如何預(yù)防孩子秋季過敏

　　秋高氣爽，正是一年中最美的時節(jié)，然而對一些孩子來說，秋天就是一把鼻涕眼淚和一抽屜衛(wèi)生紙。如今，隨著生活水平的提高，各類過敏性疾病在孩子中也日益高發(fā)，而秋風帶來的冷空氣、樹粉和各種收獲的食物都成了孩子們的過敏原。對此，有關(guān)專家表示，過敏和遺傳關(guān)系密切，但光有基因未必發(fā)病，后天環(huán)境影響，才是眾多醫(yī)學(xué)專家公認的造成過敏疾病高發(fā)的關(guān)鍵因素。那么，孩子該如何預(yù)防秋季過敏呢？

　　首先，過敏的高發(fā)和日益精細的生活方式密不可分。因此，在生活中家庭不要太講究裝修裝飾。家里的擺件越多、裝飾越復(fù)雜，潛在的過敏原也越多，孩子過敏的機率也會越大。有過敏體質(zhì)的孩子的家庭盡量不要飼養(yǎng)寵物，不鋪地毯、不擺各種毛絨玩具等容易沾灰的東西。如今，使用純棉織物成為了一種時尚，但容易過敏的孩子對此反倒應(yīng)使用化纖的枕套和被單，如果條件許可，也可以選擇防螨用具。其次，當孩子在戶外時，完全避免室外花粉、污染過敏雖不可能，但外出時做好防護，戴好口罩，遮蓋裸露皮膚等措施都能減少過敏幾率。

　　再次，飲食習慣對于過敏體質(zhì)也是有很大影響。美國國家科學(xué)基金會曾做過一項調(diào)查，對比了意大利和非洲兩地孩子的腸內(nèi)細菌，發(fā)現(xiàn)菌群多樣性有很大不同。非洲村落中的孩子們飲食偏素。歐洲兒童的飲食含有更多的糖、動物脂肪和高熱量食物。這可能導(dǎo)致歐洲兒童大腸內(nèi)有機體的生物多樣性更低，認識的外界“生物”更少，其免疫系統(tǒng)也就更敏感。因此，孩子的飲食要保證均衡，要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果、干果等。同時，建議媽媽適當給孩子補充一些復(fù)合維生素，像眾多專家所推薦的善存小佳維復(fù)合維素，是美國惠氏出品，國際品牌，品質(zhì)有保證，它富含18種兒童生長發(fā)育所必備的維生素和礦物質(zhì)，專為兒童設(shè)計，就是不錯的選擇。

　　對孩子來說，不管是先天還是后天造成的過敏，都有一個致敏期，時間可長可短。而且過敏性疾病往往狼狽為奸，有時同一個人會出現(xiàn)多種過敏疾病，過敏體質(zhì)就會不斷加重。因此孩子一旦發(fā)生過敏，就要加以重視，積極預(yù)防，這樣才能讓孩子更平穩(wěn)的度過秋季。

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