小學(xué)學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃
光陰的迅速,一眨眼就過(guò)去了,我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲,一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。什么樣的計(jì)劃才是好的計(jì)劃呢?以下是小編幫大家整理的小學(xué)學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
小學(xué)學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃1
二年級(jí)結(jié)束了,本次期末考試我考的還可以,語(yǔ)文考了100、數(shù)學(xué)考了100、就是英語(yǔ)因?yàn)槁犃︻}我沒聽清楚考了97,下次我要做到不緊張、認(rèn)真聽,可是我能取得這樣的成績(jī)還是很高興的。暑假已經(jīng)到了,看到了同學(xué)們假期里的計(jì)劃,我也準(zhǔn)備給自己的假期制定一個(gè)計(jì)劃,所以,在媽媽的幫助下,我制定了這樣一個(gè)計(jì)劃,快來(lái)看看吧!
假期預(yù)定目標(biāo):
一、學(xué)習(xí):完成暑假作業(yè)、復(fù)習(xí)和背頌《古詩(shī)八十首》、練鋼筆字、復(fù)習(xí)英語(yǔ)單詞、練一些數(shù)學(xué)題。
二、寫作:參加校訊通第六屆“書香班級(jí)”和第三屆“博客之星”活動(dòng),多讀書,多寫博文,煅練自已的寫作能力。
三、鋼琴:參加鋼琴考級(jí),在考級(jí)中能取得優(yōu)異的成績(jī)。
四、游泳:假期游泳班15天的時(shí)間里學(xué)會(huì)游泳。
五、快板:繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板,比以前有一定進(jìn)步。
六、做家務(wù):洗一些自己的小衣服,整理自己的'房間,幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。
除此之外,有時(shí)間的話出門游玩,還有做一些有意義的事情,比如賣東西之類。
每日計(jì)劃:
早上:6:30 起床;跑步30分鐘、背古詩(shī)或英語(yǔ)30分鐘;
上午:寫暑假作業(yè)(每天每門各3頁(yè))、彈琴1小時(shí)、寫鋼筆字2頁(yè) ;
中午:午飯后讀書1小時(shí)、午休1小時(shí);
下午:練習(xí)快板40分鐘、 4:30—6:30游泳 (游泳班結(jié)束后可自由安排);
晚上:晚飯后彈琴1小時(shí);散步或出去玩;9:00—10:00親子共讀;10:00睡覺。
注:中間空閑時(shí)間可自由安排。
每周計(jì)劃:
1、背詩(shī):每周背誦《古詩(shī)八十首》10首。
2、寫日記:每周寫3-5篇日記或讀后感。
3、做家務(wù):每周收拾自己的房間1-2次,并幫助家長(zhǎng)收拾家里的衛(wèi)生1—2次。
怎么樣?我的計(jì)劃不錯(cuò)吧,相信有了這樣一個(gè)計(jì)劃我會(huì)渡過(guò)一個(gè)豐富多彩地假期!
附:假期計(jì)劃自我打分表
假期計(jì)劃自我打分表
時(shí)間 項(xiàng)目 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周七 一周情況 早上 起床 跑步 晨讀 上午 寫作業(yè) 彈琴 練字
中午
讀書 午休 下午 快板 游泳 晚上 彈琴 讀書 睡覺
備注:每完成一件事情打“√”,完不成打“×”。
小學(xué)學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃2
最開心的暑假來(lái)到了哦,要怎么度過(guò)這段寶貴的時(shí)間,我絕對(duì)不能白白浪費(fèi),我不但要好好玩一下,還要更加努力地學(xué)習(xí),為了使我的這個(gè)暑假過(guò)得既愉快又有意義,所以制定了以下生活及學(xué)習(xí)計(jì)劃:
一、作息
1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,早睡早起,保證休息10個(gè)小時(shí)。
2、每天早上七點(diǎn)起床,晚上八點(diǎn)半睡覺。
二、自學(xué)
1、每天用幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間做兩頁(yè)暑假作業(yè);寫一篇日記;一百道口算題。
2、每天讀一些關(guān)于動(dòng)植物的書,最好是百科書,
3、每天讀一小時(shí)英語(yǔ)單詞,最好把它背下來(lái)。
三、健體
1、每天到樓下的游泳池里練習(xí)游泳,爭(zhēng)取在暑假里學(xué)會(huì)游泳。
2、在室內(nèi)跳跳繩,踢踢球。。。。。。養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)能力。
四、參加的興趣班
1、跆拳道班(周一、周四):可以鍛煉手腳的.攻擊能力。
2、主持與演講新班(周二、周五):練習(xí)了說(shuō)的能力,提高了自己的膽量。
3、小歌手班(周一、周三、周五):可以快樂的放聲歌唱。
五、娛樂活動(dòng)
1、外出旅游一次,最好是海邊,因?yàn)榭梢钥纯春>,品嘗美味的海鮮。
2、約上我的兩個(gè)小伙伴一起到公園里快快樂樂地玩耍。
3、每天保障一個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁,讓他們消暑解渴。
5、邀請(qǐng)同學(xué)或是小朋友來(lái)我家作客。
6、每周玩電腦兩次,每次1小時(shí)左右,30分鐘休息一次。
7、到新華書店看書兩次以上,希望能看到我喜歡的書。
小學(xué)學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃3
一、制定暑期活動(dòng)計(jì)劃表
首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實(shí)到紙面上,自己制定一個(gè)暑期生活安排計(jì)劃表。這樣,就能把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái),而且也利于我們對(duì)暑假活動(dòng)安排的條理性和次序性。
