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實(shí)用的初中學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間:2025-01-16 08:35:56 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

實(shí)用的初中學(xué)習(xí)計(jì)劃模板

  時(shí)間過(guò)得太快,讓人猝不及防,又將迎來(lái)新的工作,新的挑戰(zhàn),是時(shí)候開(kāi)始制定計(jì)劃了。想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請(qǐng)教誰(shuí)?下面是小編精心整理的實(shí)用的初中學(xué)習(xí)計(jì)劃模板,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

實(shí)用的初中學(xué)習(xí)計(jì)劃模板

實(shí)用的初中學(xué)習(xí)計(jì)劃模板1

  初三的節(jié)奏比以前快多了,這點(diǎn)是不言而喻的。每個(gè)人擁有的時(shí)間都是一樣的。然而,為什么同樣辛苦拼搏了一個(gè)學(xué)年,結(jié)果卻無(wú)法皆大歡喜呢?

  這包含許多原因,其中重要的一條就是會(huì)不會(huì)合理安排有限的時(shí)間。不知道有多少人在進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)前計(jì)劃過(guò),我明天將要干什么?初三的學(xué)習(xí)節(jié)奏比以前快多了,如果總是懷著無(wú)奈的心情,被一疊疊單調(diào)乏味的試卷牽著鼻子走,那么很可能你將一無(wú)所獲。剩下來(lái)的200多天看上去遙遙無(wú)期,實(shí)際上很快就會(huì)過(guò)去。想要在中考中取得滿(mǎn)意的成績(jī),必須學(xué)會(huì)充分利用自己有限的時(shí)間。

  首先,為自己制定一個(gè)總計(jì)劃表。這樣做的目的只有一個(gè):激勵(lì)你發(fā)揮出自身最大潛能。想好自己在初中最后一年的目標(biāo)。先制訂最主要的,比如,要考什么層次的學(xué)校。這一步非常重要,它決定了你初三這一年的奮斗方向。因此落筆時(shí)要非常慎重,最好與父母老師一起探討。不要把目標(biāo)定得太高,使今后一年都生活在重壓下。也不要把標(biāo)準(zhǔn)放得太低,否則目標(biāo)就沒(méi)有意義了。

  然后,再將其分成若干個(gè)小目標(biāo)。這些短期目標(biāo)就好比是一格格階梯,將現(xiàn)在的你和未來(lái)你想做的連接起來(lái)。它可以令你感受到計(jì)劃實(shí)施的進(jìn)程。能否達(dá)到最終的目標(biāo),就要看你是否按進(jìn)度落實(shí)。最后,也應(yīng)該是最基本詳細(xì)的---每周計(jì)劃。給自己制訂一個(gè)精確的時(shí)間表,表中的安排一定要具體。其中的空格并不一定要被學(xué)習(xí)占滿(mǎn),但要保證留有充足的時(shí)間去完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。時(shí)間的選擇也是有講究的。每人可根據(jù)自己的不同情況,將自己精神最飽滿(mǎn)的時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。

  除此之外,還有幾點(diǎn)需要注意:

  1、制定時(shí)間進(jìn)度時(shí)最好有一點(diǎn)提前量。將來(lái)可能會(huì)發(fā)生許多預(yù)料之外的事,固定的時(shí)間計(jì)劃就會(huì)被擔(dān)擱。無(wú)法實(shí)現(xiàn)的計(jì)劃,只不過(guò)是廢紙一張。

  2、學(xué)習(xí)時(shí)間不必過(guò)長(zhǎng),重要的是效率。好成績(jī)的取得并不只在于你花了多少時(shí)間,重要的是你在有限的時(shí)間里都學(xué)到了些什么。

  3、作息時(shí)間應(yīng)有規(guī)律,勞逸結(jié)合,確保一定的休息時(shí)間。晚上不要太興奮,要把一天中最好的狀態(tài)應(yīng)調(diào)整到白天。原因很簡(jiǎn)單,中考在白天進(jìn)行。

  4、當(dāng)天的計(jì)劃當(dāng)天完成,不要以明天為借口。

  這張時(shí)間表或許無(wú)法解決你學(xué)習(xí)上的所有問(wèn)題,但它有助于使你了解你是怎樣利用時(shí)間的`。每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方法,或許他們自己還沒(méi)有意識(shí)到。我們常?梢酝ㄟ^(guò)各種途徑了解到許多好的學(xué)習(xí)方法,但那不是絕對(duì)的。任何方法都不能保證適合每個(gè)人或取得最佳效果。因此,自己的學(xué)習(xí)方法最好由自己去歸納、總結(jié)。

  5、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。

  玩的時(shí)候痛快玩,學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余,一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí),一定要全身心地投入,手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的"雖處鬧市,而無(wú)車(chē)馬喧囂"的境界,只有我的手和腦與課本交流。

