孕婦胎教方法有什么

　　胎教是一種優(yōu)生優(yōu)育的方法之一，為了使寶寶出生后有一個(gè)良好的基礎(chǔ)。在胎兒期內(nèi)，利用一定的方法，通過母體給胎兒以各種良性刺激，從而促使胎兒生理和心理上的健康成長。那么胎教方法有什么呢？下面是小編整理的孕婦胎教方法有什么，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　孕婦胎教方法有什么

　　音樂胎教：

　　通過健康的音樂刺激，使母親得到安寧與享受，促進(jìn)孕婦分泌酶和乙膽堿等物質(zhì)，發(fā)送胎盤供血狀況，同時(shí)使胎兒心律平穩(wěn)，對(duì)胎兒的大腦發(fā)育進(jìn)行良好的刺激。

　　語言胎教：

　　父母通過與胎兒的對(duì)話，使胎兒接受到語言波的信息，刺激胎兒大腦的生長和發(fā)育。在妊娠后期，胎兒已經(jīng)具備了最初的聽力和感覺能力，對(duì)外界的語言刺激會(huì)有一定的反應(yīng)，并且在胎兒大腦中形成了記憶。

　　撫摸胎教：

　　通過撫摸胎兒，使胎兒的肢體感受到刺激，有規(guī)律的撫摸胎教，就象是媽媽與胎兒的對(duì)話一樣，形成良好的反應(yīng)與互動(dòng)，對(duì)提高胎兒大腦的發(fā)育很有幫助。

　　藝術(shù)胎教：

　　通過進(jìn)行一些藝術(shù)類練習(xí)，如書法、繪畫等，孕婦本身會(huì)提高自己的文化素養(yǎng)，并給胎兒造成更為安寧與舒服的生活環(huán)境。

　　光照胎教：

　　即給予胎兒一定的光照刺激，以促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的功能發(fā)育。通過對(duì)動(dòng)物進(jìn)行試驗(yàn)，表明光照對(duì)視網(wǎng)膜以及視神經(jīng)有益無害。通過彩色超聲波觀察，光照后胎兒立即出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭避光動(dòng)作，同時(shí)心率有所增加，臍動(dòng)脈和腦動(dòng)脈血流量都有所增加，表明胎兒可以感覺到射入子宮內(nèi)的光亮。胎兒的感覺功能中視覺的發(fā)育較晚，一般七個(gè)月的胎兒視網(wǎng)膜才具有感光功能。光照可采用手電筒緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次５分鐘左右，孕婦可以注意感受胎兒的反應(yīng)并做些記錄，并且避免在胎兒睡眠時(shí)進(jìn)行。

　　注意事項(xiàng)

　　1、科學(xué)胎教忌噪聲：噪音能使孕婦內(nèi)分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過剩，引起子宮強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。噪音對(duì)胎兒有如此嚴(yán)重影響，因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。

　　2、科學(xué)胎教忌不合理的語言教育：語言教育時(shí)，孕婦可用以中度音量向腹內(nèi)的胎兒親切授話，或吟讀詩歌，或哼唱小調(diào)，或計(jì)算數(shù)字。如此都會(huì)給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓(xùn)話，這樣會(huì)造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以后，會(huì)變得十分神經(jīng)質(zhì)，以至對(duì)語言有一種反感和敵視態(tài)度。

　　3、科學(xué)胎教忌不合理的運(yùn)動(dòng)教育：運(yùn)動(dòng)是很有效的一種胎教方式方法，但是不合理的運(yùn)動(dòng)就是胎教中的大忌了。與胎兒做運(yùn)動(dòng)聯(lián)絡(luò)時(shí)，要輕輕撫摩兒，每天2～4次為宜，有時(shí)胎兒也會(huì)不遵母命，此時(shí)就要耐心等待，不要急于求成。且做運(yùn)動(dòng)胎教時(shí)，動(dòng)作不宜過猛。

　　4、科學(xué)胎教忌不良情緒：孕婦的情緒狀態(tài)對(duì)胎兒的發(fā)育具有重要作用。孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內(nèi)的激素分泌異常，造成對(duì)胎兒大腦發(fā)育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛(wèi)生，使自己精神愉快，心情舒暢，對(duì)生活充滿希望。

　　胎教目的

　　胎教的真諦在于激發(fā)胎兒內(nèi)部的潛力，所謂“胎兒都是天才”，并不是說胎兒都可以成為天才，而是指胎兒內(nèi)部都存在可以激發(fā)的潛力，胎兒已經(jīng)能夠接受教育。

　　不少人認(rèn)為胎教的目的是為了培育小天才，創(chuàng)造奇跡。這種誤解會(huì)導(dǎo)致胎教走入歧途。胎教雖然能夠有效地改善胎兒的素質(zhì)，提高人口的質(zhì)量，但不能夠使胎兒出生后都成為小天才，或成為智慧超常的兒童。兒童成為小天才的因素很多，除了胎教，還有遺傳的因素、出生后繼續(xù)教育和環(huán)境影響的因素，以及個(gè)人的興趣、意志、品德等非智力因素。因此，經(jīng)過胎教的孩子只是有可能成為小天才。但有一點(diǎn)可以肯定，胎教有利于胎兒在智慧、個(gè)性、感情、能力等方面的發(fā)育，有利于其出生后在人生道路上的發(fā)展。

