xué)生收集一位自己的重要他人的故事(可以是父母,或是自己的偶像),課堂上與同學(xué)分享。

  十二、形成性評價:

  1、的目標(biāo)以輔導(dǎo)目標(biāo)為中心層層遞進(jìn)。每個活動都是在前面活動的基礎(chǔ)上開展,循序漸進(jìn)。游戲活動首先引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到男生和女生存在的差異,通過辯論形式,學(xué)生進(jìn)行思想的交流融合,達(dá)到辨證的看待性別特征的目的,既看到存在的優(yōu)勢,也客觀的看到不足。在正確認(rèn)識的基礎(chǔ)上,利用榜樣學(xué)習(xí)的力量,感受社會角色期待的價值規(guī)范,促使學(xué)生努力去成為一個更有魅力的男生/女生,最后案例分析,將課堂所得運用實際,最后知道怎樣成為一個更有魅力的男生和女生。根據(jù)維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)”,在學(xué)生現(xiàn)有知識技能水平上設(shè)置班級輔導(dǎo)活動,引導(dǎo)學(xué)生逐步產(chǎn)生認(rèn)知上的變化,最終達(dá)成班級輔導(dǎo)的目標(biāo)。

  2、活動真實自然。問題情境貼近生活,容易引發(fā)學(xué)生共鳴,積極參與。

  3、活動主體為學(xué)生,輔導(dǎo)過程注重學(xué)生自主探索。輔導(dǎo)目的在于促使學(xué)生對于自己的性別角色有客觀地認(rèn)識,充分了解自己性別特征的優(yōu)點、不足,接受自己性別的長短處。并能以積極的心態(tài)看待自己的性別,悅納自己的性別特征,對于自身性別產(chǎn)生自信心。

  4、活動針對性強。游戲活動,辯論賽,將課堂的主動權(quán)交給學(xué)生,學(xué)生能夠在與同學(xué)的互動反饋中得到不斷的發(fā)展。辯論賽的設(shè)置,極大的克服了學(xué)生因為生理心理條件所限而存在的不夠客觀的看待事物的特點,在傾聽和自我探索中,學(xué)生形成對于自身性別的較客觀的看法。

  5、弱化教師的課堂控制能力,不注重知識的傳授,而是在促使學(xué)生的自我探索。教師需要創(chuàng)建一種輕松,和諧,融洽的氣氛,在活動中,學(xué)生愉快地接受自身性別,并且可以通過和其他同學(xué)的討論,更好的認(rèn)識自己,并激發(fā)起學(xué)生更好的完善自己的行為意向。輔導(dǎo)活動重在情感的體驗。

  十三、教學(xué)反思:

  1、辯論賽中,學(xué)生容易相互攻擊,因此課堂上教師注意維護(hù)課堂紀(jì)律和辯論的內(nèi)容的把握。通過讓學(xué)生擺事實,講道理,闡述自己的觀點,同時學(xué)會接納別人的觀點。

  2、教師價值觀中立、非指導(dǎo)性原則。教師起引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論的作用,而不是告訴學(xué)生需要怎樣去做。課堂中教師的定位為活動的組織者,秩序維護(hù)者,討論引導(dǎo)者,則傳授者的部分要盡量減少。

  3、活動設(shè)置比較緊湊,需要注意時間控制。應(yīng)把握有限課堂時間,有效利用時間讓學(xué)生進(jìn)行深入的討論。

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