高考前突然不想學(xué)習(xí)怎么辦

　　普通高等學(xué)校招生全國統(tǒng)一考試，簡(jiǎn)稱“高考”，是合格的高中畢業(yè)生或具有同等學(xué)歷[58]的考生參加的選拔性考試。以下是小編為大家整理的高考前突然不想學(xué)習(xí)怎么辦，歡迎大家分享。

　　高考前突然不想學(xué)習(xí)怎么辦

　　擔(dān)心自己復(fù)習(xí)的不到位，總覺得有細(xì)節(jié)沒有注意到，怕考試正好考到自己不會(huì)的，怕考的題太刁鉆，擔(dān)心自己考試臨場(chǎng)發(fā)揮不行，怕有意外狀況發(fā)生，應(yīng)對(duì)不來。

　　家長(zhǎng)這個(gè)時(shí)候，就要向孩子解釋，告訴孩子，高級(jí)別的正規(guī)考試，出題是比較嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的，反而不會(huì)出現(xiàn)有時(shí)在學(xué)�？荚嚦霈F(xiàn)的怪題、偏題，不會(huì)讓你看到題摸不著北�，F(xiàn)在重要的是靜下心來，理一理自己的復(fù)習(xí)思路，順一順知識(shí)脈絡(luò)體系，查漏補(bǔ)缺。

　　高考前，孩子會(huì)有來自哪些方面的壓力?

　　我們認(rèn)為，考生的壓力主要來自兩個(gè)方面：一是心理上的，心理上的壓力一方面來自自己，一方面來自家長(zhǎng)，怕自己考得不好，達(dá)不到父母的期望;二是生理上的，白天緊湊的課程安排，晚上加班加點(diǎn)的熬夜車，都容易導(dǎo)致孩子睡眠不足，神經(jīng)衰弱，失眠。這兩個(gè)方面的壓力處理不好，還會(huì)互相影響，形成惡性循環(huán)。

　　對(duì)此，首先家長(zhǎng)要把自己給孩子的壓力卸下，不要對(duì)孩子設(shè)定太高的不切實(shí)際的期望值，另一方面，要幫助孩子卸下自己的心理負(fù)擔(dān)，不管是輕微的運(yùn)動(dòng)，還是適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂，抑或是話聊，總之，怎么有效怎么來。

　　來自生理方面的壓力，主要就是從飲食上保證營(yíng)養(yǎng)跟得上，幫助孩子逐步從安排的滿滿的作息中過度到跟高考時(shí)間一致，女孩子還要注意生理期的問題。

　　當(dāng)孩子出現(xiàn)學(xué)不動(dòng)的狀況，不想學(xué)的念頭時(shí)，怎么辦?

　　我們遇到過這樣的孩子，他們?cè)绞桥R近考試，越是迷茫，不知道該復(fù)習(xí)什么。覺得自己似乎什么都會(huì)，又或者似乎什么都不行，反而不知道該從哪科抓起。在我們看來就是內(nèi)心很焦急，但是沒有目標(biāo)，學(xué)起來特別沒效率，時(shí)間久了就有不想學(xué)，學(xué)不動(dòng)的情況。

　　當(dāng)孩子出現(xiàn)這種問題時(shí)，家長(zhǎng)首先不能慌，不要急切的催孩子趕緊學(xué)，這個(gè)時(shí)候尤其不要問孩子復(fù)習(xí)的怎么樣了，這會(huì)加深他們的焦慮感，壓迫感，而是要試著理解孩子，是不是長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)后，出現(xiàn)了疲勞期，是不是該適當(dāng)放松一下，調(diào)整一下狀態(tài)，再繼續(xù)以飽滿的精神狀態(tài)回歸。

　　當(dāng)孩子開始有自暴自棄的念頭時(shí)，家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)?

　　一些基礎(chǔ)差的孩子這個(gè)時(shí)候容易自暴自棄，“反正我不行，復(fù)習(xí)也沒用”。

　　實(shí)際上，最后的沖刺對(duì)高考考生可能改變不大，但是我們也不能放棄，要引導(dǎo)孩子走出這種情緒，告訴孩子，高考考的多是基礎(chǔ)題，只要我們回到教材中，再堅(jiān)持堅(jiān)持，“臨陣磨槍，又快又光!”，盡自己最大的努力就好。我們做家長(zhǎng)的要這么給孩子打氣。

　　因此，家長(zhǎng)一方面要按照孩子的實(shí)際情況設(shè)定期望值，另一方面要多關(guān)心他的身體健康，保證睡眠，同時(shí)包容他的負(fù)面情緒。理解孩子有哪些壓力，你才能真正幫到他。

　　最后階段家長(zhǎng)能為孩子做什么?

　　說起來，也只有保證孩子的飲食起居了。學(xué)習(xí)的自主安排權(quán)，全權(quán)交給孩子，孩子有自己的習(xí)慣，進(jìn)度。除非孩子覺得有問題，需要你幫助，不要對(duì)孩子的學(xué)習(xí)方式等加以干涉。

　　再有，就是關(guān)注高考政策信息，幫助孩子做志愿填報(bào)的前期準(zhǔn)備工作。也算是轉(zhuǎn)移自己的注意力。

　　其實(shí)，高考前最后2禮拜，辛苦的不只是孩子，家長(zhǎng)更是有苦難言，心里擔(dān)心，嘴上不好說，也不敢在孩子面前表現(xiàn)的太明顯，怕影響到孩子。總而言之，每一個(gè)家長(zhǎng)都是偉大的，為了孩子，一定要堅(jiān)持，加油!

