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讓生活幸福的溝通方式有哪些呢
你是否也經(jīng)歷著這樣的困惑呢？每次想起爭(zhēng)吵時(shí)說(shuō)過(guò)的狠話，做過(guò)的狠事，心里都莫名的一陣刺痛，甚至?xí)屇銓?duì)這段關(guān)系產(chǎn)生了懷疑。下面是小編精心整理的讓生活幸福的溝通方式有哪些呢，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
讓生活幸福的溝通方式
溝通是傳達(dá)意圖給別人，且為別人覺(jué)知到的行為。這種行為可以是語(yǔ)言或非語(yǔ)言的，只要傳達(dá)意思就是溝通。由此看來(lái)，夫妻之間沒(méi)有溝通是不多見(jiàn)的，通常存在的問(wèn)題是是否溝通良好。溝通不暢只是溝通不良的一種表現(xiàn)。而有的情況，比如妻子非常憤怒地指責(zé)丈夫總是晚回家，應(yīng)該說(shuō)這時(shí)溝通是通暢的，丈夫知道了妻子的不滿(mǎn)和為什么不滿(mǎn)。但丈夫未必接受這種溝通，他仍可能很晚回家，這可能更加劇他們之間的矛盾沖突。那么這種溝通就是不良的。夫妻溝通本可以是積極的、建設(shè)性的，但也可以是消極的、破壞性的。應(yīng)該盡量使不良的溝通轉(zhuǎn)變?yōu)榱己脺贤�，以利于婚姻中其他�?wèn)題的解決，所以重要的是促進(jìn)夫妻感情向良好和健康的方向發(fā)展。
那么，夫妻主要是哪些情況下溝通不好呢？不外乎溝通是用語(yǔ)言還是非語(yǔ)言；常怎么表達(dá)自己的觀點(diǎn)、看法；當(dāng)時(shí)的情緒狀態(tài)如何；常在什么時(shí)間或地方進(jìn)行溝通等等。在這里介紹一些較好的溝通方式給大家：
1、溝通時(shí)要清楚、具體，不可以讓對(duì)方猜或覺(jué)得無(wú)所適從
夫妻間常說(shuō)的話是“那還用我講嗎”意思是作為夫妻似乎本該有先知先明。但是事實(shí)并不像人們所期望的那樣。因此，作為夫妻之間可以做的是，如果妻子覺(jué)得丈夫回家晚，就直接告訴他最好幾點(diǎn)回家，而不只是說(shuō)“下班早點(diǎn)回來(lái)”。
溝通并不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上說(shuō)關(guān)心是不夠的，如果真正關(guān)心對(duì)方，就應(yīng)該思考自己是否真正理解對(duì)方的情感和需求，并給以必要的關(guān)注。如果夫妻某一方說(shuō)的和做的不一致，也可從中發(fā)現(xiàn)婚姻問(wèn)題的一些癥結(jié)，以盡早予以解決。
2、實(shí)事求是
在批評(píng)對(duì)方時(shí)，不能用“你從來(lái)什么家務(wù)也不做”，“你總是和我大聲喊叫”等夸張、歪曲的表達(dá)。對(duì)方可能會(huì)說(shuō)：“我不是從來(lái)”，“我不是總是”，不但不承認(rèn)被指責(zé)的事，而且可能還指責(zé)對(duì)方不講理，并糾纏在到底做過(guò)多少的“次數(shù)”上以至于轉(zhuǎn)移了主要問(wèn)題。
3、理解肢體語(yǔ)言
據(jù)專(zhuān)家研究，人與人之間的溝通65%是非語(yǔ)言的，人的一舉一動(dòng)，都包含著溝通的信息，如果夫妻之間能盡量體會(huì)、準(zhǔn)確感覺(jué)到相互之間的非語(yǔ)言信息，有助于夫妻之間的良好溝通。
4、真情表白
