有關(guān)于骨折的小常識盤點

　　在生活中最常見的骨科疾病，因為外傷暴力創(chuàng)傷所導(dǎo)致的骨折，對于很多人來說，只是了解骨折是因為受到了創(chuàng)傷所導(dǎo)致的，在骨折之后會因為疼痛而休克，除了這些基本是一無所知，我們所需要做的就是多多的了解關(guān)于骨折的常識，避免因為骨折，而承受給自己帶來的危害，多了解關(guān)于骨折的常識是很有必要的。

　　步驟/方法：

　　1、骨節(jié)的問題出現(xiàn)以后，我們應(yīng)該迅速用夾板來固定患處，如果不固定的話，讓骨折部位亂動，有可能會造成神經(jīng)血管的損傷，骨折的時候局部會有出血或者不斷腫脹的狀況，用夾板固定的時候不能夠過緊，不然會壓迫血管引起淤血。

　　2、然后在用木板鋪在罐子里側(cè)，木板和肢體之間可以墊棉花或者毛巾等等松軟的物品，然后再用帶子綁好，松緊要合適，木板要長出骨折的部位，可以徹底的固定患肢，如果當(dāng)時沒有木板可以用，那么也可以用雨傘報紙或者樹枝等等。

　　3、如果是出血較為嚴(yán)重，這個時候一定要用干凈的紗布來進行壓迫，來，防止較為嚴(yán)重的出血狀況出現(xiàn)，最后在盡快送患者到醫(yī)院進行治療，搬運的措施一定要得當(dāng)，千萬不要在搬運的時候傷害到骨折的部位，定稿了才去治療的手段，才會讓病情得到控制。

　　注意事項：

　　如果摔傷或者其他外傷狀況出現(xiàn)之后，肢體就會出現(xiàn)劇烈的疼痛，甚至活動會受到嚴(yán)重的限制，所以我們對于這種狀況一定要有所了解，特別是對于老年人來說，發(fā)生骨折之后是非常難以痊愈的。

　　概述：

　　1、骨折，就是因為骨頭還有骨組織的結(jié)構(gòu)受到了斷裂，而且一般骨折都是常見在兒童或者是老年人，有一些中青年人的時候也是會發(fā)生骨折的。

　　2、一般都是少數(shù)的多發(fā)性骨折，如果經(jīng)過了恰當(dāng)?shù)闹委煼椒ǎ�大多�?shù)的病人都是可以恢復(fù)從前的癥狀的。如果發(fā)現(xiàn)有人骨折應(yīng)該及時的送到醫(yī)院治療，避免發(fā)生無法想象的后果。

　　3、因為骨折是因為外傷或者是一系列等原因都會導(dǎo)致骨質(zhì)的部分，都會有一種骨組織斷裂的疾病。這一種臨床表現(xiàn)都是會有在骨折的部分會有局限性的疼痛，還有壓痛，如果在局部的時候出現(xiàn)了腫脹，還會出現(xiàn)瘀斑，這一種肢體的功能會喪失，也有可能會造成骨的畸形。

　　4、中醫(yī)治療骨折的方法就是針灸，因為這一種方法可以治療四肢的骨干出現(xiàn)骨折，這樣對于骨頸骨折也會有很好的效果的，除了針灸以后還有拔罐電針等方法，但是這一種方法只能在骨折整復(fù)骨之后才可以進行這種方法康復(fù)。

　　因為間接的暴力或者是直接的暴力所引起的骨折，一般在跌倒的時候只是因為轉(zhuǎn)身就會導(dǎo)致骨折的出現(xiàn)，引起了轉(zhuǎn)子間的骨折。

　　頸椎骨折治療方法以及頸椎骨折的護理

　　頸椎骨折緊急處理

　　1、保證呼吸道暢通(此時千萬不要讓頭扭動，只讓頦部向前伸即可)。若沒有呼吸，應(yīng)進行人工呼吸。

　　2、當(dāng)搬運頸椎骨折(高位胸椎骨折)病人時，要用門板或梯子作擔(dān)架。千萬不要讓頸部活動，把毛巾、毛毯等放到頭周圍，用磚、石頭等把頭固定，避免晃動。

