學(xué)習(xí)計劃（熱門）
光陰的迅速，一眨眼就過去了，又迎來了一個全新的起點，為此需要好好地寫一份計劃了。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的學(xué)習(xí)計劃9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學(xué)習(xí)計劃 篇1
個人師德學(xué)習(xí)計劃
大堵完小 阮紅成
一、 指導(dǎo)思想
以《教師法》和《義務(wù)教育法》為指導(dǎo)，以教師職業(yè)道德規(guī)范為標(biāo)準(zhǔn)，立足于“學(xué)高為師、品正為范”的總體要求，以學(xué)校工作的總體規(guī)劃為依據(jù)，堅持德育教育與教育改革和發(fā)展的實踐相結(jié)合，本著“以德修己，以德育人”的原則，以達(dá)到鑄師魂、修師德、樹師表、練師能的目的，塑造自己為擁有學(xué)識魅力和人格魅力的教師。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容
《義務(wù)教育法》、《教師法》、《教育法》、《未成年人保護法》、《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》。
三、學(xué)習(xí)目標(biāo)
加強師德師風(fēng)學(xué)習(xí)，堅持把師德教育擺在學(xué)習(xí)和工作的突出位置。加強政治理論學(xué)習(xí)和師德規(guī)范教育，樹立正確的世界觀、質(zhì)量觀、人才觀，增強為人師表、以身立教的使命感。培養(yǎng)師德典型，樹立“人類靈魂的工程師”的光輝形象。堅決遏制以教謀私、有償家教現(xiàn)象。
四、學(xué)習(xí)措施
1、充分認(rèn)識師德建設(shè)的重要意義
2、加強思想政治學(xué)習(xí)，提高思想政治素質(zhì)
為進一步提高自己的思想政治素質(zhì)，重點學(xué)習(xí)《中華人民共和國教育法》、《中華人民共和國教師法》、《中華人民共和國義務(wù)教育法》、《公民道德建設(shè)實施綱要》、《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》、《普定縣中
小學(xué)教師行為“六禁五不準(zhǔn)”》以及下發(fā)的關(guān)于師德師風(fēng)建設(shè)方面的文件。在堅持兩周一次集中學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，加強平時個人學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)有關(guān)政治理論、法律法規(guī)等知識，結(jié)合自己的實際端正態(tài)度，積極投入，深刻領(lǐng)會其精神實質(zhì)，切實提高自身師德修養(yǎng)。
3、規(guī)范自己的言行，做學(xué)生的表率
學(xué)識只能滿足學(xué)生一時的求知愿望，真正打動學(xué)生內(nèi)心的，是人格和道德的力量。這力量才是長久的，它將影響學(xué)生的'一生，是學(xué)生未來的立身之本。因此，就對學(xué)生一生的影響來講，學(xué)識、權(quán)力、外表等加在一起，也遠(yuǎn)不如道德重要。一個教師當(dāng)已失去對學(xué)生構(gòu)成影響的所有因素，其在學(xué)生心目中的真實情感才會真實地顯露出來，對其師德師風(fēng)的評價才最可信。就這一點而言，在三百六十行中，只有教師職業(yè)才可以用“蠟燭”來加以形容，道理就在于此。這也正是這個職業(yè)的崇高之處。
4、堅定信念，全身心投入教育教學(xué)工作
教師更應(yīng)該具有這樣的道德風(fēng)尚，為獻身教育事業(yè)而感到自豪，從內(nèi)心深處迸發(fā)出熱愛自己職業(yè)的感情，只有這樣，才能集中精力、兢兢業(yè)業(yè)搞好教學(xué)，努力承擔(dān)和認(rèn)真完成工作任務(wù)，積極投入教學(xué)改革和科研攻關(guān)，及時更新教學(xué)觀念，改革教學(xué)方法，優(yōu)化教學(xué)手段，努力提高教學(xué)質(zhì)量。
5、不懈追求，做一名新時代的優(yōu)秀教師
這也是我個人工作計劃中的主要目的，在這不斷的反思中，促進自己的成長和提高，真正使自己在思想、政治、業(yè)務(wù)等各個方面都要很大的提高，成為一名新時期的優(yōu)秀教師。
學(xué)習(xí)計劃 篇2
