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陽(yáng)光的生活國(guó)旗下講話(huà)稿（通用11篇）
在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，我們都跟講話(huà)稿有著直接或間接的聯(lián)系，講話(huà)稿是領(lǐng)導(dǎo)人在開(kāi)會(huì)前所作的講話(huà)的稿件。那么講話(huà)稿一般是怎么寫(xiě)的呢？下面是小編整理的陽(yáng)光的生活國(guó)旗下講話(huà)稿，希望對(duì)大家有所幫助。
陽(yáng)光的生活國(guó)旗下講話(huà)稿 1
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
在自然界，有一種鳥(niǎo)，它們總是組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)遷徙，它們不斷變化隊(duì)形，輪流承受氣流的最大阻力；它們一邊飛翔，一邊鳴叫，激勵(lì)同伴堅(jiān)定的飛向預(yù)定目標(biāo)。這種鳥(niǎo)叫大雁，它們的精神叫大雁精神，其實(shí)質(zhì)上也就是集體利益至上精神。
說(shuō)到大雁再讓我們把目光轉(zhuǎn)向自己，當(dāng)集體需要我們的時(shí)候，我們能勇敢地?fù)?dān)當(dāng)起責(zé)任嗎？我們能為自己的集體出力流汗，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，排憂(yōu)解難嗎？為了集體的榮譽(yù)，我們能制止某些與學(xué)校要求不相符合的不良行為嗎？
中午在教室吃飯時(shí)，個(gè)別班級(jí)較為吵鬧，但真正吵鬧的是個(gè)別的.幾個(gè)同學(xué)。我想問(wèn)問(wèn)這些同學(xué)，那時(shí)你的表現(xiàn)是在為班級(jí)增光還是為班級(jí)抹黑呢？早上值日時(shí)，室外值日生離開(kāi)了班主任的視線(xiàn)就開(kāi)始打鬧，不好好值日，導(dǎo)致班級(jí)衛(wèi)生不合格，這樣的同學(xué)你把集體的利益放在心里了嗎？有的同學(xué)吃了東西，隨手就把包裝紙扔到地上，當(dāng)你扔完紙屑放眼環(huán)視一下我們整潔的校園，你的心里沒(méi)有一種愧疚感嗎？說(shuō)到這里，我給大家講個(gè)故事：海爾集團(tuán)要招聘一名業(yè)務(wù)經(jīng)理，應(yīng)聘者很多，最后，一個(gè)學(xué)歷、工作經(jīng)驗(yàn)各方面條件都很一般的人被公司選中了，其他應(yīng)聘者不服，就去公司問(wèn)老板。老板說(shuō)聘用他的原因是他具有很好的文明習(xí)慣。進(jìn)門(mén)口時(shí)他在門(mén)口蹭掉腳下的泥土，進(jìn)辦公室后隨手關(guān)門(mén)，說(shuō)明他做事認(rèn)真仔細(xì)；在走廊里他看到有個(gè)殘疾老人，立即起身讓座，表明他心地善良、體貼別人；應(yīng)聘時(shí)他先脫掉帽子，回答問(wèn)題干脆果斷，說(shuō)明他既懂禮貌又有魄力；其他人都從我故意放在地板上的那本書(shū)上邁過(guò)去了，只有他俯身?yè)炱鹚⒎呕刈雷印@些不是很好的嗎？把工作交給這樣的人不是很放心嗎？同學(xué)們，一件小事也能折射出一個(gè)人的修養(yǎng)。聽(tīng)了今天的國(guó)旗下講話(huà)，你是否知道如何對(duì)待手中的一張廢紙、學(xué)校潔白的一面墻壁、教室內(nèi)的桌椅公物，如何給身邊的人營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，安靜的休息環(huán)境，和文明的就餐環(huán)境。
同學(xué)們，文明習(xí)慣無(wú)處不在，成才先成人，愛(ài)國(guó)先愛(ài)校。學(xué)校是我們的家，建設(shè)靠大家，讓我們從身邊做起、從小時(shí)做起、從現(xiàn)在做起，把文明習(xí)慣的養(yǎng)成抓深抓細(xì)，持之以恒，爭(zhēng)取人人成為集體榮譽(yù)感召下的文明好少年！
陽(yáng)光的生活國(guó)旗下講話(huà)稿 2
老師們、同學(xué)們：
大家好，我今天講話(huà)的主題是“合理膳食做健康少年”。
所謂合理膳食，一是要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，二是要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。一日三餐所提供的營(yíng)養(yǎng)必須滿(mǎn)足人體的生長(zhǎng)、發(fā)育和各種生理、體力活動(dòng)的需要。合理飲食可以顯著增強(qiáng)人體抵抗力，促進(jìn)青少年身體和智力發(fā)育。
