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關(guān)于散打比賽的規(guī)則
散打是兩人按照一定的規(guī)則，并運(yùn)用踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的格斗項(xiàng)目。分為古傳散手（殺傷性強(qiáng)）、現(xiàn)代散打（限制較多）。現(xiàn)代散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結(jié)合的攻防技術(shù)。 散打沒有套路，只有單招和組合，見招拆招。以下是小編整理關(guān)于散打比賽的規(guī)則，以供參考。
一、競賽性質(zhì)。
團(tuán)體比賽、個(gè)人比賽。
二、競賽辦法。
1、循環(huán)賽、單敗淘汰賽、雙敗淘汰賽。
2、每場比賽采用三局兩勝制，每局凈打3分鐘，局間休息1分鐘。
三、體重分級。
�。ㄒ唬�52公斤級〔52公斤以下（含52公斤）〕。
�。ǘ�56公斤級〔52公斤以上－－56公斤〕。
�。ㄈ�60公斤級〔56公斤以上－－60公斤〕。
�。ㄋ模�65公斤級〔60公斤以上－－65公斤〕。
（五）70公斤級〔65公斤以上－－70公斤〕。
（六）75公斤級〔70公斤以上－－75公斤〕。
�。ㄆ撸�80公斤級〔75公斤以上－－80公斤〕。
�。ò耍�85公斤級〔80公斤以上－－85公斤〕。
四、服裝護(hù)具。
（一）運(yùn)動(dòng)員必須穿戴大會(huì)規(guī)定的拳套、護(hù)頭、護(hù)齒、護(hù)襠、護(hù)腿、赤腳穿護(hù)腳背。穿與比賽護(hù)具顏色相同的背心和短褲，護(hù)襠必須穿在短褲內(nèi)。
�。ǘ┍荣惖淖o(hù)具分紅、黑兩種。
�。ㄈ┤椎闹亓浚�65公斤級及以下級別的拳套為230克；70公斤級及以上級別的拳套為280克。
進(jìn)攻方法與得分標(biāo)準(zhǔn)
一、禁擊部位：
后腦、頸部、襠部。
二、得分部位：
頭部、軀干、大腿、小腿。
三、禁用方法：
1、用頭、肘、膝、和反關(guān)節(jié)的動(dòng)作進(jìn)攻對方。
2、用轉(zhuǎn)身后擺腿進(jìn)攻對方頭部。
3、用迫使對方頭部先著地的摔法或有意砸壓對方。
4、一方倒地，另一方用腳進(jìn)攻對方頭部。
四、可用方法：
除禁用方法外的各種武術(shù)流派的招法。
五、得分標(biāo)準(zhǔn)：
�。ㄒ唬﹥�(yōu)勢勝利
1、在一局比賽中，先完成三個(gè)三分動(dòng)作者。
2、在比賽中，雙方實(shí)力懸殊，臺(tái)上裁判員征得裁判長的同意，判技術(shù)強(qiáng)者為該場勝方。
3、被重?fù)簦ㄇ秩朔敢?guī)除外）倒地不起達(dá)10秒，或雖能站立但知覺失常，判對方為該場勝方。
4、一場比賽中，被重?fù)魪?qiáng)制讀秒（侵人犯規(guī)除外）達(dá)3次，判對方為該場勝方。
5、比賽中，運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)傷病，經(jīng)醫(yī)生鑒定不能繼續(xù)比賽者，判對方為該場勝方。
（二) 得3分
1、用主動(dòng)倒地的動(dòng)作致使對方倒地，而自己迅速站立者，得3分。
2、用轉(zhuǎn)身后擺腿擊中對方軀干部位而自己站立者，得3分。
（三）得2分
1、一方倒地（兩腳以外任何部位接觸臺(tái)面），站立者得2分。
2、用腿法擊中對方軀干部位。
3、被強(qiáng)制讀秒一次，對方得2分。
4、受警告一次，對方得2分。
�。ㄋ模┑�1分
1、用手法擊中對方得分部位。
2、用腿法擊中對方頭部、大腿和小腿。
3、運(yùn)動(dòng)員消極8秒，被指定進(jìn)攻后，8秒鐘內(nèi)仍不進(jìn)攻，對方得1分。
4、主動(dòng)倒地超過3秒鐘不起立，對方得1分。
5、受勸告一次，對方得1分。
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1、方法不清楚，效果不明顯。
2、雙方倒地或下臺(tái)。
3、雙方互打互踢。
4、用方法主動(dòng)倒地，對方不得分。
5、抱纏時(shí)擊中對方。
中國散打比賽規(guī)則
一、優(yōu)勢勝利是比較容易看明白的，主要有幾種情況：