我們可以把自己這個(gè)暑假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來(lái)。比如,幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配,因?yàn)槲覀兌贾篱L(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng),容易身心疲勞。比如,你可以讓自己每天練鋼琴1.5個(gè)小時(shí),然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目,接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。
你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排,你也可以做暑期活動(dòng)的計(jì)劃表,最后你可以在開學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié),這都由你自己來(lái)安排,但是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái),這樣我們才能對(duì)自己的.暑假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好暑期的學(xué)習(xí)活動(dòng)
暑假期間,學(xué)校會(huì)要求我們完成暑期作業(yè),有的學(xué)科老師是要求按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí),有的學(xué)科老師是要求預(yù)習(xí)新教材,也有的要求暑假期間完成一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。這是我們暑假里必須要完成的,我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去,比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成老師要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容,保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完,期盼著暑假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng),剛開始幾天的過(guò)度學(xué)習(xí),知識(shí)來(lái)不及消化和理解,囫圇吞棗,我們學(xué)得一知半解,不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后,就瘋玩再不復(fù)習(xí)了,這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律,遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn),剛學(xué)過(guò)的新知識(shí),遺忘最快,所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí),我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。
三、做一些自己想做的事情
每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣,也有很多同學(xué)想利用暑假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能,比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以,我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去,這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí),保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在暑假期間養(yǎng)些小動(dòng)物,比如養(yǎng)小兔子或者龍蝦等。暑假應(yīng)該是輕松愉快的,我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到暑假里做,完成自己心中的愿望。
四、讀讀課外書
在暑假里讀一兩本好書確實(shí)是個(gè)不錯(cuò)的想法。選好你要看的書,精讀,體會(huì)。書是人類最好的朋友,我們?cè)谧x書中可以增長(zhǎng)知識(shí),開拓眼界,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,促進(jìn)思考,激昂斗志。另外,我們正是價(jià)值觀和人生觀形成的時(shí)期,讀好書可以促進(jìn)我們形成正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀。所以,多讀書,讀好書的作用不可估量。
五、分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)
假期里父母仍然要上班,我們可以主動(dòng)為父母分擔(dān)一些家務(wù),這不但能減輕父母的勞累,而且對(duì)于鍛煉自我的勞動(dòng)能力、自理能力都有好處,所以建議同學(xué)在暑假期間能多幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)。
六、保持和同學(xué)、朋友的交流
暑假里,我們不要忘記我們的好朋友和同學(xué)們。大家可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、電話多加強(qiáng)溝通,當(dāng)然如果方便,有些暑假活動(dòng)我們可以和同學(xué)、朋友一起完成。和同學(xué)、朋友在一起總是很愉快的,所以我們暑假快樂的一個(gè)源泉是來(lái)自我們和他人的交流和共同活動(dòng)。
小學(xué)學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃4
踩著紅色七月的歡樂鼓點(diǎn),我們迎來(lái)了期盼已久的暑假。孩子們?yōu)樽约阂粚W(xué)期的學(xué)習(xí)生活畫上了一個(gè)完美的句點(diǎn),在放松之余期待著新學(xué)期的繽紛校園生活。如何度過(guò)一個(gè)快樂充實(shí)的暑假呢?我們來(lái)一起計(jì)劃一下吧。
一 合理安排作息時(shí)間,讓假期生活井然有序在假期中遠(yuǎn)離了學(xué)校和老師的監(jiān)管督促,很多孩子會(huì)放縱自己盡情的玩樂,往往會(huì)出現(xiàn)“玩了個(gè)痛快,學(xué)了個(gè)糊涂”的狀況。所以我們要制定合理的假期計(jì)劃。
1.一天之計(jì)在于晨,爭(zhēng)做早晨八九點(diǎn)鐘的小太陽(yáng)!