要讓對(duì)方了解自己的心靈，只有將它表露出來(lái)，別人才能知道。不僅有助于體現(xiàn)表達(dá)者的自信，既不怕被評(píng)判，也有助于夫妻之間的真正親密�？赡苡械膩�(lái)話者會(huì)說(shuō)正是顧慮對(duì)方才隱瞞真正的感情，其實(shí)這種顧慮多半是為了自己，因?yàn)榕伦约翰皇窍胂蟮哪敲春�，以及其他。�?dāng)然夫妻之間最需要溝通的，就是及時(shí)把美好的感覺(jué)告訴對(duì)方。
5、選擇時(shí)機(jī)
良好的語(yǔ)言溝通需要有較為合適的時(shí)間安排。在對(duì)方情緒比較好的時(shí)候談一些棘手的問(wèn)題，可能有助于減少?zèng)_突。在對(duì)方正處于比較緊張焦慮的工作或生活狀態(tài)時(shí)，盡量與對(duì)方談一些愉快的話題，這其實(shí)也在傳達(dá)著對(duì)對(duì)方的尊重、體貼和理解的信息。時(shí)間和話題的選擇本身就是一種良好的溝通方式。
6、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)
良好的溝通除了表達(dá)自己之外，同時(shí)積極傾聽(tīng)對(duì)方并給以反饋也是非常重要的。傾聽(tīng)不僅有助于了解對(duì)方，而且也是體貼尊重對(duì)方的表現(xiàn)，同時(shí)也是在向?qū)Ψ絺鬟_(dá)著這樣一個(gè)信息：他也應(yīng)該這樣傾聽(tīng)自己的聲音。
不管是子女教育問(wèn)題，還是夫妻的相互感情問(wèn)題、性生活問(wèn)題等等，雙方都應(yīng)有深入的交流，這樣才能達(dá)到真正的相互理解溝通。
7、就事論事
不要抓住對(duì)方的缺點(diǎn)不放，作為每次攻擊指責(zé)對(duì)方的“法寶”。
8、贊美和表?yè)P(yáng)
不斷鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)對(duì)方，是夫妻良好溝通的有效方式，并且夫妻之間的相互贊美要多于指責(zé)，這非常有利于夫妻關(guān)系健康地發(fā)展。當(dāng)然表?yè)P(yáng)時(shí)應(yīng)具體，不論事大事小，只要對(duì)方做得好，就要不斷給以肯定。這樣做可使對(duì)方感到你真的很在意他，并會(huì)促使對(duì)方做得更好。
不通則痛，通則不痛，這是眾所周知的中醫(yī)理論�；橐錾钪械姆蚱揠p方也是如此，適當(dāng)?shù)慕涣髋c溝通，可以增進(jìn)夫妻感情，讓許多矛盾解決在萌芽狀態(tài)；反之，缺乏必要的交流與溝通，絕不會(huì)“距離產(chǎn)生美”，反而只能拉開(kāi)夫妻之間的親密距離，給矛盾的產(chǎn)生留下大量的空間。因此，幸福的家庭，必從良好溝通開(kāi)始。
在生活中如何與父母溝通
理解
要一聽(tīng)到父母的訓(xùn)導(dǎo)就反感，我們不妨用理解的心態(tài)來(lái)聽(tīng)這些話，因?yàn)楦改傅某霭l(fā)點(diǎn)永遠(yuǎn)都是為了自己的孩子，就算真的說(shuō)錯(cuò)了那也要心平氣和的去說(shuō)話，而不是大吵大鬧。
交流
學(xué)會(huì)與父母聊天把你遇到的有趣的事情，說(shuō)給父母聽(tīng)讓他們能更了解你，你還可以多向他們聊聊他們過(guò)去的事情，這樣無(wú)形中關(guān)系會(huì)更進(jìn)一步。
請(qǐng)教
學(xué)會(huì)遇事多向父母請(qǐng)教，因?yàn)樗麄兌每隙ū任覀兌�，�?qǐng)教完了一定要稱(chēng)贊父母，這樣他們會(huì)更高興。
愛(ài)他們，并且學(xué)會(huì)表達(dá)你的愛(ài)