為認(rèn)真完成市教育系統(tǒng)第二期青年后備干部培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)任務(wù)，本著珍惜學(xué)習(xí)機會、端正學(xué)習(xí)態(tài)度、嚴(yán)守學(xué)習(xí)紀(jì)律的原則，為了更好的做好自己的本職工作，不斷提升自己的整體素質(zhì)，促進自身素養(yǎng)和業(yè)務(wù)發(fā)展水平的提高。結(jié)合實際情況，特制定如下個人學(xué)習(xí)計劃：
一、珍惜學(xué)習(xí)機會。
參加這次培訓(xùn)班，是一次充實自己，提高自己的良好機遇。我一定珍惜這次難得的機會，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，把思想統(tǒng)一到搞好學(xué)習(xí)上來。努力學(xué)習(xí)和掌握新思想、新知識、新經(jīng)驗，做到學(xué)有所獲、學(xué)有所用，使自己的理論素養(yǎng)、知識水平、工作能力都有新的提高。
二、預(yù)期學(xué)習(xí)目標(biāo)
通過兩年的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，使自己初步具備規(guī)范管理學(xué)校的意識和能力，樹立新課程的教學(xué)觀、學(xué)生觀及學(xué)校管理觀，不斷增強改革創(chuàng)新意識，初步具備領(lǐng)導(dǎo)課程教學(xué)的.能力。重視自身發(fā)展，提高規(guī)劃學(xué)校發(fā)展及自身職業(yè)生涯的能力和水平。
三、學(xué)習(xí)計劃
�。ㄒ唬┘袑W(xué)習(xí)學(xué)校發(fā)展規(guī)劃、促進教師成長。并在20xx年9月-10月閱讀《創(chuàng)建優(yōu)質(zhì)學(xué)校的6個原則》
�。ǘ�20xx年11月—12月參加“教育部-中國移動中小學(xué)校長培訓(xùn)項目”遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)。在4年1月-3月閱讀《給教師的100條新建議》
�。ㄈ�20xx年4月—5月到影子基地學(xué)習(xí)并在20xx年5月-7月閱讀：《樂在民主育人中》
�。ㄋ模�20xx年9月—11月閱讀《教育的核心是培養(yǎng)健康格》
（五）20xx年1-7月閱讀《第五項修煉》彼得.圣吉著 上海三聯(lián)書店
在此期間，做好每次讀書筆記，并寫好讀書及學(xué)習(xí)心得。
四． 學(xué)習(xí)內(nèi)容
按照市教育局的統(tǒng)一安排，除自主學(xué)習(xí)五本教材外、我還打算學(xué)習(xí)《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》、幼兒園各項制度、各種教育刊物等。
五、學(xué)習(xí)效果
1、保質(zhì)保量完成上級布置的學(xué)習(xí)作業(yè)并及時上交；
2、平時做好學(xué)習(xí)筆記、每個月寫一篇工作反思或心得，一個年度一個個人學(xué)習(xí)計劃，一個年度結(jié)合本崗位工作寫一篇總結(jié)。
學(xué)習(xí)計劃 篇3
系學(xué)習(xí)部聯(lián)系著每位同學(xué)的學(xué)習(xí)工作，與每位同學(xué)有著密切的關(guān)系，在我系的學(xué)風(fēng)建設(shè)中起著重要的作用，本部門在總結(jié)前幾屆以來的工作經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，針對我系專業(yè)特點，根據(jù)我系專業(yè)情況和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，將以加強學(xué)風(fēng)建設(shè)為工作中心，以提高同學(xué)們主觀積極性，加強同學(xué)們專業(yè)思想，把握學(xué)習(xí)目的和方向，以提高成績水平為主要指導(dǎo)和方向。擁有一個整體的目標(biāo)，而且還要為這個目標(biāo)努力奮斗，從奮斗中體味艱辛，回味快樂，磨練意志，形成一種良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。
本部門在本學(xué)年工作期間，同時也應(yīng)該注意到加強內(nèi)部成員之間的交流與協(xié)調(diào)，加強與外部各部門之間的交流與合作，做好本學(xué)年系里安排的常規(guī)工作的同時，綜合本部門性質(zhì)開展相關(guān)活動，豐富同學(xué)的業(yè)余生活。