不健康的飲食行為在中小學(xué)生中十分普遍。主要表現(xiàn)為偏食，只喜歡吃肉類(lèi)食物，不喜歡吃蔬菜，喜歡吃油炸類(lèi)食物、洋快餐，喜歡吃袋裝熟食，不喜歡吃米飯類(lèi)主食，也有少部分同學(xué)有輕度厭食。
這些不健康的飲食習(xí)慣對(duì)同學(xué)們產(chǎn)生了極大危害。很大一部分學(xué)生體重超標(biāo)，但是體質(zhì)卻較虛弱，稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)氣喘吁吁，甚至由于肥胖而影響了身心健康和智力發(fā)育；有的同學(xué)營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力極低，天氣稍微變冷就會(huì)感冒，升旗儀式都會(huì)中暑；還有些同學(xué)因經(jīng)常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。
同學(xué)們，改掉我們的不好的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，將使我們終生受益。在生活中，我們要做到如下幾條飲食原則：
1、注意營(yíng)養(yǎng)均衡。在日常飲食中要多吃水果、蔬菜、魚(yú)肉、蛋、牛奶等，不要偏食。
2、少吃垃圾食品。盡量不吃油炸食品、方便食品、袋裝熟食，盡量少吃洋快餐。
3、不吃補(bǔ)品。青少年是不需要吃補(bǔ)品的，不正確的食用補(bǔ)品，反而會(huì)影響青少年的成長(zhǎng)。
4、一日三餐，定時(shí)定量，每餐只吃七分飽，切忌看到菜不喜歡就不吃，看到喜歡的菜就大吃特吃。
老師們，同學(xué)們，為了保證大家得到合理的營(yíng)養(yǎng)，健康的成長(zhǎng)，我們學(xué)校食堂的菜譜，是專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師考慮到同學(xué)們的年齡特點(diǎn)和飲食習(xí)慣，進(jìn)行優(yōu)化后才確定的。當(dāng)然，盡管我們一直在努力，但不可能將食堂工作做到人人滿(mǎn)意，在此，就前段時(shí)間同學(xué)們反映的幾個(gè)食堂飯菜問(wèn)題進(jìn)行回答：
1、有同學(xué)反映飯菜量太少，吃不飽。
由于每個(gè)人一餐吃的'食物多少不同，為了避免浪費(fèi)，我們要求食堂一次性給同學(xué)們分配的飯菜是稍少的，但食堂還準(zhǔn)備了一些飯菜供不夠吃的同學(xué)免費(fèi)添加，不論是早餐、中餐還是晚餐，不論是飯、菜還是面點(diǎn)，都可以免費(fèi)添加，保證同學(xué)們能吃好吃飽。
2、有同學(xué)反映食堂的菜花樣太少，沒(méi)有選擇余地。
這點(diǎn)是事實(shí)。這也是由于我們學(xué)校食堂經(jīng)營(yíng)方式造成的，我們每餐只能有三菜一湯，但我們會(huì)在每天都有不同的菜譜來(lái)彌補(bǔ)，盡量做到菜式多樣化。
3、有同學(xué)反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。
這點(diǎn)要請(qǐng)同學(xué)們?cè)�，學(xué)校食堂為一千多師生提供飲食服務(wù)，我們只能做到盡量滿(mǎn)足大多數(shù)人的口味。
同學(xué)們，讓我們一起，糾正不好的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，合理膳食，做一個(gè)健康少年，成長(zhǎng)為陽(yáng)剛男孩，陽(yáng)光女孩。我的講話(huà)到此結(jié)束，謝謝大家！
陽(yáng)光的生活國(guó)旗下講話(huà)稿 3
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
幫助他人，在作為一種立足之本的同時(shí)，也不失為一種“贈(zèng)人玫瑰，手有余香”的樂(lè)趣。但在這污穢渾濁的世道之中，卻再難見(jiàn)到人與人之間的相互信任了，助人為樂(lè)，又談何容易？秋日的黃昏，習(xí)習(xí)的涼風(fēng)，吹拂在過(guò)往來(lái)去匆匆的人們臉頰上，使得忙碌了一日的燥熱逐漸消散。天邊，赤紅的晚霞無(wú)定的`飄蕩著，為天地間的一切渲染上火紅的色彩。仿佛一位活潑的少女，向人們綻放她美麗的微笑。
我的目光在穿行的人流之中停下了，那是一個(gè)有些矮小、無(wú)助的身影，在人群中，顯得尤為的醒目。上前兩步，發(fā)現(xiàn)他正努力地將一輛對(duì)于他來(lái)說(shuō)尤為笨重的自行車(chē)推上階梯。無(wú)論他如何使勁，車(chē)依舊不/動(dòng)，他卻早已漲紅了臉。四周的人群仿若未見(jiàn)一般，一個(gè)接一個(gè)地從他身邊經(jīng)過(guò)，卻無(wú)一人駐足，出手相助。由此可見(jiàn)世態(tài)的炎涼。人們或許早已忘記了這個(gè)傳承已久的中華傳統(tǒng)、為人美德。亦或是在不斷地失去信任，也失去了那顆助人為樂(lè)的赤子之心。
