三年級寒假學(xué)習(xí)計劃15篇
時光飛逝，時間在慢慢推演，我們又將接觸新的知識，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗(yàn)，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個計劃了。那么我們該怎么去寫計劃呢？下面是小編收集整理的三年級寒假學(xué)習(xí)計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
三年級寒假學(xué)習(xí)計劃1
一、按時作息。早上八點(diǎn)起床，晚上x點(diǎn)之間這個時間睡覺。
二、每天上午。下午各用x個小時認(rèn)真完成各科布置的作業(yè)，每天至少做五頁，盡快完成，然后一條心玩，應(yīng)接新的一年的到來，快快樂樂過新年！
三、堅持每天課外閱讀一小時，并且摘抄好詞。好句。好段時間管理。
四、幫助爸爸媽媽做力所能及的事。為家人講笑話或者小故事，給家里帶來笑聲和快樂。
五、堅持每天在空間里寫自己的心情。
六、堅持每天在網(wǎng)上玩半小時動腦筋的`游戲，提高。
七、堅持每天寫一篇日記，記錄自己每一天的生活。
八、堅持每周寫一篇周記，提高習(xí)作水平。
九、由我當(dāng)導(dǎo)演和主角，策劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會”。
十、積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項(xiàng)活動，注意安全。
十一、為新學(xué)期定一個計劃，并準(zhǔn)備好必備的用具。
三年級寒假學(xué)習(xí)計劃2
一、扎實(shí)基礎(chǔ)，形成體系。
從近幾年高考試題可以看出，雖然難度不一樣，但每年高考都會有很大程度上的“送分題”，難題的考查也趨向于從基礎(chǔ)知識，基本概念下的延伸。所以，同學(xué)們應(yīng)該利用假期的時間將已經(jīng)復(fù)習(xí)過的知識再次加工和梳理，建立符合自己知識掌握水平的知識結(jié)構(gòu)，這樣的知識再加工過程十分有利于接下來的二輪和三輪復(fù)習(xí)。
二、熟記公式，總結(jié)題型。
高考中雖然每年都有新題型出現(xiàn)，但畢竟新題是少數(shù)，重點(diǎn)和難點(diǎn)仍然是常規(guī)題型，即便是新題型，也僅僅是常規(guī)題型的`拓展，對每種題型應(yīng)該用哪些公式熟練掌握，有助于高考拿高分。物理學(xué)科在不同的知識模塊中一般都可使用同一方法進(jìn)行解題。比如說整體法的使用，我們可以用整體法解決物體平衡的問題，也可以在牛頓運(yùn)動定律中找到它的影子，再比如說極限法的使用，既能用在力學(xué)部分又能在電路的動態(tài)分析中使用，這樣的橫向比較要及時總結(jié)加以積累。
三、注意數(shù)學(xué)知識的應(yīng)用。
數(shù)學(xué)作為一門基礎(chǔ)學(xué)科，作為解答物理的工具，重要性自然不言而喻。因此，平時練習(xí)時多注意兩門學(xué)科之間的聯(lián)系，關(guān)注哪些數(shù)學(xué)知識在物理上有重要應(yīng)用并加以重視，對提高成績很有幫助。另外，尤其是帶電離子的運(yùn)動，由于北京08、09、10年、11年的考題中都沒怎么出現(xiàn)這方面的試題，但是它的地位仍然存在，希望能夠引起廣大考生的注意。每年物理高考常會出現(xiàn)的一些熱點(diǎn)問題，像光學(xué)、原子與原子核、機(jī)械振動機(jī)械波、萬有引力與航天等，這些考點(diǎn)幾乎每年都可能出現(xiàn)在高考物理中，難度都不大，所以適當(dāng)重視，不能失分。
三年級寒假學(xué)習(xí)計劃3
一、生活作息計劃
每周星期天至星期四的晚上10點(diǎn)鐘睡覺，早上7：15起床。
每天在完成學(xué)習(xí)計劃和保證晚上10點(diǎn)睡覺的前提下，玩電腦一個小時。
二、學(xué)習(xí)第一階段
1、 每天完成《暑假作業(yè)》7頁。
2、 每天數(shù)學(xué)10道計算題（周一至周五：5道兩位數(shù)乘兩位數(shù)；3道除法帶驗(yàn)算；4位數(shù)加減法各一道。家長每天簽字）。
3、 英語每天完成1頁（＊號單詞抄5遍，漢語1；背所有＊號單詞；聽寫所有＊單詞兩遍）。
三、 學(xué)習(xí)第二階段（在完成《暑假作業(yè)》和英語后，進(jìn)入學(xué)習(xí)第二階段）
