如何去除額頭上皺紋

　　皺紋是女人的天敵，如果你的臉上皺紋密布，那么就會(huì)顯得非常的蒼老。如果你的額頭上有皺紋，用什么除皺小妙招能夠快速去除呢?接下來(lái)就讓我們一起來(lái)探討下如何去除皺紋吧!

　　額頭上有皺紋如何去除

　　保持良好心態(tài)，隨時(shí)帶著笑容

　　如果皺眉，擺出一張苦瓜臉，久而久之，就會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致皺紋的出現(xiàn)，甚至加深皺紋，使皮膚提前衰老。皮膚水分和膠原蛋白流失，讓肌膚出現(xiàn)老化現(xiàn)象，導(dǎo)致皺紋的出現(xiàn)。

　　不要熬夜

　　夜晚的睡眠是促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)和增加細(xì)胞活力的重要法寶，如果經(jīng)常熬夜，錯(cuò)過(guò)了皮膚保養(yǎng)的黃金時(shí)間，會(huì)使肌膚活力降低，容易產(chǎn)生皺紋。

　　飲水習(xí)慣很重要

　　有些不喜歡喝水，但如果體內(nèi)缺乏水分，而沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)水，皮膚張力失去彈性，導(dǎo)致前額會(huì)出現(xiàn)抬頭紋。

　　從不防曬

　　相信大家都知道，過(guò)度的紫外線照射不僅會(huì)導(dǎo)致我們皮膚變黑，甚至是因?yàn)檎丈涠鴮?dǎo)致皮膚缺水而損傷皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維，從而使我們出現(xiàn)皺紋。因此我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候需要進(jìn)行防曬。

　　經(jīng)常用手摸額頭

　　有些不喜歡經(jīng)常會(huì)手摸額頭，還有用手扶臉、撐臉的不良習(xí)慣，這些動(dòng)作一兩雖看不出有什么害處，但久而久之，你就發(fā)現(xiàn)額頭莫名其妙地出現(xiàn)皺紋了。

　　少吃油炸食品

　　辛辣、油炸食品食用過(guò)多會(huì)打亂肌膚內(nèi)分泌平衡，增加暗瘡和痘痘出現(xiàn)的機(jī)率，導(dǎo)致皮膚彈性下降，膠原蛋白質(zhì)和水分不足，促進(jìn)肌膚老化，皺紋橫生。

　　卸妝不徹底

　　化妝是現(xiàn)在每個(gè)女性都會(huì)做的一件事情，但正因?yàn)榛瘖y，并且晚上睡覺(jué)前為清潔干凈，從而使得皮膚上殘留著化妝品而使得毛孔堵住，最終導(dǎo)致皮膚加快衰老，并且皺紋也隨著而來(lái)。因此我們卸載的時(shí)候一定要進(jìn)行卸妝。

　　如何去除臉上皺紋

　　戴太陽(yáng)鏡

　　出門不戴太陽(yáng)鏡，會(huì)傷害到皮膚，使臉部長(zhǎng)皺紋，總是瞇著眼睛看東西也會(huì)導(dǎo)致眼部皺紋增加。因此，要養(yǎng)成出門戴太陽(yáng)鏡的好習(xí)慣。

　　涂抹防曬霜

　　專家建議，為了防止紫外線傷害皮膚，出門前30分鐘應(yīng)涂抹好防曬指數(shù)至少為15的防曬霜。

　　定期鍛煉

　　加拿大一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，老人減少久坐時(shí)間，可顯著改善皮膚構(gòu)成，使皮膚年輕10年以上。這是因?yàn)榻?jīng)常運(yùn)動(dòng)有益改善心血管系統(tǒng)健康，可使皮膚獲得更多營(yíng)養(yǎng)和血氧量。

　　戒煙和避免二手煙

　　吸煙量及煙齡與皺紋早生之間存在顯著關(guān)聯(lián)。吸煙會(huì)導(dǎo)致皮膚等身體器官缺氧、缺營(yíng)養(yǎng)，增加人體細(xì)胞自由基數(shù)量，這是導(dǎo)致皮膚衰老的主要原因。此外，汽車尾氣等多種污染物都會(huì)導(dǎo)致皺紋早生，應(yīng)盡量減少與之接觸的機(jī)會(huì)。

　　盡可能保持仰臥睡姿

　　睡覺(jué)總愛(ài)左側(cè)臥或右側(cè)臥，更容易導(dǎo)致面部一側(cè)皺紋增加。趴在枕頭上睡覺(jué)容易形成“睡眠線”，更容易形成魚尾紋、蹙眉額線和前額橫線。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。

　　使用保濕霜

　　洗臉過(guò)頻或不及時(shí)使用保濕霜保護(hù)肌膚，容易導(dǎo)致皮膚細(xì)胞變干，膚色暗淡，皺紋增多。優(yōu)質(zhì)保濕霜可保持皮膚水分，減少皺紋。

　　怎樣按摩去皺紋

　　第一套手法

　　1、將自己的食指、中指、無(wú)名指沿著眼睛周圍，從眼角到眼尾輕輕按摩幾圈。

　　2、把拇指放在眼角有細(xì)紋的地方。按照眼保健操一樣的方式輕輕按摩眼部，然后停下來(lái)，適當(dāng)?shù)陌磯禾��?yáng)穴幾次。

　　3、伸出大家雙手的中指和無(wú)名指，分別輕輕放上下眼瞼處，由靠近鼻梁處輕輕滑到太陽(yáng)，重復(fù)多做幾次。

　　第二套手法

　　1、首先將雙手手心搓熱，然后把掌心輕輕地敷在雙眼上，停留10秒。

　　2、利用雙手中指和無(wú)名指的余熱，輕壓眼頭處，這樣可舒緩眼部壓力哦。

　　3、用食指、中指和無(wú)名指輕輕點(diǎn)下眼瞼，舒緩眼部肌膚，每天堅(jiān)持幾次，效果棒棒噠哦。

　　結(jié)語(yǔ)：對(duì)于額頭上有皺紋的MM也不用太過(guò)緊張。很多時(shí)候皺紋的提早產(chǎn)生是因?yàn)槲覀儧](méi)有細(xì)心呵護(hù)自己的肌膚。其實(shí)只要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些面部按摩，就能很好的改善肌膚的狀態(tài)，從而讓自己變得更年輕!

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