  6、堅(jiān)持體育鍛煉。

  身體是"學(xué)習(xí)"的本錢(qián)。沒(méi)有一個(gè)好的身體,再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而,再繁忙的學(xué)習(xí),也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉,身體越來(lái)越弱,學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?(中考體育考試問(wèn)題)

  7、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。

  只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí),才能感受到其中的樂(lè)趣,才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣,效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好,學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題,又羞于向人請(qǐng)教,結(jié)果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí),唯一的方法是,向人請(qǐng)教,不懂的地方一定要弄懂,一點(diǎn)一滴地積累,才能進(jìn)步。如此,才能逐步地提高效率。(既然改變不了,就要做最好的適應(yīng)者)

  8、保持愉快的心情,和同學(xué)融洽相處。

  每天有個(gè)好心情,做事干凈利落,學(xué)習(xí)積極投入,效率自然高。另一方面,把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái),和同學(xué)保持互助關(guān)系,團(tuán)結(jié)進(jìn)取,也能提高學(xué)習(xí)效率。

  9、注意整理。

  學(xué)習(xí)過(guò)程中,把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí),一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書(shū)時(shí),東找西翻,不見(jiàn)蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。

實(shí)用的初中學(xué)習(xí)計(jì)劃模板2

  總體規(guī)劃:發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),繼續(xù)努力,注意學(xué)習(xí)方式、方法,力爭(zhēng)在年級(jí)和班級(jí)取得較好名次。

  一、高中第一年(20xx年7月—20xx年7月)

  1、暑假期間。多讀書(shū),多游覽,多體驗(yàn),放松心情,開(kāi)拓眼界,強(qiáng)化語(yǔ)言表達(dá)能力,提升氣質(zhì),準(zhǔn)備迎接多彩的高中生活。

  2、適應(yīng)新環(huán)境。注意學(xué)習(xí)觀(guān)念和方法的改變,對(duì)知識(shí)的理解多思考、多研究,以探究的觀(guān)念對(duì)待每一個(gè)問(wèn)題。

  3、平衡各學(xué)科學(xué)習(xí)精力,盡量均衡,防止某學(xué)科“拖后腿”。

  4、上課認(rèn)真聽(tīng)講,消化所學(xué)知識(shí),及時(shí)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí),使用自己的錯(cuò)題本,善于總結(jié),不留學(xué)習(xí)死角。

  5、面對(duì)考試,提前兩周備考復(fù)習(xí),制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行。

  6、總結(jié)反思第一學(xué)年的學(xué)習(xí)成果,及時(shí)查缺補(bǔ)漏。

  7、寒假生活。豐富假期生活,多讀書(shū),拓展自己的知識(shí)面。

  二、高中第二年(20xx年7月—20xx年7月)

  1、文理分科。深入分析思考個(gè)人的愛(ài)好、特長(zhǎng)和興趣,征求家長(zhǎng)和老師意見(jiàn),選擇時(shí)不從眾。

  2、認(rèn)清高二時(shí)期是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)更難的知識(shí)帶來(lái)的挑戰(zhàn),改善自己的學(xué)習(xí)方法。調(diào)整各科學(xué)習(xí)時(shí)間與精力分配,盡快適應(yīng)新情況。

  3、寒假。重新梳理并鞏固高一和本學(xué)期學(xué)過(guò)的內(nèi)容,預(yù)習(xí)并提前掌握下學(xué)期要學(xué)的內(nèi)容,從現(xiàn)在開(kāi)始逐步為高三的復(fù)習(xí)分擔(dān)壓力。4、面對(duì)綜合題、壓軸題等高難題目的練習(xí),穩(wěn)定心態(tài),多總結(jié)方法掌握技巧,多運(yùn)用、多做練習(xí),尋求成就感和自信心;

  5、暑假。制訂好復(fù)習(xí)計(jì)劃,按照自己的方向,聽(tīng)從老師的指導(dǎo),全力備戰(zhàn)高三!