愛(ài)你的父母，也相信，他們愛(ài)你勝過(guò)你愛(ài)他們！是真正打心里去愛(ài)，除了他們，再也不會(huì)有人對(duì)你有毫無(wú)保留、不求回報(bào)的愛(ài)了，真的沒(méi)有了！
不要跟他們爭(zhēng)吵，不要諷刺，不要傷害，更不要打架
不管他們說(shuō)的對(duì)不對(duì)，讓他們說(shuō)吧，他們習(xí)慣了說(shuō)教，也喜歡有人傾聽(tīng)，你只不過(guò)是聽(tīng)聽(tīng)而已，又沒(méi)什么損失？在大家都心平氣和的時(shí)候，你再試著去說(shuō)：“爸/媽?zhuān)易屑?xì)聽(tīng)了你說(shuō)的，你說(shuō)的確實(shí)沒(méi)錯(cuò)，不過(guò)，我也有別的一些想法，我們討論一下看看行不行？”，可以強(qiáng)調(diào)一下，我已經(jīng)是大人了，可以自己做決定，并且為自己的行為負(fù)責(zé)之類(lèi)的。
心與心，坦誠(chéng)相見(jiàn)
在父母處于情緒化的情況下，停止話題，不要去激怒他們，等過(guò)幾天他們氣消了，買(mǎi)點(diǎn)小禮物，或者回去給他們做頓飯，再坐下來(lái)好好聊聊……可以跟他們聊人生，問(wèn)問(wèn)他們“人活著到底是為了什么”，“你年輕時(shí)候有過(guò)什么夢(mèng)想”，“如果回到20年前，你最想做什么”，“覺(jué)得什么時(shí)候最幸福”，“最遺憾的事是什么”等等，然后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，你并不是那么了解你的父母！趁這個(gè)時(shí)候，你跟他們說(shuō)，你的夢(mèng)想是什么，你想做什么，怎么做才能讓自己以后不后悔。
別讓他們太孤獨(dú)
多回家看看他們，其實(shí)，他們需要的不是多少錢(qián)，多么好的生活，而是兒女的陪伴！哪怕不說(shuō)話，就那么看看孩子們，爸媽也會(huì)感到滿(mǎn)足！至少每周打一個(gè)電話，隨便講講什么，問(wèn)問(wèn)現(xiàn)狀，說(shuō)說(shuō)自己的生活，讓他們放心！
認(rèn)真聆聽(tīng)
聆聽(tīng)中獲得教益。說(shuō)話是學(xué)問(wèn)，聽(tīng)話也有藝術(shù)。與父母交談，要先傾聽(tīng)，再傾訴。尤其在接受批評(píng)時(shí)，有錯(cuò)就承認(rèn)，有理委婉的說(shuō)。在傾聽(tīng)中我們能體會(huì)出父母的心情，期望和用意。
贊賞父母
贊賞中增進(jìn)親情。父母對(duì)我們恩深似海，值得我們贊揚(yáng)。贊美父母對(duì)我們的愛(ài)，他們會(huì)感到甜；贊美父母當(dāng)年之勇，他們更開(kāi)心。要學(xué)會(huì)真誠(chéng)，得體的贊美父母，這是增進(jìn)親情的有效方法。
生活教師如何與學(xué)生進(jìn)行交流溝通
我于2009正式加入特殊教育這個(gè)行業(yè)。來(lái)到這個(gè)陌生的城市進(jìn)入陌生的校園，看著陌生的面孔，住著陌生的房屋......就在這樣的環(huán)境中開(kāi)始著我的工作。我擔(dān)任新生一年級(jí)班主任這一職務(wù)。班上有16個(gè)學(xué)生，除了6個(gè)走讀外其他的都是住校。我滿(mǎn)懷著一腔熱情參與著他們的生活、學(xué)習(xí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。在其中也碰到過(guò)各種各樣的事情。讓我有過(guò)悲傷也有過(guò)歡喜。
生活
