當(dāng)你跟女生從認(rèn)識(shí)，戀愛(ài)，熱戀的時(shí)候，感情是慢慢加深的。那么當(dāng)分手的時(shí)候，感情是慢慢減弱的。而不是一蹴而就的。這時(shí)候的抽離就很重要。分了就分了，不要再聯(lián)系她，別去她的空間瞎逛，別去她的朋友圈和微博轉(zhuǎn)發(fā)評(píng)論，別發(fā)短信給她，總之?dāng)嘟^一切聯(lián)系，讓她好好的思考回顧一下你們的過(guò)去，包括你的好你的壞，讓她對(duì)你盡量有一個(gè)客觀的有好感的印象。

　　第二步，若即若離

　　當(dāng)你喜歡上你的女友，并且開(kāi)始愛(ài)上她的時(shí)候，她感覺(jué)到了，知道當(dāng)她需要你的時(shí)候，你總在那里。如果在你們分手之后，你仍然時(shí)時(shí)跟在她后面，她就會(huì)理所當(dāng)然的依賴你。挽回前女友不要太在意她的需求。讓你自己對(duì)她若即若離，這表示你現(xiàn)在擁有了新的生活，一種不再依賴于她的新生活。不要等著她給你打電話，享受你的自由。那么，你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)自己如此快就能聽(tīng)到她說(shuō)的某些話。

　　第三步，魅力提升

　　照顧好自己，精神上和肉體上都發(fā)展自我。為自己找到新的'美食，換一份工作，如果你從沒(méi)去過(guò)，那就去健身房。保證自己每天的行程都排得滿滿的，讓自己生活充實(shí)而忙碌，晨起慢跑或是練練瑜伽。有太多事情可以做，來(lái)改變你的生活方式。培養(yǎng)你的各種興趣愛(ài)好，比如畫(huà)畫(huà)，寫毛筆字，釣魚(yú)，打高爾夫等，過(guò)好自己，讓自己擁有精彩充實(shí)的生活，讓自己展示正面的積極的能量。在你充實(shí)的生活進(jìn)入正規(guī)之后，你可以把自己的精彩生活通過(guò)照片展示的方式在自己的空間，朋友圈或者微博上，一旦以后你們恢復(fù)聯(lián)系，加上微信或者QQ后，她看到你的精彩生活，同樣會(huì)被吸引。

　　第四步，心態(tài)養(yǎng)成

　　對(duì)你所擁有的懷著一顆感恩的心。當(dāng)你擁有生命中的每一件事，旁人也想擁有它。懷著感恩的心，你發(fā)現(xiàn)許多以前你也許未曾在意過(guò)的東西。感恩的人擁有的特性，會(huì)更有吸引力。多交朋友，多和自己的好朋友或者你們共同的朋友一起出去玩，多認(rèn)識(shí)下其他女孩，拓展自己的朋友圈。這可以讓她了解你的狀態(tài)，你的改變，以及你積極的一面。而你的前女友，會(huì)像其他人一樣，想要了解到底是什么讓你發(fā)生轉(zhuǎn)變。

　　第五步，自我蛻變

　　你要明白，你的感情出現(xiàn)問(wèn)題，和你的對(duì)象無(wú)關(guān)，和你的能力有關(guān)。今天，你和她之間的問(wèn)題，哪怕你進(jìn)行下一段感情，你還會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤。其實(shí)，挽回的終極目標(biāo)不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在這個(gè)階段，你需要做的是，反省自己在這段感情中犯的錯(cuò)誤，思考自己以后該怎么去避免類似錯(cuò)誤，重新提高自己的魅力。雖然，有很多情況下這種提升很痛苦，也很糾結(jié)，但是，如果你真的下決心去做了，那么你挽回的幾率還是會(huì)大大提高

　　當(dāng)你蛻變完成后，你才有足夠的實(shí)力和資本處理好你們之間的感情。如果你做得好，讓她感受到你的變化，讓她感覺(jué)到你的魅力四射，而且你們之前也有深厚的感情基礎(chǔ)，那么等三個(gè)月，差不多她就會(huì)來(lái)聯(lián)系你了。如果你們距離很近，我們最好建立偶遇，因?yàn)榕�人其�?shí)都喜歡感覺(jué)，喜歡緣分這兩個(gè)字，如果在偶然之間感覺(jué)到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的緣分讓你們?cè)俅蜗嘤觥＿@時(shí)候，你需要做的是，當(dāng)她是個(gè)剛認(rèn)識(shí)的目標(biāo)，從零開(kāi)始吸引，這時(shí)她就會(huì)有一種你完全變了的感覺(jué)。