體育課心得體會

　　當我們積累了新的體會時，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄�心得體會，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢？下面是小編收集整理的體育課心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

體育課心得體會1

　　轉眼之間，大一第一學期的體育課已經(jīng)接近尾聲。想到從下學期開始我們的體育課將進入選修項目的學習，田徑項目就此告一段路，心里竟然有些不舍�；叵脒@學期體育課的學習，我發(fā)覺自己真得收獲了很多。

　　通過這一學期的體育課，我的身體素質逐漸從暑假時的糟糕狀態(tài)恢復過來并且有了顯著提高。與此同時，我真切地體會到健康的重要，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的觀念已經(jīng)根植到我心里。

　　從很小的時候開始，我的右腳就經(jīng)常扭傷，但由于用不了多久就能夠恢復，所以家里人并沒有太在意。直到小學六年級時的一次嚴重扭傷，由于之后很長時間都沒有復原，我們不得已去了醫(yī)院。當時，醫(yī)生說是韌帶拉長，根治的話，需要做手術截掉一部分韌帶，但手術風險很大。建議保守治療，以后換用一種一邊高一邊低的鞋墊，并且自己多加注意就行了。當時聽得我毛骨悚然，毫無疑問，我們選擇了后者。所以直到現(xiàn)在，我的右腳還是經(jīng)常會扭傷，不過我早就習以為常。可是我的心里一直都有陰影，認為我的體育能力比別人差。為此，剛開學的時候，我專門請教了王建軍老師。老師告訴我，他了解這種情況，習慣性扭腳只是偶爾會影響到我們的正常生活，但對運動能力并沒有影響。老師的這句話像一劑強心劑，堅定了我的信心，掃除了我的恐懼。從那時起，“低人一等”的觀念從我的腦海消失。我不再給自己找借口，而是全力以赴地應對每一個項目，竭盡所能做到最好。

　　我們這學期的學習和測試內容主要包括立定跳遠、實心球、50米、800米和長拳。下面我將以800米和長拳作為代表，談談自己的學習心得。

　　在我看來，所有的這些項目中，800米是最辛苦的一項。很早的時候，老師給我們初測了一個成績。并且在跑完之后，讓我們掐一下脈搏。當時，我的成績很不如人意，但是心跳也并不是太快。根據(jù)老師的解釋，這證明我的心肺功能很好，只是肌肉能力有待進一步提高。解決的方法很簡單，就是一個字——“練”。老師的一句“你是很有潛力的”極大地鼓舞了我的信心和斗志，使我增強了戰(zhàn)勝困難的勇氣。從那時起，我就下定決心，800米一定要好好練！“皇天不負有心人”，結果證明，我真得進步了很多。800米鍛煉了我頑強的意志和持之以恒的精神，而所有的收獲與當初老師的鼓勵都是分不開的。

　　當時聽說我們要學長拳，大家都興趣盎然，我當然也不例外。在學習的過程中，老師不僅給我們示范24式怎么做，而且告訴我們如何拆招，讓我們不僅知其然而且知其所以然。剛開始的.時候，大家都很不熟練，覺得摸不著頭腦。針對這種情況，老師將我們全班分成三個小組，充分調動起我們的主觀能動性。小組內同學互幫互助，共同提高，取得了理想的效果。

　　我很感激自己選了王xx老師作為大學第一學期的體育老師。在他的課堂上，我不僅得到了體育技能的提高，而且對于健康有了更加深刻的理解。通過老師的教導和潛移默化的影響，體育課對于我來說不再是負擔，而是成為一種享受。在課堂上，老師總是保持微笑，為我們營造了輕松愉快的氛圍。每上完一節(jié)酣暢淋漓的體育課，我都會從內而外煥然一新，變得神清氣爽，心情舒暢。

　　俗話說：“身體是革命的本錢”、“生命在于運動”。健康是我們每個人最寶貴的財富，擁有強壯的體魄是所有人共同的愿望和追求。而我們現(xiàn)在最主要的鍛煉身體的方式就是通過每周一節(jié)的體育課。今后我會一如既往地珍惜體育課的鍛煉機會，堅持上好每一節(jié)體育課。

體育課心得體會2

　　從小時候開始，我就一直很喜歡籃球，享受籃球為我?guī)�來的樂趣。但是由于初中和高中學業(yè)壓力大，并且高中體育課沒有開設籃球課，我一直沒有好好學習籃球。但是通過這個學期的體育課，我很幸運學習和收獲了許多。

　　接下來我將分點闡述我的收獲和體會：

　　一．我對籃球運動的基本動作要領和規(guī)則有了更多的了解。這是我收獲最大的一點。雖然以前也會和朋友一塊打籃球，但是自己沒有主動學習過籃球的基本知識，很多動作的細節(jié)要領，以及防守，進攻的`規(guī)則都不清楚。而在籃球課堂上，我學習到如何控球，傳球以及投球，通過與同學的反復訓練，掌握了這些動作的要領。我們這個學期學習的重點是三步上籃。三步上藍不僅是得分的有效手段，能對對手產(chǎn)生極大的威脅，而且三步上籃的動作瀟灑帥氣，這是籃球很受我們青年人追捧的重要原因。我也學習到如何進攻，防守，反思自己從前的許多違反規(guī)則的動作。

　　二．身體得到了有效的鍛煉。每節(jié)籃球課運動量還是蠻大的。每節(jié)課的正常流程是先繞著籃球場跑一圈。然后做操熱身。每節(jié)課老師都會教我們做廣播體操，有我們小時候做過的操，更多的是我們所陌生的。做操時總是充滿了樂趣，大家時不時會發(fā)出一陣陣笑聲。我們還會玩各種游戲，增加體育課的樂趣。老師想出各種各樣的游戲，包括比賽跑過籃球場，滾球過籃球場，還有左手踢右手或者是左手踢左手過操場等等，雖說趣味性并不高，但是能鍛煉肌肉，增強身體的柔韌性和協(xié)調能力。大家玩的都很開心。

　　三．我收獲了更多的友誼。體育課是使用選課的方式，籃球課堂上大部分同學來自航空科學與工程學院的各個班級，甚至還有外系的同學。在籃球課堂上與同學互動機會會有很多，在玩游戲比賽中，我能和朋友相互配合，共同努力；在籃球動作要領訓練中，我們也會分組訓練，我們互相練習投球，練習防守和進攻。我們分組練習三步上籃。就自己而言，我從前只是掌握三步上籃的基本動作，但是上籃的準確度，流利度，美觀度都差了一點。通過分組訓練，我能看到別的同學的上籃動作，有優(yōu)秀的同學，也有差一點的同學，我主動向優(yōu)秀的朋友學習，幫助自己更上一層樓。

　　一個學期的籃球課就快結束了，自己心中很是不舍。舍不得耐心講解的老師，希望老師能給我講更多關于籃球的知識；舍不得每節(jié)課都能見面的同學，很珍惜這一份友誼，等課程結束后，也許我們見一面都會成奢望。但是我知道自己會一如既往的熱愛籃球，籃球會一直陪伴著我，陪我奮斗，陪我歡樂和哭泣。

