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活在當下心得
當在某些事情上我們有很深的體會時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。但是心得體會有什么要求呢？以下是小編為大家整理的活在當下心得，希望對大家有所幫助。
活在當下心得 篇1
《活在當下》讀后感活在當下，第一眼看到這個名字就吸引住了我。二十世紀的我們，忙于學習、工作、拍拖，變得麻木，我們到底需要什么，如何去過好現(xiàn)在？一個很值得深思的問題，我也想知道。
從第一章就寫到，你快樂么？很直接的引出這個問題，通過自己的經歷說明，全神貫注地投入每一件事，把每一個尋常的經驗轉化成一個個真實的剎那。你快樂嗎？我也在反問自己，逼自己去想曾經快樂的時光，卻什么也想不起來。原來，我過的并不快樂，那是為什么？難道，青春期的我們都有這樣的`“通病”？也許不是，細想高中的時代，為著考上大學，想著怎么去考上，怎么去復習，卻截然忘記了要過好當下的時光。作者說：我們順著時間走下去，眼光卻不看著當下，制著意于未來，之后則懷疑，為什么不曾走到任何能給自己持久成就感的目的地。
那時的我確實是，沒有擁有一個真實的剎那，沒有放開胸懷去充分感受，去盡情的展現(xiàn)生機，會快樂么？
活在當下心得 篇2
看完第一感受，特別特別感動。
這是一個美劇，我看的直接是第三季，完全不知道背景人物之類。
這一季友13集，故事講的就是一家四口人：，外婆，單親媽媽，les女兒，兒子每天生活的日常溫馨向故事。
每天也就是發(fā)生些雞毛蒜皮的`事情，我們正常會有的煩惱，家庭矛盾。然后每一集的結尾都是親人們互相理解了彼此，變得更好。
特別感動，我們強調親情感覺更多的是形式，禮儀，規(guī)矩，子孫滿堂。而它們你感受的就是真真切切的情感。我們愛彼此的那種感情。該劇講的是古巴一家人在美國，古巴的母親也像我嗎的媽媽一樣，管控過度。就在這樣的背景下，她如何與女兒，兒子相處，如何溝通。如何在我嗎其實都不完美，但是我嗎愛彼此，我嗎愿意平等的，尊重的了解和解決問題。
看完我想說的就是，我感覺我找到了我作為母親的榜樣。希望我未來是一個：
1.從心里尊重對方。不會說我是你媽媽所以我不需要講道理，你只需要聽指令。
2.愿意敞開自己，把自己的事情跟孩子分享。付出真心去換真心。
3.在大是大非上清清楚楚，其余也不會太啰嗦。
4.不抱怨。
應該還有很多，但是我現(xiàn)在沒想出來，以后想到了再寫。
活在當下心得 篇3
讀《活在當下》那一本書源于生活的書，它將人間的情與真，用那一個個平凡而感人的故事演繹地淋漓盡致�！痘钤诋斚隆纷屛殷@醒，讓我感悟，給予我希望，它讓我明白生活不是那么單調，人與人之間不是只有虛偽和自私。在現(xiàn)實與夢幻的國度李亦有情有愛。生活中陰暗的一面差點使我走向彎路，逐漸被污穢腐蝕的心靈，本該走向末路，但漸漸被黑暗打敗的我，忽然看到了一絲光陰，我終于明白生活是自己創(chuàng)造出來的。每個人的生活都是不同的，我們不能因為看到生活大二黑暗而艱難困阻低頭，那樣的我們是懦弱的。我們應該每天帶著自信和快樂，感受生活的美好。
“活在當下，心存感激，快樂就在眼前。”這句話時作者寫在封面上的一句話。沒錯，當下的我們確實該心存感激，感激父母，感激恩師，感激與我們相伴一生的人，感激社會，感激大自然，感激生命。
對父母心懷感激，就會常懷孝心，常有孝行。父母給予我們生命，還有生命比這更貴重的禮物呢？沒有他們，這世界就沒有我們。父母是我們心靈的依靠和歸宿，有雨的日子是頭頂撐起的一把傘，傷心的時候為我們擦去淚花。對父母心存感激，就是要常喚起自己的良知。在把自己的小家裝飾得豪華如宮殿時，去看看父母的房子漏雨;在外飲酒作樂，瀟灑走一回時，想想父母在家是否感到孤獨�！冻；丶铱纯础返母杪暰褪且獙Ω改感拇娓屑さ暮魡�。