一個(gè)人，在助人為樂(lè)的道德實(shí)踐中，會(huì)自然地使思想道德境界得到升華。正如列夫托爾斯泰所說(shuō)：“一個(gè)人給予別人的東西越少，而自己要求的越多，他就越壞。”世界是個(gè)展覽。我們從人品的“展覽”中看到：世間的助人為樂(lè)者都不是庸庸碌碌、自私自利之徒。所以，從現(xiàn)在起，讓我們?yōu)橹腥A助人傳統(tǒng)美德的傳承做出一份貢獻(xiàn)，為人與人之間和睦的交往做出一些改變。
病人之病，憂(yōu)人之憂(yōu)。
陽(yáng)光的生活國(guó)旗下講話(huà)稿 4
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我國(guó)旗下演講的標(biāo)題是《刻苦學(xué)習(xí)，立志成才，報(bào)答父母》。
宋慶齡說(shuō)：“知識(shí)是從刻苦勞動(dòng)中得來(lái)的，任何成就都是刻苦勞動(dòng)的結(jié)果。”縱觀古今中外的成功者，無(wú)一不是這樣。貝多芬的刻苦練琴，使《命運(yùn)交響曲》聞名于世；曹雪芹的刻苦寫(xiě)作，使《紅樓夢(mèng)》成為經(jīng)典；巴爾扎克的刻苦書(shū)寫(xiě)，使《人間喜劇》成為文學(xué)遺產(chǎn)；愛(ài)迪生刻苦鉆研，使鎢絲成為光明的使者。由此可見(jiàn)，所有的成才都來(lái)源于刻苦學(xué)習(xí)，而刻苦學(xué)習(xí)的源泉在于堅(jiān)定而遠(yuǎn)大的志向，正如大文豪蘇軾所說(shuō)“古之成事者，不唯有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。
遠(yuǎn)大的志向是明燈，讓我們?cè)诤诎抵幸廊荒芸匆?jiàn)光明；遠(yuǎn)大的'志向是航標(biāo)，指引著我們朝著既定的方向前進(jìn)。擁有明確的目標(biāo)，讓人更容易成才。
陳勝有“燕雀安知鴻鵠之志”的豪情，才不愿在田間當(dāng)一輩子農(nóng)夫；周恩來(lái)懷著“為中華之崛起而讀書(shū)”的理想，最終成為一代偉人。
理想是人生成才的動(dòng)力，讓我們馬不停蹄的向著既定的目標(biāo)而奮斗著，不知疲憊，直到實(shí)現(xiàn)。
有人會(huì)問(wèn)，我們刻苦學(xué)習(xí)的最終目的是什么？是報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩，感恩父母為我們所做的一切。
當(dāng)我們坐在明亮的教室中聆聽(tīng)老師的講課時(shí)；當(dāng)我們坐在飯桌前吃著可口的飯菜時(shí)，我們可曾想到從嗷嗷待哺的嬰兒成為今天的青年，父母要付出多少血汗？我們是否想過(guò)有一天要用自己的努力來(lái)回報(bào)他們，有首歌寫(xiě)得好“是誰(shuí)供兒女上學(xué)，是誰(shuí)教兒女做人，是父母的辛勤操勞支撐起兒女溫馨的家，父母是天，父母是地，父母是兒女永遠(yuǎn)的恩人�！�
同學(xué)們“三更燈火五更鳴，正是男兒讀書(shū)時(shí)。”讓我們努力學(xué)習(xí)，用學(xué)問(wèn)把自己武裝起來(lái)，因?yàn)�，給自己最好的禮物是學(xué)習(xí)，給父母最好的禮物是成才！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
陽(yáng)光的生活國(guó)旗下講話(huà)稿 5
老師、同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的題目是《陽(yáng)光生活，陽(yáng)光成長(zhǎng)》。
大家早上好！一年好景君須記，最是橙黃桔綠時(shí)。沐著秋日的陽(yáng)光，踏著和諧旋律，新的一大周在無(wú)限的期盼和憧憬中到來(lái)了。在此，我謹(jǐn)代表學(xué)校衷心祝愿你們?cè)谌A光學(xué)校能夠陽(yáng)光學(xué)習(xí)，陽(yáng)光生活，陽(yáng)光成長(zhǎng)！
同學(xué)們，有句著名的西方諺語(yǔ)說(shuō)：“能爬上金字塔頂?shù)�，要么是雄鷹，要么是蝸牛。�?/p>