具體工作計劃詳細(xì)如下：
一、常規(guī)工作：
1、組織好下學(xué)期的補考、重修等相關(guān)工作，做到各班的學(xué)習(xí)委員能及時地考試的時間地點通知到位以及成績的公布，之后的重修工作的落實。
2、組織全系進行四，六級的報名工作以及核對工作的落實，之后準(zhǔn)考證的發(fā)放，以及一些相關(guān)的注意事項。
3、組織全系進行全國、省計算機等級考試的相關(guān)報名工作以及其他的一些相關(guān)的注意事項。
4、負(fù)責(zé)系各班級每個月份及時的考勤統(tǒng)計及曠課名單的統(tǒng)計，一份系里留底，一份送到各個年級的輔導(dǎo)員手中，讓他們及時的了解到曠課情況，到期末進行合計。
5、負(fù)責(zé)系選修課的相關(guān)選課，上課，考試通知以及統(tǒng)計，公布工作，也包括院選修課的相關(guān)選課，報名工作。
6、負(fù)責(zé)期末考的一些相關(guān)工作，在期末的前一段時間做好各班的期考動員。
二、其他工作：
1、從高中到大學(xué)，學(xué)習(xí)、生活發(fā)生了極大的改變，因此在新生軍訓(xùn)過后，準(zhǔn)備一場近距離的學(xué)習(xí)交流，讓他們與學(xué)生代表進行交流，更快更好地適應(yīng)大學(xué)生活，認(rèn)真地規(guī)劃大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，通過交流解決新生在學(xué)習(xí)、生活、工作中對院、系、自我存在的各種疑惑；通過專業(yè)的介紹與交流讓他們更多地認(rèn)識專業(yè)，確定學(xué)習(xí)的方向。
2、"招兵買馬"——納新工作，正所謂"長江后浪推前浪"，給我們部門注入了新鮮的血液，使我們部門成為一個更具有挑戰(zhàn)性，更具有戰(zhàn)斗力的新團隊，使我們在以后的工作中更加的充滿了信心。
3、召開系學(xué)習(xí)部全體成員會議，讓他們了解了本部門的.具體工作以及統(tǒng)籌安排好各個成員的工作，既要分工明確又要相互配合，共同把工作做好。同時加強內(nèi)部的協(xié)調(diào)與交流以及增強彼此之間的感情，使得工作更好的開展。每一階段本部門成員之間進行溝通和相互的了解，組織一起出去玩。
4、先后舉辦各班學(xué)習(xí)委員工作經(jīng)驗交流會。既傳達(dá)教務(wù)處，院學(xué)生會學(xué)習(xí)部等上級部門的通知，又促進學(xué)習(xí)委員之間的溝通與交流，幫助學(xué)習(xí)委員提高工作能力，特別是新學(xué)習(xí)委員。同時也可以及時的向系里反映各班的學(xué)習(xí)情況以及教學(xué)情況的反映，也可提出一些寶貴的意見。
5、配合院，系團委相關(guān)部門做好相關(guān)工作，積極聯(lián)系、協(xié)助系部各部門處理好相關(guān)工作，并協(xié)助系辦公室處理好同學(xué)們在學(xué)習(xí)中所遇到的各種問題及相關(guān)工作，并不時與同學(xué)交流，了解并幫助同學(xué)們在生活和學(xué)習(xí)中所面對的確實難處，并即使提供相關(guān)的信息和資料，如考研，四六級考試，計算機等級考試幾各類認(rèn)證等學(xué)習(xí)材料。
6、聯(lián)系學(xué)院，其他系等部門，加強對外交流和合作，共同創(chuàng)辦一些有意義的，符合我系特點的各種形式學(xué)習(xí)交流活動，以提高我系同學(xué)的知識水平和成績水平（四，六級通過率）。以及舉行跟專業(yè)方面有關(guān)的講座，讓同學(xué)了解到現(xiàn)在的就業(yè)壓力以及以后的發(fā)展方向，更好的學(xué)習(xí)專業(yè)知識及對自己的規(guī)劃安排。
7、在院運動會，系運動會上，積極配合系里的安排，承擔(dān)好運動會的一些相關(guān)工作的開展，做好自己工作的同時注意加強與其他各個部門的協(xié)調(diào)與合作，讓運動會圓滿的成功。
以上是我部門在新的學(xué)期里的工作計劃，我們會盡自己的努力把工作做得更好，更好的為同學(xué)們服務(wù)，同時也希望系里給我們部門多提些寶貴意見，為同學(xué)們多做好事，實事。
學(xué)習(xí)計劃 篇4
一、計劃實施的目標(biāo)：
1.提高自己在英語、數(shù)學(xué)（物理）的學(xué)習(xí)能力；
2.加強運動，提高身體素質(zhì)；