對他人心存感激，就會常懷仁愛之心，慈悲之心。心存感激，就要布施善行，多給與，少掠取，使自己心靈富足，茍子曰：“積善成德，而神明自得，圣心備焉�！币媒o予，就永遠給予：貪求索取，就永遠索取。給予的越多;收獲的越多;索取的越多，收獲的就越少。人的一生，為他人付出的越多，他的心就越富足，他就越過的心胸坦蕩，泰然自若。得到別人的幫助時心存感激，就會讓你再別人遇到困難時伸出援助之手;在與他人發(fā)生矛盾時，心存感激就會讓你想起往日他人對你的關心和幫助，化解開心靈的隔閡，讓友誼常在。
對恩師心存感激，春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。也許這就是給全天下傳道，授業(yè)，解惑的老師們最好的詮釋�；仡欁约菏畮啄甑膶W習生涯，感激恩師交給我們的不僅僅是知識，或時獲取知識的能力，他們的一言一行，他們對待生活，對待人生的態(tài)度，也深深影響著我們，不管是以前，現(xiàn)在，抑或是未來。
一路未來，真的非常感謝恩師對我們的培養(yǎng)和指導。從教學拼音到專業(yè)指導，老師用他們燦爛的青春見證了我們的成長。這些辛勤的園丁所播種的花朵如今已開遍了祖國各地，而他們也在收獲喜悅的同時漸漸的老去。
對生命，對生活，對大自然，對一切美好的事物都心存感激，靈魂會不斷得到凈化。
對生活心存感激，你就不會i有太多的抱怨。世上沒有十全十美的事物，許多事情都是雙刃劍，若只看到刀刃的一面，受傷的永遠是自己，對大自然心存感激，就會以朋友的身份和平共處的心態(tài)去愛護大自然，而不是以主人的身份去占有。四季交替中我們感受到大自然不同的呵護與關愛。寒冷的.冬日，清晨第一縷陽光透過窗戶照在你的床頭，你會感到那是母親溫暖的手在撫摸你;夜晚來臨，怕你寂寞，月亮像個多情的情人將一片幽輝灑在你的床前，靜靜地聽你訴說心中的情話。藍天給你自由的遐想，大海給你深沉雄渾，草原給你寬廣助遠，高山給你堅毅勇敢，流水給你柔情纏綿，這些美好的品格匯聚人類的至尊至美。我們沒有理由不對自然心存感激，肅然起敬。
活在當下，心存感激，會使你產生對生活對一切美好事物的信念，從而一生被美好事物包圍。
《活在當下》一書，他不僅僅是一本書，更是理想的旗幟。他號召那些被利益熏暈了頭腦的人及時醒悟，警示他們不要丟了人最美好的品質;他鼓勵那些迷途中不知所措的人們選擇正確的一條路，不要丟了人性;也展示那些漸漸失去信心，漸漸被黑暗所吞噬靈魂的人們最人性化的一面，凈化人的心靈呼喚人們熱愛生活。
我們，活在當下，當下有情有愛，讓我們?yōu)閻鄱�，為愛而感動，為愛而奮斗勇拼搏�；钤诋斚�，心存感激，與快樂同行，做活在當下的先鋒，在當下做一個榜樣。
活在當下心得 篇4
天方夜談有個小和尚，每天早上負責清掃寺院里的落葉。
清晨起床掃落葉實在是一件苦差事，尤其在秋冬之際，每一次起風時，樹葉總隨風飛舞。每天早上都需要花費許多時間才能清掃完樹葉，這讓小和尚頭痛不已。他一直想要找個好辦法讓自己輕松些。
后來有個和尚跟他說："你在明天打掃之前先用力搖樹，把落葉統(tǒng)統(tǒng)搖下來，后天就可以不用掃落葉了。"小和尚覺得這是個好辦法，于是隔天他起了個大早，使勁地猛搖樹，這樣他就可以把今天跟明天的落葉一次掃干凈了。一整天小和尚都非常開心。
第二天，小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一樣滿地落葉。老和尚走了過來，對小和尚說："傻孩子，無論你今天怎么用力，明天的落葉還是會飄下來"。小和尚終于明白了，世上有很多事是無法提前的，唯有認真地活在當下，才是最真實的人生態(tài)度。
庫里希坡斯曾說："過去與未來并不是'存在'的東西，而是'存在過'和'可能存在'的東西。唯一'存在'的是現(xiàn)在。"
一天早餐后，有人請佛陀指點。佛陀邀他進入內室，耐心聆聽此人滔滔不絕地談論自己存疑的各種問題達數分鐘之久，最后，佛陀舉手，此人立即住口，想知道佛陀要指點他什么。
"你吃了早餐嗎?"佛陀問道。
這人點點頭。
"你洗了早餐的碗嗎?"佛陀再問。
這人又點點頭，接著張口欲言。
佛陀在這人說話之前說道："你有沒有把碗晾干?"
"有的，有的，"此人不耐煩地回答，"現(xiàn)在你可以為我解惑了嗎?"
