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有什么科學(xué)小常識
在日常生活中,我們往往會聽到很多的“生活常識”,這些生活常識涵蓋了我們的衣食住行等各個方面。以下是小編為大家分享的有什么科學(xué)小常識,歡迎借鑒!(點擊對應(yīng)目錄可以直接查閱哦!)
【1】科學(xué)小常識 |
【2】科學(xué)美容護(hù)膚小常識 |
【3】小學(xué)生必知的科學(xué)小知識 |
【4】科學(xué)飲食小常識 |
【5】夏季養(yǎng)生的科學(xué)小常識 |
科學(xué)小常識
一、有什么科學(xué)小常識
1.吃了辣的東西,感覺就要被辣死了,就往嘴里放上少許鹽,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了;
2.牙齒黃,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分鐘,很有效;
3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛;
4.經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬,用牙膏洗之,非常干凈;
5.仰頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨了;
6.嘴里有潰瘍,就用維生素C貼在潰瘍處,等它溶化后潰瘍基本就好了;
7.眼睛進(jìn)了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會自己出來;
8.洗完臉后,用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕按摩,然后再用清水沖洗,黑頭和粉刺就會清除干凈,毛細(xì)孔也會變;
9.剛剛被蚊子咬完時,涂上肥皂就不會癢了;
10.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽吃,記得一定要是晚上,當(dāng)時癥狀就會減輕,第二天就好了。
二、為什么秋天會落葉
1.因為秋天意味著冬天的來臨,樹木為了自我保護(hù)需要休眠,而越冬休眠樹木本身也需要養(yǎng)分,為了調(diào)節(jié)自己的體內(nèi)平衡,很多樹都需要落葉,減少水分,養(yǎng)分的損耗,儲蓄能量等到條件適宜再從新萌發(fā);而一些松柏之類的樹木因為葉片像針尖一樣,損耗水分養(yǎng)分特別少,所以能保持常綠。
2.人們常用“秋風(fēng)掃落葉”來形容溫帶地區(qū)的秋天的景色。秋天到了,楊樹、槐樹等闊葉樹的葉子漸漸衰老,隨著瑟瑟的秋風(fēng),枯黃的樹葉便悄然飄落了。你也許為樹葉的飄落而惋惜,但是你可曾想到,落葉恰恰是樹木的自我保護(hù)。
3.天冷了,人們生上火爐,穿上棉衣?墒菢淠灸?它們唯有脫盡全身的樹葉,來盡量減少水分的蒸騰,才能安全的過冬。要不然,天寒地凍,狂風(fēng)呼號,樹根吸收水分已經(jīng)很困難,而樹葉的蒸騰作用卻照常進(jìn)行。你想想看,等待樹木的除了死亡還會有什么呢?
4.葉柄本來是硬挺挺地長在樹枝上的。到了秋天,隨著氣溫的下降,葉柄基部就形成了幾層很脆弱的薄壁細(xì)胞。由于這些細(xì)胞很容易互相分離,所以叫做離層。離層形成以后,稍有微風(fēng)吹動,便會斷裂,于是樹葉就飄落下來了。
三、邊開車邊打手機(jī)為什么有危險
1.對于一個人來說,駕駛汽車是一項較為復(fù)雜的工作,而且他同時還要密切觀察周邊環(huán)境,這同樣是需要全神貫注的復(fù)雜工作。人在開車的時候要同時進(jìn)行兩項復(fù)雜工作,大腦已經(jīng)滿負(fù)荷運轉(zhuǎn)了。如果在這個時候打電話,負(fù)責(zé)思維和控制語言系統(tǒng)的大腦額葉部分將“超載”,上述兩項工作難免要出問題。
2.“多重任務(wù)處理系統(tǒng)”本來是一個計算機(jī)術(shù)語,指的是電腦在同一時間內(nèi)處理幾個不同的命令。有人認(rèn)為人類大腦也有同樣的功能,但研究表明,人類大腦不可能像電腦那樣可以一邊下載文件一邊玩游戲。
3.從理論上講,大腦一旦同時處理兩項任務(wù),哪怕是非常簡單的任務(wù),大腦處理信息的效率都會嚴(yán)重下降,這在神經(jīng)科學(xué)中稱作“雙任務(wù)干擾”。
4.美國“國家神經(jīng)疾病與中風(fēng)研究所”的研究員喬丹·格拉夫曼認(rèn)為,人腦不具備“多重任務(wù)處理系統(tǒng)”源自額葉的生理特性。人在做不同事情的時候,腦電波會在額葉的不同區(qū)域來回跳動,期間會有幾百毫秒到幾秒鐘的停頓,在停頓期間人的反應(yīng)能力會降低,如果開車的時候出現(xiàn)這種情況就可能發(fā)生車禍。
5.此外,美國猶他大學(xué)的一項研究顯示,開車時候打電話會使追尾事故的發(fā)生率增加一倍,即便使用的是車載電話,危險程度也是一樣的,因為這時人的大腦仍處于“雙任務(wù)干擾”狀態(tài)。
四、為什么南極和北極的冰都是淡水
1.南極的冰和北極的冰,既有相同之處,又有很大的不同。這是因為,南極是大陸,而北極沒有陸地,換句話說,北極的冰全部是在海中凍結(jié)的,南極的冰在陸地上凍結(jié)后,在海里形成了冰山,漂來漂去。南極的冰內(nèi)凍結(jié)了少量的海水, 這一點和北極冰相同。
2.南極的冰山在海里呈桌面形,北極則沒有這種冰。這些是兩極的不同之處。 毫無疑問,在陸地上結(jié)成的冰是淡水,然而有趣的是,海水凍結(jié)的冰也是淡水。這是因為,冰在海水中形成凍結(jié)的時候,海水受波浪和風(fēng)的影響, 勉勉強強擠進(jìn)細(xì)小的冰粒間,但只能留下一丁點兒海水的'痕跡。
3.由于數(shù)量極少,所以,在海水中凍結(jié)的冰,沒有一點兒咸味。 大致來說,結(jié)晶的物質(zhì)是單純的物質(zhì),因為冰是在0℃的情況下凍結(jié)成結(jié)晶體的,所以它是純粹的水。 目前,有些沙漠地區(qū)的富裕國家,正計劃用船將南極的冰山運回來,作為飲用水。
五、小常識介紹
1.為什么星星會一閃一閃的?
