徒步活動(dòng)方案（通用16篇）
為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編為大家收集的徒步活動(dòng)方案，希望對(duì)大家有所幫助。
徒步活動(dòng)方案 1
一、活動(dòng)目的：
提高機(jī)關(guān)人員身體素質(zhì)，宣傳五四精神，增強(qiáng)人員吃苦耐勞精神。
二、活動(dòng)時(shí)間：
三、活動(dòng)路線：
環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈，約5.5公里，約1.5小時(shí)。
四、活動(dòng)對(duì)象：
全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報(bào)名)
五、活動(dòng)概要：
1、分組進(jìn)行，10人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)要求3名異性。預(yù)計(jì)共7-8隊(duì)。(自由組合、選出隊(duì)長(zhǎng))
2、沿途在補(bǔ)水節(jié)點(diǎn)設(shè)置團(tuán)隊(duì)任務(wù)，預(yù)計(jì)共設(shè)置4個(gè)游戲任務(wù)節(jié)點(diǎn)【起點(diǎn)、終點(diǎn)、中途2個(gè)】。
3、在團(tuán)隊(duì)游戲活動(dòng)中，各團(tuán)隊(duì)自行爭(zhēng)取徒步所需物資，先到者先得，完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)最快最好的隊(duì)伍獲得獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)勵(lì)。
六、前期準(zhǔn)備：
1、路線：路線考察在員分工;x月x日，聯(lián)系安排車輛。
2月x日前準(zhǔn)備活動(dòng)旗幟、旗桿、LOGO即時(shí)貼、服裝等。
3、食品：提前一天準(zhǔn)備，礦泉水2瓶/人,共合計(jì)瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計(jì)斤(根據(jù)市場(chǎng)情況而定)。
5、獎(jiǎng)品：月參與獎(jiǎng)：
尋寶獎(jiǎng)品：
6、其他：相機(jī)、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務(wù)卡、獎(jiǎng)品卡、食品卡、游戲道具。
七、活動(dòng)具體流程：
1、乘車前往目的.地途中，自行進(jìn)行團(tuán)隊(duì)分組并選出隊(duì)長(zhǎng)。
2、徒步人員注意事項(xiàng):
(1)本次活動(dòng)必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。
(2)活動(dòng)中遵守組織紀(jì)律，聽從指揮，不單獨(dú)行動(dòng)。
(3)活動(dòng)過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。
3、x月x日，在昆山賓館集合，統(tǒng)一乘車前往。分發(fā)礦泉水1瓶/人。
4、8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
5、起點(diǎn)出發(fā)：
(1)起點(diǎn)各隊(duì)進(jìn)行小游戲活動(dòng)【活動(dòng)內(nèi)容：待定】選出1-8名隊(duì)伍。第一名隊(duì)伍第一個(gè)出發(fā)，第二、三名隊(duì)伍1分鐘后出發(fā)，第四、五名隊(duì)伍再1分鐘后出發(fā)，其余隊(duì)伍1分鐘后出發(fā)。(裁判出發(fā))
6、隊(duì)伍到第一個(gè)節(jié)點(diǎn)：
(1)隊(duì)伍全員抵達(dá)第一節(jié)點(diǎn)后按各隊(duì)抵達(dá)順序進(jìn)行
(2)任務(wù)：待定
(3)全隊(duì)通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第一節(jié)點(diǎn)的獎(jiǎng)勵(lì)，獲得LOGO標(biāo)貼。獎(jiǎng)品有：橙子、香蕉、垃圾袋。
7、隊(duì)伍到達(dá)第二個(gè)節(jié)點(diǎn)：
(1)隊(duì)伍全員抵達(dá)第二節(jié)點(diǎn)后按各隊(duì)抵達(dá)順序進(jìn)行
(2)任務(wù)：待定
(3)全隊(duì)通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第二節(jié)點(diǎn)的獎(jiǎng)勵(lì)，獲得LOGO標(biāo)貼、獎(jiǎng)品有：水、黃瓜……
8、隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)(和起點(diǎn)一致)：
(1)全隊(duì)抵達(dá)清點(diǎn)人數(shù)，排出抵達(dá)順序。(前三名抵達(dá)的隊(duì)伍獲得提示，如：藏寶位置)
(2)任務(wù)：全體人員到達(dá)后方可開始尋寶活動(dòng)。
(3)發(fā)放獎(jiǎng)品有：
9、活動(dòng)后期工作：
(1)活動(dòng)后由客車統(tǒng)一帶回至昆山賓館，中途有下車的提前通知司機(jī)。路線為：待定。
(2)進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)。
10、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
11、如因天氣等不可抗力造成的原因(大風(fēng)、下雨)，室外徒步活動(dòng)改期舉行。
徒步活動(dòng)方案 2
一、活動(dòng)背景：
新的時(shí)代，人們的健康意識(shí)空前提高，“擁有健康才能擁有一切”的.新理念深入人心，因此有關(guān)健康問題引起各界人士關(guān)注。同時(shí)隨著人們生活、工作壓力增大，我們和生活健康質(zhì)量也越來越下降。我們應(yīng)該喚起大家對(duì)健康的關(guān)注。時(shí)值春光明媚、風(fēng)和日麗，公司特為員工開展一次“陽光之行，健康生活”戶外徒步活動(dòng)。本次活動(dòng)，意在讓大家親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展視野，親身感受生活的美好。
二、活動(dòng)目的：
通過此次活動(dòng)，提醒大家對(duì)健康的關(guān)注，進(jìn)一步提高生活質(zhì)量，感受陽光之行，健康生活。
三、活動(dòng)對(duì)象：
全體員工
四、活動(dòng)口號(hào)：
“沿途有你，綠色健康行”徒步活動(dòng)
五、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月6日12：30開始
六、活動(dòng)路線：
公司至玫瑰廣場(chǎng)（沿江邊）
七、前期準(zhǔn)備：
1）制作宣傳橫幅，宣傳彩旗，標(biāo)記彩帶，環(huán)保袋
2）采購必須品：紀(jì)念品，礦泉水、創(chuàng)口貼、紅花油等。
八、活動(dòng)實(shí)施：
1）起點(diǎn)：12:30準(zhǔn)時(shí)xx樓前集合，全體員工需在測(cè)控樓下進(jìn)行全員合影。13:00開始出發(fā)。
徒步活動(dòng)方案 3
為深入開展全民健身活動(dòng)，唱響“全民健身與奧運(yùn)同行”的主題，經(jīng)研究決定在北京奧運(yùn)會(huì)期間開展一系列全民健身活動(dòng)，為使活動(dòng)圓滿成功，特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
緊緊抓住舉辦北京奧運(yùn)會(huì)的歷史機(jī)遇，堅(jiān)持以人為本，繼續(xù)深化和推進(jìn)“全民健身與奧運(yùn)同行”主題，使人民群眾切實(shí)享受到群眾體育改革和發(fā)展所取得的成果，使群眾體育工作在迎接、舉辦奧運(yùn)會(huì)和促進(jìn)社會(huì)和諧進(jìn)程中發(fā)揮更大的作用。
二、工作思路
