怎么提高高考成績

　　導(dǎo)語：學習階段雖長，卻易被忽視。因為真正的直面高考，當屬高三。高三常常被人們認為是可能創(chuàng)造奇跡的一年。我要說的是，高三的奮斗確實能使你的知識產(chǎn)生質(zhì)的變化，但任何妄想以前瞎混、僅靠高三苦拼的思想都是不現(xiàn)實的。

　　怎么提高高考成績

　　第一，復(fù)習要根據(jù)老師的進度制定相應(yīng)的復(fù)習計劃，最好稍稍超前一點。

　　這樣上復(fù)習課時重點、難點、弱點了然于胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是對所學內(nèi)容進行溫習，還要對相近、相反、相關(guān)知識點進行比較和辨析。

　　第二，要找到一套適合自己的復(fù)習方法。

　　每個人都有自己的特點，適用的方法也各不相同。比如我在復(fù)習時，常使用“目錄回憶法”，即根據(jù)目錄來回憶章節(jié)的內(nèi)容，遇到印象模糊或沒有印象的，立刻翻到該頁仔細閱讀。對我來說，這個方法十分有效，既全面又省時，同學們不妨一試。

　　第三，復(fù)習階段要進行查漏補缺工作。

　　大家可以拿出以前的練習本、試卷，把不懂處、易錯處、常錯處、�？继幰灰粴w納總結(jié)，使自己對自己的情況胸中有數(shù)，便于利用有限的時間彌補弱點。記得當時語文中的名言名句很令我頭疼，內(nèi)容多，分值低，要花大力氣才能拿到。于是我把一些常見的`名言警句都抄在一個小本子上，一有空就拿出來看。到后來就能倒背如流了，填空自然就不在話下了。我發(fā)現(xiàn)這個方法不錯，就繼續(xù)把一些自己常錯的內(nèi)容抄到了本子上，果然出錯率就直線下降了。

　　第四，要注意鍛煉培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

　　心理素質(zhì)的好壞直接影響到考場上水平能否正常發(fā)揮。高三期間有許多模擬考試，一是為了檢查同學們的復(fù)習情況，二是為了模擬高考情景，鍛煉考生的心理素質(zhì)。同學們平時就要有意培養(yǎng)自己認真仔細、頑強堅韌的品格。有的同學題目難考不好，題目容易還是考不好，這就是心理素質(zhì)不好的表現(xiàn)。面對難題，苦思真想，不得其解，心慌煩躁，知難而退;面對易題，得意忘形，粗心大意，白白丟分，這是同學們最易犯的毛病。其實，若能想到我難人難，我易人易，沉著應(yīng)戰(zhàn)，就能取得理想的成績。

　　第五，要勤動手，避免紙上談兵的情況出現(xiàn)。

　　復(fù)習的東西都是以前學過的，一般腦子里都是有印象的。我常常碰到有的同學在復(fù)習時，看到這個知識點，覺得真簡單;看到那個知識點，認為已經(jīng)掌握了。于是飛快地跳過去。殊不知許多東西，看似簡單，真正運用起來就不是那么回事了。有很多細節(jié)問題都是你料想不及的，只有在實際做題過程中慢慢體會。而且，熟能生巧，為了達到“快、準、巧”的目標，做一定量的題目是十分必要的。

　　怎么提高高考成績

　　提高分析解決問題的能力是關(guān)鍵

　　一年一度的高考不僅是牽動考生和考生家庭的重大事件，而且也是全社會關(guān)注的重大問題。廣大考生和有關(guān)的教師、家庭及學校，每年都要面對高考的考驗。進入備考階段以后，高考摸底考試、高考模擬考試與模擬練習，在這一部分人群中顯得十分重要。人們最大的愿望，就是在這些模擬和摸底考試中取得象征性的成功，為以后的高考確立信心。然而，人們沒有注意到，對于大多數(shù)考生來說，過多的模擬或摸底考試非但不能增加他們高考錄取的可能性，而且會增加他們的負擔，甚至使他們在學習方法和觀念上被誤導(dǎo)。

　　集中注意，養(yǎng)成良好學習習慣

　　學習時集中注意，養(yǎng)成良好學習習慣，是節(jié)省學習時間和提高學習效率的最為基本的方法。集中注意指學習時專心致志。學習過程中注意高度集中時，學習者對周圍其他事情可以視而不見、充耳不聞。高度注意使人的心理能量能夠集中地投入于正在進行的思維活動，使思維在特定的問題上處于最佳激活狀態(tài)，從而使人腦能夠高效地進行信息加工和問題解決。迅速的知識掌握和高效的分析問題與解決問題，正是建立在這種以集中注意為特征的思維狀態(tài)基礎(chǔ)上的。通常，人們傾向于認為，智力的差異導(dǎo)致了學生在學習上的明顯分化。實際上，智力差異并不是學習分化的惟一原因，對于許多學生來說，其成績落后是由于缺乏學習時高度集中注意的習慣而逐漸發(fā)展起來的。國內(nèi)外心理學家的研究都證明了這一點。

　　不良學習習慣是可以改變的

　　以注意膚淺和容易分散與被干擾為特征的不良學習習慣是可以改變的。當然，改變一種舊習慣、建立一種新習慣是一件需要意志和耐心的事。這就是說，要想改變不良的學習習慣，個人需要主觀上認識到問題的所在和重視新習慣的養(yǎng)成，并能堅持新習慣的實踐。心理學的研究證明，運用心理學家建議的方法，大多數(shù)人都可以很好地在改變自己舊有學習習慣的同時養(yǎng)成新的良好學習習慣，提高自己的注意品質(zhì)和思維能力，改善自己的知識掌握狀況和分析、解決問題的'能力。無疑，這種改變可以幫助考生實質(zhì)地增加高考應(yīng)考的能力和被錄取的可能性。

　　深化注意的方法有兩個最重要的步驟。第一步是根據(jù)注意的起伏和變化規(guī)律建立主動的學習休息的合理間隔時間表。通常，考生的合理時間安排是每學習1小時休息5—10分鐘。在養(yǎng)成自動遵守這種時間設(shè)定之前，有人可能會時�？幢硪源_定自己已學習多長時間。這種習慣和心理預(yù)期會降低個人注意的深度。遇到這種情況，可以預(yù)先在自己看不到的地方設(shè)定鬧鐘，消除看表的習慣和心理預(yù)期。

　　深化注意的第二步與改變舊有學習習慣有關(guān)。當學生不能按設(shè)定的時間間隔學習和休息，經(jīng)常會習慣性地起立走動或分心于瑣碎的事情時，可以強迫自己一站起來就總是重復(fù)做一件枯燥的事情(如將手頭鋼筆的筆帽拔下又蓋上，每次都如此)。枯燥乏味的活動會給人的一種行為以負強化，降低這種行為發(fā)生的可能性。無論在理論上還是實踐上，心理學的研究都已證實，只要堅持這種行為模式，舊有的行為習慣終將為新的行為習慣所代替。

　　如何提高閱讀效率

　　科學閱讀是復(fù)習應(yīng)考中的另一個必須解決的問題。很多學生復(fù)習時只是抱著課本一遍一遍地反復(fù)閱讀，到考試時仍然發(fā)現(xiàn)有太多的知識自己沒有注意到，或是似曾相見卻又似是而非。這是典型的復(fù)習時沒有做到科學閱讀的問題，而不像許多人設(shè)想的那樣是考生記憶力不好�？茖W閱讀的一個基本原則是，閱讀不能簡單機械地重復(fù)，而必須帶著良好的理解來閱讀。閱讀的效果取決于理解，而不是閱讀的次數(shù)。

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