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暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間：2024-07-31 12:27:37 生活我要投稿

暑假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃推薦度：
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　　光陰迅速，一眨眼就過去了，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，請一起努力，寫一份計(jì)劃吧。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢？下面是小編精心整理的暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃

暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃1

　　暑假生活，其實(shí)對于正處于學(xué)習(xí)中的孩子來說，放松身心是需要的，但是學(xué)習(xí)也不能落下。今天來分享一下三年級暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　一、生活作息計(jì)劃

　　每周星期天至星期四的晚上10點(diǎn)鐘睡覺，早上7：15起床。

　　每天在完成學(xué)習(xí)計(jì)劃和保證晚上10點(diǎn)睡覺的'前提下，玩電腦一個(gè)小時(shí)。

　　二、學(xué)習(xí)第一階段

　　1、每天完成《暑假作業(yè)》7頁。

　　2、每天數(shù)學(xué)10道計(jì)算題。

　　3、英語每天完成1頁(*號(hào)單詞抄5遍，漢語1;背所有*號(hào)單詞;聽寫所有*單詞兩遍)。

　　三、學(xué)習(xí)第二階段(在完成《暑假作業(yè)》和英語后，進(jìn)入學(xué)習(xí)第二階段)

　　1、每天數(shù)學(xué)10道計(jì)算題。

　　2、培養(yǎng)語文作文能力(具體內(nèi)容待定)。

　　3、培養(yǎng)英語讀聽能力(具體內(nèi)容待定)。

　　4、數(shù)學(xué)奧數(shù)練習(xí)(具體內(nèi)容待定)。

　　四、語文

　　1、《好詞好句好段》：寫人好詞三行，每個(gè)詞抄兩遍，要求明白詞語的意思以及在什么情況下使用。

　　2、每天閱讀《小學(xué)生作文描寫》兩篇寫人作文，要求認(rèn)真閱讀并理解《板書》、《雷區(qū)》的內(nèi)容。

　　3、兩天背誦一篇寫人作文。

　　4、四天背誦《怎樣閱讀寫人類文章》。

　　五、英語

　　1、每天背誦英語卡片單詞5個(gè)，要求會(huì)讀、會(huì)寫。

　　2、每天看英語光盤或聽英語磁帶一個(gè)小時(shí)，要求聽懂并跟讀。

　　六、數(shù)學(xué)

　　1、每天十道數(shù)學(xué)題。

　　2、每天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)奧數(shù)。

暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃2

　　每個(gè)星期六，整天玩，小區(qū)里玩，公園里玩，游樂場里玩。同時(shí)要在玩耍中學(xué)習(xí)攝影。

　　每日上午具體安排

　　第一，語文暑假作業(yè)兩頁；

　　第二，數(shù)學(xué)暑假作業(yè)兩頁；

　　第三，小區(qū)院里玩兩小時(shí)；

　　第四，專心讀一小時(shí)故事書；

　　第五，摘抄好詞好句，記錄在自己的摘抄本上。

　　每日下午具體安排

　　第一，注音、組詞，并造五個(gè)句子；

　　第二，讀一小時(shí)漫畫書或科普書；

　　第三，寫一篇博文，并告訴爸爸快修改，以免“丟丑”；

　　第四，用qq和爸爸聊天，探討博文得失和當(dāng)日學(xué)習(xí)情況；

　　第五，細(xì)心做爸爸精選或針對性出的十道數(shù)學(xué)題，并先要自己判對錯(cuò)，再和他一起研究破題、審題、解題、糾錯(cuò)、舉一反三的方法。

　　這就是我給自己這個(gè)假期定的生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，生活學(xué)習(xí)兩不誤，當(dāng)然這是指一般情況。期間，我還的回奶奶家、姥姥家各一趟，去看看他們老人家。爸爸說這也是任務(wù)。那幾天，估計(jì)我的計(jì)劃就不能正常執(zhí)行了。

　　又一個(gè)愉快的暑假來到了，這段寶貴的時(shí)間，我不能白白浪費(fèi)。我不但要玩好，還要把學(xué)習(xí)提高一些，因?yàn)槎宋绻?jié)放假期間我把左肩膀摔骨折了，沒能參加學(xué)校的`期末考試，因此要把落下的功課補(bǔ)上來，所以我制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　一、學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　1、計(jì)算能手，一天三頁。

　　2、試卷，一天一張。

　　3、暑假大本，一天四頁。

　　4、讀書，十天一本，完成讀書手抄報(bào)。

　　5、寫作文。

　　二、生活計(jì)劃

　　1、早睡早起。

　　2、幫父母做一些小事。

　　3、配合醫(yī)生做康復(fù)治療，每天鍛煉。

　　這就是我制定的有意義的暑假生活及學(xué)習(xí)計(jì)劃。

暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃3

　　1。每天7：30起床，進(jìn)行早鍛煉。時(shí)間一般在1～1。5小時(shí)。

　　2。早餐。

　　3。8：30－9：30，練字時(shí)間。練習(xí)毛筆字或硬筆，認(rèn)認(rèn)真真練習(xí)一個(gè)小時(shí)。

　　4。9：30－10：30，讀報(bào)剪報(bào)時(shí)間。靜下心來閱讀書刊報(bào)紙，在書刊報(bào)紙上選擇好的文章內(nèi)容，分類整理。這是每天都必須完成的。（注意：剪報(bào)內(nèi)容要廣泛，不要局限于優(yōu)美的文章。報(bào)紙新聞中的社會(huì)新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內(nèi)容。）