3.學(xué)會做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1.組織好學(xué)習(xí)小組，以三個人一組為好，進行合作性學(xué)習(xí)。（學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適）
2.按教材知識前后的順序，整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)（物理）練習(xí)卷和考試卷。（或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料）
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的.關(guān)鍵之處，進行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進行練習(xí)、強化。
5.無論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰(zhàn)性競賽，看誰先解決問題。
6.把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。
7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會業(yè)余學(xué)校去讀英語口語訓(xùn)練班，提高自己的英語會話能力，和英語學(xué)習(xí)素質(zhì)。
8.對于新初一的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類競賽打好基礎(chǔ)。
9.每周打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。
10.每天晚上，聽音樂，上網(wǎng)瀏覽，看書讀報，和同學(xué)聊天等，做自己有興趣的事。
學(xué)習(xí)計劃 篇5
時光荏苒，日月如梭，轉(zhuǎn)眼間愉快而有意義的寒假過去了，我們又迎來了緊張的學(xué)習(xí)和殘酷的考驗。新學(xué)期，新氣象，讓我們加油吧。
總結(jié)上學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)有很多的漏洞，比如史地生三科，平時很少復(fù)習(xí)，到考試時才臨陣磨槍，比如數(shù)學(xué)，沒有記住概念，比如英語，沒有聽錄音練口語和聽力，比如語文，沒有做到課前預(yù)習(xí)等，這些漏洞都影響我的成績所以，我要盡力完善這些漏洞，改進學(xué)習(xí)的方式，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)的方法。而完成這樣多的目標(biāo)，就需要一個合理的計劃，給我們帶來動力。
對于史地生三科，我要利用周末的時間來回顧老師所講的內(nèi)容，爭取跟上老師的節(jié)奏。
對于數(shù)學(xué)，我要加強對應(yīng)用題的理解能力和對計算題的檢查能力，盡量克服因粗心而做錯的題。這就需要我們接觸大量的'題型，增強我們的讀題能力，盡快理解題意。
對于英語，我要加強口語的練習(xí)和對聽力的感覺。在口語方面，主要是多讀，可以專注于一篇文章，直到讀得流利無誤為止。在聽力方面來說，主要是多進行聽力練習(xí)，做一些聽力題來增強我們對英語聽力的感覺。
對于語文，我要加強對課前預(yù)習(xí)的漏洞，老師說過“只有平時如戰(zhàn)時才能戰(zhàn)時如平時”如果我們在戰(zhàn)前不努力，戰(zhàn)后將會后悔莫及。
同學(xué)們，讓我們以一個嶄新的面貌，來面對這個新的學(xué)期吧。
學(xué)習(xí)計劃 篇6
“三會一課”制度是加強黨員教育管理、健全黨的組織生活的一項基本制度，是黨要管黨、從嚴(yán)治黨的有效載體，是加強黨員黨性教育的生動課堂，是提高黨支部戰(zhàn)斗堡壘作用的具體措施。法院黨支部創(chuàng)新形式，扎實抓好“三會一課”制度的.落實，推進組織生活正�；�、規(guī)范化，有力推動了全院各項工作穩(wěn)步有序開展。
一、確保黨日活動多樣化
堅持“三會一課”制度，在嚴(yán)肅黨內(nèi)生活的基礎(chǔ)上，變集中統(tǒng)一學(xué)為分散靈活學(xué)，變嚴(yán)肅的政策傳達(dá)為活潑的學(xué)習(xí)討論。結(jié)合“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育，在集中學(xué)習(xí)、個人自學(xué)、專家輔導(dǎo)的同時，我們組織黨員參觀彭真故居，開展廉政教育和警示教育，組織黨員重溫入黨誓詞，開展知識競賽、演講比賽等活動，積極探索創(chuàng)新組織生活方式，不斷增強黨組織凝聚力，切實保障組織生活實效性。