1、 每天數(shù)學(xué)10道計算題（周一至周五：5道兩位數(shù)乘兩位數(shù)；3道除法帶驗(yàn)算；4位數(shù)加減法各一道。家長每天簽字）。
2、培養(yǎng)語文能力（具體內(nèi)容待定）。
3、培養(yǎng)英語讀聽能力（具體內(nèi)容待定）。
4、數(shù)學(xué)奧數(shù)練習(xí)（具體內(nèi)容待定）。
7月20日，韓云沛圓滿完成了第一階段的學(xué)習(xí)任務(wù)。自7月21日起，進(jìn)入學(xué)習(xí)的.第二階段，計劃如下：
一、語文
1、《好詞好句好段》：寫人好詞三行，每個詞抄兩遍，要求明白詞語的意思以及在什么情況下使用。
2、每天閱讀《小學(xué)生作文描寫》兩篇寫人作文，要求認(rèn)真閱讀并理解《板書》、《雷區(qū)》的內(nèi)容。
3、兩天背誦一篇寫人作文。
4、四天背誦《怎樣閱讀寫人類文章》。
二、英語
1、每天背誦英語卡片單詞5個，要求會讀、會寫。
2、每天看英語光盤或聽英語磁帶一個小時，要求聽懂并跟讀。
三、數(shù)學(xué)
1、每天十道數(shù)學(xué)題。
2、每天學(xué)習(xí)一個小時奧數(shù)。
三年級寒假學(xué)習(xí)計劃4
現(xiàn)在，趁著假期，我剛好能在這短暫的休息時間里好好的鞏固過去的所學(xué)，讓自己在下次開學(xué)時，以一個扎實(shí)的基礎(chǔ)面對老師的教導(dǎo)。為此，我對自己的寒假規(guī)劃如下：
一、寒假的前段
這次的假期里，我將自己假期分為了三個階段，在這個第一個階段里，我要先總結(jié)好自己在這個階段的情況。
首先，在這個階段我要總結(jié)一下自己的情況，了解自己在哪些科目，哪些地方有怎樣的不足，要詳細(xì)的了解自己，這樣才能更深入的去改正自己。
其次，我要收集準(zhǔn)備好復(fù)習(xí)的資料，準(zhǔn)備在年前去書店或網(wǎng)上購買習(xí)題和參考書。還要規(guī)劃好寒假作業(yè)的完成步驟。
最后，要確定好自己的日程，過年較忙，要將必須消耗的時間算進(jìn)去。進(jìn)行進(jìn)一步規(guī)劃。
二、中期階段
中期階段復(fù)習(xí)應(yīng)該早已進(jìn)入正軌，具體的安排大致如下：
早晨：閱讀、記憶。增加自己的語文好詞、好句的積累，以及增加英語的詞匯量累積，同時復(fù)習(xí)過去的單詞。
上午：趁著頭腦清醒學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，對過去的.難題、錯題進(jìn)行分析和練習(xí)，提高自己的應(yīng)變能力。
中午：休息，整理上午的所學(xué)，并外出運(yùn)動。
下午：學(xué)習(xí)語文、英語，等文科類題目。主要針對背誦的知識點(diǎn)，增加自己的知識量。并且在晚飯前解決今天量的作業(yè)和試題。
晚上：休息，緩解疲勞的同時復(fù)習(xí)今天的學(xué)習(xí)。
基本上第二階段就是按照這樣的流程度過，但如果有意外事情，就需要自己做出調(diào)整。
三、末期階段
這時寒假已經(jīng)快要結(jié)束，對我來說，最重要的已經(jīng)不是在假期中學(xué)習(xí)更多的知識了。在這個階段，我要加緊復(fù)習(xí)在上個學(xué)期末所學(xué)的知識，并對下學(xué)期的內(nèi)容再次進(jìn)行復(fù)習(xí)，做好在開學(xué)后的接軌工作，讓自己能更好的與老師的教學(xué)接軌。
四、結(jié)束語
假期的時間非常的漫長，也非常的短暫，關(guān)鍵在于怎么去利用，以及自己的堅持。我相信我一定能在這次的假期里做好自己的工作，完成自己的學(xué)習(xí)計劃！
三年級寒假學(xué)習(xí)計劃5
知識與技能
1、掌握三位數(shù)除以一位數(shù)的筆算方法，并能正確計算；了解24時計時法；能筆算兩位數(shù)乘兩位數(shù)的乘法；能認(rèn)、讀、寫小數(shù)，會計算一位小數(shù)的加減法。能認(rèn)、讀、寫分?jǐn)?shù)，會比較兩個分?jǐn)?shù)的大小，能計算同分母分?jǐn)?shù)的加減法。
2、初步感知旋轉(zhuǎn)、平移現(xiàn)象，能在方格紙上畫出一個簡單圖形平移后的圖形；在實(shí)踐活動當(dāng)中，體會長度單位千米和毫米的含義，知道1千米=1000米，1厘米=10毫米，會進(jìn)行簡單的單位換算；認(rèn)識面積的含義，能用自選的單位估計和測量圖形的面積，認(rèn)識面積單位，會進(jìn)行簡單的單位換算；掌握長方形、正方形的面積公式。