　　胎教的重要性是不言而喻的，可以關(guān)系到孩子未來的一生走向。而在胎教的過程中能夠重視佛教的重要性，將會(huì)對(duì)胎教的成功起到鋪墊作用。

　　孕婦做胎教有什么用

　　1、 受過胎教的寶寶對(duì)音樂敏感，有音樂天賦。受過胎教的寶寶一聽見音樂就會(huì)非常高興，并隨韻律和節(jié)奏扭動(dòng)身體。

　　2、 受過胎教的寶寶學(xué)發(fā)音較早。受過胎教的嬰兒2 個(gè)月時(shí)會(huì)發(fā)幾個(gè)元音，4個(gè)月時(shí)會(huì)發(fā)幾個(gè)輔音，5 ～ 6 個(gè)月發(fā)出的聲音就可以表達(dá)一定的意思。

　　3、受過胎教的寶寶心理行為健康。這些寶寶一般情緒比較穩(wěn)定，總是樂呵呵的，非�；顫娍蓯�，夜里很少哭鬧。爸爸媽媽會(huì)覺得寶寶好帶，與整天笑呵呵的寶寶在一起，家人也會(huì)發(fā)現(xiàn)有無限樂趣。

　　4、受過胎教的寶寶雙手的精細(xì)運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、搖、對(duì)擊、捏、扣、穿、套等能力強(qiáng)。

　　5、 受過胎教的寶寶運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展很好。他們抬頭、翻身、坐、爬、站、走都比較早，而且動(dòng)作敏捷，協(xié)調(diào)。

　　6、受過胎教的寶寶不愛哭。受過胎教的嬰兒雖然在饑餓、尿濕和身體不適時(shí)也會(huì)啼哭，但得到滿足之后就會(huì)停止。另外，受過胎教的嬰兒有較強(qiáng)的感應(yīng)能力，所以，他們聽到媽媽的腳步聲、說話聲便會(huì)停止啼哭。最后，受過胎教的寶寶容易養(yǎng)成正常的生活規(guī)律，例如在睡覺前播放胎教音樂或媽媽哼唱催眠曲，嬰兒就能很快入睡，滿月后就基本形成了白天醒、晚上睡的習(xí)慣。

　　孕婦運(yùn)動(dòng)胎教法

　　一、讓寶寶動(dòng)起來

　　1.運(yùn)動(dòng)胎教禁忌

　　對(duì)胎兒的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，一般在懷孕3個(gè)月內(nèi)及臨近產(chǎn)期時(shí)均不宜進(jìn)行，先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的孕婦也不宜進(jìn)行。此外，手法要輕柔，循序漸進(jìn)，不可操之過急，每次時(shí)間最多不宜超過10分鐘。否則將適得其反。

　　2.內(nèi)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

　　孕3-4個(gè)月后可以適當(dāng)對(duì)胎兒進(jìn)行宮內(nèi)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。作法是孕婦仰臥放松，先用手在腹部來回?fù)崦�，然后用手指輕按腹部的不同部位，觀察胎兒有何反應(yīng)。開始時(shí)動(dòng)作宜輕，時(shí)間宜短，每次時(shí)間以5分鐘為宜。

　　3.宮內(nèi)“散步”活動(dòng)

　　懷孕第6個(gè)月后，就可以輕輕拍打腹部，并用手輕輕推動(dòng)胎兒，讓胎兒進(jìn)行宮內(nèi)“散步”活動(dòng)，如果胎兒頓足，可以用手輕輕安撫他。如能配合音樂和對(duì)話等方法，效果更佳。

　　二、媽媽動(dòng)起來

　　1.孕婦瑜伽

　　孕婦瑜珈，這是對(duì)分娩非常有好處的胎教活動(dòng)，還可以使孕婦心境平和，但要注意做動(dòng)作時(shí)可以完成就完成，不能完成就不要勉強(qiáng)。 如果有宮縮的情況，運(yùn)動(dòng)胎教一定要停下來。

　　2.游泳

　　游泳一般是孕中期以后做。建議喜歡游泳的孕婦可以嘗試，但要做好安全措施，因?yàn)樗�的浮力比較大，孕婦在水中運(yùn)動(dòng)可以很好地改善孕婦呼吸，改善孕婦懷孕帶來的諸多不適。

　　3.戶外散步

　　孕婦可去戶外散步，每天早上早點(diǎn)起來散步，或者晚上到環(huán)境優(yōu)美的地方溜達(dá)一段時(shí)間，這些活動(dòng)，尤其在孕晚期可以促進(jìn)胎頭的下降，增進(jìn)自然分娩的機(jī)會(huì)，防止體重增長過快。

　　三、孕6個(gè)月后進(jìn)行拍打運(yùn)動(dòng)

　　1.拍打的方法

　　可以和撫摩胎教結(jié)合，做完撫摩胎教后進(jìn)行拍打胎教。將手掌平貼于孕母腹壁，食指放中指上，然后食指迅速滑下，輕輕拍打腹壁。拍打胎教要在胎動(dòng)較頻繁時(shí)進(jìn)行。每次持續(xù)3～5分鐘，每日1次。

　　2.拍打前的準(zhǔn)備

　　拍打胎寶寶之前，準(zhǔn)媽媽應(yīng)排空小便；進(jìn)行拍打胎教時(shí)，室內(nèi)環(huán)境舒適，空氣新鮮，溫度適宜； 拍打胎寶寶時(shí)，準(zhǔn)媽媽避免情緒不佳，應(yīng)保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)。

　　3.拍打時(shí)的姿勢

　　孕婦全身放松，呼吸勻稱，心平氣和，仰臥在床上，頭不要墊得太高，面部呈微笑狀，雙手輕放在胎兒位上，也可將上半身墊高，采取半仰姿勢。不論采取什么姿勢，但一定要感到舒適。

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