老鷹飛上金字塔，算不上多么偉大，因?yàn)樗行劢〉某岚�；而蝸牛能爬上金字塔頂，卻實(shí)在令人欽佩，因?yàn)樗康氖菆?jiān)韌不拔的毅力。這個(gè)世界上最震撼人心的，就是弱小者創(chuàng)造的奇跡。物種起源帶有一定的偶然性，我們不可能生而就是矯健的“雄鷹”。盡管渴望擁有雄鷹的翅膀的心理無(wú)可非議，但是，虔誠(chéng)的渴望不能夠送我們爬上金字塔頂。低下頭來(lái)仔細(xì)觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)再弱小不過(guò)的蝸牛，正在毫無(wú)怨言地爬行。于是便明白，縱然自己沒(méi)有雄鷹的翅膀，也不必自怨自艾，只要擁有蝸牛一般堅(jiān)持不懈的勇氣，一步一個(gè)腳印，也同樣能登上金字塔的頂峰。誠(chéng)然，鷹有雄健的翅膀，但自然界的鷹畢竟不多，如果沒(méi)有鷹一樣的翅膀，我們就選擇自甘平庸，碌碌無(wú)為嗎？不，還是學(xué)學(xué)蝸牛吧。《陳母教子》中：“我似那靈禽在后，你這等笨鳥(niǎo)先飛�！比绻皇切埴�，不妨學(xué)學(xué)“不舍”的笨鳥(niǎo)。荀子在《勸學(xué)》中也說(shuō)：“騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。”如果不是雄鷹，不妨學(xué)學(xué)“不舍”的駑馬。當(dāng)代作家肖復(fù)興也說(shuō)過(guò)：“聰明只是一張漂亮的`糖紙，只有堅(jiān)忍不拔，才能走向成功�！比绻皇切埴�，不妨學(xué)學(xué)蝸牛的“堅(jiān)忍不拔”吧。很多時(shí)候，我們常常會(huì)有這樣的誤解，以為奇跡就是一瞬間，你突然多了對(duì)雄鷹的翅膀；而實(shí)際上，奇跡是弱者用堅(jiān)忍不拔的毅力，完成了看似不可能完成的事情。平凡但不愿平庸的人，既然我們不是鷹缺少雄健的翅膀，那么，何妨學(xué)學(xué)蝸牛，背起重重的殼，一步一步地往上爬......那我們?cè)趯W(xué)校應(yīng)該怎么做呢？在此我給大家三點(diǎn)建議：
一、充分認(rèn)識(shí)自己在學(xué)習(xí)和生活中的主體性。
同學(xué)們已經(jīng)注意到了，我們學(xué)校本學(xué)期增加了很多以“素質(zhì)發(fā)展”為核心內(nèi)容的國(guó)學(xué)，這既是學(xué)校發(fā)展的方向，也是我們自身發(fā)展的根本。從這個(gè)學(xué)期開(kāi)始，我們將重點(diǎn)加強(qiáng)同學(xué)們的素質(zhì)發(fā)展教育，希望同學(xué)們把相關(guān)的精神好好領(lǐng)悟，自覺(jué)減輕依賴(lài)，努力發(fā)展自主、自覺(jué)、自信、自律能力
二、希望大家胸懷大愛(ài)之心，恪守文明之約。
從今天開(kāi)始，希望每位同學(xué)從遵守校規(guī)校紀(jì)做起，從講究語(yǔ)言文明做起，從少扔一片紙屑、撿起一塊果皮做起，從各方面嚴(yán)格要求自己，做一個(gè)舉止文明的好學(xué)生。希望所有同學(xué)們都能愛(ài)祖國(guó)，忠貞不渝；愛(ài)學(xué)校，細(xì)致入微；愛(ài)他人，寬容合作；愛(ài)自己，樂(lè)觀負(fù)責(zé)；愛(ài)老師，文明禮貌；愛(ài)長(zhǎng)輩，尊敬孝順；愛(ài)同學(xué)，友好相處；愛(ài)公物，勤儉節(jié)約；愛(ài)城市，遵守規(guī)則；愛(ài)生命，自尊自強(qiáng)。爭(zhēng)做一個(gè)樂(lè)于助人、有益于社會(huì)文明發(fā)展的人，做一個(gè)體魄健壯、情趣高尚的人，做一個(gè)抱負(fù)遠(yuǎn)大、意志堅(jiān)毅的人，做一個(gè)盡孝有能、報(bào)國(guó)有才的人。
三、常思肩負(fù)之責(zé)，永存自信之心。
每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)常常想想自己的使命、父母、親友的重托以及老師的期盼，契而不舍、勤奮學(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)拼搏精神，做學(xué)習(xí)的主人，做命運(yùn)的主人，戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)道路上遇到的種種困難，做一個(gè)有著鋼鐵般意志的“真心英雄”。要知道，困難是人生中不可缺少的一部分，困難是磨練個(gè)人意志的試金石，如何面對(duì)困難的態(tài)度決定著一個(gè)人是成功還是失敗的最終結(jié)局。發(fā)明大王愛(ài)迪生發(fā)明蓄電池的實(shí)驗(yàn)，到一萬(wàn)次還沒(méi)有成功，但他說(shuō)：“我沒(méi)有失敗，我只是發(fā)現(xiàn)了一萬(wàn)種不能運(yùn)作的方式”。一個(gè)人失敗了并不可怕，可怕的是失去對(duì)自己的信心，一個(gè)人對(duì)自己都沒(méi)有自信，那才是真正的失敗。同學(xué)們請(qǐng)記�。核崽鹂嗬倍加袪I(yíng)養(yǎng)，成功和失敗都是收獲。
千里之行，始于足下。同學(xué)們，新的起跑線(xiàn)正在我們的腳下延伸，希望我們大家在華光學(xué)校能夠或像雄鷹一樣展開(kāi)雙翅勇往直前沖向自己的目標(biāo)或像蝸牛一樣一步一個(gè)腳印堅(jiān)定而踏實(shí)的實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想！祝愿同學(xué)們快樂(lè)學(xué)習(xí)、天天向上、陽(yáng)光成長(zhǎng)！
