太陽鏡怎么挑選

　　“夏天太陽眼鏡的流行款每年變化。特大號的、顏色艷麗的、邊框鑲鉆的，也許能讓你有足夠的資本在陽光下炫目奪人。但是，你會科學地選擇太陽鏡嗎?下面是小編給大家?guī)�來的太陽鏡怎么挑選，希望能幫到大家！

　　1、太陽鏡要能阻擋紫外線

　　太陽鏡，最重要的還是防止紫外線對眼睛的傷害，即能夠提供對抗 UVA/UVB、以及波長 400 納米 以下的紫外光全方位的防護。鏡框上通常會有一個小貼紙，上面寫著「UV 400」。

　　你不一定非得花大價錢買一副王家衛(wèi)同款，價錢和保護效果之間沒有必然聯(lián)系。合格的太陽眼鏡，是能夠 100% 抵擋紫外線的。

　　2、偏光鏡不一定能隔離紫外線

　　如果你去海邊或者做水上運動比較多，或者覺得汽車引擎蓋的反射太耀眼，可以考慮選擇偏光鏡。

　　偏光鏡可以有效減少漫反射形成的炫目。不過它存在看不清手機、GPS、儀表盤上的液晶屏等屏幕的弊端。

　　偏光和抵擋紫外線是兩個概念，偏光鏡只是戴著舒服的原因之一。

　　3、鏡片顏色防護效果無關(guān)

　　太陽眼鏡的顏色和紫外線防護之間沒有必然的聯(lián)系，挑一副漂亮的就行。畢竟，深色鏡片的防護效果不一定比淺色的好。

　　真正起到紫外線防護作用的，是鏡片上加的一層保護外套，無論鏡片是粉色、藍色或綠色，都不影響它的功能。

　　實際上，沒有紫外線防護功能的深色鏡片可能比淺色但可以防護紫外線的鏡片還糟糕，因為深色鏡片讓瞳孔變大，這樣角膜就更容易被紫外線灼傷。

　　如果您是駕車一族，更推薦灰色、綠色和咖啡色的太陽眼鏡。因為黃色和紅色的鏡片可能對辨識交通信號燈有一些阻礙。

　　4、太陽鏡大小

　　最后是大小的問題，從醫(yī)學的角度來說是，鏡框越大，保護效果越好。

　　大框太陽眼鏡像個面罩一樣，可以一直繞到耳后，鏡框很寬或者鏡片很大，防護范圍也更大。

　　當然，這種太陽眼鏡的設(shè)計空間也大了，鏡框邊可以裝飾水鉆，你在蕓蕓眾生中那閃爍的眼鏡絕對就成了焦點。

　　看完上面的講解，你會挑選太陽鏡了嗎?

　　若看的還不過癮，這里再科普一下為什么不要貪圖便宜，選用劣質(zhì)太陽鏡。

　　5、劣質(zhì)眼鏡會造成眼睛損傷

　　為了看見東西，眼睛給包括紫外線在內(nèi)的各種看得見或看不見的光線留出了一條透明的通道。

　　瞳孔是由一圈虹膜圍成的一個小洞，當周圍光線強時，虹膜上負責縮小瞳孔的肌肉會馬上努力工作，縮小「光圈」，進入晶狀體和視網(wǎng)膜的光線就會減少。

　　反之，在暗的時候，擴大「光圈」，使得更多的光線進入眼內(nèi)。

　　而佩戴一副比較暗卻不能有效抵擋紫外線的劣質(zhì)太陽眼鏡，相當于在欺騙我們的瞳孔——它以為自己處在一個暗環(huán)境里，放松了戒備，將大門敞開。殊不知，肉眼看不見的紫外線，也隨之大搖大擺地進去了。

　　所以，太陽眼鏡不是越貴越好，能隔離紫外線才是正道。

　　選擇太陽鏡的方法

　　有色眼鏡不等于太陽鏡

　　紅的、黃的、紫的、綠的就是太陽鏡嗎？以往，太陽鏡的顏色主要以深棕色和深藍色為主，而這兩年，市場上出現(xiàn)了五顏六色的有色眼鏡，一些人認為有色眼鏡就是太陽鏡，而且戴起來特別酷，于是紛紛趕時髦去選用。其實這是一個誤區(qū)。