圍繞“全民健身與奧運(yùn)同行”的主題，結(jié)合X年江西省第十三屆運(yùn)動(dòng)會(huì)在鷹潭的召開，創(chuàng)新活動(dòng)方式，豐富活動(dòng)內(nèi)容，使組織開展的各項(xiàng)活動(dòng)更加貼近群眾，形式和內(nèi)容更具普及性和參與性，通過引導(dǎo)群眾健身在全社會(huì)形成科學(xué)、健康、文明的'生活方式，使迎接奧運(yùn)會(huì)，舉辦省運(yùn)會(huì)的成果惠及全體人員。
三、活動(dòng)時(shí)間
時(shí)間：20xx年4月—9月
四、活動(dòng)內(nèi)容
時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容負(fù)責(zé)單位
4月
1、奧運(yùn)會(huì)倒計(jì)時(shí)一百天萬人健步走活動(dòng)市體育局
2、武術(shù)交流展示大會(huì)武術(shù)協(xié)會(huì)
5月
1、組織腰鼓、軍樂團(tuán)活動(dòng)腰鼓協(xié)會(huì)、軍樂團(tuán)協(xié)會(huì)
2、舉辦健美展示大會(huì)健美協(xié)會(huì)
3、少年圍棋升段賽圍棋協(xié)會(huì)
4、象棋擂臺(tái)賽象棋協(xié)會(huì)
5、圍繞殘奧會(huì)進(jìn)行宣傳活動(dòng)市殘聯(lián)
6月
1、全民健身周活動(dòng)展示暨開展全國(guó)百大公園和百縣千村健身氣功展示活動(dòng)市體育局、610辦
2、太極拳展示大會(huì)太極拳協(xié)會(huì)
3、排球錦標(biāo)賽排球協(xié)會(huì)
7月體育舞蹈展示大會(huì)體育舞蹈協(xié)會(huì)
8月
1、奧運(yùn)開幕式當(dāng)天舉行大型巡游慶�；顒�(dòng)市體育局等單位
2、趣味游泳比賽冬泳協(xié)會(huì)
9月
1、舉辦全市羽毛球賽市體育局、羽毛球協(xié)會(huì)
2、和諧社區(qū)籃球賽籃球協(xié)會(huì)
五、活動(dòng)要求
1、各地各部門要充分認(rèn)識(shí)這次活動(dòng)的重要意義，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)此項(xiàng)工作的領(lǐng)導(dǎo)，積極配合做好此項(xiàng)活動(dòng)的開展。
2、各級(jí)體育行政管理部門要精心組織，確保系列活動(dòng)能夠順利進(jìn)行。各地各部門要根據(jù)全市系列活動(dòng)，結(jié)合本地本單位的
實(shí)際，開展形式多樣、豐富多彩的群眾健身活動(dòng)，促進(jìn)全市全民健身活動(dòng)再掀新高潮。各地各部門開展活動(dòng)的方案于4月25日前報(bào)市體育局群體科。
3、要加強(qiáng)對(duì)整個(gè)系列活動(dòng)的組織和領(lǐng)導(dǎo)，確保各地活動(dòng)既隆重?zé)崃遥职踩行�。此次活�?dòng)牽涉面廣、參與人員多，各項(xiàng)工作要有組織、有計(jì)劃的進(jìn)行，使更多的人參與全民健身活動(dòng)。
鷹潭市區(qū)迎接北京奧運(yùn)倒計(jì)時(shí)一百天
徒步活動(dòng)方案 4
一、活動(dòng)名稱
XX自行車騎行活動(dòng)
XX健步走活動(dòng)
二、活動(dòng)主題
看新農(nóng)村游XX享幸福生活
三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
�。ㄒ唬X自行車騎行
20xx年10月5日上午
9：00蔣家寨廣場(chǎng)（起點(diǎn)）舉行活動(dòng)啟動(dòng)儀式。
9：30活動(dòng)開始。
11：00蔣家寨廣場(chǎng)（終點(diǎn)）。
11：10午餐后活動(dòng)結(jié)束。
�。ǘX健步走
20xx年10月6日上午：
8：30鳳凰嶺公園（起點(diǎn)）拍照、集體熱身。
8：50啟動(dòng)儀式
9：00活動(dòng)開始。
12：00蔣家寨廣場(chǎng)（終點(diǎn)）。
11：30午餐后活動(dòng)結(jié)束。
四、活動(dòng)對(duì)象
全區(qū)廣大干部職工、群眾（16歲以上，60歲以下）。
五、活動(dòng)線路
�。ㄒ唬X自行車騎行
蔣家寨廣場(chǎng)（起點(diǎn)）—北環(huán)路—帥家村—XX觀光路—洛陽東橋—西農(nóng)后坡—楊扶路—蔣崔路—蔣家寨廣場(chǎng)（終點(diǎn)），全程約18公里。沿途設(shè)簽卡點(diǎn)3個(gè)，帥家溝十字、官村坡口、楊扶路和西農(nóng)后坡十字。
�。ǘX健步走
鳳凰嶺公園（起點(diǎn)）沿XX人行步道，經(jīng)洛陽東橋、洛陽西橋、官村、烏木溝、周李村至蔣家寨廣場(chǎng)（終點(diǎn)），約10公里。沿途設(shè)簽卡點(diǎn)3個(gè)，洛陽東橋口、官村東坡口、周李村坡口。
六、報(bào)名方式
�。ㄒ唬﹫�(bào)名時(shí)間
20xx年9月23日至9月28日18時(shí)。
�。ǘ﹫�(bào)名地點(diǎn)
1、XX自行車騎行：楊凌美利達(dá)自行車騎友俱樂部（楊凌康樂西路好又多北十字西20xx處農(nóng)大嘉園對(duì)面）XX
2、XX健步走：全區(qū)干部職工在區(qū)總工會(huì)報(bào)名87012168；群眾在霞客戶外報(bào)名（原楊凌征稽所東門口）XX
�。ㄈ﹫�(bào)名方式
報(bào)名須提供：真實(shí)姓名+身份證號(hào)+手機(jī)號(hào)
七、獎(jiǎng)勵(lì)及紀(jì)念品
本次活動(dòng)不收取報(bào)名費(fèi)。健步走活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)前25名；自行車騎行活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)男子前10名和女子前5名；所有完賽人員將獲得紀(jì)念品1份。憑完賽簽到卡換取就餐卡一張，可在終點(diǎn)就餐點(diǎn)免費(fèi)就餐。
八、午餐準(zhǔn)備
午餐地點(diǎn)設(shè)在蔣家寨，10月5日為農(nóng)家臊子面，10月6日為燴菜，開飯時(shí)間為11：10分，完賽人員憑就餐卡免費(fèi)就餐。
九、公交保障
健步走活動(dòng)結(jié)束在蔣家寨廣場(chǎng)有公交車輸送參賽人員前往鳳凰嶺公園和楊凌城區(qū)。
十、主辦、協(xié)辦單位
主辦單位：區(qū)總工會(huì)、農(nóng)業(yè)園區(qū)辦、文化體育局、霞客戶外、XX美利達(dá)自行車騎友俱樂部。
協(xié)辦單位：區(qū)委宣傳部，區(qū)衛(wèi)計(jì)局、食藥分局、公安分局、交警隊(duì)、大寨街道辦、XX街道辦、五泉鎮(zhèn)政府。
徒步活動(dòng)方案 5
一、活動(dòng)背景：
為更好地宣傳體育強(qiáng)身精神，吸引更多的師生參與體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)健康素質(zhì)，在院領(lǐng)導(dǎo)的支持下，我系將舉辦戶外低碳健身活動(dòng)首屆健步走活動(dòng)。
二、活動(dòng)可行性分析：
健步走是國(guó)家體育總局從20xx年以來一直推廣的、不受場(chǎng)地限制、簡(jiǎn)便易行、老少皆宜的一種健身方法，旨在通過倡導(dǎo)行走運(yùn)動(dòng)，推廣體育健身理念，養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的生活方式。北歐越野行走推廣中心秘書長(zhǎng)肖剛表示：健步走是一項(xiàng)“綠色運(yùn)動(dòng)”，在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)，只要自己愿意就可以進(jìn)行。健步走是介于散步與競(jìng)走之間的一種簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，它不需要任何復(fù)雜的裝備，只需一雙舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，就可以達(dá)到鍛煉身體的目的'。活動(dòng)報(bào)名不限年齡、不限性別、不限職業(yè)，因此參與人群廣，數(shù)量多。活動(dòng)形式簡(jiǎn)單，因此該活動(dòng)勢(shì)必會(huì)在市民中形成社會(huì)話題，也是企業(yè)宣傳的絕好的機(jī)會(huì)。
