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豆渣有什么妙用
經常自己打豆?jié){喝的人都知道，榨豆?jié){之后會剩下很多的豆渣，這些豆渣是不是就沒有用處了呢?今天聚優(yōu)網網小編要告訴大家的是打豆?jié){的豆渣有妙用。
豆渣有什么妙用
榨豆?jié){剩下的豆渣有許多妙用用途:
�、� 可以作為食物,.它的營養(yǎng)很豐富,并且可以清理腸胃.
⑵ 可以作為飼料來飼養(yǎng)家禽家畜.
�、� 可以作為肥料等等.
現代的.營養(yǎng)學研究證明，豆腐渣具有很高的營養(yǎng)價值。中醫(yī)認為豆腐渣味甘性涼，具有清熱解毒，消腫止血的作用。常適量的進點豆腐渣大有好處，可防治動脈硬化，高血壓，糖尿病，便秘等，對老年人延年益壽也很有作用：
一、豆渣的妙用醫(yī)療篇
1.豆渣的妙用:防治便秘：
豆腐渣中含有大量的食物纖維，是膳食纖維中最好的纖維素，被稱為大豆纖維。常駐機構吃豆腐能促進腸蠕動，有利于排便。
2. 防治心腦血管疾�。�
豆腐渣中的食物纖維能吸附貯留于十二指腸內膽汁中的內源性膽固醇，阻止了膽固醇的吸收，從而有效地降低血漿和肝臟的膽固醇水平，對預防血粘稠度增高、高血壓，動脈粥樣硬化，冠心病，中風等病的發(fā)生都非常有利。
3. 豆渣的妙用:降低血糖：
豆腐中的纖維素還可以吸附食物中的糖份，減少腸壁對葡萄糖的'吸收，經常吃豆腐渣，能預防糖尿病。此外豆渣還含有粗蛋白質，不保和脂肪酸，這些物質有利于延緩腸誕辰對糖的吸收，對控制糖尿病的患者的血糖十分有利。
打豆?jié){的豆渣有妙用 豆渣的28個妙用發(fā)布時間：2016-02-16編輯：紅紅標簽：熱度：
很多人都覺得打豆?jié){剩下的豆渣沒有用處，很多人都當做垃圾處理，其實你知道嗎，打豆?jié){的豆渣有妙用哦，想要知道嗎?下面就一起來看看豆渣的28個妙用吧。
經常自己打豆?jié){喝的人都知道，榨豆?jié){之后會剩下很多的豆渣，這些豆渣是不是就沒有用處了呢?今天小編要告訴大家的是打豆?jié){的豆渣有妙用哦，那么有哪些妙用呢?下面我們就一起來看看吧。
打豆?jié){的豆渣有妙用
榨豆?jié){剩下的豆渣有許多妙用用途:
⑴ 可以作為食物,.它的營養(yǎng)很豐富,并且可以清理腸胃.
�、啤】梢宰鳛轱暳蟻盹曫B(yǎng)家禽家畜.
⑶ 可以作為肥料等等.
現代的'營養(yǎng)學研究證明，豆腐渣具有很高的營養(yǎng)價值。中醫(yī)認為豆腐渣味甘性涼，具有清熱解毒，消腫止血的作用。常適量的進點豆腐渣大有好處，可防治動脈硬化，高血壓，糖尿病，便秘等，對老年人延年益壽也很有作用：
一、豆渣的妙用醫(yī)療篇
1.豆渣的妙用:防治便秘：
豆腐渣中含有大量的食物纖維，是膳食纖維中最好的纖維素，被稱為大豆纖維。常駐機構吃豆腐能促進腸蠕動，有利于排便。
2. 防治心腦血管疾病：
豆腐渣中的食物纖維能吸附貯留于十二指腸內膽汁中的內源性膽固醇，阻止了膽固醇的吸收，從而有效地降低血漿和肝臟的膽固醇水平，對預防血粘稠度增高、高血壓，動脈粥樣硬化，冠心病，中風等病的發(fā)生都非常有利。
3. 豆渣的妙用:降低血糖：
豆腐中的纖維素還可以吸附食物中的糖份，減少腸壁對葡萄糖的吸收，經常吃豆腐渣，能預防糖尿病。此外豆渣還含有粗蛋白質，不保和脂肪酸，這些物質有利于延緩腸誕辰對糖的吸收，對控制糖尿病的患者的血糖十分有利。
4. 豆渣的妙用:減肥瘦身：
豆腐渣具有高膳食纖維、高粗蛋白，低脂肪、低熱量的特點，肥胖者吃后不僅有飽腹感，而且熱量比其它食物低。
5. 豆渣的妙用:防癌抗癌：
美、德、日及荷蘭等國科學家先后發(fā)現，豆腐渣中含有較多的抗癌物質皂角苷，經常吃點豆腐渣，可大降低乳腺癌，前列腺癌，胰腺癌，及大腸癌的發(fā)病危險。
6.豆渣的妙用:預防骨質疏松：
豆腐渣中含有大量的人體所需要的鈣質，每100克豆腐渣中鈣的含量達0.1，同牛奶一樣。
二、豆渣的.妙用美容篇
1.豆渣的妙用去角質
豆渣是很溫和的去角質產品，即使是敏感性皮膚也沒有關系。用一點點的量，摸在手心，均勻的在臉上按摩，再洗掉就可以了。洗過會感覺臉干凈許多，毛孔也清透了，有種呼吸順暢的感覺。JMS可以試試看!
2.豆渣的妙用面膜
用豆渣加一點蜂蜜，均勻的調和，將面膜紙浸泡進去，讓面膜紙沾上豆渣和蜂蜜，敷在臉上，15-20分鐘后揭掉，保濕效果不錯，感覺臉嫩嫩的。
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