"你已經有了答案。"佛陀回答，接著把他請出了門。
幾天之后，這人終于明白了佛陀點撥的道理。佛陀是提醒他要把重點放在眼前--必須全神貫注于當下，因為這才是真正的要點。
活在當下是一種全身心地投入人生的生活方式。當你活在當下，而沒有過去拖在你后面，也沒有未來拉著你往前時，你全部的`能量都集中在這一時刻，生命因此具有一種巨大的張力。這就是使生活豐富的唯一方式。除此之外的人們都是"貧窮"的。
智者常勸世人要"活在當下"。到底什么叫做"當下"?簡單地說，"當下"指的就是：你現(xiàn)在正在做的事、呆的地方、周圍一起工作和生活的人；"活在當下"就是要你把關注的焦點集中在這些人、事、物上面，全心全意認真去接納、品嘗、投入和體驗這一切。
你可能會說："這有什么難的?我不是一直都活著并與它們?yōu)槲閱?"話是不錯，問題是，你是不是一直活得很匆忙，不論是吃飯、走路、睡覺、娛樂，你總是沒什么耐性，急著想趕赴下一個目標?因為，你覺得還有更偉大的志向正等著你去完成，你不能把多余的時問浪費在"現(xiàn)在"這些事情上面。
不只是你，大多數的人都無法專注于"現(xiàn)在"，他們總是若有所想，心不在焉，想著明天、明年甚至下半輩子的事。有人說"我明年要賺得更多"，有人說"我以后要換更大的房子"，有人說"我打算找更好的工作"。后來，錢真的賺得更多，房子也換得更大，職位也連升好幾級，可是，他們并沒有變得更快樂，而且還是覺得不滿足："唉！我應該再多賺一點，職位更高一點，想辦法過得更舒適！"這就是沒有"活在當下"，就算得到再多，也不會覺得快樂，不僅現(xiàn)在不夠，以后永遠也不會嫌夠。忘了真正的滿足不是在"以后"，而是在"此時此刻"，那些想追求的美好事物，不必費心等到以后，現(xiàn)在便已擁有。
假若你時時刻刻都將力氣耗費在未知的未來，卻對眼前的一切視若無睹，你永遠也不會得到快樂。一位作家這樣說過："當你存心去找快樂的時候，往往找不到，唯有讓自己活在'現(xiàn)在'，全神貫注于周圍的事物，快樂便會不請自來。"或許人生的意義，不過是嗅嗅身旁每一朵絢麗的花，享受一路走來的點點滴滴而已。畢竟，昨日已成歷史，明日尚不可知，只有"現(xiàn)在"才是上天賜予我們最好的禮物。
活在當下心得 篇5
現(xiàn)在是凌晨1點整，我和雪還在判作業(yè)。沒有學生的學校的深夜顯得格外寂靜，靜到只聽見紅筆的刷刷聲。這一周過得格外匆忙，從周一帶學生們大掃除再到周五最后一節(jié)的班會，既充實又疲憊。時代在進步，人類卻在退步，身為一名學生要德智體美勞全面發(fā)展，往往很多時候，我們學會了知識，卻沒有學會本領。我并不是覺得自己有多優(yōu)秀，而是覺得這個年紀的孩子應該懂得了生活的艱辛與不易，應該為之付出努力。從擦玻璃這一小事，就可以看出一名學生的勞動能力。身為人民教師，身為班主任的我，更加看重這些生活中的小細節(jié)，這就是所謂的細節(jié)決定成敗。
周二、周三有八年級的化學，每次上之前都會反復看本，看資料。因為每個班每個星期只有4分鐘的時間，既要檢查學生上周學習情況，又要完成本節(jié)教學任務，最后還要布置作業(yè)，生怕有任何一分鐘會被浪費掉。下周五要進行期中考試了，在上周四才得知我和雪需要出期中考試卷子，從選題到篩題，我們盡自己最大的努力，想交給學校一份完美的考卷，也想通過這次考試檢驗自己的教學成果，就這樣工作持續(xù)到了現(xiàn)在凌晨1點半。
有時候總會問自己，我到底是誰？在學生和老師的角色中回轉換，生怕有任何地方出錯。作為學生，我身上代表著河北師大的形象；作為老師，全班72名學生的成績攥在我的手里，不敢生疏。對于好強的我說，既想當好學生，也想當好老師，雖然這樣很辛苦，但看到學生們的成績時，那就是對我最大的回報。
在這一周的時間，我反復在思考，我這樣的班級管理方法到底對不對？合不合理？每天午、晚自習幾乎都會坐在辦公室里，上時常趴窗戶，觀察上紀律，可謂無處不在。如果有一天，不再時時刻刻的盯著班級，他們能否有自覺的遵守堂紀律，學會自主學習，自我管理？這在我的心中畫下了無數的`問號。
看著學生們上的狀態(tài)以及躁動的內心，我的心情愈加沉重。在周五最后一節(jié)班會上發(fā)了火，看不到他們的上進心，我很是著急，甚至不知該如何是好。
每次教訓完學生，自己都會比他們更難受，甚至覺得是不是自己的問題�？粗麄冸x去的背影，我深深嘆了口氣，我到底該拿你們怎么辦？
我總想以過人的心態(tài)告訴你們，生活很不容易，沒有哪一代人的青春是容易的。我們是年輕人，朝氣蓬勃，活潑開朗是應該的，但我們同樣作為一個人，學習好的前提應該學會如何做一個人。
我現(xiàn)在可以寬容你們，一次遲到，兩次遲到；一次不交作業(yè)，兩次不交作業(yè)；但是在以后的工作崗位上，你的老板不會寬容，更不會容忍。
別再說自己年紀還小，十幾歲的年紀已經不小了，父母也不再年輕了：
別再說自己還很年輕，十幾歲就出去打工，你的未會是什么模樣；
別再說自己滿不在乎，不想想你自己，也想想你的父母，想想你父母頭上的白發(fā)。
我的十幾歲也像你們一樣，愛玩，愛鬧，愛笑。但我很感謝我的班主任，她幫助我提高成績，教會我做人的道理，將我從青春這條迷茫的路上拉回，看見了自己的未。同樣我也想像她一樣，在青春這條迷茫的路上，拉你們一把。因為你不努力，永遠不知道自己有多強。
我的校園生活已經進入倒計時，而你們才是剛剛開始。我多想告訴你們大學生活多么的豐富多彩，但我更想讓你們親自去感受大學校園的氣息。
活在當下，活出自己，多少年后別再為今天的自己而后悔。
活在當下心得 篇6
假期中，我靜下心來閱讀了《活在當下》這本書，書中沒有最艱深的靈修內容，沒有最玄妙的禪語，只是根據作者的親身體驗，收集的各家妙言，匯集成一部具有在生活里有指引作用的“當下實踐”�？雌饋硐窨垂适乱粯�，分享人生的各個階段溫馨而美好的故事。在這里讓我學會了我很多做人處事的道理，注重細節(jié)、學會寬容、珍惜現(xiàn)在擁有的、學會快樂......