  7、鍛煉身體,為體育會(huì)考做準(zhǔn)備。

  三、高中第三年(20xx年7月—20xx年7月)

  1、制訂最適合自己的高三作息時(shí)間及學(xué)習(xí)計(jì)劃,梳理已學(xué)過(guò)的知識(shí)體系,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,培養(yǎng)良好心態(tài),訂立高三宣言,為目標(biāo)夢(mèng)想沖刺。

  2、20xx年8-12月第一輪基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。約五個(gè)月時(shí)間,約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右,可以稱(chēng)為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。應(yīng)該和學(xué)校課堂上的復(fù)習(xí)節(jié)奏步伐一致,進(jìn)行各科的`細(xì)致復(fù)習(xí),不要任意打亂,把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段,甚至逐字逐句地復(fù)習(xí)到,爭(zhēng)取做到毫無(wú)遺漏。

  3、20xx年1月上旬會(huì)考,全面復(fù)習(xí),當(dāng)作是一模之前的一次練兵。

  4、20xx年1月下旬期末考試或“小高考”。它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來(lái)的復(fù)習(xí)效果,定位自己的學(xué)習(xí)水平,又可以查找自己亟待解決的問(wèn)題漏洞,還可以為你提出新的挑戰(zhàn)。這次考試還有一層特殊的涵義,那就是高校招生中保送、推薦、評(píng)選市級(jí)三好學(xué)生的重要依據(jù)。這里特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué),要格外重視這次考試

  5、20xx年1-2月,利用假期時(shí)間將一輪復(fù)習(xí)中沒(méi)有完全消化的內(nèi)容徹底掌握,為重要的第二輪復(fù)習(xí)打好基礎(chǔ)。認(rèn)真準(zhǔn)備筆試和面試,平靜地參加自主招生考試準(zhǔn)備。

  6、20xx年2-4月,第二輪全面復(fù)習(xí)。抓住復(fù)習(xí)的“黃金期”高效率的全面復(fù)習(xí)。這時(shí)的任務(wù)把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化,找到每科中的一條宏觀(guān)的線(xiàn)索,提綱挈領(lǐng),串點(diǎn)為線(xiàn),化線(xiàn)為面,全方位復(fù)習(xí),目的直指一模。

  7、3月底或4月初,備戰(zhàn)一?荚。這是高考前的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵,是選報(bào)志愿的重要依據(jù)要在戰(zhàn)略上藐視它,在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

  8、4月,體育會(huì)考。

  9、4月-6月初第三輪綜合復(fù)習(xí)卸下思想包袱為重要任務(wù),要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏,學(xué)會(huì)有張有弛。應(yīng)該做少而精的練習(xí)。

  10、5月初,二模考試。調(diào)整心態(tài),適應(yīng)高考的考試流程。將二模成績(jī)與一模成績(jī)綜合考慮,作為自己報(bào)考學(xué)校的參照。

  11、高考。6月7日、8日,平靜地面對(duì),奔向自己的夢(mèng)想

  12、暑假。最輕松快樂(lè)的暑假!

實(shí)用的初中學(xué)習(xí)計(jì)劃模板3

  數(shù)學(xué):上課前一定要預(yù)習(xí),上課專(zhuān)心聽(tīng)講,課后認(rèn)真做作業(yè)。老師講的例題一定要過(guò)關(guān),不能漏一題,此外最重要的是認(rèn)真,細(xì)心,錯(cuò)題更正本一定要看,講完一節(jié)看一遍,筆記本也是。

  語(yǔ)文:上課前預(yù)習(xí),上課專(zhuān)心認(rèn)真,不懂的記在錯(cuò)題更正本上,早上找出來(lái)讀一讀,做作業(yè)一定要認(rèn)真。多記些名人名言,拼音,詩(shī)詞。

  英語(yǔ):課前預(yù)習(xí),上課快記,快聽(tīng),細(xì)心,不管是什么,只要老師講出口的我沒(méi)聽(tīng)過(guò)的就記。課后一定要復(fù)習(xí),此外,數(shù)學(xué),語(yǔ)文也要復(fù)習(xí)。練習(xí)冊(cè)一定要跟上去,時(shí)間緊,抽一抽就出來(lái)了。

  歷史:背一定要細(xì)心,耐心,系統(tǒng)化。借高二下學(xué)期的書(shū),早上6:30以前讀。政治:上課認(rèn)真聽(tīng),課本要重中有重地讀。早上還有10分鐘讀

  地理:上課前一定要預(yù)習(xí),上課要細(xì)心,多記,在早讀讀完后讀10分鐘或少點(diǎn)。

  傍晚歷史,政治,地理,自己調(diào)整。每一科都要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。理科也要多看,多做,上面的都只是一些學(xué)科方面。生活上早上跑一圈步,傍晚隔兩天去洗澡,中午做作業(yè),課間背英語(yǔ)單詞,和名人名言詩(shī)歌。成語(yǔ)詞典也要在晚上下課后或有空的時(shí)候爭(zhēng)取快些看完。吃完飯后看讀5分鐘生物。

  1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)

  2、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺(jué),也不要開(kāi)夜車(chē)。

  3、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)計(jì)劃”。請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——知識(shí)強(qiáng)化,名師面授,智能測(cè)評(píng),名師答疑來(lái)進(jìn)行寒假的學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間,統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如:你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí),但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成,建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

  4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng),目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。可以把知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測(cè)評(píng)”里“我的錯(cuò)題本”里面,做一個(gè)歸納,方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。

  5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),文理分開(kāi),擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。

  6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住,完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

  7、有自己解決不了的問(wèn)題,千萬(wàn)不要死摳或置之不理,進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧!