體育課心得體會3

　　或許是因為自己不會籃球吧，所以上體育課格外的用心，比之前幾個學期上網(wǎng)球課的時候認真多了。因為之前都沒有怎么接觸過籃球，只是看別人玩過籃球，所以基本都是處于零基礎，所以剛剛上課的時候 ，沒少丟丑。我選的這一節(jié)籃球課還是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個女生。體育課上大部分的男生都是會打籃球的，所以我作為一個男生在上課的時候，一個一分球都投不進去還是挺尷尬的，而且旁邊還有那么多的女同學在看著，更尷尬了。不過，后面接觸多了，還是慢慢習慣了。第一節(jié)課的時候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發(fā)揮，因為不想站在那里不練球被老師看著扣我的分，所以拿著球去試了下，沒投進去……尷尬。到了第二節(jié)課的時候，老師終于講課了，不是我想的那樣講的特別專業(yè)，而是比較基礎的，肯定是考慮到我們有很多人不會吧。通過老師的.講解，加上后面的示范，我這才稍微好了一點。因為害怕平時分不好，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩，這才慢慢地球技好了一點，一個學期下來，我竟然喜歡上了籃球？挺神奇的。

　　這個學期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽，為什么有那么多的人追捧NBA，原來在運動場上面揮灑自己的汗水的時候真的是特別的爽，盡管打一場球賽下來會特比的累，但是看到自己贏球的時候真的會特別有自豪感。在賽場上的每一個比分不是一個數(shù)字，而是這個團隊里面每一個人的汗水堆積出來的，是所有人的團結協(xié)作得到的東西。

　　這個學期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了鍛煉，還讓我對籃球有了更多的興趣，讓我明白了競賽的樂趣，挺棒的體驗！

體育課心得體會4

　　1、根據(jù)體育教學中不同的運動項目，體育游戲可分為田徑類、體操類、球類等。這樣的游戲能作為訓練的輔助手段，以便學生更快地掌握動作要領。三年級中的“圍墻”、“捕魚”、“穿過封鎖線”就很典型。四年級的`擲實心球是考核重點，就可以輔助“拋球接力”、“看誰傳的快”等一些游戲。

　　2、根據(jù)發(fā)展身體素質的需要，又可以分為速度類、耐力類、力量類、靈敏類、柔韌類、彈跳類、協(xié)調類等。這類游戲能起到提高專項身體素質的作用，在教學中有機的穿插，能調節(jié)情緒，提高教學效率，從而促進素質的提高。如中低段剛接觸立定跳遠，是教學的難點。如果能利用“動物運動會”、“跳一跳摘桃子”一些游戲，收效會更好。

　　3、根據(jù)游戲運動量的大小，可以分為大、中、小三個級別。這種分法，首先要明確教學目的，體育教師在教學的不同部分選擇不同的運動負荷的游戲非常重要。開始部分，一般主要是提高興奮性，提高各種隊列練習技能。如“學習解放軍”、“花樣列隊”的游戲。在基本部分，就選擇一些技巧性、競爭性強的大運動量游戲，以便起到鞏固運動技能的作用。而在結束部分主要是放松情緒，降低心率，一般選擇小運動量放松性的游戲。應該說各類舞蹈游戲有了用武之地。當然仍要照顧到農(nóng)村小學的特點�！皠趧犹栕印焙汀暗纤箍啤边x哪一個呢？當然選前者，更符合農(nóng)村小學的特點。因為放松練習就要選接近學生生活的，可容易被接受和進入角色。

體育課心得體會5

　　1、我有幸參加了這次聽課活動，聽了張鵬老師的一節(jié)《跳繩》課，收獲巨大。張老師的課基本功扎實，課前準備充分，教師對學生的體育常規(guī)訓練到位。樹立了“健康第一”的思想，能把學生的發(fā)展放在首位，重視學生的主動參與，使學生在自我探索中體驗成功的快樂。整堂課教師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學生，而是讓學生在反復練習的過程中自己去體會，去探索，去交流；并且教師為每個學生提供了展示自我的機會，使學生在自愿的氛圍中，享受參與運動的樂趣，從中體驗成功的喜悅，增強了學習的自信心。

　　教法先進，內容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的動感刺激加上徒手操等，能快速激發(fā)出學生的練習熱情，盡快進入角色。結束部分的放松練習的舞蹈，又能使學生徹底放松，效果非常好。指導教師賦有渲染性的語言，使學生激情高漲，一下把學生的情緒提到了極點，為接下來的主要內容學習奠定了基礎。專業(yè)化的示范動作，極賦渲染性的行體語言，使學生及聽課教師贊不決口。精彩的練習內容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細的技術講解，使學生激情投入練習之中。自主互助的的創(chuàng)新練習富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學習型課堂教學模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻印象。

　　總之,在以后的教學中值得我學習的地方甚多，希望領導以后能多組織這樣的活動，以此來提高我自身的素質。

　　2、今天，我有幸聽了馬科農(nóng)老師的一節(jié)體育課，收獲很多。

　　馬老師專業(yè)技術能力強，自身素質比較高。這一節(jié)課教法先進，課堂氣氛活躍，課堂激趣游戲，熱身操等，能快速激發(fā)出學生的練習熱情，盡快進入角色。結束部分放松練習，又能使學生徹底放松，效果非常好（我認為這個地方用錄音機播放音樂效果會更好）。

　　馬老師鼓勵性的評價，精細的技術講解，使學生激情投入練習之中。自主互助的創(chuàng)新練習富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學習型課堂教學模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻印象。但是，在學習中我也發(fā)現(xiàn)一些不足之處：練習密度不夠，可能是場地原因安全措施不夠好，最后的放松活動利用錄音機會更好。

　　在這個過程中，作為一名新任教師的我學到了很多東西。在此，我針對這次聽課談談自己的一些不同看法。1、學生在課中的參與

　　學生是課堂中的主體，是以一定的參與度做保證的，學生沒有參與或少參與，就算不上“主體”了。學生的參與狀態(tài)，既要看參與的廣度，又要看參與的深度。就廣度而言，學生是否全面參與到課堂教學中來，是否參與了課堂教學中的每個環(huán)節(jié)；就深度而言，學生是主動的、積極的，還是被動的、應付的。2、課堂教學有流于形式之嫌

　　馬老師這節(jié)課主要是導入，然后是投擲的動作要領部分。而在投擲要領這一部分學生的練習只是在教師的指導下一遍又一遍地練習比賽，正確的動作根本沒有學習，而是在比賽中指導怎樣做最好。這節(jié)課的練習密度、強度、安全措施也明顯不足，這一部分學生等待的時間多于練習時間，達不到投擲課練習效果，從教學過程中看出這部分在設計上有這一點不足。投擲運動只有通過多練習，完整動作連貫演練，才能形成動作定型，在腦中形成印象，達到教學目的。3、教師的評價鼓勵性語言要高

　　馬老師的課鼓勵性的表揚是不多的，這是一點不足。我認為體育教師在語言表達上應真實、親切、果斷、簡練，在語言和行為上擺正師生的平等關系，才能符合新《課程標準》的要求。

　　總之，這次體育聽課讓我感受很深，開拓了我們的視野，充實了我們老師貧乏的課

　　堂教學經(jīng)驗。在以后的教學中我們應該多克服自己的不足，學習別人的優(yōu)點，做到精簡多練，學生積極參與與交流，達成教學目標

　　3、我聽的這堂課的講課教師叫劉金橋。他設計的`這堂課是從學生的年齡特征出發(fā)，對低年級的學生來說課堂常規(guī)很重要，這一點劉老師把我的很好。開始部分是轉向練習。而后引導學生做韻律操準備活動，充分調動了學生的積極性，不僅使學生的注意力更集中了，也讓學生的肢體充分活動開了。在團身前滾翻的教學中，不僅然學生掌握了技巧，同時還學到了幫助與保護等安全的學習方法。在結束部分是以一首兒歌《小燕子》來進行韻律操放松活動，積極帶動了學生放松的自覺性。整節(jié)課下來，學生部僅玩到了，學會了技巧，同時還能鍛煉到了。