　　5。 10：30-11:30，自由時(shí)間

　　6。 11：30－12：00，午餐時(shí)間。

　　7。 12:30-2：30，午睡。

　　8。 3：00－4：00，閱讀書籍。（讀書的時(shí)候，心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的`，相信你們也可以。）

　　9。 4:00-5:30，周記。周記需要平時(shí)注意積累素材。在這段時(shí)間里，你可以回想、整理這段時(shí)間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。有時(shí)即便只是小事，也是很值得記錄的。平時(shí)小本子里記著，再選擇其中一天的這個(gè)時(shí)段認(rèn)真地進(jìn)行周記創(chuàng)作。注意要認(rèn)真按照老師的要求完成好！下學(xué)期評評看誰的日記質(zhì)量最高，日記本最漂亮、整潔，也要評評看誰在暑假里進(jìn)步最大！

　　10。約6：00，晚飯

　　11。 6：40－8：00 活動(dòng) (注意:孩子的一切戶外活動(dòng)都需有家長的陪伴看護(hù)。)

　　12。 8：30上床半小時(shí)閱讀，睡覺。

　　以上是一般情況下的時(shí)間表。周末會(huì)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)或社會(huì)活動(dòng)。要堅(jiān)持每天鍛煉身體。小孩在學(xué)校里，活動(dòng)量會(huì)很大。暑假期間，吃零食的機(jī)會(huì)增多，所以要堅(jiān)持鍛煉以免發(fā)胖。這方面我認(rèn)為要照顧小孩的身體情況，強(qiáng)度適中，不可勉強(qiáng)。也要適當(dāng)加入他喜歡的運(yùn)動(dòng)，以調(diào)動(dòng)他的積極性。

　　最后一點(diǎn)，計(jì)劃是要堅(jiān)持執(zhí)行。要執(zhí)行就全面執(zhí)行，決不能有選擇性的執(zhí)行。家長要說到做到，孩子也要說到做到。

　　家長們，孩子們，暑假是快樂悠長的，但時(shí)間也過得很快。一眨眼，我們的暑假快過去三分之一了。希望孩子們在快樂游戲、放松的過程當(dāng)中能夠給自己制訂計(jì)劃，并按照計(jì)劃完成。這樣既能在假期里玩得好，也能學(xué)得好，過一個(gè)快樂充實(shí)的暑假。

暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃4

　　1.每天7：30起床，進(jìn)行早鍛煉。時(shí)間一般在1～1.5小時(shí)。

　　2.早餐。

　　3.8：30－9：30，練字時(shí)間。練習(xí)毛筆字或硬筆，認(rèn)認(rèn)真真練習(xí)一個(gè)小時(shí)。

　　4.9：30－10：30，讀報(bào)剪報(bào)時(shí)間。靜下心來閱讀書刊報(bào)紙，在書刊報(bào)紙上選擇好的文章內(nèi)容，分類整理。這是每天都必須完成的。（注意：剪報(bào)內(nèi)容要廣泛，不要局限于優(yōu)美的文章。報(bào)紙新聞中的社會(huì)新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內(nèi)容。）

　　5. 10：30-11:30，自由時(shí)間

　　6. 11：30－12：00，午餐時(shí)間。

　　7. 12:30-2：30，午睡。

　　8. 3：00－4：00，閱讀書籍。（讀書的時(shí)候，心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也可以。）

　　9. 4:00-5:30, 周記。周記需要平時(shí)注意積累素材。在這段時(shí)間里，你可以回想、整理這段時(shí)間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。有時(shí)即便只是小事，也是很值得記錄的。平時(shí)小本子里記著，再選擇其中一天的這個(gè)時(shí)段認(rèn)真地進(jìn)行周記創(chuàng)作。注意要認(rèn)真按照老師的要求完成好！下學(xué)期評評看誰的日記質(zhì)量最高，日記本最漂亮、整潔，也要評評看誰在暑假里進(jìn)步最大！

　　10. 約6：00，晚飯

　　11. 6：40－8：00 活動(dòng) (注意:孩子的一切戶外活動(dòng)都需有家長的陪伴看護(hù)。)

　　12. 8：30上床半小時(shí)閱讀，睡覺。

　　最后一點(diǎn)，計(jì)劃是要堅(jiān)持執(zhí)行。要執(zhí)行就全面執(zhí)行，決不能有選擇性的執(zhí)行。家長要說到做到，孩子也要說到做到。

　　家長們，孩子們，暑假是快樂悠長的，但時(shí)間也過得很快。一眨眼，我們的暑假快過去三分之一了。希望孩子們在快樂游戲、放松的過程中能夠給自己制訂計(jì)劃，并按照計(jì)劃完成。這樣既能在假期里玩得好，也能學(xué)得好，過一個(gè)快樂充實(shí)的暑假。

　　二年級結(jié)束了，本次期末考試我考的還可以，語文考了100、數(shù)學(xué)考了100、就是英語因?yàn)槁犃︻}我沒聽清楚考了97，下次我要做到不緊張、認(rèn)真聽，可是我能取得這樣的成績還是很高興的。暑假已經(jīng)到了，看到了同學(xué)們假期里的計(jì)劃，我也準(zhǔn)備給自己的假期制定一個(gè)計(jì)劃，所以，在媽媽的幫助下，我制定了這樣一個(gè)計(jì)劃，快來看看吧！