三、活動(dòng)目的：
為了更好的宣傳低碳環(huán)保理念，營(yíng)造濃郁的全民健身氛圍，引導(dǎo)廣大師生積極參加體育健身活動(dòng)，不斷提高健身意識(shí)和健康水平。
四、活動(dòng)主題：
低碳、綠色、健康
五、活動(dòng)時(shí)間：
X月X日
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
天津XX學(xué)院中心田徑場(chǎng)
七、參賽方式：
�、佻F(xiàn)場(chǎng)報(bào)名：設(shè)置報(bào)名點(diǎn)，同時(shí)企事業(yè)單位可以集體報(bào)名。
�、诰W(wǎng)上報(bào)名：微信關(guān)注XX學(xué)生會(huì)，發(fā)微信（姓名、聯(lián)系方式）
八、活動(dòng)人數(shù)：
1000左右
九、參與對(duì)象：
全校師生、包括離退休干部九、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)人員安排：
�、儆蒟X學(xué)生會(huì)為參賽選手準(zhǔn)備T恤衫并布置現(xiàn)場(chǎng)，包括噴繪、條幅、號(hào)碼牌及活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)流程等。
�、赬X新聞社要組建專門的宣傳報(bào)道隊(duì)伍，對(duì)活動(dòng)的全過程進(jìn)行宣傳報(bào)道，積極營(yíng)造良好的輿論氛圍。
③評(píng)比表彰。組委會(huì)從參加系部單位中評(píng)選出優(yōu)秀組織獎(jiǎng)若干個(gè)，各系從參與單位中推薦先進(jìn)單位（按參與人數(shù)的1%分配名額）報(bào)組委會(huì)評(píng)定。
十、活動(dòng)流程：
第一名：1名第一名證書及小禮品一份。
第二名：2名第二名證書及小禮品一份第三名：3名第二名證書及小禮品一份凡是有參與的人都有紀(jì)念品。
徒步活動(dòng)方案 6
一、活動(dòng)目的
釋放壓力，釋放心情，強(qiáng)身健體。
二、活動(dòng)宗旨
磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走
三、活動(dòng)內(nèi)容
1、熱愛自然、熱愛生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會(huì)發(fā)揮積極作用。
2、在徒步中，欣賞近郊景色，不僅釋放疲憊心情，同時(shí)也加深同事間的交
流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。
四、活動(dòng)組織
此活動(dòng)為業(yè)余自由組織，有意愿者自由參加
五、活動(dòng)時(shí)間
活動(dòng)時(shí)間初步定為7月10日（星期日），早晨7點(diǎn)半在一基地籃球場(chǎng)集合。
六、行程路線
從一基地籃球場(chǎng)徒步出發(fā)經(jīng)鄉(xiāng)下小路至紅花湖，坐車返回
七、活動(dòng)人數(shù)
自由參加，不限人數(shù)，我們都是同路人
八、活動(dòng)物品
活動(dòng)系民間自由組織，活動(dòng)費(fèi)用均自身開銷。
必備物品：
旅行包、面包、礦泉水、遮陽帽、雨傘、防曬霜、藿香正氣液、葡萄糖、手機(jī)、等
九、注意事項(xiàng)
1、請(qǐng)?zhí)崆按_認(rèn)身體狀況是否良好，參加活動(dòng)需謹(jǐn)慎；
2、整個(gè)活動(dòng)過程中，自己全權(quán)負(fù)責(zé)自身安全；
3、路途中請(qǐng)愛護(hù)環(huán)境，不要亂扔垃圾。
LCD工廠驢友群20xx-07-10時(shí)間流程：
7：00-7：30一基地籃球場(chǎng)集合7：30-8：00超市集體購物
8：10出發(fā)12：30中午吃飯休息
13：00繼續(xù)徒步16：00坐車會(huì)仲愷
徒步活動(dòng)方案 7
一、活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月28日（周六）下午
活動(dòng)地點(diǎn)：林海路——海之韻公園十八盤——地鐵二號(hào)線終點(diǎn)站
二、活動(dòng)目的
有氧運(yùn)動(dòng)，徒步健走；意志磨練，團(tuán)隊(duì)協(xié)作；耐力堅(jiān)持，潛質(zhì)挖掘；
三、活動(dòng)流程
活動(dòng)當(dāng)天：
�、佟⒅形�12：00老樓門前集合統(tǒng)一出發(fā)。
�、�、13：00到大夾山停車場(chǎng)（林海路起點(diǎn)），簽到確認(rèn)參加活動(dòng)人員
�、�、13:30開始徒步：非競(jìng)爭(zhēng)項(xiàng)目，徒步速度自行控制。
�、堋⑼讲綍r(shí)沿途會(huì)安排一些活動(dòng)，參加活動(dòng)可獲得獎(jiǎng)品。
�、�、本次徒步終點(diǎn)在地鐵2號(hào)線海之韻站。
四、報(bào)名截止時(shí)間
20xx年4月23日下午16：00前報(bào)各工會(huì)小組長(zhǎng)
在不影響工作的情況下希望大家踴躍報(bào)名，謝謝參與！28日下午不參加本次活動(dòng)的.職工請(qǐng)安心在本職崗位工作。
五、注意事項(xiàng)
注意保持途中衛(wèi)生，做到文明出行，全程禁煙，嚴(yán)防山火
集團(tuán)公司工會(huì)將組織職工參加20xx年大連市徒步大會(huì)，參加的項(xiàng)目是5月20日10公里路程：東港音樂噴泉廣場(chǎng)—港浦路—十八盤—濱海路—棒棰島賓館正門—迎賓路—大夾山停車場(chǎng)（終點(diǎn)），請(qǐng)參加人員將姓名、電話號(hào)碼和身份證號(hào)碼于4月23日16:00前報(bào)各工會(huì)小組長(zhǎng)
徒步活動(dòng)方案 8
為慶�！拔逡弧眹�(guó)際勞動(dòng)節(jié)，進(jìn)一步豐富機(jī)關(guān)干部職工文化體育生活，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提升建設(shè)xx新區(qū)的自豪感，使廣大干部職工以更加飽滿的精神狀態(tài)為xx新區(qū)發(fā)展建設(shè)作出新貢獻(xiàn)，xx管委會(huì)工會(huì)決定在勞動(dòng)節(jié)即將到來之際，開展職工徒步游xx活動(dòng)，方案如下：
一、活動(dòng)主題及目的
緊緊圍繞“勞動(dòng)光榮運(yùn)動(dòng)快樂”活動(dòng)主題，突出親近自然，放松身心，帶領(lǐng)廣大職工開展徒步游xx活動(dòng)，見證參與建設(shè)美麗xx的勞動(dòng)成果，保持健康體質(zhì)，珍惜美好生活，作健康幸福的xx人。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月29日（星期五）下午2:30（暫定，具體時(shí)間另行通知）
三、活動(dòng)路線
全長(zhǎng)實(shí)測(cè)為6.3km，一路可以欣賞xx新區(qū)濱江路堤景觀帶的優(yōu)美風(fēng)光，聆聽久違的鳥鳴，職工可在大自然中找尋自我，挖掘身體潛能，體驗(yàn)在團(tuán)隊(duì)合作的.樂趣，收獲一份健康和美好心情。
四、要求和注意事項(xiàng)
（一）請(qǐng)各科室于20xx年4月27日下班前將報(bào)名表交xx辦公室，過時(shí)不報(bào)。
（二）由于本次活動(dòng)體能消耗較大，請(qǐng)有高血壓、心臟病、冠心病和骨質(zhì)疏松等疾病的患者慎重報(bào)名。
（三）此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)活動(dòng)人員著舒適的服裝、鞋襪，自備輕便背包和必要的相關(guān)用品參加活動(dòng)。
（四）請(qǐng)活動(dòng)人員自備飲用水，保管好隨身攜帶的物品，保持手機(jī)暢通，活動(dòng)期間，不得亂扔雜物，毀壞公共設(shè)施，聽從組織安排，確保安全。
徒步活動(dòng)方案 9
