怎樣更好的處理親密關(guān)系

　　每個(gè)家庭都希望和睦相處，那么怎樣更好的處理親密關(guān)系呢?下面小編為大家解答一下，希望能幫到您!

　　簡單一個(gè)“和諧”，道出了千萬家庭的期待。然而恰恰這個(gè)和諧，在很多家庭里成為了一種奢望。無論你結(jié)婚多少年，你總能發(fā)現(xiàn)在夫妻關(guān)系里，那些因?yàn)椴町愐�起的沖突讓你頭痛不已。有人說，結(jié)婚多年，每個(gè)月總會(huì)有那么幾天想掐死對方。這種對于沖突的無奈，誰又曾少過。

　　讓沖突轉(zhuǎn)化為資源

　　沖突，只能給婚姻帶來負(fù)面影響嗎?那為什么有的家庭在沖突中走向了分裂，有的家庭卻在沖突中走向了親密呢?幸福的家庭就不沖突嗎?其實(shí)所有家庭都會(huì)存在不同程度的沖突。幸福的家庭并不是沒有沖突，而是在沖突產(chǎn)生的時(shí)候，采用了另外一種方案，讓沖突成為了婚姻的粘合劑。他們在沖突里相互支撐，相互學(xué)習(xí)，相互滋養(yǎng)，然后彼此成長。那么，有哪些方法可以將沖突轉(zhuǎn)化為資源呢?

　　1.意識到親密關(guān)系里的“我們”是一個(gè)共同體

　　在步入婚姻的殿堂后，夫妻雙方就成為了一個(gè)共同體，而不再是兩個(gè)單獨(dú)的個(gè)體。

　　在沖突里會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)沖突的主體：我和你。沖突的時(shí)候，是我和你兩個(gè)個(gè)體在爭執(zhí)，卻忘了在親密關(guān)系中還有一個(gè)重要的元素：我們。在親密關(guān)系里，其實(shí)是三個(gè)系統(tǒng)的：我，你，我們。如果只看到前兩個(gè)，在沖突的時(shí)候就總會(huì)保護(hù)一個(gè)人的利益而傷害到另外一個(gè)人的利益。但是如果把“我們”這個(gè)元素加進(jìn)來后則是另一個(gè)局面：其實(shí)我們是一體的，我們是一個(gè)共同體，傷害到你就是傷害到我的一部分，所以我不想我們的世界里有一點(diǎn)傷害發(fā)生。

　　有人在被傷害，家庭的幸福就在被減分。我們的目標(biāo)，是讓“我們”這個(gè)共同體加分，而不是讓你減分來換取我加分。

　　2.學(xué)會(huì)將人和事進(jìn)行區(qū)分

　　沖突產(chǎn)生的時(shí)候，最怕事情和人一起否定。丈夫做錯(cuò)了一件事情或沒掙到錢，妻子就會(huì)否定他的全部：你這個(gè)人真沒用。妻子打碎了一個(gè)碗，也會(huì)被丈夫指責(zé)：你這個(gè)人什么都做不好。有時(shí)候我們明明在說一件事情，可是對方卻感覺到了他的人被否定了。

　　和諧的家庭要學(xué)會(huì)將事情和人區(qū)分開來。我們在一起對某個(gè)事情有了不同的態(tài)度，但是我們只針對事情，沒有忽略掉愛。我認(rèn)為這個(gè)事情你做錯(cuò)了，應(yīng)該這樣做，但是我愛你這個(gè)人。

　　健康的關(guān)系里，他們能帶著愛去解決問題，而不是帶著情緒發(fā)泄到對方身上。

　　3.彼此相互學(xué)習(xí)

　　當(dāng)妻子想在周末一起去看話劇，而丈夫想一起去看球賽的時(shí)候，不要急著要求對方順從自己。其中一方就可以試著去了解下對方的領(lǐng)域，正好身邊有個(gè)專家，可以學(xué)習(xí)到更多額外的東西，豐富了自己的世界。也了解了對方的世界，產(chǎn)生了更多共同的話題，關(guān)系自然就更親密了。

　　帶著愛去做的時(shí)候，就容易相互理解，避免沖突。當(dāng)沖突產(chǎn)生的時(shí)候，可以先去看看，他為什么會(huì)跟我不一樣，有什么新的視角可以整合到我的世界里來。

　　愛爾蘭著名作家蕭伯納曾說：“倘若你有一個(gè)蘋果，我也有一個(gè)蘋果，我們彼此交換一下，我們?nèi)匀皇歉饔幸粋�(gè)蘋果;倘若你有一種思想，我也有一種思想，我們彼此交流，那么我們每個(gè)人將有兩種思想�！痹谟H密關(guān)系中也是這樣，我把你的視角整合到我的世界，我就學(xué)習(xí)到了更多，視角更寬廣。

　　4.自我檢視和自我提升

　　總是脾氣暴躁，總是覺得別人做的不好，總是認(rèn)為人應(yīng)該怎樣。我們自身的性格，就決定著我們在人際關(guān)系里會(huì)有著怎樣的表現(xiàn)。在親密關(guān)系里因?yàn)椴蝗�偽裝，會(huì)更真實(shí)一些。

　　在親密關(guān)系里有了沖突，正好是一個(gè)機(jī)會(huì)去檢視一下自己，哪些地方有在固執(zhí)堅(jiān)守，是不是有些一定要堅(jiān)持不放的觀念，在其他人際關(guān)系中是否也因?yàn)檫@些觀念的堅(jiān)持而產(chǎn)生過同樣的沖突。自己有哪些性格哪些固有的處理問題的方式，在其他事情中自己是否也采用同樣的方式處理給別人造成過困擾。

　　親密關(guān)系是修煉自己的最好的地方，因?yàn)樵谶@里，你可以暴露出自己很多問題，而解決這些問題，就是自我提升。

　　沖突本身并不可以免除，因?yàn)闆]有相同的兩個(gè)人，差異會(huì)永遠(yuǎn)存在。美國著名家庭治療大師薩提亞曾說過：“問題本身不是問題，如何應(yīng)對問題才是問題�！睕_突本身不是問題，如何應(yīng)對沖突才是問題。如果將沖突視為夫妻關(guān)系的羈絆繼而指責(zé)對方不對，就會(huì)將關(guān)系推向危險(xiǎn)的懸崖，但是如果將沖突視為機(jī)會(huì)，則會(huì)提升了自己和穩(wěn)固了家庭。

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