　　假期預(yù)定目標(biāo)：

　　一、學(xué)習(xí)：完成暑假作業(yè)、復(fù)習(xí)和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、復(fù)習(xí)英語單詞、練一些數(shù)學(xué)題。

　　二、寫作：參加校訊通第六屆“書香班級”和第三屆“博客之星”活動(dòng)，多讀書，多寫博文，煅練自己的寫作能力。

　　三、鋼琴：參加鋼琴考級，在考級中能取得優(yōu)異的成績。

　　四、游泳：假期游泳班15天的時(shí)間里學(xué)會(huì)游泳。

　　五、快板：繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板，比以前有一定進(jìn)步。

　　六、做家務(wù)：洗一些自己的小衣服，整理自己的房間，幫媽媽打掃家里的'衛(wèi)生。

　　除此之外，有時(shí)間的話出門游玩，還有做一些有意義的事情，比如賣東西之類。

　　每日計(jì)劃：

　　早上：6：30 起床；跑步30分鐘、背古詩或英語30分鐘；

　　上午：寫暑假作業(yè)（每天每門各3頁）、彈琴1小時(shí)、寫鋼筆字2頁；

　　中午：午飯后讀書1小時(shí)、午休1小時(shí)；

　　下午：練習(xí)快板40分鐘、 4：30—6：30游泳（游泳班結(jié)束后可自由安排）；

　　晚上：晚飯后彈琴1小時(shí)；散步或出去玩；9：00—10：00親子共讀；10：00睡覺。

　　注：中間空閑時(shí)間可自由安排。

　　每周計(jì)劃：

　　1、背詩：每周背誦《古詩八十首》10首。

　　2、寫日記：每周寫3-5篇日記或讀后感。

　　3、做家務(wù)：每周收拾自己的房間1-2次，并幫助家長收拾家里的衛(wèi)生1—2次。

　　怎么樣？我的計(jì)劃不錯(cuò)吧，相信有了這樣一個(gè)計(jì)劃我會(huì)渡過一個(gè)豐富多彩地假期！

　　附：假期計(jì)劃自我打分表

　　假期計(jì)劃自我打分表

　　時(shí)間項(xiàng)目周一周二周三周四周五周六周七一周情況早上起床跑步晨讀上午寫作業(yè)彈琴練字

　　中午

　　讀書午休下午快板游泳晚上彈琴讀書睡覺

　　備注：每完成一件事情打“√”，完不成打“×”。

　　睡眠時(shí)間:

　　10－11小時(shí) 正常的睡眠時(shí)間可以保證孩子的健康成長，對孩子的身高、智力發(fā)育都起到了重要作用。

　　閱讀時(shí)間:

　　2小時(shí) 每天抽出時(shí)間閱讀新課標(biāo)規(guī)定的書目，按照不同年齡安排每天讀書時(shí)間，計(jì)劃每周讀完一本或者兩本書，長期堅(jiān)持下來，就會(huì)提高閱讀能力。 ??

　　特長培養(yǎng):

　　1.5小時(shí) 根據(jù)孩子的愛好，可以幫助孩子參加特長班，比如聲樂、舞蹈、書法等；或者建議孩子每天抽出1.5個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間在家練習(xí)。??

　　暑假作業(yè)以及復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)功課:

　　1小時(shí) 暑假作業(yè)可以讓孩子對于所學(xué)的知識(shí)溫故知新，但是暑假期間，應(yīng)該給孩子更多的時(shí)間來安排自己的學(xué)習(xí)生活。

　　娛樂休閑:

　　4小時(shí) 愛玩是兒童的天性，暑期長假給孩子提供發(fā)揮天性的空間，孩子可以和社區(qū)或者同學(xué)結(jié)伴游玩，或者看經(jīng)典電影、電視等。 ??

　　做家務(wù):

　　1小時(shí) 假期中讓孩子適量做些家務(wù)，可以培養(yǎng)孩子的責(zé)任心和自我價(jià)值感。小學(xué)低年級的學(xué)生可以在吃飯前幫助父母擺好桌椅等一些簡單的事情。 ??

　　親子溝通:

　　1小時(shí) 假期是和孩子進(jìn)行溝通的好時(shí)機(jī)，每天抽出一部分時(shí)間和孩子談?wù)勑�，長此以往，孩子和你的關(guān)系會(huì)越來越融洽，交流更通暢。 ??

　　自由支配:

　　2小時(shí) 每天給孩子一段自由的時(shí)間，在這段時(shí)間里，不要對孩子進(jìn)行過多的干涉和限制，以此培養(yǎng)孩子的自主意識(shí)和自我管理習(xí)慣。

　　上午 7:30起床

　　7:30~8:30洗臉?biāo)⒀莱燥?/p>

　　☆ 8:30~9:00聽半個(gè)小時(shí)英語——具體內(nèi)容，請媽媽寫

　　9:00~9:30休息

　　☆ 9:30看課外書——作文類書籍

　　☆ 10:00寫小作文、背古詩——古詩三天背會(huì)一首

　　11:00休息

　　12:30看動(dòng)畫片

　　下午☆ 13:20練田字格——課外書、作文、古詩中不認(rèn)識(shí)的字

　　14:00休息

　　☆14:30背古詩、乘法口訣——加深記憶

　　☆ 15:00看課外書——理解《成語故事》內(nèi)容

　　15:30休息

　　☆ 16:30寫日記、看課外書——學(xué)寫《小學(xué)生日記》

　　17:30休息

　　18:00體育活動(dòng)

