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冬季寶寶食譜如何呵護(hù)寶寶的胃
對(duì)于每個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，孩子是最重要的。孩子既是爸爸媽媽的愛(ài)情的結(jié)晶，也是連接我們家庭的紐帶。一個(gè)孩子可以給家人們帶來(lái)很多的歡樂(lè)，而一個(gè)家庭最期待的就是新生兒的到來(lái)。雖然家長(zhǎng)們都很注重寶寶們的健康，對(duì)他們很上心，但是，總有疏漏的地方，而最容易疏漏的就是寶寶們的飲食問(wèn)題了。
對(duì)于飲食這一方面，在寶寶們的主要食物是奶粉的時(shí)候最簡(jiǎn)單，只需要給他們好的奶粉就行，一年四季這樣好好喝奶粉就行。但是，對(duì)于已經(jīng)不喝牛奶的寶寶們來(lái)說(shuō)，他們的主食就只能我們的飯和菜，那么，我們應(yīng)該在一年四季中怎樣保護(hù)好寶寶的腸胃以并給他們帶來(lái)健康的身體。
接下來(lái)我將一一像你們展示適合寶寶在誒一個(gè)季節(jié)食用的部分食物：
首先，春季適宜寶寶多食用的水果蔬菜有：櫻桃，檸檬，黃瓜，蓮藕，地瓜，菠菜以及黑木耳。大家都知道，春天來(lái)了萬(wàn)物復(fù)蘇，所以，春天也是我們寶寶長(zhǎng)身體的好時(shí)機(jī)哦，因此，媽媽們給寶寶們準(zhǔn)備的食物一定要營(yíng)養(yǎng)豐富和均衡。首先，春季呢比較多風(fēng)，所以天氣比較干燥，我們的媽媽們一定要給寶寶補(bǔ)充水分，而除了給寶寶喝的水外，還可以給大于一歲的寶寶喝一些蜂蜜水。零食方面盡量要避免寶寶吃巧克力的膨化食品，而水果方面呢要避免食用溫性水果，比如橘子。
夏天適宜寶寶食用的水果蔬菜有：西瓜(但不可多吃)，西紅柿，萵筍，綠豆，紅豆，苦瓜，玉米和冬瓜.一般來(lái)說(shuō)，夏季時(shí)最炎熱的一個(gè)季節(jié)，在這個(gè)季節(jié)里寶寶可能胃口不會(huì)很好，所以，媽媽們要讓寶寶少吃重油的食物，要多吃一些清淡的容易消化的，少油的食物。而且一定要給寶寶多喝白開(kāi)水，少喝少吃冰涼的食物，還要注意給寶寶補(bǔ)充鹽分。
秋季適宜寶寶食用的食物：梨子，香蕉，冬瓜，蘿卜，蜂蜜，百合，木耳，鴨肉，芋頭，菜花。秋季是一個(gè)天氣多變的季節(jié)，由于氣候多變所以一些流行性病毒也開(kāi)始騷動(dòng)，此時(shí)，脆弱的寶寶們則處在不利地位，此時(shí)，我們的媽媽們就要更加注意我們寶寶的食物問(wèn)題了，一般來(lái)說(shuō)，在秋季，媽媽們應(yīng)該對(duì)給寶寶補(bǔ)充水分以防干燥，如在春天時(shí)差不多，除此以外，媽媽們還應(yīng)該給孩子吃一些富含維生素A的食物以增強(qiáng)免疫力。
冬季適合寶寶們食用的食物：雪梨，蜜棗，蘿卜，大白菜，菌藻類(lèi)食物。冬天，天氣寒冷干燥，很多媽媽們認(rèn)為冬天就給給寶寶們吃高蛋白、高脂肪的食物，但是這是一種錯(cuò)誤的想法。在冬季，媽媽們只需要給寶寶補(bǔ)充足夠的維生素A、B、C，同時(shí)會(huì)給寶寶補(bǔ)充適量的無(wú)機(jī)鹽。
綜上所述，媽媽們，不要覺(jué)得一年四季都差不多，該給孩子吃什么樣的食物你們都自以為很清楚很了解。但是，這里面的內(nèi)容還多著呢。所以，媽媽們，為了讓寶寶有一個(gè)健康的身體，媽媽們一定要注意寶寶一年四季，春夏秋冬的飲食。從小的方面做起，呵護(hù)寶寶健康成長(zhǎng)。
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