不要做小懶蟲,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。經(jīng)過(guò)一晚的充分休息,早晨是孩子們精神最充沛,記憶力最好的時(shí)間,洗漱過(guò)后,在等待家長(zhǎng)準(zhǔn)備愛心*再進(jìn)行40-60分鐘的數(shù)學(xué)作業(yè)學(xué)習(xí)。有規(guī)劃的學(xué)習(xí)和休息會(huì)讓孩子學(xué)的更輕松,學(xué)習(xí)效果也更好。
2.如果按照每天7:30分起床來(lái)計(jì)劃,學(xué)習(xí)計(jì)劃如下:
7:30分起床
7:30-7:45洗漱
7:45-8:00讀讀背背
8:00-8:30早餐
8:30-8:50餐后休息
8:50-9:40語(yǔ)文學(xué)習(xí)
9:40-10:00休息10:00-10:50數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)
這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)間很充盈,把一天分成上午學(xué)習(xí)下午娛樂兩部分,孩子們上午就可以完成所有學(xué)習(xí)任務(wù),適合低年級(jí)的孩子,如果是高年級(jí)學(xué)習(xí)科目多的孩子還可以壓縮時(shí)間,也可以再計(jì)劃一些下午學(xué)習(xí)時(shí)段。
3.假期也有雙休日
對(duì)很多孩子來(lái)說(shuō),他們覺得假期的主題就是玩兒,老師和家長(zhǎng)一味讓他們學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí),難免令他們產(chǎn)生不滿和抱怨,不如假期實(shí)行雙休日計(jì)劃吧。周一到周五嚴(yán)格遵守假期學(xué)習(xí)計(jì)劃,周六周日就是休息日,讓他們自己做主吧!有雙休日的家長(zhǎng)們還可以利用這兩天的親子時(shí)間安排一些家庭輕松活動(dòng),何樂而不為呢。
4.讀一本好書
假期里讓孩子最少讀一本自己喜歡的'書,激發(fā)閱讀興趣的同時(shí)還能增長(zhǎng)見識(shí)開闊視野。
5.多出去走走
假期里應(yīng)該讓孩子們多出去走走,他們會(huì)看到很多人和事,這些會(huì)激發(fā)他們的思維,讓他們對(duì)生活有更多的思考,對(duì)他們的成長(zhǎng)很有幫
助。有條件的家長(zhǎng)可以給孩子準(zhǔn)備一臺(tái)相機(jī),讓他們記錄下一些感興趣的畫面,當(dāng)他們看到這些親手拍攝的東西,會(huì)激發(fā)無(wú)數(shù)靈感,或許,他們會(huì)在照片背后寫下一串心情文字,夾在一本書里,每每翻閱都會(huì)覺得那是珍貴的記憶。家長(zhǎng)也可以讓孩子把出行中記憶深刻最令他們觸動(dòng)的那些人和事用作文和繪畫的方式表達(dá)出來(lái),給這次出行留下一些真實(shí)的記錄.
假期生活豐富多彩,祝福每一個(gè)孩子在這個(gè)暑假都可以玩?zhèn)痛快學(xué)個(gè)精彩,以最好的狀態(tài)迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)。我們一起加油吧!
小學(xué)學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃5
一、時(shí)間安排
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
如無(wú)特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺,但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請(qǐng)家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語(yǔ)文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;
假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語(yǔ)課程計(jì)劃
英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般,要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);
把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅(jiān)持聽劍橋英語(yǔ)的磁帶,時(shí)間不限;
假期把以前記得的`英語(yǔ)單詞都記在小本子上,分類匯總;
若有興趣、有機(jī)會(huì),可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭(zhēng)取省外旅游去一次;
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗(yàn)生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;
5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1—2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨(dú)立招待;
6、每周玩電腦2小時(shí)左右,重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1—2天,當(dāng)1—2天家長(zhǎng);
8、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。
小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃20193
為了我的學(xué)習(xí)著想,我決定定制暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃:
1、八點(diǎn)—八點(diǎn)半起床(中間洗臉?biāo)⒀赖龋?/p>
2、八點(diǎn)半—九點(diǎn)早餐時(shí)間
3、九點(diǎn)—九點(diǎn)半看書(因?yàn)樵缟献x書看書對(duì)記憶力有好處哦。
4、九點(diǎn)半—十點(diǎn)寫暑假作業(yè)
5、十點(diǎn)—十一點(diǎn)看課外書,輔導(dǎo)書,練琴
6、十一點(diǎn)—十一點(diǎn)半看電視(注意:要養(yǎng)成好習(xí)慣!距離哦)
7、十一點(diǎn)半到十二點(diǎn)半幫媽媽干活(包括吃中餐)
8、十二點(diǎn)半—一點(diǎn)四十午睡
9、一點(diǎn)四十—五點(diǎn)半學(xué)古箏(注意:五點(diǎn)五十前回家)
10、五點(diǎn)半—六點(diǎn)幫媽媽做家務(wù)
11、六點(diǎn)—六點(diǎn)半開餐了!