　　20:00睡前準(zhǔn)備

　　☆ 20:30古詩、乘法口訣、英語——加深記憶

　　21:00睡覺

　　每天七點(diǎn)半起床，七點(diǎn)半到八點(diǎn)洗臉?biāo)⒀莱燥�，八點(diǎn)半到九點(diǎn)聽半個(gè)小時(shí)英語，九點(diǎn)到九點(diǎn)半休息，九點(diǎn)半到十點(diǎn)，背古詩一首并會(huì)默寫，十點(diǎn)到十二點(diǎn)自由安排

　　十二點(diǎn)到十二點(diǎn)半吃午飯，十二點(diǎn)半到兩點(diǎn)半午休，兩點(diǎn)半到三點(diǎn)半寫暑假作業(yè)，三點(diǎn)半到五點(diǎn)自由安排，晚飯后每天讀課外書一個(gè)故事

　　放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)�？梢愿鶕�(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要！只要你按照計(jì)劃來，每天堅(jiān)持，你的成績不會(huì)沒有進(jìn)步的！

　　呵呵，不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。

　　完成目標(biāo)

　　1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高，名次力爭進(jìn)班級前八，級部前五十；

　　2.身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)交叉，使體能更充沛，耐力更強(qiáng)，爆發(fā)力有所提高；

　　體育項(xiàng)目

　　1. 早晨.跑山頭公園5000米；

　　2. 上午：啞鈴擴(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組；（備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目，還要納入政治思想的改造）

　　3. 下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

　　文化學(xué)習(xí)

　　1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

　　2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

　　3.英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主；同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影；

　　4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘；

　　5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘；

　　6.課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定；

　　7.作文每周一篇（網(wǎng)上完成）；

　　尊老愛幼

　　1.每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

　　機(jī)動(dòng)備用

　　1.機(jī)動(dòng)時(shí)間用來完成未盡的事項(xiàng)。

　　作息表

　　07：00—07：10 起床；

　　07：10—07：30 洗漱、便便；

　　07：30—08：30 跑山；

　　08：30—09：00 早餐、看新聞；

　　09：00—09：30 做語文作業(yè)，并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料；

　　09：30—09：40 撒尿、喝水、鍛煉身體；

　　09：40—10：10 做數(shù)學(xué)作業(yè)；有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂；

　　10：10—11：30 爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語；

　　11：30—13：30 午餐、午休、看當(dāng)天�？瘓�(bào)紙；

　　13：30—14：30 上網(wǎng)放松

　　14：30—15：00 室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等

　　15：00—15：20 寫其它學(xué)科作業(yè)

　　15：30—18：00 吃水果零食，游泳；

　　18：00—18：30 享受晚餐同時(shí)對爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行友好點(diǎn)評；

　　18：30—19：00 和爸爸探討人生；

　　19：00—19：30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞（奧運(yùn)會(huì)最新消息）；

　　19：30—20：10 看其他電視節(jié)目；

　　20：10—20：50 輔導(dǎo) 爺爺奶奶電腦知識(shí)并實(shí)踐；

　　21：00 —21：10 簡單室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽；

　　21：10—22：30 上網(wǎng)玩游戲；

　　22：00—07：00 洗澡睡大覺做美夢至次日。

暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃5

　　一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：

　　1.提高自己在英語、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)能力;

　　2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì);

　　3.學(xué)會(huì)做簡單的家常菜。

　　二、具體措施：

　　1.組織好學(xué)習(xí)小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)

　　2.按教材知識(shí)前后的順序，整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一、兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料)

　　3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。

　　4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。

　　5.無論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí),遇到困難,三人小組一起分析,或者到圖書館去找參考書，可以去找老師,也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競賽,看誰先解決問題。

　　6.把錯(cuò)題訂正完成以后,就把錯(cuò)題訂正的全過程背出來，進(jìn)行接替方法的積累。

　　7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語口語訓(xùn)練班，提高自己的英語會(huì)話能力，和英語學(xué)習(xí)素質(zhì)。

　　8.對于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類競賽打好基礎(chǔ)。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)

　　9.每周打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。

　　10.每天晚上，聽音樂，上網(wǎng)瀏覽，看書讀報(bào)，和同學(xué)聊天等，做自己有興趣的事。

　　11.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

　　三、時(shí)間安排：1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

　　2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。

　　3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。

　　4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。四、督促自律：

　　1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評價(jià)表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價(jià)。

　　2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。

　　計(jì)劃二:(督促型語文、數(shù)學(xué)為弱項(xiàng))

　　此類計(jì)劃具有督促性,合適尚須家長督促、老師幫助的學(xué)生。b份計(jì)劃中，特別重視學(xué)生學(xué)習(xí)自信、興趣及學(xué)習(xí)自制力的培養(yǎng)和家長、老師的幫助。

　　一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：

　　1.提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

　　2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

　　3.學(xué)會(huì)做簡單的家常菜。

　　二、具體措施：

　　1.針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。

　　2.在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

　　3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。

　　4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問題)

　　5.遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請老師一起幫助解決。

　　6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)7.每次完成習(xí)題的.訂正，將錯(cuò)題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。

　　8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)

　　9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

　　三、時(shí)間安排：

　　1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

　　2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂活動(dòng))

