- 相關(guān)推薦
夏至節(jié)氣是什么意思
什么是夏至節(jié)氣?夏至是一年白晝最長的一個(gè)節(jié)氣，夏至氣溫多以悶熱、多雨為主，從中醫(yī)學(xué)上講也是人體陽氣最盛而陰氣滋生、陰陽交替的一個(gè)時(shí)節(jié)。那么什么是夏至節(jié)氣呢?
夏至節(jié)氣是什么意思
夏至是二十四節(jié)氣中最早被確定的節(jié)氣之一。每年陽歷的6月21日或22日，太陽到達(dá)黃經(jīng)90度時(shí)，為夏至日。“至”是“極”的意思，夏至也叫“日長至”。過了夏至，太陽的直射點(diǎn)逐漸往南移動(dòng)，北半球的白天就會(huì)一天比一天短，夜晚一天比一天長。
夏至，古時(shí)又稱“夏節(jié)”、“夏至節(jié)”。古時(shí)夏至日，人們通過祭神以祈求災(zāi)消年豐。《周禮·春官》載:“以夏日至，致地方物魈�！敝艽闹良郎�，意為清除疫癘、荒年與饑餓死亡�！妒酚洝し舛U書》記載:“夏至日，祭地，皆用樂舞�！毕闹磷鳛楣糯�(jié)日，宋朝在夏至之日始，百官放假三天，遼代則是“夏至日謂之朝節(jié)，婦女進(jìn)彩扇，以粉脂囊相贈(zèng)遺”。
公元前七世紀(jì)，先人采用土圭測(cè)日影，就確定了夏至。每年的夏至從6月21日(或22日)開始，至7月7日(或8日)結(jié)束。據(jù)《恪遵憲度抄本》:“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也。
夏至有哪些傳統(tǒng)禁忌
夏至是農(nóng)事很重要的節(jié)氣。俗以為夏至天氣變壞會(huì)對(duì)農(nóng)作物造成很大影響。因此農(nóng)家在夏至里忌諱很多。
《清嘉錄》云:”夏至日為交時(shí)，……居人慎起居，禁詛咒、戒剃頭，多所忌諱……“據(jù)說這些禁事都是害怕會(huì)引起老天爺下雨。
夏至最忌有雷雨。俗諺云:”夏至有雷，六月旱，夏至逢雨，三伏熱�！斑^去農(nóng)家還把夏至到小暑之間的十五天。分成頭時(shí)(上時(shí))、二時(shí)(中時(shí))和末時(shí)三段，稱為”三時(shí)“，頭時(shí)三天、二時(shí)五天、末時(shí)七天。俗忌末時(shí)下雨，以為會(huì)影響收成。又忌時(shí)中雨和時(shí)末雷，認(rèn)為會(huì)帶來水災(zāi)。所以，最好是夏至里別下雨，別打雷。
河南一帶，還有夏至趕逢在五月前期、后期的占候禁忌。諺云:”夏至五月頭，不種芝麻也吃油;夏至五月終，十個(gè)油房九個(gè)空�！安环N芝麻也吃油，說明其他莊稼長得好，豐收了。十個(gè)油房九個(gè)空，則表示出整個(gè)年景的歉收、蕭條。
夏至由來意思
一年四季通常我們都是從時(shí)間上來判斷季節(jié)上的變化的，但是古人出于農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的需要，時(shí)間上無法對(duì)應(yīng)實(shí)際的氣候，古人便創(chuàng)造了二十四節(jié)氣詳細(xì)的通過氣候來劃分時(shí)節(jié)，所以夏至是氣候上夏天的真正到來。
夏至是每年的6月21日或22日，為夏至日。夏至這天，太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線（北緯23°26′28"44），北半球的白晝達(dá)最長，且越往北越長。是北半球一年中白晝最長的一天，南方各地從日出到日沒大多為十四小時(shí)左右。
夏至這天雖然白晝最長，太陽角度最高，但并不是一年中天氣最熱的時(shí)候。因?yàn)椋咏乇淼臒崃�，這時(shí)還在繼續(xù)積蓄，并沒有達(dá)到最多的時(shí)候。
夏至?xí)r，北斗指向乙。太陽黃經(jīng)為90°。太陽在黃經(jīng)90°“夏至點(diǎn)”時(shí)，陽光幾乎直射北回歸線上空，北半球正午太陽最高。這一天是北半球白晝最長、黑夜最短的一天，從這一天起，進(jìn)入炎熱季節(jié)，天地萬物在此時(shí)生長最旺盛。
所心以古時(shí)候又把這一天叫做日北至，意思是太陽運(yùn)生到最北的一日。過了夏至，太陽逐漸向南移動(dòng)，北半球白晝一天比一天縮短，黑夜一天比一天加長。
俗話說“熱在三伏”，真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點(diǎn)計(jì)算的。這個(gè)時(shí)節(jié)，除了注意消暑解渴外，情緒上應(yīng)該盡量平靜，不應(yīng)大悲大喜，飲食上還是要盡量清淡，少食用煎炒油炸的食物。同時(shí)注意睡眠，做到早睡早起。
夏至后進(jìn)入伏天，北方氣溫高，光照足，雨水增多，農(nóng)作物生長旺盛，是農(nóng)作物生長的黃金時(shí)期，瓜果蔬菜也是如此。因此，此時(shí)的瓜果蔬菜要特別注意護(hù)理，把握好這個(gè)黃金時(shí)期。
