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學(xué)生預(yù)防溺水演講稿

時(shí)間:2024-09-12 19:33:34 演講稿 我要投稿

學(xué)生預(yù)防溺水演講稿

  通過對(duì)演講稿語(yǔ)言的推究可以提高語(yǔ)言的表現(xiàn)力,增強(qiáng)語(yǔ)言的感染力。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,演講稿使用的情況越來越多,相信很多朋友都對(duì)寫演講稿感到非?鄲腊,以下是小編幫大家整理的學(xué)生預(yù)防溺水演講稿,歡迎閱讀與收藏。

學(xué)生預(yù)防溺水演講稿

學(xué)生預(yù)防溺水演講稿1

各位老師,各位同學(xué):

  大家好!

  現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié),新聞、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)上報(bào)道的關(guān)于中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。從班主任給我們羅列出來的部分其他地方發(fā)生的學(xué)生溺水事故案例來看,那么多的年輕的生命離我們而去,多少個(gè)幸福的家庭瞬間破裂,這是一件多么讓人寒心的事情。然而,很多我們不想看到的事情是可以避免發(fā)生的。

  游泳,是廣大青少年喜愛的.體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn):

  1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。

  2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

  3、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

  4、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。

  同學(xué)們,珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。同學(xué)們,生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西,在無窮的探索里,你會(huì)看到光輝、燦爛的前景。祝愿大家今天好,明天會(huì)更好!

學(xué)生預(yù)防溺水演講稿2

尊敬的老師們、同學(xué)們:

  大家好!

  今天,我演講的題目是《珍愛生命,預(yù)防溺水》。炎炎夏日已經(jīng)到來,游泳安全問題逐漸成為大家的熱點(diǎn)話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人們帶來歡樂享受之余,也隱藏著安全危機(jī)。目前全國(guó)每年有一萬六千民中小學(xué)生非正常死亡,其中溺水和交通問題仍居意外死亡的前兩位。聽了這些實(shí)例,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,這樣如此年輕的生命就這樣在世界上消失。青少年是祖國(guó)的未來,是民族的希望。保障青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)是全社會(huì)共同的責(zé)任。近年來,全國(guó)在校學(xué)生溺水死亡事件頻發(fā),溺水已成為全國(guó)中小學(xué)生非正常死亡的第一大“殺手”。這些事件的發(fā)生,既終結(jié)了本不該終結(jié)的花季少年的生命,也給這些家庭帶來了莫大的悲傷和不幸。

  什么是溺水?溺水就是人不慎淹沒入水中的意外事故。 一般發(fā)生溺水的'地點(diǎn)通常在:游泳池、水庫(kù)、池塘、河流、湖泊等。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),同學(xué)們需要提高警惕。 游泳,首先要選好地點(diǎn)。有些學(xué)生在下水前并沒有觀察游泳的環(huán)境,到一些陌生,水深,有漩渦,有障礙物的水域游泳。這時(shí)候就容易發(fā)生危險(xiǎn)。發(fā)生危險(xiǎn)時(shí),其他同學(xué)驚慌失措,不知如何搶救,有的同學(xué)甚至因害怕而逃走了,使溺水者失去援救的機(jī)會(huì)。我建議大家到有安全措施的泳池游泳,即便發(fā)生意外也能夠及時(shí)得到援救。

  夏天天氣炎熱,很多游泳者由于迫不及待想游泳,來到水邊沒有做任何準(zhǔn)備動(dòng)作就跳入水中了,結(jié)果導(dǎo)致頭暈、惡心、心慌等不適應(yīng)感覺,或者出現(xiàn)抽筋、肌肉拉傷等事故。做好下水前的準(zhǔn)備,是安全游泳非常重要的前提條件。一些同學(xué)為了逞強(qiáng)好勝,在不知水深和水底的情況下,貿(mào)然跳水或潛水,在小河邊,一些同學(xué)相互打鬧,就很容易發(fā)生溺水。所以,同學(xué)們要樹立安全意識(shí),加強(qiáng)自我保護(hù),遠(yuǎn)離溺水隱患。

  生命對(duì)于每個(gè)人來說都只有一次,它不像財(cái)富能失而復(fù)得,你我的生命同樣珍貴。在游泳中遇到溺水事故時(shí),現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。具體方法例如:在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

  生命最珍貴,幸福與快樂掌握在你自己的手里。希望同學(xué)們通過這次的班隊(duì)活動(dòng),學(xué)會(huì)珍惜生命,在日常生活中提高安全意識(shí),防患于未然。水無情,人有情。我們是國(guó)家和民族的未來與希望。我們一定要珍惜生命,努力學(xué)習(xí),不斷提高自身素質(zhì),為自己,為祖國(guó)創(chuàng)造有價(jià)值的人生。

  我的演講完畢,謝謝大家!