為進(jìn)一步推動(dòng)集團(tuán)健步走活動(dòng)常態(tài)開展，不斷增強(qiáng)廣大職工的身體素質(zhì)和健康水平，激勵(lì)廣大職工為建設(shè)國(guó)際一流電工產(chǎn)業(yè)集團(tuán)建功立業(yè)，集團(tuán)工會(huì)制定了20xx年健步走活動(dòng)方案，組織廣大職工繼續(xù)利用“XX”職工運(yùn)動(dòng)APP開展健步走活動(dòng)。
一、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日至x月x日。
二、活動(dòng)人員
集團(tuán)在職職工。
三、活動(dòng)主題
以“我與祖國(guó)共奮進(jìn)”為主題，作為集團(tuán)工會(huì)慶祝新中國(guó)成立XX周年、迎接建廠XX周年系列活動(dòng)之一，激勵(lì)廣大職工以飽滿的工作熱情和和奮發(fā)有為的進(jìn)取精神，守正創(chuàng)新，但當(dāng)作為，在建設(shè)國(guó)際一流電工產(chǎn)業(yè)集團(tuán)新征程中，再接再厲、攻堅(jiān)克難、再創(chuàng)輝煌。
四、活動(dòng)方式
活動(dòng)以線上競(jìng)賽和線下活動(dòng)相結(jié)合的方式開展。線上競(jìng)賽由集團(tuán)工會(huì)統(tǒng)一部署，各基層工會(huì)、分工會(huì)分別組織動(dòng)員廣大職工參加，全程使用手機(jī)作為步數(shù)采集工具。線下活動(dòng)由各基層工會(huì)、分工會(huì)自行安排活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、方式、表彰獎(jiǎng)勵(lì)等，根據(jù)活動(dòng)方案，各基層工會(huì)、分工會(huì)制定實(shí)施方案。
五、線上競(jìng)賽安排
線上競(jìng)賽由個(gè)人競(jìng)賽和以各單位為團(tuán)隊(duì)的競(jìng)賽兩部分組成。個(gè)人競(jìng)賽通過“S365”APP記錄職工每天步行數(shù)據(jù)，按照統(tǒng)一的虛擬步距（100cm）自動(dòng)生成行進(jìn)里程，作為個(gè)人競(jìng)賽成績(jī)。每日步數(shù)上限為XX步。團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽成績(jī)?yōu)楦鲌F(tuán)隊(duì)成員的平均成績(jī)。
線上競(jìng)賽設(shè)定在線虛擬線路競(jìng)賽。虛擬線路圖如下：
虛擬線路設(shè)定參考新中國(guó)成立XX年中的重大事項(xiàng)，設(shè)置XX個(gè)里程碑節(jié)點(diǎn)，虛擬線路里程為XX公里。
�。ㄒ唬┡琶�
職工在活動(dòng)期間累計(jì)步數(shù)，計(jì)算虛擬里程，完成日常、挑戰(zhàn)任務(wù)等，最終根據(jù)職工的`步數(shù)、距離、抵達(dá)終點(diǎn)日期、活躍度等參與程度進(jìn)行綜合排名。
�。ǘ┤粘Ｈ蝿�(wù)賽
活動(dòng)期間，每日設(shè)置有日常任務(wù)，如每日參與、每日達(dá)標(biāo)、每日完美等任務(wù)。
�。ㄈ┤蝿�(wù)挑戰(zhàn)賽
在完成日常任務(wù)的同時(shí)，系統(tǒng)自動(dòng)累加完成任務(wù)的次數(shù)，累計(jì)到挑戰(zhàn)設(shè)定目標(biāo)，即為挑戰(zhàn)成功。
�。ㄋ模├锍瘫魬�(zhàn)賽
根據(jù)活動(dòng)規(guī)劃設(shè)定的里程碑節(jié)點(diǎn)，當(dāng)虛擬里程累計(jì)抵達(dá)某個(gè)里程碑節(jié)點(diǎn)時(shí)，即為挑戰(zhàn)成功。
（五）知識(shí)問答
知識(shí)問答內(nèi)容為中央最新會(huì)議精神、公司重點(diǎn)工作、運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)等。答對(duì)問題，系統(tǒng)獎(jiǎng)勵(lì)步數(shù)。
六、競(jìng)賽規(guī)則
�。ㄒ唬﹤�(gè)人競(jìng)賽規(guī)則
通過安裝并登錄“XX”，使用手機(jī)進(jìn)行日常計(jì)步，步數(shù)統(tǒng)一按照虛擬步距（100CM）核算虛擬里程，每日基礎(chǔ)目標(biāo)為10000步，超過10000步記為“達(dá)標(biāo)”，超過15000步記為“完美”，活動(dòng)設(shè)置步數(shù)上限，超過上限僅記錄上限值15000步。
首先按照個(gè)人活躍度排名�；钴S度相同的情況下，依次按照個(gè)人平均每日步數(shù)、達(dá)標(biāo)率、完美率、平均達(dá)標(biāo)指數(shù)、平均完美指數(shù)排序。
�。ǘ﹫F(tuán)隊(duì)競(jìng)賽規(guī)則
以各基層工會(huì)、分工會(huì)為單元組成團(tuán)隊(duì)，按照?qǐng)F(tuán)隊(duì)活躍度排名。團(tuán)隊(duì)活躍度相同情況下，按照?qǐng)F(tuán)隊(duì)人均步數(shù)排名。
七、表彰獎(jiǎng)勵(lì)
（一）團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)勵(lì)
根據(jù)團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽規(guī)則進(jìn)行排名。活動(dòng)結(jié)束時(shí)對(duì)成績(jī)前5名的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)，授予健步走團(tuán)隊(duì)優(yōu)勝獎(jiǎng)榮譽(yù)稱號(hào)，頒發(fā)獎(jiǎng)牌。
�。ǘ﹤�(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)
個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)包括物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和精神獎(jiǎng)勵(lì)兩部分。物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)集團(tuán)工會(huì)根據(jù)實(shí)際情況設(shè)定。
八、活動(dòng)服務(wù)支持
XX體育提供“XX”APP平臺(tái)運(yùn)行、活動(dòng)組織策劃與線上支持服務(wù)。
九、活動(dòng)要求
1、各基層工會(huì)、分工會(huì)要根據(jù)集團(tuán)工會(huì)的活動(dòng)方案，制定實(shí)施方案，加強(qiáng)活動(dòng)的組織協(xié)調(diào)等工作，確保活動(dòng)順利進(jìn)行。
2、各基層工會(huì)、分工會(huì)要堅(jiān)持將活動(dòng)與企業(yè)文化、思想教育、素質(zhì)提升相結(jié)合，廣泛開展攝影、征文等形式多樣的主題文化活動(dòng)。加強(qiáng)內(nèi)外交流，充分展示職工健身成果，打造公司職工健身品牌。
3、活動(dòng)實(shí)行嚴(yán)格的檢測(cè)機(jī)制，活動(dòng)中杜絕作弊，如有舉報(bào)弄虛作假行為的，經(jīng)查實(shí)，取消排名。
4、各基層工會(huì)、分工會(huì)“XX”職工運(yùn)動(dòng)APP平臺(tái)使用人數(shù)每月不得低于所在單位人數(shù)的60%，參與人員要及時(shí)上傳步數(shù)。
5、“XX”職工運(yùn)動(dòng)APP平臺(tái)使用率已納入國(guó)家電網(wǎng)公司對(duì)集團(tuán)負(fù)責(zé)人業(yè)績(jī)指標(biāo)考核體系，也是集團(tuán)工會(huì)對(duì)各基層工會(huì)、分工會(huì)的重要考核項(xiàng)。請(qǐng)各基層工會(huì)、分工會(huì)設(shè)專人負(fù)責(zé)督促該項(xiàng)工作，務(wù)必保證每月完成考核指標(biāo)，每月20日將當(dāng)月使用情況報(bào)集團(tuán)工會(huì)。
徒步活動(dòng)方案 10