1、實(shí)力相差懸殊時(shí)，為保護(hù)運(yùn)動(dòng)員，場上裁判經(jīng)裁判長同意后可宣告占優(yōu)勢的一方獲勝;
2、一方運(yùn)動(dòng)員受重?fù)舻沟�，在十秒鐘�?nèi)不能重新比賽，或十秒內(nèi)站起后明顯喪失比賽能力，另一方運(yùn)動(dòng)員即取得優(yōu)勢勝利;
3、在一場比賽中如果一方運(yùn)動(dòng)員被三次強(qiáng)制讀秒，到最后一次讀秒完畢，場上裁判員即可宣布另一方獲勝。
4、在比賽中，一方運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)傷病，經(jīng)現(xiàn)場醫(yī)務(wù)監(jiān)督診斷為不宜繼續(xù)進(jìn)行比賽，場上裁判員可宣布另一方獲勝。
5 當(dāng)一方犯規(guī)被取消比賽資格時(shí)，對方運(yùn)動(dòng)員獲勝;
6、因?qū)Ψ綏墮?quán)獲勝。 由于參加散打王比賽的運(yùn)動(dòng)員都是國內(nèi)的一流高手，優(yōu)勢勝利在比賽中是比較少見的，大部分情況下，是需要通過計(jì)算雙方的得分來判定勝負(fù)。
散打王爭霸賽的計(jì)分是五局總分制，每局比賽邊裁判員都要對比賽分?jǐn)?shù)進(jìn)行記錄，由場上裁判將分?jǐn)?shù)交給記分員，在全部五局比賽結(jié)束時(shí)，由記分員統(tǒng)計(jì)每位邊裁判員的記錄分?jǐn)?shù)，在一場比賽結(jié)束時(shí)，被多數(shù)邊裁判員判為勝方的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)被宣布為獲勝方。需要注意的是，每個(gè)裁判員是獨(dú)立判分的，不能由三個(gè)邊裁判員的總分相加來判斷勝負(fù)。 在散打比賽中，只要運(yùn)動(dòng)員合理運(yùn)用各武術(shù)流派的攻防招法，包括拳法、腿法、摔法和膝法，均有可能得分，但在比賽中如果使用犯規(guī)動(dòng)作，是要受到嚴(yán)厲懲罰的。
二、運(yùn)動(dòng)員的得分如何計(jì)算
散打比賽中，兩名運(yùn)動(dòng)員在場上不斷進(jìn)行進(jìn)攻與防守。在非優(yōu)勢勝利的情況下，比賽中得分多少將決定運(yùn)動(dòng)員的勝負(fù)。 運(yùn)動(dòng)員得分由兩部分組成，一是技術(shù)得分，主要由三名邊裁判員進(jìn)行記錄;二是當(dāng)對方技術(shù)犯規(guī)或侵人犯規(guī)受罰時(shí)，自己將獲得1分或2分，犯規(guī)的判罰由場上裁判執(zhí)行，記分員進(jìn)行記錄。 運(yùn)動(dòng)員要想獲得技術(shù)得分，就必須使用一定的招法進(jìn)行進(jìn)攻，單純的防守是不能得分的，但防守動(dòng)作的有效使用可以使對方不得分。由于中國武術(shù)博大精深、流派眾多，因此規(guī)則規(guī)定的可用招法包括武術(shù)各流派的攻防招法，比如拳法、腿法、摔法和膝法。由于用肘法攻擊具有很大的殺傷力，容易造成傷害事故，因此規(guī)則規(guī)定不得使用肘法。
規(guī)則對可得分的部位也有嚴(yán)格要求，僅指有效攻擊對方的頭部、軀干、大腿和小腿，其中膝法只能攻擊腰帶以上軀干部位。 在比賽中，攻擊對手的拳套和手臂是不能得分。有些運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)頻頻擊中對方手臂，這樣看起來很熱鬧，但實(shí)際上是不得分的。有時(shí)運(yùn)動(dòng)員雖然接觸到或碰到了對方的得分部位，但是沒有明顯的效果，這樣也不得分。裁判法規(guī)定只有明顯擊中才能得分，否則什么分都記，比賽就不好看，不精彩了。一方運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻，另一方運(yùn)動(dòng)員使用有效的防守動(dòng)作時(shí)，進(jìn)攻方也是不得分的，因?yàn)檫M(jìn)攻既然被瓦解，再記分就不合理了。