　　聽完這次體育課堂競賽后，我自己也在琢磨未來自己應如何去設計與安排教材如何讓學生在自己的課堂中既能學到又能很好的鍛煉到身體。

　　四天的聽課時間很快就過去了，從中也增強了對體育課進一步認識。也知道自己與其他教師間的差距有多大，自己需要學習的太多。同時，我可以肯定的一點是課堂的常規(guī)工作是一項長期不變，始終擺在首位的工程，我們應該先要讓我們的學生樂于上課，樂于出汗，讓他們積極參與進來，能讓他們在體育課上有足夠展現(xiàn)自我的空間4、

體育課心得體會6

　　光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，緊張地初中學習即將結束了，體育課也伴隨著我三年了。學校豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們的身體素質，特別是臨近畢業(yè)和中考的來臨，體育更能減緩學習壓力，增強體質，能讓自己在枯燥的學習生活之余使身心放松，心情舒暢的同時又大大的提高了同學們的學習效率，在動感中讓人煥出青春的朝氣，以飽滿地精神去迎接中考地到來。

　　生命在于運動，健康是每個人最大的財富，擁有健康的體魄又是每個人最大的愿望與夢想。而我們現(xiàn)在最直接鍛煉身體的方式主要就是學校內的體育活動也基本上是體育課上的活動了。因此，上好每一堂體育課是師生共同的愿望。

　　回顧三年的體育課，我們的體育教師認真上好了每一堂體育課，她積極調動了同學們的主動性，加強對同學們的指導，努力地提高同學們的身體素質和運動能力，教學方法多樣化，選擇符合同學們心理和生理特點的教學方法，努力提高同學們的興趣，使我們明確了體育課的目的，積極投身于各項體育活動之中，身體素質也有了明顯的提高。教師在平時的課程中，不單單是教我們簡單的肢體運動，通過身體練習來掌握體育基本知識、技術和技能，同時也有意培養(yǎng)我們的團隊精神，激發(fā)同學們的運動興趣、鍛煉的意識、習慣與能力，把紀律、意志品質、團結互助、文明禮貌、集體主義等教育也融入于其中，比如：選擇難度較大運動項目：如800米長跑，培養(yǎng)了同學們的頑強意志；采用團隊游戲的方式，培養(yǎng)了團結合作精神，并發(fā)展了同學們良好的行為習慣，促進了我們心理的健康發(fā)展。

　　李老師不僅僅上好每一堂體育課，并處處為人師表，言傳身教，和同學們建立了良好的師生感情。她認真貫徹課堂常規(guī)，科學地安排教學過程，規(guī)范準確的講解示范動作技術，并且加強練習方法的指導。讓每一個學生每一節(jié)課，都經(jīng)受一個科學鍛煉身體的過程，并且能體驗到成功的愉悅。通過明示和暗示的綜合效應，來培養(yǎng)同學們良好的鍛煉習慣。李老師在教學中十分注意師生感情，常與我們進行心與心的`交流，是同學們的知心朋友。當我們在學習、生活和鍛煉中出現(xiàn)困難時，要多關心、鼓勵我們，以增強我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。

　　通過初中三年的體育課，使我充分地認識到了學校體育不僅為保證學生在校期間有健康的身體來完成全部學業(yè)，而且為走向社會自身繼續(xù)成長和發(fā)展身心素質打好堅實體育理論和技能基礎。認識到健康的身體是未來事業(yè)成功的支柱，認識到自己的健康不僅是個人的事，而且是關系民族興衰的大事，從而增強積極參加體育學習和鍛煉的欲望、動機和興趣，使體育鍛煉成為自覺行動。

體育課心得體會7

　　昨天上了體育課，今天又上體育課，真慘，昨晚我沒回家，又在楊煬家呆著，今天我又得穿表弟楊煬的運動鞋了，沒辦法，只好自認倒霉了！等呀等呀，上午第四節(jié)課到了，第三節(jié)課剛下課我們就馬上到教室外面排隊。朝著黃老師呆的地方走去，在去黃老師那里的路上，烈日當頭，我和其他同學一下子就馬上滿頭大汗了，只好跑了起來，整隊亂了，有的同學使勁地跑，有的同學和別的同學手牽著手，在后面慢慢地走著，還一邊聊天呢！我沒有跑，但是在飛快地走著，沒有和別人牽手，更不要說和別人聊天了！到了黃老師站的地方，也就是大操場旁邊（以下我就稱“老地方“因為以前湯老師常常在那里給我們上課）。到了老地方，我和同學們已經(jīng)知道黃老師的嚴厲，所以馬上站到自己的位子上，站得可端正啦！我也不例外，當全部同學都到齊了，老師就喊上課，接著就給我們另外排座位了，等了一會兒，黃老師朝我這邊走來了，他拉著我到第一行，又把原來站在第一行的同學拉到后面去，原來站在第一行的我現(xiàn)在站在了第一行，老師拉我的手，好痛，好痛哦！而且我最怕站在第一行了，老師可以很清楚地看見我的一舉一動，我做錯了一個動作，必定少不了老師的批評，況且黃老師特別地嚴厲，幾乎全班的同學都怕他！下面我還給大家說一說黃老師更加嚴厲的事。正式上課了，同學們發(fā)出一陣陣“你完蛋了！“的聲音，怎么回事呢？原來，上節(jié)體育課里，老師說了，體育課凡是穿皮鞋或者涼鞋的同學，都要把鞋子脫下來，放在一邊，空著腳上課，夠嚴的吧？！而且要等到下課后才能把鞋子穿上。今天就要好幾個同學穿了涼鞋，肖惠（我不會用真名的，呵呵）一個人穿了皮鞋。這節(jié)課的內容是練習課間操的`前3節(jié)，也就是前三個動作。上學期學的，我都忘記了！黃老師開始復習了，他做的每一個動作我都仔仔細細地看，做的時候就認認真真地做，不一會兒，這三節(jié)都練得滾瓜爛熟了，超過我的意料之中，神了�。�黃老師我昨天和今天各用一個神了，黃老師真棒）。最后，老師一次又一次地放音樂，我們也一次又一次地練習著。回家以后，我在思考著，為什么黃老師這么嚴厲，他會這樣嚴厲下去嗎？真希望他能繼續(xù)嚴厲下去，這樣，那些愛說話，愛做小動作的同學的計謀就不能得逞了，哈哈��！

　　最后一節(jié)課是體育課，可是女生卻沒有興致大起，而是欲哭無淚。原因就是那個高掛在天空的太陽大叔啦！這位太陽大叔聲么時候都不發(fā)光發(fā)熱，就是我們過不去，偏偏在這時候發(fā)光發(fā)亮。

　　伴隨著上課鈴響起，一列毫不整齊的隊伍走向升旗臺地區(qū)。哎，體育課，男生的最愛，女生的悲哀��！更令我不爽的是，太陽大叔更是變本加厲發(fā)出超強的光芒。沒辦法，自然現(xiàn)象，無法抵擋�。�！但我還希望現(xiàn)在下一點微雨，那就太開心啦！哈，我知道，在這個太陽當空照的環(huán)境下，下雨，那簡直是一個遙不可及的夢想。