3、對數(shù)據(jù)的收集、整理、描述和分析過程有所體驗(yàn)，了解“平均數(shù)”的意義，會求簡單數(shù)據(jù)的`平均數(shù)（結(jié)果為整數(shù)）。
情感與態(tài)度
1、學(xué)生在老師的指導(dǎo)下，能從日常的生活中發(fā)現(xiàn)并提出簡單的數(shù)學(xué)問題，有主動探究學(xué)習(xí)的愿望。
2、學(xué)會與人合作，并且體會與他人合作的重要性。
3、使學(xué)生經(jīng)歷觀察、操作、歸納的數(shù)學(xué)活動的過程，了解同一問題可有不同的解決方法，并感受到數(shù)學(xué)思考過程的合理性。
4、形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
預(yù)習(xí)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、了解長方形、正方形的一些特征，認(rèn)識面積的含義，能用自選的單位估計和測量圖形的面積，掌握長方形、正方形的面積公式。
2、掌握三位數(shù)除以一位數(shù)的筆算方法，并能正確計算；能筆算兩位數(shù)乘兩位數(shù)的乘法；。
3、對數(shù)據(jù)的收集、整理、描述和分析過程有所體驗(yàn)，了解“平均數(shù)”的意義，會求簡單數(shù)據(jù)的平均數(shù)（結(jié)果為整數(shù)）。
三年級寒假學(xué)習(xí)計劃6
一、時間安排
1、每天有四個1小時的保障
每天保障做一小時的寒假作業(yè)；
每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時的英語自學(xué)；
每天保障一小時的戶外活動或運(yùn)動。
2、安排與非安排
在沒有特殊的情況下，每天都必須完成以上的安排；
每天的安排在得到保障的前提下，可靈活自由安排順序；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時暫停執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺，但絕對不可以影響當(dāng)日安排的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)安排
1、不參加補(bǔ)習(xí)班，不請家教，相關(guān)課程的學(xué)習(xí)堅持自己獨(dú)立完成。
2、語文課程安排
寒假上半期完成暑假作業(yè)，寒假下半期，即開學(xué)前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍閱讀；
把以前比較薄弱的知識點(diǎn)的閱讀題的`規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程安排
假期完成數(shù)學(xué)科目的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細(xì)心化的糾正。
4、英語課程安排
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；
把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；
若有興趣、有機(jī)會，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動安排
1、隨父母至少于寒假在省內(nèi)出去旅游一次，并爭取省外旅游去一次；
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家走訪2次，體驗(yàn)鄉(xiāng)下的自然生活；
3、每天保證要有一小時的戶外活動或運(yùn)動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯、拖地擦窗戶等；
5、一個人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天；邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待；
6、每周玩電腦2小時左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長；
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排，但一定保證活動的意義。
每天日程安排：
1.幫老媽做一些家務(wù)活，分擔(dān)事務(wù)；
2.做1-2次有意義的公益勞動或者志愿者活動；