　　3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

　　四、家長督促：

　　1.設(shè)計(jì)好每天的生活、學(xué)習(xí)評價(jià)表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價(jià)。

　　2.家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。

　　3.家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

　　這是一位學(xué)生制定的計(jì)劃表，供參考！

　　1、早上起床時(shí)間控制在7點(diǎn)至7點(diǎn)半左右，然后馬上去做一下運(yùn)動(dòng)，大概持續(xù)到7點(diǎn)鐘(適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于大腦血液循環(huán))。然后你吃一下早餐等等的。

　　2、上午時(shí)間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(課外的，但是適合初中生的)，那樣有助于培養(yǎng)語感、積累詞匯;然后(大概10點(diǎn))你可以看一些文學(xué)類的課外書(當(dāng)然不是英文的了)。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋€(gè)閑適的生活狀態(tài)。

　　再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書

　　3、下面說說下午的任務(wù)(忘記說了，午飯之前你也可以去運(yùn)動(dòng)一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因?yàn)橄挛绫车臇|西，一般都不太容易記住。

　　4、晚上，你不必太緊張，如果稍微勤奮點(diǎn)的話，你可以再做做暑假作業(yè);但我覺得晚上大可以看一下課外書，看一些新聞，或許去散散步。到8、9點(diǎn)時(shí)就可以睡覺了

　　5、總的來說，你一天要有9-10小時(shí)的睡眠時(shí)間，勞逸結(jié)合，才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。

　　這是一位學(xué)生給予新初三暑假期間的建議：

　　一、選擇好學(xué)習(xí)環(huán)境,首先要讓自己靜下來,選擇一個(gè)安靜的環(huán)境。

　　二、培養(yǎng)自己學(xué)習(xí)的興趣,興趣是最好的老師多讀多看多寫..

　　三、多多鼓勵(lì)自己,學(xué)會(huì)一道題,記住幾個(gè)公式,都要有成功感..這樣才讓自己有興趣.最高興的時(shí)候?qū)W最難的知識(shí)

　　四、合理安排好時(shí)間了..學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和利用自己的生物鐘，事半功倍

　　五、多多注意休息,一定首先要保證休息時(shí)間，不搞疲勞戰(zhàn)術(shù)..有空多來點(diǎn)運(yùn)動(dòng),比如說打籃球羽毛球等,跑步散步也都好,讓自己身體好,同時(shí)也可以提高學(xué)習(xí)效率.

暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃6

　　把握假期前幾天

　　許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學(xué)習(xí)”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學(xué)還有幾天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。家長不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的安排時(shí)間，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩計(jì)劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩，最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。

　　選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對癥下藥”

　　針對許多孩子不會(huì)安排自己的'學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強(qiáng)，以及有些偏科的情況，有些家長會(huì)選擇給孩子請家教、報(bào)輔導(dǎo)班，或者報(bào)一些夏令營，提醒家長，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對自己孩子的“特點(diǎn)”。專家建議家長，為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí)，找一個(gè)孩子信任的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”。

　　學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”

　　在一些孩子眼中，不管什么時(shí)候，只要自己玩，家長肯定不高興�！半m然他們不說，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學(xué)向老師如此說。在暑假里，家長不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時(shí)候談到：“我看電視的時(shí)候，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關(guān)掉，假裝上廁所�！庇羞@樣一個(gè)故事，兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同。a城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾”，結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂；b城市在幾個(gè)地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長們自然會(huì)從這個(gè)老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發(fā)�！白铌P(guān)鍵的是，家長一定要針對自己孩子的特點(diǎn)制定有針對性的策略�！�

　　1.看數(shù)學(xué)書，盡量把基礎(chǔ)的知識(shí)懂透。暑假時(shí)間比較多，自主學(xué)習(xí)的時(shí)間久較多，所以藥好好把握。把平時(shí)沒學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊

　　2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識(shí)廣，有些別個(gè)見都沒見過的題，你做過的，就很容易。

　　3.數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補(bǔ)課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ)。

　　4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。

暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃7

　　為了度過一個(gè)健康、輕松、充實(shí)、有意義的暑假，我為自己制定計(jì)劃如下：

　　一、合理安排時(shí)間

　　暑假一開始，制定一份合理的暑假計(jì)劃，安排好每天的學(xué)習(xí)+鍛煉+閱讀+休閑，有了一份適合自己的計(jì)劃，我們就會(huì)成為時(shí)間的主人。二、堅(jiān)持每天讀書學(xué)習(xí)

　　每天都應(yīng)該按計(jì)劃完成一定的暑假作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力。假期中，每個(gè)人都應(yīng)該多讀幾本書，通過閱讀，積累更多寫作素材。

　　四、參加力所能及的勞動(dòng)及社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

　　假期是進(jìn)行勞動(dòng)實(shí)踐的大好時(shí)機(jī)，做一些力所能及的勞動(dòng)，可以培養(yǎng)自理能力，體驗(yàn)勞動(dòng)帶來的`愉悅。充分利用暑假這段時(shí)間，幫助家長做一些簡單的家務(wù)活：洗衣、打掃衛(wèi)生等，適當(dāng)參與一些社會(huì)性的公益勞動(dòng)。還可以多參加社區(qū)實(shí)踐活動(dòng)。

　　一、作息時(shí)間表

　　07:00 起床洗臉、疊被子早飯半小時(shí)完成

　　07:30—9:00 練古箏

　　9:10-10：50 暑假作業(yè)4頁寫鋼筆字1頁做一次數(shù)學(xué)作業(yè)