　　大家似乎也無法忍受這太陽的光芒，用手當扇子，呼呼的扇起風來。這個世界的風也似乎都靜止了。樹木和花兒也停止了擺動，沒有絲毫生機！只有國旗依然高昂屹立在旗桿上，鮮紅色在陽光的映襯下，顯得格外耀眼。

　　也不知道是誰，突然大笑了一聲，大家你看我，我看你，互相猜疑著。大家都說那的大笑一聲的人準是被太陽曬暈了，大家都被這句話逗笑了。這句話，無疑給這堂課增加了一個小小的插曲。

體育課心得體會8

　　懷著對教育的夢想，我捧著一顆火熱的心于20xx年8月踏上了神圣的講臺。在這一年里，我深深地體會到做教師的艱辛和快樂，我把自己的青春傾注于我所鐘愛的教育事業(yè)上，傾注于每一個學生身上。

　　作為一名教師，我在思想上嚴于律己，熱愛黨的教育事業(yè)，全面貫徹黨的教育方針。認真履行崗位職責，嚴格遵守學校規(guī)章制度，堅持早到校，晚離校，兢兢業(yè)業(yè)，盡忠職守。用心參加學校組織的各項活動，如抗冰救災、抗震救災等獻愛心活動。堅信在以后的工作學習中，在學校領導的關心下，在同事們的幫忙下，我將更加發(fā)奮工作，勤學苦練，使自己能盡快成為一名優(yōu)秀的人民教師。

　　本學年，我擔任年級體育教學工作，深感肩負職責之重大，雖工作繁雜，但不敢懈怠，唯恐有負家長和學生。

　　在教學過程中，教學進度和教學資料的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復練習，使學習資料在學生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學生對技術動作的掌握和戶外表象的構成。戶外負荷由小到大，滿足了不一樣類型學生的要求，學生上課用心性高，能在老師的要求下用心鍛煉，對學生本身體質的增強起到了很大的作用，從而較大地提高了學生的體育成績。腳踏實地的名言

　　整個體育教學，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到用心鍛煉，又使學生在學習過程中感到愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的習慣。在教學過程中，在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質較差的學生也能在戶外中體驗到成功。對待學生方面，既要求嚴格注重素質的培養(yǎng)，提高他們的`自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。

　　在發(fā)奮提高教學質量的同時，我還充分利用教材中的好的資料進行思想教育，培養(yǎng)學生愛祖國、愛社會的情感，力爭做有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。

　　自己還狠抓戶外隊管理，全面提高戶外水平。在戶外員管理上，既要體現(xiàn)“嚴”字，又要有愛心。學年初，我就針對各隊的實際狀況，制訂了一套各隊考核獎勵制度對戶外員的出勤、訓練狀況及比賽狀況進行全面考核，每周一進行總結評比，全面提高了訓練效率，平時，我能協(xié)助各戶外隊交流，談心，關心他們的學習和生活，不放過任何一個能夠教育的機會。針對隊員們的學習成績下降，訓練時刻不能夠保證等現(xiàn)象，用心做好與班主任、任課教師的交流，極力爭取他們對訓練工作的支持。在我的不懈發(fā)奮下，訓練工作逐漸走上了正軌，并取得了驕人的成績。失望的簽名

　　教書育人是塑造靈魂的綜合性藝術。在課程改革推進的這天，社會對教師的素質要求更高，在今后的教育教學工作中，我將立足實際，認真分析和研究好教材、課程標準，因材施教，爭取學校領導、師生的支持，創(chuàng)造性地搞好體育課的教學，使我們的工作有所開拓，有所進取。更加嚴格要求自己，發(fā)奮工作，開拓進取，為完美的明天奉獻自己的力量。

體育課心得體會9

　　不知不覺間，就來到了我軍訓結束的日子。在這段日子里，我天天都在細數(shù)著軍訓倒計時的時間�，F(xiàn)在也終于迎來了它結束的日子。軍訓結束后，我們就開始正式的投入到上課的時間了。對于一名剛進入到大學的新生來說，對大學里的一切都感覺到非常的新奇和期待。我也不列外，甚至連大學的課堂，我也都充滿了十分的好奇心和期待。

　　在上完幾堂專業(yè)課后，我就發(fā)現(xiàn)了，大學里的課堂和高中最大的區(qū)別就是靠自己的自覺。因為大學的學習不像高中那樣，我們都已經(jīng)是成年人了，老師也不可能再來管著拖著我們去學習，更多提倡的是一種自主學習的方式。而體育課和專業(yè)課又不一樣了。以前，我們上體育課都是一個班級一個班級單獨分開上的，而且體育課上的'內容無非就是跑步，壓腿，高抬腿這幾個項目。所以，在高中的時候，一聽到要上體育課，我基本上是沒有什么期待，甚至還有一些反感的感覺。再加上我本身也不怎么愛運動的原因，對于體育課，我基本上得不出來什么心得體會。但到了大學之后，我發(fā)現(xiàn)了體育課的打開方式還可以是另外一種模式之后，我就重新對于體育課有了新的認知。

　　原本認為枯燥乏味的體育課，竟然從一開始就給我一種不一樣的體驗。我們大學的體育課竟然還要在網(wǎng)上進行搶課。早在兩天前，我們班長就通知了我們搶課的時間，并且提醒我們要早做好準備，不然到時候，網(wǎng)絡會很卡，搶課的平臺進不去，很有可能自己想要加入的體育課程就會被搶完。我聽到這個消息的時候，還覺得是我們班長說的太過夸張。但是在那天里，我就真見識到了同學們手速和網(wǎng)速的厲害。盡管我們寢室的成員早早的就守在了電腦前面，但是已經(jīng)過了搶課時間點半個小時的時間，我們還硬生生的被卡在了登錄的界面。因為當天登錄的人數(shù)實在是太多了。

　　等到我們好不容易擠進去了，我之前想好要選的交際舞課程也都被別人搶光了，就只剩下了一個武術課程，就只好選它了。雖然沒有搶到心儀的課程，但是覺得能練練武術也還不錯。到了要上體育課的當天，我們才發(fā)現(xiàn)期待了很久的武術課程其實原來就是打太極拳。但是在慢慢的接觸到太極的過程中，我們也逐漸發(fā)現(xiàn)了它的好處，并且也越來越愛上打太極拳了。

體育課心得體會10

　　體育，眨眼間都上了很多年了，其中的感覺也是頗深的，從小就喜歡玩的我，特別愛上體育課，在家里呆了很多年，就喜歡和小伙伴整天玩耍，愛運動。我還記得剛上大學那天聽說體育課可以喜歡學什么就學什么，當時是喜從中來。第一次上體育課時，老師們在那講說是喜歡學什么就可以到老師那邊報名，我們幾個同寢室的哥們，一起來到體適能那個老師那里報名，想的原因很簡單，就是好好在大一鍛煉下自己。在體適能那段日子的體育課上，真的是見識不少關于體育鍛煉的事情，特別是鍛煉技巧的學習，老師的講解很是到位，那年的時間跟著老師學到了很多很多，了解了太極拳，長拳，并且在考試時親自自己打了一套太極，那是我第一次真真正正的打太極拳，以前都是在別的地方看，從來沒打過，那次的練習讓我終身難忘，我是那樣的記憶，那樣的清晰。