12、六點(diǎn)半—七點(diǎn)看電腦(不玩久了,要學(xué)會(huì)控制自己)
13、七點(diǎn)—八點(diǎn)練琴
14、八點(diǎn)—八點(diǎn)半洗澡
15、九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺。
以上的你可以做得到的!加油加油!努力努力再努力!
小學(xué)學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃6
愉快的暑假終于到來(lái)了,為了我暑假過(guò)得更有意義,我現(xiàn)初訂如下幾點(diǎn)計(jì)劃:
1、注意交通安全,不要在公路、鐵路上玩耍,遵守交通規(guī)則。
2、外出要征得爸爸媽媽的同意,不私自出街,不與不認(rèn)識(shí)的人一起出門。
3、注意飲食衛(wèi)生
二、學(xué)習(xí)不放松。
1、去學(xué)習(xí)書法和美術(shù)。外出也可以學(xué)到很多的知識(shí)。
2、看30萬(wàn)字的課外書,讀萬(wàn)卷書行萬(wàn)里路,多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。
3、每天早上聽一會(huì)兒英語(yǔ)磁帶鍛煉耳朵的聽力4。每個(gè)晚上復(fù)習(xí)一門功課。
三、勞逸結(jié)合過(guò)暑假
1、適當(dāng)?shù)?玩耍,健康的游戲。
2、不“死讀書”,一會(huì)兒讀書。一會(huì)兒鍛煉身體,有益身心。
四、暑假補(bǔ)上“勞動(dòng)課”
1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活
2、種一些花花草草的通過(guò)勞動(dòng)實(shí)踐,對(duì)自己進(jìn)行勞動(dòng)技能的培養(yǎng),增強(qiáng)自己的勞動(dòng)觀念,明白勞動(dòng)的內(nèi)涵,加深對(duì)勞動(dòng)人民的感情,提高動(dòng)手能力,培養(yǎng)獨(dú)立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。
小學(xué)學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃7
暑假就要開始了,根據(jù)爸爸媽媽的要求,為了能過(guò)一個(gè)有意義的暑假,為五年級(jí)有一個(gè)好的`開始,我決定擬一個(gè)暑假計(jì)劃,我一定按計(jì)劃做。
第一條:
每天早上6:00起床,晚上9:00睡覺。
第二條:
起床跑半個(gè)小時(shí)的步,然后每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。
第三條:
每天背誦作文范文精彩片段2段;
第四條:
每周1篇命題作文;周記一周一篇,完成時(shí)間自選。
第五條:
電腦中學(xué)習(xí)新概念英語(yǔ)第一冊(cè)半小時(shí)/天;
第六條:
每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng),活動(dòng)形式含逛商場(chǎng),騎自行車郊游,爬山,游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí)。
第七條:
語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。
第八條:
每天寫一篇小字,如果時(shí)間寬松,再練毛筆字每天一張。
另外,對(duì)于我的壓歲錢,我要拿出20%作“流動(dòng)資金”,30%交學(xué)費(fèi)。50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就給自己做很多的計(jì)劃,這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。
小學(xué)學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃8
一、時(shí)間安排
1、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、 計(jì)劃與非計(jì)劃
如無(wú)特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排; 如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執(zhí)行; 可以偶爾睡懶覺,但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、 不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請(qǐng)家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、 語(yǔ)文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺; 把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺; 自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、 英語(yǔ)課程計(jì)劃
英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般,要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅(jiān)持聽英語(yǔ)的磁帶,時(shí)間不限; 假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上,分類匯總;
三、活動(dòng)安排
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭(zhēng)取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗(yàn)生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、 每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;
6、 每周玩電腦1小時(shí)左右,重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃每天日程安排:
7:00~8;00起床(刷牙洗臉吃飯)
8:00~9:00做老師布置的作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~14:00自由活動(dòng)
14:00~15:00做課外作業(yè)
15:00~16:00自由活動(dòng)
16:00~17:00做課外作業(yè)
17:00~21:00自由活動(dòng)
從另一個(gè)角度寫的:
1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)....
2.做有意義的公益勞動(dòng)......
3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...
4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..
5.讀一部好書,寫出讀后感....
6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的`文章,鍛煉自己的寫作能力....
7.看一部好的電影,試著寫出觀后感...
8.學(xué)一首好歌....
9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事
10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...
11. 要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.
12.天天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國(guó)家大事,知多點(diǎn)交通防范安全,知多點(diǎn)走歪道的后果.