我們看到星閃閃,這不是因為星星本身的光度出現(xiàn)變化,而是與大氣的遮擋有關(guān)。
大氣隔在我們與星星之間,當(dāng)星光通過大氣層時,會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明,它的透明度會根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們在地面通過它來看星星,就會看到星星好像在閃動的樣子了。
2. 為什么人會打呵欠?
當(dāng)我們感到疲累時,體內(nèi)已產(chǎn)生了許多的二氧化碳。當(dāng)二氧化碳過多時,必須再增加氧氣來平衡體內(nèi)所需。因為這些殘留的二氧化碳,會影響我們身體的機(jī)能活動,這時身體便會發(fā)出保護(hù)性的反應(yīng),于是就打起呵欠來。
打呵欠是一種深呼吸動作,它會讓我們比平常更多地吸進(jìn)氧氣和排出二氣化碳,還做到消除疲勞的作用呢。
3. 為什么蛇沒有腳都能走路?
蛇的身上有很多鱗片,這是牠們身上最外面的一層盔甲。鱗片不但用來保護(hù)身體,還可以是牠們的「腳」。
蛇向前爬行時,身體會呈S形。而每一片在S形外邊的鱗片,都會翹起來,幫助蛇前進(jìn)時抓住不平的路面。這些鱗片跟蛇的肌肉互相配合,并能推動身體向前爬行,所以蛇沒有腳也可以走動呀!
4. 為什么向日葵總是朝著太陽開花
向日葵花盤下面莖部的地方,含有一種叫做「植物生長素」的物質(zhì)。這物質(zhì)有加速繁殖的功用,但卻具有厭旋光性,每遇到光線時,便會跑到背光的一面去。
所以太陽升起時,向日葵莖部便馬上躲到背光的一面去,看起來整棵植物就向著太陽的方向彎曲了。
5. 為什么人老了頭發(fā)便會變白?
我們的頭發(fā)中有一種叫「黑色素」的物質(zhì),黑色素愈多頭發(fā)的顏色便愈黑。而黑色素少的話,頭發(fā)便會發(fā)黃或變白。人類到了老年時,身體的各種機(jī)能會逐漸衰退,色素的形成亦會愈來愈少,所以頭發(fā)也會漸漸變白啊!
6. 為什么螢火蟲會發(fā)光?
螢火蟲會發(fā)光因為在牠們的腹部末端有發(fā)光器,發(fā)光器內(nèi)充滿許多含磷的發(fā)光質(zhì)及發(fā)光酵素,使螢火蟲能發(fā)出一閃一閃的光。
螢火蟲發(fā)光的目的,除了要照明之外,還有求偶、警戒、誘捕等用途。這也是牠們的一種溝通的工具,不同種類螢火蟲的發(fā)光方式、發(fā)光頻率及顏色也會不同,牠們藉此來傳達(dá)不同的訊息。
7. 為什么肚子餓了會咕咕叫?
肚子餓了便會咕嚕咕嚕地叫,這是因為之前吃進(jìn)的食物快消化完,胃里雖然空空的,但胃中的胃液仍會繼續(xù)分泌。這時候胃的收縮便會逐漸擴(kuò)大,內(nèi)里的液體和氣體便會翻攪起來,造成咕嚕咕嚕的聲音。
下次不要再為肚子咕咕叫而感到尷尬。∫驗檫@是正常的生理動作呢。
8. 為什么駝鳥不會飛?
身型龐大的駝鳥類的一種,但牠們卻不會飛上天啊!這不是因為牠們的翅膀不管用,而是牠們的羽毛都太柔軟,翅膀又太小,根本不適合飛行。另外,駝鳥的肌肉不發(fā)達(dá),胸骨又平平的,對飛行都沒有幫助。
駝鳥生活在非洲,由于長期居于沙漠地區(qū),身體為了適應(yīng)環(huán)境,便逐漸演化成現(xiàn)在的樣子。
9. 為什么罐頭里食品不容易變壞?