這本書探討的是使生命富有意義的“真實剎那”，以及我們如何擁有更多的“真實剎那”。它要你去體驗生命中每一刻的完美與奧妙，真正的滿足就在當下的`此時此刻，而不是非要等到賺了更多的錢、找到門當戶對的另一半或減肥成功以后才能獲得。它探討如何重新看待你與伴侶、孩子在一起時的真實剎那，工作和游戲時的真實剎那，最重要的是，面對你自己的真實剎那。
誠實看待你自己的生命。你每天每夜所做的事都很有意義，且能使你心中微笑嗎？你是否把大多數的時間都花在幾乎毫無樂趣的事情上？當你生命終了，你會不會希望自己曾經以另一種方式過活？如果你只剩下一個月的壽命，你會做什么改變？
審視你自己的內心深處。你快樂嗎？有什么東西是你覺得必須擁有才會快樂的？你確定擁有那樣東西之后，你一定會快樂嗎？那樣你就滿足了嗎？
借著這本書，你可以開始針對這些問題去尋找自己的答案，就像我也一直在找尋屬于我自己的答案一樣。我相信對自己提出這些問題非常重要，它會迫使我們不再麻木地、機械地過日子，而必須用心去活。生活的片段，有時是無盡的喜悅，有時是深沉的傷感。然而不變的是，當你全心全意于你所處的那一時、那一事、那個當下，你所經歷的便是一個深具意義、絕不枉費的剎那。這就是我所說的真實的剎那。
投入每一瞬間全神貫注使你完全投入那一瞬間，它能把每一個尋常的經驗——如散步、哄孩子入睡、夢中擁抱伴侶，甚至單純的開車，轉變成一個個真實的剎那。當你全神貫注時，就能毫無遺漏地去感受自己當下所處的環(huán)境和正在做的事，而不是麻木地讓眼前這介于過去和未來的瞬間，成為又一個即將逝去、將會遺忘的時刻。 若想擁有每一個真實的剎那，就要用心迎接生命為你展現(xiàn)的每一刻，全心全意活在當下，放開心胸去充分感受，盡情展現(xiàn)生機。
我認為活在當下的本意就是自我成長。如果沒有真實的面對自我，就不會理解和接受自己的行為；如果不理解和接受自己的行為，就不會很平靜的面對現(xiàn)實中的自己；如果沒有平靜的面對，就不會珍惜那一瞬間真實的快樂。就算是真實的快樂來臨的時候，也不知道如何去欣賞。總是執(zhí)著于如何將快樂留住，總是盼望著這種快樂可以復制。其實，產生這些想法的時候，快樂已經遠離了，就不是活在當下。活在當下不是及時行樂；活在當下不是從一而終的；活在當下不是雷同的；活在當下不是可以復制的；活在當下是不能說出來的；最重要的是：活在當下是是一種接受，積極的接受，也許內心我們不愿接受，因為現(xiàn)實的痛苦，現(xiàn)實的繁雜，現(xiàn)實的無可奈何。但活在當下就是告訴我們去接受，接受一切你喜歡的和不喜歡的，
然后笑著面對就是最好的答案。我開始學著活在當下。
活在當下心得 篇7
明燈是人生旅途中不可缺少的路標，它給人希望，給人指引前進的方向。今天，捧起《閱讀年選》，《點燃最后一盞明燈》吸引了我的眼球。什么時候要點燃最后一盞明燈，這最后一盞燈會給人們帶來些什么呢？帶著這些問題，我細細品讀其中的兩則小故事，令我大飽眼福，回味無窮。
許多時候，許多事情，我們總瞻前顧后，左右徘徊，猶豫不決，因而往往錯過時機，成功失之交臂。就比如故事中的農民，遇到了大旱，滿田的稻子幾乎顆粒無收，家里已經揭不開鍋了。這時，家里還剩下幾擔谷種。家里人提議將谷種碾了作糧食充饑，可那農民堅決不同意，他認為那是他們未來的希望，萬萬吃不得……農民看似留住了希望，可結果呢？那幾擔谷子分毫未動，全家老小卻都餓死了。這不就是在告誡人們：與其對遙遠、縹緲的未來絞盡腦汁，還不如踏踏實實地走好眼前的.路，度過當下的難關。
如果你是故事中陷入漆黑一團的迷宮中的人，點完了九盞燈，仍然找不到出路。想必很多人也會贊同文中乙的想法——不點燃最后一盞燈，但我想那答案是肯定的——永遠走不出迷宮，但只要點燃最后一盞燈，繼續(xù)耐心地尋找，或許就有可能找到出路！
所以，動用那些儲備的谷種，你就會好好活下去;點燃最后一盞燈，你就有可能找到出路。毫無疑問，無論做什么事情，我們都必須講究現(xiàn)實，持之以恒！點燃最后一盞燈吧，也許它會給我們“柳暗花明又一村”的希望！因為有時活在當下便是一種大智慧！
活在當下心得 篇8
從媽媽的床頭翻出一本書《活在當下》。我一口氣把它讀完。
書中的一個個小故事告訴了我們簡單明了的道理：活在現(xiàn)在，不去追憶過去的榮譽和恥辱，不去盲目的憧憬未來，活在幻想中，要腳踏實地好好把握珍惜今天，珍惜現(xiàn)在。
想起來生活中還真應該是這樣的。比如，我期末成績考的不錯，得到了爸爸媽媽的相應的獎勵，但是，那已經是屬于上一個學期。我的成績還不能是百分之百的滿意，還有就是我的體育成績差得多，體質的原因，我懶得運動，如果一直這樣下去，我可能跟不上同學的步伐，假期里，爸爸調整了他的作息時間，帶著我每天都進行鍛煉。