13.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等。
小學(xué)學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃9
20xx年的暑假生活就要開始了,我要過(guò)一個(gè)美好、充實(shí)而有意義的假期,和媽媽共同制訂了我的假期學(xué)習(xí)計(jì)劃,具體內(nèi)容如下:
一、認(rèn)真完成語(yǔ)文數(shù)學(xué)英語(yǔ)暑假作業(yè);
二、自覺開展“我讀書我收獲”的家庭閱讀活動(dòng)。從圖書館借書來(lái)讀,從親朋好友那里借書讀,把家里現(xiàn)有的書重新閱讀三遍,每次閱讀都有不同的收獲和感悟。
三、繼續(xù)寫博客,用文字記錄自己的暑假生活。
四、辦一期“學(xué)科學(xué)、用科學(xué)、愛科學(xué)”為主題的手抄報(bào)。
五、以“體驗(yàn)、創(chuàng)新、成長(zhǎng)”為主題畫一幅科幻畫,描繪出對(duì)未來(lái)科學(xué)發(fā)展的暢想和展望等。
六、結(jié)合生活實(shí)際,敢于探究與發(fā)現(xiàn),與家長(zhǎng)合作,共同制作一件較高質(zhì)量的'小發(fā)明、小制作。
七、積極參與“爭(zhēng)做環(huán)保小能手”活動(dòng),以家庭低碳生活為突破口,從節(jié)約一度電、一滴水做起,出行多步行,少浪費(fèi)、變廢為寶等。
八、積極參與“認(rèn)識(shí)動(dòng)植物活動(dòng)”,至少新認(rèn)識(shí)動(dòng)植物各三種,有照片、文字說(shuō)明或標(biāo)本,粘貼在A4紙上。
九、堅(jiān)持每天練字20分鐘。
我會(huì)高質(zhì)量地完成以上學(xué)習(xí)計(jì)劃的內(nèi)容,過(guò)一個(gè)快樂而有收獲的暑假。
小學(xué)學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃10
暑假來(lái)到了,今年的暑假是二年級(jí)到三年級(jí)的過(guò)渡階段。在暑假期間,我要暫時(shí)告別學(xué)校有規(guī)律、快節(jié)奏的生活。暫時(shí)離開敬愛的老師,親愛的同學(xué)們。馬上要上三年級(jí)了,我要面臨更多的課題:鋼琴、鋼筆字、英語(yǔ)課及作文。因此,在這個(gè)假期我要積極進(jìn)取,特制定《暑假計(jì)劃》如下,使自己在暑假生活中更加充實(shí)。
一、活動(dòng)時(shí)間
6月25日――8月28日
二、活動(dòng)目的
1:按時(shí)作息,保持早睡早起的好習(xí)慣。
2:鍛煉身體,使自己更加健康的成長(zhǎng)。
3:發(fā)揮自己的特長(zhǎng),更上新臺(tái)階。
4:幫家長(zhǎng)做一些力所能及的家務(wù),減輕家長(zhǎng)的額負(fù)擔(dān)。
5:學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,提高自己的綜合能力為下學(xué)期打好基礎(chǔ)。
6:參加一些實(shí)踐活動(dòng),讓自己能夠在活動(dòng)中快樂成長(zhǎng)。
三、活動(dòng)方案
1:鍛煉身體,健康成長(zhǎng)
每天早上6:30起床,跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午戶外活動(dòng)一小時(shí),或與小伙伴做游戲。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。報(bào)一個(gè)游泳學(xué)習(xí)班,學(xué)會(huì)游泳。
2:認(rèn)真讀書,汲取更多的知識(shí),豐富自己的寫作內(nèi)涵。
上午8:30――9:30讀書一小時(shí),邊讀邊寫讀書筆記,并摘抄好詞好句,養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。
3:認(rèn)真學(xué)習(xí),使自己更上一層樓
上午10:00――11:00與下午3:30――4:30復(fù)習(xí)以前學(xué)過(guò)的知識(shí),并按時(shí)完成老師布置的作業(yè)。寫一張鋼筆字,提高自己鋼筆字的水平,鋼琴一小時(shí)。
4:豐富自己的內(nèi)涵,練習(xí)特長(zhǎng)
每天下午5:00――6:30外出活動(dòng),與小朋友互動(dòng)娛樂。
5:寫日記,養(yǎng)成好習(xí)慣
準(zhǔn)備一個(gè)日記本,每天晚上8:00――8:40寫一篇日記,把當(dāng)天的所見所聞所思記錄下來(lái)。
6:做家務(wù),我是小大人
每天幫媽媽做力所能及的家務(wù),分擔(dān)媽媽的辛苦,使自己成為真正的小主人。
7:有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視
每天玩游戲看電視時(shí)間一個(gè)小時(shí),使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松。
8:參加實(shí)踐活動(dòng),在實(shí)踐中鍛煉自己
暑假中到蕪湖方特一次,香港玩5天度假,平時(shí)多去科學(xué)島玩玩。
四、認(rèn)真遵守假期活動(dòng)方案
友好的接受父母的監(jiān)督,認(rèn)真遵守方案的各項(xiàng)計(jì)劃,學(xué)會(huì)自我約束。
通過(guò)以上的這些活動(dòng),我一定會(huì)度過(guò)一個(gè)有意義的'暑假。開心快樂每一天,健康成長(zhǎng)每一天!
