跟自戀的人怎么相處

　　導(dǎo)語(yǔ)：在任何一種關(guān)系中，如果對(duì)方總是指責(zé)你、抱怨你、攻擊你、欺騙你……你會(huì)覺(jué)得整個(gè)世界都不美好了。與自戀者在一起，就是這種感受。

　　作為一個(gè)與自戀者打了十幾年交道的人，學(xué)習(xí)了心理學(xué)之后，我決定把自戀型人格障礙作為自己的一個(gè)研究方向。無(wú)他，就是救自己于水火之中。這么說(shuō)一點(diǎn)也不夸張，沒(méi)有與自戀者或其他任何一種人格障礙類型的人(比如偏執(zhí)型、表演型、強(qiáng)迫型等)打過(guò)交道的人，絕對(duì)體會(huì)不到那種抓狂的感覺(jué)。

　　跟自戀的人怎么相處

　　與自戀者相處的策略

　　自戀者沒(méi)有自知力，如果你期待他們有一天會(huì)意識(shí)到并反省自己錯(cuò)誤，就像期待一個(gè)盲人看見(jiàn)世界一樣不可能。

　　自戀者一般表現(xiàn)得非常強(qiáng)勢(shì)，特別是他們處在老板、領(lǐng)導(dǎo)這樣的權(quán)威位置時(shí)更是這樣。但你要認(rèn)識(shí)到他們的心理非常幼稚、脆弱，不要被他們的實(shí)際年齡、位置所迷惑，這一點(diǎn)對(duì)于擺脫自戀者的控制也很重要。他們的許多想法讓你哭笑不得，也許只有兩三歲的.小孩才會(huì)那樣做。自戀者不僅自己是個(gè)嬰兒，也經(jīng)常把別人嬰兒化。女員工A回家休產(chǎn)假，孩子尚未滿月，自戀型老板安排另一名女員工B去看望她。老板讓B轉(zhuǎn)告A，說(shuō)B當(dāng)年生孩子時(shí)，一滿月B的母親就催B回單位上班，希望A也能這樣。

　　阿爾伯特.J.伯恩在《警惕你身邊的情感吸血鬼》中，把所有類型的人格障礙者都稱為“半夜頑童”，他認(rèn)為“他們還是兩歲的孩子，至少在他們作亂時(shí)是如此。”因此，他建議對(duì)待這些情感吸血鬼最成功的策略，就是對(duì)待孩子的那一套。比如，該做什么不該做，都應(yīng)該有明確的規(guī)定;偶然事件的處理，要做到一視同仁，不能姑息偏袒;獎(jiǎng)勵(lì)他們的杰出表現(xiàn)，行為不端也不能小題大做，偶爾讓他們面壁思過(guò)等。

　　他還建議，與自戀者相處還有以下策略：

　　明確自己的要求，清楚地知道自己想要什么至關(guān)重要，講清楚你的條件并索取你想得到的。自戀者總是想盡辦法達(dá)到自己的目的，如果你不清楚自己有何需求，或是等待著他們給你應(yīng)得的，那你永遠(yuǎn)什么也得不到。

　　如果你想讓自戀者做什么，不妨將你的需要和他們的需要聯(lián)系在一起。比如一位母親想讓自戀者老公參加兒子的棒球比賽，就對(duì)剛買了新相機(jī)的老公說(shuō)，你干嘛不試試新相機(jī)，去拍拍孩子們的比賽場(chǎng)面?老公欣然接受。

　　如果自戀者發(fā)脾氣，不要理會(huì)。他們發(fā)起脾氣來(lái)就像在練柔道一樣，有時(shí)候沒(méi)完沒(méi)了。雖然他們發(fā)起脾氣來(lái)演技一流，但是他們還是比較容易制服的。

　　還有，要認(rèn)識(shí)到自己的局限。與自戀者打交道絕不是輕松的一件事，他們也許值得我們這么做，也許根本就不值得，只有你自己才能決定。但是無(wú)論他們?cè)趺礃樱�你得學(xué)會(huì)保護(hù)自己不受傷害，讓自己在這段關(guān)系更舒服一些。

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