當下的時光，是我要合理的安排自己的生活。和媽媽商量過后，每天我按照自己的設計做了一個作息時間表。每天完成任務都要在表格里劃勾。計劃一個假期過得充實合理。
當下的時光里，我和媽媽商量，給我充分的.時間，我做自己喜歡的事情。看書，學習樂器，運動，我還會在周末跟媽媽學做美食。盡管想的和現(xiàn)實還是有差距，每次忙綠半天的時間，把美食端到飯桌上時，我看見爸爸媽媽吃的時候都是眉頭微皺，還練練說“寶貝女兒的菜就是有創(chuàng)意，好吃�！币矒醪蛔∥蚁虢o他們做好吃的熱情。媽媽偷偷的告訴爸爸：“將來，她就是個小吃貨�！焙呛�，管它呢，我在學習期間，吃貨的情懷自己最懂……
時間過得真快，一轉眼，假期過了10多天了，我一直有條不紊的按照作息時間來進行。這也就對活在當下的最好的詮釋吧。
生命屬于我們的只有一次，珍惜擁有，活在當下，過好每一天！
活在當下心得 篇9
今天要和大家分享的書是一本文筆優(yōu)美、充滿詩意的身心靈散文集《活在當下》，作者芭芭拉安吉麗思博士是美國知名的人際關系專家，是當代個人成長與靈性成長領域最有影響力的導師之一。
生命其實可以被看作一種物質，它是以時間為單位的。我們大部分人的生命長度看似相近，但是在這相近數量的生命里，我們能夠汲取的精華卻是大相徑庭。生命的寬度與高度取決于我們對待生活的態(tài)度和方式。在“當下省思”、“生活憬悟”、“人際體驗”、“用心實踐”四個篇章中，安吉麗思結合自己的生活經歷，帶領讀者在每一個生命的片刻，每一樁人生中都帶著愛、帶著欣賞、帶著覺察去全身心地品味。
所謂“當下”，簡單地說就是指現(xiàn)在正在做的事、所在的地方、周圍一起工作和生活的人；所謂“活在當下”就是要把關注的焦點集中在這些人、事、物上面，懂得抓住真實的剎那，全心全意認真地去接納、品嘗、投入和體驗這一切。道理看似簡單，大多數人卻無法真正做到專注于“現(xiàn)在”，引用書中的一段話：起初，想進大學想得要命；隨后，巴不得趕快大學畢業(yè)好開始工作；接著，想結婚、想有小孩又想得要命；再來，又巴望小孩快點長大去上學，好讓自己回去上班；之后，每天想退休想得要命；最后，真的老得生命快要終結的時候，忽然間才明白，自己一直忘了真正去活。這就是許多人一生的寫照，他們勞碌了一生，時時刻刻在為未來做準備，不愿意把時間浪費在“現(xiàn)在”，殊不知自己已經失去了每一天、每一個真實的剎那，失去了欣賞和領受快樂的能力。
初讀此書，感悟有三：
第一，“活在當下”是一種全身心投入的生活方式，不糾結于過去的種種包袱，不迷茫于以后的種種未知，感受春風的吹拂、陽光的'溫暖、如畫的美景，體驗生命中的每一分每一秒，真正的滿足就在現(xiàn)在，人生的意義就在眼前，生命的喜悅俯拾皆是。
第二，“活在當下”是一種豁達坦然的人生態(tài)度，在黑暗與光明中，既不回避，也不逃離，在順境中學會珍惜與感恩，在逆境中學會忍耐與包容，過一個充實的人生。
第三，“活在當下”是一種清醒現(xiàn)實的生活態(tài)度，“知否世事常變，變幻原是永恒”，生命變化太快，每一秒的我們都不盡相同，正是這種人所不能控制的不確定性，更顯得現(xiàn)在此刻的重要性與價值性。昨日已成歷史，明日尚未可知，只有今天才是我們唯一可以把握、可以改變、可以用來超越對手、超越自己的一天。
當然，“活在當下”所倡導的并不是“今朝有酒今朝醉，明日無酒明日憂”這種揮霍青春、透支未來的享樂主義思想，而是讓我們不被過去未來所束縛，把握當下的快樂，把握今天的機遇，并用及時的行動來實現(xiàn)自己的理想和信念。
做自己想做的事，認真地活在當下，真實地活在今天。那么，總有一天回望此生，想必會不留遺憾.....
活在當下心得 篇10
我認為人的一生應該只有一天，那就是今天——許多個有限的今天!
于丹在《莊子心得》里曾經這樣寫道：孔子給我們揭示的都是一種溫暖的情懷和一種樸素的價值，就是“活在當下”。初見這個詞，只有一種朦朧之感，并無法真切地去感知它深厚的內涵。也許只有在某個特定的時候，某個特定的詞語才會散發(fā)出它獨特的光芒。也只有在這難忘的高二生活即將結束的時刻，我才能真正揣摩到“活在當下”這一詞所寄予的一絲超然淡泊的情思。
人從出生起，就踏上了永遠的征程，直到死亡的盡頭。無論樂意與否，人生的長河就一直永恒地流個不停，無論是逆境拼搏，還是安于現(xiàn)狀或是猶豫徘徊，都阻擋不了生命之河的流失。所不同的是拼搏的人生會更加精彩，顯得長久而有意義，安于現(xiàn)狀或猶豫徘徊的會被沖著走，于茫然中失去青春，坐嘆別人的美麗，空慕別人的輝煌!