小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃3
假期預(yù)定目標(biāo):
一、學(xué)習(xí):
完成暑假作業(yè)、復(fù)習(xí)和背頌《古詩(shī)八十首》、練鋼筆字、復(fù)習(xí)英語(yǔ)單詞、練一些數(shù)學(xué)題。
二、寫作:
參加校訊通第六屆“書香班級(jí)”和第三屆“博客之星”活動(dòng),多讀書,多寫博文,煅練自已的寫作能力。
三、鋼琴:
參加鋼琴考級(jí),在考級(jí)中能取得優(yōu)異的成績(jī)。
四、游泳:
假期游泳班15天的時(shí)間里學(xué)會(huì)游泳。
五、快板:
繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板,比以前有一定進(jìn)步。
六、做家務(wù):
洗一些自己的小衣服,整理自己的房間,幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。
除此之外,有時(shí)間的話出門游玩,還有做一些有意義的事情,比如賣東西之類。
每日計(jì)劃:
早上:6:30起床;跑步30分鐘、背古詩(shī)或英語(yǔ)30分鐘;
上午:寫暑假作業(yè)(每天每門各3頁(yè))、彈琴1小時(shí)、寫鋼筆字2頁(yè);
中午:午飯后讀書1小時(shí)、午休1小時(shí);
下午:練習(xí)快板40分鐘;
4:30―6:30游泳(游泳班結(jié)束后可自由安排);
晚上:晚飯后彈琴1小時(shí);
散步或出去玩;
9:00―10:00親子共讀;
10:00睡覺。
注:中間空閑時(shí)間可自由安排。
每周計(jì)劃:
1、背詩(shī):每周背誦《古詩(shī)八十首》10首。
2、寫日記:每周寫3-5篇日記或讀后感。
3、做家務(wù):每周收拾自己的房間1-2次,并幫助家長(zhǎng)收拾家里的衛(wèi)生1―2次。
小學(xué)學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃11
上午
7:00——7:30
1、背古詩(shī)、《小學(xué)生必備古詩(shī)80首》(每?jī)商煲皇?7月份背會(huì)15首
2、背乘法口訣口訣一個(gè)月內(nèi)要做到熟讀成誦8月份
3、背語(yǔ)文下冊(cè)要求背的內(nèi)容8月份
7:30——8:00
吃早飯、洗漱、整理房間
8:00——11:30
1、特長(zhǎng)班7月份
2、暑假作業(yè)語(yǔ)文2頁(yè),數(shù)學(xué)2頁(yè)。(家長(zhǎng)判、改)7月份
3、預(yù)習(xí)下冊(cè)語(yǔ)文數(shù)學(xué)書,語(yǔ)文以讀熟課文、認(rèn)識(shí)要求會(huì)認(rèn)的字和要求背會(huì)的內(nèi)容為主,數(shù)學(xué)以書上的練習(xí)題為主。8月份
12:00——3:00
午飯、午休
3:30——5:30
1、特長(zhǎng)班。7月份
2、練字30分鐘。必須按照字的筆順認(rèn)真寫。(學(xué)校發(fā)的字帖)
7月份
3、課外閱讀40分鐘7、8月份每周一到周五
4、數(shù)學(xué)口算每天30道。以進(jìn)位加法退位減法為主。7、8月份每周一到周五(準(zhǔn)備一個(gè)口算本或買一本口算書)
5:30——7:30
戶外活動(dòng)、幫媽媽做家務(wù)
1、每天可以安排兩到三個(gè)時(shí)間段來(lái)學(xué)習(xí)。比如上午8-9點(diǎn)寫作業(yè)或練字。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書。時(shí)間不要長(zhǎng)。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時(shí)間。
2、制定時(shí)間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時(shí)間段和時(shí)間長(zhǎng)短,以提高他們的積極性。家長(zhǎng)只能建議。
3、制定中可以說(shuō)明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以選擇不學(xué)習(xí),完全放松。但要保證其它時(shí)間段的正常學(xué)習(xí)。
4、安排表最主要的.目的是讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。對(duì)于一年級(jí)孩子來(lái)說(shuō),自控能力較差,因此,對(duì)于一段時(shí)間表現(xiàn)較好的,家長(zhǎng)要多鼓勵(lì),甚至合適的獎(jiǎng)勵(lì),包括外出游玩。讓孩子自信地堅(jiān)持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計(jì)劃下,給與獎(jiǎng)勵(lì)。特別說(shuō)明,獎(jiǎng)勵(lì)應(yīng)該由家長(zhǎng)在孩子表現(xiàn)較好的情況下,視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進(jìn)餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求,當(dāng)然合理的可以參考。
5、時(shí)間安排表開學(xué)帶來(lái),進(jìn)行評(píng)比。主要是表?yè)P(yáng)堅(jiān)持自己的計(jì)劃,能說(shuō)到做到的孩子。與安排學(xué)習(xí)時(shí)間的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無(wú)關(guān)。但不做強(qiáng)制要求,可以放棄參加。
時(shí)間表:
6點(diǎn)50:起床并朗讀詩(shī)歌一首。
7點(diǎn)20分:洗臉、刷牙,吃早飯。
8點(diǎn)—8點(diǎn)半:完成暑假作業(yè).
