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羽毛球發(fā)球違例規(guī)則有哪些
學(xué)習(xí)打羽毛球，首先接觸的就是怎么發(fā)球，就如同想跑的快要先走的穩(wěn)一樣，發(fā)球的重要性在羽毛球?qū)W習(xí)中也是不言而喻的。那么，羽毛球的發(fā)球違例規(guī)則有哪些呢?下面jy135小編為大家整理了羽毛球的發(fā)球違例規(guī)則，希望能為大家提供幫助!
羽毛球發(fā)球違例規(guī)則
發(fā)球違例
羽毛球發(fā)球違例規(guī)則是指運動員發(fā)球時從第一次向前揮拍或拋球開始，至擊球瞬間為止的這一段時間間隔。
羽毛球比賽中，發(fā)球是很重要的一環(huán)，好的發(fā)球往往決定了下一次回球的質(zhì)量，但是如果發(fā)球違例了就得不償失了，畢竟白白送出發(fā)球權(quán)就是葬送了自己勝利的資本。
過腰：球的任何部分在擊球瞬間高于發(fā)球運動員的腰部，判為發(fā)球違例，喪失發(fā)球權(quán)。
過手：擊球瞬間，球拍頂端未朝下，整個拍框沒有明顯低于握拍手的整個手部，判為發(fā)球違例，喪失發(fā)球權(quán)。
未先擊球托：在擊球瞬間不是首先擊中羽毛的球托部分，判為發(fā)球違例，喪失發(fā)球權(quán)。
不正當(dāng)行為：一旦開始發(fā)球，雙方站好位置，這時任何運動員不得做假動作，或有意妨礙對方或故意拖延發(fā)球或接發(fā)球的準(zhǔn)備時間，有企圖占便宜等不正當(dāng)行為(發(fā)球隊員的向前揮拍動作不得中斷)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，判為發(fā)球違例，喪失發(fā)球權(quán)。
發(fā)球方位錯誤：發(fā)球時，發(fā)球隊員(雙打時包括接發(fā)球隊員)未站在應(yīng)該站的發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球或接發(fā)球，判為發(fā)球違例，喪失發(fā)球權(quán)。
順序錯誤：雙打中發(fā)球或接發(fā)球隊員，沒有按照正確順序進行發(fā)球或接發(fā)球，判為發(fā)球違例，喪失發(fā)球權(quán)。
腳違例：發(fā)球時，發(fā)球或接發(fā)球隊員，不得有踩線、任何一腳離開地面、移動等動作。
發(fā)球隊員違例，失去發(fā)球權(quán)。接發(fā)球隊員違例，則判發(fā)球方得分。另外，羽毛球運動的發(fā)球時，球擦球網(wǎng)而過導(dǎo)致落網(wǎng)的球也算違例，喪失發(fā)球權(quán)。
羽毛球發(fā)球規(guī)則
握拍
一般國際上的標(biāo)準(zhǔn)握拍方式：掌心保持空心，手掌不用全部握緊，最后兩個指頭握牢就可以了。在練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)動作時，只要明白一個關(guān)鍵點，沒有絕對統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，只要符合你自己的打球方式以及方便正反手轉(zhuǎn)換，方便高吊殺的一致性，無論是直線還是勾對角，接發(fā)球的站位和姿勢就可以了。
站法、步位
站法和步位最關(guān)鍵的就是要確保自己利用最少的步伐跑到合適的位置。單打時，一般站在離發(fā)球線1.5米處。站在右邊發(fā)球區(qū)靠近中線的位置，這個位置更容易防備對手的進攻。發(fā)球時，左腳往前，右腳往后，膝蓋微微屈下。重心保持在前腳，后腳跟稍稍抬起來。雙打的話，一邊往側(cè)邊站，離發(fā)球線位置大概1米處。姿勢和單打時一致。
無論是你發(fā)球站立的位置，還是你在打球過程中的步法，堅持一個原則，那就是在打完球后能以最快的速度歸位是非常重要的。步法最容易失重心，打出球之后就要專注對方，看回球位;在雙打中比賽要注意自己的右前左后，這幾個點對于新手來說都是弱位。
發(fā)球技術(shù)
發(fā)球技術(shù)可分為正手和反手球技術(shù)。一般來說初學(xué)者發(fā)網(wǎng)前球、發(fā)平球、發(fā)平高球、發(fā)平球和發(fā)網(wǎng)前球均可采用正手發(fā)球法�；镜募夹g(shù)有：發(fā)高遠球、發(fā)平高球、發(fā)平球和發(fā)網(wǎng)前球。