　　12：00—12：30 吃午飯

　　13:40—13;50 測量生活中的圖形

　　14：00—15:00 睡午覺

　　15:30—16:00 玩電腦或看電視 (每天不超過半小時(shí))

　　17:00—17:30 吃晚飯

　　18：00—19:00 出去玩

　　20:00—20:30 吃點(diǎn)水果

　　21:00 睡覺

暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃8

　　暑假即將要到了，要想讓一個(gè)暑假過的有意義，特制訂接下來日常生活及學(xué)習(xí)計(jì)劃：

　　1、每日半天不學(xué)習(xí)，半天學(xué)習(xí)。不學(xué)習(xí)時(shí)要很注意安全。

　　2、要將辛勤的'園丁分配的暑假功課賣力完成。

　　3、在補(bǔ)課班中，賣力學(xué)習(xí)，按時(shí)完成辛勤的園丁分配的功課。

　　4、理當(dāng)看一本有意義的書，貫通好閱讀書籍錄。

　　5、假若還有期間，網(wǎng)上搜查材料，參照作文；再努力多讀相關(guān)課堂外書，盡量加強(qiáng)自己的見識(shí)。

暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃9

　　一、指導(dǎo)思想：

　　暑假即將來臨，為引導(dǎo)廣大少先隊(duì)員過一個(gè)健康向上、富有意義的暑假。今年暑假我校大隊(duì)部以文明愉快、安全健康為活動(dòng)準(zhǔn)則，以建黨95周年為契機(jī)，結(jié)合學(xué)校自身和上級活動(dòng)要求，組織隊(duì)員開展豐富多彩的暑假活動(dòng)，讓同學(xué)們在活動(dòng)中學(xué)習(xí)，活動(dòng)中長知識(shí)，活動(dòng)中增才干，讓假期更有意義。

　　二、暑期活動(dòng)內(nèi)容：

　　(一)、收看《飄揚(yáng)的紅領(lǐng)巾》專題節(jié)目。

　　《飄揚(yáng)的紅領(lǐng)巾》將于今年6月26日起于周日晚19:30至20:00在中央電視臺(tái)少兒頻道連續(xù)播出4期(6月26日、7月3日、7月10日、7月17日)。每位同學(xué)要按時(shí)認(rèn)真收看，還可以邀請爸爸媽媽和你一起觀看。希望同學(xué)們每看一期就能及時(shí)將自己的心得體會(huì)上傳到校園網(wǎng)的班級網(wǎng)頁。開學(xué)后第一周的班隊(duì)課也將以此內(nèi)容為主題在老師的組織下進(jìn)行相互的交流、討論。

　　(二)、讀書活動(dòng)。

　　1、“讀紅色經(jīng)典，做黨的好孩子”。

　　一二年級聽爸爸媽媽講述一到兩個(gè)老革命老黨員的故事。三—五年級至少閱讀一本紅色書籍(有關(guān)革命故事的書籍)，并寫出個(gè)人的讀書感悟。題目自擬，字?jǐn)?shù)400字左右。開學(xué)后各班擇優(yōu)2—3篇發(fā)班級網(wǎng)頁，大隊(duì)部將根據(jù)撰寫的質(zhì)量評出一、二、三等獎(jiǎng)若干，給予表彰。

　　2、“好書伴我成長”征文比賽。

　　假期中同學(xué)們要積極參加主題為“讀書與成長的故事”征文比賽。圍繞推薦書目中圖書，寫個(gè)人閱讀的.體會(huì)，書籍對個(gè)人生活、學(xué)習(xí)的影響以及書與個(gè)人之間悲喜的關(guān)系等。要求清新樸實(shí)，語言流暢，故事性強(qiáng)。題目自擬，字?jǐn)?shù)800字左右。體裁為除詩歌外的任何文體。三——五年級各班開學(xué)后上交3篇，以電子稿的形式拷到教導(dǎo)處桌面相關(guān)文件夾中，每篇稿件均須注明學(xué)校、班級及指導(dǎo)老師。(三)、學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)。

　　(1)主題：“尋訪黨的足跡，緬懷革命先輩”。

　　形式一：參觀活動(dòng)

　　常州是一座歷史文化名城，人杰地靈，具有獨(dú)特的紅色旅游資源。常州現(xiàn)有瞿秋白紀(jì)念館、張?zhí)准o(jì)念館、常州“三杰”紀(jì)念地、溧陽水西村新四軍江南指揮部紀(jì)念館、金壇茅山金牛洞新四軍臨時(shí)指揮所等紅色旅游景點(diǎn)。同學(xué)們可以利用暑假在爸爸媽媽的帶領(lǐng)下進(jìn)行參觀活動(dòng)。

　　形式二：采訪活動(dòng)

　　走進(jìn)鄉(xiāng)村、社區(qū)、干休所、院校等，尋訪老紅軍、老戰(zhàn)士、老模范、老黨員、老干部，特別是為黨的事業(yè)作出突出貢獻(xiàn)的“雙百”、“雙五十”人物、全國全省道德模范、優(yōu)秀共產(chǎn)黨員和“身邊好人”，用鏡頭和文字記錄發(fā)生在他們身上的感人故事。