　　實驗證明，有色眼鏡因顏色不同，對眼睛本身確有一定的保護作用，但由于本身不能阻擋紫外線，就失去了太陽鏡的功能。

　　如果戴上了沒有防紫外線功能的有色眼鏡，比不戴太陽鏡更危險，因為人體有自我保護的本能反應(yīng)，眼睛遇到強光時，瞳孔會自然變小，使得進入眼睛的紫外線能量減少，一旦戴上沒有防紫外線功能的眼鏡，會使瞳孔放大，再加上這種眼鏡沒有隔離紫外線的作用，這時的眼睛等于門戶大開，任憑紫外線侵入，而且能量大大增加，對眼睛的傷害可想而知。

　　太陽鏡鏡片顏色的選擇有什么竅門？

　　不管選什么顏色，首先要注意防紫外線標志，防紫外線是太陽鏡的首要功能，一些太陽鏡的鏡片或包裝上“100％防紫外線”、“UV400”、“防紫外線”等標識。如果佩戴了不能阻擋紫外線的劣質(zhì)太陽鏡，進入眼睛的紫外線比不戴太陽鏡時還要多，更容易導致眼睛損害。正規(guī)的眼睛店一般都有檢測太陽鏡防紫外線能力的儀器。

　　其次，鏡片的顏色選擇應(yīng)以周圍環(huán)境的顏色不失真、物體的邊緣清晰、能有效識別不同顏色信號燈為原則。鏡片的顏色以灰色、茶色、綠色較好，因為這些顏色的鏡片對紅外線、紫外線吸收較好。灰色鏡片對任何色譜都能均衡吸收，戴鏡后所看到的景物只會變暗而不會有明顯色差；茶色鏡片能濾除大量藍光，可以改善視覺對比度和清晰度，在空氣污染嚴重或多霧情況下佩戴效果尤佳。

　　最近一些研究發(fā)現(xiàn)，因為進入眼睛的太陽光中的藍光會傷害到人的眼睛，而藍色鏡片不能夠過濾掉太陽光譜中的藍光，所以，在選擇太陽鏡的時候最好不要選擇藍色晶片。

　　一般來說，鏡片的顏色越深遮光效果越強，但并不說明防紫外線的能力就越強，太陽鏡防紫外線的功能還和鏡片的材料、工藝等因素有關(guān)。鏡片顏色一般以中等深度為好，簡單的自測方法是對著鏡子戴上太深的鏡片，否則就很難識別出交通信號燈的顏色。

　　劣質(zhì)太陽鏡危害大

　　太陽鏡之所以能夠阻擋紫外線，是因為鏡片上加了一層特殊的涂膜。鏡片涂膜后，在阻擋、吸收紫外線的同時，也阻擋了一部分有用的光線，使鏡片的透光度有所下降。一般質(zhì)量優(yōu)良的太陽鏡，阻擋紫外線的能力強，透光度下降又不多，不影響一般的視物清晰度，而且鏡片涂膜有一定的硬度，表面不易磨損。

　　劣質(zhì)太陽鏡卻完全不同，不但阻擋紫外線的性能不強，涂膜容易破損，而且鏡片透光度嚴重下降，眼睛猶如在暗室中看物，此時瞳孔會變大，殘余的紫外線反而會大量射入眼睛內(nèi)，使眼睛受損。再則鏡片表面不正規(guī)，看到外界物體產(chǎn)生變形扭曲，使眼球酸脹，逐步出現(xiàn)惡心、食欲下降、健忘、失眠等視力疲勞癥狀。

　　有鑒于此，市民在購買太陽鏡時，可以根據(jù)視物是否清晰來作判斷。對普通市民來說，要買優(yōu)質(zhì)的太陽鏡，唯一能夠做到的就是到光學專業(yè)商店、正規(guī)眼鏡店選購太陽鏡。

