上課注意力不集中應(yīng)該怎么辦

　　概述

　　幾乎每個(gè)孩子都要上學(xué)。從幼兒園開始，接著是小學(xué)，初中，高中，大學(xué)。學(xué)無止境，上學(xué)就要上課，有的孩子學(xué)習(xí)好，有的不好。下面我們科普一下上課注意力不集中怎么辦。

　　上課注意力不集中怎么辦

　　1  第一：兒童注意障礙主要是表現(xiàn)在注意的集中性，正常兒童在不同年齡階段注意集中的時(shí)間不同，隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸廷長(zhǎng)。一般來說，2～3歲時(shí)專注時(shí)間10～12分鐘，5～6歲達(dá)12～15分鐘，7～10歲為20分鐘，10～12歲為25分鐘，12歲以上可以達(dá)到30分鐘以上。

　　2  第二：注意力障礙多動(dòng)癥的孩子專注時(shí)間短于上述范圍，因此，他們很難維持注意較長(zhǎng)時(shí)間去從事某一活動(dòng)，每節(jié)課聽5～10分鐘就堅(jiān)持不下去了，做事往往有始無終，不能完成父母分配的任務(wù)。做自己感興趣的事情維持的時(shí)間可能會(huì)長(zhǎng)一些。

　　3  第三：有聽覺注意障礙時(shí)，上課聽課特別不專心，平常別人對(duì)他說話他似聽非聽，甚至給人他的耳朵有問題的感覺。因此，這些孩子難以服從指令完成任務(wù)，甚至要大人不斷的發(fā)出語言命令時(shí)才開始去執(zhí)行任務(wù)。

　　注意事項(xiàng)

　　上課注意力不集中可以讓孩子自己尋找一下上課的樂趣，培養(yǎng)一下孩子的興趣�？梢宰尯⒆友a(bǔ)補(bǔ)鋅，多讓孩子吃一些核桃，平時(shí)多和孩子做些游戲，有助于孩子提高注意力。

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