第一星期，這些剛來(lái)的新生，尤其是住校生，以前一直是在父母的呵護(hù)下成長(zhǎng)，衣食無(wú)憂。這些無(wú)聲的生靈沒(méi)有著常人見(jiàn)人就開(kāi)口的語(yǔ)言。因此本應(yīng)快樂(lè)的童年卻沒(méi)有伙伴一起玩耍，甚至連同大人都沒(méi)有一起玩耍過(guò)，因此他們過(guò)著封閉的生活。突然之間來(lái)到學(xué)校這個(gè)大集體還過(guò)著有節(jié)制有規(guī)律的自理生活。對(duì)于這么小的孩子來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)艱難的轉(zhuǎn)折�？粗约旱母改富厝�，一個(gè)個(gè)都流著委屈的淚水。特別是班上的邱曉萍同學(xué)。她個(gè)子非常矮小，脾氣卻很倔強(qiáng)。成天背著書(shū)包飯也不吃澡也不洗站在校門(mén)口嚎啕大哭盼望父母來(lái)接。聽(tīng)到這個(gè)聲音，看到這種情形，我擔(dān)心極了。我害怕自己的學(xué)生哭，總希望他們都快快樂(lè)樂(lè)地生活著�？墒菂s忘了她是剛來(lái)的新生。
晚上我好不容易哄她開(kāi)心，當(dāng)然這也有著那些老生們的熱心。這里的學(xué)生都有著一顆好奇又善良的心。他們看到有那么多新面孔的到來(lái)，一個(gè)個(gè)都非常的熱心幫他們提水，洗衣服。讓我感動(dòng)的是有一個(gè)八年級(jí)的學(xué)生每天幫我班的一個(gè)小女孩洗澡洗衣服，直到她自己會(huì)做這一切。而那個(gè)小女孩在她的幫助下也終于學(xué)會(huì)了。這個(gè)小女孩正是我所講的邱曉萍。此時(shí)我雖然開(kāi)心，是因?yàn)橛泻芏鄬W(xué)生跟她一起玩耍�？墒堑剿X(jué)的時(shí)候她怎么都不肯進(jìn)屋，無(wú)奈之下只好四個(gè)人抬她進(jìn)去。說(shuō)到睡覺(jué)其實(shí)班上還有一個(gè)小女孩脾氣比她還更倔，叫謝水秀。她根本就沒(méi)人能抬的進(jìn)去，折騰到半夜兩點(diǎn)多了。只好先讓她睡在屋檐下，然后善良的生活老師又起來(lái)把她抬到寢室里去。
第二天聽(tīng)著生活老師講這些事情。我心理迷惘著。想著我到底該如何去教好他們。于是我每天7點(diǎn)多到校晚上7、8點(diǎn)回家。那些年長(zhǎng)的老師告訴我，如果上課時(shí)他們不進(jìn)教室在外面哭就讓著他。我試著去這樣做。果然，他們哭了一會(huì)就停了，然后就又高高興興進(jìn)教室了。晚上他們吃好飯后我就叫三、四年級(jí)的學(xué)生跟他們一起做游戲。這樣他們就沒(méi)有了回家的念頭。睡覺(jué)的時(shí)候，因?yàn)榘滋炜蘩哿思由蟿倓傆滞胬哿耍运麄兒芸炀退恕?/p>
我發(fā)現(xiàn)剛來(lái)的新生一定要多表?yè)P(yáng)，多玩游戲來(lái)跟他們溝通。這樣他們就很快能容入到校園這個(gè)大集體中。在老師和同學(xué)們的幫助下新生們度過(guò)了一個(gè)難忘的一星期。但卻迎來(lái)了開(kāi)心的第二個(gè)星期。
學(xué)習(xí)
這些新生們除了極少部分在康復(fù)中心培訓(xùn)過(guò)，其他都是在家過(guò)著封閉的生活。他們也沒(méi)有常人這個(gè)年齡段想上學(xué)的念頭，也沒(méi)有讀書(shū)的概念。因?yàn)樗麄冊(cè)趯庫(kù)o的世界里誰(shuí)也打擾不了，獨(dú)自享受著。我們也根本看不穿。班上的伍福過(guò)的就是這樣的生活。父母讓他呆在家里很少讓他出門(mén)看看外面的世界，見(jiàn)見(jiàn)陌生人。因此他來(lái)到學(xué)校后沒(méi)有上課的概念。老師問(wèn)他他卻連頭都會(huì)點(diǎn)一下，只會(huì)呆呆地看著你。