午餐肉、豆豉鯪魚、茄汁荳......都是美味的罐頭食物,它們都可以存放很久而不易變壞。這因為罐頭是密封的,細(xì)菌便無法進(jìn)入。
人們在制造罐頭食品的時候,把罐頭里的空氣全部抽出,然后把它封口。在沒有空氣的情況下,即使里面的食物沾上少許細(xì)菌,牠們也無法生存或繁殖!
10. 為什么嬰兒剛出生時都會哭個不停?
嬰兒剛出生時都會呱呱大哭,這不是因為他們感到不開心,而是他們正在大口大口地呼吸著第一口的空氣呢!
當(dāng)嬰兒離開媽媽身體出生時,他們吸進(jìn)的第一口空氣會沖到喉部去,這會猛烈地沖擊聲帶,令聲帶震動,然后發(fā)出類似哭叫的聲音。
11. 為什么蜥蜴的尾巴斷落后仍然不斷彈跳著?
為了保護(hù)自己,很多蜥蝪也利保護(hù)色掩人耳目;而部份蜥蜴當(dāng)受到襲擊時,尾巴更會因肌肉劇烈收縮而導(dǎo)致斷落;跀嗦涞奈舶椭腥杂胁糠萆窠(jīng)活著,它會不斷彈跳,從而分散敵人的注意力,以便逃脫。別以為他們的生命會這樣完結(jié),其實只需多個月,尾巴又會重新長出來,繼續(xù)生活。
12. 為什么松鼠的尾巴特別大?
別看輕松鼠的尾巴!松鼠在樹上跳來跳去的同時,它的尾巴正發(fā)揮很大的功用。它能夠令松鼠在樹上跳躍時得到平衡,避免掉下來受傷。此外,這條大大的尾巴更能于冬天發(fā)揮保護(hù)的功用,緊緊圍著松鼠的身軀,既方便,又實用。
13. 為什么人的大拇指不可以有一或三節(jié)?
一般人有五只手指,而手指的長度各有不同。但是,有沒有人察覺到,除了大拇指外,其它手指也有三節(jié),而唯獨大拇指只有兩節(jié)呢? 原來,它的節(jié)數(shù)正好配合其它四指。要是三節(jié)的話,大拇指會顯得沒有力,以致不能提起較重的物件;要是只得一節(jié),它便不能自如地與其它四指配合抓緊東西!
14. 為什么自己搔自己時不感到痕癢?
當(dāng)別人搔自己時,我們會倍感痕癢,而且不斷大笑;可是,當(dāng)自己搔自己的時候,我們不單不會大笑,而且更不感痕癢;谖覀兊乃枷肷弦延辛藴(zhǔn)備,大腦會發(fā)出一種 「不會有危險」的訊息,神經(jīng)亦隨之放松,所以便不會大笑起來和感到痕癢了!
15. 為什么海水大多是藍(lán)、綠色?
望向大海,很多時也發(fā)現(xiàn)海水呈現(xiàn)藍(lán)、綠色?墒,當(dāng)你把海水撈起時,你卻只能看到它像往日的水般,透明無色。原來,海水本身與我們?nèi)粘K佑|到的水沒有大分別,也是透明的。我們所看到的綠色,其實是海水對光吸收能力而產(chǎn)生出來的現(xiàn)象。只有綠光能被海水吸收,從而反射出來;當(dāng)海水更深時,綠光也被吸收,海水看上去便成了藍(lán)色。
16. 為什么會起雞皮疙瘩?
我們的皮膚表面長著汗毛,而每一個毛孔下都有一條豎毛肌,當(dāng)受到神經(jīng)刺激﹙例如:生氣、害怕、受涼等情況﹚后,身體的溫度會下降,而豎毛肌便會收縮而令毛發(fā)豎立起來,形成雞皮疙瘩。除了有著保溫的作用外,這個生理系統(tǒng)亦可使動物的體型看起來比實際更大,從而嚇退敵人。
17. 海馬是由爸爸的肚里出世?
幾乎所有動物也是雌性繁殖下一代,但海馬卻是與眾不同,它是由雄性分娩出來的。于雄性海馬的肚上有一個像袋鼠「育兒袋」的孵卵囊,雌性海馬會把卵子排到雄海馬的孵卵囊中。此后,雄性海馬就擔(dān)起孕育的責(zé)任,經(jīng)過約三個星期,小海馬便由爸爸的體內(nèi)彈出來。
18. 為什么樹葉會變顏色?
樹葉變色的原因與其蘊含的化學(xué)物質(zhì)—葉綠素有關(guān)。當(dāng)秋天來臨時,白天的時間比夏天較短,而氣溫更亦較低,樹葉因此停止制造葉綠素,剩余的養(yǎng)分輸送到樹干和樹根中儲存。樹葉中缺少了綠色的葉綠素,與此同時,其它化學(xué)色素因而顯現(xiàn)出來,所以我們多看到黃和褐等顏色的樹葉。
19. 為什么有落葉?