3.學(xué)會一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)，比如做飯、拆洗和安裝窗簾；
4.改掉一個壞毛病、缺點(diǎn)、不良習(xí)慣；
5.讀一部好的書，并寫出讀后感；
6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，分享給同學(xué)和老師欣賞和評價，鍛煉自己的寫作能力；
7.看一部好的電影或者電視劇,試著寫出觀后感；
8.學(xué)會唱一首好歌；
9.試著嘗試做一些自己曾經(jīng)不敢做的事；
10.完成假期的作業(yè),并努力做到最好；
11.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料，字體要工整；
12.一個星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些第三,每天要做適量的運(yùn)動,不要因?yàn)樘鞖夂涠?/p>
13.天天看電視新聞報道,知多點(diǎn)國家大事,知多點(diǎn)交通防范安全；
14.多幫老媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向老媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能，在寒假培養(yǎng)一個動手能力強(qiáng)，獨(dú)立自主的自己。
三年級寒假學(xué)習(xí)計劃7
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語
2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當(dāng)?shù)男菹?/p>
4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但是不可以一下子貪多。要均衡、科學(xué)的安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里
6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但是要看看一些新聞。
7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄
8、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7—8小時（上課時間包括在內(nèi)）
9、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上 19：30—21：30。
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
11、制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的`任務(wù)再找補(bǔ)一下。
13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。
三年級寒假學(xué)習(xí)計劃8
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語
2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當(dāng)午休
4、跟上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但是不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但是要控制在半小時的時間里
6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但是要看看新聞。
7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄
8、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))
9、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
11、制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的`學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡與厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。