　　拓展：高中學(xué)習(xí)方法與技巧

　　一、溫“錯(cuò)”而知新

　　高考沖刺階段，誰也離不開“重復(fù)”兩個(gè)字，有的同學(xué)在重復(fù)中變得有些“麻木”了。我的經(jīng)驗(yàn)是不要怕“重復(fù)”，與其說“溫故而知新”，莫如說“溫‘錯(cuò)’而知新”。

　　但是，并不是所有的錯(cuò)題我都要“重復(fù)”，我仔細(xì)把它們進(jìn)行分類：一類題目經(jīng)分析或老師指點(diǎn)后，發(fā)現(xiàn)題目本身超綱或有不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牡胤�，�?duì)于此類題目，全部pass掉;另一類是由于馬虎而引起的失誤，比如審題不慎，計(jì)算錯(cuò)誤等沒有“技術(shù)含量”的錯(cuò)誤，我做一般標(biāo)記，復(fù)習(xí)時(shí)提醒自己不要再犯同樣的錯(cuò)誤;還有一類就是有典型性、挑戰(zhàn)性，而我又沒有掌握好的題目，我會(huì)做一個(gè)重點(diǎn)標(biāo)記。因?yàn)殄e(cuò)誤的概念、思維一旦形成，就會(huì)形成“慣性”，有的題目一錯(cuò)再錯(cuò)。所以，反復(fù)做有挑戰(zhàn)性的錯(cuò)題，是克服慣性思維的有效方法。

　　由于我對(duì)這個(gè)問題極為重視，以至于把“重復(fù)”復(fù)習(xí)錯(cuò)題當(dāng)成了一種習(xí)慣，甚至學(xué)習(xí)累了，或者什么都看不進(jìn)去的時(shí)候，也把它們拿出來翻一翻，以加深記憶，只有這樣才能打破錯(cuò)誤的思維定式，不再犯相同的錯(cuò)誤。

　　二、考前練習(xí)了近5年高考真題

　　進(jìn)入5月，我從大量的題海中走出來，繼續(xù)“重復(fù)”———反復(fù)練習(xí)高考“真題”。從“真題”中，你可以掌握命題原則、把握出題者的思路，了解題型結(jié)構(gòu)。雖然每年的試卷都有很大的變化，但所有的改變皆“萬變不離其宗”。在高考前要反復(fù)練習(xí)了近5年的高考真題。

　　有些同學(xué)做真題，是在檢驗(yàn)自己的復(fù)習(xí)成果，是在進(jìn)行“模擬”訓(xùn)練。而我在做“真題”的過程中，主要是深入了解出題者的。思路，抓住每道題目的“題眼”，有針對(duì)性地做題。做“真題”要達(dá)到這樣一種程度：對(duì)歷年的高考真題非常熟練，熟練到看到一道題，就能看到它所涉及到的知識(shí)點(diǎn)，并且能識(shí)破出題者設(shè)計(jì)的“陷阱”，很快理清自己的解題思路，甚至答案都能在頭腦中迅速反應(yīng)。

　　三、注重“索引”和“鏈接”

　　重復(fù)訓(xùn)練的“第三招”，就是用“穿串”的方法進(jìn)行復(fù)習(xí)。這個(gè)方法尤其適合“大綜合”。每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)絕不是孤立的，它在書本中出現(xiàn)的位置也不是隨隨便便的，書前的目錄不僅能很好地概括全書的內(nèi)容，也把各個(gè)知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系直觀地展現(xiàn)出來。所以你要把每一科的目錄爛熟于心，包括每個(gè)章節(jié)的分支都不能少，當(dāng)你在做題時(shí)遇到一個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí)，你要進(jìn)行“索引”，準(zhǔn)確地定位它在目錄中的位置，通過“前引后拉”的方法進(jìn)行“鏈接”，把相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)都帶出來;老師講課的時(shí)候也同樣，他提到一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，你的頭腦中至少要出現(xiàn)兩到三個(gè)與之相關(guān)的內(nèi)容，每一次“索引”、“鏈接”后，被“激活”的知識(shí)點(diǎn)重復(fù)出現(xiàn)在頭腦中，不僅鞏固了單個(gè)知識(shí)點(diǎn)，也使知識(shí)體系更加全面，更加完善。

【高考前突然不想學(xué)習(xí)怎么辦】相關(guān)文章：

不想相親怎么辦08-14

突然心情煩躁該怎么辦09-03

手機(jī)突然聲音很小怎么辦08-14

手機(jī)聲音突然變小怎么辦03-15

電腦鍵盤突然不能用怎么辦04-23

電腦突然連不上無線WIFI怎么辦02-16

蘋果手機(jī)突然屏幕失靈怎么辦01-03

手機(jī)轉(zhuǎn)賬突然限額應(yīng)該怎么辦03-06

中考前孩子緊張?jiān)趺崔k06-20