　　科學佩戴太陽鏡能預防哪些常見眼疾？

　　人類生活離不開陽光，但是陽光太強會損傷眼睛，可引起眼睛的急性損害，如雪盲（亦稱日光眼炎），是因大面積積雪（或者云層、平靜的水面）反射太陽光后，使眼球的外層受到紫外線輻射灼傷所致，其典型癥狀為眼睛劇痛、干澀、流淚、沙礫異物感、皮膚發(fā)紅、結(jié)膜充血、水腫等。陽光太強還可誘發(fā)慢性眼睛疾病，如白內(nèi)障、黃斑變性，翼狀胬肉、慢性結(jié)膜炎等等。有調(diào)查表明，這幾種病的發(fā)病率在高海拔的地區(qū)較低海拔地區(qū)明顯要高，就是因為高海拔地區(qū)紫外線強的緣故。所以，科學佩戴太陽鏡，一方面可以預防眼睛被紫外線輻射急性灼傷，另一方面還可以預防上述眼睛慢性疾病。

　　夏季防曬 老人更要戴太陽鏡

　　夏天過量的紫外線直射雙眼，可引起角膜水腫，出現(xiàn)流淚、疼痛等癥狀從而影響視力。另據(jù)國外權(quán)威的眼科學雜志報道，長時間在陽光下暴曬會提早引發(fā)“老年性黃斑病變”，后者是引起中老年人視力下降的主要因素之一。而且對于患有白內(nèi)障、角膜炎、結(jié)膜炎、視網(wǎng)膜脫落等眼疾的患者來說，戴上太陽鏡能促進疾病的恢復，在炎炎夏日帶來足夠的清涼和保護。

　　老年人在選擇太陽鏡時，最好選可阻斷紫外線的鏡片，一定要細看標識，并不是價越高就能提供更強的保護。在不同場合老人可以選擇不同的太陽鏡。例如釣魚時應(yīng)該選擇偏光鏡，可以消除來自四面八方的強光，使視野更加清晰。老人到郊外爬山時，可以選擇灰色、茶色太陽鏡，防紫外線功能最好。

　　兒童能佩戴太陽鏡嗎？提倡兒童外出時佩戴太陽鏡嗎？

　　兒童可以佩戴太陽鏡。兒童的眼睛嬌嫩，容易被強光損害，從這個意義上講，兒童更需要佩戴太陽鏡，但需要注意的是，6歲以下兒童不適宜長時間戴太陽鏡。因為他們的視覺功能發(fā)育未達到成人水平，長時間戴太陽鏡可能形成弱視。所以，正確的方法是在陽光強烈時給孩子戴上，在陽光變?nèi)鯐r及時取下。

　　戴太陽鏡的注意事項

　　過馬路或到背陰處，要及時取下太陽鏡，因為從亮處到較暗處，或到人車集中處，眼睛有個適應(yīng)過程，容易導致眼花看不清，此時應(yīng)及時取下太陽鏡，比較安全。戴太陽鏡的時間不宜過長，每戴一兩個小時建議摘下休息一下，輕輕按摩眼周，否則容易出現(xiàn)頭痛、煩躁、視野模糊等癥狀，甚至導致視力下降。老人晶體老化膨脹，不能長時間戴太陽鏡，否則會引起虹膜根部堆積，造成房水流出受阻，眼壓增高。另外，有青光眼、視網(wǎng)膜炎、色盲、夜盲癥的老人不適合戴太陽鏡。

　　除了用太陽鏡保護眼睛外，還需注意的是，紫外線在上午10點到下午2點達到最大強度，此時應(yīng)盡量減少外出，或少去能反射光線的地方，如水邊、沙地，這些地方會增加光線投射到眼部的機會。

　　看來選擇太陽鏡真的是一門學問啊，選擇了正確的太陽鏡才能不傷害眼睛，還能預防一些眼部疾病。需要的朋友在這個夏日選擇一款適合你的太陽鏡吧。

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