三年級寒假學(xué)習(xí)計劃9
基本要求和目標(biāo)：
1、語文
�。�1）每天積累三條成語，并能解釋該成語含義。
�。�2）每天讀書x小時，寫出一篇讀后感，記好讀書單。
�。�3）以除夕夜、春節(jié)、元宵節(jié)和做家務(wù)為素材寫x篇日記。
�。�4）每天積累三個優(yōu)美句子，抄在本子上。
�。�5）每天做寒假作業(yè)x頁。
2、語文
�。�1）每天做寒假作業(yè)x頁。
�。�2）每天讀、做語文寒假合刊x頁。
�。�3）每天抄做口算xx道。
�。�4）抄、做期末考試試卷x次。
3、其他
�。�1）每兩天聽讀英語磁帶兩課x遍。
�。�2）從這個寒假開始學(xué)會自己事情自己做，并幫助大人做適當(dāng)家務(wù)活。
我在寒假里要把所學(xué)過知識再復(fù)習(xí)一遍，鞏固那些掌握不牢知識，還要多讀書，把優(yōu)美詞句都抄下來，為以后寫作打下一個良好基礎(chǔ)。我還要幫助爸爸媽媽做一些家務(wù)活，如整理房間，洗碗等，我要度過一個快樂有意義寒假，爸爸媽媽為我加油吧，我不會讓你們失望！
三年級寒假學(xué)習(xí)計劃10
佳節(jié)將至，飛雪迎春。親愛的初三級同學(xué)們，漫長而又緊張的一學(xué)期已經(jīng)結(jié)束，我們又迎來一個充滿愉快而又輕松的寒假生活。在假期里，我們在歡樂度假的同時，更要注意積極參加各項(xiàng)有益的社會實(shí)踐活動，左手社會公德，愛護(hù)公共設(shè)施，安全出行，做一個文明的中學(xué)生。
青春少年，學(xué)習(xí)為本；中考在即，不容懈怠。在寒假還沒有到來時，許多家長卻已經(jīng)在為孩子上補(bǔ)習(xí)班的事而忙活了，對于大多數(shù)孩子來說能放下書本，自由支配課余時間實(shí)在是一件奢侈的事情。多數(shù)學(xué)生反映，自上學(xué)以來一直感覺很累，即使在雙休日和寒暑假，爸爸媽媽也會為他們準(zhǔn)備很多的補(bǔ)習(xí)任務(wù)。我們的孩子課余生活為何如此累，他們有多少可以自由支配的時間？為什么他們怎么也無法擺脫補(bǔ)習(xí)的糾纏，難道家長和老師就無法改變這個尷尬的現(xiàn)實(shí)嗎？20xx年1月13日，我們這兒的初三學(xué)生將迎來初中學(xué)習(xí)生活中的最后一個寒假，因這個這寒假不補(bǔ)課，寒假怎么過對初三學(xué)生來說顯得尤為重要。下面給出一個指導(dǎo)意見，望同學(xué)們根據(jù)自己的實(shí)際情況，提前做好寒假學(xué)習(xí)計劃，能度過一個快樂、充實(shí)的寒假。古語云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無窮。學(xué)知識，更要學(xué)方法。寒假給了學(xué)生廣闊的成長空間，讓學(xué)生在接受學(xué)校統(tǒng)一部署的學(xué)習(xí)任務(wù)以外，還可以自由的選擇課外活動。然而，如果缺乏合理安排，就可能導(dǎo)致做許多無用功，耽誤寶貴的`時間。更有甚者，有些家長或者放任自流，讓孩子歡樂無度，或者是看管過嚴(yán)，加重學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。這些做法都會引發(fā)學(xué)生“寒假綜合癥”。寒假綜合癥具體表現(xiàn)如下：
一、貪吃導(dǎo)致肥胖：
有些家長認(rèn)為，平時孩子學(xué)習(xí)緊張，營養(yǎng)不好，放假了，應(yīng)好好補(bǔ)補(bǔ)身體，給孩子準(zhǔn)備了大量補(bǔ)品和高蛋白食品放在家里。由于孩子缺乏自控能力，進(jìn)食過多，便引起消化不良，產(chǎn)生腹脹、腹痛、腹瀉，人體消耗不了的脂肪就會儲存起來，久而久之，便會肥胖。
二、貪睡導(dǎo)致精神萎靡：
寒假，大部分孩子睡眠過多，早晨貪睡不起，幾乎很少有人參加晨練。過多的睡眠，會使人體內(nèi)部生理節(jié)律發(fā)生紊亂，容易造成食欲減退、偏食、營養(yǎng)不均衡、精神不振。
三、貪玩影響身體健康：
一到假期，有的學(xué)生過多地看電視，長時間玩電腦、打電子游戲，平均每天要玩3個多小時，最多的達(dá)到6至7個小時，不僅影響視力，而且會使身體的運(yùn)動失衡，造成與人體長高密切相關(guān)的腦垂體分泌生長素不足，影響身高。
四、學(xué)習(xí)內(nèi)容過多，導(dǎo)致記憶力減退：
寒假來了，一些家長就為孩子精心安排名目繁多的各種學(xué)習(xí)班，這就增加了孩子新的學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)生無喘息之機(jī)，這樣容易引起孩子頭腦發(fā)昏、發(fā)脹、記憶力減退等現(xiàn)象。