學(xué)生預(yù)防溺水演講稿3

尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:

  大家上午好!

  隨著天氣的逐漸炎熱,人們首先想到的解暑方法,那就是下水游泳。雖說水是生命之源,但它也蘊(yùn)含著無盡的危險(xiǎn),可以促使人提前結(jié)束這短暫的生命。游泳,這是一項(xiàng)非常健康的體育運(yùn)動(dòng),但有的人為了一時(shí)的舒服,而選擇了江邊、水庫(kù)、河塘等危險(xiǎn)地帶,就這樣,死亡便向他們慢慢地逼近。

  每年的這個(gè)時(shí)候,都是學(xué)生溺水事故的高發(fā)期,雖說老師家長(zhǎng)每年都會(huì)對(duì)我們進(jìn)行安全教育,但有的同學(xué)卻不以為然,說:“什么溺水事故,這怎么會(huì)發(fā)生在我們身上?平時(shí)注意一點(diǎn)就行了!边@種想法是大錯(cuò)特錯(cuò)的,所有人都知道這一點(diǎn),但還是有人做出了無法挽回的事。不信,那我就舉個(gè)例子給你看看吧!

  20xx年x月x日,一名小學(xué)生在無人知曉的情況下,擅自離開學(xué)校,來到附近的一個(gè)河塘里游泳,卻因突如其來的抽筋在水里掙扎。學(xué)校那邊,老師發(fā)現(xiàn)人數(shù)不對(duì)時(shí)立刻聯(lián)系家長(zhǎng),和老師們一起尋找。一位漁民告訴她們,一個(gè)小男孩剛剛在河塘里游泳。當(dāng)老師們剛到那里時(shí),小男孩已經(jīng)沉入水底。老師們心急如焚,立刻打電話報(bào)了警,經(jīng)過兩個(gè)多小時(shí)的.努力,孩子被打撈了上來,通過醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)鑒定,該學(xué)生是溺水身亡,因在水里的時(shí)間太久,已經(jīng)無法判斷死亡時(shí)間了。

  電視臺(tái)還特別播出了這篇報(bào)道,電視里,那個(gè)小男孩緊閉雙眼,躺在木板上,黝黑的皮膚顯得格外耀眼,他的母親眼圈紅紅的,蓬頭垢面,臉上有明顯的淚痕。她的嘴里還念念有詞,不斷的用毛巾擦拭著孩子的臉頰和手臂。孩子的奶奶說:從孫子出事為止,她就沒吃過任何東西,她無法接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。

  當(dāng)我看到這位母親抱著孩子放聲大哭時(shí)的場(chǎng)景時(shí),不禁熱淚盈眶,是呀!溺水身亡,不僅是你自己失去了寶貴的生命,還傷害了你最愛的人,讓大家為你流淚,讓你的父母因你而痛苦!你忍心這樣做嗎?讀了這篇報(bào)道,使我對(duì)死亡充滿了恐懼,使我對(duì)生命有了新的認(rèn)識(shí),使我更加愛護(hù)生命。

  有人說,生命是寶藏;有人說,生命是黃金;有人說,生命是一江春水,歷經(jīng)巖險(xiǎn)灘,仍奔騰東流;有人說,生命是一顆小樹,經(jīng)歷風(fēng)雨磨難,仍茁壯成長(zhǎng)。而我卻說,生命如花,世界因如花的世界而精彩,但有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。

  同學(xué)們,我們是國(guó)家的未來和希望,我們一定要珍惜現(xiàn)在的生活努力學(xué)習(xí),不斷提高自身素質(zhì),為自己,為祖國(guó)創(chuàng)造有意義的的人生,讓我們行動(dòng)起來,預(yù)防溺水,珍愛生命!

  謝謝大家!

學(xué)生預(yù)防溺水演講稿4

同學(xué)們:

  大家好!

