高爾夫球桿的保養(yǎng)技巧

　　怎么保養(yǎng)高爾夫球桿?對(duì)于喜歡打高爾夫球的人來(lái)說(shuō)，裝備是非常重要的，所以平時(shí)一定要注意好它的保養(yǎng)方法，這樣可以讓你的球具使用時(shí)間更長(zhǎng).下面jy135小編為大家收集整理了高爾夫球的球桿保養(yǎng)技巧，希望能為大家提供幫助!

　　高爾夫球桿的保養(yǎng)技巧

　　鐵桿保養(yǎng)

　　鐵桿用久之后，桿頭會(huì)生銹。特別是挖起桿表面會(huì)變得粗糙沒有光澤，正好可實(shí)現(xiàn)優(yōu)異的旋轉(zhuǎn)性能，正是這些未經(jīng)電鍍的生銹表面受到許多頂級(jí)專業(yè)球手的親賴。盡管有很多種表面設(shè)計(jì)保護(hù)桿面，但所有的球桿在長(zhǎng)期不使用或者在潮濕的場(chǎng)地上使用后，都必須徹底清潔干凈，然后才能保存起來(lái)。如果想防止桿面生銹，您可以使用清潔潤(rùn)滑劑擦拭。

　　擦拭握把

　　因?yàn)楦郀柗蚯驐U的握把具有吸附特性，它們也許會(huì)吸附污垢和手套或者手上的汗液。但這一點(diǎn)并不會(huì)影響握把的功能。

　　為了擦拭握把，先在一條柔軟的毛巾上抹少量的水或者酒精，然后輕輕地擦拭握把。請(qǐng)不要將毛巾完全浸濕。或者使用硬毛刷和肥皂水來(lái)清洗握把因?yàn)檫@樣做會(huì)導(dǎo)致?lián)p壞握把的表面并且破壞握把的粘澀度和止滑效果。

　　請(qǐng)千萬(wàn)不要將威贏握把浸濕在水桶之中來(lái)進(jìn)行清洗。這樣做將會(huì)浸濕并破壞握把的里層。

　　潮濕天氣

　　當(dāng)在潮濕天氣情況下使用握把打球時(shí)，請(qǐng)盡量保持握把干燥。如果握把受潮，請(qǐng)用一條柔軟干燥的毛巾來(lái)將握把擦干。請(qǐng)千萬(wàn)不要用毛巾過(guò)猛地擦洗握把因?yàn)檫@樣做的后果會(huì)導(dǎo)致?lián)p壞握把的表面并且破壞握把的粘澀度和止滑效果。

　　打球過(guò)程中

　　每當(dāng)在出發(fā)站報(bào)到，球童到位，她們所做的第一件事就是把所有桿頭套摘掉，方便每次取桿，1號(hào)木和球道木倒也無(wú)所謂，推桿的桿套務(wù)必不能摘，這個(gè)懶是犯不得的，畢竟推桿是靠桿面吃飯的家伙，下場(chǎng)前多嘴提醒球童一下，至少保證推桿壽命增加一年半載。

　　說(shuō)到球桿折斷，還有一種現(xiàn)象不得不提。很多碳素桿身的球桿會(huì)發(fā)生靠近握把處折斷問(wèn)題。這種問(wèn)題的發(fā)生更多原因歸咎于不正確地從球包里取桿，無(wú)論是自己，還是球童，在從球包里拿桿時(shí)，做不到直上式抽桿，而更多是別一下握把處再斜抽出來(lái)，偶爾幾次還無(wú)所謂，時(shí)間久了，脆弱的碳素桿身是禁不住如此折磨的。