　　民族體育，第一次聽到這個課程名時，很想知道到底是什么體育，只是知道是關于少數(shù)民族的體育，我就在選課的第一時間就登選課網(wǎng)站，很快就得到了民族體育的這門課，我和很多同學一樣，見到了我們的老師，一位和藹可親的大伯，我是這樣的認為的，感覺他和我大伯的修養(yǎng)挺似得，都是一副面帶笑容的智者，我就在自我介紹后，離開了操場，到后來我們上課時，很多時間，老師都是讓我們積極動手，我們從踢毽子到射飛鏢，一個一個的練習，訓練，我們老師為了民運會的事也是很忙，很少有時間管我們，我們很自覺地練習，大家其樂融融的，我們開心的訓練。開心而玩耍的度過了我們的民族體育。

　　我們要考試了，我們的考試老師的原則是鍛煉和娛樂一起�？荚嚧蠹叶紩�過的，只是分數(shù)的多少而已，我們一共考了兩個星期，一個星期是踢毽子，另一個是射飛鏢。我們考試時老師的原則是認真，是一位盡職盡責的.老師。很認真的結束了考試，只是最后一節(jié)時，老師對于大家的表現(xiàn)有點不高興，對于大家不記得自己的成績這點我是認為是自己的責任，我那會也是沒有記得太清楚自己的，是讓我的朋友記得。還好，都以一個我自己比較滿意的成績結束了民族體育的課程。

　　在此，記述下自己對民族體育的心得。同時感覺我在大學的體育收獲頗豐。

體育課心得體會11

　　新教材、新標準要求除了教給學生基本知識以外，還要教給學生獲取知識的方法和技能，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性和思維能力。更重要的是，最大限度地調動和發(fā)揮他們的積極性、主動性和創(chuàng)造性，提高教學效果。那么，怎樣才能調動他們的積極性呢？我們的體會和做法如下。

　　一、促進學生發(fā)揚優(yōu)點，克服缺點

　　德國著名教育家第斯多惠指出：“教學的藝術不在于傳授本領，而在于激勵、喚醒、鼓舞�！币簿褪钦f，正確的評價、適當?shù)谋頁P和鼓勵，是對學生學習成績及態(tài)度予以肯定的一種強化方式。它是激發(fā)學生的上進心、自尊心和集體主義感的一種手段，也是提高教學效果的方法之一。例如，隊列練習中立正要求腳跟并攏，腳尖分開，兩手五指并攏貼于褲縫。由于低年級兒童注意力不能長時間集中，立正時很可能不符合要求。出現(xiàn)這種情況，教師并不一定要直接批評本人，如果采取表揚旁邊一個動作正確的學生的方法，一般會引導動作不正確的學生自覺地糾正錯誤動作。

　　二、目標適當，區(qū)別對待

　　教師在選擇教學內容和教學形式時要充分考慮教材的特點、難易程度和學生的個體差異，有針對性地制定出不同的期望目標，使不同水平、不同層次的學生在同一堂課內均能各盡其能，各取所需，實現(xiàn)自己的學習目標，體驗到通過自己努力獲得成功的喜悅心情。此時，應在表揚的同時對學生提出“更上一層樓”的要求，以促使他們去追求新的目標，從而進一步培養(yǎng)學生愛好體育的情感，引導他們養(yǎng)成積極鍛煉的習慣。而那些不求實際、缺乏針對性的教學要求，不但難以達到預期的教學目的，還會讓學生產(chǎn)生失望、消極的情緒，導致學生心情壓抑、一蹶不振、厭學、躲避等不良行為，其后果是可想而知的。所以教師對學生提出的練習要求必須適當，這種通過自身努力達到目標的激勵方法，才能切實產(chǎn)生明顯的效果。

　　三、正面鼓勵，形成良好的體育氣氛

　　當學生在學習中遇到困難與挫折時，應正面誘導，多加鼓勵，耐心與他們一起分析原因，創(chuàng)造條件，幫助學生獲得成功的情緒體驗。如“跳山羊”練習，小學生膽子小，從不敢跳到克服心理障礙第一次獨立完成練習時，教師應及時給予表揚和鼓勵，進一步提高他們克服困難的決心和勇氣。同時，教師還要注意引導有自卑心理的學生，改變他們喜歡與其他同學比較的'習慣，將自己現(xiàn)在的成績與過去的成績進行比較，看到自己的進步，增強運動學習的興趣和信心。另外，教師要從關心、愛護學生的立場出發(fā)，時刻注意學生的心理傾向。要在教學中創(chuàng)造一種相互關心、相互鼓勵、互幫互學、共同提高的良好風氣。使那些有自卑心理的同學在體育學習過程中，感到同學的支持、教師的信任、集體的溫暖和活動的有趣，從而增加他們戰(zhàn)勝挫折和克服困難的信心。

　　四、嚴格要求是正面教育的根本

　　教師的教育作用在很大程度上取決于教師對待學生的態(tài)度，優(yōu)秀教師在工作上之所以能夠取得顯著成績，是因為他們有著對祖國教育事業(yè)的高度責任感、對學生無限的愛護和親切的關懷，能不斷向學生提出嚴格要求。教師對學生要求嚴格是愛的具體體現(xiàn)，嚴要嚴得合理、嚴得恰如其分。對學生嚴格要求的尺度掌握不好，不但不能取得很好的效果，反而會有不良的影響。在體育教學中，表現(xiàn)好的學生最大的期望莫過于得到老師恰如其分的評價與鼓勵；差生最害怕的莫過于受到老師的挖苦和冷遇。教師對較差學生嚴格要求，其目的是讓其通過努力，奮力趕上其他同學；對普通生嚴格要求，其目的是讓其在原有的基礎上更上一層樓。教師應實事求是地肯定正確的一面，該表揚的給予表揚，并提出新的期望，鼓勵其向更高的目標邁進。對過失的批評要適度，要動之以情，曉之以理，激發(fā)其補缺改過的動機。只有這樣才能以情感人，教師才能得到學生的尊重和信任，教學才會收到意想不到的效果。

　　總之，教師在體育課改中要善于激勵、鼓舞學生，更要嚴格要求自己，具有超前意識，善于創(chuàng)新，精通業(yè)務技巧，全面實施素質教育，使課改教學落到實處。

體育課心得體會12

　　20xx年12月10日至13日，我有幸參加了湖南省中小學健康教育與體育教學精英評優(yōu)課的觀摩活動，這幾天共看了10堂課，啟發(fā)很大，結合專家點評，得出如下心得，與同行們共同探討。

　　關注個體差異與不同需求，確保每一個學生能受益，這和以往體育教學中要求遵循區(qū)別對待，分層教學原則是同工異曲。然而這一理念在日常教學實際中，要很好地把握是有一定的難度的。在這次精英評優(yōu)課中，老師們都關注了這個理念。課的設計都各具有地方民族特色，能把多媒體用于教學現(xiàn)場。教學設計思路清晰，教學方法、手段針對性強，合理處理教材與教學中的問題。區(qū)別對待不同能力學生學習技能的不同需求，使教學面向每個學生，使每個學生受益。

