安全趣味運動會項目

　　趣味運動會，是一種由大眾自發(fā)的集思廣益的活動體育項目，來源出自廣州體院的鐘前涓教授。也稱群眾體育，群眾運動會。下面小編為大家?guī)�來安全趣味運動會項目，希望大家喜歡！

　　（一）集體項目

　　1、合力吹氣球

　　游戲人數(shù)：4個人一組。

　　比賽規(guī)則：每個組的成員先抽簽，4根簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的同學拿到氣球后，將氣球給抽到“嘴”的同學，抽到“嘴”的同學吹完氣球后，抽到“手”的同學將氣球打結，之后將氣球傳遞給抽到“腳”的同學，抽到“腳”的同學用腿夾住氣球，跳躍到抽到“屁股”的同學處，抽到“屁股”的同學再用屁股把氣球壓破。抽到“腳”的同學再跳回來。一組有3個氣球，哪一組的先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。

　　2、不倒森林

　　游戲人數(shù)：8人

　　比賽規(guī)則：每組成員圍成一個圈，每人手里一只長桿；長桿垂直于地面，每人手掌平放于長桿上，不允許握住。若握住，則重新開始計時；小組成員依次移動交換位置，手掌需平放在旁邊隊員的長桿上；整個過程，長桿不能有倒地的，否則失敗，重新開始計時；每組在比賽開始前有一分鐘練習時間；長桿按照圓圈全部輪換完一遍，才算成功，用時最短的組獲勝。

　　3、同舟共濟

　　游戲人數(shù)：4人一組

　　比賽規(guī)則：

　　比賽開始前，4名參賽隊員手拿2塊“竹筏”站于起跑線后，裁判發(fā)令后，4名隊員同時站在一塊“竹筏”上,依次交替向前行進。以最后一名隊員通過終點并將“竹筏”收回為計時結束，用時少者名次列前.

　�。ǘ�）個人&雙人項目

　　1、兩人三足跑（雙人）

　　游戲人數(shù)：2人一組

　　游戲規(guī)則：兩人一組，將一條腿綁在一起，賽程30米用時短獲勝；

　　2、大象轉圈趕球跑（個人）

　　游戲人數(shù)：每次2—3個人同時進行比賽按跑道分；

　　比賽規(guī)則：在20米的直線跑道上進行，跑道一端為起點，另一端為終點。比賽開始，參賽選手在起點將左臂從右臂下方穿過，用左手揪住右耳朵，右手指向地面，原地低頭轉5圈。5圈轉完后，

　　運動員在起點用一根木棍撥動籃球，將籃球滾動到終點處。

　　注意事項：在趕球跑的過程中，如果球滾出了賽道，則從起點重新開始；比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合；以時間多少排列名次，時間少者名次列前；

　　3、搶收搶種 （個人）

　　游戲人數(shù)：每組6人

　　比賽規(guī)則：運動員手持裝有10個乒乓球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的10個杯中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放進盤中，去時必須把球種進杯中，回時收起，違者為犯規(guī)，不記成績。

　　4、仙人指路（雙人）

　　游戲人數(shù)：兩人一組

　　比賽規(guī)則：兩名參賽選手為一組，其中一人蒙上雙眼，另一個人進行指揮；比賽時，指揮者只能用語言來為蒙眼的同伴指引道路，幫助其越過障礙，在比賽途中不能與其有任何肢體上的幫助（切記：若出現(xiàn)指揮者與被指揮者有身體接觸情況，則成績無效）；如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計算時間時計入總時間；用時最短的小組獲勝。

　　5、反向跳遠（個人）

　　游戲人數(shù)：每個墊子一人

　　比賽規(guī)則：參賽選手背對墊子，向后跳遠，跳得遠者勝出。

　　6、吸管足球（個人）

　　參與人數(shù)：4—8人；

　　比賽規(guī)則：分為2組，每局每組各派一名代表參賽，將紙團團成球狀，使用吸管吹氣移動小球，不能用手，也不能用吸管戳小球，將球順利吹進對方球門則獲勝。

　　7、歡樂呼啦圈（個人）

　　參與人數(shù)：一次4人

　　比賽規(guī)則：4人同時上場比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊將手中的別針串到繩子上，串完的選手，停止動作，并對裁判示意，裁判記錄時間，最后以時間多少決定名次。

　　8、企鵝漫步（個人）

　　游戲人數(shù)：6人一組

　　比賽規(guī)則：參賽隊員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個球運送到終點，參賽人員須兩腿兩手夾球3個，呈企鵝狀走路，中間掉球的須返回起點重新開始，最先到達終點的隊員獲勝。

　�。ㄈ�）其他項目

　　1、逃出生天

　　游戲人數(shù)：一組1-2人

　　比賽規(guī)則：參賽選手需以火災低姿態(tài)逃生的方式通過賽道。在行進過程中，不能觸碰到上方設置的繩索，且須用手捂住口鼻。模擬火災逃生現(xiàn)場。通過時間短者勝

