兒童彩泥手工制作小電視的步驟

　　導(dǎo)語：玩泥巴能夠提高幼兒的協(xié)調(diào)能力。用孩子們的造型語言捏出那些很有想法又五彩斑斕的小玩具造型，能夠更多滿足小寶寶的成就感.

　　養(yǎng)成看電視的好習慣：

　　1.看電視的房間應(yīng)通風條件良好，要有足夠的空間面積，以保持室內(nèi)空氣新鮮。

　　2.電視安放的高度，應(yīng)在熒光屏中心與觀看者的水平視線下3 至5 厘米，避免因仰視或俯視引起頸部肌肉疲勞。

　　3.人與電視機的距離：9 至12 英寸的.電視機應(yīng)為1 至1.4 米;14 至17英寸電視機為1.5 至1.8 米;20 英寸電視機為2 米以上。太遠或太近都會影響視力。

　　4.觀看電視的座位，最好偏離屏幕正中線，成30°左右角度，以免熒光屏強光刺激眼睛，引起眼睛疲勞。

　　5.看電視時，最好選坐高低合適的椅子，同時注意姿勢，以免引起脊柱彎曲。

　　6.看電視時間不要持續(xù)太久，每隔60 分鐘適當休息一下，避免眼睫狀肌疲勞而導(dǎo)致近視。

　　7.在看電視期間，應(yīng)經(jīng)常站起來稍微活動一下，以促進血液循環(huán)。如果久坐不動，會引起下肢靜脈曲張和痔瘡等疾病。

　　8.中途休息時，最好做眼部按摩，以消除眼疲勞。步驟如下：閉上雙眼，并攏雙手食指和中指，輕揉兩眼皮，順、逆時針方向各10 次。再揉兩太陽穴各20 次。最后用一拇指與食指按雙眉間的印堂穴10 次。

　　9.不要躺在床上看電視，尤其是兒童，以免引起斜視或肢體畸形。

　　10.不要邊吃飯邊看電視，最后在飯后半小時再看。吃飯看電視會影響消化吸收，時間久了會導(dǎo)致消化不良、胃炎，甚至胃潰瘍。

　　11.看電視時，心情不宜過份興奮激動或抑郁憂傷�；加泄谛牟　⒏哐獕旱娜藨�(yīng)少看或不看驚險的比賽和節(jié)目，以免冠心病急性發(fā)作或腦血管破裂。

　　12.白天看電視，應(yīng)用深色窗簾將門窗遮住。晚上看電視，應(yīng)在室內(nèi)開一盞瓦數(shù)較小的燈，以免亮暗相差太大引起眼睛疲勞。

　　13.電視機的亮度和對比度調(diào)節(jié)應(yīng)恰當，過亮或過暗都會引起眼疲勞。

　　14.看完電視后，應(yīng)洗凈臉、手和皮膚裸露部位。因為熒光屏在電子束的沖擊下會產(chǎn)生靜電，靜電對空氣中的灰塵有吸引作用，使屏幕周圍的空氣中灰塵和微生物的含量大大增加，洗一下有益于健康。

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