二、確保學(xué)習(xí)平臺新穎化
將每周二、五下午確定為集中學(xué)習(xí)日，學(xué)習(xí)內(nèi)容貼近工作實際，交流討論注重實際效果。通過臨汾黨員先鋒號、法院網(wǎng)、微信群、QQ群、短信等新平臺，發(fā)布學(xué)習(xí)內(nèi)容和動態(tài)消息，組織學(xué)習(xí)討論。靈活多樣的學(xué)習(xí)方式，便于黨員合理統(tǒng)籌工作與學(xué)習(xí)時間，多層次、多方位、多角度滿足黨員學(xué)習(xí)需求，進一步提高黨員學(xué)習(xí)的自覺性和主動性。
三、確保督促檢查經(jīng)�；�
對照年度工作要點和學(xué)習(xí)計劃，嚴(yán)格落實“三會一課”制度，通過定期檢查、不定期抽查黨員學(xué)習(xí)筆記、心得體會以及黨支部“三會一課”開展情況和記錄情況，及時提出改進意見，通過強有力的督促整改落實，確保學(xué)習(xí)教育落到實處，取得實效。
通過“三會一課”制度的推動落實，進一步增強黨員學(xué)習(xí)積極性和主動性，黨員綜合素質(zhì)得到大幅提升，黨員先鋒模范作用得到充分發(fā)揮;進一步增強了基層黨建基礎(chǔ)，黨組織凝聚力得到有效匯聚，基層黨支部的戰(zhàn)斗堡壘作用得到顯著增強，進一步促進了全院各項工作的有力推動，為服務(wù)全市中心工作、營造公平正義的社會環(huán)境提供了堅強的組織保障。
學(xué)習(xí)計劃 篇7
寒假又來，這是我上小學(xué)以來的第五個寒假。放假那天，老師在黑板上布置許多作業(yè)。由于寒假作業(yè)比較多，需要合理的安排時間才能完成，所以我制訂一個寒假學(xué)習(xí)計劃。
我準(zhǔn)備把《數(shù)學(xué)寒假作業(yè)》與《語文寒假作業(yè)》各做3面。并在寒假里看一本好書，《好詞好句大全》、《名偵探柯南》與那本《實用文摘上、下版》看完。大約一天看20分鐘左右。上午做完寒假作業(yè)與課外閱讀后剩下的時間自由活動。這可是我在媽媽的嘴里使用我的“大舌頭功”才爭取來的。中午睡覺一個小時，下午去學(xué)金聲。學(xué)完之后在電腦上學(xué)一個小時的電腦應(yīng)用知識，讀一篇《愛的教育》的一篇文章，并說說讀完這篇文章有什么心得體會，有什么感受，今后應(yīng)該怎么做等等。
睡覺前再鉆研一道奧數(shù)題，讀一篇英語作文，哈哈，這真是“語、數(shù)、英三不誤”��！
以上就是我的.寒假學(xué)習(xí)計劃，怎么樣？我的寒假計劃不錯吧！哦，對，我還要幫爸爸媽媽做一些家務(wù)，因為這樣才能讓媽媽開心。聽完我的計劃，你們是不是很開心呢？
學(xué)習(xí)計劃 篇8
新學(xué)期馬上就要開始了，為了能好好的度過這一個學(xué)期，我做了一個學(xué)習(xí)計劃表：
1.保持著一個健康的身體是最重要的。所以，我還要像暑假的時候一樣，每天早上鍛煉半個小時。
2.早晨是讀書的`最好時間。所以我鍛煉回來以后要讀十分鐘的語文或英語。
3.新學(xué)期開始以后，我每天都要預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的新知識，好理解老師在課堂上講的內(nèi)容。
4.每天晚上完成所有的作業(yè)后，再做十五分鐘的奧數(shù)題，因為我喜歡數(shù)學(xué)，特別是奧數(shù)，奧數(shù)能開闊自己的思維。
5.晚上的作息時間也是很重要的，如果睡得晚了，第二天還怎么能有精神讀書、鍛煉呢？所以，我以后要在晚上八點半準(zhǔn)時上床休息。
既然我列出了這張學(xué)習(xí)計劃表，就一定要嚴(yán)格按照學(xué)習(xí)計劃表上的要求做好。
學(xué)習(xí)計劃 篇9
拿到學(xué)校的課程表后，便要模擬課程表安排好每天課余時間學(xué)習(xí)計劃表，列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時間段，并盡量詳細(xì)地列明早晨幾點到幾點讀什么書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學(xué)習(xí)，每一科目學(xué)習(xí)上一般兼顧到學(xué)習(xí)的吸收、復(fù)習(xí)、練習(xí)、歸納、預(yù)習(xí)五大環(huán)節(jié)。每一天所安排的時間和內(nèi)容都應(yīng)能兼顧當(dāng)天的政治學(xué)習(xí)網(wǎng)課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，又能兼顧到第二天的新內(nèi)容。