點(diǎn)-1點(diǎn):午睡
晚上7點(diǎn)-7點(diǎn)半:閱讀半小時(shí)
晚上8點(diǎn)半:準(zhǔn)時(shí)睡覺
補(bǔ)充說(shuō)明:
一、每天幫助家里做一件力所能及的家務(wù)活。
二、每天看電視時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)。
三、每周固定兩天,自由安排時(shí)間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。
四、一周考察一次,根據(jù)表現(xiàn)情況,爸爸媽媽決定獎(jiǎng)勵(lì)或處罰。
(午餐):綜合冷盤(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚或貝類,任何一種都可以(清蒸),綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。
(午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可?Х然虿枰槐(不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(午餐):鮪魚或其他魚沙拉(不加油),加檸檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜,或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片紅燒羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(午餐):兩個(gè)蛋,料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉,在吃之前應(yīng)把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚或肉類;綜合沙拉,任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期日
(午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
注:1.本菜單實(shí)行為期兩周,兩周后回復(fù)普通飲食,一般人可減七至十公斤。
2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考,如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進(jìn)行。
注意事項(xiàng):
一、禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、一切米食、菜,均不可用油炒炸。
三、三餐禁食菜單外食物。
四、咖啡不可加糖。
五、不可喝牛奶。
六、蛋、雞肉、魚,只可煮、蒸、鹵。
七、可以用茶或白開水代替咖啡。
八、每日吃蛋最多三個(gè)(即早餐可減為一個(gè)蛋)。
九、果蔬種類,可增加含糖份、水份較少之水果,如蓮霧、香瓜、水梨,或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動(dòng):多散步、運(yùn)動(dòng)、作體操。
睡前跳30分鐘的跳繩
只要有流汗,超過(guò)30分鐘就會(huì)有助于燃燒脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方,介紹兩個(gè)簡(jiǎn)單的減肥運(yùn)動(dòng)¨
動(dòng)作:仰臥躺在床上,兩腳并攏慢慢抬起,抬到與身體成90度時(shí)慢慢放下(膝蓋不可彎曲,肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來(lái),靜候1分鐘,做10次。每日至少二次以上!
PS:一開始停止的時(shí)間約15-30秒即可,逐漸的把時(shí)間拉長(zhǎng)到2分鐘20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表二年級(jí)作文。
效果:可使膝蓋變小,提臀,腰變結(jié)實(shí),下腹部和胃部贅肉消失
動(dòng)作:身體躺于床上,雙膝微彎,雙手抱頭(吸氣),將身體慢慢抬離床面,收腹吐氣,到最高點(diǎn)時(shí)停約10秒。然后慢慢將身體放平,繼續(xù)動(dòng)作,做20次。每日至少三次以上!
效果:這組運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)修飾腰、消除腹部贅肉,達(dá)到減肥健美的效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則了,但至你需要的可能更多,特別是當(dāng)你在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。
減重最怕是使用錯(cuò)誤的方法而影響了基礎(chǔ)代謝狀況,故應(yīng)要給醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)師評(píng)估后,予以完整的減重計(jì)劃,才不會(huì)影響健康狀況。因?yàn)殄e(cuò)誤方法使體重反覆增加使代謝越來(lái)越差,減重?zé)o捷徑,唯有適當(dāng)?shù)臏p少熱量,增加有氧運(yùn)動(dòng)量!