陽(yáng)光的生活國(guó)旗下講話(huà)稿 6
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好。
今天我們演講的題目是《快樂(lè)生活，陽(yáng)光有約》。
當(dāng)清晨的陽(yáng)光悄然升起，你曾否向廣闊的藍(lán)天仰望？快樂(lè)的陽(yáng)光，是世間萬(wàn)物感到生命的芳醇與美好。快樂(lè)的陽(yáng)光，使大地的感受到生命的倔強(qiáng)與頑強(qiáng)�？鞓�(lè)的陽(yáng)光使我們所有人感受著光亮溫暖與力量。此時(shí)此刻，請(qǐng)你悄悄在心底與陽(yáng)光定下一個(gè)快樂(lè)充實(shí)的約定。
少年馬鵬飛與陽(yáng)光有個(gè)約定。
9歲的馬鵬飛在同齡孩子或許還在為打針而嚎啕大哭時(shí)已經(jīng)學(xué)會(huì)了給奶奶扎針，家務(wù)那么繁忙卻還會(huì)搶著為班級(jí)做事，時(shí)間那么緊張，學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)圆宦淙撕螅彝ツ敲蠢щy卻仍快樂(lè)的幫助別人。
他約定著，每天迎著燦爛的陽(yáng)光起跑，奔跑著照顧奶奶，奔跑著朝向美好的希望。是的，快樂(lè)生活著的馬鵬飛像一株經(jīng)歷風(fēng)雨依然茁壯成長(zhǎng)的小白楊。
其實(shí)，我們也與陽(yáng)光定下了一個(gè)個(gè)美好的約定。
那是在跑操時(shí)，我們與陽(yáng)光定下的約定。無(wú)數(shù)順著發(fā)梢滴落的汗珠，都揮灑出青春的朝氣與蓬勃。在這些精神抖擻齊喊口號(hào)的時(shí)光里，因?yàn)槲覀兊膱?jiān)持，我們與陽(yáng)光的約定讓我們更加健康，更加快樂(lè)。
那是在讀背時(shí)我們與陽(yáng)光定下的約定。追隨著陽(yáng)光走進(jìn)教室，誰(shuí)都會(huì)醉心于同學(xué)們的專(zhuān)注。每個(gè)人面對(duì)著考驗(yàn)落落大方，從容不迫，那背后是無(wú)限的刻苦與勤奮的努力。去聽(tīng)同學(xué)們自信滿(mǎn)滿(mǎn)的'聲音，去看老師會(huì)心滿(mǎn)意的微笑。我知道這是我們與陽(yáng)光的約定是我們獲得了知識(shí)、榮譽(yù)也收獲了快樂(lè)和自信。
還記得考試前的自習(xí)嗎？同學(xué)們安靜又緊張的埋頭自習(xí),筆尖在紙上圈圈畫(huà)畫(huà)手心所浸出的滴滴汗水,還有緊握的雙拳,緊鎖的眉頭。都昭示著我們的拼搏和努力這是我們和陽(yáng)光的約定，一起奮斗不停。
但是生活并不總是美滿(mǎn)。我們也常常對(duì)著艱難困苦一籌莫展，不過(guò)請(qǐng)不要傷心和沮喪，你大可不必獨(dú)自在人生的獨(dú)木橋上瑟瑟發(fā)抖；大可不必孤身只影迷失在過(guò)去成長(zhǎng)路中的自責(zé)與懊悔，難以自拔；你人生路的迷茫與坎坷，你學(xué)習(xí)旅途中的懷疑與沮喪。不需要一個(gè)人苦苦承受，因?yàn)樵谶@里，在這個(gè)我們共同成長(zhǎng)生活的校園，有個(gè)可以尋找精神慰藉的家園—陽(yáng)光有約心理咨詢(xún)室。
從今天開(kāi)始。當(dāng)你需要幫助時(shí)，勇敢的說(shuō)出來(lái)，勇敢的傾訴你的苦悶與煩惱；當(dāng)你需要排解時(shí)，勇敢的說(shuō)出來(lái)，勇敢的說(shuō)出你的窘迫與傷痛；在這個(gè)地方，沒(méi)有跨越不過(guò)的逾溝，沒(méi)有攀爬不過(guò)的高山。通過(guò)我們之間彼此深刻的剖析與理性的思考，通過(guò)我們相互體貼的安慰和溫暖的擁抱。在陽(yáng)光有約，會(huì)使我們成長(zhǎng)的煩惱統(tǒng)統(tǒng)拋棄，會(huì)使我們?cè)谇啻簾o(wú)悔的路上爽朗大笑。
陽(yáng)光有約心理咨詢(xún)室，這是一個(gè)可以讓我們敞開(kāi)心扉的地方。這是一個(gè)可以讓我們發(fā)現(xiàn)生命含義和品性光輝的地方。這是一個(gè)可以使我們的心像太陽(yáng)一樣明媚的地方。這是一個(gè)讓生活變得絢爛多彩美麗多姿的地方。讓我們一起手牽手，去和陽(yáng)光訴說(shuō)一個(gè)旖旎的約定。一起微笑著走下去。
去吧！去和陽(yáng)光許下一個(gè)約定，讓我們的學(xué)習(xí)與生活因收獲而愉快滿(mǎn)足，讓我們一起播撒陽(yáng)光、傳遞微笑、健康行為、快樂(lè)起心情，讓我們的初三因堅(jiān)持與拼搏而無(wú)怨無(wú)悔，讓明日陽(yáng)光因我們更加燦爛。
陽(yáng)光的生活國(guó)旗下講話(huà)稿 7
各位老師、各位同學(xué)：
早上好！
今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是——《鍛煉身體，陽(yáng)光生活》。