秋天來臨的是時候,樹葉上蒸發(fā)的水份比夏天多,但樹根吸水卻比夏天少了。為了減少樹木的水分流失,莖部的細(xì)胞開始形成一個分離層,待養(yǎng)分完全離開樹葉后,分離層會令樹葉和樹干隔離,樹葉從而掉下來。
20. 為什么鯨魚會噴水?
鯨魚是哺乳類動物的一種,可是牠的鼻子沒有鼻殼,鼻孔長在頭頂上。在水中生活的牠用肺呼吸,能一次過儲存很多空氣,不用經(jīng)常到水面換氣。但當(dāng)牠往水面換氣時,牠便會用鼻呼吸,而呼吸時連帶海水噴出體外所發(fā)出的巨聲浪便是由壓力所造成的。
21.蔬菜如何解毒
大多數(shù)的農(nóng)藥噴灑后,在必須的天數(shù)內(nèi),會被植物體內(nèi)的酵素分解掉,買回來的果菜,先放個幾天,讓殘毒有時間被分解掉,但,放入冰箱冷常后便沒有如此效果,因冰箱內(nèi)的溫度會抑制果菜酵素的活動,無法分解殘毒,只需放在室內(nèi)陰涼處即可,可是并不適用于容易腐爛的葉菜類!
22.青椒去蒂再清洗
多數(shù)人在清洗青椒時,習(xí)慣將它剖為兩半,或直接沖洗,其實是不確的,因為青椒獨特的造型與生長的姿勢,使得噴灑過的農(nóng)藥都累積再凹陷的果蒂上!
23.廚房拖地先放醋
廚房的地板很容易積屯油垢,拖地前,不彷在拖把上倒入一些醋,如此就能讓油污逃之夭夭!
24.用錫箔紙燒烤勿加檸檬
若用錫箔紙包裹魚.肉燒烤,切勿再將酸性水果如檸檬等,包裹在一起烤!因為錫箔紙屬于金屬類,當(dāng)金屬與酸性物質(zhì)混合在一起烤時,會起化學(xué)變化,易產(chǎn)生對人有害的致癌物質(zhì)!
25.吃燒烤加檸檬解毒
烤肉時,若將肉直接放在肉架上,除了徹底烤熟外,烤焦部分應(yīng)丟棄,以免吃到致癌物!食用前,記得滴上新鮮檸檬汁,除了增添風(fēng)味外,檸檬中的vitC上有解毒作用
26.檸檬浴讓皮膚更白皙
檸檬正值生產(chǎn)期,價格不貴,不彷常選購,平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用!擠過的檸檬皮暫勿丟棄,放在盥洗室,無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢!
27.牙膏除膜葡萄更干凈
吃葡萄時,先拿剪刀減到根蒂部分,使其保留完整顆粒,并浸泡稀釋過的鹽水,到達(dá)消菌的效果,沖洗干凈表面還殘留一層白膜,可擠些牙膏,把葡萄置于手掌間,輕加搓揉,過清水之后,便能完全晶瑩剔透,吃起來更安心!
28.幼兒詔水防便
家中得幼兒,容易有挑嘴偏食的壞習(xí)慣,常引發(fā)腹賬便秘的現(xiàn)象!不彷用一平匙的紅糖,混合一百西西的溫開水,攪拌均勻,讓孩子慢慢喝下,再以順時鐘方向像肚腹處,輕輕按摩,不久,孩童便能夠順利排便!
29.紅糖可清經(jīng)期惡露
當(dāng)月經(jīng)來潮時,將結(jié)束前兩日,可用半斤紅糖(即黑糖)泡開水(冷熱皆宜)當(dāng)茶飲用,如此就能把子宮里的惡露清除干凈!對婦女而言是最簡易的保健法!
30.吹風(fēng)機(jī)簡便去標(biāo)簽
買禮盒送人時,價錢標(biāo)簽很難撕掉,用手摳會摳的黑黑臟臟的反而更難看,如果用吹風(fēng)機(jī)吹熱一下再撕,會很簡便的撕下來,不留一點痕跡!
31.向日葵為什么總是向著太陽
向日葵的莖部包含一種奇妙的植物生長素。這種生長素十分怕光。一遇光線照射,它就會到背光的一面去,同時它還刺激背光一面的細(xì)胞迅速繁殖,所以,背光的一面就比向光的一面生長的快,使向日葵產(chǎn)生了向光性彎曲。
32.冰糕為什么會冒氣
冰糕冒氣是因為外界空氣中有不少眼睛看不見的水汽,碰到很冷的冰糕時,一遇冷就液化成霧滴包圍在冰糕周圍,看上去似乎是冰糕在“冒氣”一樣。
33.蜜蜂怎樣釀蜜
蜂先把采來的花朵甜汁吐到一個空的蜂房中,到了晚上,再把甜汁吸到自己的蜜胃里進(jìn)行調(diào)制,然后再吐出來,再吞進(jìn)去,如此輪番吞吞吐吐,要進(jìn)行100~240次,最終才釀成香甜的蜂蜜
34.蟬為什么會蛻皮
蟬的外殼(外骨骼)是堅硬的,不能隨著蟬的生長而擴(kuò)大,當(dāng)蟬生長到必須階段時,蟬的外骨骼限制了蟬的生長,蟬將原有的外骨骼脫去,就是蟬蛻。
科學(xué)美容護(hù)膚小常識
一、1次:一周至少配合按摩類護(hù)膚品,做一次皮膚按摩護(hù)理,這樣能讓皮膚的血液循環(huán)更流暢,排出毒素,變得更健康而紅潤。
二、2種:多補充抗氧化劑,肌膚變美不再難。維生素C:可以清除自由基,減輕陽光照射產(chǎn)生的皮膚褪化性傷害,增強肌膚抵抗力。維生素E:能抑制脂質(zhì)過氧化及形成自由基,保護(hù)皮膚免受紫外線和污染的傷害,預(yù)防皺紋產(chǎn)生。
三、3分鐘:在洗完臉后到基礎(chǔ)保濕護(hù)理的過程,一定要在3分鐘內(nèi)完成,這樣可以防止皮膚干燥。想讓肌膚持久水當(dāng)當(dāng),就要抓住這3分鐘!