規(guī)則規(guī)定了禁擊的三個(gè)部位：后腦、頸部和襠部。這三個(gè)部位是人體的薄弱之處，如果受到攻擊，很容易造成傷害事故。如何一方運(yùn)動(dòng)員有意進(jìn)攻對方禁擊部位，或無意中擊中對方禁擊部位造成對方受到傷害時(shí)，場上裁判要給予警告處分，就要失掉2分。 運(yùn)動(dòng)員使用技術(shù)進(jìn)行進(jìn)攻，一般只能得1分。但使用拳法或腿法擊倒對方時(shí)得2分，但動(dòng)作必須干脆利索。如果夾雜推、拉和摟抱動(dòng)作，就不能得2分了。
得1分有以下幾種情況：
1、除擊倒以外的對方倒地。在散打比賽中對倒地規(guī)定得非常嚴(yán)格，只要兩腳以外任何部位支撐比賽臺(tái)面就算倒地，但是如果雙方都倒地就不能記分了，摔對方時(shí)自己也倒地了只能說功夫沒練到家。
2、用腿法擊中對方得分部分。
3、 用手法擊中對方得分部位。
4、用膝法擊中對方腰帶以上軀干部位。
5、運(yùn)動(dòng)員消極8秒，被指定進(jìn)攻后8秒內(nèi)仍不進(jìn)攻，對方得l分，比賽中運(yùn)動(dòng)員消極比賽，這樣就對不起觀眾了，當(dāng)然應(yīng)該罰分。
6、對方犯規(guī)受勸告，犯規(guī)就得懲罰，這是天經(jīng)地義的事情。
三、如何確定犯規(guī)
散打項(xiàng)目是一項(xiàng)對抗十分激烈的運(yùn)動(dòng)，雖然大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員都有很好的武德，但保不準(zhǔn)打急了什么招都使。美國著名拳擊運(yùn)動(dòng)員泰森打急了還當(dāng)著幾億電視觀眾咬別人的耳朵，一些無名小卒就更保不準(zhǔn)了。對犯規(guī)的處罰是對這類武德較差的運(yùn)動(dòng)員的一種懲罰性教育。
規(guī)則規(guī)定的犯規(guī)有兩大類：
一類是侵人犯規(guī)，侵人犯規(guī)極容易給對手造成傷害，因此場上裁判對侵人犯規(guī)的處罰極嚴(yán)厲，甚至當(dāng)有些運(yùn)動(dòng)員有侵人犯規(guī)的傾向時(shí)，場上裁判就會(huì)給予提醒，這叫做必要提示。
二類是技術(shù)犯規(guī)，主要指一些不符合規(guī)則要求會(huì)對比賽造成一定影響的行為。
侵人犯規(guī)主要有七種：
1、在場上裁判員口令“開始”前或“�！焙筮M(jìn)攻對方。
2、擊打?qū)Ψ浇麚舨课弧?/p>
3、用頭、肘和反關(guān)節(jié)動(dòng)作進(jìn)攻對方。
4、用膝攻擊對方頭部。
5、使用迫使對方頭部先著地的摔法或有意砸壓對方。
6、用腿法攻擊倒地一方的頭部。
7、用牙咬對方。這七類犯規(guī)只要故意使用一種，對手就夠懸的。觀眾現(xiàn)場看見每場比賽前場上裁判都要叮囑運(yùn)動(dòng)員幾句，這是在開賽前再次提醒運(yùn)動(dòng)員不要侵人犯規(guī)，否則場上裁判就會(huì)不客氣，這叫先禮后兵。 技術(shù)犯規(guī)雖然沒有大的危害，但會(huì)使比賽不好看，或者會(huì)影響散打王爭霸賽的形象。
技術(shù)犯規(guī)有八種：
1、消極摟抱對方。
2、消極逃跑躲避對方攻擊。
3、用手抓住圍繩進(jìn)攻對方或不正當(dāng)?shù)乩脟K或立柱。
4、處于不利狀況時(shí)要求暫停。
5、比賽中對裁判員有不禮貌的行為、語言或有其他不服從裁判的行為。
6、有意拖延比賽時(shí)間。
7、上場不戴或吐落護(hù)齒，有意松脫護(hù)具。
8、教練員及助手嚴(yán)重違反規(guī)則。
對犯規(guī)的處罰措施主要有三種：勸告、警告和取消比賽資格。技術(shù)犯規(guī)一般給予勸告，對手得1分。沒有造成嚴(yán)重后果的侵人犯規(guī)，一般給予警告，對手得2分。運(yùn)動(dòng)員故意傷人或者雖然不是故意的犯規(guī)卻使對方不能比賽時(shí)，就要被取消當(dāng)場的比賽資格，并視情況給予禁賽處分。這種處分一般是比較謹(jǐn)慎的，場上裁判不能獨(dú)立執(zhí)行，只能由裁判長進(jìn)行確定。有些武德比較差的運(yùn)動(dòng)員有時(shí)也會(huì)詐傷，實(shí)際上有時(shí)只是對方無意碰了一下，根本沒有受傷，卻裝著巨痛無比的樣子，只要場上裁判發(fā)現(xiàn)這種情況，不但騙不到分，而且還要被罰分。觀眾觀看比賽時(shí)不妨留意，肯定能發(fā)現(xiàn)這種情況。
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