為避免“寒假綜合癥”，學(xué)生應(yīng)該注意作息時間，不宜熬夜或貪睡，飲食要營養(yǎng)均衡保證健康，學(xué)習(xí)和休息要張弛有度。適度安排一些積極的休息方式，例如戶外運(yùn)動，多接觸大自然，多接觸生活百態(tài)，更須注意安全。要使學(xué)生度過一個真正有意義的假期，其實(shí)是完成兩大任務(wù)：一是調(diào)整身心；二是有效學(xué)習(xí)。
一、關(guān)于調(diào)整身心
老師方面：平時教育教學(xué)任務(wù)重，自已的精力、休力消耗大，借這個寒假，也給自己放個假。留點(diǎn)時間給自己（養(yǎng)精蓄銳）、家人（堅強(qiáng)后盾）、朋友（情感溝通）。
學(xué)生方面：一是堅持體育鍛煉，不僅是為了體育考試，更重要的是增強(qiáng)體質(zhì)，有了健康的體質(zhì)才能更好的準(zhǔn)備中考復(fù)習(xí)。因此寒假期間堅持鍛煉身體絕對是一件一舉兩得的事情。二是學(xué)生與家人的情感溝通問題。
�、俳虒W(xué)生如何與家長溝通（談自己的校園生活感受、自己的目標(biāo)、需要家長支持、幫助的地方）
�、谠诩议L會上講“家長考試焦慮”現(xiàn)象。希望家長家長充分相信孩子、接納孩子、接受現(xiàn)實(shí)。以鼓勵、幫扶為主。
二、關(guān)于有效學(xué)習(xí)
老師方面：一是研究近三年中考的考法，由備課組長統(tǒng)籌安排，這對分層教學(xué)很有用，務(wù)必完成。二是準(zhǔn)備好復(fù)習(xí)的資料、試卷。
學(xué)生方面：一要安排好生活時間表、學(xué)習(xí)計劃。寒假對于畢業(yè)班的學(xué)生而言并不輕松，但學(xué)生應(yīng)適當(dāng)?shù)胤潘�，如讀書、看電視、出游，與同學(xué)進(jìn)行交流、聚會等。記住適度放松不等于放縱。主要夯是實(shí)基礎(chǔ)、查缺補(bǔ)漏。要有計劃地梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識體系與綱要結(jié)構(gòu)。二是一定要靜下心來，重讀課本。加強(qiáng)概念、單詞和公式的記憶，將課本上的概念、規(guī)律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強(qiáng)對比、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次，把握重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識點(diǎn)融匯在一起，理出線索，留在中考后期復(fù)習(xí)用。三是要收集和整理做過的錯題，選擇中考真題及時訓(xùn)練。寒假期間，要有針對性地進(jìn)行知識復(fù)習(xí)，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型。同時，還要把做錯的題記錄在錯題集里，或用紅筆做上記號，便于下一次復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)的過程中，遇到無法解決的問題，可以匯總在一起，記在事先準(zhǔn)備的小冊子上。
三年級寒假學(xué)習(xí)計劃11
寒假即將到來了，寒假期間我要堅持學(xué)習(xí)，下面是我制定寒假學(xué)習(xí)計劃：
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語是一門重要學(xué)科。
2、利用3節(jié)課時間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開小差。
3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午學(xué)習(xí)呀！
4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。
6、晚上是自由活動時間，但要看看新聞。
7、讀一篇好小文章，寫一份日記，不少于300字。
8、有可能話，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀后感想，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不寫。
三年級寒假學(xué)習(xí)計劃12
