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提高學(xué)生記憶力的十種方法

時(shí)間：2023-01-07 12:06:31 志鎧教育我要投稿

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提高學(xué)生記憶力的十種方法

　　記憶，就是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)、回憶三個(gè)基本過(guò)程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動(dòng)記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)際就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。下面介紹增強(qiáng)記憶的十種方法。

提高學(xué)生記憶力的十種方法

　　注意集中。記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。

　　2.興趣濃厚。如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。

　　3.理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能作到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。

　　4.過(guò)度學(xué)習(xí)。即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。過(guò)度學(xué)習(xí)的最佳程度是150%。

　　5.及時(shí)復(fù)習(xí)。遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

　　6.經(jīng)�；貞洝W(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記的更牢。閑暇時(shí)經(jīng)�；貞涍^(guò)去識(shí)記的對(duì)象，也能避免遺忘。

　　7.讀、想、視、聽(tīng)相結(jié)合。可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視聽(tīng)覺(jué)器官的功能，來(lái)強(qiáng)化記憶，提高記憶效率，比單一默讀效果好的多。

　　8.運(yùn)用多種記憶手段。根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、特點(diǎn)記憶、諧音記憶、爭(zhēng)論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。

　　9.掌握最佳記憶時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，上午9～11時(shí)，下午3～4時(shí)，晚上7～10時(shí)，為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。

　　10.科學(xué)用腦。在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過(guò)度疲勞，保持積極樂(lè)觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

　　拓展：怎樣提高學(xué)生記憶力

　　一、記憶技巧

　　英國(guó)哲學(xué)家培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“一切知識(shí)都不過(guò)是記憶�！庇洃浟κ侵橇Φ囊环N表現(xiàn)。因此，記憶力對(duì)孩子的學(xué)習(xí)非常重要。記憶力好的孩子，能很快記住課本上的知識(shí)，甚至那些非常復(fù)雜的數(shù)字和公式，所以他們學(xué)得輕松，而且成績(jī)好。反之，記憶力差的孩子成績(jī)就自然好不到哪兒去。因此，教師在課堂教學(xué)中要有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的記憶力。

　　1、給孩子確定明確的記憶目標(biāo)

　　在日常教學(xué)中，老師們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些孩子并非記憶力不好，而是每當(dāng)上課時(shí)，他不知道這節(jié)課要學(xué)什么，或者學(xué)了也不主動(dòng)去理解、記憶。所以上課伊始，教師就應(yīng)簡(jiǎn)練、明確地告訴學(xué)生這節(jié)課主要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。心理學(xué)研究表明，學(xué)生有了明確的學(xué)習(xí)目的，就能夠把自己的精力集中于既定的內(nèi)容上。這樣，學(xué)習(xí)的效果就會(huì)更加明顯。

　　2、調(diào)動(dòng)各種感官去記憶

　　讀書(shū)有三到：口到、眼到、心到。在課堂教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生用口去朗讀，用眼去觀察，用筆去勾畫(huà)，對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生的理解和記憶非常有幫助。

　　3、教給孩子一些簡(jiǎn)單易行的記憶方法

　　法國(guó)生理學(xué)家貝爾納說(shuō)：“良好的方法能使我們更好地發(fā)揮運(yùn)用天賦的才能，而拙劣的的方法可能阻擋才能的發(fā)揮。”如果教師從來(lái)不都不教給學(xué)生一些有趣的記憶方法，學(xué)生很易陷入死記硬背的泥潭。圖畫(huà)記憶法，如記憶一些古詩(shī)名句，可據(jù)意畫(huà)一簡(jiǎn)筆畫(huà);字頭法;聯(lián)詞成句法等都是簡(jiǎn)單易行的好方法。

　　4、常做記憶的體操——背誦

　　背誦從古至今都是學(xué)習(xí)語(yǔ)文的好方法。但新課程實(shí)施以來(lái)提倡背誦似孚有教學(xué)生“死記硬背”和增加學(xué)生負(fù)擔(dān)之嫌。其實(shí)，人的大腦是“用進(jìn)廢退”的。適當(dāng)內(nèi)容的背誦非但不會(huì)“增負(fù)”而且會(huì)“減負(fù)”。著名的捷克教育家夸美紐斯說(shuō)：“記憶不應(yīng)當(dāng)?shù)玫叫菹�，因�(yàn)闆](méi)有一種能力比它更易動(dòng)作，你要每天找點(diǎn)東西給記憶記，因?yàn)槟阌嵌嘟o它記，它便愈能誠(chéng)實(shí)地記住;你愈少給，它便記得愈不誠(chéng)實(shí)�！敝恼Z(yǔ)文特級(jí)教師魏書(shū)生從1979年春天開(kāi)始領(lǐng)著全班同學(xué)每天早上背10分鐘語(yǔ)文課文或英語(yǔ)單詞。天長(zhǎng)日久，收到很好的效果。因此，教師要將背誦變成語(yǔ)文課堂的一種習(xí)慣。

　　法國(guó)的教育家盧梭曾說(shuō)過(guò)，要啟發(fā)兒童的學(xué)習(xí)興趣，當(dāng)這種興趣已很濃的時(shí)候，再教給學(xué)生學(xué)習(xí)方法，這確實(shí)是所有優(yōu)良教育的基本原則。再加上引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與到學(xué)習(xí)的過(guò)程中來(lái)，并運(yùn)用優(yōu)良的記憶將所學(xué)的知識(shí)和技能儲(chǔ)存于大腦，這樣數(shù)管齊下，課堂教學(xué)的有效性就能得到提高。

　　二、課堂教學(xué)技能

　　l、組織教學(xué)和導(dǎo)入新課的技能

　�、俳⒑途S持正常課堂教學(xué)秩序;

　�、诿鞔_意圖，集中注意，創(chuàng)造師生交流環(huán)境;

　　③掌握導(dǎo)入的類型，選擇適當(dāng)?shù)膶?dǎo)入方式;

　�、芎侠砜刂茖�(dǎo)入時(shí)間。

　　三、運(yùn)用教學(xué)語(yǔ)言的技能

　　①普通話達(dá)到測(cè)試水平的二級(jí)，能用比較標(biāo)準(zhǔn)的普通話講課;

　　②語(yǔ)調(diào)高低和語(yǔ)速快慢適中;

　　③語(yǔ)言簡(jiǎn)練，邏輯性強(qiáng);

　　④語(yǔ)言生動(dòng)、形象、優(yōu)美，通俗易懂;

　�、菘陬^表述與體態(tài)語(yǔ)言相結(jié)合。