上課什么都不懂也沒(méi)有任何的手勢(shì)語(yǔ)�？上抡n后最好玩的是他，聲音最大的也是他。我弄不明白為什么會(huì)這樣。下課玩且不說(shuō)，平時(shí)跟他說(shuō)話他總的有個(gè)反映，班上的學(xué)生都記得自己的名字，可他卻一點(diǎn)反映都沒(méi)有。我不甘心自己的學(xué)生會(huì)是這樣。于是每每我上課時(shí)就特別地點(diǎn)他的名字，叫他回答問(wèn)題。課外也找機(jī)會(huì)跟他聊天，開(kāi)導(dǎo)他。終于有一天晚上，我吃過(guò)晚飯走進(jìn)教室，發(fā)現(xiàn)原來(lái)桌子上的凳子已經(jīng)被拿下來(lái)了還放的好好的。正在我疑慮之際。伍福很快心地走過(guò)來(lái)并打了個(gè)那是我擺放的手勢(shì)。臉上綻放著從沒(méi)有過(guò)的笑容，手上也打著從沒(méi)有過(guò)的手勢(shì)�？吹酱司拔议_(kāi)心極了。我的辛勤勞動(dòng)終于沒(méi)有白費(fèi)。雖然是一個(gè)小小的進(jìn)步，可對(duì)他來(lái)說(shuō)是跨了一大步。此時(shí)我就更堅(jiān)定只要用心去教，有方法去教日積月累總會(huì)有收獲。這里我還要舉一個(gè)例子，那就是包禮華。
他是個(gè)十六歲的大孩子，有著比我還高的個(gè)子并且有著結(jié)實(shí)的身體。他本該過(guò)著快快樂(lè)樂(lè)的花季時(shí)光�？墒巧n天給他的卻是不幸的人生。媽媽得了精神病，爸爸外出打工。艱難的家庭條件使他錯(cuò)過(guò)了那個(gè)年齡段學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。雖然有著那么大的歲數(shù)，但他卻有著小孩子的心智。一開(kāi)始我總以為他會(huì)成為我看管這個(gè)班級(jí)的得力助手�？墒俏蚁脲e(cuò)了，他不懂我簡(jiǎn)單的語(yǔ)言，硬邦邦的手指不會(huì)簡(jiǎn)單的手勢(shì)，硬朗高大的身材只會(huì)打架。他做錯(cuò)了我罰他，他都敢用最白的白眼來(lái)還我。此時(shí)連我都怕他，也怕自己駕馭不了他。別的小孩子幾天就學(xué)會(huì)了簡(jiǎn)單的手勢(shì)語(yǔ)，可他只會(huì)豎起一根食指，那根食指代表著他的一切語(yǔ)言和思想。我想居然自己與他溝通不了那就讓他的同類(lèi)伙伴去教他，于是一有空我就叫高年級(jí)的學(xué)生教他簡(jiǎn)單的手勢(shì)，也教他看書(shū)識(shí)字。終于有一天在他的身上我看到了閃光的一點(diǎn)。那天中午他正跟別的同學(xué)一起吃著午飯，看我來(lái)了他便示意著他很熱要開(kāi)風(fēng)扇的意思，我照做了。突然他很開(kāi)心的打著你很棒的手勢(shì)。我的心理有著說(shuō)不出的高興，終于他改變了一指代表所有語(yǔ)言的手勢(shì)。
雖然這是一個(gè)很簡(jiǎn)單的手勢(shì)，但用他的手指打出來(lái)卻特別的不同凡響。我一直有著一個(gè)愿望那就是做一名優(yōu)秀的特教教師。曾經(jīng)這個(gè)愿望有過(guò)徘徊和動(dòng)搖�？此麄兩险n的樣子個(gè)個(gè)都是老大爺?shù)募軇?shì)，我走一腳哪怕是轉(zhuǎn)個(gè)身，座位上就不見(jiàn)了他們的身影。他們根本坐不住，沒(méi)有上課、學(xué)習(xí)的概念。這時(shí)我懷疑自己的教學(xué)能力，想想也許換個(gè)老師情況就會(huì)不一樣。在這工作了一個(gè)多月以來(lái)，我每天想著第二天又該怎樣去教，他們才懂。