　　玩中練：玩是小學生的天性，小學體育課中如果沒有玩，那么這節(jié)體育課就不能吸引學生，不能體現(xiàn)“寓快樂于體育教學之中”的教學目標。如《投擲輕物》這節(jié)課，教師在準備部份設計了：師生一起放飛紙飛機，揮竹鞭的環(huán)節(jié)，這根據(jù)教材與學生年齡，心理特點編創(chuàng)，讓學生在玩的過程中逐步體會轉體，用力甩腕的動作。再通過教師示范、學生徒手模仿，讓學生建立初步印象，然后教師講解要領，學生跟做，到學生自主練習，領悟技術動作，由飛機變紙團打靶，來鞏固動作，提高動作質量。

　　通過水槍不同角度的射擊，使學生直觀地了解，什么角度才能投得遠，老師再講解投擲動作，這樣就很好地解決了學生在玩中就不知不覺學會了動作。如《障礙跑》教學中，這位老師來自張家界，他以家界的自然景點，為主線索，創(chuàng)設學生感興趣的教學性情境，先通過圖片、音樂引出張家界歌美、景美、人更美勾起學生旅游的欲望，采用動物模仿，讓學生很快進入角色，然后在小導游組長的帶領下，進行障礙跑各種動作的嘗試練習，請學生談練習感受，繼續(xù)練習時學生可根據(jù)自己的興趣、愛好自由選擇游覽“景點”進行障礙跑練習。《穿越張家界》

　　游戲時，讓各組學生在充分討論的基礎上，創(chuàng)造性地設計，擺放障礙物的最佳方案，再進行比賽，這樣充分發(fā)揮了學生的主體作用，激發(fā)了學生練習興趣，培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新意識。這樣，學生都能表現(xiàn)出一種積極的學習態(tài)度，樂于參加各種教學實踐活動，并敢于在實踐中表現(xiàn)自我，體會練習的快樂。

　　玩中學：新課改的體育課，我覺得并不是簡單的玩或者是做游戲，因此無論教師設計了怎樣的課，其目的就是讓學生能在玩中有所收獲，即玩中學。如《魔幻蓮花盤》這是地方教材，教師自制器材，開發(fā)利用了新的教學資源，來提高學生運動興趣，教師通過游戲《手牽手，心連心》做蓮花花瓣，先由2人合作花瓣，感受心手相連，團結協(xié)助的樂趣，過度到4人花瓣，先學生自由體會，再進行講解示范，主要體現(xiàn)了團結協(xié)助的力量，再由4人到6人、8人花瓣。當學生在練習中都體驗到花瓣成功后，提出一個問題，你能使花瓣動起來嗎？再引出來一個自制能轉動的蓮花盤，讓學生創(chuàng)造性地去練習，教師在練習中把精彩的花朵通過多媒體在大屏幕上放出來，這樣就更能讓學生體現(xiàn)自我，激發(fā)創(chuàng)新熱情，引導學生在練習積極探究和體驗，讓學生在蓮花的情境中學會掌握動作。

　　如《前滾翻》，教師利用頭部寫“熱”字，這一新穎例舉并引導學生做頭部練習，由學生分組嘗試著做前滾翻。結合前滾翻在電影反恐戰(zhàn)斗中、生活實踐中都能看到，并能體現(xiàn)它對人體的重要作用。學生在游戲中通過爬、跨、翻充分體會了動作，提高了自我保護能力。省評課專家說：“體育教學就是要讓學生自主練習，讓他們動腦筋練習。放‘羊’式教學，就是看你怎樣去放‘羊’，才能把‘羊’養(yǎng)肥，肉怎樣才能好吃。如果你帶著目的，劃著圈子去進行放‘羊’式教學，就會讓學生在玩中發(fā)現(xiàn)一些問題，想出一些解決問題的辦法呢。要讓學生能在玩中學、樂中學、創(chuàng)新中學，這就要看你這個放‘羊’的人了”。

　　這次觀摩活動課，充分展示了在農(nóng)村小學器材缺乏的情況下，如何開發(fā)利用

　　地方文化特色資源，起了推動作用。如：揮竹鞭、蓮花盤、旱地龍舟、紙飛機以及地方景色、民族舞蹈、音樂用體育教學實踐。讓我學到了很多的東西，整個教學過程樸實、各具地方特色，沒有過多表演成分。我最大心得就是：只要平時上課多用心，就會有創(chuàng)新，只要多說激勵的話，課堂才會活，只要肯學才會有提高。以上僅個人拙見，望各位老師批評指正。

　　5、體育課聽課心得

　　本學期我校各教研組課堂展示觀摩活動已經(jīng)結束。作為我們音體美組的此次活動，我聽完后特別是對體育任課老師們的課感受頗深。

　　第一，能做到向其他學科一樣，能從細微處入手，規(guī)范體育常規(guī)教學。對于體育常規(guī)的訓練一點不馬虎，如：四列橫隊站隊集合時，能做到要求每個同學的腳尖必須一條線，向右看齊時的腮部必須是一條直線。做籃球運球訓練時，拿籃球的同學按整齊的隊伍去領。做仰臥起坐時，有兩個同學像站崗的警察一樣站在墊子的兩旁，做好服務。放墊子也按口令，兩個動作，清楚地放在線上，相差甚微，兩邊的同學仍是整整齊齊。

　　第二，采用些細小的道具來學習有難度的動作。循序漸進是教學的一個最基本的道理，沒有用粗暴的方法來教學。象擲壘球，可先讓同學們擲輕物，如毽子、乒乓球等，讓大家體會投擲的基本動作，不必太心急，更要增加些興趣。跳遠時，可在沙坑上橫劃一道線，按課的進程，逐漸提升高度。整個班級分成兩大組，進行比賽。老師們在選擇運動器材的時候也是很動動腦筋的，做到了盡量的能引起學生的注意、激發(fā)學生的運動興趣，從而提高課堂教學效益。老師們良好的組織能力、準確、風趣的語言能力值得我

　　們學習，跳繩活動很難激起學生的練習興趣，但在老師們良好的組織能力，及風趣的語言下學生上起來興高采烈，這是值得我們學習的。(20xx-12-31)

　　教材內容為直彎道跑的技術練習。屬田徑運動教學內容之一。整節(jié)課中，教師緊抓學生身心表現(xiàn)欲望強的特點，盡力滿足學生的運動需要、更為關注學生的情感體驗。從而很好的激發(fā)了學生自覺、積極地參與到活動中來；使學生的運動參與在自學與集體練習中得到加強，對社會適應能力在體驗與他人一起活動和獨自活動的區(qū)別中加以更好的體現(xiàn)。

　　“發(fā)揮教師的`引導作用，體現(xiàn)學生的學習主體地位”是體育教學的基本理念。在整節(jié)課的教學過程中，教師非常注重引導學生合作能力的提高。很多教學過程中，教師都是通過啟發(fā)學生小組嘗試教學、互相討論、交流來學習的；學生們在主動的討論與交流中，加深了對學習內容的理解，既提高了學習質量，又鍛煉了合作能力。另外，以小組位單位的教學比賽中，努力激發(fā)學生的取勝欲望，從而引導學生主動討論、主動合作。

　　另外，整節(jié)課上，教師在教學方法上很好的運用了啟發(fā)性、嘗試教學法、小群體合作、小組討論交流、比賽法、鼓勵發(fā)，一方面提高了課堂練習密度，另一方面激發(fā)了學生的運動興趣和參與熱情，培養(yǎng)了自主學習、競爭意識，團結合作、勇敢頑強的意志品質也得到了相應的發(fā)展。

　　但是,美中不足的是整節(jié)課中教師缺乏示范,只有準確優(yōu)美的示范才能在學生腦海里建立正確的表象技能,使學生能更快的掌握彎道跑的技能

　　瑕不掩疵,本節(jié)課總的來說是成功的,達到了教學目標,教學效果較好!