1、發(fā)高遠球：高遠球的發(fā)球重點是要保持拍面最后接觸球要正，以及在揮動的時候要旋轉(zhuǎn)，這個最重要。沒有這個旋轉(zhuǎn)，力量會小很多。
當(dāng)然，基礎(chǔ)的力量訓(xùn)練對高遠球和殺球的幫助也很大，揮八字和拉皮筋都是不斷的基礎(chǔ)鍛煉。
a、內(nèi)旋是發(fā)力最重要的基礎(chǔ)
b、基礎(chǔ)的力量訓(xùn)練對于高遠球意義重大
c、發(fā)力的距離不需要太大，90度足夠
2、發(fā)平高球：平高球的發(fā)球方式和發(fā)高遠球很類似，落點的選擇基本與發(fā)高遠球相同，只是發(fā)力方向以及擊球點不同而已。高平球時球運行的拋物線不大使球迅速地越過對方場區(qū)空中而落到底線附近，球在空中的路線和地面形成的仰角是45度左右。
3、發(fā)平球：反手發(fā)平球與發(fā)正手球的球路、角度、落點一樣。發(fā)球時，球拍的揮動方向也與反手發(fā)網(wǎng)前球一樣，只是在擊球的一剎那，手腕有彈性的擊球，拍面與地面的角度接近垂直，將球擊到雙打后發(fā)球線以內(nèi)的區(qū)域。
4、發(fā)網(wǎng)前球：正發(fā)網(wǎng)前球就是把球發(fā)到對方發(fā)球區(qū)內(nèi)的前發(fā)球線附近，球拍觸球時，拍面從右向左斜切擊球，使球剛好越網(wǎng)而過，落在對方前發(fā)球線附近。而反手發(fā)網(wǎng)前球，就是用反手發(fā)球，把球發(fā)到對方的發(fā)球區(qū)，確保落在對方前發(fā)球線附近。
羽毛球單打發(fā)球規(guī)則
1、發(fā)球時任何一方都不允許非法延誤發(fā)球。
2、發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發(fā)球員的腰部。
3、擊球瞬間，球拍桿應(yīng)指向下方，從而使整個排頭明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部。
4、發(fā)球開始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動，直至將球發(fā)出。
5、發(fā)出的球必須向上飛行過網(wǎng)，如果不受攔截，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內(nèi)。
6、一旦雙方運動員站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動即為發(fā)球開始。
7、發(fā)球員須在接發(fā)球員準(zhǔn)備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認為已做好準(zhǔn)備。
8、一旦發(fā)球開始，球被發(fā)球員的球拍觸及或落地即為發(fā)球結(jié)束。
選拍的要點
1、看外觀
相信沒人不想用漂亮的羽毛球拍打球吧!選擇球拍，首先就要看漆水是否完整，然后就是看握拍膠有沒有破損，還要看看穿線孔膠粒缺不缺。有些店家把試打過的球拍線拆了來賣，可以通過看膠粒是否有拉過線的痕跡來判斷。
2、觀察握把與拍桿連接處有沒有出現(xiàn)歪斜的情況
把拍面平行于地面然后再垂直于地面，來個瞄準(zhǔn)的姿式，看握把與拍桿連接處是否正直。有任何一面出現(xiàn)歪斜就堅決不要這只拍。
3、重點觀察拍框和穿線孔
特別看拍框有沒有裂紋、氣孔。再看穿線孔膠粒有無破損，注意所有的穿線孔是否都在拍框的中線上。這些很重要，因為一個球拍框要承受幾百公斤的拉力，受力均勻是關(guān)鍵，無論是拍框和膠粒那一個有缺陷，都會使球拍或羽線夭折。有些球拍在拉線后沒有磕碰的情況下突然斷裂，多半是有內(nèi)傷的原故。
4、擰拍框
一手握拍把，一手握拍框頭部，象擰毛巾一樣來回擰幾次。一個注意拍框與拍桿連接處的變形程度，二個注意拍桿與握把連接處是否松動有異響。一把好拍的拍框變形一定是非常小的。而有些差的拍框很容易就象麻花一樣了，這樣的球拍在擊球時感覺拍框不穩(wěn)震動大，手感很差。因為拍框與拍桿連接處的內(nèi)置T頭技術(shù)，使得它的拍框在擰動時感覺非常硬，穩(wěn)定性好。
5、彈拍頭
