寶寶戶外運(yùn)動的好處

　　在戶外活動中，孩子所受到的制約大大減少，他們在更多的情況下是活動的主動參與者，因此能充分發(fā)揮他們的想象力、動手能力和創(chuàng)造力。那么，寶寶參加戶外運(yùn)動的好處有哪些呢?下面jy135小編為大家收集整理了寶寶參加戶外運(yùn)動的好處，歡迎閱讀!

　　寶寶戶外運(yùn)動的好處

　　1、 戶外活動有利于孩子親近陽光和空氣，走近大自然

　　戶外活動是以陽光和新鮮空氣為伴，以個(gè)體或群體的方式，動用全身感官共同參與的活動。如與小朋友一起玩沙包、滾輪胎、走組合、滑滑梯等，既滿足了孩子愛玩好動的天性，又增加了他們的身體素質(zhì)。

　　2、 戶外活動有利于增強(qiáng)兒童抵抗能

　�。貉芯勘砻�，經(jīng)常在戶外活動的兒童，身體結(jié)實(shí)，不怕風(fēng)寒，一年四季很少生病。夏天怕熱著、冬天怕凍著的孩子身體反而嬌嫩，對季節(jié)的交替變化不能適應(yīng)，容易傷風(fēng)感冒。人的健康標(biāo)志之一就是對外界環(huán)境的變化能否適應(yīng)。

　　而在決定適應(yīng)能力的因素中，皮膚具有重要作用，因?yàn)槠つw內(nèi)有無數(shù)感受外來剌激的神經(jīng)末梢，它對外界環(huán)境的不斷變化和剌激最先發(fā)生反應(yīng)，具表現(xiàn)在對體溫的調(diào)節(jié)上。孩子多進(jìn)行戶外活動，利用日光等自然條件的剌激來提高對體溫調(diào)節(jié)的能力，以增進(jìn)體格的健康。

　　經(jīng)常在戶外鍛煉的孩子，受到寒冷的刺激，體溫下降幅度小，恢復(fù)的速度快。反之，缺乏戶外鍛煉的孩子，體溫下降的幅度大，恢復(fù)的速度也比較慢。所以經(jīng)常進(jìn)行戶外活動孩子的抵抗力要比其他的孩子強(qiáng)。

　　3、 戶外活動能滿足孩子好動與探究的本性

　　在戶外活動中，孩子所受到的制約大大減少，他們在更多的情況下是活動的主動參與者，因此能充分發(fā)揮他們的想象力、動手能力和創(chuàng)造力。

　　4、 戶外活動利于寶寶通過運(yùn)動和感覺來認(rèn)識環(huán)境

　　德國學(xué)前教育界認(rèn)為戶外活動對兒童大有好處，比如爬、跳、跑等。兒童天生就喜歡運(yùn)動，通過和感覺，他們會逐漸認(rèn)識外界環(huán)境，兒童認(rèn)識到事情都是有前因后果的，并以不同的途徑理解事物的內(nèi)部聯(lián)系。隨著活動范圍的`擴(kuò)大，兒童的自信心也可以不斷加強(qiáng)。

　　5、 戶外活動能提高兒童的社會化發(fā)展

　　戶外活動往往是需要與小朋友一起展開的，即使是簡單的游戲活動，也有不少規(guī)則。如幾個(gè)小朋友在一起滑滑梯，就有一個(gè)先后次序問題;一起搭積木、踢球，就有合作與配合的問題�？梢哉f，戶外活動為孩子解決日常生活問題、積累為人處世規(guī)范提供了廣闊的空間。孩子們往往會從游戲中積累經(jīng)驗(yàn)并遷移到將來的日常生活中去。

　　總之，春季寶寶多在戶外運(yùn)動，可以獲得較多的空氣維生素，有助于增強(qiáng)寶貝的體能，提高肺活量和健康水平，讓寶寶感受生命的樂趣。

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