四、11點:皮膚為什么沒有光澤?那是因為你錯過了“月亮”的美膚時間—11點,它是肝臟開始排毒的時間,所以,一定要在晚上11點前做好夜間護(hù)膚功課,帶著滋潤的晚霜躺下來,安然入夢。
五、12小時:你每年用掉幾瓶防曬或隔離產(chǎn)品?1瓶還是2瓶?哦,親愛的,護(hù)膚功課可要一年四季,每天12小時都要做,抗輻射、抗灰塵、抗彩妝、抗陽光,防曬隔離霜兩月1瓶的消耗量要HOLD住。
六、6小時:想要好皮膚,就要保證睡眠時間最短不少于6小時。對忙碌的OL,不管工作多忙,都要保證6小時睡眠,才不辜負(fù)那些護(hù)膚品,讓肌膚永葆青春。
七、15分鐘:這是敷面膜所需的最少時間。想要維持水嫩光滑肌膚,那就投資這短短15分鐘做個保濕、補水面膜!你會發(fā)現(xiàn),密集型護(hù)理也能低成本。
八、90天:負(fù)責(zé)皮膚皺紋護(hù)理和彈力恢復(fù)的膠原蛋白的再生周期是30—90天。所以,如果涂抹抗皺產(chǎn)品,要連續(xù)使用90天,才有明顯效果。一定要耐心哦!
科學(xué)護(hù)膚知識
過度護(hù)膚和護(hù)膚不夠同樣可怕。見過一天洗6次臉的`;見過不化妝卻每天用卸妝油的;見過隔一天就去角質(zhì)的……親愛的學(xué)生們,別再矯枉過正了!
清潔的重要性怎么強調(diào)都不過分
黑頭、痘痘等許多問題都禍起清潔不夠。冰寒觀點:只要清潔做好,護(hù)膚就成功了60%。
速效的東東要小心
3天就變白?其實最簡單的辦法就是漂白,但臉是肉長的,不是一張紙說漂就能漂,除非以犧牲健康為代價。美白、去斑、去痘、去痘印,都不是短時間能見效的,如果有人向你推薦一個讓你一夜就發(fā)生驚人變化的產(chǎn)品,要么是忽悠你的錢,要么是會損害你的健康。
內(nèi)調(diào)和外養(yǎng)同樣重要
許多人只在乎外在的護(hù)理,而不在乎內(nèi)調(diào)。其實皮膚的外在美是內(nèi)在健康的反映之一,許多問題都不是護(hù)膚品能夠徹底解決的單一問題,so,美眉們,注意休息、健康、營養(yǎng),這會讓你節(jié)省許多昂貴護(hù)膚品的錢。
冷熱水交替洗臉不適合所有的人
如果你的皮膚耐受度不錯,而且沒有其它的一些問題(如敏感、hxs、痘痘、炎癥),你興許可以使用這個方法。但冷熱水交替洗臉會加重敏感肌的敏感度,刺激毛細(xì)血管擴(kuò)張……從而使敏感和hxs問題更嚴(yán)重。通常情況下,我建議用溫水洗臉。油性皮膚的人不要少于3分鐘少臉時間。
小學(xué)生必知的科學(xué)小知識
為什么鯨魚會噴水?
鯨魚是哺乳類動物的一種,可是它的鼻子沒有鼻殼,鼻孔長在頭頂上。在水中生活的它用肺呼吸,能一次過儲存很多空氣,不用經(jīng)常到水面換氣。但當(dāng)它往水面換氣時,它便會用鼻呼吸,而呼吸時連帶海水噴出體外所發(fā)出的巨聲浪便是由壓力所造成的。
銀河系有多大?
許許多多的恒心合在一起,組成一個巨大的`星系,其中太陽系所在的星系叫銀河系。銀河系像一只大鐵餅,寬約8萬光年,中心厚約1.2萬光年,恒星的總數(shù)在1000顆以上。
為什么白天看不見星星?
因為白天部分陽光被大氣中的氣體和塵埃散射,把天空照得十分明亮,再加上太陽輻射的光線非常強烈,使我們看不出星星來了。
太陽系有那些天體?