一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧，”從這句格言你明白了一個(gè)什么道理呢？這句格言，向我們揭示了一個(gè)哲理——健壯體魄人人都可得到，那就得積極運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體。
同學(xué)們，相信你們每個(gè)人都有自己的理想，想當(dāng)科學(xué)家，想當(dāng)醫(yī)生、軍人、老師……可在實(shí)現(xiàn)這些理想的同時(shí)，得要有一個(gè)重要的前提，那就是你必須要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。如果你沒(méi)有健全的身體，當(dāng)了科學(xué)家無(wú)法正常進(jìn)行發(fā)明與創(chuàng)造，當(dāng)了醫(yī)生不但不能給病人看病，反而要人家來(lái)照顧你，當(dāng)了軍人也無(wú)法保衛(wèi)祖國(guó)……。所以，有一個(gè)健全的.體魄對(duì)于我們的學(xué)習(xí)、長(zhǎng)大為祖國(guó)的建設(shè)有著很大的關(guān)系。我們應(yīng)該從小做起，積極鍛煉身體，為今后的工作、學(xué)習(xí)打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。
有些同學(xué)也許會(huì)說(shuō)，我很喜歡體育鍛煉，可沒(méi)有時(shí)間鍛煉呀！回家要做作業(yè)，還要學(xué)這樣那樣的特長(zhǎng)，就只好犧牲體育鍛煉了。不！俗話(huà)說(shuō)的好：磨刀不誤砍柴功。我們現(xiàn)在進(jìn)行體育鍛煉，雖然會(huì)占去一點(diǎn)時(shí)間，但是，我們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，并培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力，這不僅保證你們現(xiàn)在健康學(xué)習(xí)的需要，而且也是你們將來(lái)工作、生活的終身需要。
那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)呢？
1、認(rèn)真做好每天的課間操，動(dòng)作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，動(dòng)作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來(lái)，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好課間操開(kāi)始。
2、堅(jiān)持體育鍛煉，我們還要上好每一節(jié)體育課、體育活動(dòng)課，認(rèn)真完成老師布置的每一個(gè)體育練習(xí)任務(wù)。
3、周六、周日及假期，也能自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉。如：跑步、跳繩、踢毽子、打乒乓球、打羽毛球等。
讓我們大家一起努力，積極鍛煉身體，做個(gè)充滿(mǎn)陽(yáng)光、體態(tài)健美的小學(xué)生！
讓我們記住一句話(huà)：每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。最后愿全體師生堅(jiān)持鍛煉、身體健康，生活開(kāi)心！
陽(yáng)光的生活國(guó)旗下講話(huà)稿 8
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
挫折是人生的一塊永恒的基石，學(xué)生在成長(zhǎng)的道路上會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題和困難，如考試成績(jī)不理想，與同學(xué)發(fā)生矛盾，與父母難以溝通等等。徐燕老師用自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生在遭遇挫折時(shí)如何撥開(kāi)心靈的霧霾、保持陽(yáng)光的心態(tài)。
正確認(rèn)識(shí)生活
你以為精彩的人生其實(shí)就是由很多很多不同時(shí)期的困難和挫折構(gòu)成。我們一步一步跨過(guò)去才能從幼稚走向成熟，從淺薄走向厚重。所以，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，不要害怕，大膽的接受它，因?yàn)榻?jīng)歷挫折是人生的`常態(tài)。當(dāng)微風(fēng)吹進(jìn)你的屋子,帶著它所有的芬芳和新鮮時(shí)，你高高興興地享受就好。當(dāng)它從另外一個(gè)門(mén)離開(kāi)的時(shí)候，你就要接受并尊重這個(gè)結(jié)果。