其實，在人的一生中，人本身能自主的時間真是少之又少。孩提時少不更事，只能傻傻地等著長大;稍大一些就要進入學習階段;老了又力不從心啦，做不成什么了;再除去必要和不必要的休息和睡眠，可利用的時間真正是少得可憐!
人都不是生而知之的，從懂事起，就必須不斷進取，積攢生存的本錢，也就從此時開始，人的分別也就開始有了;成年后是拉大距離的日子，有人奮進得意，有人躊躇徘徊，有人沮喪頹廢，因而有人前途金光閃閃，有人的面前卻一片黑暗，然而金光閃閃的也不一定就一帆風順，一片黑暗的也不一定沒有出口，那就要看各人的努力和機遇了。
人的一生總像波浪一樣的起伏不定，其中的坎坎坷坷是誰都無法逃避的，除了要把握準航向之外，就是要堅持不懈了;堅持應該是最最簡單的成功秘訣，這樣成功就會時常眷顧你。因而有的人真的就是一生春風得意，有的人也可能稍不注意就翻了船陷入絕境，有人則會沖出黑暗走向黎明，選一條正確的路走出人生的舒暢和幸福。
其實，成長更是一場豐盛的晚宴，它教會了我們如何堅強，如何樂觀，更在我們每個人的心上不知不覺間刻下了成熟的烙印。成熟是一道明亮而不刺眼的.光輝，是一曲圓熟而不膩耳的音響，一種不需要別人觀察的從容。它讓我們在逆境中越挫越勇，讓我們在成功時依舊心定坦然。
最后，無論成敗得失，也無論是得意沮喪，統(tǒng)統(tǒng)都得進入力不從心的老年，只不過有人安享，有人苦熬。
感謝，感謝，太多的感謝，凝聚成一顆充滿感恩的心�；仡櫷簦雇磥�，我們更應該感恩于今天。伶人不得不在別人的故事里，流著自己的淚，但我們一定不能夠在今天的盆景里移植明天的芬芳。人必須現(xiàn)實，人不得不現(xiàn)實，不得不學會面對。在生活中應始終秉承一種“淡泊明志，寧靜志遠”的氣度;在物欲橫流、追名逐利的世界里應保持一種“不以物喜，不以己悲”的胸懷。
我想，只要把今天過好了，那你就過好了這一輩子。貧富即非天定，也非強求，只要過得快樂，那你就是幸福的;不必為過去煩惱悲傷，也不必為未來憂心重重，其實你想得再多再遠，也必須從現(xiàn)在做起，后悔死了，發(fā)愁死了，也就什么都跟著完蛋了，徒然浪費生命，卻毫無益處!只要你踏踏實實，快快樂樂地過好了你的今天，那你還何愁你的一生不幸福呢?
人，不管快樂的理由是什么，也無論幸福的質量如何，只要你盡力了，沒有荒廢時間，沒有隨波逐流，做到了你應該做的，你就無愧于人生!
活在當下心得 篇11
看到《活在當下》的這本書名，我就對它很感興趣了。很想去閱讀它的沖勁了。
這本書的作者芭芭拉？安吉麗思博士是通過自己的生活經歷告訴我們如何找尋自我、成全真實、完成自己的人生意義，那就是要學會抓住真實的剎那，“活在此時此地，活在當下”！一直以來自己沒有想過生命會有多長，對自己總是不滿意了。總會埋怨什么。自己一個人獨處的時候，有時候感到害怕，總覺得自己好可憐了。可是讀了《活在當下》，我知道人的一輩子，肯定有很多時候是一個人，要學會坦然去接受，包容自己的不足，去思考生活了。困境始終會過去，陽光總在風雨后了，暫時的離別是為了以后長相廝守的準備。我時常會做白日夢，也看過像夢幻的電視劇，雖然已過做夢的年齡。這原來是處于困境時都會本能的選擇逃避和尋求安慰。不管你是自我發(fā)泄還是找人扯蛋，這其實都是某種形式的“不在當下”，是一種逃避。看看上班高峰擁擠的.地鐵里，那一個個猶如木頭人般的面孔，喘不過氣來，你會明白，即便你可以讓自己的精神飄蕩的無比遙遠，但你的身體卻只屬于此時此刻此地，無處可逃！
“活在當下”不是讓人對過去不反思，對未來不計劃，而是對過去已發(fā)生的事不做無意義的計較，對未來會發(fā)生的事不做無謂的擔憂，全神貫注于眼前的一切。下一刻未必比此刻更美好，沒人可以預知未來，但可把握今天，把握現(xiàn)在，所以要活著心愛當下。如果你不是活在當下，你會失去許多和你擦身而過的機會。雖然事先的行動計劃是我們做所有行動的要素，但是，當你做這件事時，別計劃著另一件事，而當你計劃著這件事時，也別做著別的事。不管你想或做什么，都應該好好把焦點放在你所想或所做的事情上。當學習的時候，就全神貫注的學習；當你工作的時候，就把心思放在手頭的工作上。當你玩的時候，就玩?zhèn)�痛快了。千萬不要學習的時候，就想著玩，玩的時候又想著學習了。畢竟一心二用的人還是很少的。真真切切去感受，去體驗你當下的生活。
活在當下是一種生活的態(tài)度，只要好好地度過每一刻每一秒就行了。你的人生將不會后悔了。
活在當下心得 篇12
我是一個不太愿意看書的人，但是我對《活在當下》這本書一點也不反感，看起來像看故事一樣，分享人生的各個階段溫馨而美好的故事。在這里讓我學會了我很多做人處事的道理，注重細節(jié)、學會寬容、珍惜現(xiàn)在擁有的、學會快樂……