太陽系中有八大行星。它們依次是:水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星。另外,太陽系里還有許多小行星、彗星和流星,已正式編號的小行星有2958顆。最著名的彗星是哈雷彗星。
藍(lán)天有多高?
“藍(lán)天”其實是地球的大氣層。大氣層包圍著地球的空氣,根據(jù)空氣密度的不同分為5層,總共有2000-3000公里厚。但絕大部分空氣都集中在從地面到15公里高以下的地方,越往高處空氣越稀薄。大氣層有多厚,藍(lán)天就應(yīng)該有多高。
打雷是怎么回事?
這是陰電和陽電碰到一起發(fā)生的自然現(xiàn)象。下雨時,天上的云有的帶陽電,有的帶陰電,兩種云碰到一起時,就會放電,發(fā)出很亮很亮的閃電,同時又放出很大的熱量,使周圍的空氣很快受熱,膨脹,并且發(fā)出很大的聲音,這就是雷聲。
飛機(jī)為什么能飛上天?
飛機(jī)有兩個機(jī)翼,像小鳥的翅膀一樣,它還有推進(jìn)器。機(jī)翼能產(chǎn)生升力,把飛機(jī)托起在空中;推進(jìn)器能產(chǎn)生能力,把飛機(jī)推向前進(jìn)。因此,飛機(jī)就能像鳥兒一樣飛上天了。
為什么灌滿水的瓶子不易破?
有兩個相同的玻璃瓶,一個空著,一個灌滿了水,同時從相同的高度落到地面上,哪個瓶子容易破?一般說重的瓶子容易破?墒,當(dāng)瓶子灌滿水后,瓶子里的水還有另外一個作用,能減少瓶子的形變,反而使瓶子不容易破了。玻璃瓶破裂,大多是由于形變引起的?掌孔勇涞,地對瓶子產(chǎn)生一個壓力,瓶子從外向里形變,終于破裂。瓶子裝滿水,由于水是不可壓縮的,從而減少了形變,使得瓶子不易破裂。瓶子里裝滿水,再擰緊瓶蓋,就更不容易摔破了。
科學(xué)飲食小常識
纖維攝取愈多愈好?
纖維對健康很重要,日常飲食中要多攝取的觀念一再被強調(diào)。聽起來,纖維似乎是吃愈多愈好。如果你也這樣想,那可錯了。
盡管纖維的好處可以列一長串,包括預(yù)防便秘、減低多種癌癥風(fēng)險、降低膽固醇及血脂、幫助控制血糖及體重等。不過,目前理想的纖維攝取量是每天20克~35克。因為,長時間大量攝取纖維會阻礙我們吸收重要的礦物質(zhì),如鈣、鐵、鋅、銅等。不止如此,蔬菜(纖維的主要來源之一)里的草酸、植酸也會影響礦物質(zhì)的吸收利用。
其次,纖維容易帶來飽足感,所以,當(dāng)纖維類食物吃得很多,占了胃容量,其他食物相對就會吃得少,這對一些胃口小的人或是老年人來說,反而造成熱量攝取不足,或蛋白質(zhì)、脂肪及其他重要營養(yǎng)素也攝取不良的情況。
吃宵夜一定會發(fā)胖?
許多減肥資訊告訴我們,不想發(fā)胖的話,晚上不要吃太多東西,尤其要跟宵夜說再見。但是國外研究調(diào)查卻發(fā)現(xiàn),你在什么時間吃比較多東西,和體重增減并沒有絕對關(guān)聯(lián)。
美國農(nóng)業(yè)部將一群體重超重的女性分為兩組,一組在中午之前就吃下70%的一天所需熱量,而另一組則在接近晚餐時間吃,結(jié)果并不影響她們的體脂肪率。另一個美國官方的大型調(diào)查也指出,晚上吃了多少東西,和10年之間體重的變化無關(guān)。
專家認(rèn)為,體重會增加,主要還是因為吃進(jìn)的熱量比消耗掉的多,因此,維持健康體重最重要的一件事——控制每天攝取的總熱量。
所以,如果問我們可否吃了豐盛晚餐后還大啖宵夜?這要視個人生活形態(tài)而定;旧希诨顒恿枯^大的時間,攝取較多熱量,比較恰當(dāng)。上班族下了班回家,多半賴在沙發(fā)上或做些靜態(tài)活動,消耗熱量并不多,相對于白天的活動量,營養(yǎng)專家認(rèn)為,晚餐不適合吃得比早餐和午餐多。而且,宵夜或晚上邊看電視邊吃的零食往往是多出來的熱量,吃了累積起來,當(dāng)然發(fā)胖。尤其一吃完,倒頭就睡,更不好。因為睡眠時,我們的新陳代謝率會下降大約10%,太接近睡眠時間吃東西,理論上就容易把沒用掉的熱量堆存起來。
如果你一定要吃宵夜才能入眠,最好在睡前2小時吃完,并避免油脂高的食物。油膩食物會讓消化變慢,延緩胃排空時間,有些人因此會在夜里睡不好,甚至影響隔天一早的食欲,讓最重要的早餐吃不下。宵夜的熱量控制在200卡左右。比較好的選擇:一杯低脂牛奶加2~3片蘇打餅、清淡的湯面或咸粥、燕麥片、紅(綠)豆湯等。