為唱響“全民健身與奧運(yùn)同行”的活動(dòng)主題，深入開展全民健身活動(dòng)，經(jīng)研究決定于X年4月30日在奧運(yùn)會(huì)倒計(jì)時(shí)一百天之時(shí)，舉辦全市“迎奧運(yùn)、備省運(yùn)”迎接奧運(yùn)會(huì)倒計(jì)時(shí)一百天萬人健步走活動(dòng)，為使本次活動(dòng)圓滿成功。特制定市區(qū)活動(dòng)方案，各縣（市、區(qū)）對(duì)照本方案時(shí)間自定方案。
一、活動(dòng)時(shí)間、集合地點(diǎn)、健步走線路
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月30日上午8：30
2、集合地點(diǎn)：東湖張拉膜廣場(chǎng)
3、健步走線路：東湖張拉膜廣場(chǎng)→人壽保險(xiǎn)公司門口→勝利東路至廣場(chǎng)（人防大廈終點(diǎn)）
二、組織機(jī)構(gòu)
總指揮：史XX政府副市長(zhǎng)
副總指揮：軍分區(qū)政治部主任
吳XX市老年體協(xié)主席
徐XX市政府辦公室副主任
朱XX市委宣傳部副部長(zhǎng)
熊X金市體育局局長(zhǎng)
徐X市直機(jī)關(guān)工委書記
張XX市教育局局長(zhǎng)
苗XX市總工會(huì)副主席
楊XX市公安局副局長(zhǎng)
江XX市衛(wèi)生局局長(zhǎng)
黃XX貴溪市政府副市長(zhǎng)
桂XX余江縣政府副縣長(zhǎng)
劉XX月湖區(qū)政府副區(qū)長(zhǎng)
三、健步走的站位順序
1、公安開道車
2、市領(lǐng)導(dǎo)
3、部隊(duì)
4、市直機(jī)關(guān)（XX人）
5、市總工會(huì)（1000人）
6、月湖區(qū)（XX人）
7、教育（3000人）
8、老年體協(xié)（1000人）
9、120急救車
四、各組織單位工作職責(zé)及聯(lián)系人
�、俨筷�(duì)
聯(lián)系人：蔡XX
職責(zé)：負(fù)責(zé)部隊(duì)隊(duì)伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點(diǎn)。
�、跈C(jī)關(guān)工委
聯(lián)系人：蔣XX
職責(zé)：負(fù)責(zé)市直單位隊(duì)伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點(diǎn)。
③教育系統(tǒng)
聯(lián)系人：XXX
職責(zé)：負(fù)責(zé)教育系統(tǒng)隊(duì)伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點(diǎn)。
④市總工會(huì)
聯(lián)系人：彭XX
職責(zé)：負(fù)責(zé)駐鷹企業(yè)和單位隊(duì)伍的'組織集結(jié)，并帶入指定地點(diǎn)。
�、菰潞䥇^(qū)
聯(lián)系人：吳XX
職責(zé)：負(fù)責(zé)月湖區(qū)直單位和社區(qū)隊(duì)伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點(diǎn)。
�、蘩夏牦w協(xié)
聯(lián)系人：李XX
職責(zé)：負(fù)責(zé)老年體協(xié)隊(duì)伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點(diǎn)。
五、各工作組職責(zé)
1、宣傳報(bào)道組
責(zé)任單位：宣傳部
工作職責(zé)：負(fù)責(zé)本次活動(dòng)宣傳報(bào)道工作。
2、活動(dòng)安排組
責(zé)任單位：體育局
工作職責(zé)：
�。�1）負(fù)責(zé)健步走活動(dòng)的策劃、協(xié)調(diào)及方案制定；
�。�2）負(fù)責(zé)健步走活動(dòng)的具體實(shí)施。
3、安全保衛(wèi)組
責(zé)任單位：公安局
工作職責(zé)：
�。�1）負(fù)責(zé)對(duì)健步走線路進(jìn)行交通管制；
�。�2）負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)安全保衛(wèi)工作；
�。�3）負(fù)責(zé)維持活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)秩序。
4、醫(yī)療組
責(zé)任單位：衛(wèi)生局
工作職責(zé)：負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)員的醫(yī)療保障工作（現(xiàn)場(chǎng)120急救車）。
六、具體活動(dòng)安排
1、本次健步走活動(dòng)將評(píng)選優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，請(qǐng)各組織單位將所屬參加單位的人數(shù)于4月20日前報(bào)市體育局群體科。
2、各單位須有一名引導(dǎo)員，手持本單位隊(duì)牌或隊(duì)旗站在隊(duì)伍最前面，引導(dǎo)員與隊(duì)伍之間間隔一米。
3、在健步走行進(jìn)線路中設(shè)有三處裁判點(diǎn)：
1、市電大學(xué)校門口；
2、正大路口；
3、大觀園超市門口。
4、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：服裝整齊（2分）精神飽滿、熱情（3分）隊(duì)伍組織有序（2分）特色（3分），可帶迎奧運(yùn)倒計(jì)時(shí)100天橫幅、小彩旗等。
5、各組織單位于4月30日上午8：10前將隊(duì)伍集合完畢，帶入指定位置站好。
6、4月30日上午8：30請(qǐng)市政府副市長(zhǎng)史可主持健步走儀式并發(fā)令，隊(duì)伍按站位順序出發(fā)，各單位出發(fā)按20人一排6路縱隊(duì)行進(jìn)。
7、隊(duì)伍行至終點(diǎn)后（人防大廈凱盛音響前面），由主辦單位為組織單位頒獎(jiǎng)。
8、其它隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)后自行解散。
徒步活動(dòng)方案 11
一、活動(dòng)主題：
建德作為“中國(guó)優(yōu)秀旅游城市”、“全國(guó)綠化模范城市”，也是“華東地區(qū)十大旅游休閑風(fēng)情城市”。這里的山山水水都散發(fā)著無窮的魅力，旅游休閑風(fēng)情比比皆是。曾經(jīng)，這里是徽商販運(yùn)鹽、茶、山貨的商道；曾經(jīng)，這里是伍子胥逃難經(jīng)過的山路；曾經(jīng)，這里留下了眾多古人在此游山樂水時(shí)的贊美詩篇……現(xiàn)在，它卻是令廣大戶外徒步運(yùn)動(dòng)愛好者心花怒放的最佳穿越路線。參與此次徒步，不僅能跨越山嶺、叢林、溪流、山谷等地貌，還能領(lǐng)略原始森林獨(dú)特的風(fēng)貌，感受豐厚的歷史文化氛圍。
主題：熱愛自然，親近山水。弘揚(yáng)“更快、更高、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神。
二、組織單位：
主辦單位：建德市國(guó)有資產(chǎn)經(jīng)營(yíng)有限公司
承辦單位：杭州新安江旅業(yè)發(fā)展有限公司
協(xié)辦單位：市委宣傳部、市旅游商貿(mào)局、乾潭鎮(zhèn)人民政府、市林業(yè)局、市衛(wèi)生局、市體育局、市登山協(xié)會(huì)、浙江三江戶外俱樂部。
三、活動(dòng)內(nèi)容：
第十三屆中國(guó)·新安江旅游節(jié)百家戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部徒步穿越活動(dòng)。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年7月26日—27日（周六—周日）。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
富春江七里揚(yáng)帆景區(qū)。
六、具體安排：
�。ㄒ唬�7月26日：13：00—17：00報(bào)到。
報(bào)到地點(diǎn)：乾潭鎮(zhèn)子胥公園旁景區(qū)漂流接待部。
晚餐：17：30—18：30
納涼聯(lián)歡晚會(huì)：19：00—20：00
主題：第十三屆中國(guó)·新安江旅游節(jié)百家戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部徒步穿越活動(dòng)納涼聯(lián)歡晚會(huì)。