　　球包托運(yùn)中

　　用幾條毛巾把球包里的球桿包裹得非常嚴(yán)實(shí)。造成桿頭折掉的主要原因就是運(yùn)輸過(guò)程中的碰撞，毛巾在這里起到了減少震動(dòng)的作用。用軟物纏裹球桿除了可以保護(hù)脆弱的木桿桿頭外，還可以保護(hù)鐵桿的桿面，對(duì)于軟鐵鍛造的鐵桿桿面，一旦發(fā)生磕碰，很容易出現(xiàn)磕痕，磕痕多了，肯定會(huì)造成鐵桿的擊球穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性，甚至包括距離，尤其是特殊鐵桿的桿面，更是金貴得不得了。

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　　保持低頭

　　凡是打過(guò)高爾夫球的人有誰(shuí)沒聽說(shuō)過(guò)這一條?其實(shí)在揮桿的 任何階段，你最不應(yīng)該做的就是保持低頭。如果一直低著頭(見上左圖)會(huì)阻礙上身的扭轉(zhuǎn)。轉(zhuǎn)體受阻意味著雙手將會(huì)出現(xiàn)翻轉(zhuǎn); 身體重心要么轉(zhuǎn)移不足，要么延遲，甚至根本不轉(zhuǎn)移，結(jié)果是難 以實(shí)現(xiàn)扎實(shí)觸球。除了對(duì)觸球的影響，揮桿時(shí)保持低頭還會(huì)使頸部承受巨大的壓力，造成身體受傷。

　　在打球的時(shí)候頭也是要抬起來(lái)的，更重要的動(dòng)作是，頸部與脊柱是一條直線的。即使這樣，頭部也不會(huì)讓你的轉(zhuǎn)身非常不方便。我們?cè)倏纯吹皖^，相比低頭而言，抬頭可以保持正規(guī)的姿勢(shì)。

　　左臂伸直

　　僵直的左臂不僅會(huì)造成身體出現(xiàn)反向軸轉(zhuǎn)，還會(huì)在觸球時(shí)對(duì)右臂產(chǎn)生作用。注意看上面的小圖，在上桿頂點(diǎn)如果左臂肌肉過(guò)于緊張，你將無(wú)法正確地轉(zhuǎn)移重心，結(jié)果右臂在下桿途中過(guò)早伸直。因此，過(guò)于緊張的左臂會(huì)使右臂在觸球前后也變得僵直。

　　當(dāng)然，如果你不是靠拉緊肌肉來(lái)伸直左臂，就請(qǐng)繼續(xù)保持左臂的伸展，還能增加擊球力度。假如并非如此，那么最好讓肘部有一些彎曲。肘部的略微彎曲能讓身體產(chǎn)生更 多扭轉(zhuǎn)，下桿過(guò)程中的回轉(zhuǎn)釋放動(dòng)作也會(huì)更 加順暢。上圖中我減少了雙臂的緊張感，結(jié)果身體的扭轉(zhuǎn)幅度比左臂僵直時(shí)大得多。

　　左腳跟著地

　　不是每個(gè)人的身體都像老虎伍茲那么柔韌。說(shuō)實(shí)在的，沒有人像他那樣柔韌!如果你的身體不夠柔韌，卻偏要在揮桿時(shí)讓左腳跟一直 著地，就有可能引起反向軸轉(zhuǎn)(如上圖)。相反，如果讓左腳跟自然 地抬起(而非強(qiáng)行抬起)，身體重心可以更有效地前后移動(dòng)。連尼克 勞斯、

　　斯尼德、帕爾默這些大牌球星揮桿時(shí)都會(huì)抬起左腳跟，你為什么不呢?

　　收緊右肘

　　如果你讓右肘部過(guò)于收緊， 會(huì)出現(xiàn)以下狀況

　　揮桿抵達(dá)上桿頂 點(diǎn)時(shí)可能會(huì)過(guò)于扁平。假如你一直保持右肘收緊，下桿和前揮通過(guò)球 位時(shí)雙臂無(wú)法自如地?fù)]動(dòng)，使身體 被迫做出補(bǔ)償動(dòng)作，要么是扭轉(zhuǎn)過(guò)度，要么是覆蓋式擊球(如圖中我的動(dòng)作)。需要強(qiáng)調(diào)的是覆蓋式擊球(桿頭路徑自外向內(nèi))是揮桿的 大忌，能造成多種擊球失誤，比如打出左曲球和右曲球。