激烈的競爭,需要我們?nèi)σ愿懊鎸Ω鞣N各樣的挑戰(zhàn)。但長時間精力充沛地工作和生活并非易事。相反,許多人都有過情緒低落、容易疲勞、不愿意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的經(jīng)歷,有人甚至長期或經(jīng)常出現(xiàn)這種情況,可到醫(yī)院檢查沒事,出了醫(yī)院依舊難受。醫(yī)學(xué)上將這種介于健康和疾病之間的邊緣狀態(tài)稱之為“灰色狀態(tài)“或“第三狀態(tài)”。醫(yī)學(xué)專家們對這種現(xiàn)代人的“通病”進(jìn)行了大量研究,并開出了一系列簡便可行的健康保健處方。
均衡營養(yǎng)合理膳食
理想的食譜首先要保證營養(yǎng)均衡,像糖、蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素等必須的營養(yǎng)物質(zhì)在每天的膳食中一樣也不能少。都市中有兩種不良營養(yǎng)傾向,一是營養(yǎng)和熱量過剩,另一種傾向是為了節(jié)食導(dǎo)致某些營養(yǎng)素和熱量的不足。這兩種傾向都足以引起“灰色狀態(tài)”。
每一個健康的成年人每天需要1500卡路里的能量,工作量大者則需要2000卡路里的'熱量,不斷補充營養(yǎng)是保持精力充沛的前提。此外還應(yīng)注意:
脂肪類食物不可多食亦不可不食因為某些脂類是大腦運轉(zhuǎn)所必需的。缺乏脂類將影響思維;但是若食用過多,短期內(nèi)會產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺,長期則在體內(nèi)堆積,形成脂肪。
維生素作用大
從事文字工作或經(jīng)常操作電腦者容易眼肌疲勞、視力下降,維生素A對語預(yù)防視力減弱有一定效果,所以要多吃魚肉、豬肝、韭菜、鰻魚等富含維生素A的食物;經(jīng)常呆在辦公室里的人日曬機(jī)會少,容易缺乏維生素D,需多吃海魚、雞肝等富含維生素D的食物;當(dāng)人承受巨大的心理壓力時,所消耗的維生素c將顯著增加,而維生素C是人體不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì),應(yīng)盡可能多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素C的食物。
補鈣可安神
工作中與同事、客戶難免會出現(xiàn)一些矛盾,為了避免發(fā)怒、爭吵,可以有意識地多吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及魚干、骨頭湯等,這些食品中含有豐富的鈣質(zhì)。國外研究資料表明,鈣具有鎮(zhèn)靜,防止攻擊性和破壞性行為發(fā)生的作用。
每天要喝8杯水?
多數(shù)人認(rèn)為,每天喝8杯水(約2000毫升)有益健康。
但近幾年,國外有些報導(dǎo)提出不同意見。有專家指出,不一定每天必須喝足8杯水,喝太多水也會為身體帶來麻煩。
營養(yǎng)專家指,喝水和攝取熱量一樣,“需要多少,就補充多少”,目前根本沒有科學(xué)證據(jù)可以說,多喝水就能多排毒。而且,水喝太多,有電解質(zhì)不平衡(鈉、鉀離子大量流失)、水溶性維生素(如B群及C)容易流失等問題。
那么究竟太多、太少是指多少量?正常人每天喝多少水才恰當(dāng)?科學(xué)研究指出,人體每天從尿液、流汗或皮膚蒸發(fā)等流失的水分,大約是1800~2000毫升,所以才說,健康成年人每天需要補充2000毫升左右的水分。但2000毫升水分不一定都由喝水獲得,應(yīng)該把食物里的水分一并算進(jìn)去。其實,我們每天吃的各種食物內(nèi)含很多水分。例如,大部分蔬菜、水果90%以上是水,而像雞蛋、魚類中也有大約75%的水。粗略估計,我們吃一餐飯,至少可以由食物或湯里攝取到300~400毫升的水。因此,扣除三餐中由食物攝取的1000~1200毫升水分,我們每天只要再喝1000~1200毫升開水,平均上午2杯、下午2杯,就算基本達(dá)到要求。
不過,水的需求量必須視每個人所處環(huán)境(溫度、濕度)、運動量、身體健康情況及食物攝取量等而定,沒有標(biāo)準(zhǔn)值。有些人的確需要多喝一點水,包括痛風(fēng)、腎結(jié)石患者,保險的方法是遵照醫(yī)生建議。
綜合維生素有益健康?