在育才工作的這年中，讓我發(fā)現(xiàn)在育才做什么事情，不但要求質量還得注重速度。這過程中好壞的關鍵就在于是否能在意細節(jié)。也正是這些細節(jié)的一次次堆加再能使我成長。就像書中說的：“人必須能夠把細小的事物變得偉大，這才是真正的力量源泉所在”。學會寬容，面對學生，我們得做好他們肯定會犯錯的準備，因為錯誤也是他們成長中的一部分，也許說這話有點嘔心感覺，但是有的時候，面對學生不可理喻的錯誤，我當時真是會很生氣，但是一下課我就會相通，這些事是很正常的�，F(xiàn)在需要的就是如何適時控制自己的情緒，并能夠尋找到更合理的解決方法。能夠在小學部任教，孩子的表現(xiàn)總會讓你覺得苦笑皆非，他們畢竟是孩子，給更多的是孩子。我在想下學期，一定要整個學生語錄，記錄孩子們一些經典語句，以后不經意間打開的話，肯定還會給我意想不到的驚喜�？鞓窌r自找的，這個算一個不？
書中還讓我感覺到，過度的追求自己無法承受的東西，而不計后果的追逐，最后受傷害的還是自己和自己的后代，畢竟一個事物有好的一面，也會有弊的一面，當你享受完后必須去解決它的弊面。人門越來越麻木的認為生活中發(fā)生的一切都是必經的，都是自然的，他們不會再擔心，不會再憂慮，慢慢的麻木的一切報應都還給了自己。深刻的.體會：我們一直苦苦追尋的，可得到了才明白那并不是我們一定要得到的。我們一直以為成功就會快樂了，可是當站在成功的臺階上時我們卻覺得那么的失落。什么東西能使我們快樂：無憂無慮的生活，做自由的做自己想做的事情。真正快樂的時刻多久出現(xiàn)一次？很久我怎么知道自己什么時候很快樂？那種很心甜的幸福感，不過是很短暫的瞬間�？鞓氛娴娜鐣兴f，是不能計劃的，不是你經過努力之后就能得到，而是要你在生活生命中用心時刻的體會。那是一種心態(tài)的調整，也許在繁瑣的生活工作中，你體會的也是另一番快樂。有多少個白天，就有多少個黑夜，一年之中，黑夜與白天所占的時間一樣長。沒有黑暗就顯不出歡樂時刻的光明，失去了悲傷，快樂也就無由存在了------心里學家容格。多么貼切的話，人不可能一輩子都快樂，兩面性的事物才會體現(xiàn)出異面的彌足珍貴，物以稀為貴，如果沒有悲傷的承托快樂也就沒那么的重要，因為我們都很麻木，以為一直擁有的也就不會那么在乎，久而久之也就棄之，喜新厭舊的尋找新的愉悅。你覺得要不停的做事。是的我就是這樣的人，我希望工作是充實的忙碌，我不喜歡悠閑的工作，那樣讓我感覺不安，也就如書里所說的：空洞、空虛。我無法一個人在家不打開電視電腦，我無法一個人在房間里對著天花板靜默。我甚至無法再早晨起來后，再安靜的躺回床上去，也許我真的如書里說的我體會到的真實剎那不夠多。給自己一點時間，什么也不做，才能在生活里為真實的剎那留出一點空間。難道這就是所謂每個人都要停下手中的活，給自己一些時間靜靜的反省。慢慢的體會自己的種種。
活在當下心得 篇13
不忘過去不畏將來——讀《活在當下的力量》有感1000字：
有時候總會聽到一句口頭禪“心態(tài)最重要”。所謂心態(tài)好，其實是一種不糾結于昨天不憂心于明天，而只好好把握今天的那份坦然與灑脫。不快樂百分之九十的原因是對過去已經發(fā)生的事情抱憾抓住不放，對明天還沒發(fā)生的事情擔心操心掛心。其實只活在當下，才更容易感到快樂，因為把昨天的和明天的事都先放下了�！懊客硭X前，原諒所有的人和事�！贝蟾耪f的也是這個理兒。
這周末剛看了一部綜藝節(jié)目，這期的主題叫“沒有上進心，有錯嗎？”其中最欣賞一位辯手的觀點：“真正的上進心，其實是活在當下的人�！敝孕蕾p，或許是在心底默默的認同吧。因為現(xiàn)在的我，個人理解的上進心已經不是給自己定個三年目標五年計劃一定要去完成，隨著年歲見長，漸漸覺得好多事都是計劃趕不上變化，正如“武漢，每天不一樣�！睘榱藴p少希望越大失望越大的`機會，我覺得過好每一個今天才是最重要的。這樣的活法不代表就沒有上進心，而是在既定的時間內每天讓自己學習進步一點點，和昨天的自己比更優(yōu)秀更成熟了，這也不失為一種上進。只要我還不曾頹廢的自暴自棄，我就是在上進�？傊钤诋斚码S遇而安的感覺其實也挺不錯的。
再回到這本書上來，第二章“抓住今天，盡可能少的依賴明天。”讓我聯(lián)想起一首詩“明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎�！边@首詩正是在提醒我們今日事要今日畢，不要指望無數個明天，所以活在當下在這里是一種工作的態(tài)度——高效而盡責。