  8、每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進(jìn)了溝通。真心的希望你們每個(gè)高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳,高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃!風(fēng)雪再大,黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步!

  與初中相比,高中的學(xué)習(xí)有一些新的.特點(diǎn):①知識(shí)量大;②學(xué)科內(nèi)容深,學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng),需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng),要理解或解決一個(gè)問(wèn)題,往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。

  高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多,如果不分先后順序和輕重緩急,就會(huì)手忙腳亂、丟三落四,本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好,這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),磨煉意志力,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率,減少時(shí)間浪費(fèi)。

  每個(gè)人的具體情況不同,學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異,但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):黃金時(shí)間來(lái)記憶

  首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張,中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠,記憶效果也會(huì)降低。尊重自己生物鐘

  由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同,人們的生活節(jié)律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午,有的人在下午,還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后,按照它來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做,就會(huì)取得事半功倍的效果。學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制

  為了提高效率,在制定計(jì)劃時(shí),要適當(dāng)給自己“壓力”,對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制:即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確,有壓力的學(xué)習(xí),可以使注意力高度集中,提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí),每學(xué)習(xí)完一部分時(shí),都有一種輕松感.

實(shí)用的初中學(xué)習(xí)計(jì)劃模板4

  一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo):

  1、提高英語(yǔ)和數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)能力;

  2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì);

  3、初中學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜和學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  二、具體措施:

  1、組織學(xué)習(xí)小組,三人一組,開(kāi)展合作學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相同的學(xué)生更適合組隊(duì))

  2、按照教材知識(shí)前后的順序整理前半學(xué)期的英語(yǔ)、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(也可以根據(jù)老師的推薦,購(gòu)買(mǎi)一兩本適合提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)資料)

  3、整理練習(xí)卷上正確的`問(wèn)題,確認(rèn)自己掌握了哪些知識(shí),具備了哪些應(yīng)用能力,建立起對(duì)學(xué)科的信心。

  4、整理習(xí)題卷中的錯(cuò)題,打開(kāi)課本,逐一分析,找出錯(cuò)題的重點(diǎn),認(rèn)真改正,然后在課本中找到相關(guān)類(lèi)型的題目進(jìn)行練習(xí)和強(qiáng)化。

  5、無(wú)論是復(fù)習(xí)試卷練習(xí)還是制作輔導(dǎo)資料遇到困難,都可以三人一組進(jìn)行分析,或者去圖書(shū)館找參考書(shū),可以去找老師,也可以進(jìn)行一場(chǎng)挑戰(zhàn)性的比賽,看誰(shuí)先解決問(wèn)題。

  6、改錯(cuò)后,背誦改錯(cuò)的全過(guò)程,積累替換方法。

  7、去質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校讀英語(yǔ)口語(yǔ)培訓(xùn)班,提高英語(yǔ)會(huì)話(huà)能力和英語(yǔ)學(xué)習(xí)質(zhì)量。

  8、對(duì)于初三的學(xué)生來(lái)說(shuō),可以在暑假參加一些競(jìng)賽輔導(dǎo)班,為新學(xué)年的各類(lèi)競(jìng)賽打好基礎(chǔ)。(也可以提前看一些初三的課本,提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)

  9、一周打球兩次,一周游泳三次,增加運(yùn)動(dòng)量,提高身體素質(zhì)。

  10、每天晚上,聽(tīng)音樂(lè),上網(wǎng),讀書(shū)看報(bào),和同學(xué)聊天,做自己感興趣的事情。

  11、學(xué)會(huì)每周兩次和父母一起做家常菜,比如炒茄子、蒸魚(yú),盡可能多做一些家務(wù)。

  三、時(shí)間安排:

  1、一周學(xué)習(xí)五天,上午2.5小時(shí),下午2.5小時(shí)。按照每小時(shí)一節(jié)課安排課表。

  2、每天下午3點(diǎn)以后,是運(yùn)動(dòng)或者做家務(wù)的時(shí)候了。

  3、晚上兩個(gè)小時(shí)是培養(yǎng)興趣的時(shí)間。

  4、周末去參加一些有用的展覽或者參加一些有用的社交活動(dòng)。

  第四,督促自律:

  1、設(shè)計(jì)一個(gè)日常生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表,對(duì)自己的日常生活學(xué)習(xí)進(jìn)行評(píng)價(jià)。

  2、合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)們自始至終互相督促,落實(shí)暑假生活和學(xué)習(xí)計(jì)劃。

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