　　2、安全知識接力跑

　　游戲人數(shù)：6人為一組

　　比賽規(guī)則：賽道長60米。每隔十米站一名隊員。裁判會將安全知識告訴站在起點的隊員。這名隊員記住裁判告知的安全消防知識后，拿滅火器作為接力棒，接力跑到第二名隊員處，將滅火器傳遞給下一名隊員，并重復安全消防知識給第二名隊員。之后的每一名隊員都重復這一過程，直到最后一名隊員。以最后一名隊員能夠正確重復安全消防知識，并用時短者勝出。

　　3、曲線賽跑

　　游戲人數(shù)：一組1-2人

　　比賽規(guī)則：參賽隊員按照規(guī)定好的路線進行曲線跑。模擬逃生情景。用時短者勝出。

　　3、單腿斗雞

　　規(guī)則：

　　1. 甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。

　　2. 不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手

　　3. 單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗

　　4. 用膝蓋碰撞時，不宜用力過大

　　5. 參賽隊員以抽簽形式進行淘汰賽

　　6. 采用三局兩勝制決出勝負。

　　4、螃蟹賽跑

　　規(guī)則：

　　1． 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米

　　2． 一次七組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。

　　3． 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線

　　4． 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。

　　5． 抱球跑者取消比賽資格。

　　5、翻山越嶺

　　規(guī)則：

　　1. 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長100米

　　2. 比賽開始前一人俯身做“山”。聽到開始信號后，另一人雙手撐隊友背部越過隊友并跑到下一個標記點做“嶺”，再由隊友翻過。如此往復，只知道到達終點。起點設置一個標記點，之后每隔五米設置一個標記點

　　3. 中途有未翻過障礙者，需再重新翻越

　　4. 小組兩人都到達才算結束

　　5. 比賽取前三名到達終點的小組為勝者

　　6、飛盤點球大賽

　　規(guī)則：

　　1. 參賽隊員需在距離球門15米處擲出飛盤，飛盤不得豎直飛出

　　2. 飛盤必須全部進入球門線才算得分3. 每人投擲七次4. 取擲入數(shù)前三名者為勝

　　7、送雞毛信

　　規(guī)則：

　　1. 男生賽道長400米，女生賽道長300米

　　2. 聽到比賽開始的信號后，記熟由場務發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進行四（三）百米跑，回到終點后背出自己對應的數(shù)字，準確無誤之后停表

　　3. 背不準確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進行四（三）百米跑

　　4. 中途有忘記數(shù)字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。

　　5. 比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格

　　6. 最先跑完全程并準確背出數(shù)字的前三人獲勝

　　8、三人四足

　　規(guī)則：

　　1. 參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。

　　2. 三個人并排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。

　　3. 在聽到起跑發(fā)令后，各小組同時起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點線者為勝。

　　4. 男女組各取前三名。

　　9、“3對3”毽球對抗賽

　　規(guī)則：

　　1. 參賽隊員以三人一組參賽，組內無男女成員限制。

　　2. 比賽場地類似羽毛場場地，長8米，寬4米，球網(wǎng)頂端距地面垂直高度為1.5米。

　　3. 比賽規(guī)則也同羽毛球相似——發(fā)球過網(wǎng)，球不得落地……

　　4. 比賽采用淘汰賽，三局兩勝制，每局三個球。

　　5. 最后三支球隊取一、二、三等獎。

　　10、仙人指路

　　你和他（她）有足夠的默契嗎？你想在完全看不見的情況下“穿越荊棘”嗎？來參加仙人指路吧！

　　這項游戲由兩個人共同來完成。其中一人A在比賽開始前被蒙住雙眼，由“仙人”，B指引“穿越荊棘”！

　　規(guī)則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障。如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。

　　11、紙衣往返接力

　　道具：一張A4白紙

　　規(guī)則：將白紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快到達終點勝利。

　　12、抱雙球接力賽

　　規(guī)則：2人為一小組，4小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用身體夾住2個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點，然后把2個球傳給下一組的隊員，4小組輪好后，最快的那一大組就是獲勝隊。注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球的現(xiàn)象的，都要從起點重新出發(fā)。

　　參賽人數(shù)：每一組里分成若干小組，一小組必須有2人。

　　安全趣味運動會注意事項

　　1、各部門應加強安全教育，提高人員對安全問題的認識。

　　2、各部門對所有參賽人員的身體健康狀況，要進行充分了解，對目前身體狀況不適宜做劇烈運動的人員禁止參賽。

　　3、要遵守賽場紀律，服從管理指揮，確保安全。

　　4、參賽人員參加比賽前做好準備活動，以使身體適應比賽。

　　5、比賽期間，人員應服從現(xiàn)場相關工作人員的管理，按劃出的通道行走，不得進入安全警示范圍，不得在比賽區(qū)域上逗留或橫穿賽道，不得站在賽區(qū)內影響比賽，危機安全造成傷害。

　　6、比賽時注意防止意外傷害，在身體狀況不允許的情況下，不應再堅持比賽。

　　7、注意飲食安全。嚴禁人員邊比賽邊嚼口香糖等；不大口喝冷水；比賽之后不能馬上飲水。

　　8、比賽時，人員應按要求穿好運動裝和運動鞋，不穿帶有尖利或硬質物體等，防止意外事故。參賽前充分做好熱身準備，避免運動傷害。

　　9、比賽結束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。

　　10、比賽場地內出現(xiàn)摔傷等突發(fā)事件，由相關負責人進行處理。

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