扎營(yíng)地點(diǎn)：乾潭子胥公園（自備露營(yíng)裝備）
�。ǘ�、7月27日：7：00—7：30集合
徒步線路：
7：30從乾潭子胥公園出發(fā)，乘游船穿越子胥峽、葫蘆峽，8：50抵葫蘆瀑布景點(diǎn)上岸開始徒步旅程，行程15公里左右。途經(jīng)雄偉壯觀“新安十景”之一的“葫蘆飛瀑”景觀，翻越葫蘆飛瀑頂端美麗的'海子，穿越山嶺、叢林、溪流、山谷等自然景觀，領(lǐng)略原始森林獨(dú)特的風(fēng)貌至東源村練上返回。那里小溪流水潺潺，清澈見底；那里的瀑布如練從你的足底穿過；那里的空氣無比清新，讓你忘卻塵世的煩躁；那里……
1、中餐（快餐）從12：30開始提供。
用餐地點(diǎn)：葫蘆瀑布景點(diǎn)職工食堂。
2、為優(yōu)勝團(tuán)組頒獎(jiǎng)。
時(shí)間：14：00
地點(diǎn)：葫蘆瀑布景點(diǎn)籃球場(chǎng)。
3、頒獎(jiǎng)結(jié)束后乘船回營(yíng)地，各自返程回俱樂部。
�。ㄈ┗顒�(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)：最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一組獎(jiǎng)金5000元。
優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)三組獎(jiǎng)金各XX元。
參與獎(jiǎng)若干名禮品一份。
七、活動(dòng)的組織、管理
（一）報(bào)名時(shí)間：即日起截止20xx年7月24日17：00之前。
�。ǘ﹫�(bào)名方法：
1、報(bào)名截止日：20xx年7月24日17：00之前。
2、媒體發(fā)布消息，歡迎登陸相關(guān)報(bào)刊和網(wǎng)站。
3、每個(gè)參賽俱樂部只能組織一個(gè)參賽隊(duì)。每個(gè)隊(duì)6名隊(duì)員，其中必須有兩名異性。
4、名額：報(bào)滿30隊(duì)為止。（按報(bào)名先后取前30個(gè)俱樂部）
5、報(bào)名前，隊(duì)長(zhǎng)請(qǐng)確認(rèn)所有隊(duì)員已購買在有效期內(nèi)的意外傷害保險(xiǎn)或意外傷害醫(yī)療保險(xiǎn)（社保除外）。
6、每隊(duì)由隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行報(bào)名申請(qǐng)，要求資料真實(shí)、完整，經(jīng)活動(dòng)管理人員審核確認(rèn)。
7、不接受個(gè)人報(bào)名。
8、報(bào)名截止日至20xx年7月24日17：00之前，在報(bào)名確認(rèn)后若隊(duì)員發(fā)生變動(dòng)可由隊(duì)長(zhǎng)與聯(lián)系人聯(lián)系調(diào)整
�。ㄈ﹫�(bào)名格式：
報(bào)名帖中報(bào)名格式；（見后面的附件）
隊(duì)長(zhǎng)：行人ID（性別）隊(duì)員：ID（性別）ID（性別）ID（性別）（依次列出所有隊(duì)員信息）
隊(duì)員ID：真實(shí)姓名、聯(lián)絡(luò)電話，緊急聯(lián)絡(luò)人姓名及聯(lián)絡(luò)電話，投保險(xiǎn)種、保險(xiǎn)公司、保單號(hào)。
�。ㄋ模╆�(duì)長(zhǎng)責(zé)任：
1、隊(duì)長(zhǎng)視為戶外活動(dòng)中的頭驢，應(yīng)在活動(dòng)前充分與隊(duì)員進(jìn)行溝通，調(diào)動(dòng)隊(duì)員積極性，組織全隊(duì)走完預(yù)設(shè)線路。
2、代表隊(duì)伍報(bào)名，負(fù)責(zé)與本隊(duì)隊(duì)員聯(lián)系進(jìn)行活動(dòng)確認(rèn)，并接受組織者有關(guān)的調(diào)度安排。
3、為本隊(duì)準(zhǔn)備必要的公共用品如止血帖、藥品、垃圾袋等。
4、監(jiān)督隊(duì)員水、食物、頭燈、雨衣、帳篷等裝備的配備，根據(jù)隊(duì)員體能合理調(diào)配負(fù)重。
5、負(fù)責(zé)進(jìn)行環(huán)保監(jiān)督，沿途垃圾帶到打卡點(diǎn)才能丟棄。
必須在無機(jī)械力輔助下步行完成，不鼓勵(lì)競(jìng)速。
�。ㄎ澹┮�(guī)則：
1、7月27日07：00集合，領(lǐng)牌，然后每隊(duì)依次拍合照、出發(fā)，15：00之前活動(dòng)全部結(jié)束。
2、全程除起點(diǎn)和終點(diǎn)外，葫蘆瀑布景點(diǎn)設(shè)醫(yī)療檢查點(diǎn)。
3、起點(diǎn)必須全體參加人員出席。
4、每隊(duì)隊(duì)員之間盡量做到團(tuán)結(jié)互助，共進(jìn)共退。
5、每個(gè)隊(duì)6名選手必須自始至終完成賽程。如中途有隊(duì)員退出，視為整隊(duì)集體退出，中止比賽。中途不得找人替補(bǔ)，否則，按照犯規(guī)處理取消參賽資格。
6、全程計(jì)時(shí)，每組六名隊(duì)員以最后一名隊(duì)員到達(dá)的時(shí)間為此組的成績(jī)，必須在無機(jī)械力輔助下步行完成，不鼓勵(lì)競(jìng)速。
7、活動(dòng)名次設(shè)置，取前四名分別為第一名最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)；第二、三、四名為優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)。
8、活動(dòng)不接受現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名。
9、徒步當(dāng)天請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)及所有隊(duì)員務(wù)必下載打印徒步線路，充分發(fā)揮自助精神，完成穿越。
�。┪ｋU(xiǎn)告知
穿越活動(dòng)中，你可能面臨如下危險(xiǎn)：中暑、水泡、抽筋、崴腳等。提醒如下：
1、嚴(yán)格遵守紀(jì)律，聽從指揮。不脫隊(duì)單獨(dú)行動(dòng)，不做賽事之外的探險(xiǎn)行動(dòng)。
2、嚴(yán)禁用火、吸煙等。
3、關(guān)注活動(dòng)期間的天氣情況，做好防曬、防雨的準(zhǔn)備。
4、提前學(xué)習(xí)掌握自救自護(hù)知識(shí)。避免和處理運(yùn)動(dòng)損傷，如水泡、抽筋、崴腳等。備好防暑、救傷藥品。
5、體能不佳時(shí)及時(shí)休息，保持精神飽滿。
�。ㄆ撸┳⒁馐马�(xiàng)
1、活動(dòng)流程、徒步線路等在活動(dòng)前每隊(duì)自行下載打印，仔細(xì)閱讀每一條款。（制定活動(dòng)流程、線路地圖網(wǎng)上發(fā)布）
2、各俱樂部非參賽隊(duì)員必須在最后一批參賽人員出發(fā)10分鐘以后可以進(jìn)入賽程。
3、本次活動(dòng)以自助、自律為前提，義工不提供除報(bào)名、簽到、打卡、咨訊以外的其它服務(wù)或支援。
4、更多注意事項(xiàng)可參考：長(zhǎng)距離徒步注意事項(xiàng)知解。
�。ò耍┟庳�(zé)聲明
1、本活動(dòng)為非盈利性質(zhì)的自助活動(dòng)，并有一定的危險(xiǎn)性，組委會(huì)在報(bào)名帖中已提示了風(fēng)險(xiǎn)，作出了必要的指引；參加者應(yīng)根據(jù)自身的狀況作出理性選擇，并對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)。
2、本次活動(dòng)報(bào)名的徒步者和義工均為自愿參與的驢子，作為義工的組委會(huì)伴隨本次活動(dòng)的結(jié)束而自然不存在；因本次活動(dòng)召集報(bào)名而有的文字只屬本次活動(dòng)，特此聲明！
3、凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人，參加者在活動(dòng)中如果發(fā)生意外事故，組織者會(huì)在第一時(shí)間組織救援，但對(duì)于事故造成的身體損傷、后遺癥等，以及事件伴隨的經(jīng)濟(jì)損失，組織者不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任。