這將是寒假。有些學(xué)生一到假期就不想做作業(yè)。他們拖著作業(yè)直到開學(xué)。他們緊張，不認(rèn)真寫，會有很多錯誤。我們可以適當(dāng)放松，但不能忘記學(xué)習(xí)。我們應(yīng)該利用這個長假，合理安排時間，為寒假制定學(xué)習(xí)計劃和學(xué)習(xí)目標(biāo)，這樣才能更好地提升自己。
一、學(xué)習(xí)計劃
1.認(rèn)真完成寒假作業(yè)。以及老師布置的其他作業(yè)。
2.復(fù)習(xí)和整理數(shù)學(xué)教材中的知識點(diǎn)。重點(diǎn)復(fù)習(xí)兩三位數(shù)乘以一位數(shù)；二、三位數(shù)除以一位數(shù)；矩形和正方形的周長和初等算法(一)。配合一定的練習(xí)，進(jìn)一步掌握基礎(chǔ)知識和技能，能夠應(yīng)用知識解釋一些生活現(xiàn)象，解決一些簡單的實(shí)際問題。
3.閱讀一些課外讀物，增加自己的知識儲備，培養(yǎng)和提升數(shù)學(xué)興趣，激發(fā)探究意識，促進(jìn)孩子意志和學(xué)習(xí)水平的全面提高。
4.適當(dāng)做一些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
第二，回顧目標(biāo)
1.這學(xué)期的計算是基礎(chǔ)。通過對二、三位數(shù)乘一位數(shù)和二、三位數(shù)除以一位數(shù)的兩個知識點(diǎn)進(jìn)行整理和復(fù)習(xí)，學(xué)生在準(zhǔn)確度和速度上都可以達(dá)到基本要求，計算能力也可以得到提高加緊，不要因?yàn)榛A(chǔ)計算而出錯。
2.為了避免孩子因計算而計算，讓學(xué)生進(jìn)一步了解矩形和正方形的特點(diǎn)，理解周長的含義，傳播學(xué)生的思維，解決周長計算相關(guān)的實(shí)際問題，培養(yǎng)初步的空間概念。
3.許多孩子看不懂這些問題，因?yàn)樗麄兛床欢＜议L可以根據(jù)實(shí)際情況幫助孩子理解題意和數(shù)字之間的關(guān)系，讓學(xué)生進(jìn)一步了解知識與現(xiàn)實(shí)生活的相互關(guān)系，提高綜合運(yùn)用數(shù)學(xué)知識解決實(shí)際問題的能力，避免死記硬背數(shù)字之間關(guān)系的機(jī)械練習(xí)，讓孩子領(lǐng)略數(shù)學(xué)的價值，增強(qiáng)數(shù)學(xué)意識，發(fā)展數(shù)學(xué)思維。
4.孩子的理解能力和推理能力是一個長期的.提高過程。因此，經(jīng)常閱讀一些關(guān)于推理知識的書籍和兒童讀物，會大大有助于提高孩子的數(shù)學(xué)推理能力。一段時間后，可以取得初步成果。
5.孩子每天接受知識的速度很快，但是經(jīng)過一段時間后往往會忘記一些事情，所以及時給予反饋和鞏固是非常重要的。在日常作業(yè)中，如果有錯誤，要及時改正，把錯誤的題目記錄下來。短時間后拿出來讓他再做一遍鞏固。
制定學(xué)習(xí)計劃和學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓我們輕松掌握知識，在生活中找到數(shù)學(xué)的樂趣。我相信經(jīng)過一個假期的學(xué)習(xí)，你會在新學(xué)期取得很大的進(jìn)步。
三年級寒假學(xué)習(xí)計劃13
語文計劃：
1、在家長的幫助下認(rèn)真完成《寒假作業(yè)》。務(wù)必做到書寫認(rèn)真。
2、每天課外閱讀至少半小時左右，多看一些國內(nèi)外童話、《論語》或《三字經(jīng)》(少兒版)。每天摘抄2---5個好句子并加以背誦。(自備摘錄本)
3、摘錄春聯(lián)三副以上，背誦。(寫在摘錄本上)
4、字跡較差的同學(xué)盡量購買有三年級生字的字帖，每天堅持用鋼筆練字20分鐘。
5、長長的.寒假，肯定會發(fā)生許多有趣、難忘的事，你也會有各種各樣不同的心情，開心、難過、驚訝、懊惱、感動……如果能把它們記錄下來，那就是你童年生活最真實(shí)、生動的寫照了。(5篇)
6、影視欣賞：CCTV少兒、《動物世界》、《人與自然》、20xx年春節(jié)聯(lián)歡晚會及其它音樂類曲藝類節(jié)目等。(麻煩家長正確引導(dǎo)孩子收看電視節(jié)目。)
科技計劃：
1. 畫一幅畫。紙張尺寸﹑繪畫形式﹑題材內(nèi)容均不限。要求圖畫能體現(xiàn)出科學(xué)創(chuàng)新的理念，并能對我們的生活、社會發(fā)展產(chǎn)生積極的作用。