　　注意事項

　　1、如果在骨折當(dāng)時已把神經(jīng)切斷，那是毫無辦法的。但是如果由于粗暴的搬動而切斷了神經(jīng)，那就太遺憾了。搬運時最好請專家處理為好。

　　2、假如發(fā)生頸椎骨折時，周圍沒有人，這時應(yīng)保溫的前提下，耐心等待來人。要注意，這種骨折只要動一動就可能致命。

　　因為頸骨骨折也就是頸部脊椎骨的骨折，在脊椎骨中央有神經(jīng)通過，這些神經(jīng)像電纜一樣能把大腦的命令傳達到全身，又能把身體的感覺傳向大腦。

　　如果骨折切斷或壓迫脊椎骨中的神經(jīng)，頸以下就會完全麻痹，有時會使呼吸停止。

　　3、頸椎骨折常見于跳水誤跳入淺游泳池，或從很高的地方墜落以及交通事故等。

　　預(yù)防保健

　　姿勢正確

　　頸椎病的主要誘因是工作學(xué)習(xí)的姿勢不正確，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷。低頭時間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現(xiàn)老化，并出現(xiàn)慢性勞損，會繼發(fā)一系列癥狀。

　　最佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉(zhuǎn)、傾斜;工作時間超過1小時,應(yīng)該休息幾分鐘，做些頸部運動或按摩。

　　不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書、看電視，更不能長時間以單手撐住頭部一側(cè)側(cè)臥在床上或者沙發(fā)上，這樣將會為頸椎帶來更大的負擔(dān)和壓迫，更容易容易導(dǎo)致頸椎受損。

　　頸部保暖

　　頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。在寒冷季節(jié)，最好穿高領(lǐng)衣服;天氣稍熱，夜間睡眠時應(yīng)注意防止頸肩部受涼;炎熱季節(jié)，空調(diào)溫度不能太低。

　　避免損傷

　　頸部的損傷也會誘發(fā)本病，除了注意姿勢以外，乘坐快速的交通工具，遇到急剎車，頭部向前沖去，會發(fā)生“揮鞭樣損傷。

　　因此，要注意保護自己，不要在車上打瞌睡，坐座位時可適當(dāng)?shù)嘏まD(zhuǎn)身體，側(cè)面向前;體育比賽時更要避免頸椎損傷;頸椎病急性發(fā)作時，頸椎要減少活動，尤其要避免快速的轉(zhuǎn)頭，必要時用頸托保護。

　　用枕適當(dāng)

　　人生的三分之一是在床上度過的，枕頭的高低軟硬對頸椎有直接影響，最佳的枕頭應(yīng)該是能支撐頸椎的生理曲線，并保持頸椎的平直。

　　枕頭要有彈性，枕芯以木棉、中空高彈棉或谷物皮殼為宜。喜歡仰臥的，枕頭的高度為5厘米左右(受壓以后的高度);喜歡側(cè)臥的，高度為10厘米左右。仰臥位時，枕頭的下緣最好墊在肩胛骨的上緣，不能使頸部脫空。

　　正確鍛煉

　　正確指導(dǎo)病人的頭頸功能鍛煉，堅持頸部的活動鍛煉，方法為前、后、左、右活動及左、右旋轉(zhuǎn)活動，指導(dǎo)病人兩手做捏橡皮球或毛巾的訓(xùn)練，以及手指的各種動作。正確有效牽引，解除機械性壓迫。

　　骨折吃什么好

　　1、高能量、高蛋白膳食

　　高能量、高蛋白的食物有利于恢復(fù)人體元氣。但適合在骨折兩周后食用。骨折初期應(yīng)以清淡飲食為主。

　　2、維生素D

　　骨折后若一直在室內(nèi)休養(yǎng),曬不到太陽,容易缺乏致維生素D。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等),并盡可能多曬些太陽。