　　6、20xx年11月29日，浙江省教研室聯(lián)合舟山市教委在定海區(qū)組織開展了浙江省“體育與健康”課堂教學評比活動。參加本次活動的體育評比課，都是通過在各地級市選拔

　　而產(chǎn)生的各地級市的優(yōu)質課。有幸參加本次聽課活動，由于中小學的課分設在兩個學校同時開展，所以我選擇了在舟山中學聽取了六堂小學的體育課。從參加評比的這六堂課來看，都具有一定的水平，基本反映了我省在新一輪體育課程教學改革中所取得的成果。歸納起來，主要體現(xiàn)在以下三個方面：

　　一、突出了學生在課程學習中的主體地位。主要表現(xiàn)在：比較重視自主學習、合作學習、探究學習等學習方式的運用，促使學生主動積極地參與學習和鍛煉；重視組織教法的創(chuàng)新，激發(fā)學生體育學習的興趣，使學生獲得積極的情感體驗；加強對學生學法的指導，幫助學生學會學習。

　　二、注意創(chuàng)建生動活潑的教學氛圍與民主和諧的師生關系。比較重視運用情境教學、主題教學、體育游戲、激勵性評價、師生互動等多種多樣的方法和手段來營造生動活潑的教學氛圍，使學生受到感染和激勵，并愉快地投入到學習和鍛煉中來。

　　三、關注學生運動情感的體驗。使學生在體育學習中獲得愉快和成功的情感體驗，是培養(yǎng)學生學習興趣和終身體育意識與習慣的關鍵，是學生自覺、主動、積極地進行體育學習的重要條件，是實現(xiàn)體育課程目標的有效保證。參評教師基本都能根據(jù)兒童心理活動的規(guī)律來組織教學，結合教材特點選用教法，使學生得到愉快的情感體驗和心理滿足。感覺存在的問題和不足：

　　一、對運動技能教學有所忽視。主要表現(xiàn)在：偏重選用運動技術含量較低的教材；在運動技能教學中缺少必要的指導；用于運動技能學習的時間偏少；對運動技能學習中的質量缺乏明確的要求。

　　二、個別課的表演成分多了一些。主要表現(xiàn)在：在運用新的學習方式時，有些教師對于自主學習、合作學習、探究學習等理解不夠深，比較關注外在的形式，對實際教學效果重視不夠，造成教學效果還不如傳統(tǒng)的學習方式。

　　三、評價過濫。主要表現(xiàn)在：在學習評價時只說好，不說差，或存在言過其實等現(xiàn)象，

體育課心得體會13

　　籃球課作為一門廣受學生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。

　　首先，籃球是一項鍛煉性運動。它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項體質功能。

　　其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實結合的方法。實的包括運球、傳球（胸前傳球和擊地傳球）、三步上籃，這些是個人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉向、假摔（這個在女生中不常用）等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。

　　另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的NBA和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了。”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。

　　我個人認為：如果能成為一個優(yōu)秀的球員，就可以從中學到很多東西，個人的學習、工作和生活都能提供很好的借鑒。

　　我最早接觸籃球是在初中的體育課上。老師給我們將傳球、運球和三步上籃。但由于場地有限，女生也很少喜歡運動的，喜歡籃球的更少，所以，玩籃球的機會很少。后來上了高中，遇到一個要好的同學也喜歡打籃球。因此，每當上體育課的時候，我們都會找老師要籃球玩。當然，不懂規(guī)則，只是玩。最“瘋狂”的一次是在高考前的那個冬天的一天，天很冷，同學們大都回教室上自習去了，而我倆依舊在球場上“瘋狂”。一節(jié)課下來，身上暖和了，而手卻被凍得通紅……

　　中學玩籃球，居然為我說哪個大學后加入系籃球隊打下了基礎。與籃球真正結緣的也要算加入我們系的女籃隊了。一般來說，我們每周大概訓兩三次，都是受學長、學姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導，并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規(guī)的訓練指導，能夠爭取更多的訓練機會，為我們院女籃隊再出一份力這種想法，我報了籃球班。

　　在這里，有較好的籃球場地，有充足的籃球，又有專業(yè)的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習。難以啟齒的是，有時我卻因為心情不好或其他什么原因，而不好好練習。今后，我會更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。

　　明年，比賽會繼續(xù)進行，我想，我依然會參加，而且打得更好。

　　籃球訓練，讓我明白了什么是堅持，什么是拼搏，什么是責任感，什么是團隊精神……我愛籃球，更愛籃球精神。

　　我之所以選擇了籃球基礎班這門選修課，是因為我認為打籃球是一項十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動。打籃球不僅可以促進我們骨骼的生長發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團隊精神，還可以認識很多朋友，擴大交友圈子。在認識朋友的同時還能學到更多的東西，集思廣益，不僅調節(jié)了學習的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂。由于我身材比較弱小，也想多多參加籃球運動來增強自己的體質，獲得一個健康的體魄。

　　雖然只有短短的一學期，可是我已經(jīng)學到很多了。每次訓練開始前，老師都會要求我們做熱身活動。他還不忘時刻提醒我們：熱身活動在保護我們自己免受不必要的運動傷害的同時還可以增強我們訓練的效果。

　　傳球：為了團隊的勝利，我們需要把球傳給更有機會投進的隊員，同時還應該注意傳球的方式與力度，只有這樣我們的.隊友才有更加好的掌控球的機會。這讓我明白了在團隊合作中，我們要考慮全局，不能只顧自己，同時還要努力積極地配合好其他的隊友們。

　　運球：在運球過程中，我們需要變線，變速，利用假動作等騙過對方。在邁向成功的道路上，方法是很重要的。根據(jù)形式的不同適時的改變方法也是很重要的。我們要分清輕重緩急，學會曲線勝利，學會兵不厭詐，這樣我們才能在面對對手時游刃有余。投籃：時機，方位，角度和力度這四者都是相當重要的，缺一不可，只有這四者配合在一起，我們才能真正把球投好。

　　在防守時，我們要盡力地守住球。而這需要我們的勇氣，洞察力，果斷和毫不留情。

　　籃球是團隊的運動，一個人以一敵多是注定要吃虧的。孤膽英雄是電影里的完美人物，在籃球運動中我們更要學會的是團隊合作。在成功的道路上，我們需要團隊的力量，我們應該具備團隊的精神。眾人拾材火焰高，團隊合作可以助我們走得更遠�；@球還是一項很有激情的運動。我們的生活中需要激情。它會在無形中給你前進的動力，讓你的生活過得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個世界，但它可以點燃整個世界的蠟燭。

　　在這學期的籃球選修課中，我還明白了：三人行，必有我?guī)熝�，謙受益，滿招損。在打籃球的過程中我們還應該多向隊友甚至是對手學習，只要他們有比我們好的方面，我們就應該努力地去學習，而不應驕傲，目中無人。

　　一學期就這樣過去了，很感謝在這學期幫助過我的老師和同學們，和你們在一起打球真的很開心�；@球真是一項很不錯的運動，它帶給我的遠不止上面我所提到的。最后，我只想說：I Love Basketball（我愛籃球）！

