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如何忘記一個(gè)人
導(dǎo)語(yǔ)：難以忘記，只因?yàn)槟銈冊(cè)?jīng)有過很多交集、有過彼此愛戀的幸福時(shí)光、有過身體大量分泌多巴胺和力比多、全身每個(gè)細(xì)胞都在震顫的感受，所以對(duì)另一個(gè)人的求而不得，是“生老病死”之外，人類第五大傷痛。有人甚至因?yàn)殡y以承受失去愛人的痛苦，寧肯死，也不愿面對(duì)失去他(她)的現(xiàn)實(shí)。
但其實(shí)記憶并不是完全不可影響的。
我們先談?wù)劊層洃浀乃膫�(gè)大前提：
一、不要試圖通過否認(rèn)你愛過他(她)去忘卻這段感情，這就像把頭埋進(jìn)沙子的鴕鳥，并不能改變他身在干涸沙漠中的痛苦和焦渴。勇敢承認(rèn)愛過那個(gè)并不完美的人，是接受愛已消逝、走出泥沼的第一步。
二、就像承認(rèn)白天總會(huì)結(jié)束黑夜終會(huì)到來，一杯水總會(huì)被喝完，金色銀杏葉總會(huì)凋落，生命一定會(huì)終結(jié)那樣，去承認(rèn)愛情具有宇宙中其它事物一樣的某一屬性，那就是它會(huì)消逝、衰亡。春天溫暖燦爛，秋天高闊斑斕，生活會(huì)把美妙的一切事物，挨個(gè)端來給你，你總得給下一份騰出位置對(duì)吧?
三、你失去了他(她)，一個(gè)已經(jīng)丟失的人，別再去想你們?cè)?jīng)去過鳳凰、稻城還是伊斯坦布爾，別再去想他低頭看你時(shí)的微笑，別再去想他從前許下的諾言和開過的玩笑，不要苦苦追問為什么我們會(huì)弄成這樣，就像你從不追問天空毫無征兆地突然下起雨，又莫名其妙地天晴了那樣。它只是，結(jié)束了。
研究表明，1年左右，人體98%的細(xì)胞會(huì)被更新。活著的那個(gè)人，已經(jīng)不是他了。那個(gè)曾經(jīng)對(duì)你做過那些甜蜜的事的人，已經(jīng)死了。沒錯(cuò)，他已經(jīng)死了。
四、我們都知道煙、酒、毒品會(huì)上癮，其實(shí)苦苦思念一個(gè)人那種心酸的感覺，那種心醉神迷的惆悵、蕩氣回腸的傷感，會(huì)讓人感受到一種超越庸常生活的浪漫。這樣時(shí)時(shí)的回味，同樣也是一種“上癮”。注意，重點(diǎn)來了請(qǐng)劃?rùn)M線：一定不要讓自己沉迷于這種心酸的“自虐式的浪漫”，這也是本文的中心思想。
隔著時(shí)光的濃霧，往事仿佛都格外美麗動(dòng)人，好像晨霧中靜謐的村莊，小溪里浮著的垃圾和泥地里的雞屎，都被掩蓋了。你愛過他(她)，現(xiàn)在失去了，想像中他仿佛變得更美了，而真相是，他(她)只是個(gè)平淡無奇的人，是你的愛為他加冕，讓他散發(fā)出獨(dú)特的光芒。
你們既然分開了，那么兩個(gè)人之間一定存在著某種極難調(diào)和的矛盾和難以改善的問題，那些小說里鬼使神差的錯(cuò)過和陰差陽(yáng)錯(cuò)的失散，不過是為了增加文學(xué)作品的可看性，可生活不需要可看性，只需要快樂，因?yàn)槿松虝�，既然光陰怎么都是虛度，那么我們只需要將它浪費(fèi)在讓你身心愉悅的人和事上。
承認(rèn)這部電影已經(jīng)散場(chǎng)，接下來就是怎么從電影營(yíng)造的夢(mèng)境里好好走出來。這里有五個(gè)具體操作建議，有其它獨(dú)門秘笈的朋友，可在文章后留言，以造福更多的人。