4、一旦報(bào)名，即視為參加者（包括代他人報(bào)名者）已經(jīng)充分了解并自愿接受本免責(zé)條款，本免責(zé)條款自動(dòng)生效。否則，請(qǐng)取消報(bào)名。
徒步活動(dòng)方案 12
為積極響應(yīng)黨中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于廣泛開展全民健身運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，根據(jù)XX直屬機(jī)關(guān)工會(huì)《關(guān)于在XX直屬機(jī)關(guān)開展“天天健步走每天一萬步”的實(shí)施方案》和XX工會(huì)的工作安排，公司擬組織開展健步走活動(dòng)，制定活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)主題
“日行萬步、快樂工作、健康生活”
二、參加人員
公司總部全體員工。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年XX月XX日—20xx年XX月XX日舉行，共100天。并擬定于XX月XX日（周三）下午，公司總部集中組織戶外健步走動(dòng)員活動(dòng)。
四、活動(dòng)方式
�。�1）個(gè)人開展。公司員工可根據(jù)自身素質(zhì)和情況，堅(jiān)持“因人而異，適時(shí)適度”的原則，科學(xué)有序開展健步走活動(dòng)，配合運(yùn)動(dòng)手環(huán)，記錄每天健步走情況。
�。�2）集體組織。公司工會(huì)及黨群辦公室積極發(fā)揮作用，組織集體健步、健身活動(dòng)，組織參加XX、XX工會(huì)組織的各項(xiàng)活動(dòng)。黨群辦負(fù)責(zé)階段性收集和統(tǒng)計(jì)個(gè)人開展健步活動(dòng)的數(shù)據(jù)信息，在一定范圍內(nèi)公布，并對(duì)其中的`成績(jī)優(yōu)異者予以鼓勵(lì)。
五、設(shè)施配備
為更好的開展此次健步健身活動(dòng)，擬為公司員工配備計(jì)步設(shè)備、運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋，鼓勵(lì)員工科學(xué)合理安排健步健身活動(dòng)，并做好保護(hù)措施。
六、集體健步活動(dòng)安排
擬于11月3日（周三）下午，組織公司全體員工赴八大處公園開展徒步活動(dòng)，午飯后統(tǒng)一乘車前往八大處公園，下午5點(diǎn)乘車返回公司，預(yù)計(jì)費(fèi)用如下：費(fèi)用共計(jì)約XX元/人，包含運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)衣、計(jì)步器，費(fèi)用由公司工會(huì)經(jīng)費(fèi)列支。正值金秋時(shí)節(jié)，活動(dòng)期間擬開展手機(jī)攝影比賽，鼓勵(lì)大家在健步途中拍攝沿途風(fēng)景，見聞，之后將統(tǒng)一組織評(píng)選。
徒步活動(dòng)方案 13
為豐富員工業(yè)余生活，創(chuàng)造活躍的公司氛圍，促進(jìn)兩站職工及公司員工間的交流互動(dòng)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的凝聚力，公司團(tuán)委擬于20xx年3月舉辦員工徒步野餐活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題
快樂工作、快樂生活。
二、活動(dòng)目的
一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)的持續(xù)發(fā)展，不僅要具備優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)管理能力，還要培養(yǎng)積極向上的企業(yè)文化。通過徒步活動(dòng)不僅能體現(xiàn)公司倡導(dǎo)快樂工作、快樂生活的理念，還能培養(yǎng)員工積極向上的工作生活方式，營(yíng)造團(tuán)結(jié)、進(jìn)取的.公司氛圍。同時(shí)，促進(jìn)企業(yè)員工的相互交流與協(xié)作，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)及組織人
本次活動(dòng)由公司工會(huì)、團(tuán)委主辦，各單位負(fù)責(zé)人及聯(lián)系方式如下：
為適應(yīng)公司工作時(shí)間及本次活動(dòng)的特殊性，確保所有員工都能參加本次活動(dòng)，本次活動(dòng)將分四批開展，擬于20xx年3月底舉行，具體時(shí)間根據(jù)天氣情況另行通知。
活動(dòng)地點(diǎn)：貴陽市貴定縣金海雪山（距貴陽90分鐘車程）。
協(xié)辦單位：中國(guó)旅行社總社貴州有限公司。
四、活動(dòng)組織及行程安排
（一）活動(dòng)組織
1、本次活動(dòng)將邀請(qǐng)公司全體職工參加，根據(jù)公司工作時(shí)間要求，將員工分為四批進(jìn)行，每批人數(shù)控制在80人左右，為不影響公司正常工作秩序，原則上每批均安排正休員工參加。
2、為減少活動(dòng)過程中的安全問題，保障此次活動(dòng)的順利進(jìn)行，本次活動(dòng)將交由培訓(xùn)公司統(tǒng)一負(fù)責(zé)。同時(shí)公司將建立籌備組，挑選合適員工配合培訓(xùn)公司工作，力�；顒�(dòng)有序開展。
3、各單位負(fù)責(zé)人需于3月25日前嚴(yán)格按照《合作公司徒步野餐活動(dòng)報(bào)名表》的要求，將參加此次活動(dòng)的人員名單交穆志維處，同時(shí)在此過程中如有人員調(diào)整，需及時(shí)上報(bào)信息，以便進(jìn)行調(diào)整。
4、此次活動(dòng)每批分8個(gè)小組，每組10至15人，設(shè)組長(zhǎng)一名（需在報(bào)名表中選定）。組長(zhǎng)具體負(fù)責(zé)活動(dòng)過程中本組的各項(xiàng)事務(wù)及溝通事宜。
5、參加本次活動(dòng)的員工，請(qǐng)嚴(yán)格按照《合作公司徒步野餐活動(dòng)注意事項(xiàng)》的要求參與活動(dòng)，保障人身財(cái)產(chǎn)安全。
6、本次活動(dòng)野炊環(huán)節(jié)所需食材，由各組組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員使用公司提供資金自行采買，所需炊具等輔助工具均由各組自行安排。
�。ǘ┬谐贪才�
1、7：50在黔靈公園集合，根據(jù)組隊(duì)情況上車。
2、8：00———9：30乘車到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)，車上開展向快樂出發(fā)相關(guān)活動(dòng)，隨車領(lǐng)隊(duì)講解戶外徒步注意事項(xiàng)。
3、9：30———11：00開展徒步及徒步過程中的系列拓展活動(dòng)：空杯心態(tài)，團(tuán)隊(duì)融合，打破之間的隔閡，通過活動(dòng)啟發(fā)職員自身潛能；
4、11：00——14：00野炊及野炊環(huán)節(jié)活動(dòng)：提升員工的相互協(xié)作能力，打破固有思維、激發(fā)創(chuàng)新意識(shí)、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神、提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。
5、14：00——15：00素質(zhì)拓展活動(dòng)：體驗(yàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系，理解個(gè)人的成績(jī)依靠和建立在團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)之上，善于利用身邊的資源作為達(dá)成目標(biāo)的有效工具。
6、15：00——16：00自由活動(dòng)時(shí)間
7、16：00——18：00返回貴陽市區(qū)
徒步活動(dòng)方案 14
一、指導(dǎo)思想