體育課心得體會14

　　體育可以培養(yǎng)學生眾多的優(yōu)點，這是大家公認的事實。如增強學生的體質、培養(yǎng)學生勇敢的品質、錘煉學生的意志、培養(yǎng)學生的合作意識和合作能力、提高學生的智力。我們要讓每一個孩子都獲得健康的發(fā)展，就要注意培養(yǎng)以上這些優(yōu)點。而體育課恰恰可以在這些方面發(fā)揮重要作用；小學生又處在身心發(fā)育成長的重要階段；加上社會的發(fā)展，對教師和學生的要求也只會隨之提高。所以，上好小學體育課非常重要。那么，怎樣才能上好小學體育課呢？我認為應從以下七大方面入手。

　　一、要認真學習《體育與健康課程標準》，以學生發(fā)展為中心，樹立“健康第一”的理念，讓里邊的知識內容有效地指導體育教學實踐。

　　二、要結合實際，加強學生的'勞動鍛煉意識與能力。同時，在體育教育教學實踐中，應增加家務活、農(nóng)活、校務勞動、公益勞動之類的內容與要求。隨著生活水平的提高，家長很重視對孩子的教育，也舍得投資，但仍然出現(xiàn)重智育、輕體育的問題。此外，隨著社會機械化程度逐年提高、加上獨生子女的原因，青少年從事家務活的時間也變少了。所以，加強學生的勞動鍛煉有多方面的好處：1.針對學生從開學到期末體質在上升、假期體質在下降這一現(xiàn)象，有利于減少體質下降的時間、降低體質下降的速度、培養(yǎng)健康的課外生活，增強學生的體質；2.有利于培養(yǎng)勞動熱情；3.有利于增加才干；4.有利于了解周圍人的生活狀況；5.有利于培養(yǎng)學生體諒父母、關心父母的習慣；6.有利于家庭更加和諧；7.有利于豐富學生的寫作素材。

　　三、要設法讓學生喜歡體育運動。麗江素有“云南足球之鄉(xiāng)”的美譽。就小學而言，進校隊參加“貝貝杯”（男足）“萌芽杯”（男足）“花蕾杯”（女足）足球賽是很多孩子的夢想。就因為這一愛好與夢想，有些孩子能自覺地鍛煉身體，也非常愿意去做一些家務活。根據(jù)學生的這一特點，教師可有意安排一些比賽，如校際賽、班際賽、班內小組賽，讓學生分別成為校隊隊員、班隊隊員、組隊隊員。同時，對做力所能及的家務活進行鼓勵。此外，還應在日常中設法增加體育元素。如在慶祝“六一”文藝會演節(jié)目中，放進武術表演、韻律操表演等內容。

　　四、要重視學生的健康，讓學生了解一些衛(wèi)生保健常識，教導學生養(yǎng)成健康合理的生活習慣。

　　五、要培養(yǎng)學生的安全意識。體育課有時要進行劇烈的活動，有些項目身體對抗性又比較強，所以，要特別重視安全教育。如上體育課前，可以要求學生一字排開，先撿拾球場上的石頭、樹枝等物品；打籃球前要求學生先剪指甲；上足球課時，為了防止受傷，教育學生不要鏟球、不要沖撞……這些措施既保護了學生的身體，又有利于提高學生體育活動參與率，同時有利于提高家長對體育鍛煉的支持率。

　　六、體育教師要加強自修。首先，教師要加強專業(yè)知識、專業(yè)技能的學習，明白小學體育與健康課的課程標準，然后依據(jù)自己的長項和弱項，進行合理搭配，進行專門的學習。其次，要向自己的同行、專家、運動能手學習。同時，還要向自己的學生學習，了解他們生活、學習、鍛煉、游戲的情況，經(jīng)常同學生一起同堂競技，并扮演好“教練員”、“運動員”兼場上“隊長”、“裁判員”、“健康指導員”等多重角色，讓學生獲得多方面提高。這樣，教師參與人數(shù)、人次越多，越容易造就全校性的體育熱，越容易造就體育強校。此外，教師還要關注中、高考體育，關注不同級別的學生運動會，并了解相關情況和經(jīng)驗，使自己的教學更具有前瞻性、針對性，也為自己學校舉辦運動會做好知識和能力上的儲備。

　　七、為了提高學生的技戰(zhàn)術水平，激發(fā)學生的體育熱情，教師還應引導學生進行上網(wǎng)學習，觀看各種視頻錄像，讓學生向著名運動員學習。

體育課心得體會15

　　開學已經(jīng)一個星期了，我也漸漸地投入到了新的工作環(huán)境中，體育教學有感心得體會。這個學期我任教的是低段的學生，比起第一年任教的高段學生有點不太習慣和不適應。高段學生基本能領會動作的要領，相反低段學生畢竟還小，在理解能力和自控能力方面都還很欠缺，因此給我在教學上帶來一定的難度，換個角度來說也是對我的一種磨練，我也必須更加耐心教學。在小學階段，低年級教學是基礎。

　　這個基礎是否扎實，對以后教學的順利開展起著決定性的作用。通過教學、觀察、摸索、實踐，我得出了如下體會：

　　一、注意教學常規(guī)的養(yǎng)成：

　　低年級都是七八歲的兒童，剛進小學，差不多什么都不會。要在體育課中達到預期的教學效果，教學常規(guī)的養(yǎng)成是至關重要的。在體育課中，教學常規(guī)大致有：課前、課中、課后。各個常規(guī)又包含多方面的內容：

　　1、課前常規(guī)：教師方面就要注意備好課，上課前設計安排好場地器材的布置。教師提前到達規(guī)定的集合地點等候上課；在學生方面就要注意準備好服裝，系好鞋帶，安置好匙扣之類的金屬物品。

　　2、課中常規(guī)：準時集合上課，注意上課禮節(jié)，安排好病弱學生從旁見習，教育學生愛護場地器材，注意安全和保護，鼓勵學生刻苦練習，教育論文《體育教學有感心得體會》。在教學過程中，教師和學生都不得無故離開，要堅持正向教育，及時表揚好人好事，注意按時下課。

　　3、課后常規(guī)：下課后，組織好學生收拾器材。教師課后及時總結經(jīng)驗教訓。

　　教學常規(guī)并不是一朝一夕就可以養(yǎng)成的，是要經(jīng)過教師和學生共同努力長期反復的練習，才能建立起來的。而良好的教學常規(guī)的養(yǎng)成，對保證課堂教學的順利進行，完成教學任務，提高教學質量，起著決定的作用。

　　二、注意體育骨干的培養(yǎng)：

　　體育骨干是教師的左右手。體育骨干的培養(yǎng)是很重要的。當班里有幾位能干的體育骨干，那班的上課紀律就會明顯地好，課堂教學也更順利地進行。面體育骨干的培養(yǎng)并不是容易的'事。你先要教會他們課堂常規(guī)。如怎樣依附，管理紀律，組織活動，同時你要向他們說明體育骨干的作用，讓他們自覺地做好榜樣。并且，你要時時地觀察，幫助他們改掉毛病，發(fā)揮他們的骨干作用。

　　三、注意教師的講解示范：

　　教師的講解示范是體育教學的基本方法，也是完成教學任務的基本手段。在講解方法中又有很多種，如直陳法、對比法、提問法、鼓勵法等。在示范中也有多種方法，如正面示范、鏡面示范等。教師在講解示范時就要注意：簡明扼要、清晰準確。

　　低段學生的教學更加需要教師要有足夠的耐心，課前有充分的準備，課中要有層次和節(jié)奏感，這樣上課才能游刃有余。

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