感謝生命的給予
世界上只有想不通的人，沒(méi)有走不通的路。我們要相信生活給我們的任何東西，都是有道理的。給你挫折，是為了培養(yǎng)你的勇氣和訓(xùn)練你的理智。當(dāng)困難降臨的時(shí)候，我們先要接受它，不回避，不退縮，然后再尋找途徑去解決它。被貶到黃州的蘇軾，平靜地接受生活的考驗(yàn)， “泛舟游于赤壁之上，縱一葦之所如，凌萬(wàn)頃之茫然”，反而過(guò)著比之前更瀟灑愜意的生活。他是一個(gè)真正灑脫的人。
學(xué)會(huì)幽默和自嘲
“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂(lè)的良方。學(xué)會(huì)幽默，人生會(huì)生趣盎然，會(huì)使我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中少些陰霾，多些陽(yáng)光和歡樂(lè)！ 自嘲，是化解尷尬的有效方式，是接受自己的勇氣，是一種謙虛的姿態(tài)。梁?jiǎn)⒊壬葜v時(shí)獨(dú)特的開(kāi)場(chǎng)白，給聽(tīng)眾留下深刻的印象。這就是一個(gè)人的魅力所在。
巴爾扎克說(shuō)：“挫折和不幸，是天才的進(jìn)身之階；信徒的洗禮之水；能人的無(wú)價(jià)之寶；弱者的無(wú)底深淵。”在人生的道路上，只有那些勇于面對(duì)挫折，不畏艱難，憑堅(jiān)強(qiáng)的毅力拼搏的人，才能體驗(yàn)色彩斑斕的青春年華，感受這世間的萬(wàn)般美好，創(chuàng)造屬于自己的未來(lái)！
陽(yáng)光的生活國(guó)旗下講話(huà)稿 9
各位老師，各位同學(xué)：
大家早上好！我是來(lái)自802班的烏栩穎。今天我演講的主題是“做一個(gè)心理健康的中學(xué)生”。
首先，心理健康是什么？它是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。而作為一名心理健康的中學(xué)生，我們應(yīng)該要有良好的心理素質(zhì)，有積極樂(lè)觀，健康向上的心理品質(zhì)。
就拿半個(gè)月前的期中考試來(lái)說(shuō)，有一部分同學(xué)獲得了優(yōu)異的成績(jī)，但同時(shí)也有一部分的同學(xué)成績(jī)并不是很理想。這時(shí)他們就會(huì)在學(xué)校，家庭及個(gè)人的一些因素的影響下產(chǎn)生不平衡的心理感受。也因此會(huì)有嫉妒，恐懼等各種心理產(chǎn)生。如果不對(duì)其進(jìn)行調(diào)整，可能會(huì)對(duì)學(xué)生的心理及生理帶去不良影響或產(chǎn)生巨大的創(chuàng)傷，所以可見(jiàn)心理健康對(duì)一個(gè)中學(xué)生是有多么的重要。
在當(dāng)前形勢(shì)下，心理健康的教育也越來(lái)越被人們重視。在我國(guó)教委所確立的大學(xué)教綱中，也對(duì)此提出了明確的說(shuō)明�！暗掠凑�思想，道德與心理健康教育�！币虼丝梢�(jiàn)心理健康教育的重要性，那么心里健康對(duì)中學(xué)生的意義有什么呢？
1、有利于學(xué)生的身體健康成長(zhǎng)。
2、有利于學(xué)生的'學(xué)習(xí)效率提高
3、有利于智力與個(gè)性和諧發(fā)展
4、有利于心理疾病的防治。
那如何才能使我們成為一名心理健康的中學(xué)生呢？
有著正確人生態(tài)度的人能對(duì)周?chē)氖挛镉休^清醒的認(rèn)知和判斷，這樣的人，他們不會(huì)去與他人爭(zhēng)高下，而使自己受到打擊。正確的人生價(jià)值觀也能使我們?cè)诜治觥⑻幚韱?wèn)題時(shí)比較客觀，從而使我們的心理變得健康。
這能使我們對(duì)自己心中有數(shù)。有著清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己生活與學(xué)習(xí)有正確的標(biāo)準(zhǔn)。
樂(lè)于交往的人，往往在互相交往中得到尊重，信任，友愛(ài)。人際關(guān)系和諧，心情也就比較舒暢，心里也就會(huì)存在于健康的狀況之中。
要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，要始終保持熱情飽滿(mǎn)，樂(lè)觀向上的情緒。
最后，希望大家都能成為一名心理健康的中學(xué)生。
陽(yáng)光的生活國(guó)旗下講話(huà)稿 10
敬愛(ài)的教師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！
李白在寂寞的時(shí)候以往“舉杯邀明月，對(duì)影成三人�！笔堑�，孤獨(dú)的人總是需要月亮與影子的陪伴的。但月光與影子又是怎樣樣來(lái)的呢它們不都是陽(yáng)光所給予的嗎于是我伸出一只手，讓陽(yáng)光盡情地灑落在我的手上，暖暖的，很舒服。