小學(xué)學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃12
一、科學(xué)合理地制定暑假活動(dòng)計(jì)劃
假期中任務(wù)繁多,想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調(diào)整,根據(jù)暑期時(shí)間合理安排,制定一份“暑假活動(dòng)表”。一切活動(dòng)應(yīng)該嚴(yán)格按照“計(jì)劃表”進(jìn)行,但還是要注意勞逸結(jié)合。
二、認(rèn)真復(fù)習(xí),迎接獎(jiǎng)學(xué)金考試
這個(gè)測(cè)試是暑假后初一下學(xué)期的一個(gè)總結(jié),暑假中,要把初一下學(xué)期學(xué)習(xí)的所有內(nèi)容認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍,還要制定一個(gè)“復(fù)習(xí)計(jì)劃表”。爭(zhēng)取測(cè)出好成績(jī)。
三、培養(yǎng)自己的興趣愛好,發(fā)展自己的特長(zhǎng)
根據(jù)自己的興趣愛好,積極參加學(xué)校組織的各種興趣小組,如:繪畫、書法、音樂、英語(yǔ)、信息技術(shù),掌握一技之長(zhǎng),為將來(lái)的發(fā)展打下基礎(chǔ)。
四、勤奮讀書,注意積累,善于寫作,靈活運(yùn)用
利用暑假充足的時(shí)間多閱讀一些好書。如:世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書(報(bào))刊、寓言、童話故事等等,不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平,陶冶情操。
此外,暑假中還可以積極進(jìn)行體育鍛煉,幫助家長(zhǎng)多干些家務(wù),參見社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)體驗(yàn)生活……只有抓住機(jī)會(huì),不斷展示自我,拓展視野,才會(huì)健康成長(zhǎng)。
五、安排暑假學(xué)習(xí)的方法:
、賹W(xué)習(xí)計(jì)劃主要是計(jì)劃對(duì)空余時(shí)間的`利用。這個(gè)時(shí)間一般規(guī)定兩件事:補(bǔ)課和提高。
、诹谐鼍唧w任務(wù),然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去,再計(jì)算一下,每天可以有多少學(xué)習(xí)時(shí)間,每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時(shí)間。計(jì)劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練,力戒好高騖遠(yuǎn)。
、蹤z查效果,及時(shí)調(diào)整:每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后,就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好,就要找原因,進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是:是不是基本按計(jì)劃去做?計(jì)劃任務(wù)是否完成?學(xué)習(xí)效果如何?沒完成計(jì)劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過(guò)檢查后,再修訂計(jì)劃,改變不科學(xué)、不合理的地方。
④不要貪心,要注意留出空余時(shí)間。一張一弛,文武之道,計(jì)劃制定時(shí),也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動(dòng)時(shí)間。
、蒽`活調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃:確定計(jì)劃后,就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行,但在學(xué)習(xí)中,根據(jù)實(shí)際情況靈活安排,不可過(guò)于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得,向老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)方法,及時(shí)充實(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃
小學(xué)學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃13
早上 6:00 6:15 6:45 7:00 8:00 9:00 10:00
起床 晨運(yùn) 吃早餐 學(xué)習(xí)語(yǔ)文 學(xué)習(xí)數(shù)學(xué) 學(xué)習(xí)英語(yǔ) 看書
中午 12:00
吃飯
下午 12:15 14:15 16: 15 18:15 19:00~20
。00
學(xué)習(xí)語(yǔ)文 學(xué)習(xí)數(shù)學(xué) 學(xué)習(xí)英語(yǔ) 戶外活動(dòng) 屬于私人時(shí)間,要干嘛干嘛去
晚上 20:00 21:00 21:00
小學(xué)學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃14
20xx暑假就要開始了,根據(jù)爸爸媽媽的要求,為了能過(guò)一個(gè)有意義的暑假,為五年級(jí)有一個(gè)好的開始!我決定擬一個(gè)暑假計(jì)劃!我一定按計(jì)劃做。
第一條:每天早上6:00起床,晚上9:00睡覺。
第二條:起床跑半個(gè)小時(shí)的步,然后每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。
第三條:每天背誦作文精彩片段2段;
第四條: 每周1篇命題作文;周記一周一篇,完成時(shí)間自選。
第五條:電腦中學(xué)習(xí)新概念英語(yǔ)第一冊(cè)半小時(shí)/天;
第六條:每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng),活動(dòng)形式含逛商場(chǎng),騎自行車郊游,爬山,游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的'電視節(jié)目2小時(shí)。
第七條:語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。
第七條:每天寫一篇小字,如果時(shí)間寬松,再練毛筆字每天一張。
另外,對(duì)于我的壓歲錢,我要拿出20%作“流動(dòng)資金”,30%交學(xué)費(fèi)!50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就給自己做很多的計(jì)劃,這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。
小學(xué)學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃15
第一,學(xué)習(xí)計(jì)劃,具體如下:
1.爭(zhēng)取7月1日至7月20日完成語(yǔ)、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預(yù)習(xí)語(yǔ)文六年級(jí)上冊(cè)的古詩(shī)詞,文言文,日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)的課程,默寫有關(guān)單詞,聽磁帶。
5.每天看課外書,報(bào)紙,還可以看看動(dòng)畫片,但時(shí)間不能太長(zhǎng)。
6.寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。
第二,生活計(jì)劃具體如下:
1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的`家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點(diǎn)東西等等。
2.要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險(xiǎn)違法的事。
3.要每天鍛煉身體,堅(jiān)持跑步,每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺關(guān)于小學(xué)生暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃表標(biāo)準(zhǔn)版關(guān)于小學(xué)生暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃表標(biāo)準(zhǔn)版。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話,見人要有禮貌。
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