　　球星戴維斯·拉夫三世創(chuàng)下了多 個(gè)職業(yè)輝煌，他揮桿時(shí)就任憑右肘 “凌空”，換句話說(shuō)，拉夫三世讓 右肘游離于身體之外，使得上身能 大幅度旋轉(zhuǎn)，并讓桿身始終完美地 保持在揮桿平面上。從上桿頂點(diǎn)出 發(fā)，他在扭轉(zhuǎn)身體通過(guò)球位的同時(shí) 讓雙臂下落。

　　球星戴維斯·拉夫三世創(chuàng)下了多 個(gè)職業(yè)輝煌，他揮桿時(shí)就任憑右肘 “凌空”，換句話說(shuō)，拉夫三世讓右肘游離于身體之外，使得上身能 大幅度旋轉(zhuǎn)，并讓桿身始終完美地 保持在揮桿平面上。從上桿頂點(diǎn)出 發(fā)，他在扭轉(zhuǎn)身體通過(guò)球位的同時(shí) 讓雙臂下落。

　　聽球入洞

　　記不清有多少次我聽見其他教練告訴 學(xué)生：推擊成功的關(guān)鍵是擊球過(guò)程中保持低頭。但我想先說(shuō)些題外話，你們中有多少人打籃球時(shí)能邊盯著球邊投籃?或者朝一個(gè)目 標(biāo)射擊時(shí)眼睛一直盯著槍?

　　對(duì)于那些需要?jiǎng)幼骶珳?zhǔn)的體育項(xiàng)目，通常達(dá)到目標(biāo)的最佳方式是讓頭腦和雙眼都緊盯目 標(biāo)。棒球運(yùn)動(dòng)員需要看著球，首先是因?yàn)榍驎?huì) 以巨大的速度飛出。同時(shí)棒球手還不用擔(dān)心擊球過(guò)遠(yuǎn)，也就是說(shuō)他們每次都可以全力擊打，不必考慮球的飛行距離和標(biāo)準(zhǔn)桿問(wèn)題。高爾夫球的'推擊更像打籃球，要求動(dòng)作精準(zhǔn)，這在很大程度上要依靠?jī)裳鄣膮f(xié)助。 現(xiàn)在，回到我的觀點(diǎn)。推擊時(shí)如果你一 直低頭，擊球時(shí)會(huì)阻礙雙肩的搖動(dòng)，從而造成雙手和雙臂在觸球當(dāng)中，甚至觸球之后出現(xiàn)松垮。

　　確保平穩(wěn)的鐘擺式推擊的更好途徑，是在觸球過(guò)程中允許頭部隨桿頭轉(zhuǎn)動(dòng)，形成更 加自然的推擊動(dòng)作，且有助于訓(xùn)練雙眼更習(xí) 慣于看到每次推擊的滾動(dòng)距離。雙眼還能幫助糾正瞄球時(shí)的錯(cuò)誤傾向，因?yàn)槟隳芸吹角驖L動(dòng)的效果。確保平穩(wěn)的鐘擺式推擊的更好途徑，是在觸球過(guò)程中允許頭部隨桿頭轉(zhuǎn)動(dòng)，形成更 加自然的推擊動(dòng)作，且有助于訓(xùn)練雙眼更習(xí) 慣于看到每次推擊的滾動(dòng)距離。雙眼還能幫助糾正瞄球時(shí)的錯(cuò)誤傾向，因?yàn)槟隳芸吹角驖L動(dòng)的效果。

　　練習(xí)推擊時(shí)讓你的頭部轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)(不要 抬頭，而是向兩側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)頭)，感受在不同幅 度的推擊下球的滾動(dòng)距離和方向。很快你就 會(huì)體驗(yàn)到推擊的進(jìn)步。

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