為推動(dòng)中心黨建和精神文明建設(shè)工作，打造一支執(zhí)行力強(qiáng)、技術(shù)過硬、綜合素質(zhì)高的員工隊(duì)伍，豐富員工的業(yè)余文化生活。將分散、無序的個(gè)人徒步狀況，改變?yōu)橛薪M織、有目的、有內(nèi)容的'健康規(guī)范化的徒步行為。
二、活動(dòng)宗旨
磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走
三、活動(dòng)目的
1、熱愛自然、熱愛生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會(huì)發(fā)揮積極作用。
2、作為戶外運(yùn)動(dòng)的平時(shí)拉練，在徒步中欣賞近郊景色，促進(jìn)員工的彼此了解，創(chuàng)造員工們熟悉交流機(jī)會(huì)，提高中心凝聚力。
四、活動(dòng)組織
徒步協(xié)會(huì)主席：楊勇
徒步協(xié)會(huì)副主席：王清平
徒步協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人：曹勇、陳渝珠
五、活動(dòng)時(shí)間
1、5月中下旬，xx春游徒步活動(dòng)（地點(diǎn)待定）
2、7月中下旬，鐵門關(guān)徒步活動(dòng)
3、10月中下旬，“賞胡楊秋色”秋游徒步活動(dòng)
六、預(yù)計(jì)費(fèi)用
1、春游徒步活動(dòng)（野炊）：3000元
2、鐵門關(guān)徒步活動(dòng)（晚餐）：1000元
3、“賞胡楊秋色”秋游徒步活動(dòng)（午餐）：5000元全年3次徒步活動(dòng)預(yù)計(jì)總費(fèi)用：9000元
七、注意事項(xiàng)
1、活動(dòng)期間一切行動(dòng)聽指揮。
2、徒步活動(dòng)期間隊(duì)伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時(shí)注意避讓車輛。
3、應(yīng)選擇長(zhǎng)袖吸汗衣物，并帶防曬霜、護(hù)唇膏、太陽鏡、遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。
4、徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運(yùn)動(dòng)鞋。
5、要尊重當(dāng)?shù)孛褡宓娘L(fēng)俗習(xí)慣，忌談敏感性話題。
6、游玩過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財(cái)物安全。
7、請(qǐng)自帶攝像器材，并注意安排。在沙漠上拍攝，不用時(shí)務(wù)必包好，以防沙粒進(jìn)入損壞相機(jī)。
八、安全、環(huán)保溫馨提示
1、員工應(yīng)注意個(gè)人安全，不允許自駕車。
2、燒烤簽子不用了及時(shí)收好，不亂丟，以免傷害身體。
3、遇事忍讓、遷就，不與人爭(zhēng)執(zhí)，以保證自身安全。
4、愛護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。
5、請(qǐng)不要破壞沙漠中的各類植物，它們對(duì)于維護(hù)沙漠生態(tài)，有著不可輕視的作用。
6、進(jìn)入的區(qū)域是沙漠生態(tài)旅游自然保護(hù)區(qū)，請(qǐng)您將用過的生活廢棄物分類裝好并置于景區(qū)垃圾分類箱內(nèi)。
徒步活動(dòng)方案 15
一、活動(dòng)主題及目的
緊緊圍繞“勞動(dòng)光榮運(yùn)動(dòng)快樂”活動(dòng)主題，突出親近自然，放松身心，帶領(lǐng)廣大職工開展徒步游--活動(dòng)，見證參與建設(shè)美麗--的'勞動(dòng)成果，保持健康體質(zhì)，珍惜美好生活，作健康幸福的--人。
二、活動(dòng)時(shí)間：
--年4月29日(星期五)下午2:30(暫定，具體時(shí)間另行通知)
三、活動(dòng)路線
全長(zhǎng)實(shí)測(cè)為，一路可以欣賞--新區(qū)濱江路堤景觀帶的優(yōu)美風(fēng)光，聆聽久違的鳥鳴，職工可在大自然中找尋自我，挖掘身體潛能，體驗(yàn)在團(tuán)隊(duì)合作的樂趣，收獲一份健康和美好心情。
四、要求和注意事項(xiàng)
(一)請(qǐng)各科室于--年4月27日下班前將報(bào)名表交--辦公室，過時(shí)不報(bào)。
(二)由于本次活動(dòng)體能消耗較大，請(qǐng)有高血壓、心臟病、冠心病和骨質(zhì)疏松等疾病的患者慎重報(bào)名。
(三)此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)活動(dòng)人員著舒適的服裝、鞋襪，自備輕便背包和必要的相關(guān)用品參加活動(dòng)。
(四)請(qǐng)活動(dòng)人員自備飲用水，保管好隨身攜帶的物品，保持手機(jī)暢通，活動(dòng)期間，不得亂扔雜物，毀壞公共設(shè)施，聽從組織安排，確保安全。
徒步活動(dòng)方案 16
一、活動(dòng)主題：
我行走，我快樂，我健康！
二、活動(dòng)意義：
走近大自然，放松身心，磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走。
三、組織單位：
五（8）班家委會(huì)
四、活動(dòng)時(shí)間：
11月3日星期天（如果下雨，往后順延一周）。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
北江大堤
六、徒步路線：
從沙頭海畔名苑后出發(fā)，沿河堤向小塘方向行進(jìn)，到達(dá)黃鼎村后，原路返回，總行程5.2公里。
七、參加人員：
五（8）班學(xué)生及家長(zhǎng)自由報(bào)名參加。
八、分組方式：
隨機(jī)抽簽分組，每組10人；例如：有50人報(bào)名參加活動(dòng)，其中女生20人，男生30人；分為5組，每組10人，設(shè)兩個(gè)抽簽盒，女生抽簽盒內(nèi)放置“1組、2組、3組、4組、5組”各四張簽，男生抽簽盒內(nèi)放置“1組、2組、3組、4組、5組”各六張簽。盡量保證各組男女生平均分配。各小組在行經(jīng)的路途中可準(zhǔn)備各種小節(jié)目來調(diào)節(jié)現(xiàn)場(chǎng)氣氛（如：唱歌、講笑話、進(jìn)行拉歌比賽等）
九、行程安排：
�。�1）7：00——7:30：沙頭海畔名苑后面的河堤上集中，抽簽分組，每組選一組長(zhǎng)，給自己的組取一個(gè)名字，并想一句口號(hào)，寫在自己的組的旗幟上。
�。�2）7:30——10:00：徒步拉練（每個(gè)孩子必須有一位家長(zhǎng)陪同）。
�。�4）10:00——10:30：合影，頒獎(jiǎng)。
（5）10:30：開開心心地回家吃午飯。
十、評(píng)比方式：
此次活動(dòng)只設(shè)冠軍，最先到達(dá)目的'地，且全組成員都堅(jiān)持走到目的地的組為冠軍組；冠軍組組員每人獲獎(jiǎng)牌一枚及硬面抄一本。
十、其它事項(xiàng)：
�。�1）參加活動(dòng)的同學(xué)統(tǒng)一穿著秋季運(yùn)動(dòng)校服及運(yùn)動(dòng)鞋。
�。�2）自備足夠的飲用水及點(diǎn)心。
�。�3）每個(gè)孩子必須有一位家長(zhǎng)陪同，途中若有不能堅(jiān)持的孩子，家長(zhǎng)自行接應(yīng)。
�。�4）活動(dòng)費(fèi)用5元/人（參加活動(dòng)的家長(zhǎng)不用交費(fèi)）；用于購買旗幟，獎(jiǎng)牌，獎(jiǎng)品，多余經(jīng)費(fèi)留做下次活動(dòng)費(fèi)用；活動(dòng)經(jīng)費(fèi)在活動(dòng)當(dāng)日現(xiàn)場(chǎng)交給班級(jí)家委會(huì)財(cái)務(wù)。
�。�5）請(qǐng)于10月25日把填寫好的回執(zhí)交到肖宇安同學(xué)處。
【徒步活動(dòng)方案】相關(guān)文章：
徒步活動(dòng)方案03-28
戶外徒步活動(dòng)方案05-17
三八徒步活動(dòng)方案04-12
戶外徒步活動(dòng)的策劃方案04-18
戶外徒步活動(dòng)的策劃方案6篇05-05
徒步活動(dòng)的總結(jié)12-31
徒步活動(dòng)總結(jié)02-23
幼兒園趣味徒步活動(dòng)方案范文11-27