  隨著氣溫的升高,炎炎的夏季即將到來。夏季是溺水事故的高發(fā)期,每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生,蓓蕾初開,前程無限,卻被無情的河水所吞噬,令人痛心。

  有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,目前全國(guó)每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故,幾乎相當(dāng)于我們一個(gè)班的人數(shù)!其中溺水居意外死亡之首。而就在不久前,全國(guó)各地又發(fā)生了十多起溺水而亡的事件,其中有成年人,也包括我們一些未成年人。

  夏天因?yàn)樘鞜,大家都愿意到水邊玩耍、游泳,往往這時(shí),就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。這其中一些事故是因?yàn)樵诎l(fā)生溺水事故時(shí)同學(xué)們?cè)诨ハ嗑戎鷷r(shí)沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的,學(xué)校不提倡學(xué)生下水救人,發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí),同學(xué)們千萬不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來救助,同時(shí)在保護(hù)好自己的前提下,將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。

  今天,學(xué)校向全體同學(xué)提出六條以下建議,希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守:

  1.不準(zhǔn)在上(放)學(xué)、雙休日、節(jié)假日等時(shí)段在未經(jīng)父(母)親或者其他監(jiān)護(hù)人同意的情況下下河(塘)游泳。

  2.不準(zhǔn)擅自邀請(qǐng)其他同學(xué)下河(塘)游泳。

  3.不準(zhǔn)在不會(huì)游泳的.監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)下下河(塘)游泳。

  4.不準(zhǔn)到無安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧。

  5.不準(zhǔn)擅自到海邊、灘涂下玩耍。

  6.不準(zhǔn)在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走,要采取大聲呼救及報(bào)警等措施。

  綜上所述,溺水是非常危險(xiǎn)的,在日常生活中要提高安全意識(shí),安全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實(shí),只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng),提高安全防范意識(shí),學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救,溺水事件還是可以防止的。

  同學(xué)們,珍愛我們的生命吧!生命是寶貴的,每個(gè)人都只有一次,她不像財(cái)富能失而復(fù)得,也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命,不僅僅是自己失去了一切,還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。所以,我們要時(shí)時(shí)刻刻警醒自己:珍愛生命,預(yù)防溺水。

  請(qǐng)同學(xué)們牢記!

  謝謝大家!

學(xué)生預(yù)防溺水演講稿5

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!

  我是xx,今天我國(guó)旗下講話的主題是《預(yù)防溺水熱愛生命》。

  天氣漸漸變暖,我們馬上會(huì)迎來一個(gè)驕陽(yáng)似火的夏季。一說到夏天,大家都會(huì)不由地興奮,因?yàn)殒宜俏覀兊奶煨,但也因此,這個(gè)季節(jié)成為了溺水事故的高發(fā)季。溺水,簡(jiǎn)單地說,就是被水淹沒,導(dǎo)致呼吸不暢引發(fā)的窒息缺氧情況。根據(jù)近幾年權(quán)威的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)每年因?yàn)槟缢硗龅娜藬?shù)已經(jīng)達(dá)到57000人,其中中小學(xué)生占65%。溺水已經(jīng)成為我國(guó)兒童生命安全的頭號(hào)殺手。

  古人云:防為上,救為次,戒為下。鑒于此,今天我就為大家說一說溺水的`防范和急救重點(diǎn)。

  首先,對(duì)于溺水我們要以預(yù)防為主:

  1.平時(shí)不要在江、河、湖、海邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中。

  2.當(dāng)有物品不甚掉入水中時(shí),不要急著去撈,而應(yīng)找大人來幫忙。

  3.不要私自一人外出游泳,要在家長(zhǎng)或老師監(jiān)護(hù)的情況下,到配備有救生員的正規(guī)場(chǎng)所活動(dòng)。

  4.不會(huì)游泳者,不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也不安全;

  5.要清楚自己的身體健康狀況,下水前先活動(dòng)身體,以防抽筋。

  其次,當(dāng)自己不慎發(fā)生溺水,要采取科學(xué)有效的自救措施:

  1.不要慌張,發(fā)現(xiàn)有人立即呼救;

  2.放松全身,可以讓身體飄浮在水面上,不要用腳亂踢水,保持體力;

  3.當(dāng)身體下沉?xí)r,可將手掌向下壓;

  4.如果在水中突然抽筋,應(yīng)立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。

  綜上所述,溺水是非常危險(xiǎn)的,在日常生活中我們要時(shí)刻提高安全意識(shí),防患于未然。

  同學(xué)們,我們是國(guó)家的未來,一定要珍愛生命,不斷提高自身素質(zhì),共同擔(dān)負(fù)起歷史的重任。讓我們行動(dòng)起來,預(yù)防溺水,熱愛生命,讓生命的一泓清水永流不息。最后,祝愿我們的校園永遠(yuǎn)平安!祝愿每個(gè)同學(xué)健康快樂成長(zhǎng)!

