學(xué)騎自行車要多少時(shí)間

　　經(jīng)常進(jìn)行騎自行車不僅是一項(xiàng)體力運(yùn)動(dòng),同時(shí)也是一項(xiàng)腦力勞動(dòng)。那么學(xué)騎自行車要多少時(shí)間呢?下面就讓jy135小編來(lái)告訴大家吧，歡迎閱讀。

　　學(xué)騎自行車要多少時(shí)間

　　一般學(xué)騎自行車不會(huì)需要花費(fèi)多長(zhǎng)時(shí)間,只要用心學(xué)習(xí),不輕易放棄,一般幾天時(shí)間就可以基本學(xué)會(huì)了。自行車是現(xiàn)代環(huán)保交通工具,可是我們知道學(xué)車是一個(gè)痛苦的過(guò)程,有的人學(xué)好久都學(xué)不會(huì),那怎樣才能更快更安全學(xué)會(huì)騎自行車呢?首先你得找一個(gè)適宜坡度的路段,然后站在自行車一邊單腳踩在踏板上雙手把好龍頭緩緩下滑,多滑幾次就會(huì)找到感覺(jué),多次之后騎上車集中注意,雙眼望著前方,這樣多次之后就會(huì)學(xué)會(huì)的'。

　　新手學(xué)習(xí)騎車的三大要點(diǎn)

　　1、平衡的保持

　　學(xué)騎車之所以會(huì)摔倒是因?yàn)樯眢w保持不了平衡,所以失去了重心而摔倒在地上。因此,在學(xué)習(xí)的過(guò)程中始終要保持身體平衡,當(dāng)你坐上了自行車坐墊時(shí),就要把腰和雙肩調(diào)整好,雙手緊握手把。

　　開(kāi)始騎行的時(shí)候,先把一只腳先放在一邊的腳踏板上,在慢慢也把另一只腳放到另一邊的腳踏板上。開(kāi)始慢慢的踩動(dòng)腳踏車,并注意保持平衡,不過(guò)由于是新手比較難保持平衡,所以新手后面都有人幫忙扶著。

　　2、自行車的選擇調(diào)整

　　新手學(xué)習(xí)踩自行車,不建議馬上就使用公路自行車。如果你家里有平常的那種普通的自行車的話,可以先用那種自行車來(lái)學(xué)習(xí)。

　　如果你的車是公路自行車的話,應(yīng)該把自行車的變速檔調(diào)到一個(gè)中檔固定著。這樣騎行起來(lái)才會(huì)比較容易,到了慢慢熟練以后就可以使用變速檔來(lái)控制了。

　　3、新手雨天騎自行車的.注意事項(xiàng)

　　1.慢速騎行,無(wú)論是否趕時(shí)間,或者雨很大,我們需要注意的是一定要慢速騎行。雨天路很滑,并且這時(shí)候輪胎的抓地能力會(huì)變得很差,如果這時(shí)候我們還快速行駛的話很容易出現(xiàn)事故。相對(duì)于出事故我們還是慢一點(diǎn)濕身的好。

　　2.使用雨衣而非雨傘。雨衣相對(duì)于雨傘而言可以多一只手控制自行車,這樣的話就可以增加安全系數(shù),并且雨衣也不容易濕身。此外,建議使用顏色比較鮮明的雨衣,一面大車看不到自己而撞倒。

　　3.使用擋泥板,雨天騎行很容易被輪胎濺起的泥水弄到自己的后背,如果你不想自己的后背被泥水濺到很難洗干凈的話,就預(yù)先裝好擋泥板以備用吧。

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