　　3、維C

　　富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。

　　4、水

　　骨折后由于久坐不動,容易引發(fā)便秘,此時應(yīng)多喝些水來保證腸道暢通。

　　骨折后飲食禁忌

　　1、忌盲目補充鈣質(zhì)

　　鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料,有人以為骨折以后多補充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合,而對于長期臥床的骨折病人,還有引起血鈣增高的潛在危險,而同時伴有血磷降低。此是由于長期臥床,一方面抑制對鈣的吸收利用,一方面腎小管對鈣的重 吸收增加的結(jié)果。所以,對于骨折病人來說,身體中并不缺乏鈣質(zhì),只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐,加強功能鍛煉和盡早活動,就能促進骨對鈣的吸收利用,加速骨折的愈合。尤其對于骨折后臥床期間的病人,盲目地補充鈣質(zhì),并無益處,還可能有害。

　　2、 忌多吃肉喝骨頭湯

　　有些人認為,骨折后多吃肉骨頭,多喝骨頭湯,可使骨折早期愈合。其實不然,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實踐證明,骨折病人多吃肉骨頭,非但不能早期愈合,反而會使骨折愈合時間推遲。究其原因,是因為受損傷后骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件 下,才能更好地發(fā)揮作用,而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折后大量攝入,就會促使骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高,導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機質(zhì)的比例失調(diào),所以,就會對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美,有刺激食欲作用,適量食用有益。

　　3、忌偏食

　　骨折病人,常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況,機體本身對這些有抵抗修復(fù)能力,而機體修復(fù)組織,長骨生肌,骨痂形成,化瘀消腫的原料就是靠各種營養(yǎng)素,由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營養(yǎng)。在飲食上要做到營養(yǎng)豐富,色、香、味俱佳,能刺激食欲。適當(dāng)多 吃一些西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜,以促進骨痂生長和傷口愈合。

　　4、忌長期服中藥如三七片等

　　骨折初期,局部發(fā)生內(nèi)出血,積血瘀滯,出現(xiàn)腫脹、疼痛,此時服用三七片能收縮局部血管,縮短凝血時間,增加凝血酶,非常恰當(dāng)。但骨折整復(fù)一周以后,出血已停,被損組織開始修復(fù),而修復(fù)必須有大量的血液供應(yīng),若繼續(xù)服用三七片,局部的血管處于收縮狀態(tài),血液運行就不暢,對骨折愈合不利。

　　發(fā)生骨折怎么緊急護理

　　1、傷口處理

　　開放性傷口的處理除應(yīng)及時恰當(dāng)?shù)刂寡��?還應(yīng)立即用消毒紗布或干凈布包扎傷口,以防傷口繼續(xù)被污染。傷口表面的異物要取掉,外露的骨折端切勿推入傷口,以免污染深層組織。有條件者最好用高錳酸鉀等消毒液沖洗傷口后再包扎、固定。

　　2、簡單固定

　　現(xiàn)場急救時及時正確地固定斷肢,可減少傷員的疼痛及周圍組織繼續(xù)損傷,同時也便于傷員的搬運和轉(zhuǎn)送。但急救時的固定是暫時的。因此,應(yīng)力求簡單而有效,不要求對骨折準(zhǔn)確復(fù)位;開放性骨折有骨端外露者更不宜復(fù)位,而應(yīng)原位固定。

　　3、必要止痛

　　嚴(yán)重外傷后,強烈的疼痛刺激可引起休克,因此應(yīng)給予必要的止痛藥。如口服止痛片,也可注射止痛劑,如嗎非10毫克或杜冷訂50毫克。但有腦、胸部損傷者不可注射嗎非,以免抑制呼吸中樞。

　　4、安全轉(zhuǎn)運

　　經(jīng)以上現(xiàn)場救護后,應(yīng)將傷員迅速、安全地轉(zhuǎn)運到醫(yī)院救治。轉(zhuǎn)運途中要注意動作輕穩(wěn),防止震動和碰壞傷肢,以減少傷員的疼痛;注意其保暖和適當(dāng)?shù)幕顒印?/p>

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