取下球拍的商標(biāo)紙和其它附件，把球拍的握把放在桌上，用手壓住，拍桿拍框伸出桌外，拍面平行于地面，用手指勾住拍頭頂部，垂直上拉或下拉然后松手，垂直觀察拍面的彈動狀態(tài)。如果，拍面一直是上下彈動，左右擺動的幅度很小——好拍;如果出現(xiàn)左右擺動幅度較大的情況，就繼續(xù)換下一拍試試。
羽毛球反手發(fā)球規(guī)則
1）握拍規(guī)則
也許最基本但是最容易被忽視的技術(shù)就是變換握拍。羽毛球運動的速度已經(jīng)相當(dāng)快，所以毋庸置疑，最基本的技巧是一定要掌握好了，才能適應(yīng)這項運動。唯一一種情況，你可以用正手握拍擊反手球的，就是當(dāng)球已經(jīng)超過了你的身體。這個時候，也只有這個時候，正手握拍才能使拍面面向來球，盡管這種情況下，擊球是非常困難的。
要點1：只要可能，就不斷練習(xí)變換握拍。這是非常容易做到的。要注意變換之前最初的握拍是正確的。也要不斷練習(xí)將拇指按在棱面上。
2）步法
為了擊球有力，你需要站的正確，在羽毛球運動中需要我們不停的走動跳躍，這時步法就是非常重要的了。比起正手球，擊反手球時，你更需要將腳站穩(wěn)來提供一個穩(wěn)固的根基。這不是說腳落地之前不能擊球，因為很多專業(yè)選手可以做到，但是對于絕大多數(shù)的業(yè)余選手來說，兩角站穩(wěn)是最基本的要求，這樣才能提供足夠的擊球力量來擊反手高球。
要點2：很多人在擊反手高球的時候，兩腳是平行的。這個不是最好的站姿，因為這不是最平衡的站姿。比較理想的是，右腳（持拍腳）應(yīng)該向后場邁出一步，接近跨步的姿勢。這個姿勢是更平衡更穩(wěn)定的。
3）身體的位置
很多人因為過分擔(dān)心反手球打不好，導(dǎo)致沒有做好擊球的準(zhǔn)備，這是錯誤的，大家一定要改正。移動向來球后，他們向側(cè)面跨步，僅僅部分轉(zhuǎn)動肩膀來擊球。這就是說，拍子的起始點是錯的，拍子的運行軌跡也是錯的，是一種進來又出去的軌跡。除非你很幸運，否則，拍子的運行軌跡總是不同于你希望球飛出去的軌跡。這個就好像你在釘釘子，你的錘子的起始位置和擊打的方向是在釘子的一側(cè)，這是不可能將釘子直直的釘進去的。
要點3：所以，你移動到了球的位置，也將腳站好了，這很好�，F(xiàn)在，轉(zhuǎn)動你的身體，使你的后背平行于網(wǎng)。這樣，你就做好了擊球準(zhǔn)備。你的拍子會在一個正確的起始區(qū)域，運行軌跡也會面向來球。
4）球的位置
為了有個好的后場球，球的位置要和身體在一條線上。如果球在你的身前（靠近球網(wǎng)），那么實際上你是有足夠的時間來用頭頂球的。最多的錯誤，就是擊球點太靠后。
要點4：要你的同伴給你幾個反手位置的球。移動到要擊球的位置，然后讓球落地，檢查一下，看看球相對你的身體的位置。重復(fù)5次，看看每次是否都一樣。如果每次都一樣，說明你基本知道如何移動你的身體到合適的擊球位置。反復(fù)幾次，根據(jù)需要做改進。然后，擊球幾次后，再看看球落地的位置。
5）擊球動作
擊球是最容易出錯的，這里有幾個明顯的錯誤先跟大家說一下。如果你先移動肩膀，那么你就在擊球之前轉(zhuǎn)動了身體。這就是說，你改變了拍子運行的軌跡，結(jié)果就成了進來又出去的軌跡。另外一個錯誤就是將整個手臂扔向來球，并伴隨著一個很大的順勢動作出去。這樣的結(jié)果就是一個很弱的反手球。
要點5：你有沒有甩毛巾的經(jīng)驗。記住，就是手的那個快速回動的動作，才能產(chǎn)生力量。如果你甩毛巾沒有這個動作，那么基本上是什么都不會發(fā)生。
這個就是反手擊球時需要的動作。將你的手肘指向來球。這個是轉(zhuǎn)動樞軸。將拍子扔向來球，敲打。不需要將手臂完全展開。不需要一個隨動動作，因為這是一個反彈的動作。球拍會隨動一點，這是你回動的一部分。
6）回動
無論是什么擊球，在場地哪里，你都要回動，這個是基本。你會驚奇地發(fā)現(xiàn)，有很多人擊球后，站在那里欣賞自己的擊球，而不是擊球、觀察、回動。如果你不回動，就不可能準(zhǔn)備好下一怕。
要點6：一定要注意回動。一個簡單的練習(xí)，就是數(shù)，擊球，2，3，當(dāng)你數(shù)到3的時候，你必須要回到中心。一邊回動一邊觀察，這是可以做到的。
7）緊張
大概擊球無力的最大的問題是身體緊張。當(dāng)肌肉緊張的時候，是根本不可能有效工作的。
要點7：注意握拍要放松。剛好不掉就可以了。僅僅在擊球前一瞬間握緊一點就可以了。這樣，你就會發(fā)現(xiàn)擊球會很有力。
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