2. 完成一份小制作。力求有創(chuàng)意。
附寒假計劃表格：
時間
內(nèi)容
要求
備注
上午
7：30
起床
洗漱
7：30－8:00
讀書
預(yù)習(xí)語文課本或背誦古詩詞
假期背誦古詩詞10首以上
8:00－8:30
早餐
不挑食（想吃什么提前說）
飯后收拾餐桌、掃地
8:30－11：30
寒假作業(yè)
數(shù)學(xué)：寒假作業(yè)，預(yù)習(xí)、1頁口算題
語文：寒假作業(yè)
英語：用點(diǎn)讀機(jī)預(yù)習(xí)
另外，假期期間寫4篇以上日記，發(fā)到博客上；做好《繽紛寒假美德》記錄。
11：30－12：00
自由活動
不能看電視，不能吃零食
可以外出
12：00－12：30
午餐
不挑食
做好飯前準(zhǔn)備、飯后收拾工作
下午
13：00－14：00
閱讀
閱讀課外讀物，背誦古詩詞
可以在自由活動時間看漫畫
14：00－17：30
自由活動
包含看電視、電腦，時間不超過1個小時
可以在家和小朋友玩，也可騎車或穿輪滑鞋出去玩
17：30－18：00
休息
做飯前準(zhǔn)備
18：00－18：30
晚餐
不挑食
做好飯前準(zhǔn)備、飯后收拾工作
晚上
18：30－20：30
自由活動
收聽收看《新聞聯(lián)播》
表現(xiàn)好可以去大廣場或別處玩
20：30－21：00
做睡覺前準(zhǔn)備工作
自理
21：00
睡覺
三年級寒假學(xué)習(xí)計劃14
從今天起我就是一名三年級的小學(xué)生了，三年級是小學(xué)中轉(zhuǎn)折的一年，也是小學(xué)生涯比較重要的一年。因此，在這一年的學(xué)習(xí)過程中，我要認(rèn)真學(xué)習(xí)每門課程，為以后的學(xué)習(xí)打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。我要嚴(yán)格按照語文、數(shù)學(xué)、英語的學(xué)習(xí)十步法去學(xué)習(xí)。以下是我對自己在這個基礎(chǔ)上的的補(bǔ)充要求和具體要求。
第一、在語文方面：
要提高閱讀能力;要多詳讀幾本課外書;要把字寫得再好一點(diǎn);多記讀書筆記;多寫自己身邊發(fā)生的事;觀察到的感想記錄下來寫成習(xí)作;抓住課堂上的四十五分鐘;及時做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。
第二、在數(shù)學(xué)方面：
要在仔細(xì)一點(diǎn)不要粗心;做題時要明確的知道什么是已知條件，什么是要求的的未知條件;理解透徹每個概念的意思。
第三、在英語方面：
堅持每天聽磁帶;把單詞寫好;把單詞記好;讀一些有關(guān)英語的小短文、小故事。
第四、在學(xué)校的綜合表現(xiàn)：
要做好老師的小助手;和同學(xué)之間搞好關(guān)系;老師要求參加的活動能參加的盡量參加;上課積極發(fā)言，認(rèn)證聽講;
第五、在興趣方面：
在圍棋上取得更大的進(jìn)步;從這學(xué)期我想要畫畫;能不能吹長笛。
第六、體育鍛煉方面：
有時間花滑旱冰，打打羽毛球;能不能在學(xué)兵乓球。
第七、在家里：
還是能幫媽媽做的'家務(wù)就盡量幫媽媽;每天接送小弟弟的事情就交給我;自己洗內(nèi)衣和襪子。
以上是我和媽媽共同為我定的三年級第一學(xué)期的計劃，我也希望能通過我的努力在這一學(xué)期結(jié)束的時候能夠全部完成。
三年級寒假學(xué)習(xí)計劃15
1、在家長的幫助下認(rèn)真完成《寒假作業(yè)》。做到書寫認(rèn)真。
2、每天課外閱讀至少半小時左右，多看一些國內(nèi)外童話、《論語》或《三字經(jīng)》(少兒版)。每天摘抄2---5個好句子并加以背誦。(自備摘錄本)
3、摘錄春聯(lián)三副以上，背誦。(寫在摘錄本上)
4、購買有三年級生字的字帖，每天堅持用鋼筆練字30分鐘。
5、長長的`寒假，肯定會發(fā)生許多有趣、難忘的事，把各種各樣不同的心情，開心、難過、驚訝、懊惱、感動等等都記錄下來。
6、影視欣賞：CCTV少兒、《動物世界》、《人與自然》、春節(jié)聯(lián)歡晚會及其它音樂類曲藝類節(jié)目等。
7、畫一幅畫。紙張尺寸、繪畫形式、題材內(nèi)容均不限。要求圖畫能體現(xiàn)出科學(xué)創(chuàng)新的理念，并能對我們的生活、社會發(fā)展產(chǎn)生積極的作用。
8、完成一份小制作。力求有創(chuàng)意。
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