去除牙齒結石的方法

　　牙齒結石和腎結石和膽結石是不一樣的，牙齒結石是在牙齒的表面，會形成一層石化的鈣質(zhì)，跟石頭一樣的附著在牙齒上面，是會影響到牙齒的美觀的。而且也會造成口腔的不適。但是我們也是有辦法可以預防和祛除牙結石的。下面的文章中我們會講到幾種去除牙結石的方法。

　　牙結石怎么去除

　　1、刷牙：

　　早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法—豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環(huán)，增強牙周組織的抗病能力的作用。

　　2、洗牙：

　　超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結石是醫(yī)療行為。當然在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現(xiàn)。洗牙的弊端在于比較痛，會出比較多的血，還有洗后牙齒表面比較粗糙。

　　3、口腔健康檢查：

　　每半年進行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機每年進行2—3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。

　　4、飲食：

　　合理營養(yǎng)，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

　　綜上所述，我們不僅可以治療牙結石，還可以有效的預防牙結石。牙齒的健康和飲食有很大的關系。要保護好牙齒，就要注意自己的飲食習慣，飯后要漱口，早晚要刷牙。而且盡量要少吃甜的和酸的食物，吃了以后就要進行刷牙和漱口。

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