第九十一章“放下完美主義，不要太過苛求自己。”盡善盡美是每個人都想實現(xiàn)的目標，完美主義某種意義上其實是一種“毛病”，現(xiàn)在反而覺得殘缺美才更觸手可及般真實。做事如此，為人亦如此。沒有一件事可以做到完美，只是總結與教訓中一次次更趨近于完美。沒有哪個人可以做到完美，只是在認識交流中多看優(yōu)點忽略缺點�；貧w自己更不可能做到完美，相反是在一天天中發(fā)現(xiàn)自己的諸多不完美。所以活在當下是一種認識自我的態(tài)度——時時自省接納自己。
第九十五章“生活不能裝的太滿，多給自己留些空間�！边@點很適用于女孩兒，除了吃喝玩樂，剩下的就是不停的買買買，于是衣服多的沒處放，可到了要穿的時候，又發(fā)現(xiàn)當季怎么沒有衣服穿了呢。有個來源于日本的詞匯“斷舍離”如今比較流行，簡言之就是及時清理舍棄那些不太用得著的東西。同理，心里如果裝了很多昨天的事，自然就沒有空間裝今天和明天的事。所以活在當下在這里是一種生活的態(tài)度——釋放才會快樂。
活在當下心得 篇14
最近在讀一本書。關于心靈的救贖，關于個人的成長，關于靈性的成長。
巴巴拉。安吉麗斯寫這本書的那個年代的美國，似乎就是現(xiàn)在的中國。
年輕人處于信息爆炸的年代，每天接觸各種災難，暴力，動蕩，虐待，離婚，毒癮……
心靈上承受著各種壓力與壓迫。每個人都變得急躁，驀然，麻木，被各種欲望包圍著。
每個人都想出人頭地，不懂得怎么才是幸福，更不可能找到通往幸福的路。
想象為什么現(xiàn)在的孩子比以前更聰明。因為他們接觸了更多的`信息，無論好的還是壞的。
我身邊的朋友。要么為現(xiàn)在窘迫的生活奔波著，要么為現(xiàn)在不如意的工作痛苦著，要每對未來的無法預知迷茫著。
似乎很少人覺得自己幸福。覺得自己幸福的時刻就更少。更別提真實的剎那。
真實的剎那——就是你全心全意地關注或者做一件事情的時刻。
比如，你在醫(yī)院里等待著父母親的檢查結果。
比如，你在產房前等待孩子的出生。
比如，你在搖晃的房屋里感受地震的過程……
你是否覺得自己經歷了漫長的過程，在巴巴拉的心中這就是真實的剎那。
想想畢業(yè)這幾年的我，真實的剎那少的可憐，恍惚間已經5年了，這5年我都做了什么，有哪些值得我記憶的東西。
也許是因為我都沒有用心去感受，去體會。就連結婚我似乎都忘記了當時的感受。
每天上班，下班，吃飯，睡覺，不知不覺一天過去了，一個星期過去了，一個月過去了，一年過去了。
我不知道身邊的朋友有多少值得記憶的片斷。
關于靈性
從小我們就被無神論體制教育著，沒有信仰。如果說有，那就是共產主義。可是目前的社會我們還敢相信么？
在以前，我以為i每個社會，每個體制都有它的問題。所以一些小的問題不足以說明整個共產主義。
當有人說他不好的時候， 我還會像以前的老人一樣來為他辯解。
可是在我了解得越多，看得越多，我就越不敢相信我所謂的信仰，我甚至開始有點憎恨。
看到這樣一段話：
越來越嚴重，承認嗎？
社會治安越來越差，承認嗎？
兩極分化程度越來越高，承認嗎？
民眾對官員越來越恨，承認嗎？
生活壓力越來越大，承認嗎？
食品安全越來越嚴重，承認嗎？
犯罪分子越來越多，承認嗎？
我完全以及全部承認，可是我們有辦法改變嗎？
所以，我寧愿相信還有上帝，還有神，還有靈魂，還有我們無法預知的靈界。
活在當下心得 篇15
正如書的題目所說“充實內心活在當下”。
人們總是貪得無厭認為自己的生活不夠好。雖然有了更多對物質上的追求，但是卻忘了自己的內心真正想要什么。很多人不滿足不快樂，是因為他們總是把注意力放在自己所沒有的東西上，總是覺得自己擁有的還不夠多。我們要學會享受自己所擁有的東西，而不要一味的追求物質上的東西。正如黃美廉博士所說：“我只看我所有的，不看我所沒有的”。如果人們都知足自己現(xiàn)在的生活，不在抱怨自己所沒有的，那么人人都將得到快樂，都將收獲意想不到的成果。
有的人總是認為自己的時間很充足，卻不知道在外形中浪費了很多時間。牢牢記住不要把今天的事拖到明天去做。“明日復明日，明日何其多”。如果明天擠出一小時的時間去做一些你認為值得去做的事，那么一年你就不被人多出了大約十五天的時間，一生中你就比被人多活了大約三年的時間。好好把握自己的時間，不要虛度年華來作踐自己。每天充實自己今天的生活。正如這本書所說“決戰(zhàn)每一天，昨天的成功并不保證今天的勝利，昨天的挫折也不一定就導致今天的`失敗”。享受每一天的人是個聰明的人�！耙晃莶粧吆我話咛煜隆币粋�不愿從小事做起的人，又怎么可能能干成大事呢?任何一件事都要從小事做起。
這本書給了我很多的啟發(fā)�！皶侨祟愡M步的階梯”這句話說的真是一點都沒錯啊!
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