學(xué)生預(yù)防溺水演講稿6

尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  隨著天氣的逐漸炎熱,人們首先想到的解暑方法,那就是下水游泳。雖說水是生命之源,但它也蘊(yùn)含著無盡的危險(xiǎn),可以促使人提前結(jié)束這短暫的生命。游泳?這是一項(xiàng)非常健康的體育運(yùn)動(dòng),但有的人為了一時(shí)的舒服,而選擇了江邊、水庫(kù)、河塘等危險(xiǎn)地帶,就這樣,死亡便向他們慢慢地逼近……

  每年的這個(gè)時(shí)候,都是學(xué)生溺水事故的高發(fā)期,雖說老老師家展每年都會(huì)對(duì)我們進(jìn)行安全教育,但有的同學(xué)卻不以為然,說:“什么溺水事故,這怎么會(huì)發(fā)生在我們身上?平時(shí)注意一點(diǎn)就行了……”這種想法是大錯(cuò)特錯(cuò)的,所有人都知道這一點(diǎn),但還是有人做出了無法挽回的事。不信,那我就舉個(gè)例子給你看看吧!

  20xx年5月29日,一名小學(xué)生在無人知曉的情況下,擅自離開學(xué)校,來到附近的一個(gè)河塘里游泳,卻因突如其來的抽筋在水里掙扎。學(xué)校那邊,老師發(fā)現(xiàn)人數(shù)不對(duì)時(shí)立刻聯(lián)系家長(zhǎng),和老師們一起尋找。一位漁民告訴她們,一個(gè)小男孩剛剛在河塘里游泳。當(dāng)老師們剛到那里時(shí),小男孩已經(jīng)沉入水底。老師們心急如焚,立刻打電話報(bào)了警,經(jīng)過兩個(gè)多小時(shí)的努力,孩子被打撈了上來,通過醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)鑒定,該學(xué)生是溺水身亡,因在水里的時(shí)間太久,已經(jīng)無法判斷死亡時(shí)間了。電視臺(tái)還特別播出了這篇報(bào)道,電視里,那個(gè)小男孩緊閉雙眼,躺在木板上,黝黑的皮膚顯得格外耀眼,他的母親眼圈紅紅的,蓬頭垢面,臉上有明顯的淚痕。她的嘴里還念念有詞,不斷的用毛巾擦拭著孩子的臉頰和手臂。孩子的奶奶說:從孫子出事為止,她就沒吃過任何東西,她無法接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。

  當(dāng)我看到這位母親抱著孩子放聲大哭時(shí)的場(chǎng)景時(shí),不禁熱淚盈眶,是呀!溺水身亡,不僅是你自己失去了寶貴的生命,還傷害了你最愛的人,讓大家為你流淚,讓你的父母因你而痛苦!你忍心這樣做嗎?讀了這篇報(bào)道,是我對(duì)死亡充滿了恐懼,是我對(duì)生命有了新的.認(rèn)識(shí),使我更加愛護(hù)生命。有人說,生命是寶藏;有人說,生命是黃金;有人說,生命是一江春水,歷經(jīng)巖險(xiǎn)灘,仍奔騰東流;有人說,生命是一顆小樹,經(jīng)歷風(fēng)雨磨難,仍茁壯成長(zhǎng)……而我卻說,生命如花,世界因如花的世界而精彩,但有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。同學(xué)們,我們國(guó)家的未來和希望,我們一定要珍惜現(xiàn)在的生活努力學(xué)習(xí),不斷提高自身素質(zhì),為自己,為祖國(guó)創(chuàng)造有意義的的人生,讓我們行動(dòng)起來,預(yù)防溺水,珍愛生命!

  我的演講結(jié)束,謝謝大家!