夏至節(jié)氣如何養(yǎng)生
1、生姜進(jìn)補(bǔ)
有俗話說：“飯不香，吃生姜”、“冬吃蘿卜，夏吃姜”、“早上三片姜，賽過喝參湯”，都是對(duì)生姜所具有的營養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療作用所做的精辟的概括。夏季暑熱，多數(shù)人食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，對(duì)于防暑度夏有一定益處。
2、情志調(diào)養(yǎng)
夏季炎熱，宜調(diào)息靜心，常如冰雪在心。即“心靜自然涼”。夏對(duì)應(yīng)心，心臟對(duì)應(yīng)喜悅，尤其在夏至這個(gè)夏陽極致的節(jié)氣，一定要保持快樂，精神養(yǎng)生方面，切忌懈怠厭倦，惱怒憂郁。
3、宜晚睡早起，多鍛煉
在此時(shí)節(jié)，為順應(yīng)自然界陰陽盛衰的變化，一般宜晚睡早起，并利用午休來彌補(bǔ)夜晚睡眠的不足，并且每日溫水洗澡。
夏至節(jié)氣，最重要的養(yǎng)生功課就是睡“子午覺”：晚上在子時(shí)（23時(shí)至1時(shí)）之前進(jìn)入最佳睡眠狀態(tài)，白天在11時(shí)至13時(shí)午休。子午覺的原則就是子時(shí)大睡，午時(shí)小憩。
進(jìn)入夏至，中午盡量午休，但時(shí)間不用太長，睡半個(gè)小時(shí)即可。在這個(gè)節(jié)氣把“子午覺”睡好了，就是最好的保養(yǎng)方式。
此時(shí)可參加一些戶外活動(dòng)，參加晨練，以舒緩運(yùn)動(dòng)為主，不宜做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免出大汗，以傷陰陽。
4、注意防病、防暑
做好防暑工作，應(yīng)避免在強(qiáng)烈的陽光下暴曬，外出時(shí)，應(yīng)采取防曬措施，如打傘、戴遮陽帽、涂防曬霜等。
同時(shí)要注意防夏病，老年人更要注意避免氣血瘀滯，以防心臟病的發(fā)作�；疾〔豢奢p易運(yùn)用發(fā)汗之劑，以免汗多傷心。
5、夏至冬病夏治，推薦艾灸養(yǎng)生
夏至還是冬病夏治的好時(shí)節(jié)！體質(zhì)寒涼，易生病的朋友可以多服用紅糖姜湯水，祛濕排寒、溫?zé)崤浮Ｊ钐旆每傻鹊阶匀粵鱿聛碓俸取?/p>
同時(shí)也推薦艾灸養(yǎng)生，生病的人大多屬于陽虛體質(zhì)。艾葉是溫性的，屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時(shí)候，兩者的陽熱合在一起，溫補(bǔ)的作用更強(qiáng)。所以在夏季大自然陽氣最盛的時(shí)候艾灸足三里、陰陵泉、中脘、神闕等，補(bǔ)益的效果能夠達(dá)到最佳。
夏至吃餛飩的由來和意義
西漢揚(yáng)雄所作《方言》中提到“餅謂之飩”，餛飩是餅的一種，差別為其中夾內(nèi)餡，經(jīng)蒸煮后食用；若以湯水煮熟，則稱“湯餅”。
古代中國人認(rèn)為這是一種密封的包子，沒有七竅，所以稱為“渾沌”，依據(jù)中國造字的規(guī)則，后來才稱為“餛飩”。在這時(shí)候，餛飩與水餃并無區(qū)別。千百年來水餃并無明顯改變，但餛飩卻在南方發(fā)揚(yáng)光大，有了獨(dú)立的風(fēng)格。至唐朝起，正式區(qū)分了餛飩與水餃的稱呼。
夏至吃餛飩有三種說法
1、夏至吃餛飩使人聰明。餛飩，古人稱其形“有如雞卵，頗似天地渾沌之象”，而“餛飩”又與“渾沌”諧音。盤古開天，渾沌初分，吃了餛飩可得聰明。民間還將吃餛飩引申為打破渾沌，開辟天地。
2、夏至吃了餛飩，游泳不怕水。夏季是游泳的時(shí)節(jié)。煮餛飩時(shí)，等水開了下鍋，經(jīng)過“三滾三冷”，見一個(gè)個(gè)餛飩浮了起來就可以撈上來吃了。由于餛飩在水里最終都會(huì)浮上來，不會(huì)沉到水底。于是，就有在夏至這天吃了湯餛飩，游泳時(shí)人也始終會(huì)像餛飩一樣浮在水上，不會(huì)被水淹的說法。
3、夏至吃“餛飩拌面”，長壽。夏至這天吃餛飩時(shí)，有的人在餛飩里拌面條。吃了餛飩可以免“疰夏”，用面條的長比擬夏至的長晝時(shí)間，取長壽的好彩頭。而夏至以后，正午太陽直射點(diǎn)逐漸南移，北半球的白晝?nèi)諠u縮短，因此，民間又有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。
【夏至節(jié)氣是什么意思】相關(guān)文章：
夏至是什么意思——夏至由來04-12
夏至節(jié)氣句子05-18
夏至的由來是什么04-20
小滿節(jié)氣的意思01-05
夏至是第幾個(gè)節(jié)氣05-09
夏至節(jié)氣祝福語06-09
芒種的意思是什么06-06
節(jié)氣夏至為什么吃餃子07-20