曾有醫(yī)學(xué)科普文章指出,維生素不是多吃多補,所以不要去吃單劑補充品,如維他命E、鈣片等,但每天可以吃一顆綜合維生素,安全又實際。
不過,現(xiàn)在卻又有營養(yǎng)專家提出警告,連每天吃一顆綜合維生素都可能出問題。
因為,某些綜合維生素里的維生素、礦物質(zhì)劑量,高到超過了安全值,而且愈來愈多研究也指出,高劑量的維生素對健康及預(yù)防疾病沒好處,反而會增加某些疾病的風(fēng)險。
例如,最近幾個國外大型研究指出,血液中維生素A濃度高的人,罹患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險也比較高。另外有研究發(fā)現(xiàn),攝取過量維生素A,會增加兩倍的骨折風(fēng)險。而且,我們攝取的維生素A會累積在體內(nèi),不像水溶性維生素(如B群、C)能隨尿液排出體外。
根據(jù)美國國家科學(xué)院的“安全攝取上限”,成人每天維生素A的攝取量,包括來自食物及補充品,總計不宜超過3000微克。但有些國外的綜合維生素里,維生素A劑量單顆就高達(dá)4500微克,已經(jīng)超過安全攝取上限。
另外,國外也有研究發(fā)現(xiàn),某些抗氧化維生素,如維生素C,吃高劑量(超過500毫克)反而會變成促氧化劑,增加身體氧化壓力,損害細(xì)胞。
另一個被研究證實攝取過量會增加心臟病及癌癥風(fēng)險的是礦物質(zhì)“鐵”。50歲以下成年男性每天需要攝取鐵10毫克、女性則需要15毫克;超過50歲的人,不論男女都減少為每天10毫克。至于上限攝取量則是40毫克。
夏季養(yǎng)生的科學(xué)小常識
1.夏季失水多,應(yīng)多喝水
喝多點水,而且是溫水比較好,每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分,水在人體內(nèi)起著至關(guān)重要的作明,維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分,器官、肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分,夏季失水會比較多,若不及時補水就會嚴(yán)重影響健康,易使皮膚干燥,皺紋增多,加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶,牛奶,蘋果汁是理想的解渴飲料。
2、應(yīng)時起居
夏季則宜晚睡早起,中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風(fēng)口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風(fēng)扇,因夏令暑熱外蒸,汗液大泄,毛孔大開,易受風(fēng)寒侵襲,吹的時間過久可能會引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。
3.保健要“養(yǎng)陽”
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·四氣調(diào)神大論》說:“夏三月,此謂蕃秀,天地氣交,萬物華實。夜臥早起,無厭于日,使志無怒,使華英成秀,使氣得泄,若所愛在外,此夏氣之應(yīng)、養(yǎng)生之道也。”炎熱夏季,很多人會患空調(diào)病,人們白天夜里都開著空調(diào),室內(nèi)外溫差可以達(dá)到十幾度,加上大量食用冰品冷飲,肯定會傷陽氣。因此,要注意居住環(huán)境不要過于潮濕,不要過多吃冰凍及涼食,夜間空調(diào)的溫度不要開得太低,最好在26度以上,不要在露天及陰冷的地方過夜。
4.飲食清補,多吃“苦”
苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。熱天適當(dāng)吃些苦味食品,不僅能清心除煩、醒腦提神,且可增進(jìn)食欲、健脾利胃?喙希喝∑湮词炷酃魇卟,成熟果瓤可生食,既可涼拌又能肉炒、燒魚,清嫩爽口,別具風(fēng)味?喙暇哂性鍪秤、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。此外,苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應(yīng)注意的是,食用苦味食品不宜過量,否則可能引起惡心、嘔吐等癥狀。
5.補充鹽分、鉀和維生素
暑天出汗多,隨汗液流失的鉀離子也比較多,由此造成的低血鉀現(xiàn)象,會引起人體倦怠無力、頭昏頭痛、食欲不振等癥候。熱天防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物,新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀,可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大蔥、芹菜、毛豆等也富含鉀。茶葉中亦含有較多的鉀,熱天多飲茶,既可消暑,又能補鉀,可謂一舉兩得。
人體夏季大量排汗,氯化鈉損失比較多,故應(yīng)在補充水分的同時,注意補充鹽分。每天可飲用一些鹽開水,以保持體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓相對穩(wěn)定。營養(yǎng)學(xué)家還建議:高溫季節(jié)最好每人每天能補充維生素B1、維生素B2各2毫克,鈣1克,這樣可減少體內(nèi)糖類和組織蛋白的消耗,有益于人體健康。故在夏日懷孕多久能測出來應(yīng)多吃一些富含上述營養(yǎng)成分的食物,如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其制品、動物肝臟、蝦皮等,亦可飲用一些水果汁。
6.盡量穿淺色衣服
深色衣服會吸收陽光,使人體溫升高燥熱;同時蚊子有趨暗的`習(xí)性,深色容易吸引蚊子,特別是黑色。
7.皮膚瘙癢注意事項
夏季出游,因日曬而導(dǎo)致皮膚瘙癢、干疼時,可涂少量膚輕松等軟膏,不要用熱水燙洗,也不宜用堿性大的肥皂清洗,以免刺激皮膚,加重癥狀。
8、做些養(yǎng)心運動
夏季運動量不宜過大、過于劇烈,應(yīng)以運動后少許出汗為宜,以免運動量過大、出汗過多損傷心陰。對于夏季依然堅持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動靜相兼,剛?cè)嵯酀?jì),開合適度,起伏有致,身端形正不偏倚,正氣存于內(nèi)而風(fēng)邪不可侵,與自然的陰陽消長相吻合,可謂夏季最佳的養(yǎng)心運動之一。
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