學(xué)生預(yù)防溺水演講稿7

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  今天我所演講的題目是《生命誠(chéng)可貴》。

  相信最近大家都聽過這樣一則新聞:5月6日,xx市xx縣xx附近的長(zhǎng)江流域內(nèi),7名地方高校學(xué)生發(fā)生集體性溺水,目前已造成5人死亡。聽到這則悲劇后,你也許會(huì)和我有一樣的感嘆:又是一個(gè)溺水事件!的確,近年來“溺水事件”這個(gè)可怕的名詞曾多少次響起在我們的耳畔?據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì),我國(guó)平均每年因溺水死亡的.人數(shù)約占正常死亡人數(shù)的50%以上,其中,青少年和兒童更是占了很大比重。由此,我們不得不將話題重心轉(zhuǎn)移到青少年、兒童預(yù)防溺水上。

  我結(jié)合自己切身體驗(yàn),對(duì)一些真實(shí)案例進(jìn)行分析,發(fā)現(xiàn)發(fā)生溺水事故的青少年、兒童大約分為兩種。其一,則是擁有“大無畏精神”的勇士們。農(nóng)村有句俗語(yǔ):嚇?biāo)滥懘蟮,淹死?huì)水的。他們正是憑借著“兵來將擋,水來我掩”的英雄氣概,瀟灑的投入到與水的“戰(zhàn)斗”中了。無奈,壯士一去兮不復(fù)還,在短暫的歡聲笑語(yǔ)中,他們的生命終結(jié)了。

  正如,20xx年x月x日,xx省xx縣xx小學(xué)三名六年級(jí)學(xué)生,午飯后結(jié)伴到村中池塘里游泳,因?yàn)槊つ繉ふ摇按碳ぁ倍l(fā)生意外,導(dǎo)致三人均因溺水而亡。無獨(dú)有偶,就在同一天,xx市xx鎮(zhèn)的9名青少年結(jié)伴到xx河洗澡,同樣為了追尋刺激而造成溺水,僅有三人生還。

  當(dāng)然,如果我們將青少年所有溺水事件都?xì)w結(jié)到這點(diǎn)上,也未免太過牽強(qiáng),畢竟在溺水事件中,還有許多謹(jǐn)小慎“危”的人。就拿我自己來說,還記得,xx年夏天的一個(gè)清晨,我與幾位好友相約到村邊池塘釣魚,也許是因?yàn)橛兴斋@,使我太過興奮,腳底一滑,便落入水中了。那時(shí)愚昧,不識(shí)水性,更不懂得所謂的“溺水急救”知識(shí)了,就只曉得在水中盡力撲騰,幸好同伴果斷機(jī)智,迅速將魚竿伸向我,因此我成功獲救了。

  現(xiàn)在再回首當(dāng)時(shí)的情景,仍有“余寒猶厲”之感。我是個(gè)幸運(yùn)兒,但幸運(yùn)的總占少數(shù),。正如20xx年x月x日,在xx市xx區(qū)xx鎮(zhèn),幾名小學(xué)生結(jié)伴到x縣xx鎮(zhèn)境內(nèi)的xx河邊嬉戲,不慎滑入水中,幾人在水中互相施救,但因缺乏必備的溺水急救常識(shí),就只知道緊擁在一起,導(dǎo)致這幾名學(xué)生無一人生還。

  愛水,是人類的天性,這點(diǎn)我們無可厚非,尤其在眼下,酷暑即臨,到清涼的水中游上一游豈不快哉!但舒坦歸舒坦,生命最重要。畢竟,我們的人生要我們延續(xù)規(guī)劃,我們的家庭等著我們?nèi)?gòu)建,我們的祖國(guó)期待我們的奉獻(xiàn)。生命誠(chéng)可貴!

  我的演講完畢!

  謝謝大家!

學(xué)生預(yù)防溺水演講稿8

老師和學(xué)生:

  大家早上好!

  我今天演講的題目是《珍愛生命預(yù)防溺水》。天氣越來越熱了。游泳是最受歡迎的體育活動(dòng)之一。但由于缺乏準(zhǔn)備,沒有安全防范意識(shí),遇到事故時(shí)驚慌失措,無法冷靜自救,容易發(fā)生溺水事故。

  一、在此,希望大家關(guān)注游泳安全,做到以下幾點(diǎn):

  1、不要獨(dú)自去游泳,也不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,更不要私自到江、河、湖、水庫(kù)等地游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境要了解清楚。若有危險(xiǎn)警告,則不能在此游泳。

  2、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

  3、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋。

  4、要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

  5、對(duì)自己的`水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

  6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

  7、跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。

  二、萬一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救。

  1、對(duì)于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;

  2、若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

  3、要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

  同學(xué)們:我們是國(guó)家和民族的未來和希望,我們一定要珍惜青春,努力學(xué)習(xí),積極進(jìn)取,不斷提高自身素質(zhì),共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來,珍愛生命,預(yù)防溺水,杜絕悲劇的發(fā)生。

  謝謝大家!

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