在學(xué)習(xí)之前不要上網(wǎng)、看電視、電影、玩游戲、打電話和閑聊。
我以前總是習(xí)慣在學(xué)習(xí)之前上網(wǎng)到處逛逛或看會電影，經(jīng)常不知不覺中就花很長的時間。后來自己給自己定下來一個規(guī)則，先完成當(dāng)晚的計劃和目標(biāo)，然后在上網(wǎng)、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況，不得不上網(wǎng)，給自己找個定時的軟件或者使用手機上的鬧鐘功能，定下時間。時間到了之后，堅決斷線。開始學(xué)習(xí)。這樣做一段時間，你會發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時間又提前了不少。
要合理安排睡眠時間有了保證且合理的睡眠時間，整個高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證。
早上盡量不要過早起床，能六點多起床就足夠了。早晨能低強度鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦(一般以語文、英語科為主)，盡量不要在一科朗讀或背誦上花費過多的時間，否則對長時記憶不利。
中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長時間，這是整個學(xué)習(xí)過程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節(jié)。在家睡不著，可提早到學(xué)校，看一會兒書，然后伏睡半個鐘頭。
減少學(xué)習(xí)時的干擾。在使用電腦學(xué)習(xí)時，不要開QQ/MSN之類的.聊天工具，郵件和RSS軟件也不要開，最好把網(wǎng)線掉線或關(guān)閉無線網(wǎng)卡，減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機最好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。如果你跟其他人一起住，告訴同學(xué)、家人或朋友我開始學(xué)習(xí)了，不要進來打擾。
比較心煩的時候，不要等心情變好，可以試著馬上開始學(xué)習(xí)。我以前寫文章或做PPT時，經(jīng)常沒有思路，不知道從哪里開始。后來發(fā)現(xiàn)，當(dāng)強迫自己開始工作之后，過了一會，就會進入狀態(tài)。當(dāng)然，如果你遇到狀態(tài)特別不好的時候，比如失戀或一些其他事情，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時候就是學(xué)習(xí)估計也學(xué)不進去。睡不了的化，可以瘋狂做俯臥撐，做到越不來為止，累了的時候，自己就會睡了。
晚上開夜車要有度
每天晚上能好好鉆研三～四科，每科安排四十～六十分鐘就足夠了，切不可在一科上花過多的時間。還要避免數(shù)理化學(xué)科連續(xù)性安排，讓頭腦沒有休息和緩解的機會。另外，不要貪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顧，但學(xué)得一定很淺，思考問題也無法深入，這也等于白花時間。晚上盡量不要超過十一半點睡覺，有些人超過時間人還未睡，頭腦會越來越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學(xué)習(xí)。而有些體力和精力不濟的人學(xué)習(xí)到十一點半左右已身體困乏，再也無法接受知識�？梢哉f晚睡得不償失，自己身體也容易搞壞掉。
進入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)的人，存在以下明顯感覺或特征：
�、儆洃浬嫌幸环N超清晰的感覺，能清楚地知道今天比以前多學(xué)了哪些新知識。
�、诿刻斓膶W(xué)習(xí)處在一種亢奮的狀態(tài)中，遇到疑難問題如獲至寶。
�、劢忸}、記憶覺得極其順暢，學(xué)過的內(nèi)容自己感覺像刻在腦海中一樣。
④充滿著自信，并且感覺自信心不斷膨脹。
⑤從不低看自己，能不斷吸收他人長處為自己所用。
�、薷杏X沒有什么東西可以阻擋自己的學(xué)習(xí)腳步。
⑦發(fā)現(xiàn)問題總期待能在最短時間內(nèi)予以解決。
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