因?yàn)槲医裉旖痰奶厥�。課堂很安靜，很亂。安靜是因?yàn)樗麄兟?tīng)不懂沒(méi)反映。亂是因?yàn)樗麄儧](méi)紀(jì)律概念想走就走。于是我常常向同在辦公室的老師請(qǐng)教。終于我發(fā)現(xiàn)了自己的錯(cuò)誤之處。一、心態(tài)不正，過(guò)于著急，把他們看成普通學(xué)生來(lái)教學(xué)，其實(shí)對(duì)于這些學(xué)生要有著別有一番的耐心和愛(ài)心，不能操之過(guò)急。二、方法不當(dāng)，對(duì)他們不夠嚴(yán)厲。其實(shí)對(duì)他們一定要嚴(yán)厲，不能急于上課，先抓好他們的紀(jì)律養(yǎng)成好的習(xí)慣。三、沒(méi)有因材施教，對(duì)他們一定要根基其自身的情況和進(jìn)程來(lái)教學(xué)。要有耐心、有方法地一遍又一遍不怕重復(fù)不怕羅嗦地教，這樣他們才能牢記在心。四、滿(mǎn)堂灌，對(duì)他們一定要留有練習(xí)的余地，使他們能夠當(dāng)場(chǎng)消化。帶著零經(jīng)驗(yàn)的我在工作中碰到各種各樣的難題，但我也會(huì)自信地走下去。因?yàn)槲铱吹阶约旱膶W(xué)生曾改變了一指代表所有想法的習(xí)慣，作為他們的班主任，我就更應(yīng)該加油。
溝通
由于我不是這里土生土長(zhǎng)著，再加上新生們來(lái)自不同的鄉(xiāng)鎮(zhèn)。豐富的語(yǔ)言代表著各個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的特色，我們的語(yǔ)言都是兩條平行線。于是我從最簡(jiǎn)單、最生活化的語(yǔ)言教起。自己邊說(shuō)邊打手勢(shì)告訴他們這是什么、那又是什么。記得有一次在班上上勞動(dòng)課。為了讓他們知道怎樣怎樣掃地，于是我拿著掃帚、桶子和垃圾簍一樣一樣示范給他們看。沒(méi)想到他們卻一窩蜂地上來(lái)?yè)屛沂稚瞎ぞ�。本�?yīng)是教育他們的課，現(xiàn)在卻變成是搶勞動(dòng)工具的課，我哭笑不得。
就這樣生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都要自己參與著。慢慢地、日積月累終于跟他們有了共同的語(yǔ)言。每次家長(zhǎng)來(lái)接他們，我都會(huì)很自豪地用手語(yǔ)告訴他們回家要看書(shū)，不能貪玩。然后他們很開(kāi)心地點(diǎn)頭、揮手。有著這樣的學(xué)生我很開(kāi)心、滿(mǎn)意�？傆幸惶�，他們會(huì)長(zhǎng)大，最重要的是他們還能自力更生。
上蒼沒(méi)有給予他們說(shuō)話的權(quán)利，卻給了他們一顆像薄紗一樣透明的心。讓他們活在快樂(lè)的無(wú)聲世界里。我作為他們的班主任，就應(yīng)該從生活、學(xué)習(xí)、溝通上教育他們。但同時(shí)有著憂患也有著驚喜。我憂患著這么顆稚小的生靈，本該是一張白白亮亮的紙片，上面本該畫(huà)著一幅漂漂亮亮的圖畫(huà)�？杀晃乙徊恍⌒南洛e(cuò)了筆畫(huà)了一幅丑陋不堪的圖畫(huà)，其不是害了他們一生？但我又驚喜著可以和這么善良、活潑的他們?cè)谝黄鹕�，讓我的心靈得到凈化。還讓我學(xué)會(huì)了愛(ài)心和耐心。
憂患也好驚喜也好，居然我進(jìn)入了這個(gè)行業(yè)就應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)的走，讓那些無(wú)聲的生靈們也綻放出亮麗的火花。
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