陽(yáng)光是美麗的，它五彩繽紛，把大地裝飾得五光十色，讓人愛(ài)不釋手。它給紅紅綠綠的.花朵加上了一層迷人的光彩；它給青青蔥蔥的小草加上了一層可愛(ài)的薄紗；它給美麗善良的人們加上了一陣耀眼的輝煌……生活需要陽(yáng)光，是陽(yáng)光讓世界變得如此美麗，如此動(dòng)人。
陽(yáng)光是溫暖的，它總是輕輕地靠在人的身上，給人一種安全感。春日里，它為生機(jī)勃勃的人們添上一點(diǎn)溫柔與恬靜；夏日里，它為進(jìn)取狂熱的人們添上一份冷靜與理智；秋日里，它讓勤勞樸實(shí)的人們添上一絲舒適與享受；冬日里，它為沉著冷俊的人們添上一縷溫暖與幸�！钚枰�(yáng)光，是陽(yáng)光讓世界變得如此溫暖，如此完美。
陽(yáng)光是可愛(ài)的，它無(wú)處不在，喜歡到處蹦蹦跳跳，如同一個(gè)活潑的小孩，在美麗的世界里盡情玩耍；在精彩的人生里盡情舞動(dòng)。生活需要陽(yáng)光，是陽(yáng)光讓世界變得如此可愛(ài)，如此精彩。
陽(yáng)光是溫柔的，它給人一種舒服的感覺(jué)，沒(méi)有壓迫感，而有簡(jiǎn)便感，如同一個(gè)美麗的少女在美麗的世界里翩翩起舞，優(yōu)美的舞姿與飄動(dòng)的舞裙，掀起了微風(fēng)，掀起了浪花，掀起了海鷗的羽毛，她的美麗散發(fā)出動(dòng)人的光芒，如此讓人陶醉……生活需要陽(yáng)光，是陽(yáng)光讓世界變得如此迷人……
我愛(ài)陽(yáng)光，它給予我美麗，給予我溫暖，給予我可愛(ài)，給予我溫柔……
生活需要陽(yáng)光……
陽(yáng)光的生活國(guó)旗下講話(huà)稿 11
同學(xué)們，老師們：
大家早上好！
我今天國(guó)旗下講話(huà)的題目是：健康生活，快樂(lè)成長(zhǎng)。一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，運(yùn)動(dòng)吧，如果你想強(qiáng)壯，運(yùn)動(dòng)吧，如果你想健美，運(yùn)動(dòng)吧，”從這句格言你明白了一個(gè)什么道理呢這句格言，向我們揭示了一個(gè)哲理——健壯體魄人人都可得到，關(guān)鍵在于自己的努力。
同學(xué)們，相信你們每個(gè)人都有自己的理想，想當(dāng)科學(xué)家，想當(dāng)醫(yī)生、軍人、老師……可在實(shí)現(xiàn)這些理想的同時(shí)，得要有一個(gè)重要的前提，那就是你必須要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。如果你沒(méi)有健全的身體，當(dāng)了科學(xué)家無(wú)法正常進(jìn)行創(chuàng)造與創(chuàng)造，當(dāng)了醫(yī)生不能給病人看病，當(dāng)了軍人也無(wú)法保衛(wèi)祖國(guó)。所以，有一個(gè)健全的體魄對(duì)于我們的學(xué)習(xí)、長(zhǎng)大為祖國(guó)的建設(shè)有著很大的關(guān)系。上周四和周五，學(xué)校已組織全校學(xué)生進(jìn)行了體檢，我們應(yīng)該從小做起，關(guān)注自己的`健康，為今后的工作、學(xué)習(xí)打下結(jié)實(shí)的根底。
而現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季，也正是鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)的大好時(shí)機(jī)，我們應(yīng)積極到戶(hù)外活動(dòng)。如早上起來(lái)跑跑步，課余時(shí)間打籃球、跳繩、踢毽子、打羽毛球……總之每位同學(xué)可根據(jù)實(shí)際情況以及自己的個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的工程進(jìn)行。
那么，冬季鍛煉前有哪些注意的事項(xiàng)呢
1、參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比擬冷，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
3、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
讓我們大家一起努力，積極鍛煉身體，做個(gè)充滿(mǎn)陽(yáng)光、體態(tài)健美的小學(xué)生！
讓我們記住一句話(huà)：每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。最后愿全體師生堅(jiān)持鍛煉、身體健康，生活開(kāi)心！
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