1、一定要堅(jiān)持上班或上學(xué)。時(shí)間需要具體的事務(wù)來填滿。
2、刪掉他(她)的聯(lián)系方式：手機(jī)，微信，郵箱，QQ……不要去關(guān)注任何關(guān)于他(她)的消息，做到了給自己一些小小的獎(jiǎng)勵(lì)，保持一天獎(jiǎng)勵(lì)一根煙，保持一周獎(jiǎng)勵(lì)一管口紅，保持一個(gè)月就買件新大衣給自己，保持三個(gè)月就來一次長(zhǎng)途旅行，回來清零一切重新開始。
沒必要相信什么真正的忘記，是看著他的頭像卻已毫無感覺，你做不到，就沒有必要自我欺騙。好吧，你說我不能，他是我的客戶、老板、同學(xué)…….總之我舍不得我就是做不到，那你可以試試把他的微信名稱設(shè)成你最討厭的人或動(dòng)物，比如：響尾蛇、孑孓、蝎子、螞蟥……沒有人想和一只皮膚虬結(jié)的蜥蜴對(duì)話吧，這非常有效，曾幫助我的女友走出一段糾纏了7年的感情。
3、找一個(gè)你信任的人，最要好的朋友或同學(xué)(也許同齡人更能理解你、父母可能會(huì)很擔(dān)心卻無法冷靜地聽你訴說)，適當(dāng)?shù)南蛩麄儍A訴你的沮喪和悲傷，不要擔(dān)心暴露你的軟弱，在這一點(diǎn)上，我們都是一樣的，都不是戰(zhàn)無不勝的神。老天爺給每個(gè)人都配置了淚腺，就意味著這一生人人都會(huì)落淚無數(shù)次。適當(dāng)相互袒露自己的脆弱，有時(shí)也是鞏固友誼的好辦法。
4、回憶對(duì)人的折磨是間歇性的。有時(shí)你會(huì)覺得你已經(jīng)忘記了、解脫了、走出來了，然而某個(gè)陰天走出寫字樓突然下起雨的傍晚，記憶又會(huì)不經(jīng)意地突然侵襲而來，你措手不及，忽然感到無法忍耐的悲傷。這時(shí)候最好的辦法，是仔細(xì)回憶那些像秤砣一樣沉重的矛盾和問題，那些無法化解的忽視、傷害和失望。
想想他臉上難看的黑頭、讓人灰心的沉默、沒品味的笑話、電話里不耐煩的語(yǔ)氣、久久不回復(fù)微信消息…….或者毫無來由地突然翻臉、毫不遮掩地冷潮熱諷、仗著自己是女生一不高興就動(dòng)手、吵架了一定是你憋著氣去哄她……既然從前你無法忍受這些，那么你一定不會(huì)想再經(jīng)歷一次。
5、去做一些自己真心喜歡的事。攝影、馬拉松、寫作、茶藝、閱讀、旅行、滑雪、空間物理、收集糖紙、關(guān)心美元會(huì)不會(huì)繼續(xù)上漲、關(guān)注被暗殺了638次卻順利活到90歲的卡斯特羅(最終逝世于本周一)，總之做一些會(huì)讓你有熱情全身心投入的事情。
當(dāng)你做到這幾條，應(yīng)該已經(jīng)過去幾個(gè)月了，那差不多轉(zhuǎn)換了一個(gè)季節(jié)，你身上的米白衛(wèi)衣，也已經(jīng)換成了駝色大衣。時(shí)間仿佛是海洋，無邊無際，就像大海能毫無痕跡地稀釋硫酸那樣，時(shí)間也會(huì)稀釋一切強(qiáng)烈的情感。
兩個(gè)人一起嘗過愛的甜蜜，最終卻不得不面對(duì)愛逐漸逝去后相互的厭倦，就像上一筷剛嘗試了山上剛刨出的嫩筍，下一筷卻不得不面對(duì)隔夜的白菜，天上地下那樣鮮明的落差，會(huì)令人格外無法忍受，所以人生的美好，常常都隱匿在戛然而止的果決中。
而最好的分別，就是拍拍屁股，不留下一點(diǎn)意義。
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