　　具體要求：

　　參觀與采訪活動(dòng)都要有活動(dòng)過程材料，并上傳至班級網(wǎng)頁，如：照片(配文字說明)、DV、采訪日記等。班主任老師要具體落實(shí)好這項(xiàng)活動(dòng)，開學(xué)后大隊(duì)部將對各班級活動(dòng)開展情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，對積極參與活動(dòng)、成效顯著的學(xué)生個(gè)人和班級進(jìn)行表彰。

　　(2)主題：“奧林匹克網(wǎng)絡(luò)知識(shí)大賽”。

　　(四)、“紅歌——我會(huì)唱”活動(dòng)。

　　今年是建黨95周年，作為一名少先隊(duì)員應(yīng)時(shí)刻聽從黨的教導(dǎo)，歌頌黨，熱愛黨。在暑假中，要求每一位少先隊(duì)員都要學(xué)唱一首紅歌，用自己的歌聲表達(dá)出對偉大祖國和偉大的黨的熱愛之情。低年級同學(xué)也可選擇一些相關(guān)的童謠或兒歌，進(jìn)行誦讀或表演。

暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃10

　　一、時(shí)間6月25日——8月28日

　　二、目的

　　1：按時(shí)作息，保持早睡早起的好習(xí)慣。

　　2：鍛煉身體，使自己更加健康的成長。

　　3：發(fā)揮自己的特長，更上新臺(tái)階。

　　4：幫家長做一些力所能及的家務(wù)，減輕家長的額負(fù)擔(dān)。

　　5：學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，提高自己的綜合能力為下學(xué)期打好基礎(chǔ)。

　　6：參加一些實(shí)踐活動(dòng)，讓自己能夠在活動(dòng)中快樂成長。

　　三：方案

　　1：鍛煉身體，健康成長

　　每天早上6：30起床，跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午戶外活動(dòng)一小時(shí)，或與小伙伴做游戲。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。報(bào)一個(gè)游泳學(xué)習(xí)班，學(xué)會(huì)游泳。

　　2：認(rèn)真讀書，汲取更多的知識(shí)，豐富自己的'寫作內(nèi)涵。

　　上午8：30——9:30讀書一小時(shí)，邊讀邊寫讀書筆記，并摘抄好詞好句，養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。

　　3：認(rèn)真學(xué)習(xí)，使自己更上一層樓

　　上午10：00——11：00與下午3：30——4：30復(fù)習(xí)以前學(xué)過的知識(shí)，并按時(shí)完成老師布置的作業(yè)。寫一張鋼筆字，提高自己鋼筆字的水平，鋼琴一小時(shí)。

　　4：豐富自己的內(nèi)涵，練習(xí)特長

　　每天下午5：00——6：30外出活動(dòng)，與小朋友互動(dòng)娛樂。

　　5：寫日記，養(yǎng)成好習(xí)慣

　　準(zhǔn)備一個(gè)日記本，每天晚上8：00——8：40寫一篇日記，把當(dāng)天的所見所聞所思記錄下來。

　　6：做家務(wù)，我是小大人

　　每天幫媽媽做力所能及的家務(wù)，分擔(dān)媽媽的辛苦，使自己成為真正的小主人。

　　7：有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視

　　每天玩游戲看電視時(shí)間一個(gè)小時(shí)，使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松。

　　8：參加實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中鍛煉自己

　　暑假中到蕪湖方特一次，香港玩5天度假，平時(shí)多去科學(xué)島玩玩。

　　四、認(rèn)真遵守假期活動(dòng)方案

　　友好的接受父母的監(jiān)督，認(rèn)真遵守方案的各項(xiàng)計(jì)劃，學(xué)會(huì)自我約束。

　　通過以上的這些活動(dòng)，我一定會(huì)度過一個(gè)有意義的暑假。開心快樂每一天，健康成長每一天!

暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃11

　　一學(xué)期就這樣慢慢的過去了，我們迎來了暑假，因此我要制定一個(gè)完美的暑假計(jì)劃，讓我暑假生活過得豐富多彩。

　　今年的暑假計(jì)劃要和往年不同，我已經(jīng)四年級了，應(yīng)該更加嚴(yán)格要求自己，所以我精心制定了這個(gè)暑假計(jì)劃。

　　時(shí)間安排：

　　1、每天7：30——8：30起床。

　　2、每天要有至少4個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，可以做暑假作業(yè)、看書、練字。

　　3、每天要練習(xí)跳半小時(shí)的街舞。（記著練街舞時(shí)要轉(zhuǎn)50圈頭轉(zhuǎn)）

　　4、每天要睡1-2時(shí)的午覺。

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃：

　　1、每天做各科暑假作業(yè)各10頁。

　　2、每天都要閱讀課外書籍并做上批注。

　　3、要預(yù)習(xí)五年級課本的知識(shí)和主要內(nèi)容。

　　4、要根據(jù)考試成績的好壞多做些練習(xí)題。

　　5、要把看到的、聽到的，記錄下來，做為日記。

　　活動(dòng)安排：

　　1、暑假可以去跟家長旅游一次。

　　2、在暑假內(nèi)多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活。

　　3、多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜的生存技能。

　　4、要在暑假期間學(xué)會(huì)游泳。

　　5、可以每天玩20分鐘電腦，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高。

　　這就是我的暑假計(jì)劃，它雖然簡單普通，但它可以幫助我的學(xué)習(xí)；又讓我鍛煉了身體；重要的`是它讓我的暑假生活變得充實(shí)而美好。希望我在暑假計(jì)劃的幫助下養(yǎng)成良好的習(xí)慣，也希望這個(gè)暑假我過得開心快樂！

暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃12

　　1、學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高，名次力爭進(jìn)班級前八，級部前五十;

　　2、身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)交叉，使體能更充沛，耐力更強(qiáng)，爆發(fā)力有所提高;

　　每日任務(wù)

　　體育項(xiàng)目

　　1、早晨、跑山頭公園000米;

　　2、上午：啞鈴擴(kuò)胸1個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組;(備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目，還要納入政治思想的`改造)

　　3、下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

　　文化學(xué)習(xí)

　　1、語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

　　2、數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

　　3、英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

　　4、其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘;

　　5、上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天上網(wǎng)時(shí)間不少于10分鐘;

　　6、課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;

　　7、作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

　　尊老愛幼

　　1、每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

　　機(jī)動(dòng)備用

　　1、機(jī)動(dòng)時(shí)間用來完成未盡的事項(xiàng)。

　　作息表

　　07：00—07：10起床;

　　07：10—07：30洗漱、便便;

　　07：30—0：30跑山;

　　0：30—09：00早餐、看新聞;

　　09：00—09：30做語文作業(yè)，并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;

　　09：30—09：40撒尿、喝水、鍛煉身體;

　　09：40—10：10做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;

　　10：10—11：30爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語;

　　11：30—13：30午餐、午休、看當(dāng)天專刊報(bào)紙;

　　13：30—14：30上網(wǎng)放松

　　14：30—1：00室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等

　　1：00—1：20寫其它學(xué)科作業(yè)

　　1：30—1：00吃水果零食，游泳;

　　1：00—1：30享受晚餐同時(shí)對爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行友好點(diǎn)評;

　　1：30—19：00和爸爸探討人生;

　　19：00—19：30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運(yùn)會(huì)最新消息);

　　19：30—20：10看其他電視節(jié)目;

　　20：10—20：0輔導(dǎo)爺爺奶奶電腦知識(shí)并實(shí)踐;

　　21：00—21：10簡單室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽;

　　21：10—22：30上網(wǎng)玩游戲;

　　22：00—07：00洗澡睡大覺做美夢至次日。

暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃13

　　暑假，應(yīng)該是孩子們最最喜歡的字眼了。在小劉昶的眼里，暑假就是放大假啊，可以整天地瘋玩，想做什么就做什么，所以，初放假的幾天，他真是很high啊：晚上10點(diǎn)不睡覺，早上9點(diǎn)沒起床；看起書來沒個(gè)夠，不看書就幾天也不翻；看起電視也沒有節(jié)制，整個(gè)一個(gè)樂不思蜀。

　　在媽媽看來，暑假是休息，更是休整。暑假要過得開心，也要過得有意義。作為家長，恰當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)孩子，合理安排時(shí)間，使孩子既放松又有收獲，何樂而不為？

　　于是，我和孩子再三商量，再三討論，定下了暑期生活百分制表格如下。

　　日期

　　讀書（20分）

　　技能（20分）

　　衛(wèi)生（20分）

　　運(yùn)動(dòng)（20分）

　　勞動(dòng)（20分）

　　一、讀書

　　每天讀書時(shí)間不做限定，只要能做到每天閱讀，養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，就能得到20分。如果摘抄好詞佳句，當(dāng)然更好。

　　二、技能

　　暑期時(shí)間荒廢了很可惜，我讓他自己確定想要學(xué)習(xí)的技能。剛開始，小家伙想偷懶，決定學(xué)習(xí)洗碗、洗衣服的技能，后來改變主意，想要學(xué)習(xí)游泳或者圍棋。我完全尊重他的想法。因?yàn)闀r(shí)間上有沖突，他再三斟酌，決定學(xué)習(xí)圍棋。每周一至周五的上午，都是劉昶學(xué)習(xí)圍棋技藝的時(shí)間。到了周末，他還會(huì)纏著家里人，陪他下棋。技能這一項(xiàng)的20分就輕松拿到了。學(xué)到了自己感興趣的東西，劉昶也很開心。

　　三、衛(wèi)生

　　衛(wèi)生這一項(xiàng)的20分更容易了，只要每晚睡前洗澡，早晚刷牙即可。

　　四、運(yùn)動(dòng)

　　劉昶屬于瘦瘦小小的類型，但是暑假竟然也會(huì)慢慢胖起來。我想，應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)量變小的原因。每天跳繩200下即可得到20分，如果和小朋友們到處跑也可以得分。誰說不能邊玩邊得分呢？

　　五、勞動(dòng)

　　我愛勞動(dòng)我光榮。劉昶只要每天洗碗或者洗衣服或者掃地，就能得到20分。到目前為止，劉昶這一項(xiàng)得分很少，家長還需正確引導(dǎo)。

　　表格做好了，劉昶躍躍欲試。剛開始的`100分，后來最低的40分，都在提示孩子暑假應(yīng)該怎么過。當(dāng)然，家長在打分的時(shí)候要做到“鐵面無私”，不能給孩子放水，盡量實(shí)事求是才可以。

　　暑假已經(jīng)過去三分之一，劉昶的暑假收獲還算不錯(cuò)。我始終覺得，我們家長更應(yīng)該關(guān)注的不是孩子的成績，而是成績之外的其他，孩子的性格，孩子的習(xí)慣，孩子的人際交往等等。這個(gè)暑期生活百分制，更類似一個(gè)形成性評價(jià)，希望可以引導(dǎo)孩子的暑假快樂并收獲著！